第七组 山南概述
西藏山南导游词
西藏山南导游词尊敬的各位游客朋友们，欢迎来到西藏山南，这里是西藏文化和自然景观的精华地带之一。
我是为您服务的导游XXX，今天我将带您领略这片独特的土地带给我们的美妙体验。
一、山南概况西藏山南位于西藏东南部，是西藏自治区面积最大的一个行政区，是西藏文化和宗教中心之一，也是世界著名的旅游胜地。
这里四季分明，气候温和，地形多为高山草地和峡谷，并有雄伟壮观的山峰、神秘的湖泊、古老的城堡和寺庙、独特的艺术传统等等，无数旅行者来到这里，甚至被称为是“不可错过的天堂”。
二、景点介绍1、扎什伦布寺扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派的一个著名寺庙，位于寺川的山顶上，是一个金顶尖顶宝色堆的寺庙。
寺庙中有大量的佛教陈列品，如佛像、经文等。
此外，寺庙周围也是一个展示藏传佛教文化的重要场所。
2、亚东·尼玛扎那亚东·尼玛扎那是一座古老的城堡，其建造历史可以追溯到14世纪，城堡内有许多高墙、哨塔和板房。
这里的藏医学和藏传佛教文化是著名的，可以在这里看到许多特殊的艺术品和文化遗产。
3、林芝林芝是一个非常美丽的城市，是一个被人们称之为“大峡谷”、“动人”的地方。
这里有雄伟的山脉和原始的自然景观，是许多人梦寐以求的旅游胜地。
在这里，旅客可以在美丽的山丘、谷地和河流中漫步，也可以在波涛汹涌的河流里冲浪。
4、扎陵湖扎陵湖是一座美丽的高原湖泊，位于山南市境内。
这个湖泊非常美丽，湖水的颜色是蓝色或碧绿色，其中包含大量的矿物和纳米级板状铜绿矾的沉淀物，所以最好坐船游览湖泊。
三、美食推介1、糌粑糌粑是西藏特有的主食，制作方式非常简单，就是将青稞粉加水和捏成小块，煮熟就可以食用。
如果您想尝到正宗的糌粑，不妨来到山南尝尝。
2、藏香鸡藏香鸡也是一道当地特色菜肴，将肉在蒸透后配以丰富的调料，让人口感鲜美。
这道菜在山南市饮食文化中，是当地人心中的百味之一。
四、旅游须知1、请在游览时尊重当地文化和风俗习惯，尤其是在寺庙和宗教场所。
2、请注意高原反应，来此前请充分做好身体准备，在当地的睡眠、饮食和活动等方面进行调适。
山南地区旅游景点(二)
山南地区旅游景点(二)山南地区旅游景点1. 桑耶寺•位于西藏自治区山南市桑耶镇，远离喧嚣，被誉为“西藏最美丽的寺庙之一”。
•建于8世纪，是一座历史悠久的佛教寺庙，供奉着文成公主。
•寺庙内有壁画、石刻和佛像等珍贵文物，被誉为藏传佛教艺术的瑰宝。
2. 扎什伦布寺•位于西藏自治区山南市扎囊县，是西藏最大的佛教寺庙之一。
•建于15世纪，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙。
•庙内保存着大量的宝藏佛像和佛经，是佛教信仰者的心灵圣地。
3. 索南托林公园•位于西藏自治区山南市城关区，是一个集游览、休闲和娱乐于一体的综合公园。
•公园内有湖泊、花坛、假山等景观，风景秀丽，环境优美。
•还有儿童游乐区、广场舞活动区等，适合全家人一同欢乐。
4. 日喀则大昭寺•位于西藏自治区日喀则市，是西藏第二大城市的标志性建筑物。
•建于15世纪，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙。
•寺庙内有大量的佛像、佛经和珍贵文物，虔诚信仰者络绎不绝。
5. 南木林•位于西藏自治区山南市乃东区，是西藏具有特色的藏民居群。
•传统的藏式建筑、独特的装饰和壮丽的自然风光，吸引了众多游客。
•还可以体验藏族民俗文化，品尝传统美食，感受当地人的热情好客。
6. 扎坝岩画•位于西藏自治区山南市札囊县，是一处历史悠久的岩画遗址。
•岩画上描绘了古代人们的生活、动物和自然风景，具有极高的艺术价值。
•这些岩画记录了古代文明的瑰宝，吸引了众多考古学家和艺术爱好者。
7.吉隆瀑布•位于西藏自治区山南市吉隆县，是西藏最大的瀑布之一。
•瀑布高约60米，水势汹涌，激起层层水雾，景色壮观。
•周边还有美丽的原始森林，可以进行徒步和露营等户外活动。
以上是山南地区旅游景点的介绍，希望这些信息能帮助你规划一次难忘的旅行。
记得提前了解当地的天气和交通情况，做好准备。
祝你旅途愉快！。
西藏山南市简介
西藏山南市简介
西藏山南市位于西藏省北部，是藏南六大地区之一，面积约4.78万
平方公里，东西长约280公里，南北宽约170公里，人口约51.16万，其
中汉族占近4成，藏族占近6成。
山南地处青藏高原跨越藏北高原和青藏高原，地势东高西低，平均海
拔约4500米，全境属高原山地，由公元7世纪到13世纪的藏传佛教文化，在此发展、流传，形成了宝藏的名副其实的“佛教之国”。
山南市拥有大
量的著名的自然景观和历史文化遗迹，主要有：杨羊峰、山南金沙江、龙
门洞、珠穆朗玛峰等；另外，在山南历史上有大量珍贵的文物遗址，有高
昌国遗址、芒种城遗址、景河岩壁画等，都是藏传佛教经典的遗存，也是
藏本佛教的象征。
山南的气候温和干燥，是西藏地区最热带的地区之一。
虽然山南有着
干旱的气候，但其特有的植被还是明显的，也因此拥有了丰富的动植物资源。
山南的橄榄山、枫树、松树、木兰等植物都有众多，还有各种珍稀野
生动物，如棕熊、野猪、骆驼、马鹿、猎鹰、山鸡等。
山南发展史总结
山南发展史总结
山南史称“雅砻”，是西藏古文明的发祥地之一。
公元2世纪，出生于林芝波密一带的聂赤赞普游历至雅砻地区时，被代表当地部落利益的12名雍仲本教徒推举为王，成为西藏历史上第一位赞普。
6世纪左右，雅砻部落不断吞并强邻、扩张领地，成为西藏最强大部落。
7世纪，松赞干布统一西藏，建立吐蕃政权，并逐渐将政治、经济、文化中心由山南琼结向拉萨转移。
1912年，西藏地方政府在泽当设有洛喀基巧堪布（即山南总管）。
改革开放40年来，在党中央的英明领导和亲切关怀下，山南发生了翻天覆地的变化，经济社会各项事业长足发展，各族群众的生产生活得到极大改善。
40年风雨兼程，40年波澜壮阔。
40年来，我们的身边发生了无数的事件，这些事件影响着所有的人，在此，我们梳理撷取了部分40年来山南发生的重大事件，力求从各层面反映山南40年改革发展的历程，与广大网友一起回顾历史，铭记辉煌。
1952年8月，中共江孜分工委成立后，山南属江孜分工委管辖，但山南机巧及其宗政府仍属西藏地方政府管辖范围。
1956年8月，山南从江孜管辖范围划出，成立山南基巧办事处。
1959年12月，成立山南专员公署，隶属自治区筹备委员会领导。
1969年3月，山南地区革命委员会成立。
1978年10月，山南地区革命委员会改称山南地区行政公署，属自治区人民政府派出机构，驻地泽当，泽当成为山南政治、经济、文化中心。
2016年1月，国务院批复同意撤销山南地区和乃东县，设立地级山南市，山南市设立乃东区，以原乃东
县的行政区域为乃东区的行政区域。
2016年5月27日，中共山南市委、市人大、市政府、市政协和市纪委举行揭牌仪式，标志着山南市正式成立。
了解山南地区：山南地区地理概况及气候特点
了解山南地区：山南地区地理概况及气候特点日期：2008-03-19[收藏] [字体：大中小] [我要纠错]山南地区南部和西部高山耸峙，湖泊河流众多，地势为南高北低，西高东低，属冈底斯山脉和喜玛拉雅山脉之间的河谷地带。
全地区平均海拔3700米左右。
属温带半干旱性高原季风气候，四季不分明。
年日照时数为2600至3300小时之间；年平均气温在零下0.6℃-8.8℃，最高气温在18℃-32℃之间，最低气温在零下37℃-零下16℃之间。
年降水量200至500毫米。
山南地区土地总面积7.97万平方公里，耕地占0.81%，园地2162亩，林地占38.77%，牧草地占40.38%，居民点及工矿用地占0.5%，交通拥地占0.03%，水域占4.9%。
全地区有较大的河流41条，较大的湖泊88个，湖泊蓄水量月170亿立方民米，地下水约230亿立方米。
全地区年平均径流量550.2亿立方米，过境水径流量272.9亿立方米。
雅鲁藏布江由西向东横贯山南七县，流域面积1.66平方公里。
山南地区属于典型的藏南谷地地势自向西向东逐渐降低，气候温和，风景秀丽，资源丰富 , 宜农、宜牧、宜林 , 素有“西藏粮仓”之称。
盛产青裸、小麦、蚕豆、豌豆、玉米、养麦、油菜等作物 , 是西藏粮油主要产区之一。
近年来，全地区加大种植结构调整，发展蔬菜、核桃等种植业。
山南地区地形复杂，河湖多，气候独特，森林茂密，繁衍着各种各样的野生动植物。
家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、马、驴、猪、鸡、鸭等。
野生动物有有国家二类保护动物黑颈鹤、盘羊、野牦牛、藏羚羊; 此外还有獐子、鹿、丹顶鹤、灰鹤、黄羊、野牛、青羊、豹、猴子、水赖、野驴、雪鸡、马鸡、野鸭、天鹅、蛤蚧和鱼类等；野生植物也比较丰富，仅药用植物几百种，著名的有虫草、贝母、当归、雪莲花、红景天、天麻等。
山南矿产资源十分丰富，目前，已发现金属、非金属矿藏达220多种，已开采的有鉻铁矿、砂金矿、铜矿、锑矿等。
全国最大的鉻矿基地位于山南，目前已探明的鉻矿储存量达500万吨，平均品位50%以上，占全国储量的一半。
山南市十大景点
山南市十大景点山南市位于中国西藏自治区南部，是西藏四大城市之一。
山南市拥有丰富的自然景观和悠久的历史文化，是游客们探索西藏文化的理想之地。
本文将介绍山南市的十大景点，带您一起领略这座城市的魅力。
1. 林芝桃花源林芝桃花源位于山南市林芝县，是中国最大的桃花观赏区之一。
每年春天，这里成千上万株桃树竞相开放，绚丽多彩的桃花海景色令人陶醉。
漫步在桃林间，仿佛置身于仙境之中。
2. 常庆寺常庆寺位于山南市城关区，是西藏最重要的佛教寺庙之一。
建于公元14世纪初期，常庆寺以其壮丽的建筑和精美的壁画而闻名。
游客们可以在这里感受到浓厚的佛教氛围，并欣赏到珍贵古代艺术品。
3. 扎囊古城扎囊古城位于山南市扎囊县境内，有着悠久的历史和独特的建筑风格。
这座古城建于公元7世纪，是西藏历史上的重要城市之一。
在这里，游客们可以欣赏到保存完好的古建筑、石刻和文物，感受到浓厚的历史文化氛围。
4. 羊卓雍措羊卓雍措是西藏最大、最深、最美丽的高原湖泊之一，位于山南市浪卡子县境内。
湖水碧绿清澈，周围群山环绕，景色壮丽迷人。
来到这里，游客们可以乘船游览湖上风光、徒步探索周边山区或者在湖边享受宁静。
5. 索南达杰纪念馆索南达杰纪念馆位于山南市乃东区，是为了纪念西藏著名作家索南达杰而建立的。
馆内展示了索南达杰先生生平事迹和他创作的文学作品。
游客们可以在这里了解到西藏现代文学发展历程和作家们对西藏社会变革所做出的贡献。
6. 雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布江大峡谷位于山南市巴宜区，是世界上最深的峡谷之一。
这里的地貌壮丽，山势险峻，是摄影爱好者的天堂。
游客们可以在这里进行徒步旅行、漂流、攀岩等户外活动，感受到大自然的震撼和力量。
7. 索南扎巴宗祠索南扎巴宗祠位于山南市贡嘎县，是西藏最重要的宗教建筑之一。
这座寺庙建于公元15世纪，供奉着西藏历史上最重要的宗教领袖之一——索南扎巴。
游客们可以在这里欣赏到壮丽的寺庙建筑和珍贵的佛教文物。
8. 琼结县石卡琼结县石卡位于山南市琼结县境内，是西藏独特文化遗产之一。
西藏山南市景点
西藏山南市景点摘要：1.西藏山南市简介2.山南市著名景点概述3.景点推荐及游玩攻略4.旅行注意事项正文：西藏山南市位于我国西南部，这里自然风光秀丽、历史文化底蕴丰厚。
山南市被誉为“藏源之地”，是西藏最早的文明发源地之一。
为了让更多游客了解这片神秘的土地，本文将介绍山南市的著名景点、游玩攻略以及旅行注意事项。
一、西藏山南市简介山南市地处雅鲁藏布江中游，海拔3500-4500米。
这里气候温和，阳光充足，是我国唯一一个平均海拔在4000米以下的地区。
市内有丰富的自然资源和人文景观，民族风情独具魅力。
二、山南市著名景点概述1.雍布拉康：雍布拉康是西藏最早的宫殿，建于公元前2世纪，被誉为“藏式宫殿建筑的鼻祖”。
游客可以参观宫殿内部，了解吐蕃王朝的历史。
2.拉姆拉措：拉姆拉措是著名的圣湖，位于海拔5000米处。
湖面呈椭圆形，湖水清澈见底。
传说湖中能映照出人的前世今生，吸引众多信徒前来朝圣。
3.桑耶寺：桑耶寺是西藏第一座剃度僧人而成的寺庙，建于公元779年。
寺庙建筑风格独特，融合了藏、汉、印度三种文化。
游客可以参观寺庙、了解西藏佛教文化。
4.藏草王国家湿地公园：位于山南市的藏草王国家湿地公园，是我国最大的高原沼泽地。
这里有丰富的水鸟资源，是观鸟、摄影的好去处。
三、景点推荐及游玩攻略1.建议游览时间：5-10月，此期间气候适宜，风景优美。
2.行程安排：可根据个人兴趣和体能选择徒步、骑行或乘坐公共交通工具。
建议安排7-10天的行程，游览雍布拉康、拉姆拉措、桑耶寺等著名景点。
3.携带物品：防晒霜、墨镜、雨具、保暖衣物、高原应急药物等。
4.当地特色美食：品尝山南特色美食，如藏式酸奶、酥油茶、青稞酒等。
四、旅行注意事项1.高原反应：注意休息，适当补充水分，高原反应严重时要及时就医。
2.尊重当地风俗习惯：进入寺庙需遵循礼仪，不拍照、不喧哗。
3.环保意识：保护生态环境，不乱扔垃圾，不损害植被。
4.安全事项：遵守交通规则，注意行车安全，尽量避免独自探险。
山南旅游景点
山南旅游景点山南市位于西藏自治区中南部，地处雅鲁藏布江中游，素有“千年古城”的美誉。
山南市作为西藏最大的经济文化中心之一，拥有丰富的旅游资源和独特的藏式文化，吸引着众多游客的目光。
下面是一些山南旅游景点的简介。
1. 松赞林寺：位于山南市城西约5公里处，是西藏三大黄教团体之一萨迦派的总寺之一。
寺内保存着大量精美的佛教文化艺术品，包括壁画、经卷、佛像等。
这里的主殿规模宏大，气势磅礴，是雪域高原上最富庄严神圣感的寺庙之一。
2. 扎什伦布寺：被誉为西藏最重要的寺庙之一，位于山南市郊区。
该寺庙是尊贵的班禅额尔德尼和达赖喇嘛的常住寺庙之一，也是班禅喇嘛世袭管理的寺庙。
寺内供奉有观音菩萨等。
游客可以在这里感受到浓郁的宗教氛围和丰富多彩的藏族文化。
3. 扎囊古城：位于山南市东南约8公里处，是西藏历史文化城市，建于唐朝时期，拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。
这里有保存完好的古城墙、古建筑和石街巷，充满了浓厚的古韵和民俗风情。
游客可以在这里欣赏到西藏传统的建筑风格和生活方式。
4. 扎囊扎寺：位于扎囊古城内，是一座历史悠久的佛教寺庙，是位高僧喇嘛宣扎巴实践佛法的地方，因此得名。
寺庙内供奉有佛像和经文，是西藏佛教信仰的重要场所之一。
游客可以在这里感受到宁静的佛教氛围，聆听经文的诵唱声。
5. 桑耶寺：位于山南市城东的桑耶村，是一座著名的佛教寺庙，也是藏传佛教萨迦派的重要寺庙之一。
寺庙坐落在山坡上，背靠青山，面朝雅鲁藏布江，景色非常壮观。
寺内供奉有佛像和壁画，寺庙的建筑风格独特，受到了藏族建筑艺术的熏陶。
除了这些主要景点外，山南市还有许多值得一游的地方，如布宫、加加热古堡、洛扎县、洞孔古寺等。
此外，游客还可以欣赏到美丽的自然风光，如壮美的金普顶、神奇的冰塔、秀丽的峡谷等。
此外，还可以品尝到正宗的藏式美食，如酥油茶、青稞酒等。
总之，山南市以其独特的藏式文化和丰富的旅游资源，吸引了众多游客的目光。
无论是寺庙、古城还是自然风光，都能带给人们难忘的旅游体验和深刻的文化感悟。
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《四》动植物之动物
• 家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、犏 牛、马、驴、骡、猪、鸡、鸭等。野生动 物有国家二类保护动物黑颈鹤、盘羊、野 牦牛、藏羚羊；此外还有獐子、鹿、黄羊、 野牛、熊、豹、猴子、猞猁、水獭、雪猪、 雪鸡、马鸡、野鸭、天鹅、蛤蚧和鱼类等。
• 矿产资源
《五》江河流域
• 藏族人民的母亲河－－雅鲁藏布江自西向 东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、 曲松、加查7个县，境流长度424公里。此 外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏 南的高山峡谷之间，江河面积 38000平方 公里。全地区还有大小湖泊88个，其中著 名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普 莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山 南的丛山之间。
《六》雪山冰川
• 山南地区雪山冰川众多，海拔6000米以上 的雪山就有10多座，其中对外开放的山峰 有5座，分别位于错那、洛扎、浪卡子三县 境内，平均海拔近7000米，最高7554米。 此外还有位于乃东和桑日县境内的雅拉香 布雪山和沃德贡雪山，平均海拔6000米以 上，原始冰川终年不化，宛如巨大的冰晶 宫殿和一把银色宝剑，是登山、探险、科 考、观光的好去处。
《三》气候
• 全地区年平均气温7.4--8.9℃，夏季短而凉爽，冬 季漫长而干旱，风大且频，结冻时间长，早晚温 差大，无霜期短，有“藏南谷地”之称。
• 山南地区属温带干旱性气候，南部边境地带属高 原亚寒带半干旱气候。年均降水量不到450毫升， 雨季多集中在6至9月。全地区全年日照时间为 2600-3300小时，年平均气温最低为6℃，最高 8.8℃：最高气温31℃（加查），最低气温零下 37℃（错那）。年均风速在3米/秒左右，最大风 速为17米/秒，风期主要集中在12月至次年3月。
• 藏南谷地，位于冈底斯山脉和喜马拉雅山 脉之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地 域。这一带有许多宽窄不一的河谷平地和 湖盆谷地，地形平坦，土质肥沃，是西藏 主要的农业区。
《二》矿产
• 山南已发现的矿产资源有铬、金、铜、铁、 锑、铅、锌、锰、云母、水晶、玉石、大 理石等。其中，铬矿储量初步探明有500万 吨，占全国总储量的35-45%，平均品位达 45%以上，是全国最大的铬矿资源基地。
山南区域
• 山南地区以泽当镇为地区中心，全地区共 有12个县，24个镇，56个乡，596个行政 村，总面积为7.97万平方公里约占中国西藏 自治区总面积的十五分之一。总人口31.8万 人，有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族， 其中藏族占96%地势自西 向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右。
《四》动植物之植物
• 山南地区拥有众多种类的动植物。在栽培 植物方面，盛产青稞、小麦、蚕豆、豌豆、 玉米、荞麦、油菜等作物，是西藏粮油的 主要产区之一；蔬菜有萝卜、土豆、白菜、 辣椒、豆角、西红柿、南瓜等；水果有苹 果、梨、核桃、桃、葡萄等。野生植物资 源极为丰富，仅药用植物就有几百种，著 名的药材有虫草、贝母、丹参、当归、党 参、枸杞、大黄、雪莲等。主要林木有杨、 柳、落叶松、铁杉、冷杉、柏树、白桦等
第七组
山南概述
山南区域自然条件
山南简介
• 山南地区，是拉萨贡嘎国际机场的驻地。 山南地区，是许多国内外旅客到达西藏的 最初落脚点。山南地区是藏民族的的发祥 地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南， 雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首 府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝 地区相连，南与印度、不丹两国接壤，山 南地面积山南地区拥有600多公里长的边界 线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的 战略位置，是中国的西南边陲，地区行政 公署驻乃东县。