运动技能选材
模块七 运动技能选材 项目一 观察法
• 2.无严格预定动作参赛项目 • 主要包括格斗和球类运动两个大类。 • 格斗类包括拳击，击剑，摔跤，柔道，散打等。目的是 击倒对手，使自己得分或防止对方得分。主要选材方向是 运动员的动作反应，力量，速度等参数。 • 球类运动是为了得到或者不失误而运用的专门合法动作 。选材中借助于专项测验测评技术质量和准确性，战术和 整体运动素质等综合水平。参照表8--6。
竞技战术选材主要从战术意识，战术理论知 识，战术行动三个方面进行选材工作。
• （1）战术意识：运动员在临场复杂多变的比赛中根据比 赛的规律和各方面的情况，随机应变，有目的有预见性地 决定自己或与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动 。 • （2）战术理论知识：包括本专项的战术指导思想，运用 战术的原则等。 • （3）战术行动包括战术的质量，战术的数量和战术的效 果。
作业：
• 1．根据课上的讲授的评价标准，对自己的 测评进行修改，并对比自己一开始的判断 和选材的标准差异。 • 2．谈谈篮球这个运动项目主要选材从哪些 方面考察技能？
• 运动技能包括：运动技术选材和运动竞技 战术选材两方面。 • 运动技术：符合人体运动的科学原理，能 充分发挥身体潜在能力，有效地完成动作 的合理方法。 • 竞技战术是运动员或运动队在比赛中使用 的各种方法的总合，或战胜对手而采取的 计谋，行动。
运动技术选材主要从：技术质量，技术容量 ，技术效果，技术学能的选材评测方法：
• （1）询问法：主试用口头或文字提问的方式，让被试回 答技术动作的要领或完成动作的自我感觉，最后主试予以 评价的方法。 （2）观察法：有专家评定或比赛评定来决定其技术优劣 技术的观察法具体方法： 第一种：在现场无特殊限制的正常条件下，对运动员在训 练或在比赛中的技术进行观察。 第二种：在现场有特殊限制的条件下，对运动员的技术进 行观察。 第三种：录像，图片分析法。 （3）仪器测量法：采用现代科技手段对进行中的动作直 接测试，获取必要的人体运动学，动力学，形态学及功能 解剖学等方面的参数，对技术进行精确的定量分析的方法 。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议为了确保初中短跑的训练目标的实现，选材和实施都非常关键。
下面是初中短跑“三步走”选材与实施建议：一、选材建议1.通过选拔赛选择出真正适合短跑的孩子。
短跑不仅需要身体素质好，还要有独特的技术天赋，所以要通过选拔赛来进行筛选。
2.建立跑步档案。
了解每个学生的身体素质和跑步经验，包括个人最好成绩和最差成绩，然后根据他们的身体素质和体能水平来分配训练计划。
3.区分不同的跑步项目。
在训练前，需要分别对不同的跑步项目进行分类，比如100米、200米、400米等，根据学生的身体素质和跑步技能，将他们分为不同的组别。
4.考虑年龄和性别差异。
跑步能力在不同年龄段和性别之间可能有很大的差异，因此在选拔和培训中需要考虑到这一点。
二、实施建议1.制定个人化的训练计划。
根据每个学生的身体素质和跑步技能，制定个人化的训练计划，将耐力训练、技术训练和力量训练等不同类型的训练组合起来。
2.注重正确的跑步姿势和技巧。
对于初学者来说，理解正确的跑步姿势和技巧非常重要，如膝盖抬高、手臂运动和平衡等，并在训练中强化这些技巧。
3.保持适当的训练强度和频率。
适当的训练强度和频率可以有效提高身体素质和跑步技能，但是如果训练过于强度，可能会导致受伤和过度疲劳。
4.注意足部护理。
跑步对足部的压力非常大，因此需要注意足部的护理，包括正确的鞋子、锻炼脚部肌肉和保持良好的足部清洁和卫生。
总之，初中短跑“三步走”选材与实施建议，需要全面考虑学生的身体素质、技术水平和年龄、性别等因素，制定个人化的训练计划，并注意正确的跑步姿势和技巧，保持适当的训练强度和频率，注重足部护理等。
（运动选材）
运动选材一、名词解释1.克托莱指数：通过体重与身高的比例关系，表示每厘米身高的重量，作为相对体重反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度，又称为瘦系数。
2.追溯选材法：是类比法的一种具体就髟，即追溯优秀运动员过去某阶段、年龄段、指标的情况，并依此作为当今同阶段、年龄段、该指标的选材标准。
3.选材年龄宽容度：指在选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。
4.骨龄：泛指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度（或成熟程度），也指骨骼发育的年龄，是用以鉴别人体生长发育成熟度的可靠指标。
5.选材定向：根据初选、复选中队员表现出来的能力、爱好、兴趣、训练项目编制和教练员状况等因素，炒运动员选一个或几个适合与他的专项，确定其未来方向和发展指标。
6.优秀运动员的模型特征：高水平的优秀运动员在最高竞技状态时，各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。
7.选材层次：不同选材类别的高低、前后的顺序位置。
8.运动选材：就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。
9.运动队的更新节律：组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期，要想一下保持运动队较高的运动水平可能逐步提高必须有节奏地将对内成员“吐故纳新”。
这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的与日俱增新节律。
二、填空：1.遣传的基本物质是基因，其载体是染色体。
2.运动选材的基本过程主要有确定选材目标，建立选材模式，制定选材计划，实施选材计划，总结检验反馈。
3.目前世界运动选材、从体制上分为集中体制选材和分散体制选材。
4.评价选材方法是否合理的标准一般有客观性、可靠性、有效性、经济性、可行性。
5.影响体型的因素包括遗传因素、环境因素、体育运动和劳动和劳动习惯、激素调节、微量元素、人体生长发育不同阶段对体型的影响。
6. 我国将运动选材层次分为基础、初级、中级、高级；每个层次分每个层次分初选、中选、高级；每个层次分初选、复选、定向、决选四个阶段。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议初中短跑是田径运动中的一项重要项目，对选手的速度、爆发力和技术要求较高。
要在这个项目中取得优异成绩，选手的选材和训练方法至关重要。
本文将从选材和实施两个方面，探讨初中短跑“三步走”选材与实施建议。
一、选材建议1. 体能素质在初中阶段，学生的身体素质正在不断发展和成长，因此在选材的过程中，首先要对学生的身体素质进行全面的评估。
短跑需要选手具备较高的速度、爆发力和耐力，因此对选手的力量、柔韧性、协调性等体能素质要求较高。
在选材时，要重点考察学生的速度、灵活性和耐力情况，选择具备潜力的学生作为短跑项目的候选选手。
2. 身体构造身体构造对于短跑选手的影响也是非常大的。
短跑项目对于身体的协调性和灵活性要求较高，因此在选材时要注重学生的身体构造是否适合短跑项目的特点。
一般来说，身材匀称、肌肉发达、腿长臂短的学生更适合从事短跑项目，因此在选材时要注意选择身体构造适合的学生进行培养。
3. 潜在能力二、实施建议1. 基础训练在初中阶段，要想在短跑项目上取得优异成绩，必须要进行系统的基础训练。
基础训练是短跑项目的重要环节，它对于提高选手的速度、爆发力和耐力具有非常重要的作用。
在基础训练阶段，可以通过短跑训练、爬坡训练、跳远训练等方式，全面提高选手的身体素质，为后续的专项训练打下坚实的基础。
2. 专项训练在基础训练阶段完成之后，就需要进行专项训练。
专项训练是为了提高选手在短跑项目上的技术水平和竞技能力。
在专项训练中，可以通过短跑姿势训练、起跑训练、终点冲刺训练等方式，有针对性地提高选手的短跑能力。
还可以通过模拟比赛、对抗训练等方式，提高选手的比赛经验和应变能力。
3. 心理训练除了身体素质和技术水平外，心理素质对于短跑选手的影响也是非常大的。
在实施建议中，还需要注重选手的心理训练。
通过情绪调节、压力应对等方式，培养选手的心理素质，提高其在比赛中的心理素质和稳定性。
总结：初中短跑项目“三步走”选材与实施建议至于：选手的选材和训练方法至关重要。
运动选材实施的步骤和方法
运动选材实施的步骤和方法1. 了解运动需求和目标•分析个人的运动需求和目标，包括减肥、增肌、提高身体某一方面的能力等。
•考虑个人的体型、健康状况、年龄等因素，确定适合的运动类型。
2. 研究不同的运动类型和项目•调研不同的运动类型和项目，了解其特点、运动规则以及对身体的影响。
•考虑个人的兴趣和喜好，选取适合的运动类型和项目。
3. 寻找专业指导和咨询•参考专业教练或运动指导员的建议，了解针对个人需求的运动选材。
•可以咨询健身教练、体育医生等专业人士，获得更专业的指导。
4. 考虑设备和场地要求•确定所选运动是否需要特定的设备和场地。
例如，游泳需要游泳池，篮球需要篮球场。
•针对预算和实际情况，考虑自己是否能够满足所选运动的设备和场地要求。
5. 制定运动计划•根据个人需求和目标，制定运动计划。
包括每周的运动频率、时间安排等。
•考虑到个人的实际情况，合理安排运动时间和强度，避免过度训练或不足训练。
6. 开始适应和实施•根据制定的运动计划，开始适应和实施所选的运动项目。
•在实施过程中，注意个人身体的反应和适应情况，适时调整训练强度和频率。
7. 监控和评估效果•定期监控运动效果，根据目标是否达到进行评估。
•如果发现效果不理想，可以重新考虑运动选材和调整运动计划。
8. 维持和持续改进•坚持运动计划，保持良好的运动习惯。
•不断学习和改进运动技巧，提高运动效果。
9. 加入社交和支持群体•参加运动社交群体，与其他爱好者交流经验和分享成果。
•在社交群体中寻求支持和动力，保持持续运动的动力。
以上是运动选材实施的步骤和方法，希望对您有所帮助！。
运动技能选材(3)
、运动技能选材身体素质选材是常采用的方法，选拔优秀运动人材，必然要考虑身体素质。
1.身体素质测试内容：速度:30米或60米,坐姿或仰卧蹬腿频率，10-15秒快速摆臂；耐力:400或800米跑（1500米跑；力量:立定跳远或立定三级跳远，15米单足跳计时，铅球背抛，垒球掷远，背力、握力;柔韧:体前屈手指可触地，踝关节曲伸度大，全蹲时不后坐，纵横劈叉臀不得高于5 公分，髋、膝灵活性好；灵敏:游戏、技巧类练习与其他运动项目的掌握等。
上述内容可以选择，无需每次全部都测。
2.耐力性项目运动技能的选材竞走项目对少儿技术评价应当是：普通大步走自如协调，竞走时的原始技术好，学习竞走技术的意识好、悟性好”竞走技术大形”较合理。
中长跑运动员少儿的技术要求：跑的自然技术好，外观轻松自如，节奏好;跑的过程意志品质好，敢拼，在疲劳时能够加速或冲刺。
3.其他素质特点：速度素质与各运动项目的运动成绩密切相关，速度的遗传度很大（78%,他属大脑神经反应，而且发展敏感期也早（10-13岁,一般男、女13岁时已分别发展到38.6%和97%,因此早期选材时，一定要严把这一关，30米跑可作为一个具体的选材指标，男、女田径运动员要求30米的成绩分别优于4〃 5乔口 4〃 6动作频率是影响速度素质的重要因素，短跑运动员的步频要达到5.20-5.55步/秒，动作频率在儿童少年时期已基本定型4.耐力性项目选材的运动学特点意志品质与心理素质自然技术生理生化机能身体型态四、心理素质选材1。
在儿童少年选材中选那些酷爱运动，渴望比赛、意志坚强、勇敢顽强、善于控制自己等心理素质优异的儿童少年，以上心理素质在日常生活中，学习和游戏中都会有所表现，还可以通过教育、引导、观察的方法和具体的测试来了解，如:测试儿童少年承受很多无氧耐力的练习测试、跳越障碍、拓展训练的练习等：2。
社会条件的评定，对选材对象的家长、老师、同学、邻居采用调查、访问、座谈等方法，了解选拔对象的个性特征，接受任务的情绪，与老师与教练的关系，对集体、团队建设性态度并进行评定。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议初中短跑是田径项目中的一项重要比赛项目，对于运动员的爆发力、速度、反应能力、协调性等多个方面都有着非常高的要求。
因此，选材和实施的技巧非常关键，下面是几点建议。
一、选材1.体格条件初中生在生长发育的过程中，身体各项素质的发展不够平衡。
短跑选手必须具备高度的爆发力和灵敏的反应能力，因此需选择体形矫健、身体素质较好、肌肉健壮、肌肉组织分布合理的学生，同时还要注意学生双腿的长度比例，双腿长度不对称会影响走姿和走跑的速度效率。
2.兴趣爱好对于学校田径队的短跑项目，选材不仅仅要看体格条件，还要看学生的兴趣爱好，只有对于此项目感兴趣的学生，才能够在训练中保持高度的积极性，投入精力进行训练。
3.心理素质短跑是一个需要持续高度紧张和集中注意力的运动项目，与其他竞技项目相比，竞技气氛更加紧张，所以需要选材具有良好的心理素质和较强心理承受能力的学生。
二、实施1.步频与步距的掌握短跑项目的核心要素就是步频与步距的掌握，初中学生在进行短跑训练时，要注意步频的快慢和步伐的长度，坚持跑步时后脚跟着地，整齐有力，保证跑步时肢体协调、步伐稳健、节奏一致。
2.提高爆发力对于初中学生来说，较难在短时间内提高肌肉的爆发力，但是可以通过氧耗训练来提高运动员的身体适应性和爆发力。
比如，进行阻力训练，如带重量进行爆发式起跑训练等，从而提高短跑起跑的爆发力。
3.进行年龄适宜的训练初中学生的身体素质和身体发育程度不同，因此进行训练时，需要根据学生的情况进行年龄适宜的训练，不能一味追求训练的效果，而忽略学生的身体健康和身体发育。
总之，初中短跑的选材和实施是一个综合运用体育学、生理学、心理学等多种科学的知识和技巧的过程，需要教练员根据学生的情况，量身定制训练计划，采用科学合理的方法，去指导学生进行训练，以使学生在相对短的时间内，掌握技巧、提高能力、取得成就。
运动员的科学选材方法
运动员的科学选材方法选材的实质内容是测试被选对象的现实状况、预测被选对象的发展潜力。
它是竞技体育、学校体育发现人才、鉴别人才、预测人才的重要工具。
一、选材方法的分类1、依据选材的基本因素分类➢遗传选材法➢年龄（少儿生长发育程度鉴别）选材法➢身体形态选材法➢身体素质选材法➢生理机能选材法➢生化选材法➢心理选材法➢运动技能选材法2、依据选材科技水平分类➢经验选材法——凭自己的经验，以定性的标准和简单的定量指标测定为主，采用简易的手段所进行的粗略选材；➢追溯选材法——追溯优秀运动员过去（成长过程）的情况，据此制定选材模式，对新增的选材对象进行选材；➢科学选材法——采用科学的方法手段，经过一定的科学测试和考查所进行的成功率较高的选材。
3、依据选材工作性质分类➢选材工作计划法➢选材指标筛选法➢选材标准确定法➢选材指标测试法➢选材测试结果评价法➢选材结果检验法4、依据选材学科领域分类➢单学科选材法——包括遗传学、形态学、生理学、生物化学、医学、心理学、生物力学、专项、社会学、预测学选材法等；➢多学科综合选材法——模式、阶段、多因素选材法等。
二、运动员选材方法简介1、遗传选材法❑家族选材法。
指通过对备选者家族情况的调查，对影响运动员运动能力的某个或某些因素（性状）的遗传规律、遗传方式和遗传情况进行了解，从而对运动员的现状和未来发展趋势进行测评，决定取舍的方法。
——调查某人家庭中若干代直系和旁系与指标的关系和表现，再对调查结果进行分析研究。
如美国再对18岁男孩子的身高与父母平均身高比较中发现，矮个子父母的18岁男孩子的身高，平均比高个子父母的18岁男孩子矮14.8厘米。
❑遗传力选材法。
指通过对组成运动能力的性状的遗传力的研究，结合对备选对象直系或旁系亲属有关性状的了解，评定运动员在某方面运动能力的方法。
所谓“遗传”就是父母将其各种性状传给自己的子女。
❑皮纹选材法。
通过对皮肤纹式的研究，探讨其与组成竞技能力各性状之间的关系2、年龄选材法通过对人体生长发育的年龄特征、儿少发育程度的鉴别以及各运动项群的适宜选材年龄的确定进行运动选材的方法。
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①进一步观察其技术质量、容量及效果 ②了解关键技术向全面技术转移或配套的能力 ③在快速对抗与实战条件技术的正确性、稳定性、实效 性 写出动作阶段
竞技战术选材
不同项目战术重要性的五级判别
竞赛人数 集体 个人
竞赛形式
战术重要性等级
同场对抗、隔网对抗
5
格斗对抗、隔网对抗
4
同道争先
3
分组竞速 依次竞赛、竞远、竞重
2
依次表现难美性
2
独立表现准确性
1
1
竞技战术选材测评内容
理论 数量
战术能力选材内容 行动 质量
全面性 熟练性 先进性 创新性
意识 效果
竞技战术选材的测评方法
心理测定法 询问法（问卷法）
观察法 仪器分析法
果
训练效果
比赛效果
不同阶段技术选材评定的要点（P311）
阶段 初步形成运动技术 阶段
改进与提高技能阶 段
巩固与提高运动技 能阶段
动作特征
动作紧张、 僵硬、用力 不协调、时 有多余动作
动作过程已 初步掌握 （或在轻助 力下能完 成），细节 上有毛病
动作已较为 熟练并进而 达到自动化
选材时评价要点
①了解运动员学习或运用技术时间的长短 ②评估目前该技术的质量、正误率、错误程度 ③分析形成错误或多余动作的主、客观原因 ④分析改进技术的难易程度 ⑤观察其习惯动作或现有技术的状况、协调性及学习新技 术的可接受性
运动技能选材
动运技术
运动战术
运动技术选材
运动技术选材内容：运动技术水平一般 包括技术质量、技术容量、技术效果、 技术学习能力
运动技术 水平
技术质量
技术容量
技术效果
技术学习 能力
技术动作 的合理性
技术动作 的稳定性
技术动作 的全面比赛的技源自术的容量训练的技 术的容量
技术理论 效果
技术运用 的实际效