盗汗是什么原因引起的
盗汗的原因及治疗
盗汗的原因及治疗文章目录*一、盗汗的原因及治疗1. 盗汗的原因2. 盗汗如何治疗3. 盗汗的治疗偏方*二、盗汗有什么症状*三、盗汗如何护理盗汗的原因及治疗1、盗汗的原因 1.1、生理性盗汗小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。
若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。
其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。
此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
1.2、病理性盗汗有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。
低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。
但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。
除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。
检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。
有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
2、盗汗如何治疗常用的可以治疗自汗和盗汗的中成药有以下几种:2.1、玉屏风丸:这种治疗自汗和盗汗的中成药成分包括了黄芪、白术、防风,使用方法为口服,口服剂量应该根据病情来定,一日3次。
功效和作用为益气固表。
主要用于治疗表虚不固导致的自汗症状。
2.2、黄芪止汗冲剂:药物成分包括了炒白术、黄芪、党参、麻黄根、煅牡蛎、五味子,服用方法是开水冲服,要注意的是小儿患者要根据年龄大小选择服用剂量。
这种中成药的作用为益气敛汗。
主要用于治疗气虚证导致自汗者。
2.3、知柏地黄丸:其中的成分包括了知母、山茱萸、黄柏、熟地黄、牡丹皮,服用方法为口服,可以起到滋阴清热的功效。
什么原因会导致晚上睡觉盗汗
什么原因会导致晚上睡觉盗汗晚上睡眠盗汗的原因可能有以下几个方面:
第一,生理因素。
人体在夜间会出现一些生理变化,如
体温升高、激素分泌变化等,这些都可能引起睡眠盗汗。
有研究表明,人体在睡眠过程中,由于大脑皮层和下丘脑功能
发生变化,会导致体温调节中枢功能失调,从而出现盗汗的
情况。
此外,某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、肿瘤等,也可能引起夜间盗汗。
第二,心理因素。
焦虑、抑郁、紧张等负面情绪,也是
导致夜间盗汗的重要因素之一。
这些心理状态会影响自主
神经系统的平衡,使体温调节出现问题,从而导致盗汗。
有
的人由于工作压力大、生活不规律等,也容易陷入焦虑或抑郁的状态,进而出现夜间盗汗。
第三,环境因素。
睡眠环境如温度过高、湿度过大、通风不良等,也可能诱发盗汗。
此外,一些药物如抗抑郁药、
激素类药物等,也可能引起盗汗。
第四,习惯因素。
有的人夜间出汗是由于习惯使然,比
如睡眠时爱穿过于厚实的睡衣,或者睡眠时室温太高等,这
些都可能导致盗汗的发生。
综上所述,导致夜间睡眠盗汗的原因比较复杂,既有生
理因素,也有心理因素,还有环境和习惯因素。
针对不同原因,需要采取相应的预防和调理措施。
比如对于生理性盗汗,可以通过调理身体、治疗基础疾病来解决;对于心理性盗汗,则需要通过放松心情、调节情绪等方法来缓解;对于环境和习惯因素导致的盗汗,则可以改善睡眠环境、调整生活作息
等来预防。
只有找出导致盗汗的根源,采取针对性的措施,才能有效解决这一问题,让睡眠质量得到改善。
什么原因会导致晚上睡觉盗汗
什么原因会导致晚上睡觉盗汗
睡眠是人体进行修复和恢复的重要时段,而晚上出现盗
汗现象则可能是一些身体状况出现了异常。
导致晚上睡眠
时盗汗的原因有以下几点:
首先,由于内分泌失调可能导致晚间盗汗。
当身体的激
素水平出现失衡,如甲状腺功能异常、肾上腺皮质激素分泌
过多等,都会影响体温调节中枢的正常工作,从而造成夜间
出现大量出汗的情况。
其次,神经系统紊乱也是常见的原因之一。
焦虑、抑郁、神经衰弱等精神状态异常,会造成自主神经失调,影响汗腺
的正常活动,导致夜间出汗过多。
此外,一些神经系统疾病,
如糖尿病周围神经病变、脊髓损伤等,也可能引起夜间盗汗。
另外,感染性疾病也会导致夜间盗汗。
一些严重的感染,如肺结核、艾滋病、恶性肿瘤等,都可能引发持续性的盗汗
现象。
这是因为感染会引起免疫反应,使体温升高,从而刺
激汗腺分泌大量汗液。
此外,一些药物的副作用也可能导致夜间盗汗。
一些降
压药、抗抑郁药、止痛药等都有这样的副作用,特别是剂量
过大或服用时间过长时更容易出现。
还有,缺乏锻炼、饮酒过度、情绪紧张等生活方式的不
当也可能诱发夜间盗汗。
这些因素会影响机体的正常代谢、激素分泌等,从而导致出汗过多。
综上所述,晚上睡觉盗汗可能由多种原因引起,包括内
分泌失调、神经系统紊乱、感染性疾病、药物副作用以及
生活方式不当等。
对于持续出现的盗汗情况,最好及时就医,
以找出病因并采取有效的治疗措施。
只有找到导致盗汗的根源,才能从根本上解决问题,恢复正常的睡眠质量。
盗汗的原因和治疗方法
盗汗的原因和治疗方法盗汗是指在正常生活环境下，由于某种原因引起的不正常出汗现象。
盗汗可能会给患者带来不适和困扰，严重影响生活质量。
那么，盗汗的原因是什么？又该如何治疗呢？盗汗的原因主要包括以下几点：1. 精神因素，精神紧张、焦虑、恐惧、抑郁等情绪状态会导致交感神经兴奋，从而引起盗汗。
2. 疾病因素，一些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病、淋巴瘤等，都可能导致盗汗。
3. 药物因素，某些药物的副作用会导致盗汗，如抗生素、抗抑郁药、退烧药等。
4. 饮食因素，辛辣食物、酒精、咖啡等会刺激神经系统，导致盗汗。
那么，针对不同的原因，我们应该如何治疗盗汗呢？1. 调节情绪，对于因精神因素引起的盗汗，可以通过放松心情、减轻压力、保持良好的睡眠等方式来缓解盗汗症状。
2. 治疗疾病，对于因疾病引起的盗汗，应及时就医，治疗基础疾病，如调节甲状腺功能、控制血糖、化疗等。
3. 调整药物，如果盗汗是由于药物副作用引起的，可以向医生咨询，调整药物用量或更换其他药物。
4. 饮食调理，避免食用刺激性食物，少喝咖啡和酒精，保持饮食清淡。
此外，一些日常生活中的小窍门也可以帮助缓解盗汗症状：1. 选择透气性好的衣物，避免穿着过于紧身的衣物。
2. 定期洗澡，保持身体清洁，减少细菌滋生。
3. 保持室内空气流通，避免高温潮湿的环境。
4. 适当运动，增强体质，提高自身抵抗力。
总之，盗汗是一种常见的症状，但并非不可治愈。
针对不同的原因，我们可以采取相应的措施来缓解盗汗症状。
同时，良好的生活习惯和饮食习惯也能帮助我们减少盗汗的发生。
希望每位患者都能找到适合自己的治疗方法，摆脱盗汗的困扰，重拾健康和舒适的生活。
夜间盗汗是怎么回事呢
夜间盗汗是怎么回事呢
夜间盗汗是很多人会遇到的一个现象，就是夜间入睡之后不自觉的出汗，醒后汗就会自觉的停止，在中医上说着主要是阴虚内热所引起的，而且通常患者还会出现手足心热，心烦口燥，的症状。
1、夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。
在人们日常生活中经常可以见到。
盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热，心烦口干，舌红少苔等症状。
,什么是盗汗,阴虚盗汗,盗汗的原因盗汗的原因百事通建议夜间经常盗汗朋友：睡前饮用牛奶加蜂蜜，原因是出汗会流失营养，所以牛奶和蜂蜜会给于一定的补充。
2、盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外
泄失常的病症。
本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。
3、盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳)，
因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一
些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。
盗汗是什么意思 盗汗是什么原因引起的
盗汗是什么意思盗汗是什么原因引起的盗汗一般是由于天气比较热，身体又比较虚，就容易发生盗汗，对于小孩子缺乏微量元素也会发生盗汗的情况。
那么盗汗是什么意思？盗汗又是什么原因引起的呢？下面一起来看看吧。
盗汗是什么意思盗汗属于中医的一个名词术语。
盗汗主要是指寐中汗出，醒来自止，这个意思就是说病人清醒的时候不出汗，睡着时出汗。
临床症状表现为睡着的时候汗出，醒来就会停止，盗汗的治疗原则是益气养阴、补血、调和营卫。
盗汗的病因主要有心气不足、阴虚火旺、邪热郁蒸引起盗汗。
盗汗的治疗主要是滋阴降火，方药可用当归芍药散和知柏地黄丸。
盗汗是什么原因引起的1.激素紊乱激素紊乱也是造成盗汗的原因之一。
出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进等。
对于女性来说，如果怀孕或处于经期，荷尔蒙也会发生变化并导致盗汗的现象。
对于那些已进入更年期的人来说，身体会更容易着火，所以夜间出汗也会在睡眠时频繁出现。
2.感染肺结核盗汗是感染最常见的。
但细菌感染,如心内膜炎的炎症,骨髓炎(骨头炎症),脓肿可引起盗汗。
盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
3.过度用药服用一些药物会引起盗汗，尤其是抗抑郁的药物更容易出汗，其他一些抗精神病药物也会导致盗汗。
4.癌症盗汗是某些癌症的早期症状。
最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。
5.阴虚火旺从中医观点来看，阴虚容易导致夜间盗汗，阴虚的人虚热内生，阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，在晚上睡觉的时候，卫气趁虚陷入阴中，从而产生大量汗液。
以上就是盗汗是什么意思和盗汗是什么原因引起的相关内容介绍，希望此次分享可以帮助到大家。
盗汗是什么原因造成的
盗汗是什么原因造成的在日常生活中，不少人可能都有过盗汗的经历。
那什么是盗汗呢？简单来说，盗汗就是在入睡后不自觉地出汗，醒来后汗又止住的现象。
这看似普通的症状，背后却可能隐藏着多种原因。
首先，身体虚弱是导致盗汗的常见原因之一。
当一个人的身体长期处于疲劳、营养不良或者久病初愈的状态时，身体的抵抗力会下降，各项生理机能也会变得相对较弱。
此时，自主神经的调节功能可能会出现紊乱，从而导致在夜间睡眠时出汗异常。
比如，经历了一场大病，身体元气大伤，在恢复期间就容易出现盗汗。
内分泌失调也是引起盗汗的一个重要因素。
特别是对于女性来说，在更年期阶段，由于体内雌激素水平的波动和下降，会影响到自主神经系统的稳定性，进而引发盗汗。
此外，患有甲状腺功能亢进的人，由于甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，也容易在夜间出现多汗的情况。
精神因素同样不可忽视。
现代社会，人们的生活节奏快、压力大，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
这些精神状态的变化会影响到神经中枢的调节功能，使得交感神经兴奋，从而导致夜间出汗增多。
比如，工作上的重大压力、家庭关系的紧张，都可能成为诱发盗汗的“导火索”。
某些疾病也与盗汗密切相关。
比如，结核病是常见的导致盗汗的疾病之一。
结核菌的感染会引起全身性的症状，其中就包括夜间盗汗。
此外，淋巴瘤、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病，也可能通过影响身体的免疫调节机制，导致盗汗的发生。
药物的副作用也可能引发盗汗。
有些药物，如抗抑郁药、退烧药等，在使用过程中可能会影响到人体的体温调节中枢或者神经系统，从而导致出汗异常。
另外，睡眠环境的不适也可能被误认为是盗汗。
如果睡眠时房间温度过高、被子过厚或者透气性差，身体为了调节体温就会出汗。
但这种情况通常在改善睡眠环境后就能得到缓解。
为了减少盗汗的发生，我们可以从日常生活入手。
保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，摄入均衡的营养，增强身体的抵抗力；适当进行运动，有助于调节身体的机能；同时，学会调节情绪，释放压力，保持心情的舒畅。
晚上睡觉盗汗的原因有哪些
晚上睡觉盗汗的原因有哪些晚上睡觉盗汗是很多人晚上睡觉时经常发生的一种情况。
盗汗不仅会打扰睡眠，还会让人感到不舒服和焦虑。
那么，晚上睡觉盗汗的原因有哪些呢？本文将为您详细解析。
一、生理原因1. 温度过高：室温过高是晚上盗汗的一个常见原因。
高温会导致人体出汗量增加，特别是在盖厚被子或使用厚重的衣物时，更容易出现盗汗现象。
2. 过度用力：如果在晚上进行剧烈运动或体力劳动，身体会因为过度用力而产生大量的热量，从而引起盗汗。
3. 梦境激动：梦境中的情节激动会使身体产生应激反应，进而导致盗汗。
4. 荷尔蒙失调：荷尔蒙的变化也是导致晚上盗汗的一个原因。
例如，更年期妇女常常会在睡眠中经历潮热，导致盗汗。
二、疾病原因1. 感染性疾病：晚上盗汗可能是感染性疾病的一种症状。
例如，结核病、肺脓肿等疾病都可以引起晚上盗汗。
2. 心理疾病：精神紧张、抑郁症、焦虑症等心理疾病也可能导致人在晚上睡觉时出现盗汗的情况。
3. 代谢性疾病：一些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会引起身体新陈代谢的紊乱，进而导致晚上盗汗。
4. 药物副作用：某些药物的副作用会导致身体出汗增加，从而引发盗汗。
三、环境因素1. 空气湿度：湿度过高的环境容易让人感到闷热，从而导致晚上盗汗。
2. 空调设置不当：睡觉时空调设置过低或过高都可能造成不适，导致人体出现盗汗反应。
3. 过度覆盖：盖厚被子或穿着过多厚重的衣服，在睡觉时会增加体温，导致出汗增多。
四、饮食和生活习惯1. 辛辣食物：摄入过多的辛辣食物会使体内产生热量，导致晚上盗汗。
2. 饮食过重：进食过多的高糖、高脂食物会导致身体内的能量过剩，加重新陈代谢负担，引起盗汗。
3. 饮酒过量：饮酒会扩张血管，引发全身性外部散热增多，造成睡觉时盗汗。
4. 喝咖啡或茶：摄入过多的咖啡因或茶碱会刺激中枢神经系统，导致盗汗。
5. 吸烟：长期吸烟会对身体的新陈代谢和血液循环产生负面影响，引起晚上盗汗。
综上所述，导致晚上睡觉盗汗的原因有许多，包括生理原因、疾病原因、环境因素以及饮食和生活习惯等。
什么原因会导致晚上睡觉盗汗
什么原因会导致晚上睡觉盗汗什么原因会导致晚上睡觉盗汗1.阴虚造成晚上睡觉盗汗入睡则汗出，醒后则汗止，晚上睡觉盗汗多因阴虚所致，且出汗量较多。
阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
阴虚内热所致的出汗，注意少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、大蒜、葱等。
2.感冒造成晚上睡觉盗汗感冒后，身体虚弱，上呼吸道感染引起的睡觉盗汗也较为多见，这种情况下注意要多喝开水，多休息，必要时可服用感冒清热颗粒、消炎药物治疗。
3.结核病造成晚上睡觉盗汗结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉盗汗，女性还会造成月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，另外，心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也可出现夜间盗汗的现象。
4.睡眠环境不良造成晚上睡觉盗汗晚上睡觉盗汗和睡眠环境也是具有一定关系的，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，床具、被褥不透气等。
所以，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。
5.内分泌失调造成晚上睡觉盗汗内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，在晚上睡觉都有出虚汗的情况。
6.做梦造成晚上睡觉盗汗有时做梦也是会引起晚上睡觉盗汗的，如果做了一个噩梦或者是让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，做梦引起的出虚汗在平时要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。
晚上睡觉盗汗的症状1、轻型盗汗轻型睡觉盗汗的人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。
一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗中型睡觉盗汗的人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。
这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗重型睡觉盗汗的人，汗液极易泄出。
入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。
盗汗的中医名词解释
盗汗的中医名词解释汗液是人体生理中的一种正常反应，通过排出多余的热量和废物来调节体温。
然而，有时人们会出现盗汗的情况，这是一种不正常的汗腺分泌现象。
在中医学中，盗汗被视为一种病症，与人体的阴阳平衡失调有关。
本文将对盗汗进行详细解释，介绍其病因、症状以及中医治疗方法。
一、盗汗的病因盗汗在中医学中被归为“汗症”范畴，其病因多种多样。
一方面，盗汗与人体阴阳平衡紊乱有关。
在中医理论中，人体的阴阳平衡是维持健康的重要因素。
当阴阳失调时，人体内的阴虚火旺现象会导致盗汗的发生。
此外，盗汗还与慢性疾病、药物副作用、神经紧张等因素有关。
一些慢性疾病，如糖尿病、甲亢等可以引发盗汗。
同时，某些药物的副作用也会导致盗汗的出现，如抗抑郁药、降压药等。
二、盗汗的表现与症状盗汗表现为非正常情况下的多汗或夜间出汗。
患者往往在睡眠过程中大量出汗，导致衣物被湿透。
盗汗严重时，甚至会影响到睡眠质量，造成患者疲倦、精神不振。
盗汗还有可能伴随其他症状，如口干、胃口不佳、心烦易怒、失眠等。
这些症状的出现也可以作为辅助判断盗汗的重要依据。
三、中医治疗盗汗的方法中医学有丰富的治疗盗汗的经验和方法。
具体治疗方法应根据个体情况而定，以下是一些常见的中医治疗方法：1.中药调理：中药是中医治疗常用的方法之一。
中药中有许多具有调节阴阳平衡、舒缓神经的药物。
根据患者病情，中医师会开具符合患者体质的中药方剂进行调理，以达到治疗盗汗的目的。
2.针灸疗法：针灸是中医传统疗法中的重要组成部分。
在治疗盗汗方面，针灸可以通过调节患者的阴阳平衡来减轻盗汗症状。
具体针灸穴位与方法需要根据患者具体病情来确定。
3.艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法中一种热疗方法。
通过燃烧艾条产生的热量，热熨患者特定的穴位，以达到调理盗汗的效果。
艾灸还可以改善气血循环，增强患者体质。
4.饮食调理：中医讲究调理阴阳平衡，饮食在其中起到重要作用。
对于盗汗的患者，中医师通常会建议调整饮食结构，选择富含营养、易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
盗汗是什么原因引起的
在临床上出虚汗又叫盗汗，盗汗一般都是什么原因引起的呢?为什么会盗汗?盗汗是什么原因这个问题由来为您解答!
盗汗有很多原因，一些已知的情况下可能会导致盗汗是：
1、更年期
伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。
这是一个非常多女性盗汗的常见原因。
2、特发性多汗
特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。
3、感染
肺结核盗汗是感染最常见的。
但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎(骨头炎症)，脓肿可引起盗汗。
盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
4、癌症
盗汗是某些癌症的早期症状。
最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。
然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。
5、药物
服用某些药物会导致盗汗。
抗抑郁药药物是一种常见的药物，会
导致盗汗。
8%到22%的人服用抗抑郁药药物会有盗汗的情况，其他抗精神病药也伴随着盗汗。
药物采取降低发烧，如阿斯匹林和对乙酰氨基酚，有时会导致出汗。
许多其他药物可以引起盗汗。
6、低血糖
低血糖会导致出汗。
人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。
7、激素紊乱
出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。
8、神经系统的情况
罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。
盗汗患者的自我调理中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。
在治疗的同时，还要特别注意自我养护。
主要有以下几点：
1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴
虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。
还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
小孩出虚汗怎么办1、家长发现孩子为病理性出汗,睡眠质量差,无疼痛下的哭闹不止,可以先带孩子去医院检查下微量元素,看看是不是由于缺钙引起的佝偻病。
在医生的指导下补充维生素D和钙。
2、易出虚汗的孩子若微量元素检查无异常,家长可以个孩子服用芪精口服液和玉屏峰颗粒会有很好的效果。
3、在饮食上,可以多吃些钙质含量较高的食物,来补充钙质吸收,同时还要带孩子去户外运动,多晒太阳,有益于体内钙质吸收。
4、出虚汗的孩子多不爱吃饭,家长可以带孩子去看看中医,调节脾胃,吃些小儿中成药。
对于病理性出汗小孩,出虚汗是种不健康的表现和反映。
家长应该尽快找出孩子出虚汗的原因,并根据原因来进行治疗,不要延误病情。
对于生理性多汗的孩子,可以通过饮食来调整孩子的体内机能。
另外多汗的孩子要多参加户外活动和锻炼,加强体质锻炼,这样才能有个健康的身体。
盗汗是什么原因。