《防震减灾珍爱生命》主题班会

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512防灾减灾日主题教育的班会记录5篇

512防灾减灾日主题教育的班会记录5篇512防灾减灾日主题教育的班会记录5篇作为一名教职工，往往需要进行班会记录编写工作，班会记录是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

下面小编给大家整理了512防灾减灾日主题教育的班会记录，希望大家喜欢！512防灾减灾日主题教育的班会记录篇1【教学难点】学习一些基本逃生、自救技能【教学过程】一、谈话导入师：同学们，今日是几号三年前的5月12日天发生了什么震惊世界的大事你明白5.12被定为什么日子吗为什么要这么定呢今日我们来学习防灾减灾知识。

二、学习防灾减灾知识，了解防灾减灾日的来历1、经国务院批准，自2023年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

2、“防灾减灾日”的设立，有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

3、防灾减灾知识问答问：什么是自然灾害答：以自然变异为主而产生并表现为自然态的灾害称为自然灾害，如干旱、洪涝、地震、滑坡等。

问：遇到地震，你明白怎样逃生吗答：遇地震，先躲避，桌边床边找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

问：发生火灾时，如何防护答：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，弯腰快步离险境，不乘电梯走楼梯，盲目跳楼会伤身。

问：洪水来，我们应当怎样办答：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

问：我们在雷雨天需要注意什么答：雷雨时，强雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要远离，打雷家中也防患，关好门窗断电闸，避免雷火屋里窜。

问：暴雪天气，我们应当怎样办答：暴雪天，怒风吼，最好别往外面走，室外受冻无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗手和背，慢慢温暖才见好。

三、小结1、交流上述避险知识2、你还有哪些好主意避险四、提高安全意识，树立珍爱生命观念1、课余学习安全知识。

防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023

防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023防震减灾安全教育主题班会教案7篇2023防震减灾安全教育班会的教案是怎么写的呢？地震的危害让每个人谈及色变,大家要提高对自然灾害的防范意识、掌握防范自然灾害的知识。

下面是小编为大家整理的关于防震减灾安全教育主题班会教案，欢迎大家来阅读。

防震减灾安全教育主题班会教案（精选篇1）一、班会时间：20__年5月15日二、班会地点：五二班教室三、参加人员：全班同学及班主任四、主持人：班主任和班长五、班会主题：防震减灾安全教育六、活动目的：通过此次活动，使学生学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。

让学生懂得怎么样进行避震减灾，努力把伤害降到最小。

七、主要内容：1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况；2、使学生学会判断大震前的前兆；3、让学生懂得地震前应该做什么准备及其避震要点；4、组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。

八、形式：展示四川地震造成的伤害的图片和资料，采用主持人介绍避震减灾的尝试，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾，组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动演习。

九、活动过程参考1、主持人开场白，宣布主题班会开始。

2、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。

3、组织学生学习避震减灾的相关常识，了解四川地震的基本状况。

4、班主任组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。

5、主持人宣布班会结束。

十、活动小结：1、活动成果：经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识，了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能，通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况，使学生的心灵受到震撼和冲击，激发了学生的爱国热情以及爱心。

在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识，而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高，培养了学生的爱国热情和爱心。

防震减灾主题班会5篇

防震减灾主题班会5篇自2019年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”，一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

以面是小编整理的五篇防震减灾主题班会方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考!防震减灾主题班会1活动目标：开展“防灾减灾”宣传周活动，进一步增强师生识别灾害风险，掌握减灾技能，有效预防灾害事故发生，保障师生生命安全，推动平安校园建设、促进社会和谐发展。

一、提高思想认识，切实增强做好防灾减灾工作的紧迫感和责任感。

学校的防灾减灾工作关系到学生的生命安全和健康成长，关系到千家万户的幸福，关系到社会的和谐稳定。

中小学、幼儿园是破坏性地震等突发自然灾害发生时最难疏散的场所之一;学生的安全意识和自救能力较弱，是承灾人群中的弱势群体。

通过组织有针对性的防灾减灾系列活动，进一步解决区部分学校对防灾减灾工作重视不够，思想认识不到位，师生缺少必要的避灾、自救、互救常识，缺乏防灾减灾的应急经验和反应意识等问题，切实做到警钟长鸣、防患于未然。

二、丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。

学校紧紧围绕活动主题，根据上级教育行政部门的相关精神，开展形式多样的宣传教育活动，充分利用要充分利用广播、电影、电视、报刊等传统媒体和互联网、微博、微信等新兴媒体，还有学校特有的班会课、黑板报、电子屏幕、校园广播、校园网等宣传载体，通过学习防震减灾宣传手册、观看防震减灾知识专题片、参与防震减灾知识竞赛、出一期地震知识科普手抄报、举办防灾减灾知识讲座或主题班会、识别身边的灾害风险等途径，深入开展防灾减灾知识宣教工作，动员每名师生关注身边的灾害风险，增强防灾减灾意识。

学校将在各班开展“五个一”活动、观看一部涉及灾害的影视作品、开展一次“防灾减灾”为主题的黑板报评比、开展一次教师和学生参与的校园风险隐患排查、开展一次教学楼应急疏散演练活动)，普及防灾减灾知识，增强自救互救技能。

关爱生命防震减灾主题班会5篇

关爱生命防震减灾主题班会5篇关爱生命防震减灾主题班会1“防震减灾珍爱生命”主题班会(全体立正、出队旗、唱队歌)主持人：20__年的3月，和往年一样，草长莺飞，莺歌燕舞。

当我们沐浴着和煦的春风，享受着大自然赋予我们的美好时，亲爱的同学们，你可曾知道，在我们的邻国日本，刚刚发生过一场里氏9.0级的大地震，至而引发海啸核辐射等一系列灾难!(观看日本大地震的视频)主持人：地震就是以这样一种猝不及防的方式来临，你知道这次地震给日本带来了怎样的损失吗?(学生交流课前收集的资料)主持人：这场大地震为日本史上遭遇的最强烈地震，已经造成超10000人遇难，失踪者尚无法统计，数字触目惊心，令人沉痛。

(课件出示地震的损失情况) 在我国历史上，也曾有过几次大地震。

(课件出示几次大地震的图片)主持人：一幢幢楼房瞬间沦为瓦砾，一座座堤坝顷刻遍体鳞伤，一双双眼神茫然无助……看着无数无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，每个人的心中都会涌起无限的哀思和捶叹，这一切虽已经成为过往，沉痛的记忆永不消逝，每每想起，总会让我们潸然泪下。

其实，地震突然袭来，也并非毫无征兆。

你们知道哪些地震来临前的征兆呢?(学生交流) 主持人：地震专家通过研究，总结出了一些规律。

在地震来临之前，通常会有如下现象发生：(课件出示地震来临前的征兆)主持人：尽管科学家能预测出地震发生的可能性，但它终究是天灾，当它汹涌袭来，我们无力抗衡，更无法阻挡。

但其实，只要我们掌握了一 1些基本的逃生自救常识，就能在灾难中避免不必要的伤亡。

地震发生后，同学们应该怎么办呢?可以同桌互相讨论讨论。

(学生讨论，自由发言)主持人：看来，大地震确实教育了我们，同学们掌握了这么多自救常识，让我们看看专家是怎么说的。

(播放自救视频)主持人：根据短片，我们可以把地震自救常识变成儿歌。

请同学们自救读一读，然后和同桌一起，两个人一组，表演朗读。

(课件出示：《地震自救儿歌》)你拍一,我拍一,地震自救要学习.你拍二,我拍二,镇定自若不要怕. 你拍三,我拍三,安全有序往外散.你拍四,我拍四,疏散不及钻桌子.你拍五,我拍五,被困废墟把嘴捂.你拍六,我拍六,相信自已会得救. 你拍七,我拍七,救助未到不要急.你拍八,我拍八,如有可能往外爬.你拍九,我拍九,听到声音要求救.你拍十,我拍十,战胜困难贵坚持. 主持人：如果此时发生地震，我们又不能短时间内撤到安全地带。

全国防灾减灾日主题班会(优秀8篇)

全国防灾减灾日主题班会(优秀8篇)全国防灾减灾日主题班会篇一一、活动目的：为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，限度的预防和减少各种安全事故的发生。

二、活动准备：1、查阅相关资料。

2、影像准备。

三、活动过程：1、了解“防灾减灾日”的知识：2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。

设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

2、观看录像片3、让同学们广泛发言，谈谈对我们影响较大的自然灾害由哪些？1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

4、老师补充：1、防蛇、防蚊虫咬。

3、严禁私自下河、塘、沟渠等处游泳。

(1)在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

(2)尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

(3)在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的`大树、高塔、电线杆下避雨。

2、大地震时灾难预防和简易自救常识：第一、保持5秒钟的镇静。

第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全。

防灾减灾安全教育班会教案篇二一、指导思想充分认识开展防灾减灾主题教育活动的重要性，开展防灾减灾主题教育活动，提高广大师生的防灾减灾意识，增强防灾避灾、自救互救能力，有效减少人员伤亡。

二、成立领导小组组长：xxx副组长：xxx成员：全体教师三、活动要求切实有效地开展防灾减灾知识教育。

认真贯彻《中小学公共安全教育指导纲要》和《中小学（幼儿园）安全管理办法》，切实有效地抓好防灾减灾知识教育。

小学一年级防震减灾主题班会教案范文（通用5篇）

⼩学⼀年级防震减灾主题班会教案范⽂（通⽤5篇）⼩学⼀年级防震减灾主题班会教案范⽂（通⽤5篇）作为⼀位⽆私奉献的⼈民教师，时常需要⽤到教案，教案是教学蓝图，可以有效提⾼教学效率。

那要怎么写好教案呢？以下是⼩编为⼤家整理的⼩学⼀年级防震减灾主题班会教案范⽂（通⽤5篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

⼩学⼀年级防震减灾主题班会教案1 【活动主题】⾃然灾害是⽆情的，很多⼈的⽣命都是丧⽣于⾃然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识⼀下地震，也希望⼤家能在这节课中学到地震逃⽣的⽅法。

【活动⽬的】 1、通过这次班会，让学⽣知道地震给⼈民带来的严重灾害。

2、让学⽣了解并掌握⼀些地震基本知识，教育学⽣发⽣地震时不慌张，到安全的地⽅躲避。

3、增强学⽣⾃我保护的意识，提⾼⾃我保护能⼒，有利于学⽣的健康成长。

【活动准备】视频播放，ppt课件【活动过程】⼀、导⼊活动主题：让世界充满爱。

在漫长的⼈⽣路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到⾝边的危险。

“防险之⼼不可⽆”。

地震时有发⽣，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性？恶魔总是来找⽆知的⼈。

今天，通过班会我们将更多的了解⼀些地震知识，让我们未⾬绸缪，为我们的⽣命买⼀份保险，为我们的⽣命加⼀把锁。

⼆、地震知识知多少：让学⽣了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨⼤灾难。

1、展⽰地震后的相关图⽚。

2、了解唐⼭⼤地震（播放视频），汶川地震。

三、地震防护知多少：让防震深⼊到我们的⽇常⽣活中，有备⽆患。

1、地震发⽣时如何应对。

（播放地震逃⽣教育短⽚） 2、补充：强震过后如何⾃救。

A、地震发⽣后，应积极参与救助⼯作，可将⽿朵靠墙，听听是否有幸存者声⾳。

B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，⽴即进⾏⼈⼯呼吸。

C、⼀旦被埋压，要设法避开⾝体上⽅不结实的倒塌物，并设法⽤砖⽯、⽊棍等⽀撑残垣断壁，加固环境。

D、先救易，后救难；先救近，后救远。

防震减灾日主题班会教案【最新8篇】

防震减灾日主题班会教案【最新8篇】在平日的学习中，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。

那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是人见人爱的小编分享的防震减灾日主题班会教案【最新8篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。

防灾减灾主题班会教案大全篇一活动目标:1、让幼儿了解地震的基本知识及地震的形成，在发生地震时，能够从容面对，采用正确的方法保护自己。

2、让幼儿感受地震灾区的严重灾情，鼓励幼儿为灾区献上一份爱心。

3、初步了解地震的小常识。

4、乐于探索、交流与分享。

活动准备：灾区受灾幻灯片、地震知识课件、自救幻灯片。

活动过程：（一）播放地震相关的图片，让幼儿了解地震的危害。

教师：教师出示图片，引导幼儿观察，说说“图片里面发生了什么事情？”幼儿：略教师：地震给人们带来了哪些灾害？幼儿：略教师小结：地震时，使建筑物受到了很大的破坏，如：房屋倒塌、桥梁断裂……所以给我们生命和财产带来了极其严重的损害。

地震还可能引发火灾、水灾、瘟疫。

（二）看课件，了解地震的形成过程。

教师：小朋友知道了地震给我们带来了很大的灾害，那么地震是怎么样形成的呢？接下来请小朋友看一部短片，看谁能在短片里找到答案。

幼儿：略教师小结：地震是地球表面的震动，在地球表面有许多的板块，这些板快不停的运动，当板块与板块之间挤压太紧，造成了板块的滑动就引起地震。

（三）通过游戏教育幼儿在发生地震时，怎么样保护自己。

1、与幼儿讨论地震发生时如何保护自己。

教师：当地震来临时，我们应该怎么样保护自己呢？怎么样做才是安全的呢？幼儿：略现在，咱们一起看看其他的小朋友是怎么保护自己的？⑴、有序地快速地跑到空旷的地方。

⑴、暂避到洗手间、厨房等空间小的地方。

⑴、躲在桌子、床铺等坚固的物体下面。

⑴、不可从二楼往下跳。

教师：如果在高层建筑居住，我们应该怎么逃生？（乘坐电梯还是自己徒步从楼梯下？）幼儿：略教师：我们切记不可乘坐电梯。

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《防震减灾珍爱生命》主题班会
【班级】二年级
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施.
2、关爱生命,快乐学习生活每一天.
【时间】2014年5月12日
【班会内容】
一、话题引入:
地震是对人类威胁极大,并且比较常见的自然灾害.地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震.1976年的唐山大地震,2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震,都造成了重大的财产损失和人员伤亡.本次班会的主题是防震减灾,珍爱生命.
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象,它在发生之前有时会有一些前兆,我们如果能掌握这些前兆,就会对地震的预防起到积极、主动的作用.如地震前往往井中水位突然上升或下降,大气中出现异味,飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常,电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等.人人都要知道立即报告的途径,但决不能预报“地震了”,也不要相信“有地震”的传言.
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化,逐渐积累了巨大的能量,在地壳某些脆弱地带,造成岩层突然发生破裂,或者引发原有断层的错动,这就是地震.地震绝大部分都发生在地壳中.
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施:
1、学校人员如何避震?
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断.有中长期地震预报的地区,平时要结合教学活动,向学生们讲述地震和防、避震知识.震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地
指挥学生有秩序地撤离.在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课
桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里,决不可让学生们乱跑或跳楼.
2、学生在学校如何避震？
地震到来时,如果正在教室上课的,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下,千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台
上去！如果正在操场或室外的,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意
避开高大建筑物或危险物,不要回到教室去,震后应当有组织地撤离,
必要时应当在室外上课.
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震
空间.这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间.室内易于形成三
角空间的地方是:炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、
厕所、储藏室等开间小的地方.
（1）抓紧时间紧急避险.如果感觉晃动很轻,说明震源比较远,只需躲在坚实的家具底下就可以.大地震从开始到振动过程结束,时间
不过十几秒到几十秒,因此抓紧时间进行避震最为关键,不要耽误时间.
（2）选择合适避震空间.室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处.屋内最不利避震的场所是:没有支撑
物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁.
（3）做好自我保护.首先要镇静,选择好躲避处后应蹲下或坐下,脸朝下,额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体,以免震时
摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部,低头,用手护住头部或
后颈；保护眼睛,低头、闭眼,以防异物伤害；保护口、鼻,有可能时,可用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒气.
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处.
在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离.
在商场、书店、展览、地铁等处:选择结实的柜台、商品（如低
矮家具等）或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、
易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物.
在行驶的电（汽）车内:抓牢扶手,以免摔倒或碰伤；降低重心,
躲在座位附近.地震过去后再下车.
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震:蹲下或趴下,以免摔倒；不要乱跑,避开人
多的地方；不要随便返回室内.
避开高大建筑物或构筑物:楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下.
避开危险物、高耸或悬挂物:变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等.
避开其他危险场所:狭窄的街道；危旧房屋,危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处.
6、避震要点:
震时是跑还是躲,我国多数专家认为:震时就近躲避,震后迅速撤
离到安全地方,是应急避震较好的办法.避震应选择室内结实、能掩
护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方.
身体应采取的姿势:伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心.抓住桌腿等牢固的物体.保护头颈、眼睛,掩住口鼻.避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体.
7、专家建议,应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略:
策略一:震时保持冷静,震后走到户外.这是避震的国际通用守则,国内外许多起地震实例表明,在地震发生的短暂瞬间,人们在进入或
离开建筑物时,被砸死砸伤的概率最大.因此专家告诫,室内避震条件好的,首先要选择室内避震.如果建筑物抗震能力差,则尽可能从室内跑出去.专家建议,地震发生时先不要慌,保持视野开阔和机动性,以
便相机行事.特别要牢记的是,不要滞留床上；不可跑向阳台；不可
跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯,若震时在电梯里应尽快离开,若门打不开时要抱头蹲下.另外,要立即灭火断电,防止烫伤触电和发生火情.
策略二:避震位置至关重要.住楼房避震,可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间躲避.最好找一个可形成三角空间的地方.蹲在暖气旁较安全,暖气的承载力较大,金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂,即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好,不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期.更重要的一点是,被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息,而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助.需要特别注意的是,当躲在厨房、卫生间这样的小开间时,尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些.若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里,且隔断墙为
薄板墙时,就不要把它选择为最佳避震场所.此外,不要钻进柜子或箱子里,因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性,视野受阻,四肢被缚,
不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好,人体的平面面积加大,被击中的概率要比站立大5倍,而且很难机动变位.
策略三:近水不近火,靠外不靠内.这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则.不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置,尽量靠近外墙,但不可躲在窗户下面；尽
量靠近水源处,一旦被困,要设法与外界联系,除用手机联系外,可敲击管道和暖气片,也可打开手电筒.
8、震后自救和互救:
地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,你一定不要惊慌,要沉着,树立生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计保护自己.
地震后,往往还有多次余震发生,处境可能继续恶化,为了免遭新的伤害,要尽量改善自己所处环境.在这种极不利的环境下,首先要保护呼吸畅通,挪开头部、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间,用砖块、术棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化.
设法脱离险境.如果找不到脱离险境的通道,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力,尽可能控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员到来.如果受伤,要想法包扎,避免流血过多.
维持生命.如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用.
互救,互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助.
五、总结
同学们,自然灾害突如其来,无法阻挡,但预防和自救方法很多,当然,地震自救也要根据具体情况而定,不可一概而论,希望同学回去后自己再进行一些学习,掌握更多的方法.祝同学们一生平安.。