陈氏太极刀套路名称
王二牛23式陈氏太极刀刀谱动作分1

王二牛23式陈氏太极刀刀谱动作分解陈式太极单刀是太极武学系列中短兵器的一种,其套路短小精悍,式式步法明确,它的滚、扎、拦、劈、砍、撩、截、架等刀法体现了陈式太极刀身摧刀动,刀领身转,刚柔并济,快慢相间,窜动跳跃,弹抖发劲,等动作的特点,练习时要求手眼身法步要密切配合,一动全动,劲力充实,刀法清晰,处处以腰为轴,周身相随,协调完整。
1.起势:两脚并步,身体自然直立,左手拖刀,置于身体左侧,右手五指并拢,贴于大腿外侧,目视前方,左脚提起,向左开步,两脚与肩同宽,头颈正直下颚微收,屈膝松胯两臂向前平举与肩同宽。
举到腕与肩同高,两手下按落至腹前两腿屈膝半蹲,两手体前画弧身体左转向上相托,身体右转,右脚尖外摆两手向右平举左脚提起上步,两手划弧分开,,右脚上步左手接刀。
(成侧虚步)2.护心刀:右脚跳撤步右手握刀抡带至胸前,,左掌按于刀背上。
(左脚前脚掌点地成虚势)3.青龙出水右手裹刀跳上步弓步(右)扎刀(有两个滚动先右后左)向左时提膝震脚上步成右弓步扎刀,刀刃向前。
4.风卷残花盖跳步裹脑,弓步(右)扎刀(横砍刀)5.白云盖顶收脚(左虚步)上托刀(从下划弧挂刀上托)6.黑虎搜山转身跳起翻刀弓步扎刀(刀刃向上,胳膊不要完全伸展开)7.苏秦背剑虚步背刀(转身左脚升摆)右脚向东南方上步成虚步8.金鸡独立虚步挑刀按刀(右脚撤步)滑刀成前虚步像护心刀9.迎风滚闭向左推刀(先向左再向右滚时提左膝)10.腰斩白蛇跳起转身弓步斩刀(向右横砍)11.日套三环(先翻腕)上步缠头歇步砍刀上步缠头歇步砍刀12.拨云望日撤步虚步上托刀(斜拨左虚步斜托刀)13左拨草寻蛇叉步左拦刀14右拨草寻蛇叉步右拦刀15xx出水跳步弓步右扎刀16风卷残花裹脑盖步砍刀(平砍)17雁别金翅上步(西北)抡劈刀(向左抡劈)缠头活步提膝砍刀左手亮掌(头上方)(右手拿刀于身体左侧)18夜叉探海右脚震脚落地左脚上步左手叉腰弓步下扎刀(斜下方)19左翻身砍(跳起)弓步下砍刀(西北)20右翻身砍(跳起)弓步下砍刀(xx)21白蛇吐信上步弓步扎刀22怀中抡月右脚撤步右刀下撩带裹脑虚步抡刀(撤步抡劈刀然后抡刀)23收势:左手接刀两手翻转右脚(向前)上步两手合于两肩前两手下按落于身体两侧呼气下沉目视前方左脚向右脚并拢成并步身体自然直立。
陈氏太极单刀23式套路名称及演练要领歌诀

陈氏太极单刀23式套路名称及演练要领歌诀展开全文陈氏太极单刀要领在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀和春秋大刀等套路。
武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。
陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、滚身滚手刀法为特点,区别各派刀法,所以有人称“太极缠刀”。
据说,陈长兴先生演练太极刀法时,行步如流水,动势若行云,刀在身上滚动如飞;又好似粘在身上似的。
刀环绕周身忽左忽右,神出鬼没。
寒气逼人的闪闪刀光,似筑起一道屏障,有“泼水不入其身,乱箭不能伤衣”之势。
陈式单刀、双刀都属于短兵器。
陈式太极单刀、双刀口诀有“单刀好练手难藏,双刀好练步难移。
”所谓“单刀看手、双刀看步”,给练刀者指明了练习单刀、双刀的要旨。
陈式单刀一手持刀(有时用双手配合刀法的变化),另一手随刀法的变化作为配合,忽隐忽现。
陈式太极刀法,动作朴实无华,实用性强,进可攻,退可守,圈圈相套,灵活善变,发力干脆。
对刀身、刀刃、刀尖、刀背滚动运用。
不可直来直往,不论练快练慢,都要松圆为主。
对闪、砍、劈、剁、棚、拦、撩、扎等法的要求,以滚手、滚身、缠头裹脑、律背围腰来体现出太极刀法的精妙。
初学刀法,要象刚进学校的小学生一样,先认识天、地、日、月等名词,然后进一步学习动词、语助词以及造句等,逐步提高。
练太极刀法也分层次,开始要求熟记顺序,对眼、身、步、手、法的要求,必式式用心,一一改正,把姿势都学正确了,再练习动作的连贯、配合。
动作的连贯配合都做好了,然后进一步讲求怎样用力得劲,以及御敌制胜的方法。
太极刀法中有很多重复的姿势,不宜随意节删。
因古人竭尽毕生的心力,制成此术,必经过再三考虑而有一定的根据和道理。
譬如一篇好的文章,其中也有许多地方使用重复名词的,如果你把它看成无关紧要而省略去之,就很容易失去作者的原意。
刀法套路中之所以需要重复的式子,有的因为它是一种重要方法,有意使人反复练习,有的是为了承前起后上下关联,结构恰当,不会使人虚耗气力的。
陈式太极拳实用拳法27式套路名称

陈式太极拳实用拳法27式套路名称
1,金刚捣碓。
十一个动作2,拦擦衣。
六个动作
3,六封四闭。
六个动作4,单鞭。
七个动作
5,左转身捣碓。
九个动作6,白鹤亮翅。
三个动作7,搂膝拗步。
五个动作8,初收。
三个动作
9,斜形拗步。
十二个动作10,再收。
五个动作11,前蹚拗步。
九个动作12,掩手肱捶。
三个动作13.,右转身捣碓。
六个动作14,十字手。
三个动作15,庇身捶。
四个动作16,背折靠。
七个动作17,下掩手拳。
六个动作18,双推手。
十一个动作19,肘底捶。
八个动作20,倒卷肱。
十二个动作21,闪通背。
四个动作22,野马分鬃。
六个动作23,云手。
五个动作24,单鞭。
三个动作25,穿地龙。
三个动作26,上步骑鲸。
三个动作27,退步跨虎。
五个动作收式。
九个动作。
陈式三十六式太极刀

陈式三十六式太极刀陈式36式太极刀谱第一段1、虚步抱刀1(一)(二)(三)(四)2(一)(1)左手持刀自然站立:图1(一)上、面南背北自然站力,左臂持刀,刀背贴臂垂臂身体左侧,右臂垂臂于身体右侧。
(2)撤步抱刀:图(二)(三)下、两腿屈蹲。
上、两臂从腰间前伸,掌心向上,下、左腿后撤,身形左旋胸。
(3)转身垂刀:图(四)面朝东,翻腕掌心向下右手心轻搭于左手腕上。
拧右脚,左转身,右手收到左身侧腰间,接后左脚在前,虚步脚尖点地,左臂持刀前送,继而左臂斜持抱刀,右臂右拳直伸打出冲拳,成立拳,拳眼向上,拳心朝左。
2、提膝抱刀(1)盖步展臂:图2(一)下、右腿过左腿前盖步。
上、两臂前后分展。
(2)抬腿抱刀:图(二)上、左臂持刀屈臂回收斜横胸前抱刀,右臂在身体右侧屈臂上提就而在右头额前侧打亮掌。
下、提左膝大腿面平胯,小腿竖起,脚侧崩。
3、弓步扎刀(1)平刀扎刺:图3(一)下、身形左转,向正前位置落左步,落步弓左膝,蹬右脚,成左弓步,就势将刀从左手交在右手,胸面正朝北就势右手单臂展臂持刀前刺。
左手成掌弯臂高举,置于头额偏左上方,掌心向外(二)3(一)前,手虎口向右偏下,打亮掌势。
4、右左推刀(1)右推刀:图4(一)下、上右步落步弓膝成右前弓步。
上、右手持刀,左手搭刀背向右前推刀。
(2)左推刀:第一动作:图(二)(三)(四)(五)(六)下、坐右步。
上、挥臂成胸面向南向后甩刀,走势不停上右步向东撩刀。
第二动作:图(七)(八)接而上左步弓左膝右手握刀把,左手左托刀背向左前推刀。
4(一)(二)(三)(四)(五)(六)(七)(八)5(一)(二)5、插步扎刀(1)旋身叠刀:图5(一)上、身体右旋向南叠刀。
(2)歇步扎刀:图(二)下、提右腿过左腿后向后到倒插坐步。
上、成胸面朝西,右臂持刀前刺,左臂后展。
6、并步劈刀:图6(一)——(四)(1)缠头过脑:上、右手握持刀上过右肩再过左肩绕头到身前。
(2)齐步下劈:上、身形转朝北,左臂上伸。
陈式太极拳56式动作名称

陈式太极拳56式动作名称陈式太极拳56式分解套路动作名称第一组1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳2.转腰分掌3.提脚擦步合臂4.马步立掌)4.右六封四闭(1.转腕旋掌2.下捋前挤3.左刁右托4.虚步按掌)5.左单鞭(1.左推右提2.提脚擦步3.转腰托掌4.马步立掌)6.搬拦捶(1.转腰摆拳2.马步横打3.转腰翻拳4.马步横击)7.护心捶(1.转腰塞拳2.跳转龙摆3.马步棚打)8.白鹤亮翅(1.擦步插掌2.虚步分掌)9.斜行拗步(1.转腰绕臂2.踏脚擦步3.收掌扭腰提勾4.马步展臂)10.提收(1.扣脚合手2.收脚收手3.提膝推按)11.前趟(1.落脚擦步下捋2.转体搭手3.转腰翻掌4.提腿擦步5.马步分掌)第二组:12.左掩手肱拳(1.提膝刁收2.震脚擦步3.马步掩手4.弓步冲拳.)13. 披身捶(1.右转腰掩肘2.左转腰掩肘)14. 背折靠(1.折叠缠绕2.拧腰折靠)15.青龙出水(1.转体绕臂2.转腰缠臂3.马步撩弹4.马步迸掌)16.斩手(1.提脚翻掌2.震脚切掌)17.翻花舞袖(1.旋臂伸掌2.挑掌抢劈)18.海底翻花(1.转腰提臂2.提膝翻抖)19.右掩手肱拳(1.震脚收掌2.擦步合臂3.马步掩手4.弓步出拳)20.左六封四闭(1.转腰下捋2.转腰前挤3.转身虚步刁托4.虚步按掌)21. 右单鞭(1.右推左提2.提脚擦步3.转腰托掌4.马步立掌)第三组:22.右云手(1.收脚摆掌2.开步推掌3.擦步右云4.开步左云5.转腰摆掌6.缠臂横击)23.左云手(1.震脚摆拳2.开步推掌3.擦步左云4.开步右云)24.高探马(1.转身分手合掌2.马步分掌3.扣脚转身旋掌4.虚步推掌)25.右连珠炮(1.转腰捋棚2.侧步刁托3.跟步推掌4.侧步刁托5.跟步推掌)26.左连珠炮(1.退步左捋2.退步刁托3.跟步前推4.侧步刁托5.跟步前推)27.闪通臂(1.转腰带掌2.弓步穿掌3.拧腰旋掌4.扫腿推掌)第四组:28.指裆捶(1.转身缠摆2.震脚擦步3.马步掩手、收拳3.弓步发拳)29.白猿献果(1.转身左缠2.转腰右缠3.提膝上冲拳)30.双推掌(1.落脚收掌2.虚步双推档)31.中盘(1.换掌前推2.换掌前推3.换掌前推4.穿掌绕臂分手5.踏脚合臂擦脚6.马步拢手上提)32.前招(1.转腰悬腕2.虚步摆掌)33.后招(1.转腰活步2.虚步摆掌)34.右野马分鬃(1.转体绕臂2.提脚绕臂3.马步穿靠)35.左野马分鬃(1.转腰提脚绕臂2.马步穿靠)36.摆莲跌叉(1.转身旋掌2.折叠下按掌3.收脚摆掌4.摆莲拍脚5.震脚握拳6.跌叉步穿拳)第五组:37.左右金鸡独立(1.弓步举拳2.独立上穿掌3.踏步按掌4.擦脚摆掌5.收脚收掌6.独立穿掌)38.倒卷肱(1.退步右推掌2.退步左推掌3.退步右推掌)39.退步压肘(1.转腰左摆掌2.转腰右摆掌3.退步压肘)40.擦脚(1.转身右捋2.盖步叠臂3.分脚拍脚)41.蹬一根(1.转身叠拳2.换手叠拳3.撩拳侧踹)42.海底翻花(1.收脚合拳2.提膝翻抖)43.击地捶(1.落脚摆拳、跳步绕拳2.擦步绕拳3.弓步栽拳)44.翻身二起脚(1.转身提拳2.转身虚步举拳3.上步摆拳4.腾空拍脚)45.双震脚(1.分掌后跳2.虚步按掌3.双震脚按掌)第六组:46.蹬脚(1.收脚收掌2.蹬脚架推)47.玉女穿梭(1.落脚穿掌2.跳擦步架推)48.顺莺肘(1.转身合臂擦脚2.马步顶肘)49.裹鞭炮(1.翻身跳转绕臂、交合2.马步分砸拳)50.雀地龙(1.转腰合臂2.仆步穿掌)51.上步七星(1.弓腿举拳2.虚步架拳3.翻腕撑掌4.翻腕架拳)52.退步跨虎(1.退步转身分掌2.丁步合掌)53.转身摆莲(1.转身旋掌2.提膝分手3.落脚摆掌4.摆莲拍脚)54.当头炮(1.落脚后推掌2.坐腿收拳3.马步棚打)55.左金刚捣碓(1.旋掌左捋2.弓步前棚3.虚步撩掌4.震脚砸拳)56.收势一、~~~ the + ~ est + 名词+ (that) + 主词+ have ever + seen ( known/heard/had/read, etc) ~~~ the most + 形容词+ 名词+ (that) + 主词+ have ever + seen ( known/heard/had/read, etc) 例句:Helen is the most beautiful girl that I have ever seen.海伦是我所看过最美丽的女孩。
陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动名称

陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动名称陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动名称东振王于2014年2月14日改编第(一)段第一式起势⑴并步直立⑵左脚开立第二式右金刚捣碓⑴转腰摆手⑵转身右捋⑶擦脚后推⑷弓腿前棚⑸虚步撩掌⑹震脚砸拳第三式揽扎衣⑴左转托拳⑵转腰分掌⑶擦脚合臂⑷马步推掌第四式右六封四闭⑴转体旋腕⑵下捋棚挤⑶左刁右托⑷虚步双按第五式左单鞭⑴左推右提⑵屈膝擦脚⑶转腰托掌 (4)马步推掌第六式搬拦捶⑴腰转摆拳⑵马步横击⑶转腰翻拳 (4)马步横击第七式护心捶⑴转腰栽拳⑵跃转抡劈⑶马步棚打第八式白鹤亮翅⑴擦脚插掌⑵虚步分掌第九式斜行拗步⑴转腰绕臂⑵踏脚擦步⑶收掌提勾⑷弓步展臂第十式提收⑴扣脚合手⑵收脚收手⑶提膝推按第十一式前趟⑴擦脚下捋⑵转体搭手⑶转腰旋掌[4]马步分掌第十二式右掩手肱捶⑴提膝刁收⑵擦脚合臂⑶马步掩手⑷弓步冲拳第十三式披身捶⑴右转腰掩肘⑵左转腰掩肘第十四式背折靠⑴折叠缠臂 (2)拧腰折靠[侧弓步型]第十五式青龙出水⑴转体绕臂⑵转腰缠臂⑶马步撩弹⑷马步迸拳第十六式斩手⑴摆脚翻掌⑵震脚切掌第十七式翻花舞袖⑴旋臂伸掌 [2]跳转抡劈第十八式海底翻花⑴转腰摆臂 [2]提膝翻抖第十九式左掩手肱捶⑴震脚收拳⑵擦步合臂⑶马步掩手 [4]弓步冲拳第二十式左六封四闭⑴转腰下捋⑵转腰前挤⑶虚步刁托⑷虚步按掌第二十一式右单鞭[1]右推左提 [2]提脚擦步 [3]转腰托掌 [4]马步立掌第(二)段第二十二式云手(向右)⑴收脚摆掌⑵开步推掌⑶插步右云⑷开步左云⑸转腰摆掌⑹提膝横击第二十三式云手(向左)⑴震脚摆掌⑵开步推掌⑶插步左云⑷开步右云第二十四式高探马⑴左转合掌⑵马步分掌⑶转身旋掌 [4]虚步推掌第二十五式右连株炮⑴转腰捋棚⑵撤步刁托⑶跟步前推⑷撤步刁托⑸跟步前推第二十六式左连株炮⑴撤步左捋⑵退步刁托⑶跟步前推⑷撤步刁托⑸跟步前推第二十七式闪通背⑴转腰带掌 [2]弓步穿掌 [3] 拧腰旋掌 [4]转身推劈第(三)段第二十八式指裆捶⑴转腰缠摆⑵震脚擦步⑶马步收拳 [4]弓步发拳第二十九式白猿献果⑴转腰左缠⑵转采右缠⑶提膝冲拳第三十式双推手⑴落脚收掌⑵虚步双推第三十一式中盘⑴换掌前推⑵翻转挫掌⑶翻转挫掌⑷穿掌分手⑸擦脚合臂⑹马步提按第三十二式前招⑴转腰旋腕 [2]虚步摆掌第三十三式后招⑴转采活步 [2]虚步摆掌第三十四式右野马分鬃⑴转体绕臂⑵提膝绕臂⑶马步穿靠第三十五式左野马分鬃⑴提膝绕臂⑵马步穿靠第三十六式摆莲跌叉⑴转身旋掌⑵折叠下按⑶收脚摆掌⑷摆莲拍脚⑸震脚握拳 [6]跌叉穿拳第三十七式左右金鸡独立⑴弓步举拳 [2]提膝穿掌 [3]落脚采按 [4]擦脚摆掌[5]收脚收掌 [6]独立穿掌(第四)段第三十八式倒卷肱⑴退步右推掌⑵退步左推掌⑶退步右推掌第三十九式退步压肘⑴转腰左摆掌⑵转腰右摆掌⑶退步压肘第四十式擦脚⑴转身右捋⑵盖步叠臂⑶分掌拍脚第四十一式蹬一跟⑴转身叠拳⑵换手叠拳 [3]撩拳侧踹第四十二式海底翻花⑴收脚合拳⑵提膝翻抖第四十三式击地捶⑴落脚摆拳跳步绕拳⑵擦步绕拳⑶弓步栽拳第四十四式翻身二起⑴转身提拳⑵转身虚步举拳[3]上步摆拳[4]腾空拍脚第四十五式双震脚⑴后跳分掌⑵虚步按掌⑶双震脚按掌第四十六式蹬脚⑴收脚收掌 [2]蹬脚架推第四十七式玉女穿梭⑴落脚穿掌⑵跳插步架推第四十八式顺鸾肘⑴转身擦脚合臂⑵马步顶肘第四十九式裹鞭炮⑴翻身跳转绕臂交合⑵马步分砸拳第五十式雀地龙⑴转腰合臂 [2]仆步穿拳第五十一式上步七星⑴弓腿举拳⑵虚步架拳<左拳在外> ⑶翻腕撑掌<右掌在外> ⑷翻腕架拳<右拳在外>第五十二式退步跨虎⑴撤步转身分掌⑵收脚丁步合掌第五十三式转身摆莲⑴碾脚转身旋掌⑵提膝分手⑶落脚摆掌⑷摆莲拍脚第五十四式当头炮⑴落脚后退推掌⑵坐腿收拳⑶马步掤打第五十五式左金刚捣碓⑴旋掌左捋⑵弓步前棚 [3]虚步撩掌 [4]震脚砸拳第五十六式收势⑴抱手翻掌⑵落掌垂臂 [3]并步还原。
陈氏36式太极刀谱

陈氏36式太极刀谱陈式36式太极刀第一段1.虚步抱刀(1屈膝撤步两手前捧;2扣脚转身,右手收到腰间,拳心向上;3移重心成虚步抱刀冲拳)2.提膝抱刀(1重心前移,上右步,右手后摆,左手前举;2提膝,左手抱刀在胸前,刀尖稍偏,右手亮掌手心向外在头的右侧)3.弓步扎刀(1微向左落步接刀,2弓步扎刀,左手侧撑)4.右.左弓步推刀(1屈膝后坐,坐步带刀,碾脚,收脚上步,右弓步推刀,方向稍右斜前方;2屈膝后坐,坐步回劈,上两步撩刀;3屈膝后坐,坐步带刀,转身上步,左弓步推刀,正向)5.叉步扎刀(1回身叠刀,右手反抱刀,左手落在刀柄上;2插步的同时扎刀,正向)6.并步劈刀(1扣脚举刀,2并步小震脚的同时,劈刀方向35度,左手亮掌)7.架刀蹬脚(1上步的同时刀向回带,2转身架刀,3收脚,蹬脚的同时推掌)8.(转身)弓步藏刀(1落步,腋下藏到,2扣脚转身的同时,裹脑刀,3上步,右弓步藏刀,左掌推出)第二段9.盖跳步缠头(1上步缠头,两手交叉后一起分;2盖步缠头)10.弓步藏刀(落步成左弓步,藏刀刀刃向外,左手由掌变拳贯出,拳心向外。
方向45度,眼看右斜前方)11.盖步裹脑(1上右步弓步平斩,右斜前方45度,2翻腕盖步裹脑,45度方向)12.(右)弓步截刀(上步成弓步下截刀,左手侧撑,手心向外)13.垫步绞刀(1左脚上步同时接刀,刀把贴近腹部,2向上向外绞刀,3垫步再绞刀,左45度)14.弓步扎刀(落步成弓步,扎刀,左45度)15.丁步点刀(上步同时做腕花,左手分开,丁步合手点刀)16.跳步换扎刀(1上左脚两手分开,然后收到腰间,2跳扎刀,3落步回身扎刀)17.提膝下扎刀(1回身腕花,2并步两手收到右腰间,3提膝右斜前方下扎,发力,左掌斜向上插出)18.(转身)马步推刀(1落步按刀,2上步带刀,3转身刀收回,上步成马步反向横推刀,发力,斜前方45度)19.弹踢反撩刀(1带回刀上步推刀,2盖步向回劈,3上步弹踢反撩刀,正方向)20.提膝截刀(1半个腕花撤步,2转身撤步高虚步捧刀,3提膝截分)第三段21.缠头扫刀(1落步,两手交叉,上右脚,缠头,稍向斜后叉左步;2转身,平着扫刀)22.仰身推刀(1弓步收刀到腹前,刀背向里;2仰身刀刃向上向后推刀;3两手向外分)23.弓步平斩(上右步,刀平斩,左手托在右手下)24.背花反撩刀(扣脚左转身,背花刀,轮劈向回叉步的同时反撩)25.并步扎刀(1半个腕花,右脚撤步,向回拉刀;2转身辗脚,并步的同时斜向下扎刀)26.回身二起脚(1撤步换刀,抱刀;2扣脚移脚转身,环绕两臂,左手上举,右手下落手心向前;3活步,二起)27.仆步按刀(落步后换刀,重心向上提,腕花的同时换跳步,成仆步按刀28.提膝架刀(1起身扣脚辗脚,上步成马步托刀,刀刃向上;2撤左脚扣右脚转身成马步按刀;3云刀,向外推刀把,向前推刀,撤步的同时拨刀;4转身,提膝架刀推掌)第四段29.左右挂刀(1落步左挂,身体左转,2上步右挂,身体右转,分开两手)30.歇步按刀(向前跳的同时两手同时上举接到一起,歇步按刀)31.提膝劈刀(转身提刀,屈膝劈刀,手臂手腕同时用力,伸直,同时右支撑腿伸直,左腿提膝,左手侧撑,劈刀的方向斜前方45度)32.(转身)背刀里合(1向后落步,开步,背花刀;2背刀,转身辗脚;3重心前移,里合腿)33.弓步反撩刀(1身体向左转,左脚撤步,刀反手立圆回劈;2重心后移,右脚撤步成反撩)34.架刀冲拳(1收脚腕花收刀,2斜前方45度落步成弓步,架刀冲拳)35.虚步亮掌(1移重心,半个缠头,刀架在肩上;2摆步,扣步,把刀从右手交到左手;3左手反背刀,右手画弧,成虚步亮掌)36.抱刀收势(1两手同时平带,右手收回腰间,弓步冲拳;2刀尖从左向右翻腕,刀身画个圈翻转过来,成半马步抱刀;3摆刀,上步,开步直立;4收脚收势)刀法说明扎刀:刀直着向前刺出,力点在刀尖。
陈式太极拳器械总览

陈式太极拳器械总览根据陈家沟所传,陈式太极拳器械有刀、剑、枪、棍、锏、双人粘枪、杆等。
其中双人粘枪及杆最具独创性,将陈式太极拳与众不同的缠丝劲用到长兵器上,为长兵器对练开辟了一条简便易行、迅速提高技术的途径,同双人推手一样,开辟了武术中的新天地。
器械套路在历代拳师的共同努力下,不断取长补短、推陈出新而日臻完善。
古老的陈式器械套路多没有起势、收势,现代的大师们为使器械套路显得更科学、完整、严谨,多增加了此二势,本志所收录器械套路均采自当代名家著述。
太极单刀(又名十三刀)陈式太极单刀是太极拳器械功夫套路中短器械的一种,古老套路只有13个动作,故称十三刀。
套路短小精悍,势势用法逼真。
它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,体现了陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖、沾粘连随、缠绕旋裹的特点,确有刀如猛虎、力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。
太极单刀1930年至1938年,著名太极拳师、陈氏十八世陈照丕在南京授拳时,在十三刀的基础上,增加了9个动作,形成了现在流行的陈式太极单刀套路,陈式太极拳大架系多习练之。
太极双刀(34式)陈式太极双刀是陈式太极拳器械套路中双兵器的一种。
几百年来,34式双刀在陈家沟广为流传。
套路布局合理,衔接紧凑,刀法清晰,用法逼真。
它以劈、砍、撩、挂、扎、截、拦、压、推、抹、横、架及舞花等刀法,结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,将陈式太极拳刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的特点表现的淋漓尽致。
太极双刀(24式)同太极双刀(34式)一样,也是陈家沟广为流传的太极拳器械套路,现陈式太极拳小架系多习练之。
太极单剑(49式)陈式太极单剑是太极拳器械套路中短器械的一种,几百年来,在陈家沟广为流传。
太极双剑(39式)太极双剑是太极拳器械套路中双兵器的一种,套路中有刺、点、撩、挂等剑法,配合太极拳缠丝劲,动作灵活多变,腕力突出。
太极十三杆(13式)又称陈式太极十三枪(加上枪头即为枪),是陈式太极拳器械套路中长兵器的一种。
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陈氏太极刀套路名称
刀在冷兵器时代是常规兵器,常常使用于战场拼杀格斗,所以刀的演练风格更贴近实战,格架扫进,神出鬼没,劈砍撩扎、威猛异常,因而武术谚语中有“刀如猛虎,剑似游龙”描诉。
//单刀在练习时,不但要有逼人的气势和简明的节奏,更强调的是刀法的实用性,所以非常强调刀和手的相互配合,刀和身的相互配合,从而要达到刀身合一的境界。
陈氏太极单刀
1单刀起势 2、护心刀 3、青龙出水 4、风卷残花 5、白云盖顶 6、黑虎搜山 7、苏秦背剑 8、金鸡独立 9、迎风滚避 10、腰斩白蛇 11、日套三环 12、拔云望日13、左拔草寻蛇 14、右拔草寻蛇 15、青龙出水 16、风卷残花 17、雁别金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍20、右翻身砍 21、白蛇吐信 22、怀中抱月
陈氏太极双刀套路名称
1、全舞花朝阳
2、切三刀
3、一刀跃步
4、雁别金翅
5、上三刀
6、孤雁出群
7、一刀朝阳
8、左插花
9、右插花10、二刀朝阳11、两刀蝴蝶戏水12、一刀朝阳13、左插花14、右插花15、二刀朝阳16、二刀伏虎17、一刀朝阳18、钟魁仗剑19、古树盘根20、翻身砍21、一刀朝阳22、左搅象23、右搅龙24、二刀朝阳25、
二刀转向26、霸王举鼎27、罗汉降龙28、左右片刀29、二刀朝阳30、白蛇吐信31、左右扑刀32、上步
七星33、下步跨虎34、一刀下势
陈氏太极春秋大刀套路名称
1、关公提刀上坝桥
2、白云盖顶称英豪
3、举刀磨旗怀抱月
4、上三刀吓杀许褚
5、下三刀惊退曹操
6、白猿拖刀往上砍
7、全舞花
8、一捧虎就地飞来刀
9、分鬃刀难遮难挡10、十字刀劈砍胸怀11、抹腰刀回头盘根12、舞花撒手往上砍13、举刀磨旗怀抱月14、舞花撒手往下砍15、落花怀中又抱月16、全舞花压刀翻身砍17、刺回一举吓人魂18、舞花向左定下势19、白云盖顶又转回20、白猿托刀翻身砍21、再举青龙看死人22、舞花向右定下势23、白云盖顶再转回24、舞花接酒挑袍25、花刀转下铜畔竿26、舞花双插谁敢阻27、花刀转下铁门栓28、卷帘倒退难遮蔽29、十字刀猛举起30、翻身再举龙戏水。