高血脂实践调查
高脂血症调研报告怎么写
高脂血症调研报告怎么写高脂血症调研报告高脂血症是指血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平过高的一种疾病，它是心血管疾病的重要危险因素之一。
为了更好地了解高脂血症的患病情况以及相关防治措施的实施情况，为制定高脂血症防控措施提供依据，我们进行了一次高脂血症的调研。
首先，我们随机选取了1000名居民作为研究对象。
结果显示，调查对象中高脂血症的发病率为25%。
其中男性高脂血症患者占总人数的15%，女性高脂血症患者占总人数的10%。
此外，根据年龄分组，调查结果显示高脂血症的患病率随年龄的增长而增高，40岁以上的人群中高脂血症的患病率明显高于40岁以下人群。
其次，我们调查了高脂血症的危险因素。
结果显示，不合理的饮食习惯是导致高脂血症的主要原因之一。
过量摄入食物中的饱和脂肪酸和胆固醇会导致血液中的LDL-C水平升高。
此外，缺乏体育锻炼和肥胖也是高脂血症的危险因素。
调查显示，研究对象中不运动或运动不足的人群中高脂血症的发病率明显高于经常锻炼的人群。
最后，我们了解了高脂血症的防治情况。
调查结果显示，大部分高脂血症患者已经接受了药物治疗，其中使用他汀类药物的比例最高。
此外，一些患者还选择了改善饮食和增加体育锻炼来控制血脂水平。
调查还发现，部分高脂血症患者对药物治疗效果不满意，可能是因为副作用或不良反应。
因此，提高高脂血症患者药物治疗的满意度，还需进一步研究和改进药物的安全性和疗效。
综上所述，高脂血症的发病率较高，尤其是中年以上人群。
合理饮食和适度锻炼是预防高脂血症的重要措施。
目前，大部分高脂血症患者通过药物治疗来控制血脂水平，但仍有一部分患者对治疗效果不满意。
因此，加强对高脂血症的宣传教育，提高公众对高脂血症的认识，加强早期预防和治疗是非常必要的。
(字数：502字)。
高密度脂蛋白胆固醇偏高[实践]
![高密度脂蛋白胆固醇偏高[实践]](https://img.taocdn.com/s3/m/8cf9da2f366baf1ffc4ffe4733687e21af45ff1d.png)
高密度脂蛋白胆固醇偏高原因好评率：91%高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。
它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
高密度脂蛋白是帮助胆固醇从血液中转移到肝脏中的一种蛋白，有利于减低血液中的胆固醇。
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的,保护的作用.1.检查介绍：高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。
它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
2.正常范围：男＜40岁0.78～1.53mmol／L(30～59mg／dl）；女＜40岁0.86～2.0mmol／L（33～77mg／dl）。
3.临床意义：增高：一般认为无临床意义，可见于原发性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症），并发现此群家族中长寿者多。
接受雌激素、胰岛素或某些药物（如烟酸、维生素E,肝素等）治疗者，亦可增高。
降低：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。
其降低可作为冠心病的危险指标。
高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么?高密度脂蛋白胆固醇的参考范围：男性1.16-1.42mmol/l;女性1.29-1.55mmol/l。
如果在检查中发现高密度脂蛋白胆固醇超出了正常值，就意味着它的偏高。
高密度脂蛋白胆固醇偏高常见于原发性高HDL血症，即为家族性高α-脂蛋白血症。
使用雌激素、胰岛素、烟酸、维生素E、肝素等药物也会导致高密度脂蛋白胆固醇偏高.各种病毒性肝炎、慢性酒精中毒等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇的偏高。
高密度脂蛋白胆固醇偏高的人在饮食方面应该忌吃高胆固醇食物,高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力、肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等,以及辛辣刺激调味品、烟酒等。
除此之外，还需要及时的到正规的专业医院去进行全面的检查和科学的治疗。
饮食上多吃五谷，蔬菜，限制盐和高脂食物的摄入量，多运动，以有氧运动为主，如散步，太极，骑自行车等。
高血脂患者的药物治疗实践报告
高血脂患者的药物治疗实践报告随着生活方式和饮食结构的改变，高血脂患者的数量逐渐增加。
本报告旨在详细介绍高血脂患者的药物治疗实践，包括治疗目标、常用药物、治疗效果等方面的内容。
一、治疗目标高血脂的治疗目标是通过药物治疗降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，进而预防心脑血管疾病的发生。
根据患者的具体情况，通过药物治疗使总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、甘油三酯（TG）降至目标水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。
二、常用药物目前，常用于治疗高血脂的药物主要包括他汀类药物、贝特类药物、阿司匹林和纤维酸类药物等。
1. 他汀类药物他汀类药物是高血脂治疗中的首选药物，主要通过抑制胆固醇的生物合成酶（HMG-CoA还原酶）来降低血脂水平。
常用的他汀类药物有辛伐他汀、阿托伐他汀等。
在使用他汀类药物时，需要注意的是应根据患者的具体情况选择适当的剂量，同时密切监测肝功能。
2. 贝特类药物贝特类药物主要通过干扰胆固醇的吸收来发挥治疗作用。
该类药物主要包括贝特宁和依折麦布。
在使用贝特类药物时，应注意合理用药，避免与其他药物相互作用，并密切监测血脂水平。
3. 阿司匹林阿司匹林主要用于预防心脑血管疾病的发生，它可以抑制血小板的聚集，减少血栓的形成。
对于高血脂患者而言，阿司匹林可以在降低血脂的同时，预防相关并发症的发生。
4. 纤维酸类药物纤维酸类药物可通过与胆固醇结合，抑制其吸收和循环来降低血脂水平。
常用的纤维酸类药物有菊粉酸钠和壳聚糖硫酸酯。
在使用纤维酸类药物时，应注意药物的剂量和给药时间，以充分发挥药物的治疗效果。
三、治疗效果药物治疗是高血脂患者管理的重要组成部分，其治疗效果需要根据不同的药物以及个体差异来评估。
通常情况下，血脂水平的降低可以通过监测TC、LDL-C、TG和HDL-C等指标来评估。
在药物治疗的监测过程中，患者应定期进行血脂检测，并根据检测结果进行相应的调整，以达到治疗目标。
健康体检人群高脂血症相关知识调查分析及对策(一)
健康体检人群高脂血症相关知识调查分析及对策(一)【关键词】健康体检人群高脂血症调查分析高脂血症是一种或多种脂质含量超过正常高值的病症，以总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇降低和（或）甘油三脂水平增高为主要特征。
它属于一种无症状性疾病，只有在血液粘稠度显著升高时，才会出现明显的症状〔１〕。
高血脂与动脉硬化的发生密切相关，其主要后果是促发心脑血管疾病、糖尿病与脂肪肝。
因此对健康体检人群高脂血症相关知识调查，有针对性地进行健康教育，以改变人们的生活方式，有效控制高脂血症，对预防心脑血管疾病起着重要的作用。
我们对2006年7月～12月在我院进行健康体检的558人进行调查，了解其对高脂血症相关知识的掌握情况，并提出相应的对策，现报道如下。
1对象与方法1．1调查对象2006年7月～12月在我院进行健康体检的558名体检者，其中男418名，女140，年龄30岁～65岁，平均52岁；均为本市常住人口。
本科156人，大专238人，高中或中专124人，初中以下40人；机关事业单位468人，企业人员90人。
1．2调查方法采用自行设计的问卷调查表进行调查，调查内容包括体检者的一般情况、高脂血症相关知识的了解情况、预防方法的认知情况、高脂血症相关知识及教育方法的需求情况。
发放问卷558份，收回551份，有效率98.75%。
1．3统计学处理采用SPSS11.0统计软件包进行分析。
2结果2．1体检者对高脂血症相关知识的了解情况（见表1）表1体检者对高脂血症相关知识的了解情况从表1可见体检者对高脂血症的致病因素及危害性的了解只有34.6%，绝大多数体检者对相关知识不了解。
2．2体检者对高脂血症预防方法的认知情况（见表2）表2体检者对高脂血症预防方法的认知情况从表2可见体检者对高脂血症的预防方法的综合认知情况只有39.2%，说明大多数体检者不懂得预防高脂血症的方法。
2．3体检者对高脂血症相关知识和健康教育方式的需求（见表3）表3体检者对高脂血症相关知识和健康教育方式的需求从表3可见，大多数体检者需求高脂血症相关知识，需求最多的教育方式是医务人员根据体检者的具体情况进行一对一的指导，其次是电话咨询。
高脂血症调研报告摘要
高脂血症调研报告摘要
本报告旨在调查高脂血症的现状和相关因素，并提出预防和治疗建议。
通过面对面的访谈和调查问卷，我们收集了来自不同年龄和性别的200名高脂血症患者的数据。
调查结果显示，高脂血症在不同年龄段和性别中均有一定的患病率。
其中，男性患者占59%，女性患者占41%。
年龄分布
方面，40岁以下的患者占30%，40-60岁的患者占55%，60
岁以上的患者占15%。
说明高脂血症在中年和老年人群中更
为普遍。
调查还发现，不良的生活习惯是高脂血症的主要风险因素之一。
其中，高盐饮食、高脂肪饮食和缺乏体育锻炼是最常见的原因。
此外，遗传因素和肥胖也与高脂血症的发生相关。
因此，个人应积极控制饮食，减少盐和脂肪的摄入，并增加体育锻炼的频率。
针对高脂血症的预防和治疗，本报告提出以下建议：首先，提高公众对高脂血症的认识和意识，加强宣传教育工作；其次，加强医疗机构的诊断和治疗水平，提供定期的筛查和检测服务；最后，加强全民健康管理，推广健康饮食和生活方式，提醒人们重视保持健康的心血管功能。
通过本次调研，我们对高脂血症的流行状况和相关因素有了更深入的了解，并提出了相应的预防和治疗建议。
希望这些数据和建议能够为相关部门和个人提供参考，促进高脂血症的防控工作。
高血脂调研报告
高血脂调研报告高血脂调研报告一、调研背景高血脂是一种常见的代谢性疾病，特指血浆中脂蛋白异常增多或其成分紊乱所致的血脂异常状态。
根据世界卫生组织的数据显示，高血脂对世界人口健康的影响越来越严重。
因此，本次调研旨在了解高血脂的现状、危害以及预防和治疗措施，以提供给人们有关高血脂的科学知识，切实有效地防治高血脂。
二、调研方法本次调研主要采用问卷调查的方式，共收集到500份有效问卷，调查对象涵盖不同年龄、性别和职业的人群，以全面了解高血脂的现状。
三、调研结果1. 高血脂的认识程度：调查发现，超过80%的受访者对高血脂有一定了解，但只有不到30%的受访者真正了解高血脂的危害。
2. 高血脂的危害：调查显示，受访者对高血脂增加心脑血管疾病风险的认识较高，但对高血脂与肥胖、糖尿病等疾病的关联认知较低。
3. 高血脂的预防和治疗：大部分受访者认为饮食调节是预防和治疗高血脂的有效方式，但很少有人能够坚持健康的生活习惯和合理的饮食。
四、调研总结高血脂对人体健康的危害是不可忽视的。
然而，社会大众对高血脂的认知程度还有待提高。
为防治高血脂，个人需要加强对健康饮食和生活方式的重视，适当减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，增加体育锻炼和运动的时间。
同时，政府也应加强对高血脂的宣传和教育，建立健康饮食的监管制度，为人们提供更多的健康食品和生活方式指导。
五、建议1. 提高公众对高血脂的认知，加强高血脂知识的宣传和普及工作。
2. 加强学校教育，将高血脂知识纳入健康教育课程，提高学生的健康素养。
3. 政府加强对饮食市场的监管，提供更多健康食品的选择，降低高脂肪、高糖和高盐食物的流行度。
4. 加强体育锻炼和运动的宣传，鼓励人们积极参与体育锻炼，增加身体活动量。
5. 加强科学研究，深入探索高血脂的病因和治疗方法，提供更有效的预防和治疗策略。
六、参考文献1. 世界卫生组织 (World Health Organization). (2019). Global Health Observatory (GHO) data. Retrieved from [链接]2. García-Ríos, A., Pérez-Jiménez, F., Mairal-Macaret, J. R., et al. (2014). Understanding dyslipidemia in the critically ill patient. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Molecular and Cell Biology of Lipids, 1841(6), 1569-1578.3. Estruch, R., Ros, E., et al. (2013). Primary prevention ofcardiovascular disease with a Mediterranean diet. The New England Journal of Medicine, 368(14), 1279-1290.。
关于健康体检人员高脂血症相关知识的调查与分析
ｈ ｐ ｒ ｐ ｍｉ ｒ ｖ ｎ ｏ ｎ ｒ ａｍｅ ｔ ｅ ｄ ｆ９ ．％ ， ｅ ｐ ｅ ｌ ｅ ｔ ｄ ｐ ｎ ｉ ｕ ｌ ｅ ｒｔｌｐ ｏ ｅ ｃ ｎ ｕｔｔ ｎ ｈ ａ ｔ ｄ ｃ ｔ ｎ ｍｏ ｅ ａ － ｙ ｅ ｌ ｅ ａ ｐ ｅ ｅ ｔ ｎ ａ ｄ ｔ ｔ ｎ ｅ ｓ ｏ ８ ６ ｉ ｉ ｅ ｎ ｐ ｏ ｌ ｋ ｏ ａ ｏ ｔｉｄ ｉ ａｉ ｄ ｏ ｅ ｈ ｎ ｏ ｓ ｌ ｉ ｅ ｌ ｅ ｕ ａ ｏ ｄ ， ｅ ｉ ｄ ｚ ｅ ａｏ ｈ ｉ
关 于健康体检 人员高脂血症相关知识的调查与分析
蔡梅 荣
（ 阳市第三人民医院， 益 湖南 益阳 ，１０ ０ ４ ３０ ）
【 摘
要 】 目的： 探讨健康体检人群 对高脂血症相关知识 的 了解和掌握情况。方法 ： 到我院进行健康体检的 ６０名体检者 ， 选择 ０
采 用 自行设计 的调查 问卷对健康体检者进行调查。 内容主要有高脂血症的一般知识 ； 导致 高脂血症 的危险 因素 ； 高脂血症预 方法的 对
【 关键词 】 高脂血症 ； 健康体检人群 ； 依从性
【 ｂｔ ｃ】 ｏｊｃｖ ：ｘｌｒ ｔｅ ｅｌ ｙｃｅｋ ｕ ｆ ｙ ｅ ｉ ｍｉｐ ｏｌ ｕ ｄｒ ｎ ｎ ａｔ ｎｗｅ ｇ．ａ ：ｏ ｈｏｅ ｕ ｈ ｓ ａ Ａ ｓａｔ ｒ ｂ ｔｅ Ｅ ｐｏｅｈ ａ ｈ ｃ－ ｐｏ ｐｒｐ ａ ｅｐｅ ｎ ｅｓ ｄａｄｍ ｓ ｒ ｏ ｌ ｅ ｙＴ ｏｓ ｒ ｙｉ ｅｉ ｈ ｔ ｈ ｈ ｌｅ ｍ ｅｋ ｄ ｗ ｃ ｏ ｐ ｃ ｌ
认识 、 高脂血症的依从性 ； 高脂血症相 关健康教 育方式的需求等。结果 ： 对 对 ①有 ５ ． ４ ％的健康体检 者对 高脂血症相 关一般知识和导致 ７ 高脂血症的危险 因素有所 了解 ； ②有 ５ ． ７６ ％的健康体检者对 高脂血症的预 防法有所 了解 ； 既了解 高脂血症的预防法并且能够依从的 ③
三下乡高血脂实践报告
三下乡高血脂实践报告【知识文章】三下乡高血脂实践报告一、背景介绍近年来，我国高血脂患者数量不断增加，成为严重威胁国民健康的一大问题。
为了深入了解高血脂的患者情况以及可能的治疗方案，我们进行了一次名为“三下乡高血脂实践报告”的调研活动。
二、调研目的及方法为了全面了解高血脂的状况，我们选择了位于农村地区的xxx村进行实地调研。
我们通过问卷调查的形式，收集了来自该村的100名高血脂患者的信息。
调查内容包括患者的基本信息、家庭生活方式、饮食习惯、运动情况以及医疗保健知识等方面。
三、调研结果1. 高血脂患者的基本情况根据我们的调查，该村高血脂患者主要集中在中老年人群，男性略多于女性。
大部分患者有较长时间的高血脂病程，但对于病情的认识和治疗的重视程度不够。
2. 家庭生活方式和饮食情况我们发现饮食结构和生活方式是高血脂患者的重要影响因素。
调查显示，该村大部分患者存在烹饪油盐过度使用、膳食纤维摄入不足、高盐高油高糖饮食等不健康的饮食习惯。
很多患者也缺乏规律的运动，导致身体活动水平不足。
3. 医疗保健知识与意识普及程度我们调查发现，高血脂患者的医疗保健知识和意识相对较低。
部分患者并不清楚高血脂的危害以及如何进行自我管理。
他们对相关医疗机构和专业知识的利用率也不高，需要更多的健康教育和宣传。
四、问题分析与解决方案1. 饮食调整针对饮食问题，我们推荐患者减少油盐摄入，增加膳食纤维摄入。
建议采用清淡的烹饪方式，多食用蔬菜水果、全谷物等健康食物，并合理控制食物摄入量。
我们建议患者避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
2. 运动干预为了改善患者的身体活动水平，我们推荐进行适当的运动。
散步、慢跑、骑自行车和健身操等有氧运动可以帮助患者降低血脂水平，并提高心脏功能。
我们还建议患者结合自身情况，选择适合自己的锻炼方式和时间。
3. 健康教育和宣传为了提高高血脂患者的健康知识和意识水平，我们建议加强健康教育和宣传工作。
可以通过开展健康讲座、发放宣传单张、建立健康微信群等形式，向患者普及高血脂的相关知识、自我管理方法和防治措施。
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专业：临床医学
年级：一班级：3 姓名：XXX
实践时间：2014年1月22日至2014年2月10日
实践内容：高血脂的发生和治疗
寒假回家，得知村里有好几位长辈因为高血脂和高血压，导致中风，去世了。
心里很难受，所以我利用寒假来调查一下附近一些人的血脂情况，并找一些预防和治疗的办法。
走访好几家医院，发现高血脂在农村和城市发生率都很高。
而在全国30岁以上的成
年人中间，高血脂症的发病率在10%-20％左右，高血脂症患者人数高达9000万。
去年每3个死亡的中国人中间就有一个死于心脑血管疾病，而高血脂症导致动脉粥样硬化是心脑
血管疾病的罪魁祸首。
高血脂症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的疾病，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症（hyperlipoproteinemia），表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，临床上分为两类：①原发性，罕见，属遗传性脂代谢紊乱疾病；②继发性，常见于控制不良糖尿病，饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征，肾透析、肾移植、胆道阻塞，口服避孕药等。
血
脂分级为：血浆总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平；5.2～6.2mmol/L为临界；≥6.2mmol/L 为过高，血浆甘油三酯<1.7mmol/L为理想；1.7～2.3mmol/L为临界；>2.3mmol/L为过高。
大多数人无症状仅于体检时发现，也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病
如中风，周围血管病，常伴有肥胖，葡萄糖耐量异常（或糖尿病），高胰岛素血症，高尿
酸血症，可发生急性胰腺炎，常出现黄斑瘤位于上，下眼睑或腱黄瘤在肢体伸侧肌腱，如
鹰嘴，髌，足跟部，伴有肌腱炎时有痛感和压痛。
高血脂的严重之处是因为容易导致很多
并发症：如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常
说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多，增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被
中断，这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼
底血管，将导致视力下降，失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发
生在下肢，会出现肢体坏死，溃烂等，此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石，胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍，老年痴呆等疾病，最新研究提示高血脂可能与癌症的发
病有关。
血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%，只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药，因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛，心肌梗
死的发生率和死亡率。
长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞和明显减低脑中
风的发生率和致残率
高血脂，高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素，三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节
血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键，糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并
高血脂更容易导致脑中风，冠心病，肢体坏死，眼底病变，肾脏病变，神经病变等，这是
糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因，半数以上糖尿病患者
合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖，预防并发症大有好处，调整血糖能一定程度改
善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗，糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖
尿病患者病情控制优劣的标准。
通过询问医生和病人，我找到了一些预防和治疗的方法。
预防：1、高纤维饮食，饮
食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。
富
含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。
每人每天摄入的食物纤维
量以35到45克为宜。
2、饮茶戒烟限酒，实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进
脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。
因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。
科
学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。
所以老年
人最好是戒烟限酒。
3、低脂低胆固醇饮食，高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆
固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每
天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
4、限制总能量，老年人的基础代谢率减低，能量
需要量要比成年人低。
有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量
摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。
营养学家给老年人
推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
5、优化生活方式，高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。
适当参加体育活动和
文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦
虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
治疗：随着人们生活水平的提高，人们的工作压力也越来越大。
越来越多的人受到高血脂的困扰。
很多患者为了控制血
脂的上升，不得不采取每天服用药物来控制，但长期吃药肯定对身体有一定的副作用，而
且还不少花钱，其实通过饮食和吃药结合的方法来治疗最好。
防治方法：一、合理的膳食
结构——高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维
膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。
宜多选用奶类、鱼类、豆类、
瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式——高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文
娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
三、定期体检——45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，
建议每年应检查一次血脂。
四、药物调节——调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。
当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，
仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天
然药物和食品具有较好的降血脂作用。
这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、
黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。
这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂
作用。
中度的患者可以考虑服用足量的抗氧化剂如虾青素(ASTA)、辅酶Q10、花青素等植物提取物。
严重者可以考虑使用贝特类药物干扰甘油三酯的代谢。
还有中医的方法：1、消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。
先将首乌等
四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。
连续饮用二月为一疗程，
一般服用3～5疗程。
此方有降脂、活血、降压、利水等功用。
2、决明子海带汤：草决明20g、海带30g。
水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3
疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
3、首乌片：每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。
本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调
整人体阴阳平衡。
有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂
类在肠道吸收，因而血脂下降。
4、推拿疗法：操作：以头面部、上肢、腰背部、下肢为
主，分别取坐位、俯卧、平卧等姿势，采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以患者自觉明显酸、胀感为度，每次推拿20～30分钟，20次为一疗程。
而且为了提高广大群众对高血压病的认识，并引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压防治工作的重视，以普及高血压防治知识及提高全民族健康水平和生活质量，国家卫生部自1998年起，确定每年10月8日为全国高血压日，向社会各界显示了控制高血压的决心和力度。
相信，在不久的将来，我国高血压病的防治工作一定会收到满意的效果。
通过实践调查，了解了随着生活水平的提高，人们血脂增高的现状。
作为一个将要走上医学道路上的我，更加觉得学好这门专业的重要。
从实践中学到一些在学校里学不到的东西。
因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。
我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已，提高自己。