人际沟通案例分析
大学生人际交往的案例
大学生人际交往的案例大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的人际交往问题，这些问题往往会对他们的学习、生活和发展产生重要影响。
下面我们通过几个案例来探讨大学生人际交往中常见的问题，并提出一些建议。
案例一，宿舍关系紧张。
小明是一名大一新生，他和室友相处不和睦，经常发生矛盾。
室友们的生活习惯和兴趣爱好与他不同，导致彼此之间的交流很少，关系非常紧张。
针对这种情况，小明可以主动和室友们进行沟通，了解彼此的需求和习惯，尊重彼此的差异。
他可以尝试和室友们一起参加一些共同的活动，增加彼此的交流和了解，建立起更好的关系。
案例二，课堂上的交流困难。
小红是一个内向的学生，她在课堂上很少发言，和同学们交流也比较少。
这导致她在学习上遇到问题时很难得到及时的帮助和解答。
针对这种情况，小红可以尝试主动和同学们进行交流，多参加一些小组讨论和课外活动，增加自己和同学们之间的交流机会。
她也可以寻求老师和同学的帮助，多参加一些课外辅导班或者学习小组，提高自己的学习能力和交流能力。
案例三，社团活动中的人际关系。
小李是一个热爱社团活动的大学生，他在社团中结交了很多朋友，但是在处理人际关系上经常遇到一些问题，比如和其他成员发生矛盾，或者无法有效地组织团队活动。
针对这种情况，小李可以尝试加强和其他成员的沟通，了解他们的需求和想法，尊重彼此的意见，共同商讨解决问题的办法。
他也可以多参加一些领导力培训和团队合作的活动，提高自己的组织能力和团队管理能力。
总结：大学生人际交往的案例有很多种，但是解决问题的方法却是大同小异。
无论是宿舍关系、课堂交流还是社团活动，都需要我们主动和他人进行沟通，了解彼此的需求和想法，尊重彼此的差异，共同寻求解决问题的办法。
同时，我们也需要不断提高自己的沟通能力、交流能力和组织能力，这样才能更好地处理人际关系，获得更多的成长和发展机会。
人际沟通的案例分析
人际沟通的案例分析人际沟通是我们日常生活中不可或缺的一部分，无论是在工作中还是在生活中，都需要良好的人际沟通能力。
下面我们通过几个案例来分析人际沟通中常见的问题以及解决方法。
案例一，工作中的沟通问题。
小明是一个团队的成员，但是他经常在工作中遇到沟通问题。
他觉得自己的意见没有得到重视，经常被忽略。
这让他感到很沮丧，也影响了他的工作效率。
解决方法，小明应该学会在团队中更好地表达自己的观点，可以选择适当的时机和方式，向领导或团队成员提出自己的想法，同时也要学会倾听他人的意见，尊重团队的决策。
案例二，家庭中的沟通问题。
小红和她的父母经常在家庭中发生沟通问题，父母总是对她的生活和工作提出过多的建议，让她感到压力很大。
解决方法，小红可以和父母坦诚沟通，表达自己的想法和感受，同时也要学会倾听父母的意见，理解他们的关心和期望。
通过有效的沟通，可以减少家庭中的矛盾，增进家庭成员之间的理解和信任。
案例三，社交场合的沟通问题。
小玲经常感到在社交场合中很尴尬，不知道如何与陌生人交流，也不擅长表达自己的观点。
解决方法，小玲可以通过多参加社交活动来提升自己的交际能力，主动和他人交流，培养自信心。
同时也可以多加练习，提高自己的表达能力，学会用简洁清晰的语言表达自己的观点。
通过以上案例分析，我们可以看到人际沟通在我们的生活中起着非常重要的作用。
良好的人际沟通能力可以帮助我们更好地与他人合作，解决问题，增进人际关系。
因此，我们应该不断提升自己的沟通能力，学会倾听和表达，尊重他人的意见，同时也要学会理解和包容。
只有这样，我们才能在人际交往中取得更好的成就。
经典人际交往关系案例分析
经典人际交往关系案例分析一个人能处理好周围的人际关系，对于未来的发展是很有用处的。
关于人际关系有哪些经典的案例分析呢？下面是店铺为大家整理几个经典的人际关系案例，希望对你有帮助。
经典人际关系案例一：人际交往受挫大一新生欲退学在长春某重点高校念热门专业的大一学生小蕾(化名)几次找到班主任老师要求退学。
"小蕾写得一手好文章，还弹得一手好钢琴。
入校不久，她就因文笔出众，被校内文学团体破格吸收为会员。
"小蕾的班主任说，听说她要退学，大家都很吃惊。
小蕾要退学的理由主要是：觉得同学们瞧不起她，总在背后议论她，以至于她感觉"大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷"，甚至觉得"活着没意思"。
老师们也描述说，当小蕾讲到这一点时，就变得烦躁不安，最后竟然泪流满面"。
点评：人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。
有了良好的人际关系，人才有了支持力量，有了归属感和安全感，心情才能愉快。
小蕾主要由于在适应大学的人际关系环境中遇到了挫折，在人际交往中出现人际关系敏感问题，对同学比较敏感和多疑，心里感到紧张和不安，进而觉得自己与周围的人格格不入，产生心理压力。
遂产生退学想法。
经典人际关系案例二：为什么周围的人都讨厌我蔡某，女，20岁，某大学二年级学生。
主诉为"我入学已一年半了，但和同学关系总是处不好。
不知从什么时候起，周围的人好像都不喜欢我，讨厌我。
有的人一见到我就掉头走开;有的人还在背后嘀嘀咕咕议论我。
为此，我心理很烦，不知道周围的人为什么不喜欢我?老师，您能不能告诉我一个人怎样才能获得他人的好感与尊重呢?"点评：小蔡的苦恼主要表现在人际关系方面，同学关系处不好，不为别人接纳，认为大家都不喜欢自己，为此心烦。
一方面她有与同学处好关系，被他人信任和尊重，让别人喜欢的愿望，但另一方面又缺乏必要的知识。
因此，建议她学习和掌握一些人际交往的基本原则和必要知识，同时要冷静地从自己的为人态度、性格特征、思想方法等方面找找原因，也可态度诚恳地主动找几个同学聊聊，请他们帮自己找找原因。
人际沟通技巧案例分析
人际沟通技巧案例分析一个人能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起人际关系，而且牢固的、长久的。
进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼，最终取得成功。
下面店铺整理了人际沟通技巧案例分析，供你阅读参考。
人际沟通技巧案例01海明威说过：“每个人都不是一座孤岛。
”人是社会动物，每个人都在许多圈子中生活着，在家里时我们在家庭圈生活要处理好家庭关系，在工作时我们在职场生活要处理好同事关系，在学校时我们在学校圈生活要处理好和同学和老师的关系。
任何一个圈子里如果不处理好和别人的关系都会对自己在这个圈子的生活产生非常大的影响，所以人际沟通技巧非常重要。
人际沟通是每个人在社会中应该具备的能力，在一个人的家庭、学习、工作中起着不可忽视的重要作用。
如何提高自身的人际沟通能力呢?6个不要：1、不习惯性否定别人。
在生活中有些人会习惯性地否定别人，这个习惯很不好，哪怕不是有意的。
所谓说者无意听者有心，特别对身边较敏感的人来说对你和对方的关系影响很大。
那么生活中哪些细节体现出否定别人呢?例如：别人吃饭叫了一个菜你说，这个菜我以前吃过，不好吃。
你今天这身衣服和裤子不搭配啊。
你写字好丑。
谁放屁这么臭。
你网名好土等等无处不在，这些也许你自己在说的时候没有感觉，但是在听的人眼里却是一种否定和不尊重。
我买的菜我自己吃你管我好不好吃呢。
我放屁臭难道你一辈子不放屁，难道你放屁是香的?仔细想想其实这就是换位思考的能力。
凡事想想如果别人也这么跟你说你是什么感觉?2、不随意议论身边的陌生人。
我们在公共场合常常发现身边的陌生人有的穿着出众有的行为怪异，有的你觉得没文化有的你觉得没素质有的你觉得没见过世面。
这些往往是公共场合中人际冲突的开端。
陌生人之间本来就有进行心理防御，你在旁边议论很容易引起不满和冲突，也是公共场合中素质较低的体现。
所以在公共场合中应该注意个人素质，你在嘲笑别人没素质的同时其实自己的素质也降低了。
在电影电视剧中经常有这样对主角“”指指点点风的“路人甲”，生活中有时候我们自己也扮演这路人甲的角色，在对身边的陌生人指指点点，评头论足。
人际沟通经典案例分析
人际沟通案例一不会沟通，从同事到冤家小贾是公司销售部一名员工，为人比较随和，不喜争执，和同事的关系处得都比较好。
但是，前一段时间，不知道为什么，同一部门的小李老是处处和他过不去，有时候还故意在别人面前指桑骂槐，对跟他合作的工作任务也都有意让小贾做得多，甚至还抢了小贾的好几个老客户。
起初，小贾觉得都是同事，没什么大不了的，忍一忍就算了。
但是，看到小李如此嚣张，小贾一赌气，告到了经理那儿。
经理把小李批评了一通，从此，小贾和小李成了绝对的冤家了。
案例点评：小贾所遇到的事情是在工作中常常出现的一个问题。
在一段时间里，同事小李对他的态度大有改变，这应该是让小贾有所警觉的，应该留心是不是哪里出了问题了。
但是，小贾只是一味的忍让，这个忍让不是一个好办法，更重要的应该是多沟通。
小贾应该考虑是不是小李有了一些什么想法，有了一些误会，才让他对自己的态度变得这么恶劣，他应该主动及时和小李进行一个真诚的沟通，比如问问小李是不是自己什么地方做得不对，让他难堪了之类的。
任何一个人都不喜欢与人结怨的，可能他们之间的误会和矛盾在比较浅的时候就会通过及时的沟通而消失了。
但是结果是，小贾到了忍不下去的时候，他选择了告状。
其实，找主管来说明一些事情，不能说方法不对。
关键是怎么处理。
但是，在这里小贾、部门主管、小李三人犯了一个共同的错误，那就是没有坚持“对事不对人”，主管做事也过于草率，没有起到应有的调节作用，他的一番批评反而加剧了二人之间的矛盾。
正确的做法是应该把双方产生误会、矛盾的疙瘩解开，加强员工的沟通来处理这件事，我想这样做的结果肯定会好得多。
我们每一个人都应该学会主动地沟通，真诚地沟通，策略地沟通，如此一来就可以化解很多工作与生活中完全可以避免发生的误会和矛盾。
案例二：同样的事物，不同的理解前些日子出差，客户的公司门口有一家宠物店，看到宠物店中有一条小狗，经过一番讨价还价，把小狗买了下来带回家去。
晚上给二姐打电话，告诉她我买了一条博美，她非常高兴，马上询问狗是什么颜色，多大了，可爱吗？晚上，大姐打电话来询问我最近的情况，小狗在我接电话的时候叫起来，大姐在电话里一听到有狗在叫，就问是否很脏，咬人吗？有没有打预防针……同样是对于一条狗的理解，然而不同的人反映的确差别很大。
人际关系案例分析题11篇
人际关系案例分析题11篇人际关系案例分析题1“潜在的生产力”某省自然资源丰富，有茂密的森林、大型的矿床、独具特色的物产、理想的区位。
但由于历史的原因，其社会经济基础相当薄弱，这就制约他们经济的腾飞。
改革开放后，该省筑巢引凤，广交天下朋友们，共同开发他们的丰富宝藏。
该省接待部门的同志积极、认真地做好领导的助手，热情接待有关部门的来访人员，尽最大努力为来宾提供工作和生活上的方便，并且不失时机地向来宾介绍该省丰富的自然资源和发展潜力，同时不作隐瞒，坦率地说明由于缺乏资金，宝藏仍沉睡地下，未能产生应有的效益，为中国走向现代化服务，若是能以外资加本地资源来共同开发，将彼此都获利受益。
接待部门的同志还根据来宾情况主动穿针引线，沟通该省有关部门、单位与来宾的联系，促进了来宾与各职能部门的相互了解，增进了合作意向，增强了来宾在该省投资的决心，仅一个铝厂项目投资便达27亿元，一个化肥总厂项目就投资7.5亿元。
[简评]接待工作是政府的一个组成部分。
接待工作的接触面比较广，客人来自四面八方、各行各业，这是一可以充分利用的广阔空间，大有作为。
通过活动，可以为经济建设穿针引线，架桥铺路，一是通过接待客人的机会，积极介绍酵区具有特色的资源，经济发展状况和发展潜力，介绍酵区的惠政策，让客人多了解本地区;二是注意收集经济方面的信息，并及时向有关方面反映传递;三是主动做好经济合作、协作的穿针引线工作。
某省接待部门的同志能为该省经济建设作出重要贡献，就是做好了这一工作，从这个角度来说，接待工作是“潜在的生产力”。
人际关系案例分析题2周到B市经济部门的领导和工程技术人员，先后3次来到C市洽谈联蒙古营生产高钡铁项目。
C市把接待任务交给接待处周主任和小李。
周主任和小李每次接到任务，一面拟出接待方案呈领导审批，一面到宾馆、车队联系安排好食宿、车辆。
客人到达前，周主任和小李一一检查落实并填好住房卡、领好房门钥匙，等候迎接客人。
客人一到达即领客人进客房并介绍有关情况和询问客人需办的事。
幼儿园人际交往案例分享 幼儿园案例分析
作为幼儿园教师，人际交往是工作中不可避免的一部分。
在教育幼儿的过程中，我们常常会遇到各种不同的人际交往案例。
这些案例不仅考验着教师的处理能力，也给我们启示和反思。
接下来，我将共享几个幼儿园人际交往案例，并对这些案例进行分析，希望能够给大家带来一些启发和思考。
一、案例一：小明和小红的矛盾在班级中，小明和小红之间经常发生矛盾。
小明常常会占据小红的玩具，小红则会哭闹不止。
老师在了解情况后，采取了协商的方式安抚两个孩子，并引导他们通过表达自己的感受来解决矛盾。
分析：这个案例反映了幼儿园孩子之间常见的矛盾问题。
幼儿园老师在处理这种案例时，首先要冷静处理，不要偏袒任何一方，要站在公正的立场上。
老师需要引导孩子们通过言语表达来解决问题，培养他们的协商能力和解决问题的能力。
二、案例二：家长和老师的矛盾在一次家长会上，有一位家长对老师的教育方式提出了质疑，认为老师不够关心每个孩子。
这引发了老师和家长之间的矛盾。
老师在耐心倾听家长的意见后，主动邀请家长参与课堂观摩，让家长更加了解教育工作。
分析：家长和老师之间的矛盾是幼儿园教育中常见的问题。
在这种情况下，老师要保持耐心和理解，不要情绪化地回应家长的质疑。
老师要主动与家长沟通，提出解决问题的建议，并邀请家长参与学校的日常活动，增进双方的理解和信任。
三、案例三：小朋友的攻击行为在幼儿园中，有一位小朋友经常会对其他小朋友进行攻击，导致其他小朋友受伤。
幼儿园老师在发现这个问题后，及时和家长进行沟通，找出孩子攻击行为的原因，并针对性地进行干预和辅导。
分析：孩子的攻击行为可能是因为他们无法有效地表达自己的情绪或者缺乏合适的情感调节能力。
幼儿园老师在面对这种情况时，要及时和家长进行沟通，共同找出问题的原因，并采取相应的措施进行干预和辅导。
在这个过程中，要保持耐心和善意，不要过度惩罚孩子，而应该引导他们找到合适的情感表达方式。
四、案例四：老师和同事之间的矛盾在教育教学过程中，老师之间也会存在各种矛盾。
人际沟通技巧培训案例分析题(答案)
人际沟通技巧培训案例分析题(答案)
在这个案例分析中，我们将探讨一个人际沟通技巧培训的实际案例，并从中研究相关的技巧和策略。
案例背景:
某公司决定进行人际沟通技巧培训，因为他们意识到沟通问题对于团队合作和业务成果的影响非常大。
他们想要提高员工的沟通技巧，以增加工作效率和凝聚力。
培训目标:
- 增强员工的沟通技巧
- 提高团队合作和凝聚力
- 解决沟通障碍和问题
培训内容和方法:
1. 沟通基础知识：培训开始时，介绍人际沟通的基本概念和原则，如有效听取、表达清晰等。
2. 沟通技巧训练：通过角色扮演和实际情景模拟，让员工亲身体验不同沟通技巧的应用和效果。
3. 有效反馈技巧：帮助员工学会给予和接受建设性反馈，提高
沟通中的反馈效果。
4. 积极沟通的心态培养：鼓励员工采取积极主动的沟通态度，
培养信任和开放的沟通环境。
案例分析:
在培训后的几个月内，公司观察到以下变化和成果：
1. 团队合作增强：员工更加愿意分享意见和经验，积极参与团
队讨论和决策，促进团队合作和创新。
2. 沟通效率提高：员工学会了更加有效地传达信息，减少误解
和沟通障碍，节省了工作时间和精力。
3. 内部氛围改善：员工之间的关系更加融洽，减少了不必要的
摩擦和冲突，提高了整体的工作氛围。
结论:
通过人际沟通技巧培训，该公司取得了显著的改善和成果。
员
工沟通技巧的提高不仅促进了团队合作和凝聚力，也提高了工作效
率和内部氛围。
人际沟通技巧在今天的商业环境中具有重要的意义，每个企业都应该重视并提升员工的沟通能力。
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是说上午送货过来吗？怎么现在还没送过来？马上给我送
过来”。小李说“送什么货，要送你自己去”、小李在接 下来一段时间内都走不出失恋的阴影，终于，她失去了客 户，丢了这份工作。
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潮汐的转变
第 12 页
喝酒解愁
心情郁闷
自残现象
轻易轻身
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潮汐的转变
第 13 页
①太爱自己的女友
②公私不分 ③不会调解自己的情绪
与周围人的相处。最明显的就体现在中午吃饭上，开始几天她
都是一个人吃午饭，后来她就主动去找别人，对每个人都是微 笑。与一个比她大两三岁的姐姐吃了和同事间的第一顿饭，我 以为还算愉快，而丹丹总是会想起来和她一起吃饭，哪个姐姐
却不会想起来中午去约丹丹一起····
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实习生的烦恼
第6 页
①只看到了自己的不足，表失信心和勇气和否定了自己。
②工作内容与所学专业无关，增加了给自己的 压力感，以及紧张感。 ③在后者提到没有和员工话题，可以想象当初 实习的目的，结合起来和老员工探讨心中的疑 团。
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实习生的烦恼
第5 页
点评
自己细微的发觉到到了这点不 对劲，但是没有办法去解决。
自身察觉事情不妙 自己地位在别中分量很小
•但是丹丹发现她面临的最大的挑战不是来自工作本身，而是
LOGO 团 队 案 例 分 析
——
第1 页
CONTENTS PAGE LOGO
目
录
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第2 页
2
第一则
实习生的烦恼
01
目录
02
第二则
小李的问题
第四则
第三则
课题分享
04
03
潮汐的转变
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第3 页
3
• 请做出分析，帮助丹丹找到解决方法
第一则 实习生的烦恼
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实习生的烦恼
第4 页
实习生的烦恼 ① 丹丹是大一的学生，在学校，她参加社团，组织活动，拿
丹丹感觉虽然她已经抛弃了自己的被动，去积极与人结交相
丹丹的迷惑在于：在职争的实习，也不可能成为朋友吗？实习 生因为早晚会离开，所以周围的人就会觉得理不理无所谓索性 不理睬吗？
丹丹有点纠结和埋怨着：为什么你不叫上我一起吃饭？
③
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实习生的烦恼
第7 页
空间
· 家的范围是有限的，在心情烦闷时会觉得很受限制。而家之外的海边沙滩给人一种辽阔的视觉享受，让人 不自觉想要解放所有的不快，更重要的是，宽广的海边总会给人带来一种思维的解放，思考问题也能更为深 刻。
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（4）请就此案例，谈谈对你（们）的启示。
第 20 页
潮汐的转变4）启示
① ② ③ ④ ⑤
奖学金。今年暑假她很认真地参加了暑期社会实践活动，开 始了她的第一次实习，在一家企业做一份与自己的专业并非 ② 直接相关的工作。 但是她感觉到很受挫。实习初衷是希望可以了解企业的 ③ 工作流程，行业的经济情况，更重要的是感受一下工作到 底是怎么一回事。
点评
①背景铺垫：经历了人生第一次实习，缺乏了社 会实践经验“初生茅庐”
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情绪种类
第9 页
1
人的情绪复杂多样，很难有准确的分类。 《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、
怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认
爱
恶
欲
为人的基本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。
情绪活动是无时不在，无处不在的，人 人皆有情绪。在现实生活中，我们的行为经 常是伴随着情绪反应，所以我们有时会因愤 怒而不能自已，以致冲动、急躁、焦虑和抑 郁等等。
请帮助分析，帮助丹丹找到解决的办法、
解决方法
审视自我，给予自我信心，与同事建立 话题，不要自暴自弃，随着境遇而改变心境， 要看到自己的优点给予信心，易处于人际关 系，怀疑自己时要喝别人比较认识自己，观 察自己。
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第8 页
8
• 小李较长时间振作不起来，问题出在哪里？要如何做？
第二则 小李的问题
我说：“沙滩”
探索疑团
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（1）审视自我动机在“我”的转变中的作用何在？
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审视自我动机在“我”的转变中的作用何在？
重新定位自我价值
修炼自我意识
升华社会自我认知和精神自我认知
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（2）如果“我”不去海边，而待在家里，这些处方仍有效？
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答案：处方无效
“家”是一个诱惑，它集合了各式各样物质上的诱惑。在 身与心都因为工作和生活感 到疲乏的时候，家里的各色“解压工具”不能完全释放心中积於下来的烦闷。
木了，后来我决定去访问我的一位朋友。他不是心 里医生，比我大，很有智慧和同情心。我很可怜的 说“我不知道哪里不对，但好像我要完了，你能帮 （1）审视自我动机 （2）如果不去海边，呆在家里，处方是否仍有效？ （3）还有哪些更为理想的处方 （4）启示
我吗？
他仔细看了我一会儿，慢慢地说：“我不知道”， 接着他突然又突然问我，“小时候你在哪里最快乐”
点评
为什么你不叫上我一起吃饭？
②应改变自己的沟通方式，建立同事之间的沟通渠道，利用“工作上的事情”作为一 个中介和同事之间进行讨论交谈。 ③其初衷为了了解企业工作流程，可探讨下岗位职责和工作流程。
① ② 处，还是逐渐感到自己在人际交往上的力不从心；比她大很多
的人她基本上没有办法搭话，跟他年纪差不多的人似乎她也很 难真正融入。每个人之间似乎都有一丝距离，这是在学校里所 没有体会到的。
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潮汐的转变
第 14 页
情绪控制方法
察觉情绪
记录整理每天的情绪， 增加对自己情绪的认 知和觉察
情绪原因
找出造成自身情绪问 题的原因，加以分析 和解决，从而调解自 己，
调解方法
自我安慰法、放松法、 合理宣泄法
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2
治标与治本的主要方法
冷静三思
转移注意力
治标 治本
适度宣泄
自我安慰
转换视角，换一种方式去看待事物 自我沟通，会让你发现生活还是很美好的，明天会更好！！ 多多思考，成功的人生需要思考。 不知所措，聆听他人的意见就会变的很重要…… 根据自己，积极应对烦恼，从中解脱出来，得到心态的平和。
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Thank You
改变思维，调整心态
自我暗示
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16
第三则 潮汐的转变
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潮汐的转变
第 17 页
4
潮 汐 的 转 变
不久前我又遇上了大多数人都不时碰到的问 题，干什么事都没劲，没有精神、没有兴趣，并对 工作产生可怕的影响，每天早上我必须咬着牙对自 己说：“今天生活又开始了，你必须去度过它。”
但是随着这些无聊日子的延续，我越来越麻
“分手”，心里非常难受，一言不发地回到了家，越想越
难受，开始一个人喝闷酒，边喝边自言自语，“我怎么这 么倒霉？她为什么不要我了？为什么我不如别的男人？为 什么我从小就被人抛弃？我被抛弃了四次，现在已经第五 次，到底还要被抛弃多少次？为什么找不到爱我的人？” 小李边说边流泪，还给自己一巴掌，敲自己的胸，抓头发， 流露出痛苦伤心的动作，直至烂醉。
听觉
•
家里听到的是经过各种仪器加工后的成品，不似海边有着纯天然绿色的声音。自然的声音会让你从心底感 觉到愉悦。
视觉
•
有一个词叫做“触景生情”，美丽的场景总会激发人的“回忆感官”。而海边轻松的环境就更能激发大脑 源源不断地倒出记忆深处的片段，遇见相似的情景也会让人不由自主地回忆起以前好多让人窝心的画面。
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潮汐的转变
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点评
把公事和私事混为一谈，影响到了自己工作上。不能合理的控制 和管理情绪。
丢了 爱情 迷失自己 失去工作
第二天下午老板打电话来“小李，怎么今天没来上班？”
小李心灰意冷地说“上什么班”.老板说：“我是你老
板”，小李说“什么老板，别管我，上什么班啊”。一个 小时候，客户王经理打来电话“小李吗，我是王经理”， 小李说：“什么王经理，有什么事啊？”王经理说“你不
喜
怒
哀
惧
今人所分四类
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潮汐的转变
第 10 页
点评
开始迷失自己，不可自拔，沉溺于痛苦之中，此时就应该与他 人分享，转移注意力。
她为什么不要我？为什么找不到爱我的人？
销售人员小李，年龄25岁，一表人才、多情多义，在 公司业绩还算不错。有一天他女朋友跟着他去逛公园，逛 公园时，他女朋友说：“小李，我们分手吧？”小李听到