变声期的歌唱训练
如何变声唱歌技巧
如何变声唱歌技巧如何变声唱歌技巧唱歌一定要真假音转换,无论高音还是低音都能用假音，下面是小编整理的如何变声唱歌技巧，欢迎阅读！当你从低音往上唱时，唱到一定的地方，就会感到困难，容易卡壳，这就是到了换声区了，这时，你必须运用某种方法才能继续入上唱。
歌唱者首先应基本掌握了虽声区的唱法，然后因人而异地作具体调整。
有几种方法大家可以实践一下：1）“倒抽一口气”的动作就是歌者在唱到换声的音时（发元音的同时），做一个倒抽一口气的动作，好像“吓一跳”的生理状态，让喉头稍向下，向后退让，以使口咽腔充分打开，同时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息，随着音高逐渐向上挪动，嘴也随着逐渐张开，此时声音感觉更向上，向更远的前方发送。
这时声音就自然地进入了换声区。
2）母音转换手法就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点，声音暗一点，出气量小一点，小舌头抬起一点。
在碰到换声点时，有一点必须强调指出，就是你感到声音唱上去困难时，甚至声音感到要出现破音时，千万不要变化发声器官的形态，不要乱动，乱使劲，一定要坚持迎着声音唱下去就可以了。
其实换声点的总是就是一个“混声”的'问题，就是真假声结合的问题。
掩盖一些的声音就是有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，声音的衔接才不会有痕迹，声音才不会虚和空。
所以学会换声点的过渡也就学会了假声的唱法，而假声位置对唱歌、解决声音的统一是大有好处的。
所谓“假声”是指演唱时通过有意识的控制而只使部分声带发生振动所发出来的声音，这种声音比由整个声带都振动的“真声”要高要弱，而且音色有一种晶亮透明的感觉。
唱歌技巧：1．歌唱的姿势很重要。
要站直，要平均站在两腿的支持力量上。
头的位置比身体的位置更重要。
有人唱高音时把头抬起来，似乎唱上去省些劲，事实并非如此。
头抬起来高音紧了。
喉咙也会发紧，不松。
正确的是：头应稍低，但别太低。
头部有很多共鸣，声音在头部产生共鸣，声音就大。
头的动作要与旋律相反，越高头略低，声音好象下到胸腔里去。
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法青少年变声期是一个重要的发育阶段，男孩和女孩在这个阶段都会经历嗓音变化。
在这个时期，声音的特点会发生明显的变化，对于声乐训练来说也需要采取不同的方法。
本文将介绍青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法。
一、青少年变声期的嗓音特点1. 男孩的变声期特点在男孩的变声期，嗓音会经历由尖锐高音向低沉低音的转变。
在这个阶段，声带和声道的生长都还未完成，因此儿童期的嗓音会经历一段不稳定期，音域宽广，但音色不稳定。
到了青春期后期，声带的扩张生长和身体其他部分的发育逐渐趋于稳定，嗓音也会逐渐定型。
2. 女孩的变声期特点女孩的变声期通常在12-15岁之间，其嗓音特点在于音域的扩大和音色的变化。
在这个时期，女孩的声带开始变宽，音域逐渐向低音发展，同时音色会变得更加成熟和丰满。
这一时期女孩的声乐训练应该遵循声音的生理规律，避免过度训练导致声带受伤。
二、青少年变声期的声乐训练方法1. 合理的演唱曲目选择在青少年变声期，演唱曲目的选择非常重要。
男孩可以选择一些音域较宽广的曲目，适合练习高音和低音的过渡。
而女孩在变声期也需要选择适合自己音域变化的曲目，避免追求过高的音域。
2. 声乐练习的注意事项在声乐训练时，青少年需要特别注意保护自己的声带。
避免在变声期过度练习高音，以免对声带造成伤害。
适度的声乐练习可以帮助青少年更好地掌握自己的嗓音，并且在变声期结束后能够更好地发挥自己的音乐才华。
3. 导师的指导和辅导在变声期，专业的音乐老师的指导和辅导显得格外重要。
老师能够根据学生的声音特点和变化制定合适的声乐训练计划，并及时发现并纠正学生在演唱技巧和嗓音保护方面的问题。
4. 呼吸和发声练习在青少年变声期，呼吸和发声练习是非常重要的一环。
通过正确的呼吸和发声练习，可以帮助青少年更好地掌握自己的呼吸和发声机制，从而提高演唱技巧和音质。
5. 英文发音练习在声乐训练中，英文曲目的演唱也是必不可少的。
通过练习英文发音，可以帮助青少年更好地掌握舌尖音和软腭音，提高演唱的水平。
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法青少年变声期是每个男孩子都必须经历的一个阶段。
变声是男孩子从儿童到成年男性的过渡期间发生的一系列声音变化。
这个过程需要几年的时间，从12-13岁开始，一直延续到17-18岁。
在这个时期，男孩子的嗓音会发生很多变化，这会对他们的声乐训练产生很大的影响。
现在，我们来看看青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法。
1.音域变化：由于声带的生长和扩张，男孩子的声音变成低沉、有力的男中音，而高音则会变得微弱和费力。
2.音色变化：儿童时期的清澈、纯净的嗓音消失了，替代它的是一种更加浓重、厚实、低沉的声音。
3.音量变化：男孩子在变声期的声音变得更加洪亮、强有力，但在高音部分，声音可能出现杂音、破音等不稳定现象。
4.音准变化：变声会对青少年的音准感产生不良影响，尤其是在高音部分，容易出现音准不准确的问题。
二、声乐训练方法在青少年变声期，声乐训练是非常重要的。
以下是一些提高变声期男孩嗓音水平的训练建议：1.使用深腹呼吸：新生的男中音需要更多的空气量来支持，因此在练习时，应该使用深腹呼吸，尽可能多地存储空气。
2.保持身体姿势：在声乐训练中，保持良好的身体姿势非常重要。
男孩子应该站直，肩胛骨放松，避免收紧颈部和肩膀肌肉。
3.温和的练习：在变声期不宜强迫练习，要以温和的方式进行。
练习时应该尽可能地贴近自己的音域，以确保稳定准确的发音。
4.遵循声乐训练计划：要根据实际情况，为家里的男孩量身定制一份声乐训练计划，每周规定练习次数和时间，并逐渐增加难度。
5.找到正确的歌曲：要根据男孩子的音域和音色特点，为他选择适合的歌曲进行练习。
避免选择音域过高或过低的歌曲。
三、总结变声期是男孩子发声的重要阶段，要注意保护声带和嗓子，掌握正确的声乐训练方法。
只有通过科学合理又坚持不懈的练习，才能真正提高男孩子的嗓音水平。
女生变声期唱歌技巧
女生变声期唱歌技巧女生在变声期唱歌时，需要掌握一些技巧来应对声音变化和困难，以保护嗓子并提高演唱质量。
下面是一些关于女生变声期唱歌技巧的建议。
1.做热身和声带保护在演唱前，女生应该做一些热身动作，例如颈部、肩膀和嗓子的伸展。
同时，练习深呼吸来放松身体和准备唱歌。
另外，保护声带是非常重要的，可以通过避免过度用力唱高音、养成良好的嗓音习惯和休息来达到。
2.找准音域变声期女生的音域通常会发生变化，高音可能较难唱到并不太稳定。
在唱歌时，要找到自己的舒适音域，并避免过度使用高音调。
可以逐渐扩展音域，通过适当的声乐训练来改善技巧。
3.注重发声技巧正确的发声技巧能够有效地保护嗓子并提高演唱质量。
女生需要学会运用呼吸、共鸣和发音来控制声音。
通过掌握不同的发声方式，如胸声和头声的转换，可以让歌声更丰富和富有表现力。
4.强化咬字和发音良好的发音是唱歌的重要组成部分。
女生应该特别注意咬字和发音的准确性，避免模糊不清、不准确的发音。
可以通过练习咀嚼和舌头运动来增强口腔肌肉，并反复练习准确发音的单词和音节。
5.听音乐和模仿听音乐并模仿演唱者的嗓音和技巧是提高唱歌技巧的有效方法。
女生可以选择与自己相似音色的歌手，尝试模仿他们的唱法和表演风格。
这样有助于理解和学习不同的声音效果，并逐渐发展自己的独特风格。
6.寻求专业指导在变声期，学习唱歌需要专业的指导。
女生可以选择找一个有经验的声乐教师，他们可以提供正确的声乐技巧和训练，帮助女生顺利度过变声期，保护嗓子并提高演唱能力。
7.善于利用麦克风和音效在现场演唱时，女生可以善用麦克风和音效来改善声音效果。
麦克风帮助放大声音，减少用力唱歌的需求，使声音更加清晰且没有太大压力。
合理使用音效和混响等效果可以增强声音的层次感和表现力。
8.培养良好的演唱习惯培养良好的演唱习惯能够长期保护嗓子并提高演唱技巧。
女生应该注意保持直立的体姿、均匀的呼吸、稳定的声音发出和适当的音量控制。
此外，定期休息和充足的睡眠对声音的恢复和发展也非常重要。
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法青少年变声期是男孩和女孩在青春期时经历的一个重要生理变化阶段，男孩声音变得更加低沉，女孩则声音变得更加高亢。
在这一时期，嗓音特点会发生很大的变化，对于声乐训练来说，需要有针对性的方法来帮助青少年度过这一阶段，保持嗓音的健康和发展。
下面将针对青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法进行探讨。
一、青少年变声期的嗓音特点1. 男孩声音的变化在变声期，男孩的声音会发生较大的变化，声带和喉部肌肉会逐渐变粗，声音会从童音逐渐变为男音。
这一过程通常发生在11-14岁之间，整个变声期的过程可能会持续2-3年甚至更长时间。
在变声期初期，男孩的声音可能会出现明显的跳跃，有时候高音部分会非常吃力，而低音部分会变得更加饱满。
青少年变声期的嗓音特点主要表现在声音的不稳定性和声域的不确定性上，这对于声乐训练来说是一个挑战。
只要采取正确的声乐训练方法，青少年的嗓音变化期也可以成为他们声乐发展的宝贵时期。
二、声乐训练方法1. 培养正确的呼吸技巧在变声期，嗓音变化会影响到呼吸技巧，因此培养正确的呼吸技巧是非常重要的。
通过练习深呼吸、腹式呼吸和颈部呼吸等呼吸方法，可以帮助青少年更好地掌握呼吸技巧，提高声音的稳定性和韵律感。
2. 练习发声和共鸣在变声期，喉部肌肉和声带的变化会影响到声音的发声和共鸣，因此需要有针对性地练习发声和共鸣。
通过练习口腔共鸣、鼻腔共鸣和喉咙共鸣等方法，可以帮助青少年更好地掌握声音的共鸣技巧，提高声音的稳定性和音质。
4. 合理安排练习时间在变声期，嗓音变化可能会使声音变得不稳定，因此需要合理安排练习时间，避免过度使用声带。
合理的练习时间可以帮助青少年更好地掌握声音的控制和韵律感，保护声带，避免声音受损。
5. 寻找合适的曲目在变声期，嗓音变化可能会使部分音域的歌曲难以演唱，因此需要寻找合适的曲目来进行练习。
选择合适的曲目可以避免过度使用声带，保护嗓音，提高练习的效果。
青少年变声期是一个嗓音发展的关键阶段，需要有针对性的声乐训练方法来帮助他们度过这一阶段，保持嗓音的健康和发展。
中学生变声期间的歌唱训练以及嗓音保护
中学生变声期间的歌唱训练以及嗓音保护论文摘要：唱歌是伴随人们终生的一项活动，歌唱教学是中学音乐教育的重要手段。
中学生正处于变声期，因而在中学音乐教育中，音乐教师要正确认识青少年的变声期准确把握变声期嗓音变化的规律，并进行科学的变声期声乐训练。
关键词：中学音乐；中学生；变声期、歌唱训练；保护方法初中阶段学生年龄一般在 13 至 15 岁之间，从年龄看，我们所面对的学生大都是处于生理变声期阶段的学生，面对这样的学生，如何帮助其安全度过变声期，在保护其嗓音健康的情况下进行有效的声乐训练，是声乐教师必须思考和面对的。
一般来说，儿童期无论男生还是女生，其声带长度均为 6 至 8 毫米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是18 至 24 毫米，成年女性的声带一般是 14 至 18 毫米，由于声带长长、变宽、变厚，声音音色也会发生很大的变化，特别是男性的变化会更大。
一、我们需要了解变声期是生理发育的青春期在这个时期男女生的身材、体态、相貌和声音、性别特征上都出现了差异，男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。
女性在这期间，喉头的变化不那么明显，声音变化不大。
变声期，男孩子的嗓音通常要比变声前低 8 度左右，女孩子则降低 3 度左右。
学习歌唱的学生，这时会突然发现他们失去了童声时的清脆、明亮、悦耳、易于歌唱的声音。
由于变声过程中还常常伴随声带水肿、充血等现象，导致学生对声音的控制能力减弱，声音经常出现沙哑的现象，音准的控制能力也由于声带的闭合问题而减弱，因而影响了其歌唱的自信心。
二、如果在变声期不好好的保护嗓音，将给孩子们留下终生遗憾。
不但不能唱歌而且讲话时也相当困难，损失是不可估量的。
教材中的歌曲音域虽都不太宽，但是对于正处在变声期的中学生而言却都是不小的挑战。
教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材。
歌曲的音域不能太宽，最好不超过九度，音量和力度也不宜太大。
旋律尽量过多的避免“大跳”，以免学生叫喊。
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法
青少年变声期的嗓音特点及其声乐训练方法【摘要】青少年变声期是音乐教育中一个重要的阶段，对于青少年的声音发展和音乐兴趣都有着深远的影响。
在变声期，嗓音会出现一系列特点，如音域变化、音色转变等。
为了保护青少年的嗓音健康，在声乐训练中需要注意呼吸训练、发声技巧训练以及合适的歌曲选择与演绎。
声乐训练不仅可以帮助青少年保护声音健康，还有助于提升歌唱技巧和表现能力。
通过合理的声乐训练，青少年变声期的声音发展潜力可以得到更好地挖掘和释放。
未来，可以建议通过更加系统和科学的声乐训练方法来帮助青少年度过变声期，实现更加全面的声乐发展。
青少年变声期的声乐训练是非常重要的，有助于他们在音乐领域中更好地展现自己的才华。
【关键词】青少年、变声期、嗓音特点、声乐训练、保护嗓音健康、呼吸训练、发声技巧、歌曲选择、演绎、音乐影响、发展潜力、未来建议1. 引言1.1 青少年变声期的重要性青少年变声期是人生中一个非常重要的阶段，它标志着孩子们开始进入青春期，身体和心理都经历着巨大的变化。
在这一阶段，声音的变化尤为明显，男孩的声音会逐渐变低，女孩的声音则会变得更加成熟。
青少年变声期的重要性在于，这个阶段对于声音的发展和塑造有着至关重要的影响。
一个良好的声音基础可以为青少年日后的声乐事业打下坚实的基础，也能够提高他们的自信心和表现力。
青少年变声期是培养音乐天赋和发展声乐技能的关键时期，通过科学合理的声乐训练，可以帮助他们更好地应对声音变化带来的挑战，发展出更为优美、稳定的声音。
关注青少年变声期的重要性，不仅可以促进青少年音乐才能的发展，还可以培养他们的音乐兴趣，让他们在音乐的世界里展现出更为出色的表现。
1.2 音乐对青少年变声期的影响音乐对青少年变声期的影响是十分积极和重要的。
随着青少年逐渐进入变声期阶段，他们的身体和声音都会经历变化，这对于他们的音乐学习和发展将产生深远的影响。
青少年在音乐方面的兴趣和天赋可能会在变声期得到更多的展现和提升，因为他们的声音范围和音色会随着变化而更加丰富多样。
浅谈青少年变声期的声乐训练
浅谈青少年变声期的声乐训练摘要变声期是青少年发育成长过程中不能缺少的一个重要环节。
对青少年变声期进行科学的、有效的声乐训练，使其安全顺利地渡过变声期对于音乐教师来说是至关重要的。
文章从青少年变声期特征入手，阐述青少年变声期声乐训练。
关键词青少年变声期声乐训练嗓音人的嗓音是随着年龄的增长而不断发展变化的，人所处的年龄阶段不同，其各个阶段的嗓音也都有着不同的变化特点。
人们从童年向青少年过渡的时期，声音的变化是最大的，这就是我们经常所说的变声期。
在学校教育教学过程中，音乐教育的重要及主要手段仍然是歌唱。
对于从事音乐教育的教师来说，有责任和义务去引导学生掌握恰当的方法，安全渡过变声期难关。
一．青少年变声期的特征1.青少年变声期的概念及男女开始的年龄青少年时期是人生重要时期，人体的各系统，各组织器官发育迅速，而在这个时期，青少年的嗓音会从稚嫩的童声转变为近似成人的声音，发音很不稳定，在医学上称这个时期为“变声期”。
变声期特指14岁——16岁的青少年，因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同。
2.青少年变声期男女嗓音特点从生理解剖来说男女声音之所以不同，是和男女的喉头大小及声带长短、厚薄不同有关。
声带短而薄，张力强，振动的频率快，发出的声音便高；声带长而厚，张力不强，振动的频率慢，发出的声音便低。
正如乐器的弦一样，弦短而细，拉得较紧，发出的声音便高，弦线长而粗，拉得不那么紧，发出的声音便低。
变声期前男女均为童声音色，但在变声期的嗓音变化情况以男性为显著。
3.变声期的三个不同阶段变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声初期：嗓音一般没有变化, 说话童声、唱声也是童声。
男女变声初期的年龄大约在12到13岁左右。
其中，女生所占比例较大，唱高音较困难，音域有些降低。
变声中期：这是声音变化最明显的阶段, 说话唱歌声音变化都很大, 声音粗、厚、沙哑、失控、变低。
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浅谈变声期的歌唱训练【摘要】变声期是儿童发声器官发育成长和嗓音变化发展的关键时期。
了解和掌握儿童变声期嗓音变化发展的规律，运用正确、科学的发声方法与歌唱训练方法，使他们的嗓音既得到妥善保护又不失时机地引导他们正确地运用嗓音，发展其歌唱能力。
这对于从事青少年音乐教育与声乐教学工作是非常重要的。
【关键词】变声期歌唱训练嗓音保护【abstract】 the period of one，s voice changed is the key period for children s voice organ development . it is important to comprehend thedeveloping rule of children，s organ developing. in order to give them a good protedion of their voice organ and made them understood how to usetheir voice organ reasonable. we should teach them science way of training and sing. and know some knowledge of voice is also important andnecessary for a people who will be a teacher of music.【key words】 the period of one，s voice changedsinging —train health care of voice变声期的歌唱训练是一个非常棘手的问题。
因为这一时期少年儿童的嗓音正处在突变阶段，常见的是十二岁到十五岁之间，女生多在十二到十四岁这个年龄段，而男生多在十三到十五岁这个年龄段。
变声期的症状因个人而异,但大多数人的声音都从娇嫩、甜美、纯净、脆亮变得沉闷、浑浊、粗糙，甚至还有几分沙哑。
这个时候最忌大喊大叫和唱歌时追求音量，如果训练方法不当，不但不能提高儿童的歌唱能力，还会损坏儿童稚嫩的嗓音，影响变声期的正常运行。
所以，从事青少年儿童声乐教育者要找到一套适合变声期歌唱训练的方法是教育的关键所在。
１变声期的出现随着年龄的增长和身体的发育，少年儿童到十二至十五岁声音会出现嘶哑、漏气、不易控制等现象。
男生特别明显，声音开始低沉、浑厚，接近于成人的声音，但又没有成人声音结实，唱歌的声音也不稳定。
这是一个正常的生理变化过程，也是每个人都会经历的一个时期。
只是因人而异，女生大多数几个月就顺利过渡，甚至有的女生自我感觉无异常状况，男生大多数则要经历一到两年，这就是医学上称的“变声期”。
变声期是由于生理机能逐步健全而引起的，是童声末期向成人嗓音过渡的正常生理变化过程，是由于发声器官的发育引起声音的音色、音质的明显改变。
变声期前儿童的发声器官较为纤弱、稚嫩，声带长度一般在１０毫米左右，音色纯净、甜美、脆亮，就是人们所说的“童声”。
变声期间，男生的喉结增大，声带增长近一倍。
由于声带明显增长、变宽、变厚，因此其声音由明亮、清脆变得低沉、浑厚，音调比童声降低一个八度，同时也由于发声器官的迅速发育，血液供给显著增加却又不能很快消散，致使他们的声带长期处于充血、水肿状态。
有时甚至会出现声带闭合不好、音质沙哑；而女生的声带长度增加甚微，约增长１／１０。
所以女生的变声期症状不是很明显，只是稍比童声低沉丰满一点。
音域一般由原来的ｂ—ｄ2下降到ｇ—ｃ2。
但在月经期间，她们的声带及口、鼻、咽腔的粘膜也常伴有充血现象，因此这期间她们的“变声”特征可能会有所明显。
变声期的出现跟喉结的发育成熟是有直接联系的，男生喉结突出变声症状要比女生明显得多。
喉结是甲状软骨左右翼板构成的夹角，是喉体最突出的部位。
可以分为四度：一度——无喉结，既看不见亦摸不着;二度——在甲状软骨夹角处仅摸到垂直棱角;三度——可以看出垂直棱角;四度——甲状软骨夹角突出特别明显。
变声期前儿童的喉结结构均为一度。
据生理学家和医学家观察的结果：“在变声期前儿童的喉相差无几，喉的形状与体积的生理变化也很小。
”从嗓音特点来说，音质、音色、音量和音域都大体相近，而在青少年进入变声期时，首先喉头的外形有明显的变化，如甲状软骨即喉结迅速地增大并向前突起，喉腔变大，声带变长等。
发声器官的这些生理机制变化，声音也必然会随之变化。
变声期一般分为三个阶段：变声初期、变声中期、变声后期。
变声初期，一般出现在小学高年级和初中一年级阶段，十一到使二岁之间。
这一阶段喉软骨仅有轻度充血，仍属童声。
嗓音无太大变化，有时会感觉嗓子不听使唤，会出怪声，唱高音吃力，声音开始有些嘶哑。
这种状况长则几个月，短则几天。
这时期喉结多处在二度；变声中期，一般出现在初中二年级阶段，十二到十四岁之间。
这一阶段男生的声带普遍处于水肿、充血状态，分泌物增多，声门后半部分闭合不全。
这时，童声减少、胸声逐渐增多、音域变窄、音调变低、音色变得暗、沙、哑，唱高音时容易出现“破裂音”。
这时期喉结多处在三度。
女生嗓音症状不太明显，约有三分之一的人无自我变声感觉。
这一阶段短则２~６个月，长则１~２年；变声后期，一般出现在初中三年级前后，十四到十五岁之间。
这一阶段的学生，喉部组织结构基本发育成熟，男生喉结明显突出，变声中期症状逐渐消失。
嗓音基本变成青年成人声，但不是很纯正，唱歌的声音不太稳定，声音不够结实。
这时期多数男生喉结处在四度。
２歌唱训练２．１以呼吸为基础的发声练习。
２．１．１怎样呼吸。
呼吸是歌唱的关键所在，平常所说的气沉丹田、上下通气、鼓腰、横膈膜用力等，诸如此类的语言，其实归根结底都是一个呼吸的问题。
古今中外的声乐家们对于呼吸在歌唱艺术与歌唱训练中的作用及其重要性，都有过十分精辟的论述。
如在我国唐代段安节《乐府杂录》中就有“善歌者，必先调其气。
”帕瓦罗蒂也说：“掌握不好呼吸，就无法唱出好的声音，甚至毁坏嗓子。
”沈湘教授认为：“歌唱的艺术就是呼吸的艺术，因为歌唱中所有的变化都是来自呼吸的支持。
”这些都科学地说明了呼吸是歌唱的基础和动力，没有呼吸就没有歌唱。
因此，声乐界有句格言：“谁懂得歌唱的呼吸，谁就懂得唱歌。
”日常生活中每个人都会呼吸，不用教人们就自然而然地呼吸，这是人类一种自然的生存本能，我们无时无刻不在进行着呼吸的动作。
歌唱呼吸与日常生活中的呼吸虽没有本质区别，但在运用和控制上却有很大区别。
日常呼吸是随意而自由的，是纯自然的动作。
而歌唱呼吸则不同，它必须根据歌唱发声的规律进行。
唱歌的人应能保持自己所有的气息，将气息分配在所发出的一定数量的声音上，而每个音都有它特定的高度、长度、强度，故呼吸应随音的高、低、强、弱的变化而变化。
声乐家将歌唱发声的呼吸分为：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式联合呼吸三种类型。
胸式呼吸也称“锁骨呼吸”，也有人叫它“浅呼吸”，是一种主要依靠上胸来进行呼吸和控制呼吸的方法。
由于在吸气时，双肩与上胸明显向上抬起，气息只能吸在肺的上部，使气息无法下沉，造成吸气量少而浅，因此膈肌与腹肌都不能有效地参与呼吸和失去控制呼吸的能力。
由于气息过浅、支点过高，从而造成肩、胸、颈、喉及下颌与舌根的紧张僵硬状态，发出的声音紧、干涩、缺乏弹性、无音色变化。
腹式呼吸是一种主要依靠下降横膈膜、用小腹鼓起与收缩的动作来进行呼吸和控制呼吸的方法。
由于吸气时，竭力使腹部膨胀，气息虽比胸式呼吸吸得深，但仍有其局限性，气息容量仍然不大。
还因吸气过深也容易使气息缺乏流畅感和灵活性，所呼出的气息不能积极地对声带给予应有的压力，往往使中、低声区的音色沉闷无力，高声区缺乏明亮色彩，还容易出现声音的位置偏低和音不准等现象。
胸腹式呼吸是综合了上述两种呼吸方法的比较适合歌唱的呼吸方法，是一种运用胸腔、横膈膜、和小腹互相协调配合进行呼吸与控制气息的方法。
这也是我国传统声乐中所说的“丹田之气”的呼吸方法，即：“头顶虚空，两肩轻松，气沉丹田，全凭腰转。
”吸气时，依赖于横膈膜的下降和肋肌的运动，引起胸部扩张，将气息吸入肺的部；呼气时，横膈膜上升，腹腔向内压，将吸入肺部的气息呼出，而呼出的气息要能证在声带之下获得适度的空气压力，这样才有利于歌唱的发声。
２．１．２怎样选择练声曲。
歌唱的发声由呼吸器官、发声器官（即声带）、共鸣器官（胸腔、喉腔、口腔、咽腔、鼻腔等）三者有机地结合，协调统一完成。
所以在发声练习时不但要控制好气息，更要注意共鸣腔体和发音体的有机结合。
如：１２３２｜１—｜｜咪吗咪唱这一练声曲时要用哼鸣的感觉唱“咪”，用咪带“吗”，要一口气完成。
气不要吸得太满，但要到位。
声音位置要高，两个母音位置要一致，使声音集中、明亮。
１２３｜３４５｜５６５４｜３２１｜１—｜｜咪依呀咪依呀啊啊啊啊啊啊练唱此曲时，要在面带微笑或半打哈欠似的情况下进行。
唱跳音“啊”时横膈膜要有弹力，使每个跳音都在气息的作用下完成。
５５５５ˇ｜５４３２１—｜｜绿啊绿啊绿啊绿啊绿这一练声曲主要是练同音进行，防止气息僵硬，练唱时感觉在音乐流动的同时让气息滚动起来，每一个音都要保持一个统一的位置，不要有往下掉的感觉。
５３３３ˇ｜５３３３ˇ｜５４３２ˇ｜１———｜｜嘿啦啦啦嘿啦啦啦嘿啦啦啦啦做此练习前，可先启发学生找用力抬东西时的感觉，将气息沉下来，然后，再用这种感觉进行练唱，以加大横膈膜与腹肌的对抗作用。
２．２如何纠正学生的“喊歌”现象。
在小学高年级和初中低年级中，我们经常发现，有一部分学生在歌唱时不是在“唱”而是在“喊”。
尤其是唱高音时更是喊得面红脖子粗，音量很大，但是音色、音质却很糟糕。
在这种情况下他们只会追求音量，根本无法顾及其他东西，所以容易“走调”、对节奏把握也不好，而且在这个年龄段他们对音高、音准、音质、节奏等概念都还不太清晰。
上述“喊歌”现象如不及时纠正，将会给青少年学生带来一定的危害，特别是会加重正处在变声期学生的声带损伤、水肿、充血等症状。
要纠正学生的这种现象首先要找到产生这种现象的根源，有些学生认为声音大就表明唱得好。
其实不然，作为老师要教育学生歌唱要追求音质优美而是不粗糙的音量。
同时让学生认识到那样做的危害性，如会加重变声期的症状，造成声音嘶哑、声门闭合不全、声带小结等；而大多数学生之所以会“喊”歌，是因为他们所理解的发声方法是不正确的，这也是造成喊歌现象的主要原因。
因此，如何指导学生用正确的发声方法来歌唱是克服学生喊歌的关键所在。
实践证明，用轻声唱法来训练学生是目前比较见效的。
它既能防止学生的喊唱，减轻嗓音的疲劳，还有助于培养学生的乐感。
需注意的是，这里所指的轻声唱，不是日常生活中随随便便的哼唱，而是在正确的歌唱姿势（无论坐、立，身体均要挺拔，双肩放松，保持积极的状态，着力点在腰部）及正确的呼吸支持下进行的发声训练。