丰富多彩的情绪.

A.人的心理活动
B.人的内心世界
C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度
4、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能
超水平发挥。”这句话的意思是：（C ）
A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩
1、最基本的情绪是
（C ）
A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集
2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们
（ D ） 见课本 P63
A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有消极的作用
D、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响
3、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ C ）
违背意愿 实现目标 遇到危险
四种基本类型：
喜
怒
哀
惧
愿望实现 目的达到
由于他人或 他事妨碍目 的达到
失去重要和有 价值的对象
缺乏处理可 怕、危险情 景的能力和 手段
情绪产生于人的内心需要是否得到满足，是人心理活动 的外在表现。
活动：情绪词语大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。
2、各队围绕自己的主题，集思广益，说 出有关情绪的词语，看哪一组说出的多。
（喜） 心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓 舞、眉开眼笑、手舞足蹈、开心、愉快、 喜悦、高兴、欢乐、惊喜……
（怒） 七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而 视、恼羞成怒、暴跳如雷、不满、生气、 气恼、愤怒、大怒……
（哀） 悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、 伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲 伤、遗憾……
红+蓝+黄+绿 ——百感交集
愤怒
恬静
烦躁
乐观
恐惧
满足
紧张
（良好的情绪） 快乐
愉悦 （消极的情绪）
怨恨
乐观
恬静 满足
愉悦
（良好的情绪） 快乐
愤怒 恐惧
烦躁
紧张 怨恨
（消极的情绪）
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两 难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全 白”。
作业：练习册P39--40
游戏：
捧腹大笑 抱头痛哭 目瞪口呆 咬牙切齿 拍案而起 紧握拳头 全身发抖
丰富多样的情绪
安雯佳
生活情景 情绪表现 产生情绪原因
得到自己希望的礼物
高兴
听到别人嘲笑自己时
生气、伤心
爸爸把我正看得着迷的电视节 目关了
考试取得了好成绩
生气 开心
当你独自一人在山林中遇到猛 兽时，你会……？
恐惧
心愿满足 受到委屈
5、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，这种作用
表现是（ ABCD ）
①它会使人精神焕发，干劲倍增 ②它会使人无精打采萎 靡不振 ③它会使人精神愉快④它会使人心情舒畅，开朗 豁达
6、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其 枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时，他惊讶 地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长出了 绿绿的嫩牙。一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树， 因为那时你看不到生机，也不要在心情沮丧时做决定，因
提高个人的活动效率 促使我们健康成长
和能力
抑制人的活动能力， 降低人的自控能力和 活动效率
损害人的身体健康
今天的收获……
今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧. 情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇. 积极情绪能治病,消极情绪损身体. 考试焦虑要不得,不要自己施压力. 乐观情绪要切记,潇洒你我比一比.
练一练：
思考：法拉第的情绪和身体状况有什么变化？ 这个材料说明了什么？
长时间的紧张
经常保持愉快的情绪
身体虚弱
身体逐渐康复
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• 良好的情绪能增强机体的免疫力，提高机 体抗病能力。长寿者的最大共同点就是能 够保持心情愉快、乐观豁达。
• 心情愉快还会使人容光焕发、神采奕奕。
这两名同 学在比赛 时的情绪 有什么不 同？对他 们产生了 什么影响？
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但 诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风 华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性 命”。
这二则材料分别体现了什么情绪？产生了怎样的影响？
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• 不良情绪严重损害人的生理健康。我国古代医学 中很早就有关于不良情绪影响人的生理功能的记 述，如怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
情绪对你的学习（考试时、做题、 记忆……）生活（对人、对事的看法或 评价） 产生过那些影响？
当情绪好的时候，我……
当情绪不好的时候，我……
愉快、喜悦
积极情绪 消极情绪
提高人的活 动能力
削弱人的活 动能力
抑郁、烦躁
积极 情绪
消极 情绪
情绪对正常水平 发挥的影响
Байду номын сангаас
情绪对身体健康 的影响
充实人的体力和精力，
• 强烈或长久的消极会造成心血管机能紊乱，引起 心律不齐，心绞痛、高血压和冠心病，严重时还 可以导致栓塞或心肌梗塞，以致危机生命。
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧 张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后 来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送 他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第 细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽 空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。 他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情 绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
（惧） 手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊 胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、 恐惧、紧张……
哀民生之多艰。 （哀） 漫卷诗书喜欲狂。 （喜） 风声鹤唳，草木皆兵。（惧）
怒发冲冠。 （怒）
他们描述的情绪是哪种 基本类型？
惧
哀
怒
喜
红+绿 （喜悦+惊讶）— 惊喜 红+蓝 （喜悦+悲伤）— 悲喜交加 蓝+黄 （悲哀+愤怒）—悲愤
为那时你看不到光明。”这则材料说明了（ ） A
A、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪 B、丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 C、砍树必须选择季节，才能心情好 D、人的情绪 随季节的变化而变化
生活犹如一面镜子， 你对它哭，它也对你哭； 你对它笑，它也对你笑。 希望每一位同学都能够 用微笑的面孔面对我们的生活！