男人必须看 男体的30个秘密清单[31P]
小弟弟的这些秘密你知多少
小弟弟的这些秘密你知多少自古以来，男人都是好色的，男人的好色不仅出于生理的需要，其好色的成败还关乎人生的价值。
男人的的性欲与性能力是男人最重要的东西，下面我们来一起看一下男性小弟弟的秘密：“小弟弟”的秘密是每个男性都不知道的男人的性欲望与性能力对于维持自信及正常心态是至关重要的，可以说，男人的思想、言行在诸多方面是受制于性欲望与性能力的。
太监的变态是众所周知的，阳痿者的痛苦是属于隐私的，而男人的好色是有目共睹的。
无论地位、财富象粪便吸引苍蝇一般地令男人那么醉意嗡嗡，却都无法消减男人对于女人的器重和神往，甚至女人相对于男人来说，是人生成就的必要组成部分。
如此，男人之命根非但名副其实，而且意义深远并凝聚；难怪其形状就如无数导线汇集的端头。
男人的“小弟弟”究竟有什么秘密呢？（1）男人也有G点女人阴道里有一个G点，刺激这一点，能激发比刺激阴核强烈得多的高潮。
男人身上也有类似的“G”点部位。
即位于睾丸后方接近肛门的会阴，是男性的隐性睪丸，有两条藏于体内的血管，那是男性勃起的间接动力，尝试抚摸这里，可引爆男人全身热情的神秘地带。
（2）“小弟弟”也会假装生病据有关人士称，超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成的。
只在少部分是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等。
所以，万一“小弟弟”生病了，也不要过分焦虑，首先在心理上，不要自己给自己压力，因为有时候根本就不是“小弟弟”生病了，而是庸人自忧，自己给自己增加负担而已。
比如偶尔的早泄，就有可能是男性缺乏经验，或者太过兴奋、紧张所造成的，并不是什么病。
而“小弟弟”真正生病时，有什么状况出现呢？睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出。
这时，应立即停止性活动，因为“小弟弟”可能惹上麻烦了，也许患上了性病，需看医生。
（3）有时“勃起”并不美好为了让“小弟弟”挺起来，并挺得长久，不少男人颇费心力。
能让男人私处健康的小秘密
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导语：现象现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。
疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为
现象
现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。
疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。
提醒
许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。
专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。
有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。
其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。
专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。
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男性三十个小秘密
男人不轻易深爱一个女人1、男人很容易喜欢一个女人，却不轻易深爱一个女人。
2、男人在感情的王国里，绝对是个昏君。
女人只要肯奉承，他什么都答应。
3、男人普遍喜欢外表温柔的女子，宁愿把精力花在事业或其他地方，也不愿全用来征服女人。
男人不重视对自己太好的女人4、男人都不太重视对自己太好的女人。
5、男人都怕女人死缠烂打，但喜欢用同样的方式对付没追上的女人。
6、男人的梦想之一，是拥有可以超越友谊界限的红颜知己。
懂得欣赏聪明女人的男人不多7、男人会以很理性的态度取舍爱情，就算他感性上很爱一个人，但当他清楚她并非一个好妻子时，他会放弃她，另找合适家居生活的那一个。
男人认为恋爱和结婚是两回事，很多时候，他拖延结婚，根本原因就是他认为身边的女人不是想像中的好妻子。
8、男人对妻子的要求，可能比对恋人更低--在外型上，在性格上则更高。
9、懂得欣赏聪明女人的男人不多，和她们在一起，男人总觉得缺乏安全感受。
男人追求女人的时候愿意割舍一切自由10、当有喜欢的女人在场时，男人会有如下表现：话多；显得聪明些；比平日慷慨；会把话题扯到得意成就上；会刻意显露平时少见的好心肠；多说一些自以为好笑的笑话引大家（其实主攻目标是那个她啦）发笑。
11、一个男人同时是大男人和小男人的化身。
大男人的他，希望女人完全迁就他，令他放心；小男人的他，意识到自己懦弱无能的一面，犹豫不决。
说穿了，他们很多都是忌妒心重的小器鬼，又像孩子般容易被哄骗。
12、男人追求女人的时候愿意割舍一切自由，追到了越来越感到自由的重要性。
男人有爱当英雄的自大心态13、男人内心隐藏着狩猎心态，追捕，得到后就要驯服她，让她变成可在家饲养的乖乖动物。
14、男人都有爱当英雄的自大心态，所以很容易爱上向他诉苦的女人。
15、男人希望身边的女人明白：带着同一个女人去所有地方，实在是一件很闷的事（或许女人也这样觉得吧，只是不好意思说），所以和其他女人适度约会，是调剂和放松，完全可以没有其他企图。
看内裤 透视男人的性秘密
看内裤透视男人的性秘密男人其实也一样，一条内裤都可以泄露出他的各项性爱分数，如果你有一双“金睛火眼”，就能轻易窥探出他的“性”能究竟有多棒!干净度=性年龄男人都是爱面子的动物，他们费尽心思，在外表、言行上装作很有自信，让女人相信他们在床上也是个好情人。
其实，一条内裤就能把他们的性爱品质给出卖了!颜色、款式可以暂时先不讲究，但首要条件一定要整洁。
如果一个男人外表斯文稳重，他的内裤又是穿孔又是松脱，还散发出一股霉味，皱巴巴的活像一捆咸菜干，一定会让你大失胃口。
所以要观内裤、“相性能”，百试百灵!试想一下，一个如此不注重内裤质量和整洁的男人，对男欢女爱会有多重视?他的性年龄大概还停留在小男孩阶段，先不论硬度和持久度有多棒，连最基本的性技巧都不懂，更别谈什么姿势和氛围的营造了。
和他一起你还会有什么性趣可言?无视内裤质量的男人，无论他有多帅、身体多强壮，奉劝大家还是少碰为妙。
三角、四角还是丁字?内裤的洁净，只能代表一个男人有良好的性态度，并不等于就说他是性爱高手，这里面学问可多了。
好比说款式就有很多名堂与讲究，除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外，还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式，谁说男人的内裤无从选择?一个聪明男人，就应该懂得如何选择好的内裤。
一个男人总是穿传统的三角内裤，不仅款式老套，而且这种男人大多沉闷、缺乏新意，在床上的表现中规中矩，是绝对遵守原则和顺序的超级闷蛋!比如做爱一定得拉上窗帘，还不许有音乐的干扰;前戏永远都是一摸、二脱、三吻这老一套，更让人发疯的是亲热姿势恒久不变，永远的“传教士”体位……爱穿平角裤的男人最有意思，而且还必须是低腰的弹力平角裤，这种男人外表稳重内心火热，是典型的闷骚型，十分着重美感，把做爱看作一种两个人的行为艺术，不见得有很好的创意，但十分注重和伴侣的互动，很多外国男人都属于这类型。
穿丁字裤的男人通常很骚包，爱表现自己，和他一起你能尝遍各种新鲜刺激的玩法。
男人最敏感的部位竟裸露在体表
男人最敏感的部位竟裸露在体表
新时代的男人背负更多的责任和任务，压力也很大，所以疾病就会找上门，从男人脸上健康就可以看出你生了什么病。
★眼圈发黑、脸色晦暗。
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。
此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
★鼻子发红。
鼻尖代表了心脏的情况。
鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
★面颊呈褐红色。
面颊发红是高血压的征象。
要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
★额头皱纹突然增加。
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
★上嘴唇肿胀。
这很可能是由胃痉挛引起的。
多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、
瘦肉炖汤吃吃看。
★皮肤过于白皙。
这有可能是气血欠亏所致。
可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。
常吃这样的食物，脸色会红润起来
★耳朵发红。
耳朵代表了肾的状况。
耳廓呈红色或紫色说明循环不好。
要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
男人私处的秘密
男人私处的秘密别以为男性那话儿跟你没有关系，对这小“宝贝”多些认识，很多问题就能迎刃而解。
告诉你男性健康私处十五个秘密1. 千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
2.有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
3.精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。
4.阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。
5.对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。
注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。
6. 不要以为自己是超人或者性肌渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数!7.在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。
当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进云南九洲医院治理。
8.其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令你造成包皮裂伤的情况。
虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。
9.你们之间有没有他早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。
尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。
10.当他/你的睪丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示你/他可能患有性病，应立刻去看医生。
男人下体的10个难言之隐
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男人下体的10个难言之隐
导语：现在很多人因为工作或者家庭的原因而忽略了自己的健康问题，不管是女性还是男性都是如此。
那您知道男人下体的疾病隐患吗？
男人下体的10个难言之隐
男人下体的疾病隐患
男人都知道睾丸是他们最重要的生育器官，睾丸是用来制造精子的，并且还是可以分泌雄激素的，也是男人的根本。
1.“钻石”背后的红肿附睾炎
前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。
附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。
它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。
部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。
你的检查：如果出现这种状况的话，您整个阴囊红肿热痛，并且在碰到的很是敏感，在上厕所的小便时出现灼痛。
并且您的阴囊在静止时还是疼痛，但是在您仰卧时疼痛就会减轻。
医生治疗：开些抗生素给你，缓解急性疼痛。
然后冷敷睾丸，同时
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男人必须了解的25个性常识
1、每周至少做一次爱调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。
似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
2、不要对没反应感到奇怪与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
3、将性爱中的分心因素减到最小在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。
电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。
如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
4、提高你的高潮潜力为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。
也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。
你需要做的只是分开这些肌肉。
只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。
5、找出你的G点难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。
方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。
将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。
当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及时你的G点。
6、抓住你身体的情欲敏感区域情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。
如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7、经常做健康检查没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。
如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。
8、重新估量你的避孕我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。
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也许你刚一点进来的时候觉得这无非是平平的健康知识，如果这样理解你就错了，它并非是男女通吃，而是只针对于男人的，只要你认真仔细的阅读，读到最后你绝对有意想不到的收获。
1、我爱喝水。
大量喝水，不要小口小口地饮。
摄入大量水能让你的
身体系统更快地工作。
2、想减肥，喝冷水。
这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静息代谢率水平。
德国科学家在2007年进行的一项研究显示；每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量，等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪，而且你无需改动食谱或者健身计划。
注：静息代谢率（RMR）是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感
神经系统活动所消耗的能量。
3、寿司的秘密。
在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度，抑制糖分转化成脂肪贮存。
4、便宜的金枪鱼。
研究发现，那些价格昂贵的白金枪鱼所含的汞是
普通金枪鱼的三倍。
5、全麦三明治。
你可以下午3点去买些全麦三明治当加餐。
这种食品还有丰富的单不饱和脂肪酸以及纤维素，能让你在晚餐前一直保证充沛的体能，而它的热量也比充满花生的能量棒要少得多。
6、维生素的力量。
如果你要去餐馆狂饮啤酒，请在出门前吃片维生素C和E，并用橙汁吞服。
这一“维生素鸡尾酒”中含有的抗氧化成份如同在你的血管打造层“铁氟龙壁”。
饮酒时产生的脂肪会快速溶解，而不是一直沾着血管好几个小时。
7、最爱坚果。
每天往你的谷物早餐里加一些坚果。
美国权威医学杂志称，每天吃坚果能让胆固醇水平降低6%，而秘密就在坚果中含有一种丰富的Omega-3脂肪酸。
心脑血管专家因此把坚果称为“超级坚果”。
不过，记住只吃一把就好，因为坚果有很高的热量。
8、多喝青梅酒。
酒中加些青梅对心脏很有好处，因为其中含有能防癌的抗氧化成分。
现在还有不少柠檬和橙汁口味的青梅酒，都可以一
试。
9、多吃柑橘。
柑橘具备葡萄和柚子的营养特点。
最让人吃惊的是，
它竟然可以让你的胆固醇水平下降21个百分点。
10、苹果的妙处。
科研发现，苹果中富含的原花青素成份能有效预防结肠癌；含有的槲皮素可以减缓脑细胞的氧化损伤，从而降低患帕
金森病的机率。
11、牛奶的好处。
不少人把我们喜爱的牛奶称为“新型酒精”，这种曾经被认为对男性没什么价值的营养品现在得到了所有人的肯定和追捧。
尽管有研究表明，牛奶可能诱发前列腺癌，但这种说法还没有十分充分的证据。
最近的一项研究笃定地告诉我们，牛奶中的某种成分可以让衰老的脂肪细胞“自我灭亡”；经常饮用牛奶对防止骨质疏松、肾结石和结肠癌也有好处。
不过也别喝太多，一天一杯足够。
12、杏仁的价值。
大多数坚果虽然富含蛋白质却也含有大量脂肪。
不过杏仁的分子结构能在一定程度上减缓人体对脂肪的吸收
13、当心沙拉调味汁。
很多人都觉得不加任何调味汁的沙拉是非常健康的食物。
但别忘了，人体每天还是必需摄入一定量脂肪的，而最好是从橄榄油或者菜籽油中获取。
市场最常见的沙拉调味汁大多以这两种健康食用油为主要成分。
因此在吃沙拉时大可以放些调味汁，每
次2-3勺即可。
14、吃早餐。
耶鲁大学的科学家进行了一项为期6个月的对比试验，一组每天以燕麦为早餐，一组以鸡蛋为早餐。
吃鸡蛋的那组在胆固醇水平和血管健康值两项指标上和吃燕麦的那组没有太大的差别。
而在考虑更多的营养指标后，科学家们认为煮得老一些的白水鸡蛋才是最佳的早餐，更别提其中含有对心脏和大脑都健康的Omega-3脂肪酸。
15、停止进食。
你应该在感到饱之前就停止进食。
因为脑部反应要
比胃部滞后一段时间。
当你感觉到饱了，可能已经吃了太多。
16、坏蛋薄荷糖。
能在饭后吃块薄荷糖吗？不能！薄荷糖中的化学成分会放松胃部肌肉，降低蠕动速度，不利于消化，有时还会引起食
物倒流。
17、味道更好。
你其实不必一点荤腥都不沾，但你的确应该多吃水果、蔬菜、全麦谷物、鱼而少摄入饱和脂肪。
这样你的大脑血流会更
畅通，你的心脏跳动会更有力。
18、早餐前健身。
假设你是个每天早起、又想减肥的人，聪明的做法是在早餐前健身。
当你没通过进食摄入碳水化合物时，身体燃烧掉
的就是先前储存的脂肪。
19、在健身前喝半瓶可乐。
可乐中的咖啡因可以增加你训练的兴奋度，你可能做的更快、更好、更轻松，并且感觉有的项目其实不像你
想得那么难。
20、准备活动。
七届环法冠军阿姆斯特朗的教练克里斯·卡迈克尔说：“很多人跑步时不做准备活动，这是不对的。
你应该花个3分钟时间预热：在几组20秒的加速跑中间夹杂2分钟的慢跑。
这样会让你在锻炼中燃烧脂肪的努力获到更多成效。
”
21、1%的角度。
在健身房里锻炼时，为了真正模仿户外跑步的情景，把跑步机倾斜至少1%角度。
在完全水平的跑步机上训练比在户外要容易。
倾斜一定角度是为了模拟完全自然环境下的风力和摩擦力，让
训练更有成效。
22、跑步速度要有保证。
千万别用慢得都可以走的速度跑步。
应该把跑步机的速度设置为8-9.6公里/时。
太慢对你的膝盖会造成更大的
压力。
23、务必拉伸。
在锻炼前一定要舒展经络。
如果时间不多，就活动
双腿和双臂，这样全身主要的几个肌肉群都能得到锻炼。
24、跳得更高。
你也许永远都不能像NBA巨星阿玛雷·斯塔德迈尔跳得那样高，但即使多跳高几英寸也能让你在健身房里更受欢迎。
找个占你体重1/10的塑身球，放在头部上方，然后重心向下深蹲，猛地朝上跃起。
每周2次、每次4到5组、每组间隔90秒。
坚持一个
月后就会发现你有了新高度。
25、消炎水果。
考虑到很多人在锻炼后会出现肌肉疼痛，我强烈建议你们多喝些樱桃汁。
因为樱桃中富含有消炎作用的抗氧化剂，它
简直就是水果中的阿司匹林。
26、常扔飞盘。
很多男人背部出现酸痛是因为竖脊肌没有得到有效的锻炼。
这块负责支持脊椎运动的小面积肌肉可能因为长期坐在电脑前工作而出现萎缩。
而改变这种症状最好的办法就是经常扔飞盘。
27、多动症。
也许有时候让同事们以为你有多动症是件好事。
在接电话时不断活动身体、走来走去的人比那些安静坐在椅子的“老实人”
能多消耗350单位的热量。
28、胫骨肌。
如果让你列出最重要的10处肌肉，很少有人会想到胫骨肌。
但跑步时最容易受伤的就是这块肌肉。
不管你是跑步还是在健
身房里使用跑步机时都要注意。
29、越老越牛。
年纪越大，就越应该使用更重的杠铃、并注意提高
完成动作的质量并尽可能缩短时间。
30、你要飞翔。
有时候觉得双腿怎么也跑不快是吗？那就试试让手臂摆动地更快点。
顶级田径专业人士发现，双臂的运动和双腿的运动之间存在某种联系。
所以提高双臂运动速度，你双腿迈步的频率也会
随之增加。