如何对中学生进行性教育
中学生的性教育指导

中学生的性教育指导随着社会的发展,中学生的性教育越来越受到重视。
性教育是帮助青少年了解性与性健康的重要内容,能够帮助他们在成长过程中获得正确的性知识,形成健康的性态度和价值观。
本文将探讨中学生的性教育指导,并提供相关建议。
第一部分:性教育的重要性性教育对中学生的发展具有重要影响,它有助于他们认识自己的身体和性功能,理解性别角色和性别等同,培养正确的性观念和性道德,提高性心理健康,预防性病和性侵害,并引导他们建立健康的性关系。
第二部分:性教育的内容1. 生理知识的传授:中学生应该了解人体的生理结构和功能,包括男性和女性的生殖系统、月经、避孕方法等。
学校和家庭应合理传授这些知识,并回答学生的疑问,确保他们获得正确的信息。
2. 性心理知识的指导:中学生正处于性心理发展的关键时期,他们需要了解性别角色、性取向、性吸引力等内容。
性心理指导应注重帮助他们建立积极的自我形象,形成正确的性自尊和性认同。
3. 性健康教育的重视:性健康不仅包括身体健康,也包括心理健康和社会健康。
中学生应该学会保护自己的性健康,预防性病和性侵害,并学会与他人建立健康的性关系。
4. 性道德与伦理的教育:中学生需要了解性道德和伦理的标准,明确什么是合适的性行为,什么是不合适的性行为。
树立正确的性价值观,避免滥用色情、性侵害等问题。
第三部分:性教育的途径1. 学校课堂教育:学校是提供性教育的重要场所,应该将性知识纳入正式教育课程,并配备专业的性教育教师。
教师们需要掌握正确的教学方法,尊重学生的个人差异,确保性教育内容的准确传达。
2. 家庭教育:家庭是中学生最重要的教育环境,父母应该与孩子建立开放的沟通,提供性教育知识和指导。
家长要积极了解性教育的重要性,并与学校和社区一起努力,共同完成孩子的性教育任务。
3. 社区和互联网资源:社区和互联网是补充性教育的重要来源。
学生和家长可以通过参与性教育宣传活动、参观性健康机构、利用可靠的网上资源等方式,获取更多的性教育知识。
中学生性教育计划

中学生性教育计划随着社会的发展和性观念的解放,性教育在中学生教育中逐渐得到重视。
中学生正处于青春期,性教育对他们的身心健康发展起着至关重要的作用。
因此,制定并实施中学生性教育计划是十分必要的。
一、性教育的重要性性教育是帮助中学生树立正确的性观念,提供必要的性知识,培养健康的性态度和性行为的能力的过程。
这对于他们的成长、未来的婚恋关系以及预防艾滋病等性传播疾病具有重要意义。
二、性教育的内容中学生性教育的内容应包括性生理知识、性心理知识、性道德和性行为等方面。
在性生理知识中,应包含男女生殖系统的结构和功能、性征的发育过程以及月经和避孕等方面的知识。
性心理知识方面,应包括性别认同、性取向、性心理发展等相关内容。
性道德方面,应注重培养中学生的性伦理道德观念,使他们对性有正确的态度和行为准则。
最后,性行为方面应重点强调安全性行为的重要性,教育中学生使用避孕措施,防范性疾病等。
三、性教育的实施方式性教育的实施方式有多种,包括家庭教育、学校教育和社会教育等。
其中,家庭教育是最基础也是最重要的一环,家长应积极参与孩子的性教育,在家庭氛围中营造良好的性教育环境。
学校教育是中学生性教育的主要渠道,学校应组织定期的性教育课程和讲座,向中学生传授性知识与技能。
此外,社会教育也可以通过各类性教育机构和活动,向中学生提供全面的性教育。
四、性教育的时间安排对于中学生来说,性教育的时间安排需要根据不同年龄段的特点来制定。
例如,在初中阶段,可以通过开设性教育课程,让学生了解基本的性知识和性道德;高中阶段,可以进一步深化性心理和性行为方面的教育,增强性自我保护能力。
五、性教育的性别平等性教育应始终坚持性别平等的原则,不应有任何歧视和偏见。
男女学生应获得同等的性教育机会和资源,了解对方的需求和权益,营造一个平等、尊重和关爱的性教育环境。
六、性教育师资培训为了有效开展性教育计划,我们需要培养一支专业化的性教育教师队伍。
学校和相关机构应该组织定期的师资培训,提高教师的性教育知识水平和教育能力,以更好地开展中学生性教育工作。
中学生性教育方案

中学生性教育方案性教育一直是一个备受争议的话题,对于中学生来说,性教育更是至关重要的一部分。
良好的性教育方案能够帮助中学生正确认识自己的身体、性别和性取向,建立正确的性观念,从而避免性相关问题的发生。
本文将介绍一种有效的中学生性教育方案,包含以下几个方面。
第一,提供基本解释。
在性教育方案中,首先应该提供基本解释,帮助学生们理解性、性别和性取向等概念。
通过生动的案例和直观的图示,帮助学生们全面了解自己的身体构造和功能,以及男性和女性的不同特征。
这样的基本知识可以为学生们提供一个正常、积极的性观念基础。
第二,传递合理的道德观念。
性教育不仅要求传递科学知识,还需要培养中学生正确的道德观念。
教育者可以通过真实的案例和道德准则来引导学生们,帮助他们明确合适的性行为和不合适的性行为。
比如,教育者可以告诉学生们性行为应该是自愿的、成年人之间的私人行为,并且需要尊重对方的意愿。
第三,强调性健康和安全。
性教育方案应该强调性健康和安全问题,教育学生们如何避免性病、意外怀孕等风险。
在这一部分,可以向学生们介绍避孕方法、性病防治知识和寻求医疗帮助的渠道等内容。
同时,应该给予中学生正确的价值观,引导他们避免早婚早育、以及不负责任的性行为。
第四,提供心理健康支持。
面对性相关问题,中学生常常会感到困惑和焦虑。
因此,在性教育方案中,应该给予学生们心理健康支持。
教育者可以告诉学生们,正常的性取向是多样化的,任何性取向都是值得尊重和包容的。
同时,学校也应该提供心理咨询服务,并设立相关的热线,为中学生提供帮助和支持。
第五,倡导平等和尊重。
性教育方案应该倡导平等和尊重的价值观。
学校可以组织相关活动和讲座,提倡性别平等,反对性别歧视和性别暴力。
通过这样的方式,培养学生们正确的性别观念,促进性别平等,创造一个良好的学习和生活环境。
第六,家庭参与和支持。
家庭是学生成长的重要环境,性教育方案需要家庭的积极参与和支持。
学校可以定期开展家庭教育讲座,邀请专家解答家长们的疑问,并分享有效的家庭性教育经验。
中学生性教育工作方案

中学生性教育工作方案一、引言性教育在中学生成长中起着至关重要的作用。
通过科学的性教育,可以帮助学生正确认识自己的身体与性别,建立正确的性价值观,增强自我保护意识,提高防范性侵犯的能力。
然而,目前中学生性教育工作存在诸多问题,需要制定一套全面、科学、可行的方案来推进中学生性教育工作。
二、目标与原则1. 目标:通过性教育,帮助中学生正确认识性与身体,提高自我保护意识,培养正确的性价值观。
2. 原则:科学性、适度性、系统性、循序渐进性、可操作性。
三、内容与方法1. 内容:(1) 性与身体知识的传授:从人体生理结构、生理变化、性别差异等方面,向学生全面介绍性与身体的知识。
(2) 性与情感教育:帮助学生了解性与情感的关系,培养正确的情感观念,提倡尊重、平等、健康的性关系。
(3) 性与性行为的风险教育:向学生介绍未成年人的性行为风险和后果,引导他们明确自己的责任与义务,避免过早、不适当的性行为。
(4) 性侵犯防范教育:在性教育中渗透防范性侵犯的知识,帮助学生提高辨识风险、拒绝不合适接触的能力。
2. 方法:(1) 知识传授:通过上课、讲座、阅读资料等方式,向学生传授相关知识。
(2) 讨论与互动:组织小组讨论、角色扮演等活动,加强学生的交流与思考。
(3) 案例分析:通过分析真实案例,让学生了解性问题可能导致的后果,增强警惕性。
(4) 家庭与学校合作:家庭和学校共同参与性教育,形成良好的合力。
四、教师角色教师是性教育的关键人物,他们应具备以下素质和能力:1. 专业知识:了解性教育相关知识,具备丰富的案例和经验。
2. 情感工作者:关心、理解、尊重学生,以身作则,建立师生之间的信任与良好的情感关系。
3. 引导者:善于引导学生思考、探索与反思,帮助他们建立正确的性观念。
4. 协调者:与家庭和学校密切合作,形成全方位的培育环境。
五、家庭教育的重要性家庭是性教育的第一课堂,父母承担着重要的角色。
家庭教育需要注重以下方面:1. 父母的关注:父母要与孩子保持良好的沟通,关注他们的成长需求和困惑。
中学生性教育实施方案

中学生性教育实施方案近年来,随着社会的快速发展和信息的普及,中学生性教育日益受到关注。
如何正确而全面地进行中学生性教育,成为教育工作者和家长们亟待解决的问题。
本文将探讨一种中学生性教育实施方案,以期能够全面、深入地促进中学生的性知识和性观念的培养,并帮助他们健康自信地面对性问题。
一、设立专门的性教育课程为了更好地进行中学生性教育,可以设立专门的性教育课程。
该课程应该采用科学且全面的教育内容,包括性知识、性行为的后果、避免性病和意外怀孕的方法等。
同时,课程应该注重互动性,通过小组讨论、角色扮演等方式,让学生更加深入地理解和接受性教育。
二、加强性别平等教育性别平等教育是中学生性教育的重要组成部分。
通过学校的性别平等教育活动和课程,可以帮助中学生认识到性别平等的重要性,避免性别歧视和暴力行为的发生。
同时,还可以让男性和女性中学生都能够获得平等的性教育机会,提高他们的性知识和性观念。
三、倡导理性思考和自主决策中学生正处于性意识觉醒期,他们对性问题的好奇心和探索欲望更加强烈。
在性教育中,我们应该倡导中学生进行理性思考并自主决策。
让中学生明白性行为的重要性和责任,并通过正面的引导,帮助他们正确地认识和面对性欲望。
四、提供保护自身的方法中学生性教育不仅要让他们了解性知识,还要提供保护自身的方法。
例如,教育中学生正确使用避孕套,以避免意外怀孕;教育中学生如何保护自己免受性病的侵害。
这些措施有助于中学生在性行为中保护自己的健康和安全。
五、促进性教育与性健康服务相结合中学生性教育不仅应停留在知识传授上,还要与性健康服务相结合。
学校可以与医院或社区合作,为中学生提供性健康服务,例如性病检查和咨询等。
这样能够及时发现患病情况并给予适当的治疗,保护中学生的身体健康。
六、关注媒体导向和网络教育中学生在日常生活中无时无刻不受到各种媒体和网络的影响。
因此,在中学生性教育中,我们需要关注媒体导向和网络教育。
学校和家长应与学生一起观看相关的纪录片、讨论并分析,提高学生的媒体素养,避免媒体对中学生性观念和性行为带来的误导。
中学生性教育指导方案

中学生性教育指导方案一、引言性教育是一个长期以来备受争议的话题。
中学生正处于青春期,他们对性的好奇心随之增强,因此性教育对于他们的健康成长至关重要。
本文将提出一套中学生性教育指导方案,旨在帮助他们正确理解和面对性。
二、性教育概述性教育是通过系统的方法向中学生传授与性有关的知识、态度和价值观,以帮助他们健康发展。
性教育应该早于信息大爆炸时代开始,以确保中学生能够从可靠的渠道获取准确的性知识。
三、性知识传递中学生通常通过互联网、朋友和媒体获取性知识,但这些渠道常常不准确、不全面甚至有害。
为此,学校和家庭应该合作,提供权威的性教育课程,使中学生能够从专业的角度了解性知识。
四、性行为和责任中学生在探索性方面时应具备正确的价值观和责任感。
教育者应该告诉他们性行为的重要性和风险,并引导他们提前制定合适的性行为计划,避免意外怀孕或性疾病的发生。
五、性别平等和尊重中学生应该被教育要尊重性别平等,不论性别、性取向、身体特征等,每个人都应该受到平等对待。
学校应该定期开展关于性别平等的讨论和活动,以促进学生们正确对待他人。
六、性伦理和价值观性伦理与价值观对中学生的性行为具有重要影响。
中学生应该被教育如何识别和避免不良的性行为,以及了解什么是尊重和同意。
教育者应该通过案例和讨论来引导中学生形成正确的性伦理观。
七、性与情感中学生的性教育应该涵盖性与情感之间的关系。
他们应该明白性和爱情是可以分开的,或许存在一夜情等不同形式的性关系,但真正的性满足通常是建立在情感基础上的。
八、性传播疾病和避孕措施中学生应该明白性传播疾病的危害,并了解不同的避孕措施以及它们的适用范围和效果。
教育者应该引导他们安全地探索性,并鼓励他们主动保护自己的身体健康。
九、性别非典型和性少数群体中学生的性教育还应该包括对性别非典型和性少数群体的理解和尊重。
学校可以邀请相关人员和组织开展多样性教育活动,以帮助中学生建立包容和尊重的观念。
十、家庭和学校合作中学生性教育应该由家庭和学校共同负责,形成合力。
如何教育中学生正确对待性教育

如何教育中学生正确对待性教育引言性教育是指通过对性知识、性态度和性价值观的培养,帮助中学生正确认识和理解性,培养健康的性观念和性行为。
然而,在当前社会背景下,性教育仍然是一个备受争议的话题。
一方面,性教育被认为是保护青少年健康成长的必要手段;另一方面,有人担心性教育可能会引发不良后果。
因此,如何教育中学生正确对待性教育成为一个重要的问题。
本文将探讨如何教育中学生正确对待性教育,以促进他们健康成长。
一、了解中学生的需求首先,教育者需要了解中学生对性教育的需求。
中学生正处于青春期的阶段,他们的身体和心理都发生了巨大的变化。
因此,他们对性和性教育的需求也与成年人不同。
教育者应该关注中学生的需求,根据他们的年龄和发展阶段,提供相应的性教育内容和方法。
二、提供科学准确的性知识为了帮助中学生正确对待性教育,教育者需要提供科学准确的性知识。
性知识是性教育的基础,只有了解性知识,中学生才能正确理解和评价性行为。
教育者应该以科学的态度,向中学生传授有关生理、心理和社会方面的性知识,帮助他们建立正确的性观念。
三、培养健康的性态度除了提供科学准确的性知识,教育者还应该帮助中学生培养健康的性态度。
性态度是个人对性的评价和态度,它对个人的性行为和性健康有着重要的影响。
教育者可以通过讨论和交流,引导中学生正确认识性,消除性别歧视和性别偏见,培养尊重他人的性观念。
四、强调性教育的重要性为了让中学生正确对待性教育,教育者需要强调性教育的重要性。
性教育不仅仅是传授性知识,更是培养中学生健康性观念和性行为的关键。
教育者可以通过讲座、讨论和互动活动等形式,向中学生宣传性教育的重要性,让他们认识到性教育对个人和社会的积极影响。
五、提供适当的性教育资源为了帮助中学生正确对待性教育,教育者需要提供适当的性教育资源。
性教育资源包括书籍、视频、网络资料等,它们可以帮助中学生更好地了解性知识和性教育。
然而,教育者需要注意选择合适的资源,确保其科学准确、适合中学生的年龄和发展阶段。
中学生性教育指导方案

中学生性教育指导方案近年来,随着社会经济的发展和信息的快速传播,中学生面临着前所未有的生活压力和性教育需求。
为了帮助他们正确理解与应对性问题,中学生性教育指导方案应当科学、全面、深入地进行。
本文将从知识传授、心理辅导、亲子关系和社会支持等大方向展开,给出一套全面的中学生性教育指导方案。
1. 提供科学性知识传授中学生性教育的首要目标是向学生传授科学准确的性知识,让他们正确看待自己的身体发育变化、性别差异和生理规律。
学校应该制定全面的课程,包括性别教育、生理卫生知识、避孕知识、HIV/AIDS防护知识等。
教师要通过生动的示范、实例分析等方式,倡导尊重和平等的性观念。
2. 提供心理健康辅导中学生的身心处于敏感期,对个人身体的不适应和性心理困扰易导致焦虑和抑郁等心理问题。
因此,中学的性教育指导方案应该配备专业心理辅导师。
辅导师应为学生提供情感交流的机会,帮助他们排解困惑和不安,教授应自觉关注和引导学生的心理健康。
3. 加强亲子关系建设家庭是中学生性教育的重要环节,家长在性教育中有着重要的责任。
学校应该通过有效的家校互动平台,提供性教育指导方案,引导家长教育自己的孩子。
定期泛家庭讲座、亲子活动等方式,增加亲子交流的机会,帮助家长更好地在家中进行性教育。
4. 提供适宜的媒体资源随着网络和社交媒体的普及,中学生日常接触到大量的信息,其中一部分可能是不适宜的性内容。
学校和社会应该提供适宜的媒体资源,如宣传片、印刷资料等,引导中学生正确获取性知识,防止不良信息对其产生不良的影响。
5. 激发社会支持资源社会是中学生性教育的一大重要力量。
学校应与社会合作,举行讲座、座谈会等活动,邀请医生、心理学家、社会工作者等专业人士,为学生提供性教育方面的指导和建议。
同时,社区和家长可以组织青年志愿者队伍,开展性教育活动,提供更广泛的社会支持。
6. 注重学生价值观培养中学生正处于个性形成期,他们的世界观、价值观和人生观的形成与培养至关重要。
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如何对中学生进行性教育
一、教学目标:
让学生正确地对待和了解性。
认识青春期性心理的特征。
二、教学过程:
对于中学生的性教育,重点应在性道德教育方面,应教育他们学会男女之间在的正确交往,使之符合社会的道德规范和行为准则的内容,要正确处理少男少女之间的情感,培养他们的健康人格。
男女平等、尊重女性是中学生性道德的基本要求。
我国长期的封建传统意识的影响和束缚,至今还存在于社会的方方面面,人们常常自觉或不自觉地流露出男尊女卑的偏见。
这种错误观念使不少男性盲目地产生性的优越感,更使不少女性自卑心理发展,也认为自己天生低男性一筹,从而甘败下风,降低了对自己的发展要求。
男女之间的差异是客观存在的,主要表现在生理和心理上,在智力和才能上的任何厚男薄女的思想都是没有根据的。
对待女性的态度是衡量一个男子文明的尺度,我们应该树立尊重女性的良好社会风尚。
人类的母性是人类社会及其宝贵的精神财富,它是一股强大的精神力量,它把女孩培养成未来的妻子和母亲,把男孩培养成未来的丈夫和父亲。
母亲不仅为自身生产、种族繁衍无私地奉献着自己,而且也为社会财富的生产作出了极大贡献。
所以尊重女性的教育是社会主义精神文明建设的内容之一。
要自尊自爱,使中学生男女之间保持正常的交往。
男女授受不亲的观念是陈腐的,将青少年男女隔开,限制他们的正常交往,使彼此的内心世界处于封闭状态,这是对青少年纯洁心灵的玷污和人性的扭曲。
对于少男少女间的交往和恋爱,相当多的国家都持开放的态度,其性教育的重点主要是放在生理保健和道德教育方面。
在男女学生交往中,要教育他们不仅自尊自爱,而且互相尊重,言谈举止、文明礼貌、仪态大方。
异性间的交往有别于同性,
尤其在交往的时间、地点、方式的透明度上要符合我国自己的风俗习惯与民族特点,即落落大方,又要避免引起旁人的误解,将双方的交往限制在同学式的友谊水平。
一旦感到有超越友谊的情感时,不要轻易流露,要有远大抱负,多想想未来社会对青年的要求,想想目前自身的各方面均不具备真正恋爱的条件,无力承担由此而产生的种种责任等。
夏天的事情,不要春天里去做。
尤其在当今社会黄潮光涌、性信息泛滥的情况下,要教育中学生批判西方社会的"性自由"、"性解放",充分认识这种思潮给当今社会带来的严重的社会问题,如婚前性行为、婚外性行为、未婚母亲和非婚生子女以及性病泛滥的严重现象等。
把男女交往视为罪孽,宣扬禁欲主义是腐朽的观念,但把性生活视为人生享乐的最高形式,妄图使人类的性活动摆脱法律的约束和道德的规范,同样是错误的。
在我国,与此同时还应进行破除性神秘观念和所谓贞操观念的教育。
破除性神秘的根本方法就是进行性教育,大力普及性知识。
要正确地对待贞操,封建社会鼓吹的贞操只是针对妇女的,对男子无任何约束力。
在两性关系上,最根本的问题是实行男女平等,即男女双方享有同样的权利和义务,片面要求女性的贞操是不平等的。
女子失贞,男性有责任,有一女性失贞便同时也有一男性失贞,因此对失贞女性不应歧视。
我们应强调爱情的严肃性和责任感,珍视自己的童贞,把自己的童贞奉献给自己心爱的人是一种庄重而美好的行为。
但贞操不是一切,应该不断巩固男女结合的爱情基石,不断强化双方的性爱感表,不断增强爱情结合的社会责任感。
人进入青春期以后,在生理上已开始具备了成人的体态形貌和生殖能力,然而在心理上和社会方面却因为要学习复杂的文化、推迟了接近成人的地位。
两性相吸是自然属性,而人类两性的结合是一种社会性行为。
在我国,成年人的性欲要求必须通过合法的婚姻来满足,然而从性萌发到性成熟以至合法婚姻的建立,必须经过一个相当长的过程,即性欲延缓满足的过程,
这个过程则需要进行性的健康培养。
首先要建设一个文明的、科学的性文化学习环境,创造一个健康的,宽松的男女交往环境。
事实证明,男女孩子之间缺乏正常的交往,将会进一步强化他们对异性的神秘感和好奇心。
在学校和社会开展男女学生共同参加的丰富多彩的活动,从客观上为中学生们提供了一个正常的交往机会。
这样,他们可以逐步认识到男女之间的正常交往是社会交往和社会适应的重要组成部分,从而可以破除那种男女交往必然发展到性交的错误观念,使得男女交往一开始就避免出现性敏感等异常心理。
异性交往是中学生心理健康发育的需要,是培养学生友谊相处的需要,其好处很多:增加对异性的了解,获得安全感和稳定感;性格变得活泼开朗;会对什么事都感到美好;学会自尊和尊重伙伴;举止行为必须符合自己的性身分;学习克制不应该流露情感;无话不谈,得到新的信息;困难挫折面前会得到帮助和力量;学习上能互相帮助,变得更加聪明;倾听到在同性伙伴中听不到的事情和意见;掌握社交的技巧,等等。
其次,提高性器官的感觉刺激阈。
从人的感官刺激来说,同样一件事,在不同人的身上反映可以是不同的。
例如一幅逼真的少女彩色裸体画,对于有艺术素养的人来说,它是一件很美的艺术品;而对于没有这种艺术素养的人或许会浮想联翩。
形成这种差别的原因就是视觉刺激与性欲之间的阈值问题,前者是"见怪不怪",后者是"少见多怪"。
对于青春期少年,在理解的前提下,进行包括性生理、性心理、性卫生和性道德的教育,可以使他们经过自身的努力而养成一种良好的适应能力和性抑制能力。
这样,可以在两性吸引和性欲冲动时,或者在偶然诱因的影响下,防止越轨行为。
第三,要明确权利和责任的关系。
青春期中学生正处于性意识觉醒、性机能成熟的阶段,他们对社会的认识还是模糊的。
诚然,任何一个性成熟的人,
都有满足性欲的权利,但往往有一些人却忘记了社会和家庭的责任。
少女的性行为意味着要做一个妻子和母亲,少男的性行为意味着要做一个丈夫和父亲。
事实上,中学生们是承担不了这些义务和责任的。
这种"有孩子的孩子"的身份,无疑会严重妨碍中学生的身心健康。
因此,必须引导中学生们运用意志和调节的作用,克制性欲和延缓性欲的满足。
第四,要不断升华性的观念。
人的感情不同于别的东西,用压制、禁止等方法都是无济于事的。
升华学说在弗洛伊德精神分析中占有显著的地位。
它是指被压抑于无意识中的性本能冲动,转向社会所许可的或所要求的各种活动中去求得变相的、象征性的满足。
升华作用实践证明是积极有效的,一个学校、班级,学习风气浓厚、文体科技活动丰富,男女同学友爱,他们旺盛的精力得到有益的释放,聪明才智得以充分发挥,学生们的身心就能得到健康发展。
一个学生,如果他的生活充实,成才意识强烈,兴趣广泛,性兴趣就自然而然地被分散或迁移到成才、向往的兴趣上去了;初恋的幼芽在他的心灵深处虽有萌动,但不占有多少位置,甚至连他自己也很少察觉。
我们要帮助中学生们,指导他们掌握住青春的闸门、学会适时适当地表达爱的情感。