好习惯的养成
我应该养成的35种好习惯
我应该养成的35种好习惯徐磊我应该养成的35种好习惯1、不说“不可能”；2、凡事第一反应：找方法，不找借口；3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；5、凡事先订立目标；6、行动前，预先做计划；7、学习时间，每一分、每一秒只做对学习有利的事情；8、随时用零碎的时间做零碎的事情；9、守时；10、写点日记，不要太依靠记忆；11、随时记录想到的灵感；12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；15、每天自我反省一次；16、每天坚持一次运动；17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。
18、上课尽量做前排；19、微笑面对一切；20、用心倾听，不打断对方的话；21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；23、每天有意识赞美别人三次以上；24、及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；25、控制住，不要让自己作出为自己辩护的第一反应；26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；27、每天做一件“分外事”；28、不关任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”，并且有意识的提高；29、每天提前15分去教室，推迟30分出教室；30、每天睡觉前5分钟做一下今天的整理工作，回忆一下今天发生的事情、学习了什么东西31、每个月尝试着存一点钱；32、节俭；33、时常运用“头脑风暴”，利用脑力激荡提升自己创新能力；34、恪守诚信；35、学会原谅。
1。
如何养成良好的好习惯
如何养成良好的好习惯良好的习惯是人生中非常重要的一部分，它能够影响我们的生活质量、健康和幸福感。
因此，养成良好的习惯是值得我们花费时间和精力的事情。
虽然养成某个习惯可能需要花费一些时间和努力，但最终它将成为我们生活中不可或缺的一部分。
下面是一些关于如何养成良好习惯的建议。
第一步：明确目标和计划养成习惯之前，我们需要明确我们想要达到的目标。
比如，如果我们想变得更健康，我们就需要考虑养成健康的生活习惯，如锻炼、健康饮食等。
而如果我们想提高工作效率，我们就可以养成定期列出待办事项清单的习惯。
明确目标后，我们需要制定一份详细的计划。
计划中应该包括如何开始、养成习惯需要多长时间、养成习惯的步骤和目标等。
第二步：坚定决心坚定决心是养成良好习惯的关键，因为它需要我们克服一些难以避免的阻力和挑战。
无论是养成健康饮食的习惯还是减少社交媒体使用的习惯，我们都需要对目标坚定不移。
为此，我们可以采用一些策略，如与他人分享我们的目标、建立奖励制度、制定具体计划等。
第三步：养成习惯从理论上讲，我们养成良好习惯的时间需要至少21天。
这意味着我们需要坚持某种新的行为模式至少三周以形成新的习惯。
这可能是一个挑战，特别是在前面的几天或几周里，但一旦我们养成了习惯，它将成为我们生活的一部分，并且变得更容易坚持。
第四步：反馈和监督持续监督和反馈是保持我们的习惯的关键。
我们可以利用一些应用程序来帮助我们监督自己的行为习惯。
这些应用程序可以记录我们每天达成的目标，提供统计数据以便我们分析自己的进展。
总的来说，养成良好的习惯需要一定的耐心和努力。
但一旦我们建立良好的习惯，它们将会成为我们的“第二天性”，并将在全面提高我们的生活质量方面发挥作用。
中小学好习惯养成教育三十条
小学生好习惯养成教育三十条(一)学习类好习惯1、按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2、爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3、课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4、懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5、课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6、留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7、能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8、同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9、坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10、认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1、勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3、未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4、按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5、遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
好学生必须养成的十个好习惯
好学生必须养成的十个好习惯1、学会倾听的习惯（1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。
（2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。
（3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。
2、善于思考的习惯（1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。
（2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。
（3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。
3、敢于提问的习惯（1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。
（2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。
4、与人合作的习惯（1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。
（2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。
5、自主读书的习惯（1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。
（2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。
6、认真书写的习惯（1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。
（2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。
文字和符号都要规范，格式要美观。
7、自评互评的习惯在学习过程中，自己成为评价的主体，学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。
8、搜集资料的习惯（1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。
（2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。
9、动手操作的习惯能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。
10、按时完成作业的习惯（1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。
（2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。
十种好习惯的养成(精选)
十种好习惯的养成(精选)养成好习惯是每个人都应该努力去做的事情。
好习惯不仅可以提高个人的素质和品质，也有助于塑造良好的个性和性格。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来养成好习惯，让它们逐渐成为我们的日常行为。
一、早起早起是一种良好的生活习惯。
每天早晨，当闹铃响起的时候，很多人都会选择继续睡觉。
然而，早起的好处是显而易见的。
早起可以给你更多的时间去准备一天的工作、锻炼身体、享受早餐，让你在一天的开始就感到充满活力。
二、多喝水多喝水是一种很好的健康习惯。
水是人体的必需品，它可以帮助我们排除身体内的废物和毒素，保持身体的水分平衡。
尤其是在夏季或者进行剧烈运动后，多喝水可以帮助我们迅速恢复体力，防止中暑和脱水。
三、保持良好的饮食习惯良好的饮食习惯对我们的身体健康非常重要。
遵循均衡的饮食原则，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，减少高脂肪和高糖的食物摄入，都有助于维持良好的身体状况。
四、定期锻炼锻炼是一种非常重要的好习惯。
定期锻炼可以帮助我们保持身体健康和精力充沛。
可以选择适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等。
每天坚持锻炼，不仅可以增强体质，还可以改善心情和增加自信心。
五、阅读阅读是培养好习惯的好方法。
阅读不仅可以增加知识，还可以提高思维能力和阅读理解能力。
可以选择一些喜欢的书籍、杂志或者报纸，按照一定的时间计划进行阅读，以养成良好的阅读习惯。
六、保持积极的心态保持积极的心态是一种非常重要的好习惯。
积极的心态可以帮助我们应对生活中的困难和挫折，面对困难时不轻易放弃，勇往直前。
可以通过积极向上的心态去看待问题，及时调整自己的心情，提高生活质量。
七、坚持写日记写日记是一种非常好的好习惯。
每天坚持写日记可以帮助我们记录生活中的点滴，抒发自己的情感，同时也可以让我们不断地反思和总结，促进自己的成长和进步。
八、保持良好的卫生习惯保持良好的卫生习惯是非常重要的。
勤洗手、勤洗澡、勤洗衣服等都是必须做到的。
好习惯养成的10个步骤
好习惯养成的10个步骤好习惯的养成需要有计划和坚持，以下是养成好习惯的10个步骤：步骤一：明确目标要改掉坏习惯或养成好习惯，首先要明确目标。
明确自己想要养成的好习惯是什么，明确目标可以帮助你更有动力去追求，同时也能够提醒自己努力的方向。
步骤二：制定计划制定一个详细的计划是非常重要的。
计划要具体、可量化，并且要列出具体要采取的行动和时间表。
比如，如果你想养成早睡早起的好习惯，你可以列出每天晚上10点睡觉，每天早上7点起床的具体时间表。
步骤三：分解行动将大目标分解成小目标，制定一系列可以完成的简单任务。
分解行动可以让你更容易达到目标，也能够带来小小的成就感，进而继续努力。
步骤四：设立提醒设置提醒可以帮助你更好地养成好习惯。
可以使用手机闹钟、便签纸或者其他方式来提醒自己采取行动。
提醒可以帮助你养成自律和坚持的习惯。
步骤五：找到动力找到养成好习惯的动力非常重要。
你可以从外界寻找动力，比如跟朋友分享自己的目标，让他们监督和鼓励你，也可以从内心找到动力，比如明确好习惯对于你的重要性，明确好习惯能带来的益处。
步骤六：培养自律养成好习惯需要自律。
自律是一种意志力和决心，可以通过培养规律的生活习惯来加强。
比如每天坚持设定固定的作息时间，并且按照计划执行。
步骤七：积极反馈积极反馈是养成好习惯的关键。
每当你坚持遵循计划，完成小目标时，给自己一些奖励和积极的反馈，可以增强内心的满足感和动力，并且更容易保持习惯的养成。
步骤八：克服障碍在养成好习惯的过程中，障碍和诱惑是不可避免的。
要学会克服这些障碍和诱惑，可以采取一些方法，比如寻找替代行为，创造良好的环境和规律的生活习惯。
步骤九：建立支持系统建立一个支持系统可以让你更容易坚持和养成好习惯。
可以寻找志同道合的朋友，共同努力，互相鼓励和监督。
也可以加入一些养成好习惯的社群或者论坛，互相交流心得和经验。
步骤十：持之以恒养成好习惯需要长期的坚持和努力。
定期回顾自己的目标和计划，并且不断调整和改进。
养成好习惯的10个方法
养成好习惯的10个方法习惯是刻在我们身上的一种力量，无论好坏，都能够对我们的日常生活产生很大的影响。
例如，一个良好的习惯能够让我们更加健康、高效和成功，而不良的习惯则会让我们陷入疲惫、紧张和挫败的境地。
因此，养成好习惯对我们的成长和发展非常重要。
下面分享10个养成好习惯的方法，帮助你在短时间内变得更加优秀。
1.创造一个积极的心态积极的心态是养成好习惯的基础。
首先，你需要坚信自己可以做到这件事情，因为相信自己才能给你带来希望和信心。
其次，你需要乐观看待自己的不足之处，因为只有在面对自己的不足时，你才能做得更好。
2.设立具体的目标你需要明确想要养成的习惯，例如：想要每天跑步一个小时，或者想要减少每天吃糖的次数。
目标需要具体且可衡量，这样你才能在达到目标时给自己打气。
3.练习自律自律是习惯养成的关键。
你需要培养出一种习惯，就是准时完成自己的目标行动。
把这个行动当作一种习惯，而非一件限制你自由的事情。
4.建立一个日程安排通过建立一个日程安排，可以不仅把你的时间与空间充分规划，还能让你保有阅读、学习、休息等重要的时间。
这样的安排还会让你感到更加专注和组织有序，因此可以帮助你养成好习惯。
5.透彻理解自己的优点与劣点每一个人都有自己的优点和劣点，如果你完全了解自己的优势和弱点，那么你可以从容地面对各种情况，并在日常生活中变得更加灵活聪明。
6.从现在开始改变从现在开始，不要总是想着将这些美好的目标留给明天。
你只有当下才有权改变，因此不要等待任何时间开始你的计划。
7.从小改变通过小的变化一步步来养成好习惯会更加容易。
你可以一个一个让自己的坏习惯变好，不要一下子精益求精。
通过一点点地改变，你可以长期保持这种良好的状态。
8.善待自己轻松、愉快的心态会帮助你更好地面对任何事情。
如果你要追求长远的目标，就需要学会如何保持健康、愉快和积极。
9.重申自己的目标每天读一遍每一个目标，这样你就可以通过效仿创造了一个具体的路径，这也会激发你的进步动力。
在家庭教育中如何培养孩子养成良好习惯
在家庭教育中如何培养孩子养成良好习惯在家庭教育中培养孩子养成良好习惯是至关重要的。
以下是在规律作息习惯、自主自立习惯、文明礼貌习惯、勤俭节约习惯、运动健康习惯、学习习惯和独立思考习惯等方面，如何培养孩子良好习惯的建议。
1. 规律作息习惯：为了让孩子养成良好的作息习惯，家长可以制定合理的作息时间表，并尽力遵守。
让孩子每天都有足够的睡眠时间，这有助于他们的身体发育和心理健康。
同时，合理安排学习和活动时间，使孩子能够有规律地度过一天。
2. 自主自立习惯：培养孩子的自主自立习惯，首先要让他们学会自己的事情自己负责。
家长可以给孩子提供一些简单的任务，例如整理房间、完成作业等，并鼓励他们独立完成。
这样可以帮助孩子建立自我管理的能力，培养自主意识，学会自我管理。
3. 文明礼貌习惯：家庭是培养孩子文明礼貌的最好场所。
家长应该注意自己的言行举止，给孩子树立榜样。
同时，要教育孩子尊重别人、尊重自己，学会谦让和分享。
例如，与人交往时使用礼貌用语，见到长辈要主动问好等。
4. 勤俭节约习惯：培养孩子勤俭节约的习惯，家长应该以身作则，不浪费食物，不浪费时间。
让孩子知道一切来之不易，学会珍惜和节约。
此外，还可以鼓励孩子参与家庭理财计划，了解金钱的价值和作用，从而培养他们的责任感和理财能力。
5. 运动健康习惯：让孩子养成运动健康的好习惯，需要家长以身作则，带头参加体育活动。
可以安排每天一定的运动时间，如晨跑、游泳、瑜伽等，鼓励孩子积极参与。
同时，注意合理饮食，保证营养均衡。
这样可以增强孩子的体质，减少生病几率。
6. 学习习惯：孩子的学习习惯对其一生都有影响。
家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，安排每天的学习时间，并监督他们认真完成学习任务。
同时，鼓励孩子独立完成作业，积极复习错题，寻找解决方法。
良好的学习习惯将为孩子的未来奠定扎实的基础。
7. 独立思考习惯：培养孩子的独立思考能力是非常重要的。
家长可以引导孩子学会发现问题、分析问题和解决问题的方法。
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好习惯的养成
昨天,我们学校组织秋游了,一年级的孩子们和家长在一起集体参加这次亲子活动是第一次,
一大早,太阳公公就露出了可爱的笑脸,预示着今天是一个适合郊游的好日子.,家长和孩子们背着大包小包早早就来到了学校,那里面自然装了好些吃的东西.风和日丽,心情舒畅,吃和玩是孩子们最开心的二件大事.
刚乘上开往坝区的大客,孩子们就急不可待地打开背包,吃起了零食.开车的师傅一看到这架势,忍不住就发话了:"我最不喜欢拉孩子的车,又吵,还喜欢吃东西,等会我还难得做卫生."旁边的一位家长听道不服气地开口了:"我们外小的学生素质是高的,不会乱扔东西."师傅撇了撇嘴巴:"什么素质高,我看不过是上的贵族学校,多了点娇气罢了.最难伺候."我对师傅说:"孩子就是孩子,今天是他们开心的日子,我不会让他们把您的车弄脏的,您放心好了."师傅仍旧不解气地说:"每次我拉外国游客,他们从来不在车上吃东西,只有我们中国人,早知道今天拉孩子,我先不应该答应的......"听着他的唠叨,我和那位家长只有相望摇头.
车行半路,我就发现走道中央果然有纸屑在地,于是,我对全车的孩子及家长说:"大家都称赞我们外小学生的素质高,今天我们乘坐旅游公司的这趟车,一定要给开车的师傅和导游阿姨留下美好的印象,我发现这时车上有些纸片,我把它们捡起来,希望小朋友在吃东西的时候,一定要记着不把碎屑再掉在车上,垃圾用袋子装好.也请家长协助我们一起来建立孩子的环保意识."一边说着我一边走到走道中间,把地上丢弃的
餐巾纸,小袋包装纸和吸管捡了起来.
途中,我又几次提醒小朋友及家长主动看看自己的座位下是否
有垃圾,请随时捡起.
返程途中,家长们大多累得在车上打瞌睡,孩子们却依然兴奋地在车上讲着故事,唱着歌.半路上,车内的走道上垃圾多了起来,我再次提醒小朋友们注意车内清洁,并请家长督促自己的孩子把座位下面的垃圾
拾起来.很多小朋友行动了,但我却发现一位小朋友也准备蹲下身去捡垃圾的时候,他的家长却急忙拉住他,边往他手上塞上一包吃的,边说:"吃
完了再捡."
说实话,如果不想孩子们把车弄脏,我本可以强制他们不得在车上吃东西.其实这样我也可以省心许多,不用多说这些话,可看着这些可
爱的孩子,我真不忍心下这样的死命令,何况原来带孩子们出去玩,那些
学生都懂得把垃圾收拾好,加上这次有家长的陪同,他们更应该懂得如何时时处处地在点滴小事上培养孩子的良好习惯.毕竟同坐一趟车,互相之间都看着,比着,不懂得礼仪似乎与我们平日所受的文明教育不相符合吧.
眼看着快到学校,本已干净的走道渐渐有了新的垃圾,恰好师傅有事去公司办事,车在路边停下了.看着走道上的碎桔皮,糖果纸,我真是有点心寒了.(其实多数座位下是干净的,只有那中间二个座位下面是最
脏的.)不得不老调重弹:"让我们来看看我们的座位下,和你坐的走道旁,伸出我们的大手和小手,一起来把垃圾捡干净.车子来的时候是干净的,
回去的时候也要是干净的,好不好啊?"大多数孩子们低头把自己座位下
面和走道边本不多的纸屑包装带拾起,可那中间座位最脏的二位家长和
孩子似乎没听见一般纹丝不动.我走到他们的旁边,蹲下去用手去捡垃圾,坐在远处的一位小同学也跑过来捡,说着:"程老师,我来帮你."我欣慰地说:"谢谢你!"说话间,又有一个孩子跑过来捡垃圾.其实这下面的垃圾根本就不在他们的座位下面,他们是看到我蹲在这里捡跑来帮我的.而本应捡垃圾的孩子和家长却坐在位置上连头也没低一下.我不禁心中感叹,不同的家庭教育培养出来的孩子真是不一样啊!终于捡干净了,我舒了一口气.
到学校门口了,回过头来,那走道中间二个座位下面又脏了,这次我不得不借着活动小结加重语气说道:"今天很感谢各位家长参与我们学校组织的亲子郊游活动,我们乘坐了旅游公司的车,在车上我们家长配合老师,帮助孩子们树立了较好的环保意识.有垃圾我们捡起来了,虽然手会弄脏,但手脏了可以洗,如果把我们外小的形象弄脏了,我想这是洗也洗不掉的了.请各位家长和小朋友再看看自己的座位下面是否还有没捡干净的垃圾,请装在袋里带下车,扔到车下的垃圾桶里去.再次谢谢大家!"说话间,许多家长与孩子纷纷与我打招呼手拿垃圾袋下车,我却看到先前那位家长又拿出一大包东西递给孩子,里面的米花在座位下又撒了一地,经过的其它家长难堪地望着我,我忍着怒火,微笑着跟他们一一点头说再见.最后这位家长也带着孩子下车了,看着他座位下遗留的成片垃圾,我陪着小心跟开车师傅说:"你等我一下,我到门房去拿扫把把车扫一下."师傅摆了摆手,说:"算了,我还要赶去接单位的人下班,没时间等了."看着师傅满脸的不耐烦,我不敢再多言,只得无趣地下了车.
好习惯的养成不是一蹴而就的,除了学校教育之外,家庭教育的
配合也很重要.爱祖国,爱学校,不是空洞的言谈说教,体现在每件小事上,就是从身边的小事做起,点滴都蕴藏着教育的契机. 不要只顾谈论老师应该把孩子培养成什么样子,你又给孩子做出了什么样的表率?。