小学四年级体育与健康单元教学计划
小学体育与健康四年级下册《前滚翻》大单元教学计划整体设计
1.运动能力：了解体操技巧中前滚翻的重要地位以及技术动作要领，掌握前滚翻技术动作与保护与帮助的基本方法。
2.健康行为：发展学生身体柔韧性、协调性、力量性。
3.体育品德：培养学生团队合作，不怕困难，奋力拼搏的体育价值观。
1.连续前滚翻
2.游戏：穿越火线
1.教师讲解示范
2.想像、尝试
3.加强条件，合作探索连续前滚翻的动作
4.积极思考，探究、合作学练
5.展示交流
单元测试内容及评价标准
前滚翻
优秀：完全能够按标准要求熟练地的完成动作，团身紧，向前滚动。动作优美，协调性好，并能够尽可能的发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，向前滚动动作较优美，协调性好，较熟练地完成动作。
标准：能够按标准要求基本完成滚翻动作，向前滚动协调性较好。
1.各种方式的前后左右滚动
2.游戏：迎面接力跑
1.课堂常规
2.教师示范动作
3.各小组做滚动动作
4.各小组推出优生，给大家展示
5.教师讲解示范游戏的方法，进行练习
2
1.运动能力：通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2.健康行为：大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。
3.体育品德：培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。
1.原地前滚翻
2.游戏：障碍物接力赛
1.创设情景：游动物园
2.教师示范
4.教师示范，通过语言组织学生说出“蹲撑低头―蹬地―团身滚翻―抱膝蹲撑；
5.学生分组练习
6.学生展示
7.学生再练习
8.教师讲解游戏方法、规则、组织学生进行游戏
2023年小学四年级体育与健康教学计划(三篇)
小学四年级体育与健康教学计划一、学生分析：四（1）班有____名学生，经过一年的英语学习，每个学生的英语底子各不相同。
一年的英语学习，学的好的学生掌握的很好，有良好的学习习惯，能很扎实的掌握听、说、认读和书写。
但班级里很多学生已经两极分化明显，很多插班生明显较弱。
二、内容与目标1、能听说读写____个单词或短语以及____组句子和____个单句。
要求能在真实语境中正确运用并能读懂简短语篇。
2、能听说认读____个单词。
3、能学会____个手工制作。
4、能听懂会唱8首歌曲。
5、能听懂会吟唱12首歌谣。
6、能完成____个自我评价活动。
7、能理解____个幽默小故事。
8、能了解____项简单的中西方文化知识。
三、教学目的1、对于有一年学习基础的学生要求进一步提高，加强儿童对英语的感性知识，激发他们学习英语的兴趣和培养能力，使学生敢于大胆开口说英语，在理解的基础上表演英语。
2、打下较好的语音，语调和书写基础。
3、养成良好的书写习惯，根据单词的拼写和发音规则认读和拼写单词。
四、重点难点1、“四会”单词的教学。
2、每一课的会话的掌握。
3、四会单词的拼写。
五、教学措施1、认真备课，钻研《新标准英语》教材，进行课堂的有效教学，提高课堂效率，做到当堂内容当堂掌握。
2、创新运用各种不同英语教学法来辅助教学，如：情景教学法、直接教学法和tpr全身反应法，并开展一些有趣的活动、游戏让学生在轻松的氛围中学习英语。
3、创设英语情景和环境，使学生们在一定的英语语言环境里习得“第二语言”。
根据学生的年龄特征，培养学生良好的朗读习惯，打下良好的语音语调基础。
充分利用直观教具和电教手段，创设良好的语言氛围，调动学生的学习积极性。
4、鼓励学生大胆说英语，肯定他们的进步（尤其是英语基础不好的学生），树立学生的信心，培养学生朗读和书写的习惯。
5、注重教材的灵活性和可操作性，以满足不同层次的学生的需求。
帮助英语基础不好的学生，提升英语基础好的学生。
小学四年级上册体育与健康教学计划
小学四年级上册体育与健康教学计划一、工作思路以新课程标准为指导，以学校总体工作规划为依据，以提高体育教学质量为中心，以培养学生的体育兴趣和终身体育意识为目标，扎实开展体育教学和课外体育活动，努力开创学校体育工作新局面。
二、工作重点1.强化体育教学常规管理，提高课堂教学质量。
2.丰富课外体育活动形式，促进学生全面发展。
3.加强体育教师队伍建设，提升教师专业素养。
三、具体措施1. 教学工作（1）严格执行课程计划，确保体育课程按时、按质、按量开设。
（2）规范体育课堂教学，认真落实教学目标和教学内容，注重教学方法的创新和学生的主体地位。
（3）加强体育教学研究，积极开展公开课、示范课等教研活动，提高教师的教学水平。
2.课外体育活动（1）认真组织课间操和眼保健操，保证学生每天有足够的体育锻炼时间。
（2）开展多样化的课外体育活动，如趣味运动会、亲子体育活动等，吸引更多的学生参与体育锻炼。
（3）组建体育社团，如足球社团、篮球社团等，为有体育特长的学生提供发展平台。
3.教师队伍建设（1）加强体育教师的培训和学习，提高教师的专业知识和教学技能。
（2）鼓励体育教师参加各类教学比赛和科研活动，提升教师的综合素质。
（3）建立体育教师评价机制，激励教师积极进取，不断提高教学质量。
四、活动安排1.九月份：开展“阳光体育活动月”，组织全校性的体育比赛和活动。
2.十月份：举办秋季田径运动会，展示学生的体育风采。
3.十一月份：开展体育社团活动成果展示。
4.十二月份：进行体育教学质量评估和总结。
五、资源保障1.争取学校领导的支持，加大对体育教学和活动的投入，改善体育场地和器材设施。
2.加强与家长的沟通与合作，争取家长对学校体育工作的支持和配合。
3.充分利用社会资源，邀请专业体育教练来校指导学生训练。
总之，在新的学期里，我们将以饱满的热情和高度的责任感，扎实做好小学体育教学工作，为学生的健康成长和全面发展贡献力量。
体育单元教学计划(5篇)
体育单元教学计划（5篇）体育单元教学打算篇1一、教学目标1、通过各种跳绳练习，让同学把握花式跳绳的技巧。
2、进展同学身体上下肢的灵敏、协调等身体素养。
3、培育良好的合作意识，增添克服困难的自信念，促进心理健康和社会适应力量的提高。
二、教学资源篮球场1个、绳子50条、同学〔以班为单位〕、录音机、校内网等教学资源。
课次、达成目标、学习内容、重点与难点、教学与策略；三、第一课次1、让同学了解跳绳的历史由来与进展。
2、通过对跳绳学问的了解，培育学习爱好，提高熟悉。
3、学习跳绳有关学问。
4、跳短绳。
5、上下肢协调。
6、死绳后快速起跳。
7、多煤体帮助教学。
8、友伴分组练习。
9、嬉戏竞赛。
四、其次课次1、连续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。
2、进展同学互帮互学、互相协作的良好品质。
3、初步把握双人花样跳绳技术。
4、连续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
5、双人花样跳绳。
6、把握手腕快速摇绳的动作。
7、动作娴熟连贯上下肢协作协调统一。
8、友伴分组练习。
9、同学示范，老师引导评价。
10、教教学竞赛。
五、第三课次1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、培育合作和敬重、团结友爱的意识。
3、复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
4、二人、多人花样跳。
5、上下肢协调。
6、入绳时间和跳出时间。
7、友伴分组练习。
8、多煤体教学。
9、自主创编六、第四课次1、通过复习进一步提高花样跳绳技巧。
2、创编多种花样的组合。
3、展现、并评价学习成果，提高同学学习力量和创新力量。
4、复习双人花样跳绳。
5、尝试并创编多人合作跳绳。
6、同伴间动作的协调。
7、多人同时入绳时间和跳出时间。
8、教学竞赛。
9、创编各种花样。
10、沟通学习。
11、成果展现。
体育单元教学打算篇2一、教学目的在《大纲》中，明确地规定了学校体育的目的：“通过体育教学，向同学进行体育卫生保健教育，增进同学健康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定基础。
体育与健康人教四年级全一册水平2《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案
《投掷—双手原地掷实心球》单元教学计划设计说明一、指导思想：本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。
二、单元教学内容及分析：本课的教学内容是：双手原地向前掷实心球和游戏。
双手原地向前掷实心球作为一个投掷动作，在投掷的教材中起到主要的作用。
因此，本节课的教学，讲解与提示并存，多用激励手段，逐步贯穿本教材重难点的教学。
同时通过游戏练习，培养学生速度、协调等能力，培养学生的团结合作意识，促进学生的身心健康发展。
还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。
三、学段学情分析：四年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重，对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。
四、单元教学目标1.运动参与目标：能知道双手原地向前掷实心球的动作要领和术语，并且掌握双手原地向前掷实心球的动作。
2.运动技能目标：学生能说出双手原地向前掷实心球动作要领，70%的同学在能完成双手原地向前掷实心球动作，30%的同学能熟练掌握双手原地向前掷实心球动作。
3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。
4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。
五、教学重难点重点：肩上屈肘，快速挥臂难点：动作连贯的有效性六、教学建议1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。
2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。
2024学年四年级体育教学计划
2024学年四年级体育教学计划学年目标：培养学生全面发展的身体素质，提高他们的运动技能和协作能力。
学期目标：1. 培养学生良好的体育习惯和健康意识。
2. 提高学生的体育技能，培养他们对体育的兴趣和热爱。
第一单元：团队合作时间：2周内容：1. 学生分为小组进行团队合作训练，提高协作能力。
2. 室外项目：橄榄球。
学生通过橄榄球训练，培养团队协作精神。
3. 室内项目：跳绳。
学生进行跳绳比赛，提高团队合作意识。
第二单元：健康生活时间：2周内容：1. 讲解健康生活的重要性，教导学生正确的饮食和锻炼习惯。
2. 室外项目：长跑。
通过长跑锻炼，培养学生的耐力和毅力。
3. 室内项目：柔力球。
学生学习柔力球的基本动作，锻炼身体协调性和平衡力。
第三单元：足球时间：2周内容：1. 学生学习足球的基本规则和技术。
2. 室外项目：足球训练。
学生进行足球小组对抗赛，培养他们的团队合作精神和技术能力。
3. 室内项目：平衡球。
学生通过平衡球训练，提高平衡力和肌肉控制能力。
第四单元：田径运动时间：2周内容：1. 学生学习田径运动的基本项目和技术。
2. 室外项目：短跑和跳远。
学生进行短跑和跳远比赛，提高速度和爆发力。
3. 室内项目：篮球。
学生进行篮球训练，提高投篮、接球和传球技术。
第五单元：体操时间：2周内容：1. 学生学习基本的体操动作和技巧。
2. 室外项目：小轮车骑行。
学生进行小轮车骑行训练，提高协调性和平衡力。
3. 室内项目：体操操练。
学生进行体操操练，提高柔韧性和协调性。
第六单元：篮球时间：2周内容：1. 学生学习篮球的基本规则和技巧。
2. 室外项目：篮球训练。
学生进行篮球小组对抗赛，提高团队合作精神和技术能力。
3. 室内项目：抢球训练。
学生进行篮球抢球训练，提高球感和反应能力。
综合测试：对学生进行综合测试，检查他们对前几个单元学到的知识和技能的掌握情况，并根据测试结果进行针对性的辅导。
备注：1. 每周进行两次体育课，每次课时为45分钟。
小学体育与健康四年级篮球行进间运球大单元教学计划集体备课
2.游戏：பைடு நூலகம்越丛林
观察法、讲解法、示范法、激励法、评价法
自主、探究法、小组合作法等
3
1.运动能力：在巩固行进间运球的基础上，学会在比赛中运用各种运球。
2.健康行为：能够积极主动地参与运动，发展灵敏，力量和身体控制能力。
3.体育品德：增强学生的规则意识和团队协作意识，增强体质，为终身体育打下基础。
1.篮球行进间运球
2.篮球四对四竞赛
讲解示范法、游戏法、比赛法
观察法、讨论法、合作法
单元检测内容及评价标准
篮球行进间运球教学
优秀：熟练地掌握技术要领，参与运动热情高涨
良好：掌握运动技术要领，并能够互相配合，合理运用
标准：初步掌握动作技术要领，能够参与到运动练习中
1.篮球行进间运球
2.游戏：运球接力跑
探究学习法、讲解示范法、游戏教学法
仿练习法、观察法、自主合作探究法、小组讨论法
2
1.运动能力：掌握并给篮球的各种基本动作技术，提高学生对篮球的兴趣及对球性的熟悉。
2.健康行为：在篮球的学习中锻炼身体，提高灵敏、反应等身体素质和协调能力。
3.体育品德：让学生积极主动地参与篮球活动，培养学生的创新和竞争意识，对学生进行思想品德教育。
单元名称
篮球行进间运球
单元主要学习内容
篮球行进间运球
趣味游戏和体能游戏
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
（教学策略）
1
1.运动能力：初步学习篮球行进间运球的基本动作方法，掌握运球时的按拍球动作技术。
2.健康行为：发展学生协调、灵敏、下肢力量等素质，不断提高行进间运球的水平。
3.体育品德：培养学生克服困难，积极上进的品质，并在学习中体验运动乐趣。
体育与健康《体操技巧》单元教学计划
教学任务目标
1、运动参与方面：学生能积极参与体操类运动，培养学生养成自觉锻炼的习惯。练习中有合作意识，能主动参与保护与帮助。
2、运动技能方面：能掌握技巧成套动作的有关技术，学会锻炼方法，提高运动技能。
3、身体健康方面：促进学生柔韧、协调、力量等身体素质和各器官功能的提高，逐步形成健美的体形。
重点：手倒立与前滚
翻过渡时机
难点：有倒立过程，滚翻圆滑
组织：分组不轮换
教法：
1、靠墙手倒立练习。
2、帮助保护下手倒立前滚翻练习。
3、教师巡回辅导，个别或集体纠错
3、成果展示，及时评价。
要求：
1、积极参与练习，小组间进行合作探究。
2、在帮保下完成练习。
3、手倒立有明显停顿，滚翻圆滑，身体姿态美。
五
侧手翻
一、直腿后滚翻（复习）
二、手倒
1、进一步提高直腿后滚翻动作技术；建立正确的手倒立动作概念,初步掌握其动作要领及帮保方法。
2、通过练习提高学生的空间感知能力，发展力量、柔切、协调等身体素质。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、互帮互助的优良品质。
重点：顶肩、立腰、
紧身
难点：身紧、立稳、
竖直
组织：分ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ不轮换
教法：
要求：
1、重点纠正单个动作薄弱环节。
审美意识。
2、积极参与练习与帮助保护。
3、动作准确、到位。
七
复习成套动作
1、通过复习成套动作，使学生能熟练、准确、连贯地完成成套动作。
2、提高学生身体素质和心理素质，使学生具有高质量完成成套动作的信心和勇气，树立不怕困难、顽强的优良品质。
3、提高学生实际应用能力，增强自我保护意识,培养学生团结友爱、互助互学的集体主义精神和审美能力。
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内容：
1、复习齐步走立定
2、比较齐步走立定和跑步走立定异同。
3、分解跑步走立定。
4、完整练习。
教法：讲解示范、启发迁移
四年级持轻物掷远单元教学计划
教学
任务
1初步学会侧对投掷方向背后过肩的投远方法。
2．发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。
3．培养组织纪律性和重视安全的练习。
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛
10
50米考核
1、了解学生情况
2、增强信心，培养学生积极进取的精神。
重点：了解学生情况
组织：四列横队、分组
教法：裁判、测试、语言激励。
学法：测试；
11
领先跑
1、知道领先跑的方法。
2、培养吃苦耐劳精神，对耐久跑感兴趣。
重点、难点：先跑的方法
组织：四列横队、分组
3、小组比赛（向右看齐、报数）
教法：
1、情境教学、语言激励、榜样激励法。
2、参照一个事物或身体的一部分进行教学。
3、利用儿歌加深记忆。竞赛法。
第
三
课
次
形成正确的身体姿势，知道正确站、走、跪的姿势。齐步走时平视前方，自然摆臂，能利用余光观察同伴，并较整齐。培养团结协作精神，认清个人行为与整体的关系。
重点：姿势正确
1、双手接抛
2、五指张开
3、组内合作评价
1、教师和学生两人一组示范“接抛球”动作，引出“双手接抛、五指张开”的动作要领。
2、学生分组练习“接抛球”动作并，巩固动作要领。
3、学生分组体验“你抛我抢”的游戏。
4、引导学生开展组内互助评价。
5、合作展示，点评、表扬。
2
1、初步学会侧对投掷方向用背后过肩的投掷方法掷远。
2、发展力量素质，提高投掷能力。
3、培养安全第一的意识。
要求：背后过肩，转体挥臂。
1、侧对投掷方向，用背后过肩的挥臂方法，向地上、向墙上投掷沙包。
2、侧对前方小旗，用背后过肩的方法投远。
3、沙包掷远比赛。
3
1、改进投掷的出手角度，提高投掷的能力。
2、发展力量素质，提高协调性。
教法：示范讲解、记时
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、游戏
12
跑图形
1、了解2步一吸2步一呼的呼吸方法。
2、提高耐久跑兴趣，初步掌握2步一吸2步一呼的呼吸方法。
3、培养吃苦耐劳精神，对耐久跑感兴趣。
重点：
难点：
组织：四列横队、分组
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习
6
30米触线跑
1、知道30米触线跑的方法。
2、掌握折返转身动作，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。
3、培养跑的兴趣和克服困难精神，增强竞争意识。
重点、难点：转身动作
组织：四列横队、分组
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛
2、集体分组练习“地滚传球”的动作，巩固动作要领。
3、学生分组体验“打保铃球”的游戏
4、学生集体进行“地滚篮球”的比赛。
5、小组互助学习，教师加强辅导。
6、小组展示、点评、表扬。
5
1、发展接抛球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性。
2、体验接抛球的乐趣，初步形成简单传接的意识。
3、养成勤练互助的学习习惯，逐步树立良好的集体主义观念和对篮球运动的热爱。
1、向前控球
2、增强信心
1、教师示范“直线中、低运球”动作，引出“向前控球”的动作要领。
2、学生集体进行“直线中、低运球”动作模仿练习。
3、组织学生进行“看谁运的直”的游戏，巩固动作要领。
4、引导学生积极体验，强调学练安全。
5、自我展示、表扬。
3
1、发展曲线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。
难点：动作自然、整齐、精神面貌佳
内容：
1、站、走、跪动作练习（站和走：平视前方、挺胸收腹、摆臂自然、两手自然握拳；跪：）
2、复习齐步走、立定。
3、头顶沙包或其他物品走。
4、走图形。
5、分组比赛。
教法：讲解、示范、比赛法
课次
教学目标
重点、难点
内容与教法
第
四
课
次
知道报数的基本要求。复习1~几报数、分列报数、横向集体报数和纵向集体报数。会3步法，变2路纵队为4路纵队走，动作整齐、迅速，初步学会自喊口令左转弯走。精神面貌佳，积极思考。
2、初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，体验2步一吸2步一呼的呼吸方法。发展爆发力、速度耐力、持久耐力等身体素质。
3、培养学习兴趣以及吃苦耐劳精神，培养坚强的毅志品质。
教材重难点
重点：蹲距式起跑姿势、体验极点
难点：自我调整、2步一吸2步一呼的呼吸方法
课次
教学内容
课时教学目标
重点、难点
要求：投掷方向正确，动作协调。
1、复习侧向投掷沙包。
2、宣布测验的方法，要求和测验标准。
3、分组轮测，等待的组做跳长绳练习。
4、公布成绩，简要小结，预告下一单元教学内容与要求。
四年级跑单元教学计划
教材名称
快速跑；耐久跑
总课次
15
教学目标
1、了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系，建立极点的认识。
安全提示
合理安排学生练习队形及运球路线和方向，加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。
课次
学习目标
学习重点与策略
学练活动示例
1
1、发展球性控制的能力，增强身体动作的协调性和灵敏性。
2、体验球性控制的多种动作和方法。
3、养成乐学好思的习惯，逐步形成对小篮球的热爱。
1、自然轻松
2、充分创想
1、教师组织学生回顾，讲解相关知识。
2、能用蹲距式起跑进行比赛，80%学生能在身体稍微前倾的情况下，用双手撑住，能按预令、动令做动作，后蹬有力。
3、培养竞争意识和积极动脑习惯。
重点：起跑动作
难点：按预令、动令做动作，后蹬有力
组织：四列横队、分组
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、分层学习
3
高抬腿、摆臂
2、体验曲线运球的乐趣。
3、养成积极思考的学习习惯，具有敢于自我评价的大胆勇气。
1、手腕向内控球
2、重心略倾
3、自我评价
1、学生示范“曲线运球”动作，引出“手腕向内控球”的动作要领。
2、学生集体体验“曲线运球”的动作，不断巩固动作要领。
3、组织学生进行“铁路运输”的游戏。
4、引导学生开展自我评价，养成敢于自评的意识与勇气。
2、教师示范球性控制的多种动作和方法，引导学生观察，引出“绕、抛、拉”等动作要领。
3、组织学生进行“舞台大展示”的游戏，巩固动作要领。
4、引导学生积极参与，加强自我保护。
5、学生积极动脑、积极练习，教师巡视指导。
2
1、发展直线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。
2、体验中、低运球的乐趣。
3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心。
3、培养认真锻炼的态度。
要求：出手角度适宜（45度左右）
1、用羽毛球等轻物件投过一定高度的横绳。
2、对墙（网）上2—3米高处投掷沙包。
3、持沙包（或小皮球等）投过5—6米处高2—3米的横绳。
4、在投过横绳的前提下，沙包掷远比赛。
4
1、巩固侧向背后过肩转体挥臂投掷的方法，提高投掷能力。
2、通过测验了解掌握技术的情况和实际投掷能力。
7
25米曲线往返跑
1、发展身体中心控制能力，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。
2、培养跑的兴趣，增强竞争意识。
重点、难点：身体重心的控制
组织：四列横队、分组
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛
8
“8”字接力跑
1、发展身体中心控制能力，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。
课次
任务与要求
组织教法与措施
1
1、进一步巩固正对投掷方向的投掷方法。
2、发展臂力，提高协调性。
3、进行常规教育，加强组织纪律性。
要求：肩上屈肘向后引体挥臂用力投。
1、一手托投掷臂的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。
2、投沙包（或小皮球），对墙做正面投掷练习。
3、肩上屈肘，向后引伸，挥臂向远处投掷。
4、2人一组互相纠正动作。
第
二
课
次
巩固立正稍息、各个方向转法动作。会做向右看齐动作，并能自动排齐横队。报数声音响亮、短促迅速。养成认真、专注的学习态度。
重点：正确运用脚跟、脚掌
难点：准确判断方向、反应迅速（向后转时从右边）、利用向右看齐自动对齐横队
内容：
学习解放军叔叔。
1、边儿歌边练习（立正稍息）。
2、跺脚、卷裤管、系标志物识别方向练习（各个方向转）。
2、培养竞争意识。
重点：发展腿部力量
难点：蹬地充分
组织：四列横队、分组
教法：示范讲解、巡视个别指导
学法：仔细听、观察；模仿尝试；分组合作；个别演示、比赛
5
换物往返跑
1、知道换物往返跑的方法。
2、基本掌握折返转身动作，发展奔跑能力，培养灵敏协调等素质。
3、培养跑的兴趣，增强竞争意识
重点、难点：转身快
组织：四列横队、分组
3、养成严谨专心的学习态度，改善精神面貌。
课次
教学目标
重点、难点