2019年园区中小学生冬季三项比赛规程
xx小学冬季三项活动竞赛规程范文
XX小学冬季三项活动竞赛规程一、比赛时间、地点XXXX年12月X日下午。
跳绳踢键在内操场，长跑在田径场举行。
如遇雨天则延期举行。
二、比赛项目一年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）二年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）三年级：一分钟双跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）四年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替,5男5女）五年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）六年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）三、参赛单位、对象实验小学在校在籍且身体健康者。
四、参加办法各项目参照项目要求，不可兼项。
五、竞赛办法1、一分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起德子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚先踢。
比赛开始，健子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢健两次，为一次失误；健子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。
比赛开始后，参赛者踢健活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、一分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。
3、一分钟单摇跳绳办法：比赛采用单位时间单摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。
4、一分钟单踢健办法：每人用足内侧踢，左右脚不限。
每次踢起犍子的高度，不得低于腰部。
中学冬季体育锻炼竞赛规程
中学冬季体育锻炼竞赛规程第一章总则第一条中学冬季体育锻炼竞赛规程（以下简称本规程）是根据国家教育部关于中学生体育锻炼的要求和中学体育实践的特点制定的，旨在组织和推进中学生冬季体育锻炼活动。
第二条本规程适用于全国范围内中学冬季体育锻炼竞赛活动。
第三条中学冬季体育锻炼竞赛活动应遵循健康、安全、公平的原则，促进中学生全面发展。
第四条中学冬季体育锻炼竞赛活动分为团体项目和个人项目两种。
第二章组织机构第五条中学冬季体育锻炼竞赛的组织机构由主办单位、承办单位和协办单位组成。
第六条主办单位负责全国范围内冬季体育锻炼竞赛的组织和领导工作。
第七条承办单位根据主办单位的要求，负责具体的比赛场地、设施和物资的准备工作。
第八条协办单位为主办单位提供协助工作，协助承办单位完成各项任务。
第三章比赛项目与规则第九条冬季体育锻炼竞赛的团体项目包括冰球、冰雪球、雪橇、滑雪等。
第十条冬季体育锻炼竞赛的个人项目包括速度滑冰、花样滑冰、滑雪、冰球射门等。
第十一条比赛项目的规则由主办单位制定，并提前告知参赛单位。
第十二条参赛单位应根据比赛项目和规则，组织合理的训练和备战工作。
第四章参赛资格与报名第十三条参与冬季体育锻炼竞赛的学校应为正规中学，具备相应的体育设施和教练队伍。
第十四条参赛学校应按照主办单位规定的时间、方式进行报名，并提供学校和参赛学生的相关证明材料。
第十五条参赛学生应具备良好的身体素质和运动技能，须经学校教师和体育专家的评估和推荐。
第十六条参赛学生应获得家长的同意，并提供相关的健康证明。
第十七条参赛学生须遵守本规程的各项要求，尊重竞赛规则和裁判员的判决。
第五章比赛秩序与组织第十八条比赛前，主办单位应组织技术会议，对比赛项目和规则进行详细说明，并指派专业人员进行裁判和计时。
第十九条比赛期间，承办单位应确保比赛场地、设施和物资的正常运行，保障比赛的安全与秩序。
第二十条所有参赛学生应在规定的时间到达比赛场地，并按时完成登记和身体检查。
冬季三项
“冬季三项”活动比赛规程
一、比赛时间：1月上旬。
二、参赛对象：全校学生
三、比赛项目：
1．跳短绳：1--6年级：1分钟单跳。
（.每班40人男女不限）
2．踢毽子：3--6年级：1分钟单踢。
（.每班40人男女不限）
3、跳大绳：3---6年级：3分钟大绳（每班32人其中2人摇绳）
四、比赛方法：
1．踢毽子：参赛者规定的地点进行，毽子落入地面为一次失误，可继续踢，累计规定时间内（一分钟）所踢的次数。
参赛者必须用固定脚的内侧踢，不得换脚。
2．跳短绳：参赛者在规定地点进行比赛。
3、跳大绳：参赛者在规定地点进行比赛，2人摇绳，30人跳绳
五、报名方法：
1、跳短绳、踢毽子、各班共40人参加男女不限。
2、跳大绳32人其中2人摇绳
六、录取名次与计分方法：
1、跳短绳40人加在一起总个数。
2、踢毽子40人加在一起总个数。
3、大绳个数多获胜。
七、团体名次跳绳、踢毽子
一年级取团体前四名、二年级团体前三名、
三年级团体前二名、四年级团体前二名、
五年级团体前二名、六年级团体前二名。
八、跳大绳
按年级组取前两名颁奖（3--6年级）
开发区实验小学体育组
2013、11、28。
中学冬季三项比赛活动方案
中学冬季三项比赛活动方案中学冬季三项比赛活动方案为进一步贯彻中共中央、省、市《关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展青少年阳光体育运动，切实将“学生每天一小时体育活动时间”落到实处，不断丰富广大学生课外体育文化生活，结合我校的实际情况，学校决定举行冬季三项比赛。
现将比赛规程通知如下：一、比赛时间：20xx年12月28-30日下午第三节课+大课间（如有变动另行通知）具体安排：东校区初一年级28日、初三年级29日西校区高一年级28日、高二年级、高三年级29日、初二年级30日。
二、比赛地点：学校操场三、参赛对象1、各班选2人（男1人，女1人）参加跳绳比赛。
2、各班选3人（男2人，女1人）参加篮球运球往返比赛3、各班选15人（男女不限）参加拔河比赛四、比赛项目1、一分钟跳绳2、篮球运球往返跑3、拔河五、比赛方法1、一分钟跳绳，要求双脚起跳、落地。
四人一组，最后将每班2人跳绳的个数累加，作为班级成绩！2、篮球运球往返跑，要求从球场底线运到另一端的底线，绕过障碍物，将球运回起点。
运球期间球不能离开身体区域，如遇球不受运球者控制的情况，最终计时成绩加15秒。
最后将每班三人的`往返跑时间累加，作为班级成绩！3、拔河，采取现场抽签的方式分出A、B两组。
每组三个班，A1对A2，A3轮空。
B1对B2，B3轮空。
再由A3对阵A1、A2之间的胜者；B3对阵B1、B2的胜者。
最后小组的胜队进行冠亚军争夺，小组的负队进行三四名的争夺。
比赛采取三局两胜制！六、比赛成绩1、跳绳、篮球运球往返跑单项总分10分。
按名次高低分别为10、8、7、6、5、4取前六名。
2、拔河单项为20分。
按名次高低分别为20、16、14、12、10、10取前六名。
3、最后三项成绩相加，计入班级团体总分。
七、比赛裁判东校区z——————篮球往返跑z——————一分钟跳绳z——————-拔河西校区z——————篮球往返跑zz————一分钟跳绳zz————拔河说明：班主任务必准时将本班运动员带入比赛场地，协助体育教师做好比赛相关工作。
占城镇中心小学冬季三项比赛方案
占城镇中心小学冬季三项比赛活动方案为进一步贯彻落实全民健身精神，树立健康意识，提升身体素质，培养良好的运动习惯，推动学校体育工作深入开展，决定举行冬季三项比赛活动，现将有关事项安排如下：一、参赛对象全镇一至六年级学生。
二、比赛项目1.跳短绳。
单人1分钟跳短绳。
占城小学选男、女生各10人，其他小学选男、女生各2人。
2.跳长绳。
10人同步2分钟跳长绳。
以校为单位组队，占城小学组5队，其他小学组1队。
3.踢毽子。
单人1分钟绷踢。
占城小学选男、女生各10人，其他小学选男、女生各2人。
4.拔河。
以校为单位组队，每队男生10人，女生5人。
占城小学组5队，其他小学组1队。
比赛采用三局两胜淘汰制。
三、比赛规则采用国家体育总局社会体育指导中心审定的2011版《花式毽竞赛规则》、《2014-2017年中国跳绳竞赛规则》。
【跳绳】1. 单人跳短绳：比赛时间为1分钟。
参赛者在规定的2米区域内进行比赛，听到发令后开始摇绳，单脚交替连续过绳，中途失误可继续比赛，记录失误次数。
以累计数为比赛成绩。
2.10人同步跳长绳：比赛时间2分钟。
以校为单位，2名队员摇绳，8名队员集体跳长绳，绳子在队员脚下受阻为失误，中途失误可继续比赛，摇绳者必须在听到发令后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手，两摇绳者站位距离为5米以上。
以累计数为比赛成绩。
【踢毽】1分钟绷踢：以脚背把毽交替踢起计为一次。
要求: 在规定的2米见方的区域内进行比赛，用足尖的外三趾部分踢毽,大腿稍抬,小腿向正上方摆动,髋关节、膝关节放松,踝关节发力,踢毽的瞬间,足尖外三趾向上勾起. 中途失误或踢出区域均可继续比赛，但记入失误次数。
以上各项比赛，如果出现成绩相等，均以并列记入。
四、比赛器材1.短绳：单人跳短绳一律采用“新健牌”，型号：XJ6-260无柄棉纱绳。
2.毽子：“新健牌”产品。
型号：XJ-206鸡毛毽。
除拔河绳外，其他器材由各校自备。
五、比赛过程1.第一阶段：初赛。
中学体育节冬季三项比赛规程
中学体育节冬季三项比赛规程第一部分：总则一、比赛主办方：学校体育部门二、比赛日期：冬季体育节期间三、比赛地点：学校体育馆和室外操场四、参赛对象：中学各年级学生五、比赛形式：团体赛和个人赛相结合六、比赛项目：三项比赛（滑冰、滑雪、冰球）七、比赛规则及注意事项：1. 参赛选手必须佩戴符合安全标准的滑雪、滑冰器材，并经过身体检查后方可参赛。
2. 比赛过程中请保持场地整洁，不随意乱扔垃圾，并遵守裁判员的指导。
3. 参赛选手需严格遵守比赛规则，秉持公平竞争的原则，不得作弊或使用非法手段获得比赛优势。
4. 比赛中如有争议，由裁判组做出判决，判决结果为最终结果，不得异议。
第二部分：三项比赛规程一、滑冰比赛1. 项目说明：参赛选手需进行自由滑和技术滑两个项目。
2. 自由滑：选手在规定时间内自由发挥，进行各种技术动作展示，评分以动作难度、完成度和艺术表现等因素综合评判。
3. 技术滑：选手需按照规定的动作要求完成规定动作，评分以动作是否正确、姿势是否优美、动作的连贯性等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在自由滑和技术滑中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
二、滑雪比赛1. 项目说明：参赛选手需进行高山滑雪和越野滑雪两个项目。
2. 高山滑雪：选手在规定时间内从高山起点滑到终点，评分以滑行速度、掌握技巧和安全指数等因素综合评判。
3. 越野滑雪：选手需在规定时间内完成一定的赛道，评分以用时、技巧和体力消耗等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在高山滑雪和越野滑雪中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
三、冰球比赛1. 项目说明：参赛选手按照规定人数组成队伍，进行冰球比赛。
2. 比赛规则：按照国际冰球比赛规则进行，比赛时间以20分钟为一节，比赛胜负以进球数计算。
3. 竞赛排名：按照小组赛成绩和淘汰赛成绩以及积分情况综合排名，积分最高者获得冠军。
第三部分：颁奖及荣誉一、颁奖方式：在冬季体育节闭幕式上进行颁奖，颁发冠军、亚军和季军奖杯，同时颁发个人最佳表现奖和团体总成绩奖。
《关于举行冬季三项比赛的通知》
《关于举行冬季三项比赛的通知》各系部、班级：为进一步推进我校阳光体育活动的开展，增强学生的身体素质、丰富学生的课余文化生活、培养学生体育锻炼的兴趣，学校决定于xx年11月下旬开始举办拔河、跳大绳、踢毽子冬季三项比赛。
希望各班级接到通知后，积极准备，届时参加。
现将有关事宜通知如下：一、比赛时间：11月中旬开始（具体时间另行通知）。
二、比赛地点：篮球场。
三、比赛项目规则及奖项设置：（一）踢毽子：1、每班报8人，男女不限。
2、以班级组队，8名队员2分钟内完成的次数总和计算成绩。
3、不分年级（3+3除外），比赛分预赛、决赛。
系部组织预赛选拔决赛班级，决赛由学校统一组织比赛。
决赛名额分配：机械系4个班、汽修部4个班、电5个班、管理2个班、计算机3个班、数控4个班。
共22个班级进入决赛。
4、不得冒名顶替。
否则，取消成绩。
5、奖项设置。
一等奖6个、二等奖8个、三等奖8个。
（二）拔河赛：1、比赛分两个组，低年级组（一、二年级）、高年级组（三年级及3+3）。
2、以班级为单位组队，男子组比赛人数10人。
混合组比赛共10人。
其中，男6人、女4人。
按抽签结果进行比赛。
3、比赛采用三局二胜制。
4、比赛中，最多可以换2人。
5、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。
6、未按规定时间到场，按弃权处理。
7、各系部、班级接到通知后，根据本班的男女学生的比例，选择组别。
每班只能出一个队参赛，根据报名情况，决定获奖班级的比例。
8、报名后，组别不能更改。
（三）、跳绳比赛：1、以班级为单位组队，每班级10人，2人摇绳，8人跳绳。
2、在2分钟比赛时间之内，8人集体跳大绳，按跳的次数多少排出名次。
3、不分年级（3+3除外），比赛分预赛、决赛。
系部组织预赛选拔决赛班级，决赛由学校统一组织比赛。
决赛名额分配：机械系4个班、汽修部4个班、电5个班、管理2个班、计算机3个班、数控4个班。
共22个班级进入决赛。
4、奖项设置。
一等奖6个、二等奖8个、三等奖8个。
关于开展学校冬季三项体育活动比赛的通知
关于开展XX高中冬季三项体育比赛活动的通知
为增强学生体质，丰富学生课余文化生活，促进我校“冬季三项”体育活动的深入开展，根据上级有关文件精神，结合我校实际情况，经学校领导研究决定，于2019年12月上旬举办“冬季三项”体育活动比赛。
望各班级接此通知后，积极组队，加强训练，准时参赛。
一、比赛地点：
学校操场
二、比赛项目
1、长跑接力比赛
2、集体拔河
3、集体跳绳
三、参加人数
长跑接力赛：每班男女运动员各1人
集体拔河：每班男生8人女生7人
集体跳绳：每班男女运动员各5人（不包括摇绳2人）
四、竞赛方法
（一）长跑
男800米；女800米。
记2人成绩相加，按总成绩排名。
（二）拔河
分界线距离3米，前两轮进行淘汰赛，分别赋分，前五名再进行单循环排出名次。
（三）跳绳
1、2人摇绳，10人跳。
2、每班2次机会，（中间休息不得超过5分钟）取最好成绩。
3、跳绳自备，中间不许换人。
五、奖励办法
拔河按每轮次赋分，跳绳，长跑，按名次赋分，三项成绩得分相加排出年部总名次，录取各年部前七名，颁发奖状和奖品。
六、报名学生必须经过医务室体检后才可参加比赛。
七、其他有关事宜可到体育组咨询。
体育组
2019年10月15日。
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2019年园区中小学生冬季三项比赛规程
一、主办单位：园区教育局
二、比赛地点：星海实验中学
三、比赛时间：2019年12月27日
1.小学组
湖西片：2019年12月27日（周五）7：45——8：30
湖东片：2019年12月27日（周五）8：30——12：00
湖西片学校：
1新城小学、2星海小学、3娄葑实小、4星港学校、5跨塘实小、6星湾学校、7文萃小学、8娄葑学校、9金鸡湖校。
湖东片学校：
10独墅湖校、11莲花学校、12星澄学校、13二实小、14景城学校、15斜塘学校。
16翰林小学、17星汇学校、18方洲小学、19唯亭实小、20车坊实小、
21胜浦实小、22星洲小学、23星洋学校、24青剑湖校、25唯亭学校、
26东沙湖校、27三实小。
2.初中组
2019年12月27日（周五）13：00——15：00
1西附初中、2星海实验、3星汇学校、4金鸡湖校、5星湖学校、6星港学校、7独墅湖校、8星湾学校、9莲花学校、10斜塘学校、11园区八中、12星澜学校、13青剑湖校、14星浦学校、15园区一中、16东沙湖校、17星澄学校、18景城学校、19唯亭学校、20娄葑学校、21星洋学校、22星澜学校、23东延路实验学校。
3.高中组
2019年12月27日（周五）15：00——16：00
1星海实验、2苏大附中、3园区二中、4西交大附中。
注：出场秩序经抽签后定的
四、比赛项目和办法
1. 2分钟双摇跳短绳
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为双飞，即（双脚跳起身体
腾空后跳绳）自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
2. 3分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组为10名（5男5女，其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
3. 3分钟盘踢毽子
在1.5 米半径的圆内，运动员用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），可任意一脚先踢；比赛中，毽子落地一次或任意一脚连续触毽2次者，则判为失败，不计成绩；在规定时间内，按累计成绩排列名次，成绩相等者则名次并列。
五、组队和报名
1. 以校为单位组队参赛，各代表队报名人数如下：
跳短绳：男、女各4人，
踢毽子：男、女各4人，
跳长绳：男、女各5人（必须是在参加跳短绳和踢毽子比赛的学生中产生）。
2. 报名须知
各参赛队报名表电子稿于2019年12月20日前报邮箱：973824501@。
3. 资格审查
2019年12月24日下午，分别进行小学组、中学组资格审查。
参赛运动员必须是同一学校在校在籍学生，审查时需带好学籍卡，身份证或社保卡，贴有照片（按序贴在报名单背面）、加盖学校公章纸质报名表。
审查地点：园区教发中心10楼。
六、团体和个人录取名次
长绳设混合团体奖。
短绳、踢毽分设男女团体奖。
团体成绩以个人成绩相加而得。
小学、初中组奖励团体前8名；高中组奖励团体前2名。
各组别五个团体名次相加值最小的单位代表园区参加市三个组别的比赛。
七、裁判人员
裁判工作人员另聘。
裁判工作报到时间分别是12月27日7：45和12：45 ，地点是星海实验中学。
本比赛解释权属园区教育局
园区教育局
2019.12.11。