男性精子质量的诊断标准以及增强精子活力的方法
精子活跃度标准
精子活跃度标准精子活跃度是指精子的运动能力和活力程度，对于男性生育能力和生育健康起着至关重要的作用。
精子活跃度标准是评价精子质量的重要指标之一，下面将对精子活跃度标准进行详细介绍。
首先，精子活跃度标准主要包括三个方面，精子密度、精子活力和精子形态。
精子密度是指精液中每毫升含有的精子数量，通常正常范围为1500万/ml以上。
精子活力是指精子的运动能力，正常精子活力应该达到50%以上。
精子形态是指精子的外形和结构，正常形态的精子应该占到总精子数量的4%以上。
其次，影响精子活跃度的因素有很多，主要包括生活习惯、环境因素、饮食营养等。
不良的生活习惯如抽烟、酗酒、过度劳累等都会对精子活跃度造成不利影响。
环境因素如辐射、化学物质污染等也会对精子活跃度产生负面影响。
此外，不良的饮食习惯和营养不良也会导致精子活跃度下降。
再次，提高精子活跃度的方法主要包括调整生活习惯、改善环境条件、合理饮食等。
戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度劳累是改善精子活跃度的有效途径。
改善生活环境，减少接触有害物质，保持良好的心态也对精子活跃度有积极作用。
此外，合理饮食，摄入富含锌、维生素C、E等对精子活跃度有益的营养素也是非常重要的。
最后，对于精子活跃度不达标的男性，可以通过一些辅助方法来改善，如中药调理、针灸、按摩等。
同时，也可以考虑接受精子质量检测，了解具体情况并根据医生建议进行治疗。
总之，精子活跃度标准对于男性生育能力至关重要，而影响精子活跃度的因素也是多方面的。
因此，男性朋友们要注意调整生活习惯，改善环境条件，合理饮食，保持良好的心态，从而提高精子活跃度，保障自身生育健康。
第五版精子检查标准
第五版精子检查标准
首先，精子密度是评估精子质量的重要指标之一。
根据第五版精子检查标准，
精子密度应该在15-200百万/ml之间，低于15百万/ml的精子密度被认为是精子密
度低，可能会影响男性生育能力。
而高于200百万/ml的精子密度则可能会导致其
他生育问题。
其次，精子活力也是精子质量评估的重要内容之一。
根据第五版精子检查标准，精子活力应该在50%以上，即精子的活动率要在50%以上。
精子活力低可能会导
致精子无法有效地游向卵子，从而影响受精的成功率。
除了精子密度和精子活力，精子形态也是精子质量评估的重要指标之一。
第五
版精子检查标准对精子形态的要求是正常形态精子的比例应该在4%以上。
精子形
态异常可能会导致精子无法正常受精，从而影响生育能力。
此外，精液液化时间和精子pH值也是第五版精子检查标准中需要关注的内容。
精液液化时间应该在15-30分钟之间，而精子pH值应该在7.2-7.8之间。
这些指标
的异常都可能会影响精子的健康状况和生育能力。
综上所述，第五版精子检查标准对精子质量评估提出了更加严格的要求，包括
精子密度、精子活力、精子形态、精液液化时间和精子pH值等多个方面。
医生在
进行精子检查时，应该根据这些标准来准确评估男性生育能力和健康状况，从而为患者提供更好的治疗和建议。
怎么检查精子质量
怎么检查精子质量
精子这是受孕最为基础的物质之一，精子的质量、数量、活动力好不好，都会影响下一代的健康，一旦出现男性的精子出现异常，这很有可能是会导致男性不育症出现的。
所以想优生优育的男性朋友务必要提前做好精子质量检查。
一、酸碱度，对于男性的正常精液pH 值，其<7.2，那么这是会易导致射精管梗阻出现的。
对于>7.8易出现精囊炎。
二、男性的精液量，对于男性的精液正常指标量，这是会是大于2ml 的。
对于大于7ml 则为过多，那么精子密度下降，易流出。
小于2毫升为精液量过少。
三、颜色，对于精液正常指标颜色，这是为灰白色或者是略带黄色。
那么对于乳白色或黄绿色，这是提示生殖道或者是副性腺这是会存在炎症的。
对于粉色、红色，在显微镜下见到了红细胞者，为血性精。
四、精液液化时间，在精液射出后半小时，其变为液体。
在射出精液30分钟后，其男性的精液仍不液化属于异常。
五、黏稠度，通过玻璃棒接触男性的精液，在观察其精液丝，那么其长度是否小于2厘米，对于小于2cm那么说明其粘稠度不够。
六、男性的精子形态，对于男性的形态正常精子数量，这是会达到百分之五十以上，这样才能保证男性生育能力。
who第六版精子测试标准
who第六版精子测试标准
WHO第六版精子测试标准。
精子测试是评估男性生育能力的重要指标之一，而WHO第六版精子测试标准
则是目前国际上公认的精子测试标准之一。
本文将对WHO第六版精子测试标准进
行详细介绍，以帮助读者更好地了解这一标准的内容和意义。
首先，WHO第六版精子测试标准对精子的检测项目包括精子密度、精子活力、精子形态和精子总数。
其中，精子密度是指每毫升精液中的精子数量，精子活力是指精子的活动能力，精子形态是指精子的外形和结构，精子总数是指整份精液中的总精子数量。
这些指标的测定可以全面地评估男性生育能力的好坏，对于不孕症的诊断和治疗具有重要意义。
其次，根据WHO第六版精子测试标准，精子密度应当在15-200百万/ml之间，精子活力应当在40%以上，精子形态应当符合特定的形态标准，精子总数应当在
39-928百万之间。
这些指标的合格与否直接关系到男性生育能力的好坏，因此在
进行精子测试时，必须严格按照这些标准进行测定和评估。
此外，为了确保精子测试的准确性和可靠性，进行精子测试的实验室必须具备
一定的实验条件和设备。
实验室应当保持干净整洁，避免污染精液样本。
同时，实验室应当配备高质量的显微镜和其他必要设备，以确保精子的检测和观察能够达到标准要求。
总之，WHO第六版精子测试标准是评估男性生育能力的重要依据，对于不孕
症的诊断和治疗具有重要意义。
在进行精子测试时，必须严格按照这一标准进行测定和评估，同时确保实验室具备必要的条件和设备。
只有如此，才能准确地评估男性生育能力的好坏，为不孕症患者提供有效的诊断和治疗方案。
准爸爸备孕须吃的四类提高精子质量食物
准爸爸备孕须吃的四类提高精子质量食物1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。
但不能超量摄入。
蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。
最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。
却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。
如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。
男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
4、适量脂肪也不错性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。
正常的精子质量标准
正常的精子质量标准
首先，精子的数量是评判精子质量的重要指标之一。
正常的精子数量应该在每毫升精液中超过1500万个。
如果精子数量过少，就会降低受孕的机会。
其次，精子的活力也是一个重要的指标。
活力高的精子能够更好地游向卵子，提高受精的成功率。
正常的精子活力应该在50%以上。
此外，精子的形态也是一个关键指标。
正常的精子形态应该有头部、颈部和尾部，形态异常的精子会影响受精的过程。
最后，精液的液化时间和PH值也是评判精子质量的重要指标之一。
除了以上几个指标外，还有一些其他的因素也会影响精子质量。
比如，生活习惯、饮食习惯、环境因素等都会对精子质量产生影响。
不良的生活习惯比如酗酒、吸烟等会导致精子质量下降，而均衡的饮食、适量的运动则有助于提高精子质量。
此外，环境因素比如辐射、化学物质等也会对精子产生负面影响。
总的来说，正常的精子质量标准是一个综合指标，需要从精子数量、活力、形态、液化时间、PH值等多个方面进行评估。
而且，生活习惯、饮食习惯、环境因素等也会对精子质量产生影响。
因此，保持良好的生活习惯，均衡的饮食，远离不良环境，对于提高精子质量至关重要。
希望每位男性朋友都能够重视自己的生育能力，保持良好的生活习惯，提高精子质量，为未来的生育做好准备。
弱精症的诊断标准
弱精症的诊断标准
弱精症是指男性精液中精子质量和数量低于正常范围，导致受孕能力下降的一种生殖问题。
目前，国际上普遍采用世界卫生组织（WHO）制定的标准来诊断弱精症。
根据WHO标准，以下是诊断弱精症的主要指标：
1. 精液量：正常精液量应在1.5毫升以上。
若精液量低于此范围，可能表示存在弱精症的风险。
2. 精子浓度：正常精子浓度应在15百万/ml以上。
如果浓度低于此范围，可能表明存在弱精症的可能。
3. 精子活力：正常活动精子的比例应在32％以上。
如果活动精子的比例低于此范围，可能表示存在弱精症的可能。
4. 精子形态：正常形态的精子比例应在4％以上。
如果正常形态的精子比例低于此范围，可能表明存在弱精症的可能。
需要注意的是，以上指标只是诊断弱精症的参考标准，具体的诊断需要医生进行综合分析。
如果怀疑自己有弱精症，建议及时向专业医生咨询并进行适当的检查。
精液及精子质量分析标准
精液及精子质量分析标准精液及精子质量分析是评估男性生育能力和生殖健康的重要指标之一。
通过对精液及精子质量的分析，可以了解男性生殖系统的功能状态，为生育诊断和不育症的诊断提供重要依据。
下面将介绍精液及精子质量分析的标准和相关内容。
首先，精液的外观是评估精液质量的重要指标之一。
正常精液呈乳白色，不应该有异味或异色。
精液的外观可以直观地反映出男性生殖系统的健康状况。
其次，精子密度是评估精子质量的重要指标之一。
精子密度是指每毫升精液中所含的精子数量，正常精子密度应该在15-200百万/ml之间。
精子密度的高低直接影响着精子的数量和受精能力。
另外，精子活力是评估精子质量的重要指标之一。
精子活力是指精子的游动能力，正常精子的游动率应该在40%以上。
精子的游动能力直接关系到精子的受精能力，对于成功受孕至关重要。
此外，精子形态是评估精子质量的重要指标之一。
精子形态是指精子的形状和结构，正常精子的形态应该在4%以上。
精子的形态对于受精能力也有着重要的影响。
最后，精液的液化时间也是评估精液质量的重要指标之一。
正常精液的液化时间应该在20-30分钟之间。
液化时间的延长可能会影响精子的活力和受精能力。
综上所述，精液及精子质量分析标准涉及到精液的外观、精子密度、精子活力、精子形态和液化时间等多个方面。
通过对这些指标的综合分析，可以全面地了解男性的生育能力和生殖健康状况。
因此，精液及精子质量分析对于生育诊断和不育症的诊断具有重要的临床意义。
希望本文的介绍可以帮助大家更加全面地了解精液及精子质量分析的标准和相关内容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
男性精子质量的诊断标准以及增强精子活力的方法
一直以来，不少女性患者向我咨询不孕不育话题，我回答最多的一句话是怀孕“是双方健康的身体系统+良好的同房时机+正确的同房体位和方法+受精成熟的体内环境”；根据以上的理论我们发现怀孕是天时、地利、人和的共同结果，所以某种意义上怀孕困难也是有意义根据的，因此患者如果目前还在备孕阶段，不要过于担心着急，找准问题所在，对症下手即可。
之前在博客中谈到关于女性内分泌、多囊、孕前检查等相关不孕话题、提及到同房时间、同房体位方面的问题、也简单的介绍过男性不育的治疗（具体见姚支谦教授的博客），但还忽略了关于男性功能和精子方面的问题。
说到男性的精子功能方面的意义尤为重要：1，活跃的男性精子及功能可以确保与卵泡成功对接（即受精卵的形成）2，活跃的精子和功能可以确保夫妻生活的愉悦3，有科学研究表明生男孩的秘籍与精子的活力及功能相关（具体为：往往在女性高潮时射精怀孕男孩的概率更高；往往在间隔5天再次同房时怀孕生育男孩的几率更高，因此科学的说生育男孩的概率与男性精子及功能水平成正比）；另外弱精少精或者无精的治疗由于时间有限不一一阐述，具体可以参照姚支谦教授的博客。
男性精子及功能标准：世界卫生组织(WHO)所制定的精液正常标准
液化时间：室温下，60分钟以内颜色均匀的灰白色，
精液量：2.0ml或更多；
PH值：7.2~8.0；
精子密度：≥20×106/ml；
精子活动力：射精后60min内，50％或更多具有前向运动（即a级和b级），或25％或更多具有快速前向运动（a级）；
精子形态：正常≥15%
精子异常的分类：
正常精子状态射出的精液符合参考值
少精子症精子密度低于20×106/ml
弱精子症 (a+b)精子低于50%
畸精子症精子正常形态小于15%
少、弱、畸精子症三种均明显异常
无精子症所射精液中无精子
无精液症不射精
男性功能不正常的表现：性生活持续时间过短；坚而不挺；挺而不持；夫妻生活不满意；长期不能生育者等
男性功能及精子影响的几大因素：吸烟、酗酒、泡澡、蒸桑拿、长期受辐射、接触电脑等不良生活习惯。
其实主要是男性的日常生活中不规律的生活和不良习性造成的，所以如何对男性性功能进行预防和加强就成为了很重要的问题。
下面是专家针对如何提高男性性功能做的十种方法。
1.体育锻鍊是最好的壮阳药
女人靠保养，男人靠锻鍊。
运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻鍊就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的品质会大大增强。
在此基础上采用下述方法会更加有效。
2.只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。
聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水准降低，结果导致流产。
聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什麼长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。
因此只穿纯棉内裤是明智的。
而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。
保持睾丸温度低於体温摄氏度是至关重要的。
平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
3.闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什麼?想像和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想像到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻鍊，大大提高对性的敏感性。
4.来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻鍊方法。
使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。
如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
5.刺激腹股沟管部强化睾丸功能
专家提醒到：刺激位於阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。
因此，使腹股沟管中的血液回圈良好是非常重要的。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
6.阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。
方法是反复用手指抓捏阴茎。
由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。
这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液回圈，使手指发红变暖一样。
反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。
阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。
可早晚在床上进行按摩。
如作为性交前性爱抚的一环更有助於建立友爱积极的环境气氛。
7.锻鍊性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。
增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。
一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻鍊，方法是假想正在阻止小便。
一般每天锻鍊两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。
如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻鍊l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
8.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液回圈改善。
由於可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。
但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
9.多食海产品和富锌食物
海藻含磺量超过其他动植物。
而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。