产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷(改)
产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷(改)
产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷您好：我们是首都医科大学护理学院09级学生，我们正在进行一个关于产妇盆底肌功能锻炼的调查研究。
我们特邀您参与我们的调查研究，您填写的这份问卷能够帮助我们了解目前产妇对于盆底肌功能锻炼的认知及掌握情况,使我们能更好地对产妇进行产后恢复指导,为产妇提供更加完善的护理服务。
填写这份问卷只需要10-20分钟,请您填写出您心中的理想答案.本次调查采取不记名方式,您的答案与隐私我们将会严格保密。
首都医科大学09级护理本科班3-1组（请在横线上填写数字或汉字，在您认为合适的序号前画“√”）一、一般资料1。
年龄：_______ 2.民族:_______3。
身高_______cm 体重_______kg 孕前体重_______kg 分娩时体重__ ___kg4.婚姻状况:①已婚②未婚③离异④丧偶5.您的文化程度是:①初中及以下②中专及高中③大专及大学④硕士及以上6.您从事的工作：①公务员②教师③IT从业人员④金融行业从业人员⑤医疗从业人员⑥服务行业从业人员⑦化工类行业从业人员⑧其他_______7。
您目前的家庭结构是①自己独居②与丈夫共同居住③与父母共同居住④与丈夫及父母共同居住⑤其他8。
生育情况：怀孕次数_______次分娩次数______次分娩时孕周是_______周胎儿出生时的体重_______kg9.本次分娩方式①自然分娩②产钳助产③胎头吸引④剖宫产10。
您的分娩时是否进行会阴侧切①是②否二、认知1。
是否听说过盆底功能障碍性疾病？①是②否2。
是否知道妊娠可造成盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?①是②否3。
是否知道经阴道分娩可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?①是②否4。
您是否听说过产后盆底肌功能锻炼这一概念? ①是②否若选①是，请选择：您通过何种途径．．得知产后盆底肌功能锻炼这一概念？（可多选) ①护士健康宣教②产前培训班③长辈或朋友④媒体途径(书刊报纸、电视、互联网等）⑤其他_______5.您认为什么是盆底肌功能锻炼?①蹲起运动②自主收缩肛门的运动③自主收缩臀部肌肉④自主收缩大腿、腹部肌肉6.您认为进行盆底肌功能锻炼的意义．．在于(可多选）：①有利于产后体型的恢复②预防尿失禁的发生③预防子宫、阴道、膀胱脱垂④有利于改善性生活质量⑤有利于产后子宫、阴道的恢复7.您认为在进行盆底肌功能锻炼之前．．应先进行：①清洁会阴及肛门部②做热身运动③小便④进食⑤停止一切治疗8。
盆底功效妨碍问卷（pfdi20）[指南]
![盆底功效妨碍问卷（pfdi20）[指南]](https://img.taocdn.com/s3/m/d1531d97e43a580216fc700abb68a98271feac34.png)
盆底功能障碍问卷（pelvic floor distress inventory-short form 20, PFDI-20）请回答以下调查问卷的所有问题，涉及最近3个月的膀胱、肠道和盆腔的症状，分列为POPDI-6、CRADI－8、UDI-6三个栏目。
如果您有下列症状，请选择影响程度。
每项选择的分值标在“□”后（0～4分），分数越高对生活质量影响越大。
请分别将术前、术后6个月、1年的分数填到相应的“”处。
Pelvic organ prolapse distress inventory 6（POPDI-6）1.经常体验到下腹腹压吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响2.经常感到盆腔坠胀吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响3.经常看到或感到阴道有肿物脱出吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响4.曾经需要推压阴道或直肠周围来协助排便吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响5.经常有膀胱排尿不尽的感觉吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响6.曾经不得不用手指托起阴道的膨出部分来协助排尿吗术前：；术后3个月；术后6个月：。
□0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：□1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响计算此栏目平均分为（各题分数相加/6）：术前：；术后3个月；术后6个月：。
产后妇女盆底肌功能现状调查_冯淑娜
表2
体重指数 （ kg / m2 ） ＜18. 5
盆底肌功能与体重指数的关系 〔例 （ % ） 〕
例数
0级
＜2 级
≥2 级
579 16（ 2. 76）
495（ 85. 49） 68（ 11. 74）
18. 5 ～ 23 1 286 43（ 3. 34） 1 040（ 80. 87） 203（ 15. 79）
冯淑娜等 产后妇女盆底肌功能现状调查 第 31 期
产后妇女盆底肌功能现状调查①
·5449·
冯淑娜 练滔阳② 广东省惠州市第一妇幼保健院妇产科 （ 广东 惠州） 516000
中国图书分类号 Ｒ719 文献标识码 E 文章编号 1001-4411（ 2015） 31-5449-03； doi： 10. 7620 / zgfybj. j. issn. 1001－4411. 2015. 31. 55
18（ 3. 23） 459（ 82. 41） 80（ 14. 36）
高中及中专
743
18（ 2. 42） 592（ 79. 68） 133（ 17. 90）
初中
1 263
41（ 3. 25） 1 040（ 82. 34） 182（ 14. 41）
小学及以下
37
2（ 5. 41） 23（ 62. 16） 12（ 32. 43）
合计
2 600
79（ 3. 04） 2 114（ 81. 31） 407（ 15. 65）
不同文化程度之间盆底肌功能比较，差异无统计 学意义 （ χ2 = 14. 91，P＞0. 05） 。 2. 9 盆底肌功能与 SUI 见表 8。
表 8 盆底肌功能与 SUI 的关系 〔例 （ % ） 〕
妇产科护理人员盆底肌锻炼认知现状调查
采用百分比进行描述性统计分析
2结果
3讨论
3.1加强妇产科护理人员对盆底肌锻炼相关知识的培训
参加本次调查的妇产科护理人员对盆底功能锻炼认识不同。正确的认识应该是:孕妇、产妇、妇科子宫全切及全切以上
的患者，都应该及早进行此项锻炼，可有效预防产后压力性尿失禁和术后尿潴留的发生，可提高性生活质量，从而提高女性的生活质量[2]。因有专业的人员进行专业的培训。
妇产科护理人员盆底肌锻炼认知现状调查
摘要：目的调查妇产科临床护理人员盆底肌锻炼知识的知晓和应用情况。方法参照相关文献制定妇产科护理人员盆底肌锻炼知识水平掌握情况调查问卷，选取外科任职的护理人员460例作为研究对象进行调查和总结。结果106名妇产科护理人员，69名（65.09%）不知道盆底肌锻炼怎么做，其中只有45名（45.25%）护理人员经过盆底肌锻炼的相关培训，有88名（88.02%）护理人员需要进行盆底锻炼相关培训；结论经过相对应的调查和研究，可以很明显的看出，妇产科护理人员对盆底肌锻炼知识在知晓和应用方面都比较不理想，在盆底锻炼培训方面比较欠缺。为了在最大程度上有效推进盆底肌锻炼在临床上的应用和推广，要进一步开展相关方面的专业培训。
女性盆底功能障碍性疾病是各种原因导致的盆底支撑结构功能障碍引起盆腔脏器脱垂的一系列疾病，随着中国步入老龄化社会，盆底障碍性疾病呈逐年升高趋势，严重影响老年女性的生活质量并容易引起精神心理方面的问题，这一疾病已逐步被重视，盆底肌锻炼是近年来在妇产科领域新兴的一项活动,对改善女性盆底功能具有重要的推进作用[1]，为了解妇科护理人员对盆底知识的认识程度及健康教育的效果特进行此项问卷调查，现报道如下。
妇产科护理人员对盆底肌锻炼知识在知晓和应用方面都比较不理想，在盆底锻炼培训方面比较欠缺。为了在最大程度上有效推进盆底肌锻炼在临床上的应用和推广，要进一步开展相关方面的专业培训。在临床护理工作中并严格按照标准化流程进行宣教做到同质化，使患者正确掌握，有利于患者身心健康。
盆底肌调查问卷模板
尊敬的受访者：您好！为了解我国女性盆底肌健康状况，提高盆底肌锻炼的普及率和有效性，我们特设计此问卷。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
您的宝贵意见将有助于我们更好地开展相关研究和健康教育工作。
本问卷预计耗时约10分钟，请您根据自己的实际情况认真作答。
一、基本信息1. 年龄：（1）20岁以下（2）20-30岁（3）30-40岁（4）40-50岁（5）50岁以上2. 职业：（1）学生（2）白领（3）自由职业者（4）农民（5）其他3. 文化程度：（1）小学及以下（2）初中（3）高中/中专/技校（4）大专及以上二、盆底肌知识了解情况4. 您是否了解盆底肌？（1）非常了解（2）比较了解（3）一般了解（4）不太了解（5）完全不了解5. 您了解盆底肌功能吗？（1）非常了解（2）比较了解（3）一般了解（4）不太了解（5）完全不了解6. 您知道哪些因素会导致盆底肌功能障碍？（1）妊娠、分娩（2）年龄（3）体重（4）长期便秘或腹泻（5）其他（请注明）：__________三、盆底肌锻炼情况7. 您是否进行过盆底肌锻炼？（1）是（2）否8. 如果您进行过盆底肌锻炼，请问您是如何进行锻炼的？（1）通过专业指导（2）自学（3）跟随他人学习（4）其他（请注明）：__________9. 您每周进行盆底肌锻炼的频率是多少？（1）每天（2）每周3-4次（3）每周2次（4）每周1次（5）偶尔锻炼10. 您每次盆底肌锻炼的时间是多少？（1）5分钟以内（2）5-10分钟（3）10-15分钟（4）15-20分钟（5）20分钟以上11. 您在锻炼过程中遇到哪些困难？（1）缺乏锻炼意识（2）不知道如何正确锻炼（3）没有专业指导（4）时间不足（5）其他（请注明）：__________四、盆底肌健康状况12. 您是否有以下症状之一？（1）尿失禁（2）便秘或腹泻（3）盆腔器官脱垂（4）腰骶部疼痛（5）其他（请注明）：__________13. 您认为这些症状对您的生活质量产生了怎样的影响？（1）非常大（2）较大（3）一般（4）较小（5）没有影响14. 您是否寻求过相关治疗或咨询？（1）是（2）否15. 您认为以下哪些因素对盆底肌健康状况有较大影响？（1）年龄（2）体重（3）妊娠、分娩（4）长期便秘或腹泻（5）其他（请注明）：__________感谢您抽出宝贵时间填写本问卷！祝您身体健康，生活愉快！。
盆底功能难题调查表(PFDI20)
盆底功能难题调查表(PFDI20)背景盆底功能难题调查表(PFDI20)是用于评估盆底功能问题的一种工具。
通过填写该调查表，医生可以了解患者在盆底功能方面的困扰程度，从而制定相应的治疗方案。
目的本文档旨在介绍盆底功能难题调查表(PFDI20)的使用方法，帮助医生和研究人员正确填写和解读该调查表。
调查表内容盆底功能难题调查表(PFDI20)包括以下20个问题：1. 从未发生过尿失禁吗？2. 您是否因为咳嗽、打喷嚏、运动或者其他活动时出现尿失禁？3. 您是否因为尿急无法控制而出现尿失禁？4. 您是否需要频繁地去小便？5. 您是否需要用力推动才能排空小便？6. 您是否感觉到排空小便不完全？7. 您是否感觉到排空小便需要更长的时间？8. 您是否需要频繁地去大便？9. 您是否需要用力才能排空大便？10. 您是否感觉到排空大便不完全？11. 您是否感觉到排空大便需要更长的时间？12. 您是否感觉到肛门或会阴处有坠胀感？13. 您是否感觉到肛门或会阴处有刺痛或痛感？14. 您是否感觉到肛门或会阴处有烧灼感？15. 您是否感觉到肛门或会阴处有麻木感？16. 您是否感觉到肛门或会阴处有紧缩感？17. 您是否感觉到肛门或会阴处有撕裂感？18. 您是否感觉到肛门或会阴处有刺痒感？19. 您是否感觉到肛门或会阴处有异物感？20. 您是否因为盆底问题而影响到您的性生活？使用方法1. 请患者根据自身情况回答每个问题，选择相应的答案：从来没有（0分）、偶尔（1分）、有时（2分）、经常（3分）或总是（4分）。
2. 将每个问题的分数相加，得出总分。
3. 根据总分判断盆底功能问题的严重程度：0-19分表示轻度困扰，20-39分表示中度困扰，40-59分表示重度困扰，60-80分表示严重困扰。
4. 根据总分制定相应的治疗方案，如病理生理训练、药物治疗或手术治疗等。
注意事项- 患者应如实回答每个问题，不要隐瞒或夸大症状。
- 医生在解读结果时应考虑患者的整体情况和病史。
kegel锻炼调查问卷
Kegel锻炼调查问卷
背景介绍
在现代社会中，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注和重视盆底肌肉的健康。
Kegel锻炼是一种有效的锻炼盆底肌肉的方法，通过定期锻炼可以帮助人们预防和改善尿失禁等盆底肌肉问题。
本调查问卷的目的是为了了解人们对Kegel锻炼的认知程度、锻炼情况以及对于盆底健康的重视程度。
调查问题
1.您是否了解Kegel锻炼？（是/否）
2.您是否认为盆底健康重要？（非常重要/重要/一般/不重要/无所谓）
3.您是否进行过Kegel锻炼？（是/否）
4.您每周进行Kegel锻炼的频率是多少次？
5.您进行Kegel锻炼的时长是多久一次？
6.您进行Kegel锻炼的动作是否准确？
7.您进行Kegel锻炼的动作是否坚持稳定？
8.您进行Kegel锻炼的初衷是什么？
9.您认为Kegel锻炼对您的盆底健康有帮助吗？（非常有帮助/有帮助/
一般/没什么帮助）
10.您愿意将Kegel锻炼作为日常生活的一部分吗？（是/否）
结论
通过本次问卷调查，我们可以更加全面地了解人们对于Kegel锻炼的认知和实践情况，进一步调查结果可以为促进盆底健康、预防盆底问题提供参考依据。
希望更多的人能够认识到盆底健康的重要性，通过规范的锻炼方法提升盆底肌肉的健康水平，改善生活质量。
产后盆底康复试卷
产后盆底康复试卷单项选择题（每题1分，共10分）1. 以下哪个因素不会导致产后盆底肌肉松弛？A. 妊娠期体重增加B. 正常分娩C. 产后缝合伤口D. 运动不足2. 产后盆底肌肉训练的最佳时间是？A. 产后1个月B. 产后3个月C. 产后6个月D. 产后1年3. 下列哪种运动最适合产后盆底康复？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 拉伸4. 盆底肌肉训练的方法包括以下哪些？A. 收缩肌肉5秒，松弛5秒，重复10次B. 收缩肌肉1秒，松弛1秒，重复10次C. 内压法D. A、B、C都正确5. 盆底肌肉松弛的主要原因是？A. 盆腔器官下垂B. 妊娠期荷尔蒙变化C. 产程中的拉伤D. 手术后康复不当6. 下列哪些行为容易导致盆底肌肉损伤？A. 运动不足B. 长期站立或久坐C. 大便用力D. A、B、C都正确7. 盆底肌肉的主要作用是？A. 维持排尿和排便功能B. 维持性功能C. 维持身体稳定性D. A、B、C都正确8. 下列哪些因素会增加盆底肌肉的负担？A. 长期便秘B. 咳嗽或打喷嚏C. 性生活D. A、B、C都正确9. 产后盆底肌肉训练的安全要求包括以下哪些？A. 收缩肌肉力度不宜过大B. 收缩肌肉时应保持呼吸顺畅C. 训练量不宜过大，逐渐增加D. A、B、C都正确10. 盆底肌肉训练的时机应该是？A. 饭前B. 饭后C. 睡觉前D. 随时可以多选题（每题2分，共10分）1. 以下哪些因素会影响盆底肌肉的健康？A. 腹泻B. 长期坐姿C. 急性感染D. 2型糖尿病答案：A、B、C、D2. 盆底肌肉训练的好处包括以下哪些？A. 减少尿失禁症状B. 提高性生活质量C. 预防产后抑郁症D. 减少阴道松弛答案：A、B、C、D3. 以下哪些因素会影响盆底肌肉训练的效果？A. 不正确的训练姿势B. 训练方法不正确C. 训练时间不足D. 运动过度答案：A、B、C、D4. 以下哪些行为容易引起盆底肌肉损伤？A. 压力过大的性生活B. 膀胱过度充盈C. 局部感染D. 坐姿时间过长答案：A、B、C、D5. 以下哪些因素会影响盆底肌肉的康复？A. 体重暴涨B. 正常分娩C. 长期卧床D. A、B、C都会影响答案：D案例分析（每题5分，共10分）案例一：李女士，32岁，第一次妊娠分娩，产后8周。
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产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷
您好：
我们是首都医科大学护理学院09级学生，我们正在进行一个关于产妇盆底肌功能锻炼的调查研究。
我们特邀您参与我们的调查研究，您填写的这份问卷能够帮助我们了解目前产妇对于盆底肌功能锻炼的认知及掌握情况,使我们能更好地对产妇进行产后恢复指导，为产妇提供更加完善的护理服务。
填写这份问卷只需要10-20分钟，请您填写出您心中的理想答案。
本次调查采取不记名方式，您的答案与隐私我们将会严格保密。
首都医科大学09级护理本科班3-1组
（请在横线上填写数字或汉字，在您认为合适的序号前画“√”）
一、一般资料
1.年龄：_______
2.民族：_______
3.身高_______cm 体重_______kg 孕前体重_______kg 分娩时体重__ ___kg
4.婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶
5.您的文化程度是：
①初中及以下②中专及高中③大专及大学④硕士及以上
6.您从事的工作：
①公务员②教师③IT从业人员④金融行业从业人员⑤医疗从业人员
⑥服务行业从业人员⑦化工类行业从业人员⑧其他_______
7.您目前的家庭结构是
①自己独居②与丈夫共同居住③与父母共同居住④与丈夫及父母共同居住
⑤其他
8.生育情况：怀孕次数_______次分娩次数______次分娩时孕周是_______周
胎儿出生时的体重_______kg
9.本次分娩方式①自然分娩②产钳助产③胎头吸引④剖宫产
10.您的分娩时是否进行会阴侧切①是②否
二、认知
1.是否听说过盆底功能障碍性疾病? ①是②否
2.是否知道妊娠可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?
①是②否
3.是否知道经阴道分娩可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?
①是②否
4.您是否听说过产后盆底肌功能锻炼这一概念？①是②否
若选①是，请选择：
您通过何种途径
．．得知产后盆底肌功能锻炼这一概念？（可多选）①护士健康宣教②产
前培训班③长辈或朋友④媒体途径（书刊报纸、电视、互联网等）⑤其他_______
5.您认为什么是盆底肌功能锻炼？
①蹲起运动②自主收缩肛门的运动③自主收缩臀部肌肉④自主收缩大腿、腹部肌肉
6.您认为进行盆底肌功能锻炼的意义
．．在于（可多选）：
①有利于产后体型的恢复②预防尿失禁的发生③预防子宫、阴道、膀胱脱垂
④有利于改善性生活质量⑤有利于产后子宫、阴道的恢复
7.您认为在进行盆底肌功能锻炼之前
．．应先进行：
①清洁会阴及肛门部②做热身运动③小便④进食⑤停止一切治疗
8.您认为产后多久可以开始
．．进行盆底肌功能锻炼：
①产后24小时内②产后1~7天③产后2~3周④产后4~5周⑤产后6周及以后
9.您认为进行盆底肌肉锻炼最短
．．的疗程至少应为：
①＜3天②4~7天③1~3周④4~6周⑤7~9周⑥＞9周
10.您认为在初学
．．进行盆底肌功能锻炼时应采取的姿势为：
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢
⑤仰卧屈膝双腿分开⑥自由体位，可变换
11.您认为每日进行盆底肌功能锻炼的合适强度应为：
①收缩持续时间每次1 ～ 3 s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次15 ～ 20 min
②收缩持续时间每次3 ～ 5s，每日锻炼2 ～ 3 次，每次15 ～ 20 min
③收缩持续时间每次10 ～ 15s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次5 ～10 min
12.您认为在熟练掌握
．．．．盆底肌功能锻炼后应采取的锻炼姿势为：
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢⑤仰卧屈膝双腿分开
⑥自由体位，可变换
13.您认为初学者
．．．正确的进行盆底肌功能锻炼的步骤为：
①呼气时：收缩肛门→收缩尿道，持续1~2秒，吸气时放松
②呼气时：收缩臀部→收缩肛门，持续5~10秒，吸气时放松
③吸气时：收缩肛门→收缩尿道，持续3~5秒，呼气时放松
14.您认为以下哪些方法是有助于产后盆底肌功能恢复的治疗方法（可多选）
①仰卧起坐②自主收缩肛门③收缩臀部肌肉④盆底生物反馈治疗⑤阴道椎体训练⑥盆底肌电磁刺激治疗⑦中医针灸治疗⑧举哑铃⑨爬楼梯⑩长跑
三、态度
1.您是否有兴趣了解盆底功能障碍性疾病以及盆底肌锻炼的相关知识？
①有兴趣②无所谓③没兴趣
2.您认为是否需要进行盆底肌锻炼？
①是②无所谓③否
3.您是否需要护士为您提供关于盆底肌锻炼的健康教育
①有需要②无所谓③没需要
4.长期的盆底肌锻炼对您而言
①不乏味②一般③很乏味
5.进行盆底肌锻炼时您是否会觉得不好意思
①是②无所谓③否
6.您的家属对您进行盆底肌锻炼的态度是？
①支持②无所谓③不支持
7.您认为盆底肌锻炼对促进您的产后恢复有何影响？
①影响很大②影响一般③没有影响
四、行为
1.您是否在妊娠期及产后进行过盆底肌锻炼？
①是（从第3题开始回答）②否（仅回答第2题）
2.您未曾进行过盆底肌锻炼的原因是？（可多选）
①不知道有盆底肌锻炼②没有做的必要③产后会阴疼痛、肿胀
④产后虚弱不能耐受⑤忙着照顾孩子，没时间⑥其它_______
3.您开始盆底肌锻炼的时间为？
①分娩前②分娩后住院期间③出院后
4.您认为您进行盆底肌锻炼的动作是否正确？
①完全正确②基本正确③不知道④不太正确⑤完全不正确
5.产后您进行了多长时间的盆底肌锻炼？
①＜1周②1—2周③2—3周④3—4周⑤4—5周⑥＞5周
6.产后您进行盆底肌锻炼的频率大约为？
①＞7次/周②5—7次/周③2—4次/周④＜2次/周
7.产后您进行盆底肌锻炼的平均时间为？
①＜15分钟/天②15—30分钟/天③31—60分钟/天④＞60分钟/天
8.您进行盆底肌锻炼采取的姿势是？
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢
⑤仰卧屈膝双腿分开⑥自由体位，可变换
9.您进行盆底肌锻炼时是否借助于工具或仪器？
①是②否
10.您停止或中断盆底肌锻炼的原因是？（可多选）
①锻炼后没有效果②感觉盆底肌肉已完全恢复③产后关注于新生儿无暇锻炼④觉得不好意思⑤锻炼后肌肉酸痛⑥没有耐心坚持不住⑦其它
我们在此诚挚谢您的参与，祝您合家幸福！。