运动性血尿
运动伤肾,不可不防
运动伤肾，不可不防作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2015年第11期中国人民解放军北京军区北戴河疗养院全军肾病中心主任医师贺发贵肾脏是剧烈运动中容易损伤的主要器官之一，可发生创伤和非创伤性损伤。
表现为血尿、蛋白尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、横纹肌溶解、急性肾功能衰竭等，如不及时发现和治疗，将会严重影响健康。
因此，预防肾损害，科学运动不容忽视。
肾挫伤【典型病例】战士，男, 19岁，因腰痛、肉眼血尿2小时入院。
患者下午参加400米障碍训练时，左侧腰部猛碰高板墙受到撞击，当时突然感到眼前黑蒙，摔倒，回屋休息1小时后出现肉眼血尿。
经诊断为肾挫伤。
【点评】肾挫伤是肾区受到直接或者间接外力作用导致的一种比较多见的肾损伤，肾包膜和肾盂大多保持完整，肾实质内产生淤血或血肿，并有少量血液流入肾盂导致血尿。
发生肾挫伤应及时就医。
轻者一般均能自行愈合而不造成严重后果，重者可发生严重的肾裂伤及其他脏器损伤，须手术治疗。
运动时应避免外力直接作用腰部导致的肾损伤。
运动性血尿【典型病例】运动员，男，20岁,因跑3千米后肉眼血尿伴阵发性腰痛1小时后入院。
诊断为运动性血尿。
【点评】运动性血尿是指健康人在剧烈运动后出现的一过性血尿，它与运动强度过大、运动量增加过快、精神紧张、控制饮食不当、身体机能情况下降等有关。
出现运动性血尿应引起重视，立即停止运动或训练，及时查体，排除其他泌尿系疾病, 并给予休息和对症治疗。
如仅为镜下血尿或者血尿停止后仍可从事中等强度以下的运动。
运动性蛋白尿【典型病例】战士，男，18岁，因跑3千米，2小时后出现腰部酸痛而就诊。
经检查，诊断为运动性蛋白尿。
【点评】运动性蛋白尿属暂时性、良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后，剧烈体力劳动或大量运动促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响肾小管对蛋白质重吸收的能力而出现蛋白尿，多见于青少年，休息后可迅速消失。
蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系。
剧烈运动后尿血是怎么回事
剧烈运动后尿血是怎么回事
一名20岁男子，发现运动完了以后明显可以看到血尿和尿混浊，平时不能停水，不喝水就会偶尔发现尿红。
去过医院拍片子，肾脏的形状是正常的，肾功能检测也通过了，就是尿常规检测潜血有少量蛋白。
吃了医生开的药，情况轻了点，只有明显运动和缺水的时候才有这种情况发生，发生时而且尿混浊了没有鲜红的那样的了。
这是得了啥病，为什么会这样？
近期临床发现，有些中年人参加剧烈运动时出现血尿，休息一下又好了，被诊断为“运动性血尿”。
专家介绍，正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，如离心沉淀后的尿液，光学显微镜下每高倍视野有3个以上红细胞，可称为血尿。
产生血尿的原因有：1.高强度锻炼时机体大量出汗，加上大量的血液流向了肌肉，肾血流量减少，肾脏血管缺血缺氧，导致肾脏急性受损，血液流经肾小球时，由于肾小球滤过膜通透性增加，红血球就可以从肾小球滤过膜中溜出，经泌尿系统排出，形成了血尿，只要休息好，肾血流增加，肾小球滤过膜通透性恢复正常，血液中的红细胞就不能够溜出，血尿也就消失了。
2.由于长时间蹬地动作，在踏跳时由于踏跳力量较大，使肾脏上下过度移动，同时腰部猛烈屈曲和伸展，使肾脏受挤压，肾血管被牵扯或扭曲，
因而引起肾脏损伤而导致血尿。
为什么有的人出现血尿，有的没有呢？这可能与每个人的肾脏在身体运动时所造成的肾缺血的情况有区别相关，有的人即使大量运动，也不出现肾缺血，有的人就可能造成肾缺血。
另外，还可能与身体运动的方式有关。
在诊断时，医生往往会通过超声、尿液分析等检查排除如尿路结石、泌尿系肿瘤等泌尿疾病方能诊断，确诊后应充分休息，适当饮水，减少运动量，改变对肾脏有挤压的运动方式。
运动性血尿
运动性血尿
尿液中红细胞异常增多称为血尿。
单纯由于剧烈运动引起的血尿称为运动性血尿。
其发生机制还不明确，原因可能是超负荷运动时机体需氧量增加，血液中含氧量不足，组织无氧代谢增加导致血液中乳酸和二氧化碳等代谢产物增加，使肾小球通透性改变，漏出红细胞而产生血尿，也可能与剧烈运动时肾脏受到挤压、撞击引起肾毛细血管、膀胱、尿道损伤有关。
运动性血尿与其他原因造成的血尿相比有以下特点：
（1）运动后突然出现血尿，其血尿程度与运动量有明显关联。
（2）多数人运动后无不良感觉及相应疾病的症状，如眼睑水肿，尿频、尿急、尿痛等。
影像检查及生化检验结果等均正常。
（3）血尿一般在跑、跳运动后反复出现，但属自限性的良性过程，预后良好。
血尿是什么原因引起的
血尿是什么原因引起的*导读：血尿分为运动性血尿、无痛性血尿、全程血尿、初血尿、终末血尿等，指尿液中混有血液，血液呈淡红色或暗红色。
血尿是什么原因引起的，下面我们来探讨一下。
……血尿分为运动性血尿、无痛性血尿、全程血尿、初血尿、终末血尿等，指尿液中混有血液，血液呈淡红色或暗红色。
血尿是什么原因引起的，下面我们来探讨一下。
*一、血尿病因95%-98%血尿由泌尿系统疾病引起，在原发性肾小球疾病中，有一些是以血尿为主要临床表现的，如肾病、薄基底膜肾病、急性肾炎等。
另一类血尿是其主要临床表现，如在慢性肾炎中，病例类型属弥漫性增殖性肾小球肾炎或膜增殖性肾小球肾炎的患者，临床常有血尿表现，或为镜下血尿，或为发作性肉眼血尿。
在继发性肾小球疾病中，以血尿为主要临床表现的疾病是紫癜性肾炎。
在遗传性肾脏疾病中，引起血尿的疾病有多囊肾。
血小板减少性紫癜、血友病、恶性组织细胞病等出血性疾病临床表现之一也常为血尿；红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等结缔组织病临床表现之一也常为血尿；心力衰竭、肾栓塞等心血管疾病临床表现之一也常为血尿；糖尿病肾病、甲状旁腺功能亢进症等内分泌代谢疾病临床表现之一也常为血尿。
*二、血尿治疗血尿是什么原因引起的，相信大家已经知道。
了解后，大家最好也了解血尿的治疗方法。
血尿患者日常不要做剧烈运动，应大量饮水，卧床休息，以缓解不适之症，如发生水肿者，则不适宜多饮水，如出血量大者，则应根据医生指导用止血药物。
但为避免疾病加重，患者最好不要用致血尿的药物，比如甘露醇、甘油德国。
若血尿发病原因为泌尿系统感染，则可根据医生指导口服抗生素，以消除炎症，控制病情。
血尿是什么原因引起的，相信大家已经知道。
如果大家还有相关疑问，欢迎咨询相关专栏的医生或者各专业医院的医生，医生会根据患者的具体情况告知患者答案。
女性血尿的原因与介绍有哪些
女性血尿的原因与介绍有哪些很多女性朋友有尿血的问题，尿血也称为血尿，那么女性血尿的原因有哪些呢?现在就跟着店铺一起来了解一下女性血尿的原因与介绍吧。
女性血尿的原因一、泌尿系疾病1、感染：如肾脏疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎;女性膀胱炎、尿道炎;泌尿系结核等;2、泌尿系肿瘤：包括良性的多囊肾和恶性的肾细胞癌、输尿管癌、膀胱癌、前列腺癌、尿道癌或由周围其他器官的ai症转移、侵犯到泌尿系统等;3、肾血管病变：如肾梗塞、肾血管瘤等;4、结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。
5、泌尿系损伤或先天畸形等。
二、全身疾病如、血液病(血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再障、白血病、血友病等);感染性疾病(流行性出血热、猩红热、败血症等);血管疾病(高血压、动脉硬化、糖尿病肾病等)。
三、其他原因1、假性血尿：如妇女在月经期间验尿时，因经血混入尿液而出现与血尿相同的检验结果;2、如运动性血尿(在剧烈运动之后出现血尿);药物性血尿(由某些药物引起)。
3、特发性血尿：无明确原因引起的血尿为特发性血尿。
四、非疾病原因1、血尿伴有尿频、尿急和尿痛等膀胱刺激症状，则要考虑泌尿系统感染;如伴有腰痛、肾区叩击痛或有发热者，多为肾盂肾炎;只有膀胱刺激症状面缺乏全身感染症状者，多为膀胱炎;在大便或性交后发生血尿，常为后尿道炎。
2、女性血尿如发生在新婚或生育期，多为肾盂、膀胱及尿道炎症所致;3、站立时发生血尿而卧位时消失，则应考虑肾下垂。
女性血尿的介绍1、血尿伴肾绞痛是肾或输尿管结石的特征。
2、血尿伴尿频尿急尿痛见于膀胱炎和尿道炎，同时伴有腰痛，高热畏寒常为肾盂肾炎。
3、血尿伴有皮肤黏膜及其他部位出血，见于血液病和某些感染性疾病。
4、血尿合并乳糜尿见于丝虫病，慢性肾盂肾炎。
尿频尿出血怎么回事尿道膀胱炎发生的比率比男生高得多，这个和生理结构有关，如果是统计上16岁到35岁的人口中，那么女生的感染的机率是20%，而男生只有0.5%。
起病急骤、肋腰点压痛、寒战、畏寒、发热、全身不适、食欲减退、头痛、乏力、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛、腰痛、肾区不适、上输尿管点压痛、肾区叩击痛、膀胱区压痛等。
研习跑步后血尿产生的原因及避免措施
研习跑步后血尿产生的原因及避免措施
研究与学习步骤
（Research and learning steps，措施步骤，2016.12.30）
摘要：关于发生运动性血尿的原因可能是因为跑坚硬的马路，使肾脏长时间震动导致红血球从肾小球中渗出引起的，运动员在进行身体素质训练时腰部猛烈屈伸，也易造成肾脏被挤压及肾血管被牵扯、扭曲，使肾脏静脉压力增高，造成红血球从肾小球中渗出，引起运动性血尿。
关键词：跑步
在马拉松训练或比赛后，有些运动员可能出现肉眼或显微镜下血尿，但运动员的自我感觉良好，无其他症状，各项肾脏功能检查、血液化验及Ｘ光检查均为正常，绝大部分运动员出现血尿的持续时间短，一般在24小时内均恢复正常，最迟在36小时内恢复正常。
（一）原因
关于发生运动性血尿的原因可能是因为跑坚硬的马路，使肾脏长时间震动导致红血球从肾小球中渗出引起的，运动员在进行身体素质训练时腰部猛烈屈伸，也易造成肾脏被挤压及肾血管被牵扯、扭曲，使肾脏静脉压力增高，造成红血球从肾小球中渗出，引起运动性血尿。
（二）措施
那么要是出现运动性血尿该怎么办呢？不要慌，速尔跑步小编来告诉大家。
一旦出现运动性血尿，首先应减小运动量，症状能随之逐渐减轻，以至消失。
如减小运动量后仍不消失，那就应该停止训练，进行必要的治疗。
西药可注射安络血、止血敏、三磷酸腺苷、辅酶Ａ和维生素B12，口服维生素C、K等，中药可注射牛西西，或服用清热利湿，补血凉血为主的药物。
特别应注意区别器质性疾病引起的血尿和运动性血尿，以免延误治疗
了解更多详情，请阅览：。
运动性血尿
运动性血尿运动性血尿是一种比较常见的运动性肾病，它通常出现在运动量过度或者剧烈的运动后。
由于长时间或者超负荷的体力活动导致肾脏受损，引起尿液中出现鲜红色血尿和肌红蛋白尿的病症。
这种病症如果治疗不及时，会对患者的健康造成严重影响。
因此，本文将详细介绍运动性血尿的病因、症状、诊断、治疗等相关知识。
一、病因运动性血尿的病因主要和运动过度有关，特别是长时间或者超负荷的运动。
肌肉的运动会消耗肌肉中的糖原，为维持运动需要，身体会不断分解蛋白质，释放氮。
氮会被肾脏进行清除，形成尿素。
在过度运动的情况下，肌肉会损伤，并释放出肌红蛋白等物质，这些物质在肾脏中堆积，形成肌红蛋白尿和血尿。
此外，还有一些其他的原因可能导致运动性血尿，比如长时间处于高温环境中运动，或者疾病或药物的影响等等。
但这些因素导致的运动性血尿并不常见。
二、症状运动性血尿主要表现为尿液中出现血尿和肌红蛋白尿。
一般来说，临床上能够看到明显的鲜红色的尿液。
此外，腰痛、尿频等症状也会出现，由于症状不明显，有的患者可能会忽视这种疾病。
当然，根据患者个体差异和运动量的不同，症状也会有所不同。
三、诊断如果疑似运动性血尿，应及时就医。
医生一般会进行一系列检查，包括尿常规检查、肌酸激酶检查、尿肌红蛋白检查、尿蛋白定量、尿沉渣检查、尿细胞形态学检查等等。
其中最重要的就是肌红蛋白的检查。
如果肌红蛋白尿为正，在无其他疾病影响下，患者很可能为运动性血尿。
四、治疗针对运动性血尿的治疗主要是控制运动量和康复治疗。
长时间的床旁休息和饮食调理也非常重要。
抗生素的使用在病因不明的情况下应慎重，以免影响肾脏和身体正常机能。
患者还需注意饮食，适量摄入蛋白质及维生素等营养物质，注意补充体力和水分。
在恢复期间，不宜进行剧烈的运动。
总之，运动性血尿是一种比较常见的疾病，患者应该及时就医，并根据医生的指导进行合理的治疗和康复措施。
通过科学的饮食、适量运动来预防运动性血尿，是最好的方法。
为了维护良好的健康，我们都应该注意体育锻炼的方式和方法。
体育词典_运动性血尿
运动性血尿
运动性血尿是指健康人在剧烈运动后骤然出现的一过性血尿。
它与运动强度过大，运动量增加过快，身体机能情况下降关系密切。
运动性血尿多为镜下血尿，少数呈肉眼血尿，一般运动后不伴随其他异常症状和体征，仅感觉疲劳乏力。
造成运动性血尿的原因：
一、剧烈运动。
二、肾静脉高压。
运动员肾周围脂肪组织较少，长时间剧烈运动会造成身体振动使肾脏下垂，肾静脉与下腔静脉夹角变小，使得静脉回血量受阻，肾静脉高压，血细胞发生渗出。
三、肾缺氧。
运动时血液重新分配导致肾脏血液减少，同时血液中乳酸增加影响了肾小球功能，造成肾脏通透性增加，导致红细胞渗出。
四、膀胱损伤。
在膀胱排空情况下跑步，脚落地时的震动会使膀胱后壁与膀胱底部相互触碰，使该部位损伤，引起血尿。
主要症状：
一、正在训练的运动员或健康人在运动后即刻出现血尿，其明显程度与运动负荷和运动强度的大小有密切关系。
二、男运动员多见，尤以跑跳和球类项目运动员多见。
三、出现血尿后若停止运动，则血尿迅速消失，在绝大多数情况下再运动后24小时至3天内中尿中的红细胞即完全消失。
四、除血尿外，其他的检查均正常。
五、对健康未见明显的不良影响。
运动中注意事项：
一、遵守训练的科学原则，负荷量和训练强度要循序渐进，避免骤然加大负荷量和训练强度，做好全身和腰部的充分准备活动。
二、合理安排训练和比赛时的饮水制度，在剧烈训练和比赛过程中要适当补充水分。
三、注意外界环境的变化，调整好强度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
•
1、剧烈的运动。
•
2、肾静脉高压：运动员肾周围脂肪组织较少，长时
间剧烈运动特别是跑跳等运动造成身体振动使肾脏下垂，
肾静脉与下腔静脉的夹角变小，使得静脉回流血液受阻导 致肾静脉高压，血细胞发生渗出。
• 3、肾缺氧：运动时血液重新分配导致肾脏血液减少，同 时血液中乳酸增加影响了肾小球功能，造成肾脏通透性增 加，导致红细胞渗出。
• 4、膀胱损伤：在膀胱排空的情况下跑步，脚落地时的震 动使膀胱后壁与膀胱底部相互触碰，使该部位损伤，引起 质性病变造成的
血尿相区别，并积极采取措施。要及时调整运动员运动训
练计划，加强对运动员的医务监督，同时针对原因和症状
对运动员进行治疗。
三、运动性血尿的特点
二、造成运动性血尿的原因
• 血尿是一个很重要的临床症状。在肉眼或者显微镜下可以 看到尿中有血或者血细胞就被成为血尿。血尿可能是因为 身体患有某种疾病引起，也可以因为肾脏功能改变引起。
运动员训练后或者赛后出现血尿，但是没有伴随其他病因 自我感觉尚好，没有其他症状，这种单纯由于运动引起的 血尿成为运动性血尿，在男子运动员中发生较多。目前认 为，造成运动性血尿的原因有一下几点：
• 预防“运动性血尿”关键在于，运动时运动量应由小到大， 循序渐进。在长时间没有活动的情况下，不要突然进行过 于剧烈的运动。
End
演讲者： 成员：
运动性血尿
2008级运动系5班 指导老师：孙小敏
一、运动性血尿的概述
• 运动后血尿可因全身性疾患，泌尿系附近器官的 疾患及泌尿系本身的病变所引起，也可由于肾脏 功能性改变引起。运动员中相当于一部分运动后 血尿是一种功能性改变，又称运动性血尿。
• 运动性血尿是指健康人在剧烈运动后骤然出现的 一过性血尿。它与运动强度过大，运动量增加过 快，身体机能情况下降关机密切。它临床检查， 化验检查及特殊检查找不到其他异常原变化及因。 运行性血尿多视为镜下血尿，少数呈肉眼血尿， 一般运动后不伴随其他异常症状和体征，仅感觉 疲劳乏力。
•
③血液化验、肾功能检查、腹部X光照像及肾盂造影
等项检查均属正常；
•
④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在3天内血尿
停止。
•
如果不具备上述特点，即使是运动后出现血尿，也不
属于运动性血尿，而另当别论。
四、运动性血尿的处理及预防
• 应仔细检查鉴别，排除病理性血尿，以免误诊。出现肉眼 血尿时，不管有无症状均应中止运动。对镜下出现少量红 细胞而无症状的运动员，应减少运动量，继续观察。 运动性血尿诊断成立后，可以参加训练，但要安排 好运动量，加强医务监督，由医生给予适当治疗，例如， 反复发作和镜下血尿持续不消失可用维生素c 维生素k 安 络血 或中草药。伴有身体机能下降者可用ATP和维生素 B12.运动性血尿一般雨后良好 器质性疾病所致的血尿和外伤性血尿，应针对病因 进行积极的治疗，一般不能正常训练。
• 正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，如离心沉淀 后的尿液，光学显微镜下每高倍视野有3个以上红细胞， 可称为血尿。
•
运动性血尿是之健康人在运动后出现的一过性血尿，
虽经详细检查未找到其他原因。
•
运动性血尿有四个特点：
•
①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量
和运动强度大小有密切关系；
•
②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况；