夏季皮肤护理
女性养生：做好夏季玉足肌肤的护理
女性养生：做好夏季玉足肌肤的护理1. 导言随着夏季的到来，女性朋友们开始穿上轻薄凉鞋，短裙等露出双脚和双腿的服装。
然而，由于长期的穿着封闭鞋和缺乏足够的护理，很多女性的双脚肌肤问题开始浮现，比如干燥、粗糙、裂纹等。
本篇文章将为大家分享一些关于夏季玉足肌肤护理的建议，希望能助您拥有健康、美丽的双脚。
2. 夏季玉足肌肤护理的重要性夏季的高温和潮湿环境容易造成双脚肌肤的过度出汗，并且常与鞋子摩擦，容易受到伤害。
因此，做好夏季玉足肌肤的护理尤为重要。
正确的护理不仅可以使双脚感到舒适，还可以预防和改善一些常见的足部问题，如脚臭、脚气、皮肤干燥等。
3. 夏季玉足肌肤护理的具体步骤3.1 清洁双脚双脚是日常经常暴露在外界环境中的部位，容易受到灰尘、细菌的侵扰。
因此，首先要做好的就是清洁双脚。
每天用温水和适量的清洁剂洗净双脚，特别是脚底部位。
3.2 去除老化角质双脚的皮肤也会不断产生老化角质，如果不及时去除，会导致脚部皮肤粗糙。
因此，建议每周进行一到两次的去角质护理。
可以选择使用温热水浸泡双脚，然后用足部磨砂产品轻轻按摩双脚，最后用温水冲洗干净。
去除老化角质后，肌肤会更加光滑细腻。
3.3 保持适当的湿润度干燥的玉足肌肤容易出现裂纹和脱屑问题。
夏季需要特别关注保持双脚的湿润度。
可以选择使用专业足部保湿霜或者乳液来滋润双脚肌肤。
使用时，可以将保湿霜均匀地涂抹在双脚上，并进行适量的按摩，增加血液循环，促进吸收。
另外，可在睡前使用脚膜进行深度滋润。
3.4 防止和修复双脚的伤害长时间的穿着高跟鞋或者狭小的鞋子容易造成双脚的伤害，如鞋印、鸡眼等。
为了防止和修复这些伤害，可以选择合适的鞋子，避免长时间穿着过紧或者过高的鞋子。
同时，可以选择贴水泡贴，轻轻按摩受伤部位，使用药膏进行治疗等。
3.5 预防和改善足部问题夏季玉足肌肤护理的另一个重要方面是预防和改善一些足部问题。
比如，脚臭问题可以尝试使用含有除臭成分的足部喷雾；脚气问题可以选择使用抗真菌的足部护理产品。
夏季护肤步骤的先后顺序
夏季护肤步骤的先后顺序夏季护肤步骤一、洁面耗时：3分钟洁面这步很重要，也是第一步。
只有把脸部清洁干净了，才能把毛孔打通，使皮肤更好吸收保养品。
如果你皮肤状况比较好，用清水和毛巾就可以了;如果是油性皮肤就得选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品，这样才可以把脸部清洗干净。
洁面的六个步骤：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。
有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。
这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
用洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。
因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。
有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。
应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。
有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。
这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
这样才算完成了洗脸的全过程。
洁面小tip：如果你前天晚上做了夜间护理，涂抹了比如睡眠面膜之类的护肤品。
第二天起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，要留住这层保护膜;油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。
日晒皮肤护理方案
日晒皮肤护理方案随着夏季的到来，阳光也越来越强烈，人们经常会暴露在阳光下，但是阳光中的紫外线会对皮肤造成很大的伤害，使皮肤变黑、起痘、出现斑点等。
为了保护皮肤免受紫外线的伤害，我们需要采取一些措施来进行日晒护理。
下面介绍几种日晒护理方案，以及选购防晒霜的技巧。
日晒护理方案1. 遮阳帽遮阳帽是日晒护理最简单、最实用的方式之一，它能够遮挡紫外线，保护脸部皮肤。
同时如果选择一些带有大边的帽子，还可以对颈部进行保护。
相比于涂防晒霜和喷防晒喷雾，戴遮阳帽的方式更加方便，同时也不会让皮肤感到油腻。
2. 随身带防晒喷雾出门前最好带上一瓶小巧的防晒喷雾。
它的优势在于使用方便，又不会脏兮兮地弄污衣服。
每次出门前，喷雾在手臂、脸部等需要防晒的部位上，然后使用手指轻轻按摩，让喷雾产品能够均匀地涂在皮肤上。
当您长时间暴露在阳光下时，建议每隔2-3小时左右喷一次。
3. 选购防晒衣防晒衣有极高的紫外线防护指数，可以有效地防止皮肤受到紫外线的伤害。
相较于其他护肤品，防晒衣我们更推荐在户外运动时穿着。
在选购时，可以选择颜色浅一些的衣服，浅色衣服的紫外线防护指数要比深色衣服高。
此外，选择材质较厚、质地较紧密的面料的防晒衣效果更佳。
4. 清洁和保湿夏季的皮肤容易受到汗水或油脂的影响，导致皮肤容易干燥或出油。
因此，在进行日常护理时，需要给予皮肤的清洁和保湿。
建议每天晚上使用温和的洁面产品洁面，之后使用面霜进行保湿。
如果皮肤容易出油，可以选择一些轻薄的Gel型面霜，让皮肤清爽干净。
选购防晒霜的技巧防晒霜是日常防晒护理中不可缺少的一部分，它能够帮助皮肤抵御紫外线、预防晒斑等皮肤问题。
选购防晒霜时，我们需要关注以下几个重要指标•SPF值SPF指数是用来衡量防晒霜抵御UVB线辐射能力的一个指标，数值越大，相应的防晒能力就越好。
建议在选购防晒霜时选择SPF值为30及以上的防晒产品。
•PA值PA值是用来测量防晒霜对UVA线辐射能力的指标。
通常用“+”来表示防晒产品能够抵御UVA线的等级，数值越多，代表防晒能力越强。
夏季肌肤暴晒 如何修复皮肤有妙招
夏季肌肤暴晒如何修复皮肤有妙招夏天是紫外线最强烈的季节，在户外活动，阳光照射在皮肤，一不小心，就容易被晒伤。
皮肤暴晒过后，一开始发红，会感到瘙痒，造成皮肤屏障受损。
那么皮肤暴晒过后该怎么办呢？暴晒过后如何修复皮肤呢？首先皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。
此时要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。
然后在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些修复型的护肤产品，可以起到修复皮肤的作用。
因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线照射，可能已经伤及表层的皮肤。
暴晒程度较轻，可以使用林清轩山茶花润肤油，能够起到不错的修复效果！接着晒后还要记住一点，那就是补水。
如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。
林清轩山茶花润肤油精选优质山茶花油，富含与人体皮脂膜接近的不饱和脂肪酸，质地轻盈，不油好吸收，渗透力比较强，能快速被皮肤吸收，有效预防皮肤水分和营养流失，锁住皮肤水分，改善皮肤粗糙干燥，增加滋润度，令保湿更持久，修复皮肤的使用感更佳！要修复皮肤，还要记得给肌肤补充营养，尤其胶原蛋白，人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。
因此暴晒后，不只要补水，还要给肌肤做一个保养，使用林清轩山茶花润肤油，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。
最后要记住，如果皮肤暴晒之后，出现小红点，并且瘙痒严重，此时不要大意，这很有可能是日光性皮肤的症状，此时最好及时就医。
如果晒伤情况比较严重，例如出现了大面积的脱皮，甚至出现起水泡的现象，也最好及时去医院就诊。
同时自己护理时，不要用热水洗晒伤部位，不要去挠瘙痒的部位，这些行为都会加重皮肤晒伤的情况。
夏季科学护肤的五个步骤.doc
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夏季科学护肤的五个步骤
作者：
来源：《亚太传统医药·都市健康人》2011年第07期
夏季很多女性都害怕自己美白的肌肤被晒黑，害怕自己水嫩的肌肤变得干瘪瘪。
夏季天气闷热，身体皮脂腺与汗腺的分泌液大增，容易对表皮造成损害，阳光的中紫外线又很轻易对表皮造成损害，致使表皮色斑的形成并加重。
因此，夏季肌肤护理除无误选取安全、合适的护肤产品外，更要注重科学的护肤步骤。
第1步：洁面很多女孩对洁面步骤不够重视，经常使用碱性大的或清洁力过强、不适合
夏季表皮特征的洁面类产品，那样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。
因此在夏季恰如其分地洁面是护肤的重要前提，并且比其他季节显得尤为紧要。
第2步：调理调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应
顺应此季节的皮肤状况选取侧重于平衡、补水、收敛、抑菌效果的清爽型化妆水。
第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分轻易流失。
因此具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
第4步：防晒防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和防老化的途径。
防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会致使表皮老化，部分人产生过度敏感；具有隔离紫外线、抗老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化效果的基础护肤品外，按期使用具有抗氧化和修复
效果的面膜也是很好的保养方法。
面膜使用简便，效果出众，特别是日晒后立即使用，肌肤能获得瞬时的完善效果。
四季护肤科普
不同季节的皮肤护理技巧皮肤会随着季节变化而发生不同的改变。
春秋季皮肤容易干燥、敏感；夏季由于温度升高，皮脂腺分泌旺盛，皮肤偏油性；而到了冬季，由于气温下降，天气干燥，皮肤又会偏干性，甚至发生皲裂。
因此使用化妆品不但要根据自己的皮肤性质合理选用，还要根据季节和气候的改变而适时调整。
（一）春季皮肤护理春季气候逐渐温暖，皮肤新陈代谢逐渐旺盛，皮脂腺、汗腺分泌逐渐增强，可根据皮肤性状，选用保湿效果好的滋润化妆水，油脂适当的护肤霜。
春天自然界的各种花粉、柳絮漫天飞扬，易引起皮肤过敏反应，发生颜面皮炎，清洁皮肤的同时应注重防敏；此外，紫外线强度加强，需做好防晒。
使用防晒系数（sun protection factor,SPF）为15左右的防晒霜。
（二）夏季皮肤护理夏季气候炎热，皮脂腺分泌旺盛，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌黏合附着，易导致粉刺或脓疱形成。
夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤或引起日光性皮炎，加速皮肤的老化，使皮肤增厚、粗糙、失去弹性，严重的还会诱发皮肤癌。
因此，夏季护肤品选择的重点在于控油、防晒和修复皮肤。
不宜使用霜、膏型化妆品，选择适当的收敛性或控油化妆品以减少皮脂。
夏季洗浴次数增加，应注意不要频繁使用洗涤剂，并要选择无刺激性的中性洗面奶、浴液。
外出前应在皮肤裸露部位涂上防晒霜或防晒油，防晒系数为15~30，眼睛周围也应使用防晒眼霜，外出应带上草帽、太阳伞、太阳镜，遮挡紫外线，并注意避开辐射高峰期（上午10点至下午3点）。
若有晒伤现象，应及时用冷牛奶或矿泉水冰敷，控制晒后的炎症反应，并使用晒后修复霜，特别注意在晒伤后的两周内不要按摩或使用面膜，以防诱发皮肤敏感。
此外，夏季皮肤容易晒黑，晚上应使用美白护肤品促进皮肤修复。
（三）秋季皮肤护理秋季温度、湿度降低，皮肤代谢逐渐减弱。
应适当参加户外运动，让皮肤适应冬天的到来。
此时的化妆品的选择应该以增加皮肤水分、油脂为目的，如奶液、霜类。
皮肤管理夏天走心文案
亲爱的朋友们，夏天来了，阳光、沙滩、冰淇淋，一切都那么美好。
然而，在这美好的季节里，我们的皮肤也面临着巨大的挑战。
高温、紫外线、汗水……种种因素都会让我们的肌肤变得脆弱、干燥、油腻，甚至出现晒伤、色斑等问题。
那么，如何在炎炎夏日里，做好皮肤管理，让肌肤保持水润、清爽、健康呢？今天，就让我们一起来探索夏季皮肤管理的走心秘籍。
一、防晒是关键夏天，防晒是皮肤管理的重中之重。
紫外线是导致皮肤老化、晒伤、色斑的主要原因。
因此，防晒霜的选择和使用至关重要。
1. 选择合适的防晒霜防晒霜的SPF值越高，防晒效果越好。
夏天建议使用SPF30以上的防晒霜。
同时，根据皮肤类型选择合适的防晒霜。
油性皮肤可选择清爽型防晒霜，干性皮肤则可选择滋润型防晒霜。
2. 正确使用防晒霜防晒霜的使用方法也非常重要。
首先，要提前15-30分钟涂抹，以便皮肤充分吸收。
其次，涂抹要均匀，不要遗漏任何部位。
最后，每隔2-3小时补涂一次，特别是在出汗、游泳或长时间在户外活动时。
二、补水保湿，肌肤水润透亮夏天，肌肤容易出现干燥、脱皮等问题。
因此，补水保湿是夏季皮肤管理的关键。
1. 选择合适的保湿产品根据肤质选择合适的保湿产品。
干性皮肤可选择滋润型保湿霜，油性皮肤则可选择清爽型保湿乳液。
2. 日常补水保湿每天早晚洁面后，使用保湿产品进行补水保湿。
此外，可以定期使用面膜进行深层补水。
三、控油清洁，肌肤清爽不油腻夏天，油脂分泌旺盛，肌肤容易油腻。
因此，控油清洁是夏季皮肤管理的重要环节。
1. 清洁产品选择选择适合自己肤质的清洁产品，如洁面乳、洁面泡沫等。
油性皮肤可选择去油力强的清洁产品，干性皮肤则可选择温和型清洁产品。
2. 清洁方法每天早晚使用清洁产品洁面，同时定期使用去角质产品去除死皮细胞，保持肌肤清爽。
四、抗氧化，延缓肌肤衰老夏天，紫外线对肌肤的伤害更大，因此抗氧化是夏季皮肤管理的重要任务。
1. 选择抗氧化产品选择含有维生素C、维生素E、茶多酚等抗氧化成分的产品，如精华液、面霜等。
女性油性皮肤在夏季如何护理？
脂的分泌速度也能得到抑制。 3、不要 选择碱性强的洁面乳，更不能使用香皂 或者硫黄皂，这些洁面产品不仅会带走 油脂，还会造成水
着皮肤的肌理纹路以画圈的方式轻轻揉 搓。 每次洁面之后，在脸上均匀地拍上 紧肤水,并适当地进行按摩，这样做的好 处有两点，一方
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面可以促进皮肤的吸收；另一方面能改 善皮肤的血液循环，调整油肪的分泌功 能。在夏天，可选用含酒精成分的紧肤 水，但冬天最好选择
爽肤水，以免皮肤变得干燥。 2、如果 条件允许，在洁面后可准备一盆放有几 块冰块的凉水，将脸浸入水中，能够使 毛孔立刻收缩，油
女性油性皮肤在夏季如何护理？
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破坏皮肤的皮脂膜，使肤质很容易发生 改变。油性皮肤如何更好的护理呢？在 护理时要注意以下几个方面。 一、油性 皮肤日常护理很重
要 1、在洁面前先将双手洗净，如果化 了妆，则先卸妆后再洁面。洁面时不可 为了达到彻底清除油污的门的用力搓揉， 而是要用指尖顺
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夏季加强皮肤护理要把握好以下几点：
⒈加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害,敏感性增加，因此夏季要注意皮肤清洁，大家知道我们的清洁霜在夏天使用的次数都要增加.干性\油性.不仅是脸部皮肤,身体也要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。
皮肤作为身体最大的器官之一还担负着排泄体内代谢废物和毒素的任务。
当外界的污物和自身毒素、油污聚集在皮肤上，堵塞毛孔时，难以想象皮肤遭受的损害，老化现象在所难免。
保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。
⒉注意皮肤保湿：要做到补水控油.事实上，皮脂天性纯良，不仅可以滋润肌肤角质层、还能防止外界的细菌感染并防止细胞中的水分快速蒸发、对延缓衰老也有着不可磨灭的功绩。
可是我们偏偏讨厌它，就是应了“过犹不及”的道理。
当皮肤的油脂分泌过量，所产生的恶果往往比它所带来的好处要明显得多——毛孔粗大、粉刺黑头相应产生、暗疮丛生，脱妆、油光满面。
于是控油便成了夏季肌肤保养的重要功课。
可是，盲目且极端“灭油”方式可能会导致肌肤干燥.一项调查显示，近60%的亚洲女性都在面临着面部出油的困扰。
然而这个数字更表明，除了1/4的油性肌肤者以外，另外还有近三成的非油性肤质者也要为皮的油脂分泌过量而苦恼。
你一定要抛弃只有油性肌肤才会出油的落伍观点。
著名心理学家和皮肤专家Sylvie Consoli研究发现，油光可能不仅仅是肌肤本身的问题，肌肤出油过多的现象也会是由于压力过大、情绪波动、过分忧虑，饮食不规律及心理、生理因素造成，特别是以往不容易出油的干性肌肤，更有可能因此而产生油腻情况。
可见，作为干性肌肤的你若想彻底抵制过量油腻，除了挑选效果显著的产品以外，保持乐观、轻松的情绪和正常规律的生活饮食作息亦非常重要。
不安分的油性肌肤：水油平衡是关键皮肤太油腻有可能就是水油不平衡，拼命只知道用吸油纸，皮肤则收到不够滋润的信号继续分泌更多油脂来滋润肌肤，
所以就更加油腻可怕，我们一定要做足补水措施，用清爽的着哩，还有爽肤那水，保湿皮肤补充好水分。
维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。
正党情况下，每个人一天从皮肤中蒸发水分多达500克，若不能及时有效的补充皮肤丧失的水分，皮肤会很快干枯，失去弹性和光泽。
润湿补水的目的是帮助皮肤达到并保持最理想的水分平衡，柔软皮肤，同时帮助保护皮肤减少气候、风少及干湿度的影响，防止因失去弹性而造成的线条及皱纹。
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。
在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
经过清洗、理纹的皮肤已除去的污垢、毒素和坏死的细胞，要达到100%完美，需要进行必不可少的收缩水进行平滑，也就是更进一步对残留在皮肤上的微量的，未容于乳液及面膜的污物，作最后一次彻底的清洗，但更重要的在于恢复清洗过程中被扩张的毛孔，使皮肤细腻、光滑，同时平衡在清洗过程中改变的酸碱度，恢复皮肤弹性。
⒊做好皮肤防晒：紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，促进维生素D的形成，帮助钙的吸收。
在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。
肤色变深-----出现斑点---皮肤发红----有灼热感-------表皮脱落----出现皮肤炎症-----可怕的皮肤癌。
但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。
所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。
必备遮阳伞，防晒太阳镜，尽量不要穿太多暴露的衣服，避免阳光强烈的时候出门，避免在阳光下暴晒。
因为地面、水面、沙滩等均可以反射紫外线，从而造成对皮肤的光损害。
因此，夏季使用防晒霜非常普遍。
但是防晒霜的使用也有学问，主要是要防过敏。
有些人皮肤比较敏感，外用防晒霜后不但没起到防晒作用，反而引起皮肤过敏，发生接触性皮炎。
因此专家建议用防晒霜前先做皮肤敏感性试验，即在前臂或耳后少许涂一些，过1-2天后，没有不良反应再用；建议过敏体质者不要用
防晒系数过高的防晒霜。
另外，要选择浓度适宜的防晒霜。
较好的防晒霜应能对紫外线全波段防护（既防止UVA又防止UVB）。
UVA又称肌肤的大敌，他的波长最长可以直达真皮层。
，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维而造成皮肤老化。
U VB可以直达皮肤的表皮层，将表皮中的水分带走。
只有UVC的波长最短，在大气中被臭氧层吸收掉了，基本无法到达地面。
防晒霜的日光防护系数（sunpro tectionfactor,SPF）值通常为15-30。
指防晒时间的长短。
15-20乘以SPF值。
理论上讲，在一定范围内防晒产品的SPF值越大，表示防晒效果越强，但实际上S PF值达到30的产品，对UVB的阻断率即可达95%以上，能满足大多数人的需要。
有位病人外出游玩时，由于用了SPF大于60的防晒霜，引起面部皮肤过敏，出现红斑、丘疹、肿胀。
这是因为浓度过高的防晒霜对皮肤的刺激性过强，不建议作为常规使用。
4.清洗通常能去除表皮和毛孔浅层大部分油污，但对毛孔深层的污垢以及已坏死，但尚未脱落的表皮不易清除。
这类表皮累赘胞常常者塞毛孔并使皮肤表面精糙，影响皮肤代谢。
面膜能有效去除坏死的表皮细胞；进一步吸出毛孔深处的污垢，让新生的皮肤显露出来，显露皮肤的自然纹理，使皮肤亮而清沌面膜是一种综合性、密集式营养、可以快速恢复细滑肌肤状态的护肤品，是保持细滑肌肤的秘密武器。
他有保湿保温、加速血液循环、促进细胞对营养成分的吸收，以此达到清洁、保养和改善肤质的效果。
在冰箱里冰镇5-10分钟，在使用。
这样做不仅可以镇静灼热的皮肤，还可以抑制因紫外线照射形成的罗氨酸酶，防止肌肤变黑（敏感皮肤慎用）
5.加强膳食调配：人是自然界的宠儿，必须“顺四时而适寒暑”在不同季节食用适合的食物。
才能及健康又美容。
夏季多食用含有维生素A、B、C、E的食物对皮肤有保健作用。
维生素A有抗氧化、抗角化的作用，动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏、牛奶等食物中富含维生素A；B族维生素参与皮肤的代谢，在豆类、瘦肉、鸟蛋、鱼、坚果、酸奶、奶酪、蔬菜等食物中含量较高；维生素C能促进人体皮肤胶原的合成，有防治皮肤老化、清除色素沉着的功能；维生素E是良好的抗氧化剂，人体缺乏维生素E会皮肤松弛、皱纹明显，出现黄褐斑，植物油、鱼、豆、菜花、麦芽、卷心菜、坚果等食物中富含维生素E。
6.保持身体健康：保证充足的睡眠，保持健康的心态，减轻心理压力，形成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒等，对维护皮肤健康都有十分重要的作用。
三．误区一：保湿等于洗脸
夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。
但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。
专家提醒：保湿的范围很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。
化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时后要及时卸妆。
不宜用凉水洗脸，凉水有清凉消暑的作用，但冷水会刺激皮肤的毛细管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。
其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
误区二：越出油越要勤洗脸
这同样是个关于洗脸的误区，夏天不少人脸上总是油光光的。
为了去掉脸上的油光，有的人一天洗好几次脸。
专家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。
如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时，会带走过多的皮脂，或刺激皮肤分泌更多的皮脂，或伤害皮肤角质层，甚至使毛囊过度角质化，加重痤疮。
此外，使用洗面乳时，不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留，应及时用清水冲洗干净。
误区三：隔天使用面膜有的女性朋友因为求美心切，所以频繁做面膜或熏蒸，甚至隔天一次。
对于油性皮肤，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。
但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。
误区四：防晒品搽得越多越有效
做好防晒是夏天最重要的，有人误以为防晒霜搽得越多防晒效果越好。
使用防晒霜一般以少量多次为宜，涂抹频率可视户外活动时间和日照强度而定。
回家后应及时洗脸，一些专门为户外活动准备的高SPF值防晒霜能防水、防汗，不容易被冲洗掉，不适合脸部使用，应用于躯干和四肢。
此外，各个品牌的防晒霜成分不一致，不宜混用，否则有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。
最后要提醒的是，有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤，要暂停使用防晒霜，可采用遮挡的物理方法防晒。
四．主推产品：清洁乳、收缩水、防晒霜、黄瓜面膜、露洗发香波。