面部穴位以及作用

面部美容是美容的核心内容，而面部皮肤又与面部有直接的关系。一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。进行面部美容经穴按摩，不仅使面部舒服，明目安神，而且具有防

治雀斑、蝴蝶斑等功效。

（一）按摩的穴位及其主要手法

面部按摩的主要经脉：足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。主要穴位有：阳白、光明、童子、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。还有一些经外奇穴：医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。

主要手法：推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。

（二）成套手法的操作及步骤

第一步：推摩法

被按摩者仰卧，按摩人员站在其后面，用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。反复作十至十五次。再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右）。

第二步：分推法

先由印堂穴沿眉骨分推，至太阳穴。轻按力从内上手。可促进皮下组织变化。强制气血运行，改善皮质细胞的活力，再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。

随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，手不离位，及推至耳门穴按一下，再推至听宫穴按一下，接着向下推，一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。

最后是从印堂分推至太阳穴，再轻按一下。由太阳穴向后推至率谷穴，换中指用指肚推至风池穴。这是中指肚按住风池穴，大拇指肚按在太阳穴上。两手按好后，中指揉风池穴十

至十五圈，然后用轻力向后拉提二三次。

这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃，气血加快运行，使面部皮肤冲血，温度得以调节，加速新陈代谢，从促进皮肤舒展，达到防

止面部皱纹的目的。

第三步：切掐法

用两手大拇指切掐眼眶，分为上下切掐。先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。两手同时进行。

该手法可舒通眼部血管，促进血液循环。

第四步：点穴法

用两手的中指与大拇指的指肚，点按攒竹和鱼腰二穴。再点按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、丝竹空穴、童子穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、人中穴、承浆穴。

该手法可促使面部神经感应活跃。

第五步：点揉法

以中指点在四白穴上，大拇指点在阳白穴上，点好穴位后，按压，随即用两指轻揉穴位，先顺时针揉５０圈，后逆时针揉５０圈。然后再用中指肚按在颧穴上，以点、按、揉三法并用，揉时由慢到快，揉速要求一秒钟达到四圈（一般揉到百圈为宜）。最后，点按头维、太

阳、禾、外关、

内关、医明、球后、颊承浆等。

该手法主要治疗面部雀斑、蝴蝶斑等。

第六步：交替点穴法

按摩者用左手大拇指点按被按摩者右侧内关穴，右手拇指点按被按摩者左侧光明穴。然后，再点左侧内关穴和右侧光明穴。点按三十秒钟，两侧时间一样。

该手法有提神、明目之功效。

第七步：点按足三里穴

用两手拇指分别点按左右腿上的足三里穴，向上送力，时间一分钟左右。

点此穴会使面部发热，面部皮肤冲血，以提高面部皮肤的温度，促进色素变化，原有的

黑斑变红、变浅，显出面部青春活力。

第八步：切掐额部五道线

用拇指或食指、中指、无明指切掐额部五道线。

第一道线是从印堂穴开始，两手拇指一前一后同时切掐至神庭穴。

第二、三道线都是从两眼眉毛中间，及鱼腰穴起，切掐至头维穴。

第四、五道线是由眼角的童子穴开始，用食指、中指、无明指一起切掐至率谷穴。

要求每一道线都要切掐三、五次，手法要轻而揉，不能硬切掐。

该手法有镇静养神之功效。

第九步：推摩法（缓摩法）

按摩者力于被按摩者的头后，用十个手指的指肚同时按压在前额部，形成抱球状，由前额中间分开，向两侧推摩，一直摩到脑后，反复推摩三五次。

该手法能起到舒松神经的作用。

第十步：直推法（三指推法）

按摩者力于被按摩者的一侧，用右手的食指、中指、无明指的指肚，按在前额发际线上由前向上，再推下，推至后脑处，反复作三五次。

此手法是全套手法的结束性手法，能使人感到轻松舒畅

面部穴位及作用

大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；(膀胱一天排尿6——7次是正常；少于5次不正常；超过7次是肾虚的表现)控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛,牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

地仓穴：口角外侧旁开0.4寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。

巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

颧髎穴：眼外角直下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听会穴：耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

下关穴：位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。

颊车穴：沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。

人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。

头维穴：位于发髻点旁侧约4.5寸；主治偏头痛、目痛多泪。

瞳子髎：位于眼外侧移厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）。

太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

医风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。

印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。

攒竹穴：眉头内侧点；主治流泪、眼睛充血。