权威抗衰老专家抗衰老及古法美容秘方共数十种！不转损失！！！
十七种古代独门中医美白秘方
十七种古代独门中医美白秘方现代女性越来越注重皮肤保养，光滑细腻的皮肤是女性的骄傲，还能增添自信。
其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的中医美容秘方和方法才是最天然有效健康的美容之道。
明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。
现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。
在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。
看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。
在这里为大家收集到17条古代独门美容秘笈1.肌肤细腻法：天天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。
或者，天天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
2. 国色天香法：此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，天天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
3.返老还童法：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，天天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
4.消除汗斑术：用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
5.拔毛不痛法：将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
6.白发变黑法：煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
7. 卷发伸直法：用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。
8.白发染黑法：少年白头，最不雅观。
用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，天天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。
9.鸡蛋美容法：将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。
美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方
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美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方
导语：相信不管是女性，还是男性都希望自己帅帅的、美美的。
但是，要想做到真正的美可不是件简单的事情，不仅要注意平时的作息、饮食，还要多按摩...
相信不管是女性，还是男性都希望自己帅帅的、美美的。
但是，要想做到真正的美可不是件简单的事情，不仅要注意平时的作息、饮食，还要多按摩推拿一些美容穴位。
今天小编就给大家介绍一些美容养颜秘方吧。
目录
1、中医美容养颜小秘方
2、中医美容抗衰方
3、美容养颜的按摩方法
4、推拿养颜美容方
5、养颜美食食疗秘方
6、自制排毒养颜茶
7、美容养颜的中药圣品 8、女性黄金美容养颜食物
中医美容养颜小秘方
爱美之心，人皆有之，这话对每个人都适用，但是如果你仅仅有一个想要变美的心的话，那是不够的。
虽然我们的审美观是不一样的，但是基本上还是相识的，那么究竟怎样才能够使得自己变美呢？大家赶紧和小编一起来学学吧。
1、每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。
用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。
敷个15分钟，差不多也该起床了。
而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。
2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。
3、每天只要睁开眼睛我们就要记得防晒这一步。
防晒不仅仅和美白相关，更重要的是还能抗衰老。
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盘点古代独门美容养颜秘方
盘点古代独门美容养颜秘方每个女人都是天生的爱美的，所以每当看见电视上的很多的明星一些都是处于童颜的时候，都是羡慕嫉妒啊，为什么那么多的明星会保持童颜呢？那您知道古代养颜秘方有哪些吗？您知道不老女星的养颜方法有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关女性排毒养颜的方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
古代养颜秘现代女性保护自己的皮肤都是有各种各样的方法，因为美丽是要靠自己的努力的，所以说一个女人一直拥有完美的肌肤的话，也是一件非常骄傲的事情，并且也会吸引来不少异性的关注目光的。
其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然，最有效，最健康的美容之道。
明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。
现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。
在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。
那您知道哪些古代的美女是怎么保养自己的皮肤的吗？其实很多的古代美容秘法都是纯天然的方法，是值得我们借鉴的。
今天小编就为您带来了古代独门美容养颜秘方哦，美眉们赶快来学习一下哈！1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
2.肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。
或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
3.返老还童法用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
4.消除汗斑术所谓的消除汗斑术的这个美颜方法是首先用5两硼砂两以及两片的老姜，将两种材料放在一起研成末，然后再用水调匀之后，就直接的擦在皮肤上面或者是皮肤不好的地方，一连坚持擦几天就可以看见成效的。
【民间秘方】10个抗衰的中药偏方，简单易学
【民间秘方】10个抗衰的中药偏方，简单易学作为女人，谁都恨不得自己一辈子肤如凝脂，可是年龄的增长却是皮肤衰老不可逆转的因素，对现代人来说，随着生活节奏的加快，精神压力大尤其会加速皮肤的衰老，所以，这就要求女性在生活中要注重保养，以延缓衰老。
↓《方1.》↓番茄蜜使皮肤白细【用料】番茄(又名西红柿)、蜂蜜各适量。
【制用法】将番茄洗净，切碎捣烂，用纱布过滤取汁，汁内加少许蜂蜜搅匀。
涂于面部及皮肤上，每2日1次。
【功效】番茄与蜂蜜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量的钙、钾、钠、镁等元素，能使皮肤强健、润滑、细嫩、白净，延缓衰老。
↓《方2.》↓黄瓜汁抗皱美容【用料】鲜黄瓜。
【制用法】将黄瓜洗净，捣烂取汁。
脸用温水洗净，将黄瓜汁涂于面部，每日1次，很快见效。
【功效】养颜润肤，抗衰老，是有效的美容佳品。
可以收敛及消除皮肤皱纹，使皮肤光洁、润泽。
↓《方3.》↓桃花美酒红润容颜【用料】鲜桃花15朵，白酒(50度左右)500克。
【制用法】用酒浸泡桃花3~5日。
每日饮1盅。
【功效】泽容颜，使面如桃花。
注据《图经本草》载，桃花有峻泻作用，不宜多服。
腹泻患者禁用。
↓《方4.》↓当归黑芝麻美容焕发【用料】当归、黑芝麻各250克，红糖少许。
【制用法】将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。
每次饭后吃1勺，日食3次，连续吃2个月。
【功效】滋阴补血、养荣润肌。
使人面色红润，促使脱发重新生长。
↓《方5.》↓材料：西洋参、黄精、枸杞、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。
用法：将西洋参、枸杞、黄精、当归、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑而成，市场有售。
每次5~10毫升，1日3次，连服1个月。
本方补益强壮，抗老驻颜；许多人服用后反映全身轻松，体力增强食欲增进，睡眠增加，夜不做梦。
↓《方6.》↓菊花粥：先将菊花50克煎汤，再将菊花汤与粳米100克同煮成粥。
常食，清热散风、明目、解毒，治老年风热头痛、眩晕耳鸣、目赤等。
美容养颜古方
美容养颜古方生活节奏加快让我们不得重视自己身体的健康，而肌肤美丽又和身体健康紧紧联系在了一起。
下面店铺给大家介绍美容养颜古方，希望对你有用!12种美容养颜古方1、除脸上黑痣法用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。
2、西施沐浴秘术用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。
这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。
3、黑牙返白秘方用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。
经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。
4、黄牙变白秘方用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。
长期使用可使黄牙变白。
5、内外治粉刺法外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。
坚持一个月左右，粉刺即能根治。
内治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4、5克，水煎服。
(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
6、国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
7、肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。
或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
8、返老还童法用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
20 个超给力的驻颜美容古方
20 个超给力的驻颜美容古方面部皮肤的色泽，根据黑、白、黄人种的不同有很大差异，而且与人的年龄、身体状况、工作生活环境、保养程度、遗传因素等都有着十分密切的关系。
由于疾病或其他诸多因素都可以导致原来红润光泽、富有弹性、白皙柔滑的皮肤变得粗糙、晦暗，因此应当通过调整、养护，使问题皮肤得以恢复，再现以往的美丽。
本文所载的20 个古方，都来自于古代经典医书，为历代后妃公主所使用的有效方。
药方一永和公主洗面药组成鸡骨香90 克，白芷、川芍、括楼仁各150 克，皂英300 克，大豆、赤小豆各250 克。
_用法将皂荚用火炮后去皮筋，与其他药混合，共研细末，筛去豆壳备用。
，用药粉洗脸，早、晚各I 次。
功能祛风活血，润肤泽面。
方解本方为唐代德宗李适的女儿永和公主用以洗面的美容方，选自《太平圣惠方》。
方中鸡骨香为大戟科植物鸡骨香的根又名土沉香、木沉香、滚地龙，其味芳香，味苦，性温，可理气除湿，祛风活络，与大豆、赤小豆同用，能滋润洁净皮肤，消除皮下多余水分。
配伍白芷、川芎则可祛风活血，润肤泽面；栝楼仁、皂荚善祛除垢腻，清洁皮肤，有助于药物充分渗透肌肤，发挥悦泽容颜的作用。
药方二御前洗面药组成糯米1 升，黄明胶、白及、白蔹、藁本、川芎、细辛、甘松各30 克，皂荚240 克，白芷、白檀香各60 克，白术、茯苓各45 克，沉香15 克，褚实子90 克。
用法糯米碾作粉，黄明胶炒成珠，皂荚火炮去皮，藁本、川芎去皮，细辛去土、叶，甘松去土。
除糯米外，余药共研成细末，加入糯米粉，拌匀。
密闭储存。
用以洗面。
功能润肤泽面，祛风除斑。
方解本方为元代专供皇帝洗面用的宫廷秘方，选自(御药院方》。
方中糯米、黄明胶、褚实子能健脾补肾，滋阴润燥，可使精血充足，而收润肌肤、益颜色之效。
白及黏腻，能生肌润肤，治愈皮肤皲裂。
白蔹、白芷、川芎、藁本、细辛、白术、获苓同用则可起到祛风止痒、健脾利湿、祛斑美容的作用。
沉香、甘松、白檀香气味芬芳，令人神清气爽，其中甘松、白檀香可祛除面部黑斑。
几个为历代医家的抗衰老秘方
几个为历代医家的抗衰老秘方*导读：抗衰老有很多方法，我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方，以飨读者。
抗衰老秘方1：传统中药蜂王浆专家推荐：每天早晨用凉开水……抗衰老有很多方法，我们萃取几个为历代医家所认可的抗衰老秘方，以飨读者。
抗衰老秘方1：传统中药蜂王浆专家推荐：每天早晨用凉开水送服1～2汤匙（约10～15毫升）新鲜蜂王浆。
枸杞子专家推荐：健康的成年人每天宜吃 20克左右的枸杞子，入粥饭、羹汤或菜肴里均可。
抗衰老秘方2：鼓漱咽津鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。
漱口时，口内唾液分泌较快较多，这时再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一样，用意念送入丹田（在脐下二指处）。
点评：长期练习鼓漱咽津，具有滋补增津、强身健体、调整肠胃、延年益寿的功效。
若能在此基础上配合叩齿法（即将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用），则保健效果更佳。
抗衰老秘方3：宫廷良方百龄丸组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。
老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
人参固本丸组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。
点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。
一切损伤元气之症，皆可服之。
赵志。
15个抗衰老民间简单偏方
15个抗衰老民间简单偏方随着年龄的增长，人体的各项机能，如免疫力、对外界的适应能力等会日趋下降。
这是大自然中生物必须经历的生命历程。
民间偏方为您收集民间十五个抗衰老民间小偏方，如下：冬瓜子方【组成】冬瓜子仁500克，白酒1000克。
【做法】将冬瓜子仁去皮，装入纱布袋中，系紧，放入容器中，加入沸水，浸泡10分钟后，捞出晾干；按上法将冬瓜子仁共浸泡、晒干3次；将冬瓜子仁抛入白酒中，待3天后，捞出晒干，研成细末。
【用法】每次6克，每日早晚各1次。
以温水送服。
【功效】使皮肤有光泽，延年不衰。
阿胶芝麻美肤方【组成】阿胶150克，胡桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。
【做法】将上述所有材料共研成细末，混合均匀，备用。
【用法】每次1匙，每日早晚各1次。
空腹服用。
【功效】驻颜美肤。
何首乌冬瓜皮方【组成】何首乌30克，冬瓜皮、槐角各18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。
【做法】将上述除乌龙茶外的所有药材，共放入锅中，加入适量水，煎30分钟，滤去渣滓，取汁备用；乌龙茶放入杯中，加入煎取的药液，冲泡10分钟。
【用法】代茶饮。
【功效】补肾强心，抗衰老。
花生黄豆炖猪蹄【组成】猪蹄2个，花生、黄豆各适量，盐少许。
【做法】猪蹄去毛，洗净，剖成两半，连同花生、黄豆共放入锅中，武火煮沸后，转文火，煮至猪蹄软烂，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】防癌抗老。
核桃仁韭菜子方【组成】核桃仁1个，韭菜子6克，黄酒适量。
【做法】将核桃仁掰成小块；韭菜子放入锅中，文火炒熟；将处理好的核桃仁和韭菜子放入锅中，加入适量水，煎30分钟。
【用法】每日1次，以黄酒送服。
【功效】使肌肤细腻，有光泽。
香菇鸡肉汤【组成】鸡肉200克，香菇1个，香菜、盐各适量。
【做法】香菇用清水泡软，去蒂，剖成两半；鸡肉洗净，切成块；香菜洗净，切成段；将处理好的香菇和鸡肉共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至鸡肉软烂，加盐、香菜即可。
【用法】白天吃鸡肉，晚上喝汤。
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权威抗衰老专家抗衰老及古法美容秘方共数十种！不转损失爱美是人类的天性,不论是男人还是女人，因为每个人都有审美观，要不然为什么现在的物质产品男人的东西在逐渐比以前增多？那是根据人类的发展,男人有权利来说出自己的心声，为男仕度身订造的化妆品及健康食品日新月异，男仕服饰及衣物配件也越来越时尚比美女性著装高品级要求，女人是上帝造出来的最完美的象徵，人间见怜之，女人从一开始，就是美的象征，大家闺秀，小家碧玉⋯⋯都是形容女性，从前都是女人在家，男人在外，所以女人总是打理一切家务，包括打扮好自己，女人的美可以争服男人，女性追求年青美貌优质品格塑造是资本和天性，所以女性爱打扮，爱质量生活、运动、艺术、交谊互动、閲读、心灵丰富⋯但是随著社会演变，现在男性绝不逊色，内在加上外在健康年轻貌美，谁不喜欢呢?女性爱美需求“形象设计”女性爱美需求有品位的文化阶层，女性爱美，不想接受自己容貌暗淡，不想因容貌落差而终身抱憾，女性都喜欢别人说自己漂亮，受赞赏，现在到各大医院整容科室做整容手术多是女性，女性总是嫌自己不够漂亮，大量考古学研究表明，即使在原始社会的人类遗迹中也发现了女性爱美的证据：大量的装饰品被证明是女性使用的，而很少有男性使用的装饰品。
应该说，对自我健康形象的重视，是现代女性文明程度的提高，也是她们懂得享受生活、展示自我气质的一种时尚和需要。
这就要求现代女性在自我健康形象方面下工夫，把“健康形象”成为无论从外表，还是从内心世界都能表现出女性的健康、柔美和气质。
如果把上帝赋予自己享受美丽的权利扔在一边，不管不问，必定是一种浪费和遗憾。
以下丰富摘自不同健康养生资讯，可给爱美、爱健康、爱长寿的俊男美女参考体验：权威抗老专家的抗衰老25种方法人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。
美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说：人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单；美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。
在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。
世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士：1、吃面包别剥面包皮：在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能启动抑制自由基活性?，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。
2、服用阿司匹林：高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，在开始服用任何药品前──包括阿司匹林，都要先请医生核实。
3、打盹小睡等于小型度假：美国睡眠基金会研究表明，小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。
4、每天8杯水：皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。
每隔1到2小时就应喝236毫升水。
每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
美国最终寿命研究中心主席的药学博士尼克·德尔加：5、少量多餐对皮肤才能起到保健作用：一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。
6、吃得越新鲜越好7、天然食品加工过程越多，营养损失也越多，造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长保青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。
”8、通过饮食调节体内激素水准：皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，比如大豆和山药，含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水准。
P&G日本神户护肤研究中心全球首席科学家GregG·Hillebr and 博士：9、从20岁著手进行抗衰老的工作：肌肤真正开始老化的最早表现其实是胶原蛋白的流失，肌肤弹性的下降，它远远早于表情纹的出现。
10、及早认识自己的肌肤特点和类型：了解自己的肌肤特点和类型，可以有效地预防和护理将来可能会出现的肌肤问题。
整体而言，随著年龄的增加，肌肤的皱纹和色斑是逐渐增多的，但是就个人而言，有的人比较多的是色斑，而有的人倾向于出现皱纹，很少有人是这两个问题同时存在的。
11、清洁肌肤是延缓衰老的重中之重：做好肌肤的清洁工作，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。
美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen：12、通过常规减压措施来缓冲压力：周期性出现的压力会随著时间的推移渐渐使人心力交瘁，给人体内的细胞造成长期伤害。
我们可以通过运动、冥思或给朋友打电话这些常规减压措施来缓冲压力带来的早衰。
从事力量型的训练项目可以使人看上去比实际年龄小上1.7岁，每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年。
13、可以在不同的年龄段单独接受不同的整形手术：现在的人在三四十岁时就会做整形手术而不会等到六十多岁才做，所以没有必要一次就做个彻底。
如果术者30岁，注射肉毒素抗皱针和进行美容填充注射手术即可；如果术者50多岁了，最有效的治疗方法是进行化学换肤和做面部拉皮术。
《保持身体及精神健康终生指南》畅销书作者Andrew Weil：14、必须适时停止肌肤的炎症潜在的破坏力：皮肤炎症最常见的表现是红肿，这种发炎过程就会致使皮肤失去弹性和光泽。
抗炎症饮食远比外在涂抹东西对肌肤衰老产生更为巨大的影响。
15、什么时候开始使用防晒霜都不会太晚：涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。
每天早上在脸上抹上一汤匙的防晒霜，戴帽子，使汽车的车窗著色也很重要。
16、使用吸管喝东西，频繁的噘嘴，没有戴眼镜眯著眼睛看东西，某些粉底霜沉淀在肌肤的细纹，年轻时就过于频繁的接受外科整形手术这些事会使女性的肌肤衰老得令人吃惊。
17、仰面枕在垫高的枕头上会产生神奇的效果，这会使人避免出现眼袋，脸部侧面也不会产生皱纹。
18、含抗氧化剂的护肤品会为肌肤提供一层防止受到环境伤害的保护层：我个人是维生素的超级信仰者，每天都要服用3克的维生素C。
我还喜欢局部使用绿茶、葡萄籽精华、大豆等含抗氧化剂的护肤品。
含对苯二酚和甘草精华的产品可以改善老年斑，而含水杨酸和类维生素A的产品可以清洁收缩毛孔。
美国压力学会主席、医学和精神治疗法临床教授、纽约医学院荣誉副校长Paul J. Rosch：19、学会有效地处理压力问题是抗击衰老的有力武器：压力会带来睡眠问题、导致头疼、便秘也会加速衰老、产生皱纹，所以你必须清醒地了解它，承认它，找出压力的根源。
一旦你清醒地认识到压力，就要找出解决的方法或者寻求帮助。
要学会放松、多给自己一些空间、正确饮食、锻炼身体，创造良好的睡眠、培养兴趣爱好，也要学会沟通、学会放弃、学会说不……懂得缓解压力，人才会获得年轻的状态。
美国抗衰老专家、作者、发行人Eileen Gravelle20、良好的营养摄入在人的老化过程中起著潜移默化的作用：年龄增长的同时，饮食也要相应地得到提升。
正确的饮食对外观可以起到最直接的作用，也会影响自身对年轻状态的感受。
能量、活力和热情都是随著富于营养的身体和脑部供应而来。
好的营养与身体里的每一个细胞息息相关，它能够使身体细胞不断更新、修复，补充缺失能量，使皮肤看起来充满活力，充盈而富有弹性。
美国神经骨科博士、美国抗衰老医学协会会员，曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问医师黄颖博士21、要保持年轻美丽，荷尔蒙的平衡是最关键的：“当荷尔蒙的数量减少或者开始偷懒了，资讯得不到有效传递或者造成误导，我们的身体素质自然也就开始下降，并走向衰老。
”22、一小时内一定要把早餐吃掉，这样做是为了控制好血糖水准。
餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。
23、中晚餐一定严格遵循4：3：3荷尔蒙平衡饮食原则即：40%的食物来自碳水化合物(以蔬菜、水果为主)，30%来自蛋白质(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等)，剩下的30%则来自脂肪(坚果、深海鱼等)。
24、每天下午三四点钟来份独特的“下午茶”，半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，几样小食就把脂肪酸、蛋白质、维生素等全部给补充了，让疲劳的状态得到调整。
25、晚上睡觉前的三个小时内坚决不能再进食。
TIPS：判断皮肤衰老的方法将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。
千古流传的美容秘方1、国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
2、肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。
或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
3、返老还童法用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
4、消除汗斑术用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
5、卷发伸直法用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一段时间，卷发自然变直。
6、白发变黑法煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
7、拔毛不痛法将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
8、白发染黑法少年白头，最不雅观。
用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。
9、鸡蛋美容法将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。
20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。
10、去除面部黑斑法用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。
11、除脸上黑痣法用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。
12、治少年白发方何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。
13、西施沐浴秘术用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。
这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。
14、黑牙返白秘方用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。