主题班会好习惯伴我行PPT课件
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主题班会《养成良好的行为习惯》PPT课件
成功案例
张同学
通过每日打卡巩固，成功养 成了早睡早起，晨跑的好习 惯。坚持3个月以来，每个学 期成绩有了显著提升。
王同学
通过持续学习和不断尝试， 已经逐渐戒除了抽烟的习惯。 身体状况得到了明显改善。
李同学
通过减少久坐的时间，每天 充足的运动和良好的饮食习 惯，成功减重10斤，身体素 质也有了明显提高。
挑战与坚持
制定计划
挑战必然伴随困难，一定要对自己设立可行和实际 的计划。
坚持努力
时刻提示自己要坚定，充满信心，只有努力地坚持 下去，才能真正养成好习惯。
总结与展望
保持积极心态，不断尝试，设置合理目标，邀请其他人加入我们的队伍，共同为养成良好习惯而努力。
1 谢谢收看
欢迎交流学习，共同成长进步！
养成良好的行为习惯
养成良好行为习惯对于我们的成长与发展至关重要。这个PPT将帮助您了解常 见的不良行为习惯、培养良好行为习惯的方法以及成功案例。让我们开始吧！
不良行为习惯
பைடு நூலகம்吸烟
除了严重影响健康，还损害了家庭和社会关系。
迟到
表明一个人无法管理时间。影响他人并遗憾地浪费 自己的时间。
不健康的饮食
会引起肥胖、糖尿病和其他健康问题。这种行为习 惯需要改变。
养成良好行为习惯的方法
1
目标设定
设定具体的行为目标，为自己创造正确
积极行动
2
的行为导向。
行动是养成好习惯的关键。把行为习惯
化并不容易，需要进行积极而持续的尝
3
激励自己
试。
行动过程中，我们需要不断地鼓舞自己，
寻找伙伴
4
并向自己提供必要的激励来保持前进。
找寻志同道合的朋友或者家人，共同努 力提高自己的行为习惯。
《养成好习惯》主题班会ppt课件(精品)
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《养成好习惯》主题班会ppt课件（精品）《养成好习惯》主题班会《养成好习惯》主题班会 ppt 课件课件好习惯伴我成长六年二班主题班会活动 A：生活就像雏鹰的一双翅膀。
B：能让我们在高高的蓝天上翱翔 A：生活就是我们成长过程中最亲密的伙伴 B：能让小苗在阳光下茁壮成长 A：一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
这充分说明了习惯的重要。
B：是啊，同学们，将来我们能否在未来的社会立足，能否生活得踏实、快乐，真正比拼的不是才艺，而是习惯。
合：六（2）中队《好习惯伴我成长》主题队会现在开始。
B：好的习惯能让我们受益终身。
A：是啊，习惯就像雏鹰的一双翅膀。
1 / 6B：能让我们在高高的蓝天上翱翔 A：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴 B：能让小苗在阳光下茁壮成长合：让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽！ A：首先，请大家一起朗诵歌谣《好习惯》！小学生，爱学习，养成习惯终受益；早晨起，不懒睡，背着书包上学去；见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；课堂上，专心听，基础打牢成绩好；勤思考，善动脑，积极发言才聪明写作业，用心记，炼就本领比高低；课堂外，多阅读，博览群书知识广；好习惯，早养成，自强奋进有活力。
好学生，爱学习，天天向上争第一。
B:大家一起朗诵了这首儿歌，你觉得好习惯是什么？请大家来谈一谈生 1：好习惯是：专心听好每节课，认真思考每个问题。
生 2:好习惯是：路上相遇时的微笑。
生 3：朋友有困难时的帮助。
生 4：见到师长时问个好。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 生 5：不小心撞到对方时说一声对不起。
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好习惯伴我行主题班会
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
播下一个行动 ， 收获一种习惯；
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
播种好习惯
1、提前预习 3、认真书写： 5、充满自信 7、善待他人
2、专心听讲 4、积极思考 6、诚实守信 8、勤俭节约
人民军队的优良传统
井冈山精神
井冈山精神诞生于土地革命时期的井冈山根据地。井冈山精神的内涵,可以用 五句话来概括：
1. 坚定不移的革命信念。井冈山革命根据地是大革命失败后。共产党人
延安精神
延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋 斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发 展壮大的。回顾党的历史，从在上海成立到井冈山时 期，从遵义会议到延安时期，从西柏坡到夺取全国政 权，从新中国成立到改革开放新时期，我们的每一个 成就、每一次胜利，都离不开艰苦奋斗。艰苦奋斗是 工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政 治本色，是凝聚党心民心、激励全党和全体人民为实 现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量。这 是一条极其宝贵的历史经验。
果闹出人命。
坏习惯使人终身受害
2003年1月18日下午1点46分，在 武汉某高校研究生考点外，一考生被 几个保安人员拦下，被告知超过了规 定入场时间（1点45分），眼睁睁地 失去了考试资格。该考生说，为了专 心备考，他辞掉了网络公司的工作， 牺牲了很多东西，到头来却因为这个 缘故被拒之门外。
想管住自己为什么管不住呢？
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
播下一个行动 ， 收获一种习惯；
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
播种好习惯
1、提前预习 3、认真书写： 5、充满自信 7、善待他人
2、专心听讲 4、积极思考 6、诚实守信 8、勤俭节约
人民军队的优良传统
井冈山精神
井冈山精神诞生于土地革命时期的井冈山根据地。井冈山精神的内涵,可以用 五句话来概括：
1. 坚定不移的革命信念。井冈山革命根据地是大革命失败后。共产党人
延安精神
延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋 斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发 展壮大的。回顾党的历史，从在上海成立到井冈山时 期，从遵义会议到延安时期，从西柏坡到夺取全国政 权，从新中国成立到改革开放新时期，我们的每一个 成就、每一次胜利，都离不开艰苦奋斗。艰苦奋斗是 工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政 治本色，是凝聚党心民心、激励全党和全体人民为实 现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量。这 是一条极其宝贵的历史经验。
果闹出人命。
坏习惯使人终身受害
2003年1月18日下午1点46分，在 武汉某高校研究生考点外，一考生被 几个保安人员拦下，被告知超过了规 定入场时间（1点45分），眼睁睁地 失去了考试资格。该考生说，为了专 心备考，他辞掉了网络公司的工作， 牺牲了很多东西，到头来却因为这个 缘故被拒之门外。
想管住自己为什么管不住呢？
好习惯伴我成长主题班会 PPT
放学 环境卫生定好岗， 每天值日要做到。 清理书桌把地扫， 不让纸屑到处跑。 课桌课椅排整齐， 离校门窗要关好。
回家 放学路上不乱跑， 安全第一要记牢。 见到长辈先问好， 学习情况要汇报。 帮助父母干家务， 热爱劳动最重要。 睡前学具准备好， 用品领巾不能忘。
Hale Waihona Puke 大家学习辛苦了，还是要坚持
继续保持安静
(1)冬冬和小明在操场上踢球,把旁边的小 弟弟撞倒了,小弟弟哭了,他们两人还在踢 球。
(2)星期天,宁宁看见妈妈从田间劳动回来 很疲劳的样子,该怎么做,怎么说?
(3)小兰不小心把小红的铅笔 盒碰翻了,两个人吵了起来。
(4)欢欢趁小欣不在时,乱翻他 的书包。
(5)课间,老师利用休息时间给小红补课, 补好课,小红一声不响地走了。
好习惯伴我成长主题班会
进校
服装整洁领巾飘。 见了老师有礼貌， 清晨问早午问好。 同学之间打招呼， 挺胸抬头面带笑。
上课 上课铃响进教室， 安静坐好迎老师。 站立问声老师好， 精神饱满学知识。 坐如钟，站如松， 读写姿势要坚持。
课间 下课起立师先行， 用品提前准备好。 上下楼梯右侧行， 讲话走路都要轻。 环境卫生保持好， 室外游戏讲文明。
(6)小红的书本掉到地上,小冬帮她拾起来, 小红什么也没说。
(7)小冬的纸飞机掉进花园里, 他冲着浇花的老爷爷喊:“喂, 给我捡飞机出来”。 (8)小兰向小明请教问题时， 说：“胖子,这道题怎样做?”
我们庄严宣誓： 从我做起，从现在做起，从
小事做起，讲文明，树新风，诚 实守信，遵纪守法，尊敬师长， 孝敬父母，团结友爱，言语文明， 讲究卫生，爱护公物，坚决向不 文明言行告别。做合格的学生， 做优秀的公民。
小学生文明礼仪儿歌
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
生活好习惯
早睡早起
保持规律的作息时间， 有助于孩子的身体健康
和成长。
勤洗手
养成良好的卫生习惯， 预防疾病和感染。
热爱运动
鼓励孩子积极参加体育 运动，增强身体素质和
免疫力。
整理房间
培养孩子整理房间的习 惯，让他们学会保持整
洁和有序。
健康好习惯
合理饮食
养成良好的饮食习惯，保证营养均衡和身体 健康。
不熬夜
良好的学习习惯
主动学习、认真听讲、及 时复习、善于思考等。
良好的生活习惯
规律作息、健康饮食、适 当运动、卫生整洁等。
好习惯的重要性
提高个人素质
好习惯能够体现一个人的 教养和素质，使人在社交 场合更受欢迎。
提高学习效率
良好的学习习惯能够提高 学习效率，使学习成绩更 加优异。
促进身心健康
良好的生活习惯有助于保 持身体健康和心理健康， 提高生活质量。
总结词
良好的理财习惯有助于提升生活质量，让学生更好地管理 个人财务。
详细描述
养成良好的理财习惯，如制定预算、储蓄、理性消费等， 有助于提升生活质量，让学生更好地管理个人财务，避免 不必要的浪费和债务压力。
促进身心健康
总结词
良好的运动习惯有助于促进身心健康，让学生更加健康 和有活力。
详细描述
养成定期运动的习惯，选择适合自己的运动方式，如散 步、跑步、游泳等，有助于促进身心健康，增强体质和 免疫力，缓解压力和疲劳。
总结词
良好的情绪管理习惯有助于促进身心健康，让学生更加 乐观和积极。
详细描述
学会有效管理情绪，如通过冥想、听音乐、写日记等方 式调节情绪，有助于促进身心健康，减少焦虑、抑郁等 心理问题。
四年级好习惯伴我行主题班会ppt课件
好学生，爱学习，天天向上争第一。
学文明，讲奉献，班中有事人人干。
பைடு நூலகம்
上体育，做间操，前后左右一条线。
上台阶，不跨跳，安全预防要做到。
4
点滴事，从我做，养成习惯笑欢颜，笑欢颜。
5
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一 考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45 分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞 掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被 拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中 一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很
举世闻名的心理学家和教育学家。 (
)
8
案例二：马克•吐温坚持每 天清晨默读墙上的好词、佳 句，为他能写出脍炙人口的 作品打下了坚实的基础。 ()
9
案例三：马克思在撰写《资本论》 时仍坚持每天演算数学题，以培 养其逻辑思维能力；（ ）
10
案例四：达尔文从不放过任何一个
观察大自然的机会，为他的科研工作积
四年级（1）班主题班会
2014年10 月14日
1
谜语
我不是你的影子， 但我和你最亲密。 我不是你的手脚， 但我最听你的话。 对成功的人来说， 我是功臣。 我到底是谁？
2
故事
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用 一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无 法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以 轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
8．成绩好的试卷就给家长看，考差了就不给家长看。
9．老师没布置的预习就不做。
10 ．不明白的问题就算了，老师会说的。
“好习惯伴我成长”主题班会ppt课件
2013年1月12日下午2:31，在武汉某高 校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下， 被告知超过了规定入场时间（2:30），眼睁睁 地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考， 他辞掉了快递公司的工作，牺牲了很多东西，到 头来却因为这个缘故被拒之门外。
应聘者的困惑
北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外 语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关： 总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急 事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们 都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲 着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠， 资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完 了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
在印度和泰国，驯象师在大象还 是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水 泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法 挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了可以轻而易举地挣脱链子的大象时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
温馨提示
习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息； 你有了坏习惯，你一辈子 就会有偿还不清的债务。
纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是 与他们的良好习惯分不开的。
• 大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充 沛的精力完成不朽的巨著；
• 美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好 词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的 基础；
• 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题， 用以培养自己的逻辑思维能力；
希望我们能吸取教训，不要因为自 己的随意行为影响了一生的前程，请记住一 句话：
应聘者的困惑
北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外 语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关： 总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急 事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们 都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲 着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠， 资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完 了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
在印度和泰国，驯象师在大象还 是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水 泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法 挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了可以轻而易举地挣脱链子的大象时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
温馨提示
习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息； 你有了坏习惯，你一辈子 就会有偿还不清的债务。
纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是 与他们的良好习惯分不开的。
• 大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充 沛的精力完成不朽的巨著；
• 美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好 词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的 基础；
• 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题， 用以培养自己的逻辑思维能力；
希望我们能吸取教训，不要因为自 己的随意行为影响了一生的前程，请记住一 句话：
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5
判断这些习惯的好坏
9.遇见老师是不是主动停下来向老师问好？ ⒑是不是等教师进教室后才安静下来？ ⒒是不是等老师讲课了再拿出课本用具？ ⒓是不是经常忘带作业 ？ ⒔是不是没写作业，撒谎说丢在家里了？ ⒕家长或老师不在身边时能不能自觉学习？ ⒖能做到珍惜别人的劳动成果？不去破坏吗 ⒗自己的书桌座位是不是经常干净整洁？
1. 你讲脏话、粗话吗？ 2.上下楼时，你是否跑着上下，大声说话。 3.你经常乱扔纸屑、垃圾吗？ 4.你想借同桌学习用品，而同桌又不在，你会 先用吗？还是等他回来再说。 5.上课回答问题，边举手边说或不举手就说。 6.晨诵和午读都需要老师和班长监督吗？ 7.自习课时，你是安静看书，写作业吗？ 8.课间是否经常哄闹，说话举止不文明？
6
7
清晨到校先念书， 课堂纪律要遵守， 积极发言先举手， 课间休息讲文明， 教室卫生人人管， 写完作业先检查， 收拾学具有顺序， 阅读天天要坚持， 预习复习别忘记， 养成习惯很重要， 努力争做好少年。
8
小学生，爱学习，养成习惯终受益； 入鸿波要牢记“三人成行是校纪; 勤洗衣，勤洗澡，健康卫生身体好； 见同学，问声好，团结友爱讲礼貌； 见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪； 上下楼，要安静，轻声慢步靠右行； 课堂上，专心听， 作业工整要记牢； 课桌上，物品齐，座位卫生我管理； 多阅读，勤思考， 我校因我而的骄傲。
9
学而时习之，不亦说乎 良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道 德资本，这个资本在不断地增值，而在人整 个一生中就享受着它的利息。 同样的事重复72次就可形成定势 只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良 好的习惯
10
怎样培养良好的学习习惯？
一、心中要有目标 二、克服与养成 三、培养学习的毅力 四、培养创新能力
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
14
11
养成五种良好的学习习惯
1.一心向学的习惯 2.专心致志的学习习惯 3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯 4.认真思考的学习习惯 5.讲究学习卫生的习惯
12
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
13
结束语
1
1、上课时，必要的学习用品都带齐了。 2、预备铃响，趁老师还没到，抓紧时 间多说几句话。 3、经常将作业漏在家里。 4、课常上能积极提问或回答问题。 5、上课时，在笔记本上乱写乱画。 6、总是在规定的时间和地方学习。 7、学习时有小朋友来找我就跟他去玩。
2
8、成绩好的试卷就给家长看，考差了 就不给家长看。 9、老师没布置预习不用了。 10、不明白的问题就算了，老师会说的。 11、有一边学习，一边看电视或听收音 机的习惯。 12、玩和学习的时间划分得很清楚。 13、班主任在与不在教室时，表现一样。 14、每学期开始，能明确提出新的努力 目标。
15、在学习上表现出竞争意识。
3
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
判断这些习惯的好坏
9.遇见老师是不是主动停下来向老师问好？ ⒑是不是等教师进教室后才安静下来？ ⒒是不是等老师讲课了再拿出课本用具？ ⒓是不是经常忘带作业 ？ ⒔是不是没写作业，撒谎说丢在家里了？ ⒕家长或老师不在身边时能不能自觉学习？ ⒖能做到珍惜别人的劳动成果？不去破坏吗 ⒗自己的书桌座位是不是经常干净整洁？
1. 你讲脏话、粗话吗？ 2.上下楼时，你是否跑着上下，大声说话。 3.你经常乱扔纸屑、垃圾吗？ 4.你想借同桌学习用品，而同桌又不在，你会 先用吗？还是等他回来再说。 5.上课回答问题，边举手边说或不举手就说。 6.晨诵和午读都需要老师和班长监督吗？ 7.自习课时，你是安静看书，写作业吗？ 8.课间是否经常哄闹，说话举止不文明？
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清晨到校先念书， 课堂纪律要遵守， 积极发言先举手， 课间休息讲文明， 教室卫生人人管， 写完作业先检查， 收拾学具有顺序， 阅读天天要坚持， 预习复习别忘记， 养成习惯很重要， 努力争做好少年。
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小学生，爱学习，养成习惯终受益； 入鸿波要牢记“三人成行是校纪; 勤洗衣，勤洗澡，健康卫生身体好； 见同学，问声好，团结友爱讲礼貌； 见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪； 上下楼，要安静，轻声慢步靠右行； 课堂上，专心听， 作业工整要记牢； 课桌上，物品齐，座位卫生我管理； 多阅读，勤思考， 我校因我而的骄傲。
9
学而时习之，不亦说乎 良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道 德资本，这个资本在不断地增值，而在人整 个一生中就享受着它的利息。 同样的事重复72次就可形成定势 只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良 好的习惯
10
怎样培养良好的学习习惯？
一、心中要有目标 二、克服与养成 三、培养学习的毅力 四、培养创新能力
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
14
11
养成五种良好的学习习惯
1.一心向学的习惯 2.专心致志的学习习惯 3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯 4.认真思考的学习习惯 5.讲究学习卫生的习惯
12
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
13
结束语
1
1、上课时，必要的学习用品都带齐了。 2、预备铃响，趁老师还没到，抓紧时 间多说几句话。 3、经常将作业漏在家里。 4、课常上能积极提问或回答问题。 5、上课时，在笔记本上乱写乱画。 6、总是在规定的时间和地方学习。 7、学习时有小朋友来找我就跟他去玩。
2
8、成绩好的试卷就给家长看，考差了 就不给家长看。 9、老师没布置预习不用了。 10、不明白的问题就算了，老师会说的。 11、有一边学习，一边看电视或听收音 机的习惯。 12、玩和学习的时间划分得很清楚。 13、班主任在与不在教室时，表现一样。 14、每学期开始，能明确提出新的努力 目标。
15、在学习上表现出竞争意识。
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猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。