大学城约跑方案
5公里策划书3篇
5公里策划书3篇篇一5 公里策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的本次 5 公里跑活动旨在挑战参与者的体能极限，提高身体素质，培养坚韧不拔的意志和毅力。
同时，通过活动的组织和参与，增进参与者之间的友谊，营造积极向上的团队氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员所有对 5 公里跑感兴趣的人员五、活动流程1. 签到与热身在活动开始前，参与者需在指定时间到达现场签到，并进行简单的热身运动，为的跑步做好准备。
2. 活动开始发令枪响后，参与者按照预定的路线开始跑步。
在跑步过程中，设置若干个补给站，为参与者提供水、饮料和能量补给。
3. 冲刺与颁奖在跑步接近终点时，设置冲刺区域，鼓励参与者全力冲刺，挑战自我。
活动结束后，举行颁奖仪式，对前三名到达终点的参与者进行表彰和奖励。
4. 放松与交流六、活动规则1. 参与者需在规定时间内完成 5 公里跑程，否则将不计入成绩。
2. 参与者应遵守活动现场的秩序和安全规定，不得擅自离队或违反交通规则。
3. 活动组织者将提供必要的医疗保障和救援措施，确保参与者的安全。
4. 参与者需尊重他人，不得恶意竞争或干扰他人的跑步进程。
七、注意事项1. 参与者需根据自身身体状况选择是否参加活动，如有身体不适或疾病，应在医生的建议下决定。
2. 活动前一天应注意休息，保证充足的睡眠。
3. 活动当天需穿着舒适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒。
4. 参与者需提前了解活动路线和补给站的位置，以便及时补充能量和水分。
5. 在跑步过程中，如出现身体不适或紧急情况，应立即停止跑步并寻求帮助。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 补给物品费用：[X]元3. 医疗保障费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息和宣传海报，吸引更多人的关注和参与。
2. 邀请知名跑者或体育达人参与活动，增加活动的影响力和吸引力。
校园活动密集跑步方案策划
校园活动密集跑步方案策划一、项目背景随着社会的发展和人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注户外运动。
在校园中，跑步作为一项简单、方便且能够全身运动的活动，备受大家喜爱。
为了鼓励更多的学生积极参与跑步活动，提高他们的身体素质和全面发展，我们计划开展一系列的校园活动密集跑步方案。
二、目标1. 提倡健康生活方式：通过跑步活动，引导学生养成良好的健康习惯，增强体质，预防疾病。
2. 培养团队合作能力：通过团队跑步活动，培养学生合作意识和团队精神，加强团队合作能力。
3. 加强校际交流：通过校际比赛和集体跑步活动，增进学校之间的交流合作，提高学生的交际能力和团队协作能力。
三、活动计划1. 学校内部活动a. 跑步小分队：每个班级组成一支跑步小分队，每周组织一次集体跑步活动，通过比赛形式鼓励学生积极参与。
b. 十万步计划：每学期设置一个“十万步计划”，鼓励学生坚持每天步行一定的步数，达到十万步的学生可以获得奖励。
c. 跑步比赛：每学年组织一次校内跑步比赛，设立男女组别和个人组别，奖励成绩优异的选手。
d. 跑步社团：成立校园跑步社团，组织定期的训练和交流活动，提高跑步技能和组织能力。
2. 校际交流活动a. 校际友谊跑：每学年举办一次校际友谊跑活动，邀请周边学校的学生一起参与交流，加强友谊并提升竞技水平。
b. 校际比赛：每学期与其他学校进行校际跑步比赛，设立校际战队和个人比赛，为学生提供与其他学校交流的机会。
c. 跑步交流会：定期举办跑步交流会，邀请校际比赛优秀选手分享经验，并与其他学校的跑步爱好者一起交流学习。
3. 其他活动a. 邀请专业教练：定期邀请专业跑步教练来学校进行讲座和培训，帮助学生提高跑步技能和训练方法。
b. 跑步节：每学年举办一次跑步节，设置不同的主题活动，吸引更多学生积极参与，提高活动的趣味性和参与度。
c. 赛事宣传：通过校园广播、校报、校园电子屏等媒体宣传校际比赛和跑步活动，提高学生参与的意愿和热情。
跑步活动方案7篇
跑步活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跑步比赛策划方案（精选4篇）
跑步比赛策划方案（精选4篇）跑步比赛篇1一、活动引言：作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。
两人三足既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！二、活动主题：展现自我，释放青春，团结就是力量！三、活动目的：1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。
2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。
3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。
四、活动时间：11月8日13：00五、活动地点：黑龙江外国语学院体育场六、活动人员：主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会跑步比赛策划方案篇2一、活动背景为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。
通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其奉献精神的优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！二、活动主题弘扬五四精神，传递抗旱爱心三、组织机构主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会策划、协办单位：兰州红十字协会领导小组组长：副组长：裁判长：组员：电信学院学生会全体成员四、活动时间4月19日——5月8日五、活动流程（一）前期准备1、联系赞助商。
大学生跑步活动策划方案
大学生跑步活动策划方案篇一：大学校园运动会策划书第七届秋季运动会主要负责部门：主要协助部门：活动策划书前言应现代社会的要求，大学生应越来越注重自身在德、智、体的全面发展。
强健的身体素质对于大学生将来“健康”的迈入社会，更是至关重要的。
在青春飞扬的岁月里，我们要为这美好的时光留下些许的记忆，些许的勇敢，些许的感动。
运动会应该算挥洒我们青春最适合的场所，用跑步记忆我们的思想，用跳跃画出灿烂的弧线??奥运精神长留心中：更快、更高、更强。
那一幅幅拼搏的画面让我们身为一个“管理人”而骄傲，我们也可以用我们的行动去证明，这六个字我们也可以做到。
运动会是为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。
同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，本校定于10月28、29两日在城中校区运动场上隆重举行第七届校秋季田径运动会，运动会包括三个部分：开、闭幕式、运动会（两天）。
届时，全校各学部精心选拔的数百名选手将以青春活力、勇于拼搏的形象出现于该次运动会上。
作为全校的领头羊，管理学部一直是全校学习上的榜样，同样管理学部在历届运动会上取得的优异成绩也一直是我们全体“管理人”的骄傲。
连续多年我管理学部运动团体在各位运动员的努力拼搏下取得了全校总积分第一名的好成绩。
为了在本次校运动会上给管理学部运动团体提供相应的服务和帮助，我体育部做出以下策划。
一.活动名称XXXX第七届秋季田径运动会管理学部工作安排。
二、活动目的为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。
学院以田径运动会为契机，进一步增强学生集体荣誉感、拼搏进取精神和团结协作意识，同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果。
三、赛前准备及具体事宜安排.1、9月20日召开大二、大三全体体育委员大会，布置运动会相关事宜，下发报名表并告知各项报名要求，动员各班参与运动会的积极性，并规定22日晚自习到各班收取报名表。
大学晨跑活动策划书（通用6篇）
大学晨跑活动策划书大学晨跑活动策划书（通用6篇）伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，又迎来了一个全新的起点和新的目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。
那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编为大家收集的大学晨跑活动策划书（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学晨跑活动策划书1一、活动主题：xx大学阳光晨跑（冬季长跑）活动二、活动目的：提高同学的身体素质，培养同学们的毅力及奋斗精神。
增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好地投入学习，展现我院莘莘学子的优良风貌。
三、活动安排：1、时间：9月10日起每天早7：00~7：302、地点：苏州工业园区职业技术学院操场3、参加人员：软件一班4、内容：绕400米标准跑道跑步1圈四、活动要求：1、各班于7：00按四列纵队将队伍集合完毕，各系部体育部负责人负责系部各班级的考核工作。
2、阳光晨跑活动（含跑步途中及退场）由各班体育委员带队，确保步调一致、口号响亮，各系部集合完毕则开始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系体育部助理必须每天按时到场进行管理及督促。
4、各班学生如因事、病等请假，需要系部提供假条证明，由体育委员交予系部体育部助理，系部体育部助理上交院部体育部助理进行销假。
病、事假一月不得超过两次，有假条则不做扣分，若没有假条，则相应扣除该生个人分数以及优秀班级评选分数。
若有班级出现多人未来参加晨跑，且无特殊事宜，则取消该班级评选优秀班级资格。
5、严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等特殊天气情况，则正常早自习，当日阳光晨跑活动取消。
如有其它活动安排，另行通知。
五、活动考核：1、各系部由各系部体育部负责全部点名，院体育部进行每天抽查。
2、院体育部同学在操场四个点上进行监督考核，防止有同学不能自觉完成晨跑。
3、系体育部在开始时要进行考核，在晨跑结束退场时要进行二次考核，并做好记录。
4、具体任务分配请见附录六、其他注意事项：对于有心脏病或者其他疾病不能参加晨跑的同学进行统计，让他们适量地减少此项运动，或者经过学生管理处同意，取消该同学参加晨跑。
马拉松活动策划方案
马拉松活动策划方案马拉松赛是一项长跑竞赛项目，其距离为42.195 公里 ( 也有说法为 42.193 公里，但竞赛都是用 42.195 公里 ) 。
这个竞赛项目的发源要从公元前 490 年 9 月 12 日发生的一场战斗讲起。
此刻，就来看看以下三篇对于马拉松活动策划方案的文章吧 !马拉松活动策划方案主办：共青团 xx 东方职业技术学院委员会包办： xx 东方职业技术学院工程系团总支学生会一、活动主题：“奔跑吧少年们”二活动介绍校园兴趣马拉松是经过跑步的过程中，定点增添兴趣环节，设置妨碍，各团队经过团队协作，队员之间互相匡助经过关卡一步步进入下一个环节，翻越妨碍，精诚合作直到到达终点，进而增添队员之间的认识提升团队凝集力。
三活动背景校园兴趣马拉松是一个集体团结竞赛的活动，校园马拉松活动既突出了学生个人的个性魅力，又表现出集体和睦的漂亮。
2022年，我校又迎来专家评估测试，而校园兴趣马拉松敲好显现我东方学子的团结，友情等青春风范，助推我院新发展。
四活动目的：为了丰富马拉松运动方式的多样性，提升大学生对马拉松的认识、认识和兴趣。
同时为增进学院学生之间的交流、交流、友情和相信，加强各系学生的荣誉感和凝集力，活跃校园氛围，丰富学生的课余生活，显现大学生青春风范，特举办此次校园兴趣马拉松活动五活动时间20xx 年 5 月下旬六活动地址：xx东方职业技术学院校园内二、活动主办单位：主办：共青团 xx 东方职业技术学院委员会包办： xx 东方职业技术学院工程系团总支学生会协办：xx东方职业技术学院人文系团总支学生会xx东方职业技术学院经贸系团总支学生会xx东方职业技术学院经管系团总支学生会xx东方职业技术学院成教课院团总支学生会xx东方职业技术学院公寓团总支学生会xx东方职业技术学院社团联合会三、活动对象：全院在校学生四、报名及宣传方式：1﹑报名方式：报名截止时间： 20xx 年 5 月 15 日2﹑宣传：(1)海报：请宣传部帮忙做海报。
跑步活动创意方案策划书3篇
跑步活动创意方案策划书3篇篇一跑步活动创意方案策划书一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的通过举办跑步活动，提高参与者的身体素质和健康意识，增强团队合作精神，同时也为大家提供一个放松身心、交流互动的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排（一）前期准备1. 宣传推广：通过社交媒体、海报、传单等多种渠道宣传活动，吸引更多人参与。
2. 物资准备：准备活动所需的 T 恤、号码牌、饮用水、奖品等物资。
3. 路线规划：根据活动地点和参与人数，合理规划跑步路线，确保安全和顺畅。
4. 安全保障：安排专业的医疗人员和急救设备，确保参与者的安全。
（二）活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取 T 恤和号码牌。
2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
3. 热身运动：专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动损伤。
4. 跑步比赛：参与者按照规定路线进行跑步比赛，比赛分为个人赛和团体赛。
5. 颁奖仪式：根据比赛结果，为获奖选手颁发奖品。
6. 互动环节：设置一些互动游戏和抽奖环节，增加活动的趣味性和参与度。
（三）后期工作1. 清理现场：活动结束后，清理活动现场，保持环境整洁。
七、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元八、注意事项1. 参与者应穿着舒适的运动服装和鞋子，避免穿高跟鞋、拖鞋等不适合运动的鞋子。
2. 参与者应提前做好热身运动，避免在跑步过程中受伤。
3. 活动现场应设置明显的指示标志和安全警示标志，确保参与者的安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
篇二《跑步活动创意方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康生活”二、活动目的通过举办跑步活动，倡导健康的生活方式，增强参与者的身体素质和团队合作精神，同时提升参与者对运动的热爱和坚持。
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挑战四：负重跨栏
挑战二：背部穿行
挑战五：疯狂单杠
指压板障碍
时尚体验
怀旧游戏摊位
设立多个60年代至80年代经典游戏，体验 传统体育之美，由参与者体验后，选出最有代 表性的经典游戏。
溯源
时间
8:00-8:30 8:30-8:50 8:50-9:00 9:00-9:10 9:10-9:20 9:20-9:30
3 毛毛虫竞速 【新奇】 4 15人十六足【团结】 5 定 格 瞬 间【创意】
1 Ruby橄榄球 【时尚】
时尚体2 验意念车马球 【新颖】
3 怀旧老游戏 【溯源】 4 障碍指压板 【刺激】
奇趣活动
激情 欢乐碰碰球
选手在指定区域内使用碰碰球进行小组对抗赛以及个人赛
体验激情碰撞
感受身体律动
摇摆计步器
选手在指定区域在一定时间内，通 过个各种形式摇摆身体，计步器计数最 多的夺冠。现场活跃，胜似欧洲热舞。
领导致辞 鸣枪起跑
暖场
大学生Band嗨场
邀请华南师范大学艺术团XXXX乐队表演 带动全场气氛
热身操全场教学
邀请XXXX俱乐部专业健身操教练教学 点燃全场热情
街舞街球solo
邀请大学城知名街球队表演 全场高潮迭起
启动仪式流程
暖场 领导致辞 鸣枪起跑
广州大学城环岛长跑挑战赛 & 嘉年华活动
l赛事简介 l赛程安排 l奖项事宜
成功完赛者 ——荣誉证书 【报名】免费
赛程安排· 路线
赛道围绕大学城的所有体育场馆
以体育场为起点 l 途径
体育场副场→自行车馆 →攀岩场→小轮车场 →极限运动公园→轮滑场 →上环湖路→中心湖
回到终点体育场。
环岛长跑比赛路线图
赛程安排· 特点
赛道设计兼顾沿线的优美 风景与大学城体育中心国际标 准的场馆群特色，贯彻大学城 提升计划，建设和发展大学城 体育共享平台。
价格不定的青椒童子鸡
案例
• 价格不定的青椒童子鸡
周经理近来很不顺心，各部门都向HR部门要人，可一时哪有那么多合适的人。这种 情况在一年中已出现了三次，周经理不明白是这些部门发了疯，还是自己的工作出了错。为了 减轻工作压力，周经理独自来到熟悉的酒楼用餐，无意间听到了一段酒楼经理和顾客A的对话。
顾客A径直找到酒楼经理，一脸不悦地抱怨，“前天我和家人来时，一致认为青椒童 子鸡最好吃，当时青椒童子鸡是限量供应特色菜，今天我专门请同事来尝，还特地赶了个早。 不想今天青椒童子鸡成了限时特价菜，害得我被同事嘲笑了一番，说我赶早是为了请大家吃便 宜菜。你听，他们还在包间里笑。”
动感
奇趣运动
选手骑在充气毛毛虫上，双手抓住固定把手立于起
跑线后，通过配合使毛毛虫在跑道上进行50米的赛跑， 毛毛虫不得接触地面，以各参赛队毛毛虫尾部触及终点
线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
新奇 毛毛虫竞速
15人十六足
团结
选手以十五人为一组，用绑腿带将相邻两 脚绑在一起，站成一排，通过配合在跑道上进 行30米赛跑。
长跑挑战赛
赛事介绍
赛事日期： 2015年10月24日（星期六） 赛事地点： 广州大学城体育中心体育场及环湖路段 赛事规模： 室内+室外1000人（其中100人为各大院校长跑精英） 赛事内容：大学城环岛长跑挑战赛
【里程】约8公里 【赛时】1小时 【组别】大学生男子组、大学生女子组、社会组 【奖项】各组别前5名——奖牌 奖金 证书
9:30 10:30 10:50 11:30-15:00
活动时间表
项目 挑战赛准备
内容 登记领取参赛包
挑战赛准备
选手检录
启动仪式 暖场
大学生Band表演 激情热身操 街舞街球solo
启动仪式
挑战赛 嘉年华 挑战赛 挑战赛
嘉年华
领导致辞 鸣枪起跑发令
挑战赛正式开始 活动&体验 颁奖典礼
选手领取完赛证书，赛事结束
问题
从案例中可以得出企业人力资源中的 哪些启示 ？ 从案例中可以得出企业人力资源中的 哪些启示 ？
奖项事宜
组别 大学生男子组 大学生女子组 成功完赛选手
颁奖名次 前5（奖金+奖品＋证书） 前5（奖金+奖品＋证书）
挑战赛荣誉证书
广州大学城环岛长跑挑战赛 & 嘉年华活动
嘉年华活动
l活动目录&亮点 l活动详解 l活动时间表 l会场规划
活动目录&活动亮点
1 欢乐对对碰【激情】
奇趣活2动 摇摆计步器【动感】
消费者报道
南方传媒 、广州日报 、新快报 、高校大V等
That’s All 谢谢观赏
人力资源的供给预测
概念
• 人力资源供给预测(Supply forecasting of Human Resources)是人 力资源规划中的核心内容，是预测在某一未来时期，组织内部所能 供应的（或经有培训可能补充的）及外部劳动力市场所提供的一定 数量、质量和结构的人员，以满足企业为达成目标而产生的人员需 求。
大学城约跑方案
年华活动
长跑挑战赛 & 嘉
天生有才必有用
The Point
挑战赛
至 IN
嘉年华
专业 活力 健康
城环岛长跑挑战赛 & 嘉年华活动
目录
组织架构
启动仪式
l仪式流程
长跑挑战赛
l赛事简介 l赛程安排 l奖项事宜
嘉年华活动
l活动亮点 l活动目录 l活动详解 l活动时间表 l会场规划
嘉年华持续
总会场规划
主会场起终点平面图 （大学城体育中心体育场）
校有及咕咚专属 摊位
活动策划总动员
学校队伍参与形式
由各高校组织学生参与嘉年华活动
社会团体参与形式
邀请跑步俱乐部及社团组织参与嘉年华活动。
跑步爱好者参与形式
由益跑网及媒体宣传发布赛事信息，招募跑步爱好者。
媒体宣传
邀请专业媒体，大众媒体参与活动报道。
奇趣运动
创意
Do you have a special ideal？
定格瞬间
时尚体验
时尚 Rugby 橄榄球
2016橄榄球入奥啦！绅士橄榄球，强者的勇者的智者的运动
时尚小众运动初体会
趣味新鲜球赛
意念车马球赛
新颖 参赛选手利用平衡车进行马球比赛，
体验科技体育的魅力。
时尚体验
挑战一：原地跳绳
挑战三：双向跳马
广州大学城环岛长跑挑战赛 & 嘉年华活动
组织结构
组织框架
主办单位：广州市体育局 承办单位：广州市体育竞赛中心 广州大学城体育中心 协办单位：广州地区各大院校 广州大学城管委会 校有App平台 赞助单位：京东派 领衔媒体：消费者报道
广州大学城环岛长跑挑战赛 & 嘉年华活动
启动仪式
启动仪式流程
暖场