小学健康教育教师基础知识竞赛复习题
2022年小学生健康教育知识竞赛试题
小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）1.蔬菜中具有旳( B )能增进胃肠蠕动、有助于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称旳是（ B ）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康旳概念（ D ）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体旳、心理旳健康和具有良好旳社会适应能力4.水是人体必需旳营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应当喝哪种水最佳？（ D ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.如下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，( A )中旳蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺少维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.常常牙龈出血、鼻流血，也许与缺少（ C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）旳含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最重要旳食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐旳合理热量配比为（ A ）。
A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会有关合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要合适B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被觉得是“毒品之王” 旳毒品是（ B ）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体旳哪个脏器损害最严重？（ B ）B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高旳是（ A ）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多旳是（ C ）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最重要来源于下列哪种营养素（ A ）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多旳物质，约占人体体重旳（ A ）。
小学生健康教育知识知识竞赛试题
小学生健康教育知识知识竞赛试题小学生健康教育知识知识竞赛试题一、单项选择题:(每小题只有1个正确答案，请把答案的序号填入括号内,每题1分，共40分)1.健康的概念( )。
,.不生病 ,.不虚弱 ,.不住院 ,.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2. 经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏( )有关。
维生素A B.维生素B C.维生素C3. 一日三餐的合理热量配比为( )。
30,，40,，30, B.30,，30,，40, C.20,，40,，40, 4. 贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关,( ) 钙B.铁C.铜5. 不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 ( )疾病。
A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎6.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么,( ) A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体7. 夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( )。
糖水B.淡盐水C.白开水8. 使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益,( )铝锅B.不锈钢锅C.铁锅9. 健康的四大基石是什么,( )A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡c.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡10. 人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是( )。
房水B.晶状体C.玻璃体11.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为( )。
正视眼B.近视眼C.远视眼12. 连续看电视最好不要超过( )。
A.1小时B.2小时C.3小时13. 看电视的卫生要求正确的是( )。
A.连续看电视3小时应休息片刻B.观看者离电视屏幕1米以上 c.室内开一盏3,8瓦的小灯，避免眼睛疲劳14. 保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。
A.8小时B.9小时C.10小时15. 红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到( )。
中小学健康教育教师基础知识竞赛复
中小学健康教育教师基础知识竞赛复习试题（小学组）中小学健康教育教师基础知识竞赛复习试题（小学组）理论知识部分：一、填空题。
（仅供参考）1、中小学的健康教育包括5个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
2、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅指没有疾病或者体质健壮。
3、健康生活的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、在正常情况下，脊柱有4个弯曲，分别是颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，从侧面看呈S形。
5、一日三餐，米饭、馒头是主食，常喝牛奶，多食用豆类制品有益健康成长。
6、小学生每日饮水量约为1000毫升，采用少量多次的饮水方式，不宜常喝饮料。
7、2008年新版眼保健操第一节是按揉耳垂眼穴,脚趾抓地；第二节是按揉太阳穴，刮上眼眶；第三节是按揉四白穴；第四节是按揉风池穴，第五节是按头部督脉穴。
8、卡介苗可预防结核病，脊髓灰质炎疫苗可预防脊髓灰质炎，百白破三联疫苗可预防百日咳、白喉和破伤风。
9、从受精卵到胎儿出生，要经历大约280天的时间，这期间胎儿住在子宫里，母体通过脐带把自己的营养送给胎儿。
10、蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病，对人类危害大，被人们称为“四害”。
11、红眼病是由病菌感染所致的一种常见的急性出血性眼结膜炎。
主要通过与病人日常接触传染。
12、沙眼是一种叫衣原体的微生物引起的传染性眼病。
这种微生物常附着在患者眼睛的分泌物中。
13、蛲虫病是以肛门、会阴部瘙痒为特征的一种肠道寄生虫病,生活在人体小肠下部和大肠上部,靠吸取消化道的营养物质和血液生存。
14、人体是由头、颈、躯干、四肢四部分组成。
鼻腔是呼吸道的大门，是人体与外界进行气体交换的通道。
15、口是摄入食物和说话的器官，耳是人的听觉器官和平衡器官，喉是呼吸器官的一部分，喉内有喉结和声带。
颈部将头部和躯干连接起来。
16、每年的9月8日是世界狂犬病日，狂犬病俗称恐水症，是由狂犬病毒引起的人畜共患的急性传染病，其病死率为100%。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题班级：姓名：一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（）。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％B.30％30％40％C.20％40％40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了促进大脑的发育，应（）。
小学健康教育知识竞赛试题
小学健康教育知识比赛试题____学校姓名___性别___年纪___一、单项选择题 :1、以下哪个不是艾滋病的流传门路()A、血液流传B、呼吸道流传C、性流传2、假如有人触电，第一应当采纳什么举措()A、打 110 报警电话B、快速切断电源C、用手把他拉开3、海洛因是一种毒品，俗称()A、大烟B、白粉C、摇头丸4、柿结核病主假如经过什么门路流传的()A、消化道B、皮肤接触C、呼吸道5、发生蛀牙的主要原由是()。
A、牙发育畸形B、偏食、营养不良。
C、口腔不洁有细菌存在6、夏季在骄阳下强烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝()A、甜饮科B、“淡盐开水”C、白7、以下说法中，正确的选项是()。
A、夏季趴在桌上睡午觉很舒畅B、夜晚睡得晚点没关系，清晨多睡一会儿补回来。
C、“正常人的睡姿应取右边卧位”8、为了保护牙齿，应当()。
A、早晚都刷牙B、只需要夜晚刷牙C、十只需要清晨刷牙9、低盐饮食有益于预防高血压，一般每人每日的食盐用量不该超出多少为好()A、4 克B、6 克C、810、水是人体必要的营养素之二，我们每日离不开水。
假如我们在学校口渴时，应当喝以下哪一种水最好 ()A、白开水B、自来水C、纯净水二、判断题(在括号内打√或X）1、假如手或脚被轻度烫伤，应立刻用冷水冲刷或浸泡。
()2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不行能自然康复。
()3、在室内抽烟，只对抽烟者有害，对该房间的其余人没有危害。
()4、为了安全，能够和同学们拉着手过马路。
( )5、饭前便后洗手能够预防很多疾病。
( )6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。
()7、为了增添铁的摄取，倡导用铁锅炒菜。
()8、蔬菜中所含的纤维素不利于食品的消化汲取。
()9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机 2 米之内距离观看。
()10、平常多吃些海带、紫菜就能够知足人体碘的需要，不需要吃碘盐。
()小学健康教育知识比赛试题年纪 _______学校姓名___性别___1.蔬菜中含有的 ()能促使胃肠蠕动、有益于食品消化。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
重庆市中小学健康教育教师教学基础知识竞赛复习题
重庆市中小学健康教育教师教学基础知识竞赛复习题中学组 (仅供复习参考)理论知识部分：一、填空题。
（仅供参考）1、中小学的健康教育包括5个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
2、世界卫生组织提出的健康的基本内涵，包括了生理健康、心理健康、社会适应能力和道德健康。
3、健康生活的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、根据运动中对氧气的利用情况，人们把运动分为有氧运动与无氧运动。
5、人每天摄入的食物中，含有蛋白质、糖类、脂肪、水、无机盐、维生素和膳食纤维。
6.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第一层是谷类，第二层是蔬菜和水果类，第三层是畜禽肉类、鱼虾类、蛋类，第四层是奶类及奶制品、豆类及豆制品，第四层是油脂类。
科学合理膳食的要求是：全面，均衡，适量。
7、教育部规定，小学生每日睡眠时间为10小时，初中生9小时，高中生8小时。
每年的3月21日定为世界睡眠日。
8、青春期睡眠障碍是中学生常见的问题，特别是睡眠不足。
形响学生睡眠质量的因素主要是学业负担过重，环境影响以及个人情绪三大因素。
9、香烟燃烧时会产生有害物质，尼古丁是香烟中主要的成瘾物质，苯并芘是一种致癌物质，一氧化碳会减弱血红蛋白的携氧功能。
10、酒中的主要成分是乙醇，它对人的多种脏器，尤其是肝脏的损害较大。
醉一次酒，就是一次急性乙醇中毒。
11、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成严重依赖性的麻醉药品和精神药品。
成瘾性是毒品最大的危害。
12、导致近视的因素很多，归纳起来主要有遗传因素和环境因素。
13、轻度近视是300度以下，300-600度为中度，大于600度为高度近视。
佩戴近视眼镜，所选用的镜片不仅度数要符合自己的视力情况，还要与自己的瞳距吻合。
14、流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感主要通过飞沫经呼吸道传播。
预防流感的一个有效方法就是注射流感疫苗。
2024年中小学学校健康知识竞赛题库及答案(共50题)
2024年中小学学校健康知识竞赛题库及答案（共50题）1.儿童缺铁会导致（B ），对身体发育极为不利。
A.骨质疏松B.贫血C.小儿麻痹2.人体消化道中最长的器官是（A ）A.小肠B.盲肠C.大肠3.关于儿童心理行为发育，正确的是( A )A.儿童期注重情感关怀，以亲为先，以情为主B.儿童期应严格管教，可进行打骂C.应限制儿童玩耍和游戏，多学习4.人体缺碘最主要的危险是什么？（A ）A.影响智力发育和生长B.腹泻C.头痛5.做胸外按压时，双手按压病人的胸骨下端，其下陷大约（A）A.3-4厘米B.5-6厘米C.7-8厘米6.成年人运动量和运动频次错误的是（B ）A.每日进行6000-10000步当量的身体活动B.每天走路最好在20000步以上C.每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天7.易燃易爆场所不能穿（B ）A.纯棉工作服B.化纤工作服C.防静电工作服8.发现他人煤气中毒，以下哪项措施是正确的（A ）A.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好处B.将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋C.给中毒者喝水9.电脑的哪个部位辐射最强？（ C ）A.正面B.侧面C.背面10.干果中脂肪含量最高的是？（ B ）A.开心果B.核桃C.花生11.人体的免疫功能，可清除自身的损伤细胞，这一生理过程中，损伤的细胞属于（C ）A.病原体B.抗体C.抗原性物质12.引起佝偻病最常见的病因是（C ）A.生长发育过快B.慢性腹泻C.日光照射不足13.结核病是由（B ）病菌感染人体引起的A.肺炎双球菌B.结核分枝杆菌C.病毒14.鼻粘膜上具有纤毛，它的功能是（C ）A.有助于空气流动B.杀菌作用C.清扫异物15.感染血吸虫病的主要途径是（C ）A.吃不干净食物B.被蚊虫叮咬C.到有钉螺的地方下水或在水中游泳16.被狗咬伤，皮肤有破损，但不严重，你应该怎么做（B ）A.自行包扎处理B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗C.先不处理，到医院后交予医生处理17.肝脏在人体的什么部位？（A ）A.腹腔右上部B.腹腔左上部C.腹腔腹中部18.表现为渐进性记忆障碍为主的老年期疾病是什么病（A ）A.阿尔茨海默病（老年性痴呆）B.抑郁症C.中风19.在酸奶的制作过程中，（B ）起发酵作用A.酵母菌B.乳酸菌C.醋酸菌20.在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（C ）A.躲到广告牌下B.躲到高处C.无处可躲时，双腿并拢，蹲下身子21.健康教育的核心问题是改变个体和群体的（C ）A.知识B.态度C.行为22.每天坐在电脑前不宜超过（ C ）小时A.一小时B.两小时C.三小时23.出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（C ）A.简单包扎止血B.指压止血C.加压包扎止血24.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（A ）A.50克B.100克C.150克25.方便面中必然有哪种食品添加剂（A ）A.合成抗氧化剂B.防腐剂C.漂白剂26.以下饮品（B ）能减弱抗过敏药物的疗效A.咖啡B.橙汁C.牛奶27.饮用水受污染主要会引起哪类疾病（C ）A.内分泌疾病B.血液疾病C.肠道传染病28.被称之为活维生素C丸的是？（A ）A.红枣B.苹果C.香蕉29.关于合理膳食，以下错误的是（A ）A.为了减肥，不用吃米饭、红薯等谷类主食B.以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮C.每天食用奶类、大豆或豆制品30.成年人每日最少饮水量为（C ）A.800-1000毫升B.1000-1200毫升C.1200-1500毫升32.关于吸烟危害的说法，（C ）是错误的A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.二手烟危害不亚于吸烟C.电子烟危害没有危害33.最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（A ）A.细胞B.神经系统C.呼吸系统34.电脑的哪个部位辐射最强？（ C ）A.正面B.侧面C.背面35.吃水果的最佳时间是（B ）A.饭前B.两餐之间C.饭后36.被确诊患有精神疾病者，应及时接受治疗,下列说法正确的是( C )A.遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药B.遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药C.遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药37.下列选项中，不属于毒品的是( B )A.鸦片B.乐果C.摇头丸38.小学生每天要保证( C )小时睡眠A.5-6小时B.7-8小时C.9-10小时39.下列哪些行为属于心理健康的范围（C ）A.能极力满足个人的需要B.对自已有过高的评价C.有充分的自我安全感40.关于口腔卫生，说法错误的是（C ）：A.正确的刷牙方法是水平颤动拂刷法B.儿童青少年应做窝沟封闭，减少龋齿发生C.洗牙会损伤牙龈，不应该洗牙41.消除室内空气污染最有效的方法是（A ）A.经常开窗通风B.放置绿色植物C.喷洒空气清新剂42.除了蒜，还有哪些食物能够杀菌？（A ）A.洋葱B.黄瓜C.辣椒43.下列哪项医疗措施，能使人体产生抗体，获得免疫（C ）A.服用阿司匹林B.注射抗生素C.注射疫苗44.以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是（C ）A.感冒必须马上吃抗生素B.抗生素可以根据病情，自行服用C.抗生素应在医生指导下使用45.关于道路交通伤害预防，以下哪项是错误的（B ）A.驾驶员连续驾驶2小时应休息1次B.驾驶电瓶车、摩托车不需要带头盔C.儿童乘客必须使用安全座椅，安全座椅要与儿童身高和体重相适应46.口角炎是由于缺乏（B ）维生素引起的？A.维生素B1B.维生素B2C.维生素B347.为加强对居民食物与营养的指导，提高全民营养意识，经研究设立公众（C ）A.健康日B.保健日C.营养日48.以下说法正确的是（C ）A.冬天室内无空调，可以用炭火盆取暖B.夜间发现煤气泄漏，应先开灯查找原因C.用煤炉取暖时，要注意通风换气49.流行性感冒的传播途径是（A ）A.空气飞沫B.唾沫C.粪便50.医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务，除外（C ）A.为孕产妇建立保健手册，定期进行产前检查B.为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询C.对产妇及其家属进行幼儿早期教育。
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重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题小学组 (仅供复习参考)理论知识部分：一、填空题。
（仅供参考）1、中小学的健康教育包括5个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
2、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅指没有疾病或者体质健壮。
3、健康生活的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、在正常情况下，脊柱有4个弯曲，分别是颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，从侧面看呈 S 形。
5、一日三餐，米饭、馒头是主食，常喝牛奶，多食用豆类制品有益健康成长。
6、小学生每日饮水量约为 1000 毫升，采用少量多次的饮水方式，不宜常喝饮料。
7、2008年新版眼保健操第一节是按揉耳垂眼穴,脚趾抓地；第二节是按揉太阳穴，刮上眼眶；第三节是按揉四白穴；第四节是按揉风池穴，第五节是按头部督脉穴。
8、卡介苗可预防结核病，脊髓灰质炎疫苗可预防脊髓灰质炎，百白破三联疫苗可预防百日咳、白喉和破伤风。
9、从受精卵到胎儿出生，要经历大约 280 天的时间，这期间胎儿住在子宫里，母体通过脐带把自己的营养送给胎儿。
10、蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病，对人类危害大，被人们称为“四害”。
11、红眼病是由病菌感染所致的一种常见的急性出血性眼结膜炎。
主要通过与病人日常接触传染。
12、沙眼是一种叫衣原体的微生物引起的传染性眼病。
这种微生物常附着在患者眼睛的分泌物中。
13、蛲虫病是以肛门、会阴部瘙痒为特征的一种肠道寄生虫病,生活在人体小肠下部和大肠上部,靠吸取消化道的营养物质和血液生存。
14、人体是由头、颈、躯干、四肢四部分组成。
鼻腔是呼吸道的大门，是人体与外界进行气体交换的通道。
15、口是摄入食物和说话的器官，耳是人的听觉器官和平衡器官，喉是呼吸器官的一部分，喉内有喉结和声带。
颈部将头部和躯干连接起来。
16、每年的9月8日是世界狂犬病日，狂犬病俗称恐水症，是由狂犬病毒引起的人畜共患的急性传染病，其病死率为100%。
17、我国通常将生活垃圾分为可回收垃圾、厨房垃圾、有害垃圾和其他垃圾。
垃圾处理的主要办法是直接填埋处理、焚烧处理、堆肥处理。
18、人体所需的主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素。
19.目前，我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。
20.肥胖一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。
单纯性肥胖占总肥胖人数的95%左右。
21、2003年曾在世界大规模爆发的非典即曾被称为“非典型性肺炎”，是一种传染性很强，对人体危害性很大的呼吸道传染病。
2009年，许多国家又遭受甲型H1N1流感的袭击。
2013年上半年，我国发现人感染H7N9禽流感。
22、传染病是由各种病原体引起的，能在人群或动物中，以及人和动物之间相互传播的一类疾病。
23、常见传染病的传播途径有经空气飞沫传播、经食物和饮水传播、经血液传播、接触传播、虫媒传播等。
24、传染病的易感人群通常为儿童、老人以及身体差而对传染病没有免疫力的人。
25、禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的急性传染性疾病，可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。
26、禽流感的主要传染源是患禽流感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽，其他家禽或猪也有可能引起传播。
27、流行性感冒是由流感病毒引起的传染病，主要通过空气传播，常在冬春季节发生和流行。
28、风疹主要通过呼吸道飞沫散播传染，风疹病人应及时隔离治疗至出疹后一周。
29、流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是由脑膜炎双球菌引起的一种呼吸道传染病。
一年四季都有可能发生，但在冬春季节发病较多。
30. 出生、长大、成熟、衰老、死亡是我们人类的生命周期。
31．肝脏是人体的化工厂，帮助人体消化，储存营养物质，还有解毒的作用。
胃是我们的消化器官，可以存放食物。
32．常用的紧急止血方法有抬高伤肢法、加压包扎法、指压止血法等。
33、人类的基本食物分为五大类，第一类是谷类及薯类，第二类为动物性食物，第一类是豆类及其制品，第四类为蔬菜水果类，第五类为纯热能食物，包括动植物油、淀粉、实用糖和酒类。
34、疥疮的传染性强，主要通过与疥疮病人或与动物接触直接传染，疥疮的成虫多藏于皮肤的隧道内。
35、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成严重依赖性的麻醉药品和精神药品。
36、小学生每分钟脉搏跳动通常在70-80 次。
37、按引起肝炎病毒的类型不同，将肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊型。
38、“甲肝”通常通过粪便污染的食物或水经口传播，血液传播是“乙肝”主要的传播途径。
39、碘一般可以从饮水、食物、空气三种途径获得。
40.软组织损伤按损伤情况分为开放性损伤和闭合性损伤，按损伤时间分为急性损伤和慢性损伤。
43．女孩的发育包括女性第一性征的发育和第二性征的发育。
44、女孩进入青春期，子宫内膜脱落伴出血并从阴道排出体外的现象称为月经。
45、肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病。
90%以上是通过呼吸道传染的。
46、骨折分为开放性骨折和闭合性骨折。
47、蛇分为毒蛇和无毒蛇两大类，辨别可以从蛇形和看伤口两方面入手。
毒蛇头多呈三角形，蛇身彩色花纹较多，有两个较大的牙痕，伤口常出血，红肿厉害。
49．火警电话是119 ，救护电话是120 ，交通事故电话是122 。
50.我国古代就提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充"的平衡膳食观，这充分体现出饮食的摄入应具有多样性。
二、单项选择题。
（仅供参考）1、健康的概念（D）Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2、青少年形成脊柱弯曲异常的主要原因是由于（A）A、不良姿势B、遗传C、重体力劳动D、体育活动3、一日三餐的主食是（ C ）A.牛奶B.肉C.米饭、面条4、此标志的意思是（A ）A．禁止非机动车进入 B.禁止自行车驶入 C.禁止两轮车驶入5、预防沙眼,需要养成良好的卫生习惯,下列正确的是（Ｂ）。
Ａ、用手揉眼睛Ｂ、不与家人共用脸盆、手巾Ｃ、用手帕擦眼睛6、消灭苍蝇可以预防（Ｂ）。
Ａ、呼吸道传染病Ｂ、消化道传染病Ｃ、血液传染病7、除四害讲卫生中四害是指（Ｂ）。
Ａ、老鼠、蚊子、苍蝇、跳蚤Ｂ、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂Ｃ、老鼠、狂犬、蚊子、苍蝇8、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施是( A )A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏9、如果有人触电，首先应该采取什么措施? (Ｂ)Ａ、打110报警电话Ｂ、迅速切断电源Ｃ、用手把他拉开10、发生龋齿的主要原因是(Ｃ)Ａ、牙齿发育畸形Ｂ、偏食,营养不良Ｃ、口腔不洁净,有细菌存在11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素12、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。
A.房水B.晶状体C.玻璃体13.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。
A.球结膜B.晶状体C.视网膜14.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书15.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ A ）。
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高16.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。
A.2米B.3米C.1米17、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。
A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲18．学校应该多长时间组织一次视力检查？（A）A.每学期一次B. 每学年一次C.一年以上检查一次19.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素20.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜21.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉22.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A）。
A.60%B.70%～80%C.90%以上23.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（ D ）A.人群对流感病毒普遍易感B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促C.抗菌治疗无效D.流感患者愈后可获得终生免疫力24.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D ）A.急救中心（120）B.当地卫生行政主管部门C.当地人民政府D.当地疾病预防控制机构25.在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（A）A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质26.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式（B）A.说话B.蚊虫叮咬C.咳嗽D.喷嚏27.流脑主要通过（ B）传染的。
A.消化道B. 呼吸道C.血液D.血吸虫28.小学生每日应当饮水量大约为（ A ）A.1000毫升B.2000毫升C.800毫升29.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是( A )A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院30、在下列的产能营养素中产能最多的是（Ｂ）Ａ、蛋白质Ｂ、脂肪Ｃ、糖类31.流鼻血时，下列哪个方法是错误的。
（ A ）A. 让出鼻血者坐下，保持头部仰起的姿势。
B.用拇指、食指压迫鼻翼根部两侧。
C.用消毒棉球或纱布条填塞鼻腔。
D.有血液流入口腔，要及时吐出。
32.手足烫、烧伤后,首先采取的急救方法（Ａ）。
Ａ、立即用冷水冲洗伤口Ｂ、在伤口处涂上紫药水Ｃ、将水泡刺破，包扎伤口33型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ A ）A.维生素DB.维生素BC.维生素E34.经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（ A ）。
A.维生素B2B.维生素CC.维生素B135、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（ A ）相对不足有关。
A.碘B.硒C.铁36.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（ C ）A.维生素AB.维生素BC.维生素C37.下列哪类食品是钙的最佳来源？（ B ）A.瘦肉B.牛奶C.海产品38.含脂肪较低的动物性食物是（B）。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉39.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ A ）。
A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（D）。
A.红外线、维生素AB.红外线、维生素DC.紫外线、维生素AD.紫外线、维生素D41．乙型肝炎的主要的传播途径有（C）。
A.经血传播、围产期母婴传播B.性传播和密切接触传播C.以上均包括42、艾滋病可通过哪些途径传播：( A )A、性接触传播B、食物传播C. 空气传播D.以上都不是43、属于精神药品的毒品包括（B）。