夏秋季和冬春季的作息时间表(有提前两分钟准备铃的)
四季作息时间表
新燕完小冬季作息时间表（每年11月中旬第一周一开始至次年2月底结束）
预备：08：10
早自习：8：30—09：00 眼保健操：9：10—09：15 第一节课：09：15—09：55 第二节课：10：10—10：50 课间操：10：50—11：00 第三节课：11：10—11：55 第四节课：12：05—12：45 午休：12：45—13：50 第五节课：13：50—14：30 第六节课：14：45—15：25 体育活动：15：25—16：00
新燕完小春秋季作息时间表
（春季为每年的3月1日至4月底，秋季为10月1日至11月上旬）
上午：
第一节课：8：10—08：50
第二节课：09：00—09：40
体育大课间：09：40—10：10
第三节课：10：10—10：50
眼保健操：11：00—11：05
第四节课：11：05—11：45
下午：预备：14：00
第五节课：14：10—14：50
眼保健操：15：00：—15：05
第六节课：15：05—15：45
放学：16：00
新燕完小夏季作息时间表（每年5月1日开始至9月底结束）
上午：预备：07：50
第一节课：8：00—08：40
第二节课：08：50—09：30 体育大课间：09：30—10：00 第三节课：10：00—10：40 眼保健操：10：50—10：55 第四节课：10：55—11：35
下午：预备：14：20
第五节课：14：30—15：10 眼保健操：15：20：—15：25 第六节课：15：25—16：05 放学：16：20。
各年级及老师课程表
一年级课程表Array作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10 第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50二年级课程表Array作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10 第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50 第八节课4：15 —4：45 第八节课4：00 —4：35作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50课程表作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50 第八节课4：15 —4：45 第八节课4：00 —4：35课程表作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50课程表作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50作息时间表夏秋季作息时间冬春季作息时间（5月1日—9月30日）（10月1日—4月30日）上第一节课8：00—8：10 第一节课8：10 —8：20 第二节课8：20 —9：10 第二节课8：30 —9：10 大课间活动9：10 —9：00 大课间活动9：10 —9：40 第三节课9：30 —10：10 第三节课9：40 —10：20 午阳光体育10：10 —10：30 阳光体育10：20 —10：40 第四节课10：30 —11：00 第四节课10：40 —11：10第五节课2：00 —2：20 第五节课1：50 —2：10 第六节课2：30 —3：10 第六节课2：20 —3：00 下眼保健操3：20 —3：25 眼保健操3：10 —3：15 午第七节课3：25 —4：05 第七节课3：15 —3：50。
陕西师范大学全年作息时间表
14：00—18：00
（其中17：00—18：00为体育活动时间）
16：00—16：50
第八节课
17：30—18：20
17：00—17：50
晚餐
18：00—18：50
18：00—18：50
第九节课
19：10—20：00
19：10—20：00
第十节课
20：10—21：00
20：10—21：00
职工上班时间
上午
8：00—12：00
8：00—12：00
下午
14：30—18：30
6：40—7：00
早餐、早自习
7：00—7：45
7：00—7：45
预备
7：45
7：45
第一节课
8：00—8：50
8：00—8：50
第二节课
9：00—9：50
9：00—9：50
课间操
9：50—10：10
9：50—10：10
第三节课
1010—12：00
11：10—12：00
午餐
12：00—13：00
12：00—13：00
午休
13：00—14：15
13：00—13：45
预备
14：15—14：30
13：45—14：00
第五节课
14：30—15：20
14：00—14：50
第六节课
15：30—16：20
15：00—15：50
第七节课
16：30—17：20
陕西师范大学作息时间表学生作息时间项目夏秋季作息时间5月1日至9月30日实行冬春季作息时间10月1日至次年4月30日实行起床6
陕西师范大学作息时间表
小学四季作息时间表
午 别
春季（3 月 1 日--4 月 30 日）
夏季（5 月 1 日--9 月 30 日）
秋季（10 月 1 日--11 月 30 日） 冬季（12 月 1 日--2 月 28 日）
预 备：7:50
预 备：8:00
预 备：7:50
预 备：8:00
上
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:50
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:40
第一节：8:50—9:30
第一节：9:00—9:40
第一节：8:50—9:30
第一节：8:50—9:30
大课间：9:30—10:00
午 第二节：10:00—10:40
大课间：9:40—10:00 第二节：10:00—10:40
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：4:10—4:50
备注：程序 1：夏季作息时间； 程序 2：春季、秋季作息时间； 程序 3：冬季作息时间。
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
预 备：2:10
预备：2:40
预 备：2:10
预 备：2:00
下 第一节：2:20—3:00
第一节：2:50—3:30
第一节：2:20—3:00
第一节：2:10—2:50
大课间：3:00—3:30
午 第二节：3:30—4:10
大课间：3:30—3:50 第二节：3:50—4:30
大课间：3:00—3:30 第二节：3:30—4:10
(时间管理)大班幼儿作息时间表
（时间管理）大班幼儿作息时间表小班幼儿作息时间表（春夏季）7:30---8:20 ------------------------------- 幼儿入园.晨练8:20---8:50 ------------------------------- 早餐8:50---9:00 ------------------------------- 餐后谈话9:00---9:40-------------------------------学习活动9:40---9:50 ------------------------------ 早点9:50---10:10----------------------------- 课间操10:10---11:10 -------------------------- 户外活动11:10---11:20---------------------------- 餐前活动11:20---11:50 --------------------------- 午餐11:50---12:00 --------------------------- 散步12:00---14:30 -------------------------- 午睡14:30---14:45--------------------------午休后的整理、盥洗14:45 -- 15:20 -------------------------- 午点动15:50---16:20 -------------------------- 户外活动16:20---16:30---------------------------- 离园操16:30---16:40---------------------------- 离园准备16:40---17:10---------------------------- 离园活动备注：我们的户外活动保持于 120 分钟，其中体育活动有 40 分钟。
夏秋季和冬春季的作息时间表(有提前两分钟准备铃的)
17：03
第九节课预备铃
17：05～17：45
第九课
18：00
归家铃
注：请老师和同学在每节课前提前两分钟做好上课准备。
2014年5月
江苏省苏州第十中学春季、冬季作息时间表
午别
时间
项目
上
午
7：25
早读预备铃
7：30～7：45
早读
7：45～8：30
第一节课
8：38
第二节课预备铃
8：40～9：25
第四节课
中
午
12：30～12：55
午休
下
午
12：58
第五节课预备铃
13：00～13：45
第五节课
13：53
第六节课预备铃
13：55～14：00
眼保健操
14：00～14：45
第六节课
14：53
第七节课预备铃
14：55～15：40
第七节课
15：48
第八节课预备铃
15：50～16：35
第八节课
16：35～17：03
第二节课
9：25～9：53
周一升旗仪式/大课间锻炼
9：53
第三节课预备铃
9：55～10：40
第三节课
10：48
第四节课预备铃
10：50～11：35
第四节课
中
午
12：30～12：55
午休
下
午
12：58
第五节课预备铃
13：00～13：45
第五节课
13：53
第六节课预备铃
13：55～14：00
眼保健操
14：00～14：45
江苏省苏州第十中学夏季、秋季作息时间表
作息时间表(春秋冬)
第三节
10：00—10：45
10：00—10：45
10：00—10：45
第四节
10：55—11：40
10：55—11：40
10：55—11：40
下
午
预备
14：00
14：20
13:40
第五节
14：10—14：55
14：30—15：15
13：50—14：35
课间活动
14：55—15：10
附件2-1
一、小学作息时间表
上
午
节次
时间（春秋季）
时间（夏季）
时间（冬季）
预备
7:50
7:50
8:00
晨读(会)
8：00—8：30
8：00—8：30
8：10—8：40
第一节
8：40—9：20
8：40—9：20
8：50—9：30
大课间
9：20—9：50
9：20—9：50
9：30—10：00
第二节
9：50—10：30
3、九年一贯制学校可参照小学每节课40分钟。
4、规模较大的学校可以实行错时放学时间。
3、规模较大的学校可以实行错时放学时间。
附件2-2
二、初中作息时间表
上
午
节次时间（ຫໍສະໝຸດ 秋季）时间（夏季）时间（冬季）
预备
7：40
7：40
7：40
第一节
7：50—8：35
7：50—8：35
7：50—8：35
第二节
8：45—9：30
8：45—9：30
8：45—9：30
大课间
9：30—10：00
9：30—10：00
聊城市小学作息时间表
预备
2：30
35分钟
第一节
2：10—2：45
第一节
2：40—3：15
30分钟
课间操
2：45—3：15
课间操
3：15—3：45
35分钟
第二节
3：15—3：50
第二节
3：45—4：20
40分钟
课外活动
3：50—4：30
课外活动
4：20—5：00
聊城市初中学校作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
聊城市高中作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间8小时
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床：6：30（寄宿生）
上午
上午
25分钟
早读
7：35—8：00
早读
7：15—7：40
5分钟
预备
8：00—8：05
预备
7：40—7：45
45分钟
第一节
8：05—8：50
第一节
7：45—8：30
10分钟
课间休息
9：05—9：15
课间休息
9：10—9：20
40分钟
第四节
9：15—9：55
第四节
9：20—10：00
注：住宿学生要安排上早操，但不能提前起床时间；只允许组织住校学生上早读课。
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床：7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10—8：50
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
午别
时间
项目
上
午
7：25
早读预备铃
7：30～7：45
早读
7：45～8：30
第一节课
8：30～8：58
周一升旗仪式/大课间锻炼
8：58
第二节课预备铃
9：00～9：45
第二节课
9：53
第三节课预备铃
9：55～10：40
第三节课
10：48
第四节课预备铃
10：50～11：35
第六节课
14：53
第七节课预备铃
14：55～15：40
第七节课
15：40～16：08
大课间锻炼
16：08
第八节课预备铃
16：10～16：55
第八节课
17：03
第九节课预备铃
17：05～17：45
第九课
18：00
归家铃
注：请老师和同学在每节课前提前两分钟做好上课准备。
2014年11月
第四节课
中
午
12：30～12：55
午休
下
午
12：58
第五节课预备铃
13：00～13：45
第五节课
13：53
第六节课预备铃
13：55～14：00
眼保健操
14：00～14：45
第六节课
14：53
第七节课预备铃
14：55～15：40
第七节课
15：48
第八节课预备铃
15：50～16：35
第八节课
16：35～17：03
第二节课
9：25～9：53
周一升旗仪式/大课间锻炼
9：53
第三节课预备铃
9：55～10：40
第三节课
10：48
第四节课预备铃
10：50～11：35
第四节课
中
午
12：30～12：55
午休
下
午
12：58
第五节课预备铃
13：00～13：45
第五节课
13：53
第六节课预备铃
13：55～14：00
眼保健操
14：00～14：45
大课间锻炼
17：03
第九节课预备铃
17：05～17：45
第九课
18：00
归家铃
注：请老师和同学在每节课前提前两分钟做好上课准备。
201息时间表
午别
时间
项目
上
午
7：25
早读预备铃
7：30～7：45
早读
7：45～8：30
第一节课
8：38
第二节课预备铃
8：40～9：25