自我认识之心理测试
几乎所有的测试题都试图逃过理性的防御，看到被测试者的内心；几乎所有的被测试者都试图从题面上猜到出题者的动机，这是一个智力游戏。很多想做题的人都想得到一个好结果，给自己一个可以自我陶醉的“美丽谎言”。那么，只要你做，你一定可以从中得到愉快和启示。
不过，下面的题目有这样一些特点：
1、它总是有得有失，好的背后就是不好，没有十全十美的选择，如果有，结果一定是惨不忍睹。
2、所有的选择都和当下的心境有关，测试结果具有一定的时间性，一定的时间和情景左右着你的选择，而选择的正确性也正好是在一个特定的时间和情景中存在的，事过境迁你一定又会有新的选择。
3、理性思维会在选择的过程中帮倒忙。理性一直是生活变化的阻力。很多选择取决于人的潜意识的、感性的、经验的、唯心的或直觉的素材。有时甚至恰好是冲动的、盲目的、赌博式的，正是选择中的这些不可知因素使结果（人的生活）充满了变化，丰富多彩，充满情趣。
心理学一直把理性看做是妨碍人去感知这个世界的阻碍，理性让我们心智萎缩，目光短浅，压制了人本能中天赋的、生动的感性、知觉、预感、顿悟的动能。听凭你的心去答题，而非你的脑，这是做这些题目最好的态度。
以下的十个题目，都出自民间故事或神话故事，每个故事都沉淀着爱情中的集体无意识，影射着十中不同的爱情素质。你可以在我喜欢、我接受、部分接受和完全反对四种回答中选择，把四种答案作为四个登记，通过一个曲线坐标表示出来，你会发现你的内心情感模式是什么。但不论结果是什么，你都不要大吃一惊，因为那只是表现在潜意识中，你在生活中的行为可能正好相反。
做了这套题，在今后的爱情中，你就不会再迷茫。即使是你和他正交错在一个渡口上，你也有能力一把拽住他，拽住你们的爱情，要么带走他，要么随他回，终生不离不弃。
1、你希望你是童话故事《睡美人》中那个美丽的少女，在女巫咒语的的蛊惑下，被纺锤刺出了血，就这样“死”去。在漫长的等待中你沉睡了很久，但你相信会有个爱你的王子用吻来唤醒你。生命与爱情象鲜花一样绽放了，你得到了幸福的结局！
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
2、你幻想你正是《梁山伯与祝英台》中的那个女中俊才，愚钝的男人常常让你钟爱有加。你诱惑他，暗示他，甚至捉弄他，爱情的实质莫过于创造自我的相似与苦恋，等那个男人真的回过味来，你便飘然而去，让他肠子悔青。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
3、你一直感觉你是一个现代版的《灰姑娘》，内心美丽而善良。围绕在你身边的人虽然都不太正眼看你，你也不想去讨好他们。但你确信会有南瓜马车、老鼠马夫以及那一双水晶鞋子。为了那一天，你甘愿努力工作，相信苦难的日子会有尽头。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
4、在那幽幽的森林里，你和七个小矮人在一起快乐的生活着，那是你的安全岛。你的
内心像白雪公主一样纯真善良，虽然你知道那巫婆的苹果有毒，但你还是吃下它，因为好报会接踵而来。一个王子会骑马来带走你，带你到另外的国度，让你成为那个王国中最美丽的人。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
5、当你读到格林童话中的《白姑娘与灰姑娘》，你会做同样的选择：“我愿意象太阳一样美丽。”当然，只有美丽是不够的，你必须还有智慧和勇气。从你那继母、表姐手中夺回本该属于你的、爱你的男人。当你被继母推到河里变为白鸭子的时候，你并比气馁，坚决走近你的那个国王，最终是好梦成真。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
6、每当七月七，你都会遥望银河星海，祝愿那飞渡的鹊桥为两颗孤独的心带来慰藉。如果你是织女，你喜欢这种默默的等待和庆幸这种分离，因为爱情的火焰总是容易熄灭，短暂的相处却能维持你心中的热情。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
7、你非常喜欢水仙花的象征意义。在希腊神话中，有个年轻的美少年，他爱上了自己的影子，把追求他的女神厄科无情地晾在一旁，最后神情恍惚，化成一束水仙。但水仙的象征意义不是自恋，他在西方文化中的意义是什么呢？是爱的催眠与沉睡。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
8、当海的女儿变为一堆雪白的泡沫，随风飘散，你不由得潸然泪下，暗自神伤。为了你的爱，你愿意牺牲一切。但你不会牺牲生命，你想保留一双眼睛，看你爱爱的人是如何从现实中清醒，回到大海边，轻轻的呼唤着你的名字。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
9、如果不是那只刻着“给最美丽的神”的金苹果，女神阿芙罗狄*不会许诺把凡间最美丽的海伦送给特洛伊王子，因此也不会有宗教战争，女神阿芙罗狄*的星座是金星，是太阳与月亮之外最亮的行星，它象征着女性与被爱。你愿意自己也是金星，成为天下最被关注的人。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
10、你栖身在一幅美丽的山水画中，有个傻傻的男子整天看者你，整天想着你，却不知道你有思想、有生命。当他不在的时候，你从画中飞下来，为他煮饭缝衣；在他回家的时候，你悄然回到画中，不言不语。当那傻男子变聪明的时候，画中人变成了农家女。
A、我喜欢！
B、我接受
C、部分接受
D、反对
十个故事对应着十种情爱中的品质，它们是：1、坚持；2、性感；3、幻想；4、纯真；
5、宽容；
6、孤独；
7、压抑；
8、牺牲精神；
9、破坏；10、浪漫。
喜欢
接受
部分接受
反对
坚持性感幻想纯真宽容孤独压抑牺牲破坏浪漫
在一张纸上绘制自己的分析图。横坐标分别是从1到10的这十种品质，纵坐标从下向上分别是反对、部分喜欢、接受、喜欢。
在坐标中添上你的选择，再用直线连起来，那就是你在爱情中的基本素质。
接下来如果你的坐标图中有两个高点，他们可以构成一些情爱中的特殊类型。也有可能高点很多或没有高点，没有关系，你会给自己寻找一个合适的结论。如果你被下面的类型的类型不幸言中，也没有关系，做题只是为了好玩儿，不要把结果看得太认真。当然，如果你由此而产生积极的思考，使你的生活产生了积极的更新与变化，那我们会感觉到欣慰。
1、自恋倾向：7、9高点
利用自我崇拜来驾驭生活，自以为是，需要别人的爱和追求来确定自我感觉，困扰在极度自尊与自卑之间。不易形成平等关系，对爱情有过度需求。
2、第三者情感：1、8高点
对单身的男子难以产生兴趣，喜欢接近有情爱关系的男子或者看起来很成熟的男子。潜意识中有未完成的对父亲的愤怒，征服权威的人是你情感的动力。
3、完美主义：3、4高点
过高的道德标准将自我理想合理化。表面上追求完美，实际上内心纠结着许多罪恶感与焦虑。保守、被动，性关系中缺乏激情，有潜意识的被虐倾向。
4、喜欢坏一点的人：2、10高点
喜欢不如自己的人，在情爱中不是追求控制对方就是希望被对方控制。表面很矜持、圣洁，对人敬而远之，但有时会无意出错，和自己不相称的人亲密。其实这都是潜意识的计谋，害怕优越，自己挫败自己。
5、恋父、恋母：5、7高点
无意识中寻求与父母完全相反或相似的情爱，对平等的爱不感兴趣，性生活有压抑和放纵的双重倾向，摇摆与恋爱中的依赖与对抗关系，周期性发作。
6、强迫性的爱：1、6高点
重复曾经有过的爱情，要求每个恋人都满足自己的内心模式、内心规则与禁忌、象“蝴蝶梦”一样，每次都是前一次的翻版，累受挫折，却不能从经验中获益。
7、渴望被拯救的爱：1、3、4高点
潜意识中想扮演被拯救的人，常常爱上远比自己优越的人，并希望通过与他的关系获得自己的价值感。女性是一种悲剧性的人生，总是爱上不该爱的人。
8、兄妹情感：2、6、8高点
在性爱中有一种超然倾向，寻求更多的意义，可能源于一种早年情感关系的遗留，或者是一种对性的深层害羞与困惑。爱情中正正经经，掩藏自己的软弱，有选择与否认的倾向。
测测你的现实感
1、有一个人在森林里走失了，又饥又饿，他准备放弃求生的努力，这时，他听到一个声音告诉他：“继续向前走，翻过小山岗右转，找到一条小溪，沿着小溪你就能找到回家的路。”他挣扎着这样做了，结果是：
A、无济于事，那纯粹是一种惊恐过度，疲劳过度的错觉。
B、这种来源于内心的声音，重燃了生的希望，支持他走出了丛林。
C、这是上帝的旨意，依此指引，迷路者很容易就找到了家。
2、如果一定要选择，你感觉图片更像：
A、两个戴红帽子的人在拍手。
B、一只形状怪异的红色蝴蝶。
C、像一种动物标本的解剖横切面。
3、西方文化中有七宗罪之说：如愤怒、嫉妒、贪婪、贪食、色欲、自大、懒惰。在你看来：
a，这时人类的本性，是生命赖以生生不息的快乐动力。
b，这些“罪恶”其实是人类通常具有的一般性缺点，不值得大惊小怪。
c，这些罪恶的确是致命的，它使一个人变得邪恶和不纯洁。
4、许多事物在某种意义上存在着一种相互依存的关系，你喜欢下列哪种关系：
A、奶牛与牛奶的关系或播种与收获的关系。
B、人与动物、人与自然的关系。
C、猫与鱼、猎人与猎物的关系。
5、一个女子因失恋想不开，准备在大桥上跳海自尽。心理医生前去劝她，一天一夜，费劲口舌与心思，但那女子仍不为所动，你希望看到：
A、心理医生筋疲力尽自己转身走掉。
B、心理医生忍受不了挫败感，激发了自杀情结，自己跳了下去。
C、心理医生被激怒，把女子推下去了。
6、如果让你选择，你感觉图片更像：
A、穿着斗篷旋转的舞蹈者。
B、像一只黑暗中展开翅膀的蝙蝠。
C、一块破布或者是一堆墨迹。
7、占星术将十二星相分为火（白羊、狮子、人马），水（双鱼、巨蟹、天蝎），气（宝瓶、双子、天平），土（摩羯、金牛、处女）四类，对应着精力、情感、智慧、务实四种生命特质，你的观点是：
A、占星术只是一种命运假说，好玩而已，不值得去深究。
B、古代人想给无序的世界一种有形的东西，于是创造了这种符号系统。
C、占星术是一种情感，精神与理智，科学相结合的信念系统，它有神秘的先占功能。
8、白马与马的关系象征着一种具体与抽象的关系，如果一定要你做一种类比，在下列类比关系中，你比较喜欢哪一种？
A、男人与女人。
B、星系与宇宙。
C、物质与精神。
9、公差押解一个犯了罪的和尚去州府，他担心误事让和尚脱逃，一路上便不停地念叨：“一个公差，一个和尚。”晚上他喝醉了酒，和尚把公差的头发剃光，然后出逃。你希望公
差醒来发现：
A、和尚跑了，自己的头发也没了。
B、和尚还在，自己去不知道在哪里？
C、自以为是和尚，暗自庆幸自己逃脱了官差的魔掌。
10、你对幸福的理解是：
A、炒股赚了一大笔钱。
B、相爱已久的男人答应娶你。
C、体验到一种精神的超越。
11、符号XOOOOXXOOOXXX的后面应该是：
A、00x
B、00xxx
C、00xxxx0
12、罗马神话中的墨丘利手杖Mercuy，对它的象征意义有如下几种，你喜欢那一种：
A、圣经上说墨西用铜制蛇像来治疗被蛇咬伤的人，Mercuy的象征意义是医学。
B、两只手与两只对立存在的蛇，象征着矛盾的化解，利益的共同，是中世纪商业的标志。
C、利用蛇的蜕皮与再生，Mercuy代表肉体生命力向精神的升华，是复活的象征。
评分：
从A到C，分别是0分，1分，2分，但第3、8、11题要反向记分，即A2分，C0分，B 还是1分。做完十二道题，最低可以是0分，最高可以是24分。
0-6分：你的现实感很硬，世界在你的眼中黑白分明，你的内心也充满了规则和次序，愿意坦诚面对真实，你完全接受唯物主义的哲学观，承认绝对真理和事物发展中的直线因果关系。自然科学，尤其是数学，逻辑学，空间解析与结构思维是你的强项。在人际关系中，让人感觉你既深邃又简单，情感体验可能被你认为是浪费精力。好在我们的社会正是那样倡导的，因此你拥有高效的工作能力。你对存在的感觉相对娇弱，许多有趣的“存在”都会被
你视而不见，因此你的心永远是有条不紊和沉静的。
7-12分：你的现实感稍有些硬，但这恰到好处。在物质主义盛行的当，识时务者为俊杰。你的左脑和右脑的功能都有良好的开发，科学与神学，感性与理性在你的心中有很好的交融。如果你是物理学家，你会对诗歌、音乐、艺术感兴趣。如果你是文学家，你会对推理、逻辑、数学有偏好，在人际关系中，你富有人情味，并不那么拘泥于条例，浪漫的情感是你生命的调味品。你一生喜欢表现得聪明与理智，对社会也有较强的适应，对真实的要求不太高。你有时会怀疑绝对真理，相信辩证的，循环的因果关系。对存在的感觉比较宽阔，内心愿意相信有趣的东西。
13-18分：你的现实感较软，大多数时间你分不太清自己内心现实与外部现实的区别，甚至把它们混为一谈。你嘴上可能承认唯物主义，私下却有唯心的色彩。艺术创造力，情感感受力，想像力都是你的特长。你的数学或者逻辑学只能是刚好及格。但语言的能力却很强。在人际关系中，你听凭内心的指引，算是跟着感觉走的人。你常常有固定的社交伙伴，这样你觉得安全。无事的时候，你喜欢在内心做游戏，想像一些可爱的场景和可爱的人，其乐融融，在异性面前，你会有些矜持，但熟悉你的人大多喜欢你。
19-24分：你的现实感很软，大多数情况下你不知道“真实”为何物，对你来说，感觉到的东西就是真实。你具有明显的神秘主义倾向，对玄学星相学、算命、塔罗牌、生命轮回、佛学感兴趣。有的时候，你会坚信看到了飞碟，灵魂和超自然的东西，或者你自信有一种灵感可以预知，可以遥感。生活中摸得着看得见的东西对你来说很乏味、甚至爱情都难以长久占据你的心灵。人际关系中你要算另类，朋友们会被你常常突如其来的念头搞得目瞪口呆，有时甚至认为你神经兮兮，需要去找心理医生。女人们觉得你有些男性化，男人却把你当作中性。还好因为你的内心敏感而丰富，因而你仍旧是快乐的。
最新公司招聘笔试题目精选——心理测验
这是一个十分有趣的心理测验，而且非常简单准确。 要评估自己的性格，请看看以下的图片，并选出你最喜爱的一张。 这些图片是科学家跟一位心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试，他们收到这个研究的响应之后，再小心地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到这些非常成功的图片，这些图片代表了九种不同的性格。据称这是全球最准确的性格测试。希望你喜欢这个测验！快来看看你们的性格如何吧。测试图片如下，最好在5秒钟内选出你喜欢的图片，不要犹豫! 答案： 1.无忧无虑，顽皮，愉快的人 你喜欢自由自在，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。 你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。 2. 独立，前卫，不受拘束 你追求自由及不受拘束，自我的生活。 你的工作及消闲活动都与艺术有关。 你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。 你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。 相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。3. 时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。 你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。 你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 4. 务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的东西。
人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。 你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。 你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度； 对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。 5. 专业，实事求事，自信 你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。 你以实际，简单的方式去解决问题。 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 你那坚强的意志使你时刻都充满信心。 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。 6. 温和，谨慎，无攻击性 你生性随和，但处事谨慎。 你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。 有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和陆共处，而你对现状亦非常满意。 7. 具分析力，可靠，自信 你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。 这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。 你的教养对于你的生活有很特别的影响。 你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。 你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。 8. 浪漫，爱幻想，情绪化 你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。 你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。 你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人； 而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。
认识自我之心理分析的基本理论
什么是“自我评估”？ 自我评估是这样一个过程：通过收集关于你自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步，通常在专业人士的帮助下完成。自我评估的几个方面 自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。下面简单介绍几种评估工具： 价值观量表 价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。 职业兴趣量表 兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。 人格量表 人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI). 技能评估 技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。 自我分析，实际上就是“知己”和自我认识的过程，它是职业生涯规划的基础，只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”、“定位”、“定点”才能比较准确。自我认识包括对生理自我、心理自我、理性自我、社会自我几个部分的认识。对生理自我的认识，主要指对自己的相貌、身体、服饰打扮等方面的认识；对心理自我的认识，主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点 的评估与判断；对理性自我的认识，主要指对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价；对社会自我的认识，主要指对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。 认识自我、了解自我不是一件容易的事情，那麽，如何进行自我认识呢？一般可用橱窗分析法和自我测试法等进行自我分析。 1 橱窗分析法。 橱窗分析法是一种借助直角座标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横座标，以自己知道或不知道为纵座标。 橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。 橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属於个人私有秘密，不外显。 橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。 橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。 运用橱窗分析法进行自我分析，主要是要了解“潜在我”和“背脊我”。对於“潜在我”，根据现代科学研究表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，95％以上的功能都没有发挥出来，所以开发的空间非常广阔。因此，了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常 重要的内容。了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、观想技术法、光明思维法等，具体可叁阅有关潜能开发方面的书籍和材料。 对於“背脊我”，则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀，真心实意地去徵询他人的意见和看法，有则改之，无则加勉。否则，就不会有好的结果，别人也不会说实话。 2 自我测试法。 自我测试是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心的研究设定的，而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法，否则将会误导自己的人生，影响自己事业的发展和前程。 自我测试的内容包括：性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智慧测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测验、智力测验、情商测验等。测试可以采用问卷测试和电脑测试的方式。现在这方面的书籍和网站很多，具体可以叁阅，但在选择时要注意考察其科学性和实效性。
小学生心理辅导教案认识我自己
认识我自己 ――小学生心理健康教育活动课教案 托克托县第五小学刘慧琴 一、适用年级：小学三、四年级 二、辅导理念： 当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。 三、辅导目标： 1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。 2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的 快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。 3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自 己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。 五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而 怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。 六、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访 七、辅导前准备： 1、小镜子（学生自备，每人一个） 2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐 3、多媒体课件（自制） 八、辅导过程： （一）导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣 师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。） 2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题） （二）听故事，初步了解认识自己的方法。 1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆 驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 （放幻灯片和录音带） 2、出示幻灯，让学生思考问题：
心理自我测试
心理自我测试 以下题目是为1分，否为0分： 1、如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕? 2．你是否经常觉得自己责任太重，而想减轻一点? 3．你是否在意别人如何对待你? 4．你是否常被突如其来的电话铃声吓一跳? 5．你操心生活中的琐事吗? 6．你会担心自己的健康状况吗? 7．你关心钱的问题吗? 8．旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗 9．你是否常需要服用安眠药方可入睡? 10．到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情? 11．为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物? 12．你是不是十分自我主义。 13．在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢? 14．你是否很会害羞、脸? 15．你能不能很快地让自己放松下来? 16．你是否比其他人更容易感到烦恼? 17．你是否总是对某种事放心不下? 18．你是否很容易感到坐立不安? 19．你是否经常会觉得恐慌? 20．你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去? 21．你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼? 22．你是否不太能忍受噪音? 23．你是否会因为小事而常常被激怒? 24．有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗? 25．如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?
26．外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了? 27．在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张? 28．如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时? （是为1分，否为0分） 10分以上 看得出你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑，越易于承受各方面的精神压力。因此你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。心理学中减轻焦虑的方法有很多种，想像你碧波荡漾在海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。应该提到的是，适度的焦虑却是无害的，有时甚至可以使人在应激状态下提高人的警觉度，使我们在为人处事方面有更好的应对。 4—9分 这表明你一般可以好好地控制自己的情绪，但依然有少焦虑。通过上述的放松技巧可以促进降低焦虑，减少不必要的担心。若结合你认知态度的改变，可能效果会更好。将“信心”与“平常心”握在你手心，找到你自己! 3分以下 你的心境平和如镜。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑与必胜的信念迎向生活。
自我意识-测试
每个人对自己的认识，很难保持在一个比较准确的点上。通常我们不是高估了自己对某事的把握能力，就是低估，这个测试有助于帮您观察自己对自己的判断误差。 1、你每天照镜子达到3次以上。 2、你基本不在乎别人对你的看法。 3、你觉得有时候就是你自己也不了解自己。 4、你很留意自己的心情变化。 5、你常把自己与他人进行比较。 6、你常常在晚上反思自己一天的行动。 7、做错一件事情后，你常弄不明白当时自己为什么要那样做。 8、你比较注意自己的外表。 9、你做事情的随意性很大吗? 10、在做出一个决定时，你通常清楚这样做的理由。 11、你努力揣摩别人的想法，并努力按别人的意愿去做。 12、你总是穿着得体。 13、你不清楚自己是脾气比较好还是脾气坏的人。 14、你弄不清自己的能力是比其他人弱还是强。 15、你对自己将成为怎样的一个人不太有把握。 16、你总担心自己不能给其他人留下好印象。 17、你对自己的举止有自知之明。 18、你在遭遇挫折后，总是对自己的行为进行反思。 19、你常常因控制不住自己而发火。
20、有时，你自己也不知道自己为什么而沮丧。 21、考试前你无法预测自己是否能过关。 22、很多事情你应承下来后才发现无法顺利完成。 23、当遇到不快时，你总是设法将自己从低沉的情绪中摆脱出来。 24、考试完毕后，你也不清楚自己能得多少分。 25、你总是觉得自己的动机很明确。 26、你相信你能给别人留下一个好印象。 27、你常常感到莫名的烦躁。 28、你不知道自己与谁能谈得来。 29、你很清楚自己的长处与短处。 30、一般而言，你很清楚自己所追求的是什么。 评分标准：第4、5、6、8、10、12、17、18、23、25、26、29、30题，回答“是”记0分，“否”记1分。其余各题，回答“是”记1分，回答“否”记零分。 分析：加起来的分数越低，表明你对自己的认识越清醒。 9分以下：说明你对自己认识清醒，而且往往还可能低估自己的魅力，你能跳出自身局限去认识事物，常常可以令你远离错误。 10～19分：说明你是依靠经验来认识自己。朋友对你的鼓励和提醒，对你相当重要。 20分以上：你对自己的自我认识还没有开发出来，有时候你会意识到自己具有某种缺陷，但是却无法得知是什么原因造成的。
认识自我心理测试
认识自我： 场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。 (1) 这个小屋的门现在是什么状态？（开着/关着） (2) 你走进屋子里看见一张桌子这个桌子是什么形状的？（圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形） (3) 在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（满的/一半/空的） (4) 这个瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金属/塑料/ (5) 过了一会，你走过瀑布，你站在坚硬的地面上，你看见地上有金光闪烁，你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。有多少把钥匙拴在上面，你可以任意选一个数字（从1到10） (6) 你继续向前走，试着找出一条路来，突然你发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？（旧的/新的） (7) 你走进城堡，看见一个游泳池，黑暗的水面上飘浮着很多闪闪发光的宝石，你会捡起这些宝石吗？（是/否） (8) 在这个黑暗的游泳池旁边还有一座游泳池。清澈的水面上飘浮着很多枚钱币。你会捡起这些钱币吗？（是/否） (9）你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走走出了城堡。在城堡外面，你看见一座大花园，你看见地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的？（小/中/大） (10) 这个箱子是什么材料做的？（硬纸板/纸/木头/金属） (11) 花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。桥是什么材料建造的？（金属/木头/藤条） (12) 走过这座桥，有一匹马。马是什么颜色的？（白色/灰色/褐色/黑色） (13) 马正在做什么？（安静地站着/吃草/在附近奔跑） (14) 哦，不！离马很近的地方突然刮起了一阵龙卷风。你三种选择。 A.跑过去藏在箱子里？ B.跑过去藏在桥底下？ C.跑过去骑马离开？
认识自我心理测试
认识自我: 场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。 (1)这个小屋的门现在是什么状态？(开着/关着) (2)你走进屋子里看见一张桌子这个桌子是什么形状的？( 圆形/椭圆形/正方形/ 长方形/三角形) (3)在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？( 满的/一半/空的) (4)这个瓶子是由什么材料制造的？(玻璃/陶瓷/泥土)(金属/塑料/ (5)过了一会，你走过瀑布，你站在坚硬的地面上，你看见地上有金光闪烁，你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。有多少把钥匙拴在上面，你可以任意选一个数字(从1到10) (6)你继续向前走，试着找出一条路来，突然你发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？(旧的/新的) (7)你走进城堡，看见一个游泳池，黑暗的水面上飘浮着很多闪闪发光的宝石，你会捡起这些宝石吗？(是/否) (8)在这个黑暗的游泳池旁边还有一座游泳池。清澈的水面上飘浮着很多枚钱币。你会捡起这些钱币吗？(是/否) (9)你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走走出了城堡。在城堡外面，你 看见一座大花园，你看见地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的？(小/中/ 大) (10)这个箱子是什么材料做的？(硬纸板/纸/木头/金属) (11)花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。桥是什么材料建造的？(金属/ 木头/藤条) (12)走过这座桥，有一匹马。马是什么颜色的？( 白色/灰色/褐色/黑色) (13)马正在做什么？(安静地站着/吃草/在附近奔跑) (14)哦，不！离马很近的地方突然刮起了一阵龙卷风。你三种选择。 A.跑过去藏在箱子里？
B.跑过去藏在桥底下? C.跑过去骑马离开？ 测试结果： ⑴门： 门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人 门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人 ⑵桌子 圆形/椭圆形一总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。 正方形/长方形一你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。 三角形一在对待朋友的问题上，你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。 (3)瓶子里的水 空的一一你目前的生活很不满意。 一半一一你的生活只有一半达到你的理想。 满的一一你对目前的生活非常满意。 (4)瓶子的质地： 玻璃/泥土 /陶瓷一一在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。金属/塑料/木头一一你在生活里是一个强者。 (5 )钥匙： 1—生活中你只有一个好朋友。 2—5生活中你有一些好朋友。 6—10生活中你有许多好朋友。 (6 )城堡： 旧的一显示你在过去的交往中有一段不好的和不值得纪念的关系。 新的一显示你在过去的交往中有一段很好的交往现在仍然鲜活的驻留在你心里。 (7 )从脏水的游泳池里捡宝石： 是一当你的伴侣在你身边时，你依然和周围的人调情。 否一当你的伴侣在你身边里，你绝大多数时间只会围着他 /她转。 (8 )从清澈的游泳池里捡钱币： 是一一当你的伴侣不在你身边，你会和周围的人调情。 否一一当你的伴侣不在你身边，你也会忠实于他/她，不和周围的人调情。
自我认识心理学
自我认识心理学 张天 摘要：从身边的朋友观察总结他们的心理行为，他们在生活中的行为表现，得出一些总结性结论 关键字：心理行为自我学习生活 一个人关于自我的充分认识，要求洞察自己，自己为什么样和实际什么样之间越接近和他人认为他是什么样之间越接近则该个体的成熟程度越高，即“自我的客观化程度”越高。很多人认为要接受自己。其实这些基本观点是一致的，即人都要对自己有个正确的认识。在没有被动屈从的情况下承认包括弱点和缺点在内的自己特点的各个方面。 当人刚一出生他便开始了自我认识的过程，即身体的自我。随着年龄的不断增长，知识的日益丰富，人们会主动的认识自我。比如我在初中时开始喜欢做心理测试，希望借助于此来认识自我。也是从这个时候开始我开始问我的朋友：“你认为我是一个什么样的人？”“我有什么优点和缺点？”其实这就是自己认为什么样和实际什么样与别人认为我是什么样的一种比较。只是当时我还不知道这就是主动认识自我，以期有一个正确的自我认识。升入大学之后学习了心理学，不仅会做心理测试，而且也会主动阅读一些心理学方面的书籍，运用书中的理论再结合心理测试来认识自我。但是在大学中有很多心里问题。比如，主观方面，新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 1.盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满 2．失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。 3．松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 4．畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。面对以上种种主观和客观造成心理问题的因素，良好的心理策略才是解决问题的关键，那么，大学生们究竟该怎样做呢?首先，培养学习的动机，关注个人特长，学会正确看待失败。 1)大学生对学习的意义和目的认识愈明确，其学习动机愈强烈。大学生应认识到自己学习与社会发展、自我发展的密切联系，树立远大的理想，为理想奋斗。 2)心理学研究表明，当一个人有成就感时，他的自信心就建立起来了；当一个人对着自己喜欢的东西时，他总是兴趣十足，而个人特长正是自己喜欢的东西，必然会做出一定的成绩，建立起充分的自信。用自信和兴趣去开启智慧之门，必然会激发学习兴趣。3)相当一部分学生的心理障碍是由于在学习上遭到失败和挫折后，进行了不正确的归因造成的。因此，要建立一种正确的成败归因模式(心理咨询者之任务)，把失败的原因归结为内因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，从而使自己更加努力。 学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或
自我认识心理测试
自我认知测试题 1．你喜欢读哪类小说——①武打、惊险；②科幻、传记； 2哪种方式对你更具说服力——①文学语言；②统计数字； 3．你认为事实是——①用来证明事实本身的；②用来论证原理的； 4在一场热烈的讨论中，你会——①坚持己见；②求同存异； 5．通常情况下你属于——①性子急躁；②坦然自如； 6．你喜欢哪种类型的作家——①直接表明自己的观点；②用隐喻和象征手法表达观点； 7在杂乱的工作室，你会——①花时间先整理好，再投入工作；②先不管它，工作完了再说； 8你通常注意到的是——①直接展现在你面前的东西；②表像后面隐含的东西； 9你更欣赏下面哪种做法——①保证事情按照既定的方针进行；②让事情顺其自然发生； 10你更喜欢——①对别人提出批评性的意见；②尊重他人观点的意见； 11．与人相处时，你更倾向于——①自信，不屈服；②理解、宽容； 12．你更容易被什么打动——①令人信服的数字；②打动人心的游说； 13．通常情况下你属于哪种类型的人——①头脑冷静型；②易冲动型； 14．在评价他人时，你更倾向于——①不带任何个人色彩地客观评价；②友善地提出自己的个人观点； 15在困境下，你的反映是——①处之泰然；②觉得伤感； 16．在作出一项决择时，你通常——①十分谨慎；②有些冲动； 17．你认为下述说法哪一种是对别人的称赞——①“你是一个逻辑思维型的人”；
②“你是一个感情细腻型的人”； 18．你认为自己属于——①理智型；②情感型； 19．你认为自己更倾向属于——①意志坚强型；②心底善良型； 20．你认为自己从根本上说，属于——①不太敏感的人；②非常敏感的人； 21在晚会上你是否——①十分喜欢与他人(甚至陌生人)交流；②只愿意和熟悉的朋友聊天 22、什么对你更有吸引力——①坚定的信念；②和谐的人际关系； 23．你认为自己是一个什么样的人——①一个演说家；②一个好的听众；24．哪种方式更贴近你的办事风格——①当机立断；②尽可能精挑细选；25．你认为自己是一个——①外向型的人；②内向型的人； 26、你更喜欢——①把想法说出来；②聆听； 27．在工作中你更喜欢——①与你的同事和睦相处、协同配合；②坚持自己独立完成一件事； 28。通常情况下，你很——①健谈；②寡言； 29．在等电话时你经常——①和别人聊天；②继续你手头的工作 30．当电话铃响起时，你—般——①争着第一个去接；②等着别人去接；31．你更愿意谈论——①个别情况；②—般情况； 32．你更善于——①察言观色；②自我反省； 33、通常情况下你——①立即处理和决定一件事情；②将放一放，以后再说；34．你认为自己更倾向于——①勤于开拓；②略微保守； 35、如果必须伤害一个人，你通常采取的做法是——①坦率、直言；②谨慎、婉转；
自我认识之心理测试
几乎所有的测试题都试图逃过理性的防御，看到被测试者的内心；几乎所有的被测试者都试图从题面上猜到出题者的动机，这是一个智力游戏。很多想做题的人都想得到一个好结果，给自己一个可以自我陶醉的“美丽谎言”。那么，只要你做，你一定可以从中得到愉快和启示。 不过，下面的题目有这样一些特点： 1、它总是有得有失，好的背后就是不好，没有十全十美的选择，如果有，结果一定是惨不忍睹。 2、所有的选择都和当下的心境有关，测试结果具有一定的时间性，一定的时间和情景左右着你的选择，而选择的正确性也正好是在一个特定的时间和情景中存在的，事过境迁你一定又会有新的选择。 3、理性思维会在选择的过程中帮倒忙。理性一直是生活变化的阻力。很多选择取决于人的潜意识的、感性的、经验的、唯心的或直觉的素材。有时甚至恰好是冲动的、盲目的、赌博式的，正是选择中的这些不可知因素使结果（人的生活）充满了变化，丰富多彩，充满情趣。 心理学一直把理性看做是妨碍人去感知这个世界的阻碍，理性让我们心智萎缩，目光短浅，压制了人本能中天赋的、生动的感性、知觉、预感、顿悟的动能。听凭你的心去答题，而非你的脑，这是做这些题目最好的态度。 以下的十个题目，都出自民间故事或神话故事，每个故事都沉淀着爱情中的集体无意识，影射着十中不同的爱情素质。你可以在我喜欢、我接受、部分接受和完全反对四种回答中选择，把四种答案作为四个登记，通过一个曲线坐标表示出来，你会发现你的内心情感模式是什么。但不论结果是什么，你都不要大吃一惊，因为那只是表现在潜意识中，你在生活中的行为可能正好相反。 做了这套题，在今后的爱情中，你就不会再迷茫。即使是你和他正交错在一个渡口上，你也有能力一把拽住他，拽住你们的爱情，要么带走他，要么随他回，终生不离不弃。 1、你希望你是童话故事《睡美人》中那个美丽的少女，在女巫咒语的的蛊惑下，被纺锤刺出了血，就这样“死”去。在漫长的等待中你沉睡了很久，但你相信会有个爱你的王子用吻来唤醒你。生命与爱情象鲜花一样绽放了，你得到了幸福的结局！ A、我喜欢！ B、我接受 C、部分接受 D、反对 2、你幻想你正是《梁山伯与祝英台》中的那个女中俊才，愚钝的男人常常让你钟爱有加。你诱惑他，暗示他，甚至捉弄他，爱情的实质莫过于创造自我的相似与苦恋，等那个男人真的回过味来，你便飘然而去，让他肠子悔青。 A、我喜欢！ B、我接受 C、部分接受 D、反对 3、你一直感觉你是一个现代版的《灰姑娘》，内心美丽而善良。围绕在你身边的人虽然都不太正眼看你，你也不想去讨好他们。但你确信会有南瓜马车、老鼠马夫以及那一双水晶鞋子。为了那一天，你甘愿努力工作，相信苦难的日子会有尽头。 A、我喜欢！ B、我接受 C、部分接受 D、反对 4、在那幽幽的森林里，你和七个小矮人在一起快乐的生活着，那是你的安全岛。你的
自我认知测试题及答案
测试一自己的气质属于哪种类型 测试说明：以下有60道题。在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记O分；比较不符合的，记负l(-1)分；完全不符合的，记负2（-2）分。 测试题目： 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群汇总从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。
19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。 21.对学习、工作、事业抱有很高热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热烈的活动。 28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29.工作学习时，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题常比别人慢些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39.老师和师傅讲授新知识、新技术时总希望讲慢些，多重复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快的事情。 41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
二年级心理健康教育课教案《认识自我》
心理健康教育课教案设计 活动内容：认识自我 活动目的： 通过团体辅导，使学生认识到自己的个性特点，对自己进行积极的规划，促进其良好形象的树立和良好心态的形成，克服自己的个性弱点，树立良好的世界观和人生观。 活动准备: 1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。 2、关于气质的心理健康辅导。 3、进行团体活动分组。 4、制作辅助课件。 活动过程： 一、导课： 每个人心灵深处都埋藏着许许多多美好的愿望，这愿望就象一粒粒种子，这种子是自己对自己未来的设想，但这设想源于现在的你，“现在的我”是怎样一种状态？ 二、授新课： 活动一：认识自己，欣赏自己。 ①出示多媒体，看看下面几个同学是怎样评价你自己的，仔细想想，你该怎样描述现在的你？ ② A同学：我很有能力，参加班级管理受到同学好评。 ③B同学：我很幽默，能给别人带来快乐，周围人都很喜欢我。 ④ C同学：我很苦恼，各种成绩总不能让父母、老师满意。 ⑤ D同学：我长得帅，歌唱得好。 ⑥将全班分成若干个组，每组5人。 ⑦分组后，每个学生先想一个自己的主要特点。 ⑧由一名同学讲述自己的优势和不足。 ⑨其他同学把对这位同学的印象描述一下，并填入下表： 姓名优点缺点建议 ⑩请各组同学进行汇报，谈感受。 师小结： 从别人身上看见自己优点和不足，就能更清楚地认识自己，看待自己，调整
自己，在现实生活中更加充实自己。 活动二：设计自我 教师：一个人除需了解把握自己目前的状况外，还需对自己的未来进行积极的规划设计，使自己未来的发展充满光明，你设想过你的未来吗？ ①出示多媒体，要求学生从外表形象、人际交往、学习、社会规范、艺术等其他方面对自己的未来进行设计，用简练生动的语言介绍本人的未来。 ②在黑板上书写：“未来的我——2020年X月X日校友会”字，使大家进入角色。 ③教师致开场白。④学生发言。 ⑤请学生谈活动后的感受。 ⑥教师小结： 要实现理想，需要不断重新审视自己，既不能高估自己，也不能低估自己，实现自己的蓝图，你最想保持的信念是：…… 三、总结： “知人者智，自知者明”我们除了把握自己目前的状况外，还要积极进行自我规划，培养自己积极的人生态度，乐观地面对学习、生活和活动。 出示多媒体《人生态度集锦
-各面试心理测试题目(精华)
问题1：当你和一个陌生人第一次见面时，你最反感的是 A跟你很疏远，不够大方 B主动靠近你，拍你的肩膀，跟你称兄道弟 ?C抢着讲话，油腔滑调，把你当听众 ?D不停地问你个人的问题，像身家调查一样 分析： A.你是一个看似沉静，但心底又有很强企图心的人。你希望能有一个圆满 的人际关系，可是，你总认为主动去跟别人搭讪会很伤你的尊严，而且 你认为自己有很高的人际魅力，但这只是你的个人期待，所以，一旦遇 到那些不能满足你心理期待的人，你就会对对方产生反感。因此，你的 这种主观期待很容易得罪人，所以，当你有敌人出现时，你最好反省一 下，是不是又得罪人了。 B.自我保护心理比较强的你，对于陌生人会不自觉地想要保持距离，因为 你对于自己和别人的信心都不够，所以，你下意识地会拒绝别人一开始 就侵入你的私人领域，因此，你会开始对他产生反感，下意识认为他不 尊重你的想法和观念，在你的心目中会很自然地把他列为异类。你的敌 人通常都是那种有自大倾向、不尊重你的人。所以，有时候你不要反应 太过分，也许人家不是怀有恶意的。 C.人际互动是你最不喜欢的，因为你老是处于被动的状态。我们常说，一 个人的说话主动权和长度，暗示着这个人的气势强弱。如果这个人一见 面把你当听众，那就是表示这个人是想把你当一个情绪发泄工具，不然 就是期望一开始就把你压住，让你知道他的厉害。你会对这种人反感， 表明你在气势上不想被人压过，不希望别人不尊重你的发言权。所以， 你的敌人就是这些有着强烈表现欲望，类似于演讲狂的人，或者是不让 你发表意见的人。尤其是油腔滑调的人，更让你觉得不值得信赖。 D.你有轻微的自我封闭，想保有多一点个人隐私。面对这种想控制你的人， 你会觉得压力很大。其实这种人只是想进一步认识你，并且希望在很短 的时间内对你有更深入的了解。不过，如果他只是一味地问，而不说明 自己的背景，或是不让你反问，这就暗示他是一个很有控制欲的人。
自我认识的性格测试题以及答案资料
自我认识的性格测试题以及答案资料 对于美好的事物人们都会格外青睐，看脸的时代，自我认识是一个很重要的事情，以下是为您准备的自我认识性格测试题，希望对您有所帮助。 自我认识性格测试题一测测你的颜控指数有多高?测试开始：题目：你是百货销售人员，最讨厌遇到哪种客人呢?A、嫌东嫌西不满意B、不停地换货C、摆臭脸又懒得理你D、根本不买只找你聊天自我认识性格测试题结果分析A、颜值控指数90%。 你是名副其实的外貌协会，特别喜欢特别帅或者特别美的那种异性，你会在很多人中，一眼就挑选出你觉得非常非常好看的，也是大众眼光中公认是好看的。 你只要跟帅哥或美女在一起了，自己的态度也会有所改变，变得非常和蔼可亲。 B、颜值控指数70%。 只要你觉得对方长得不错，你们相处的就会不错，并不一定要挑剔对方是极品帅、极品美丽，你会用欣赏的眼光跟他们相处。 比起会随时间衰败的外貌，你比较相信对方的个性、能力、气质等才是长长久久，愈陈愈香的魅力所在。 C、颜值控指数50%。 你对于美好的事情总是有自己的见解，例如大家都觉得丑的人，你可能会觉得不会，你会用你的角度，你的眼光去欣赏特别独特的东
西。 你会以貌取人，但是标准跟普通人可能会有不一样的地方。 D、颜值控指数100%。 你是追求完美的人，以貌取人的指数百分百，对于恋爱也希望是完美的，但是一旦你爱不到或者你喜欢的人不喜欢你，你就会讲酸话，说对方其实并不怎么样等等。 建议你要在心态上调整一下哦，太追求完美并不是一件好事，要永远相信人无完人。 (完) )1、你是否对自己的外貌很有信心?A.是的B.不太自信2、你喜欢看肥皂类偶像剧吗?A. 不喜欢B. 是的3、你觉得自己是个很有胆略的人吗?A.是的B.不是4、有流星雨时，你会对流星雨许愿吗?A. 不会B. 会的5、坐车或开车的时候你喜欢听点节奏感强的音乐吗?A.是的B.不喜欢6、你觉得自己的防范意识够强吗?A. 不是很强，有点粗心大意B. 比较强7、你喜欢高层建筑吗?A.是的B.不是8、你觉得早起是件很辛苦的事情吗?A.是的B.不是9、你会因一件小失误而悲伤好多天吗?A. 不会B. 是的10、你觉得自己目前从事的工作繁琐吗?A.是的，够繁琐B.还行11、每接个电话你能在三分钟之内就结束谈话吗?A.能B.很难12、你每天总能将自己的工作安排得井井有条吗?A.是的B.不能，总有点焦头烂额的感觉13、你经常有被动的加班吗?A. 很少B. 是的14、你是否经常担心被炒鱿鱼?A. 不会担心，就算炒了又何妨B. 是的15、谁惹
心理年龄测试 认识自我篇
测测你的心理年龄 一个人是否成熟，不能简单地以年龄来划分，因为个人的年岁并不能与他们行为、感情全然相符。有些人在生理上已经成熟，可是在行为表现上却象个孩子一样幼稚。而另有一些人虽然还是年轻的孩子，却已谙熟这个世界的许多道理，所谓“少年老成”便是这个意思。 相对于真实年龄，每个人都有一个心理年龄，它是标明你的心灵、精神成熟的尺度。在某些方面“年轻的心灵”是很好的，但是以儿童的态度去处理成人问题却并不总是件令人愉快的事。下面的测验将探究你的态度、情绪以及其它行为模式，评估你的心理年龄是多大，从而知道你是否足够成熟以面对生活中遇到的各种问题? □测试题目 本测验试题有两部分，第一部分二十个问题可以直接回答，第二部分十个问题必须由另一个人来作答。将答案记在准备好的纸上。 第一部分 1．哪种情况最与你相符? a．我常被那些比自己更强的人吸引。 b．我比较喜欢接近那些看上去喜欢和尊敬我的人。 c．我喜欢那些看来需要我的人。 2．你正试图向一位朋友解释一个重要问题，他不赞成或是不理解。你会： a．继续解释。 b．觉得受伤害或生气，不再说话。 c．回避这个问题。 3．假如你和朋友们夜间聚会，你开始觉得情绪低落了。你会： a．请求原谅并且尽快回家。 b．宁可痛苦也要作陪，直到最后。 c．强作欢颜，不让人注意到你的情绪。 4．当你病倒在床时，你： a．喜欢被人们忙着伺候。 b．喜欢独自呆着。 c．不喜欢被人注意、照顾，宁愿看看书和搞点别的消遣。 5．哪种情况最与你相符? a．我喜欢妈妈一直为我做的那种食物。 b．只要是好吃的，我全都爱吃。 c．我最喜欢自己做的菜饭。 6．工作上遇到烦恼了，下班后你会： a．出去散心，忘掉烦恼。 b．希望回家得到安慰。 c．去找个朋友倾吐一下自己的不快。 7．你一直在取笑一个好脾气的朋友，而他或她突然同你吵起来。你会： a．觉得难堪。 b．和他(她)吵。 c．把这归罪于自己，并力图弥补过失。 8．某个你刚认识的人，吃力地想教导你某件你很清楚的事。你会： a．告诉他你早就知道。 b．不说什么，但也不听。
色彩心理学-测试题
色彩心理学 导读：这不是一个娱乐测试，而是一个严肃的心理学测试，这个测试的初级目的是以数据方式真正认识自己的性格特点分布，高级目的是准确识别他人性格，与不同性格交往的秘笈，和如何将自己的性格优势修炼到极致。 这些题目是在研讨会上使用的一套极为专业的版本。（请注意：所有问题没有好坏或对错之分，因此请一定要选择你“最自然的”反应，而不是你认为“最好的”或“最适合的”。最后说一句，题目略长，共30题，请分前后15题来做，耐心完成！ 1、关于人生观，我的内心其实是： A、希望能有各种各样的人生体验，所以想法极其多样化。 B、在合理的基础上，谨慎确定目标，一旦确定会坚定不移地去做。 C、更加在乎取得一切有可能的成就。 D、毫不喜欢风险，喜欢享受稳定或现状。 2、如果爬山旅游，大多数状况下，在下山回来的路线我最可能： A、好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。 B、安全稳妥，所以宁愿原路线返回。 C、挑战困难，所以宁愿新路线回巢。 D、方便省心，所以宁愿原路线返回。 3、说话时，我更看重： A、感觉效果。有时可能会略显得夸张。 B、描述精确。有时可能略过冗长。 C、达成结果。有时可能过于直接让别人不高兴。 D、人际感受。有时可能会不愿讲真话。 4、在大多数时候，我的内心更想要： A、刺激。经常冒出新点子，想做就做，喜欢与众不同。
B、安全。头脑冷静，不易冲动。 C、挑战。生命中竞赛随处可见，有强烈的“赢”的欲望。 D、稳定。满足自己所拥有的，很少羡慕别人。 5、我认为自己在情感上的基本特点是： A、情绪多变，经常波动。 B、外表自我抑制强，但内心感情起伏大，一旦挫伤难以平复。 C、感情不拖泥带水，只是一旦不稳定，容易发怒。 D、天性情绪四平八稳。 6、我认为自己除了工作外，在控制欲上面，我： A、没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。 B、用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。 C、内心是有控制欲和希望别人服从我的。 D、没兴趣影响别人，也不愿别人来控制我。 7、当与情人交往时，我最希望对方： A、经常赞美我，让我享受开心、被关怀且又有一定自由。 B、可随时默契到我内心所想，对我的需求极其敏感。 C、得到对方的认可，我是正确的并且我对其是有价值的。 D、尊重并且相处静谧的。 8、在人际交往时，我： A、本质上还是认为与人交往比长时间独处是有乐趣的。 B、非常审慎缓慢地进入，常会被人认为容易有距离感。 C、希望在人际关系中占据主导地位。 D、顺其自然，不温不火，相对被动。 9. 我做事情，经常： A、缺少长性，不喜欢长期做相同无变化的事情。
自我认知测试题及答案
测试说明：以下有60道题。在回答每一问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记O分；比较不符合的，记负l(-1)分；完全不符合的，记负2（-2）分。 测试题目： 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3.宁可一人干事，不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。 6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律，很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16.在人群汇总从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。 19.理解问题总比别人快。
21.对学习、工作、事业抱有很高热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24.一点小事能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热烈的活动。 28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29.工作学习时，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题常比别人慢些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39.老师和师傅讲授新知识、新技术时总希望讲慢些，多重复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快的事情。 41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。