深圳优质课微教案 小学四年级体育乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术(教案)
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术（教案）【教案】小学体育与健康乒乓球正手攻球技术一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球的兴趣，并能够正确、有效地进行正手攻球。
2. 提高学生的协调性和身体素质，发展学生的运动技能和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提升学生的团队协作能力。
4. 培养学生的品质修养和健康生活习惯。
二、教学内容：1. 正手攻球的基本技术动作和要领。
2. 正手攻球的技术训练方法和注意事项。
3. 正手攻球的实战练习和应用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行一些简单的热身活动，如腿部拉伸、手臂摆动等，以准备开始乒乓球训练。
2. 技术动作讲解（10分钟）向学生介绍乒乓球正手攻球的基本技术动作和要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作等方面的内容。
通过示范和讲解，让学生理解和掌握正手攻球的正确姿势和动作。
3. 技术训练方法和注意事项（15分钟）引导学生进行正手攻球的技术训练，重点讲解以下几个方面的内容：- 注意握拍的正确方式，手掌和握拍的侧面保持大致平行。
- 着重锻炼击球点的准确控制，使球能够在对方发球区域内稳定地落下。
- 强调击球动作的连贯和平稳，避免出现僵硬或断断续续的情况。
4. 实战练习（30分钟）将学生分成小组，进行正手攻球的实战练习，让学生在实际的比赛中运用所学的技术。
教师可以适时地给予指导和点评，帮助学生纠正错误和提高技术水平。
5. 总结和展望（10分钟）对学生进行简单的总结，回顾今天学习的内容，并展望下一节课的内容和目标。
鼓励学生继续努力，持续提高乒乓球的技术水平。
四、教学评价：通过观察和指导学生的实际表现，教师可以评估学生在正手攻球技术上的掌握情况。
评价可以根据以下几个方面进行：1. 姿势和动作是否规范、准确。
2. 击球点和落点是否稳定和准确。
3. 是否能够连续击球并保持球的稳定性。
4. 学生的团队合作和竞争意识。
五、教学延伸：为了进一步提高学生的乒乓球水平，可以引导学生参加校内外的乒乓球比赛，并在课余时间加强个人技术训练。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术教案
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术教案乒乓球是一项受欢迎的体育运动和娱乐活动，深受小学生们的喜爱。
作为小学体育课程中的一部分，乒乓球教学既能增强学生的体质和协调能力，又能培养他们的团队合作精神和专注力。
在乒乓球的技术中，正手攻球是一项重要的基本技术。
本教案旨在教授小学生乒乓球正手攻球技术的正确姿势、动作和注意事项。
一、教学目标1. 学生掌握正确的乒乓球正手攻球的姿势。
2. 学生理解并能够正确执行乒乓球正手攻球的动作要领。
3. 学生学会运用乒乓球正手攻球技术进行实战。
二、教学内容1. 正手攻球的基本姿势。
2. 正手攻球的技术要领。
3. 正手攻球的训练方法。
三、教学准备1. 乒乓球拍。
2. 乒乓球。
3. 球网和球台。
四、教学过程1. 引入：介绍乒乓球正手攻球技术的重要性和应用场景。
2. 展示：老师或高年级学生现场进行正手攻球示范。
3. 学习基本姿势：(1) 双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，保持平衡。
(2) 持拍手握紧拍柄，大拇指放在拍柄正面，四指握住反面，适当放松手腕。
(3) 眼睛注视乒乓球，始终保持注意力集中。
(4) 上肢放松，承受拍球的力量。
(5) 稳定的底盘姿势，有助于球拍的灵活运动。
4. 学习技术要领：(1) 准备动作：球拍手向后摆，身体稍做屈膝，上身向前倾斜。
(2) 出拍动作：身体用力向前迈出，手臂同步向前甩动，给球以力量和速度。
(3) 球拍击球：球拍面与乒乓球接触时，用力抓住球，球拍以快速扬起的方式击球。
(4) 出拍后的动作：球拍以弧线形式划过，继续向前甩出，同时重心向前移动。
5. 训练方法：(1) 针对手臂力量训练：通过执拍自由挥拍的方式增加手臂力量。
(2) 针对击球准确性训练：在球台前设置不同地点和高度的目标，反复击球进行瞄准练习。
(3) 针对身体协调力训练：进行脚步灵活性训练，增强身体的协调能力。
6. 实战训练：(1) 分成小组进行对抗练习，通过模拟比赛情境，学生能够灵活运用正手攻球技术。
乒乓球正手攻球教案
一、教案基本信息教案名称：乒乓球正手攻球教案课时安排：45分钟教学目标：1. 学生能够理解乒乓球正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 学生能够正确地握拍和站位，并熟练地完成正手攻球动作。
3. 学生能够在实战中运用正手攻球技术，提高比赛中的攻击力和控制力。
教学重点与难点：重点：正手攻球的基本动作要领和动作连贯性。
难点：正手攻球的准确性和力量控制。
教学准备：1. 乒乓球桌和乒乓球拍。
2. 乒乓球。
教学过程：1. 导入（5分钟）：通过向学生介绍乒乓球正手攻球的重要性和实战中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 教学讲解与示范（15分钟）：1. 讲解正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 示范正手攻球的正确动作，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 强调动作的连贯性和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组有一名教练指导和示范。
2. 学生按照教练的指导，进行正手攻球的练习，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 教练纠正学生的动作错误，并给予鼓励和指导。
4. 比赛与实战应用（10分钟）：1. 将学生分成两队，进行乒乓球比赛。
2. 鼓励学生在比赛中运用正手攻球技术，提高攻击力和控制力。
3. 教练观察学生的比赛表现，并进行指导和点评。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 学生和教练共同总结本次教学活动的收获和不足之处。
2. 学生反思自己在练习和比赛中的表现，并提出改进措施。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够掌握乒乓球正手攻球的基本动作和技巧，提高自己的乒乓球技术水平。
学生能够在实战中灵活运用正手攻球技术，增强比赛中的攻击力和控制力。
三、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解正手攻球的基本概念和动作要领，帮助学生理解技术要点。
2. 示范法：教师进行正手攻球的示范，学生跟随模仿，教练进行个别指导和纠正。
3. 练习法：学生分组进行正手攻球的练习，加强技术的熟练度和连贯性。
4. 比赛法：学生进行乒乓球比赛，实际应用正手攻球技术，提高比赛中的运用能力。
乒乓球正手攻球的教案
乒乓球正手攻球的教案教案标题：乒乓球正手攻球的教案教学目标：1. 学生能够正确理解乒乓球正手攻球的基本技术要点。
2. 学生能够通过练习，掌握乒乓球正手攻球的基本动作。
3. 学生能够在比赛中灵活运用正手攻球技术。
教学重点：1. 正手攻球的基本动作要领。
2. 正手攻球的击球技巧。
3. 正手攻球的练习方法和技巧。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 讲解PPT或白板。
3. 教学视频或实例。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：今天我们将学习乒乓球正手攻球的技术。
2. 回顾学生已经学过的乒乓球基本知识，如握拍方式、站姿等。
二、理论讲解（10分钟）1. 讲解正手攻球的基本动作要领，包括：a. 准备动作：站立姿势、握拍方式、身体平衡。
b. 击球动作：上身旋转、臂部挥拍、手腕发力。
c. 击球时机：判断球的高度、速度和旋转。
2. 讲解正手攻球的击球技巧，如击球点的选择、力量的控制等。
三、示范与练习（20分钟）1. 教师进行正手攻球的示范，注重动作要领和技巧展示。
2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
3. 教师逐个纠正学生的动作，并给予实时反馈。
四、巩固与拓展（15分钟）1. 组织学生进行正手攻球的练习比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 引导学生思考如何在比赛中运用正手攻球技术，提高击球的准确性和变化性。
3. 鼓励学生尝试其他攻球技术，如正手弧圈球等。
五、总结与评价（5分钟）1. 总结正手攻球的基本要领和技巧。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励。
3. 提出下节课的预习内容。
教学延伸：1. 学生可通过观看专业选手的比赛视频，进一步学习正手攻球技术。
2. 学生可进行反复练习，提高正手攻球的稳定性和灵活性。
教学反思：本节课通过理论讲解、示范与练习相结合的方式，使学生能够全面了解乒乓球正手攻球的基本技术要点，并通过实践练习提高自己的技术水平。
在教学过程中，要注重学生的动作纠正和实时反馈，激发学生的学习兴趣和积极性。
同时，要鼓励学生进行延伸拓展，提高技术的变化性和应用能力。
乒乓球正手攻球教案45分钟
乒乓球正手攻球教案45分钟
教学目标：
1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。
2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。
3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。
教学过程：
一、导入环节（5分钟）。
教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。
二、技术讲解（10分钟）。
1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。
2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。
3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。
4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。
三、技术演示和练习（25分钟）。
1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。
2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。
3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。
四、收尾总结（5分钟）。
教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。
乒乓球正手攻球教案
评价并作出评价。
到自己左前额前方挥拍结束。
3 还原：当球拍挥到左前额上方，
基
此时全身放松，身体重心开始降
本
低，还是通过转腰来带动手臂还
部
原。
分
【学练赛】乒乓球正手攻球击球
练习。
1. 教 师 讲 解 击 球 动 1.仔细听教师讲解，
当 球 运 动 到 自 己 身 体 的 右 前 方 作要领及击球点。 击 球 动 作 要 点 及 击
组织队形
时，是最好的击球点，击打球的中 2. 结 合 脚 步 动 作 做 球点。
上部，球与球拍的接触点尽可能 正挥拍练习。
2.结合脚步进行正挥
在球拍的板头位置，这样力臂更 3. 正 手 攻 球 多 球 练 拍练习。
大。
习。
3.两人一组进行正手
4. 组 织 学 生 进 行 推 攻球多球练习。
攻练习：一人推球， 4.组织学生进行推功
1.认真观看动作示范 并明确动作要求 2.跟着教师一起认真 做热身操 3.跟着老师一起喊口 令 4.按教师提醒的动作 要求进行练习
垫球接力：将学生分为人数相等 1. 教 师 讲 解 游 戏 方 1.仔细听教师讲解游
的 4 组进行垫球接力。第 1 名同 法。
戏方法。
学垫球出发到达折返点后返回起 2. 组 织 学 生 进 行 练 2.积极参与练习，充
组织队形
作。
正手攻球挥拍动作。 认真观看示范。
1.引拍：当判断好来球路线后，身 2. 组 织 学 生 进 行 原 2.根据教师讲解进行
体重心略降低，重心转换偏在右 地无拍模仿练习。 无拍模仿练习。
前脚掌上，自然转腰，带动大臂沉 3. 组 织 学 生 进 行 原 3.通过无拍模仿进一
乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高积极参与体育活动的意识。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 正手攻球战术运用与训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的准确性和力量控制。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生乒乓球基础。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解正手攻球的动作要领，包括站位、握拍、挥拍等。
b. 示范正手攻球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生练习（20分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 战术训练（15分钟）a. 教师引导学生进行正手攻球战术训练，如组合进攻、防守等。
b. 学生分组进行战术训练，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习正手攻球技术）六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中正手攻球技术的准确性、力量控制和动作流畅性。
2. 学生战术应用能力：评估学生在实际对抗中运用正手攻球战术的熟练度和效果。
3. 学生参与度与团队精神：评价学生在课堂上的积极参与态度和与队友的配合情况。
七、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，让学生在实战中运用正手攻球技术。
2. 邀请专业乒乓球教练进行课堂讲座，让学生了解更多乒乓球技巧和比赛策略。
八、教学反思1. 教师需定期回顾课堂教学，总结教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 教师应根据学生的反馈和自身经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
九、安全与纪律1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和动作，避免运动损伤。
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二、展示单Leabharlann 对练三、纠正易错的动作要点
站位：右脚比左脚少半个脚掌的距离，右脚在后，自然张开，与肩同宽。
重心：落在两脚之间，来球时，将重心过度到右脚，击球后，将重心落在左脚。
引拍：由下肢带动上肢，手自然跟随肢体向后引拍。
挥拍：以肘为支点，前臂向前挥拍。
肘关节：肘关节向地，不能向后外翻与台。
微反思
视频渗透转化思想，将曲线图形转化成线段图形，突出了重点，突破难点，思路清晰，讲解明了，可有效帮助学生理解掌握知识。
年级
小学四年级
学科
体育
教材版本
南方出版
知识点名称
乒乓球正手攻球
设计者
李燕婷
视频时长
5分钟
微教案
设计思想
利用视频帮助学生快速了解掌握到乒乓球正手攻球技术、学习过程中学生学会发现动作的对与错，学会自我调整。多球训练是为了固定学生队乒乓球正手攻球的动作技术。通过分解动作的讲解，再学习正手攻球完整技术。
学情分析
2、使85%以上的学生能够掌握正确正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐提高与巩固
3、培养学生的勇敢，机智果断的优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。
教学策略
直观演示，讲解，示范
重点难点
上下肢的协调性，判断击球点及时间的准确性
教学过程
一、乒乓球正手攻球动作要领：
两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
本课的教学对象是四年级的学生，对乒乓球有一定的兴趣和了解，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成正确的理解，学生喜欢新颖、又有挑战性的多人或集体参与的活动，会有较强的表现欲望。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动，前面已经学习了正确的握拍方法，具备了学习正手攻球的技术条件
学习目标
1、通过视频教学，让学生了解乒乓球正手攻球的技术，以及动作方法与特点。