道德与法治七下知识点
人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版
第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点汇总
人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课青春的邀约1、进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟2、青春期带给我们带来哪些积极作用？①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、我们怎样正确看待青春期身体发育的不同节奏？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
4、怎样克服青春期的矛盾心理？①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5、怎样正确思维的独立性？①思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解。
②同时接纳他人合理的、正确的意见。
6、思维的批判性的表现是什么？①敢于发表不同的观点。
②敢于对不合理的事情说“不”。
③敢于向权威挑战。
7、思维的批判性的积极作用有哪些？①思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
8、怎样培养批判精神？①批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
9、批判的技巧有哪些？①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
②批判要具有一定的建设性。
10、青少年为什么要开发创造潜力？①它凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
初一道法下册知识点总结归纳
初一道法下册知识点总结归纳道法下册是初一学生学习历史、地理和政治的教材，本文将对该教材下册的知识点进行总结和归纳，以帮助初一学生复习和巩固所学知识。
一、历史知识点1. 东汉末年的动乱与分裂- 我国历史上的三国时期- 三国鼎立的原因和特点- 司马光的《资治通鉴》2. 魏晋南北朝时期的变革- 魏晋南北朝时期的政治、经济和文化特点- 草原游牧民族的兴起和南向迁徙- 佛教传入中国及其影响3. 唐朝的辉煌与变革- 唐朝的建立与三镇之变- 唐朝的政治、经济和文化特点- 长安城的繁荣和对外交流4. 宋朝的政治和科技成就- 北宋和南宋的建立与政治制度- 科技成就：造纸术、火药和指南针的发明- 灿烂文化：唐诗宋词和宋画5. 辽、宋、西夏和金的关系与战争- 西北边疆的辽、西夏和金的崛起- 辽、宋、西夏和金的关系及其战争- 步辇图的含义和影响二、地理知识点1. 中国的自然地理环境- 中国的地理位置和边界- 中国的自然地理环境：高原、山脉、河流和湖泊 - 中国的气候分布和特点2. 中国的人文地理环境- 中国的人口分布和人口迁移- 中国的农业、工业和城市化发展- 中国的交通、通信和旅游网络3. 世界各大洲的地理特点- 亚洲、非洲、欧洲、北美洲、南美洲、大洋洲和南极洲 - 各大洲的地理特点和主要国家4. 中国的区域经济发展差距- 东部沿海地区与西部内陆地区的经济差距- 东南沿海地区的经济发达和开放政策- 西部地区的加快发展和扶贫政策三、政治知识点1. 中国的政治制度- 中国共产党的领导地位- 人民代表大会制度和多党合作制度- 政治权力的分工和制约关系2. 中国的法治建设- 法律意识的培养和法治教育- 社会主义法治国家的特点和原则- 法律制度的完善和司法改革3. 公民的权利和义务- 公民的政治权利和参与方式- 公民的社会权利：受教育、医疗和社会保障- 公民的权利与义务的关系和平衡4. 社会主义核心价值观- 社会主义核心价值观的内涵和重要性- 培养和践行社会主义核心价值观的方法- 构建社会主义和谐社会的基础通过对初一道法下册的知识点的总结和归纳，我们能够对历史、地理和政治等方面的知识有更清晰的了解。
七年级下册道德与法治知识点总结
七年级下册道德与法治知识点总结七年级下册道德与法治知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6.青春期带给我们什么?旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
7、青春期我们的身体有哪些变化?我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
8.我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化?(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
9.正确处理青春期的矛盾心理?(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
10：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么? ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
11：进入青春期，我们的身体发育有什么特点? 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。
第2课时成长的不仅仅是身体 1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点汇总
七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。
P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。
P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
人教版道德和法治七年级下册背诵版知识点
七年级下册第一单元青春时光1.青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
2.怎样正确对待青春期的身体变化/生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑；③不嘲弄同伴的生理变化；④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3.青春期心理矛盾（正常的现象）的主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
4.正确处理青春期矛盾心理的方法有哪些？①参加集体活动；②求助他人；③培养兴趣爱好转移注意力；④学习自我调节。
5.正确认识思维的独立性：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
6.批判精神的表现：①对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。
7.培养评判精神的积极作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
8.如何培养批判精神？①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受③要讲究批判的技巧。
9.如何开发创造潜力？①在遵守法律和道德的前提下，要敢于打破常规；②关注他人与社会，看重创造的意义和价值；③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
10.进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面：生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。
11.男女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应该平静而欣然的接受。
12.我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
13.如何对待性别差异，做到优势互补？①不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更有优秀；②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑；③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
七年级下册《道德与法治》第二单元知识点梳理
第二单元主题：《道德与法治》一、道德和法律1.道德的概念-道德指的是人们在社会生活中遵循的一种行为规范，是人们根据价值观念判断事物好坏、正误的规范。
-道德与法律不同，道德是一种行为的自觉性，主要体现在对他人行为的内心评价；法律则是一种外部强制性规范。
2.道德与法律的关系-相同点：都是规范人们行为的准则，目的都是为了维护社会秩序，保护人们的利益。
-不同点：道德是人们对自己行为的自觉评价，法律是社会强制力量对人们行为的规范，道德要求人们自觉遵守，法律有强制执行力。
3.道德与法律的关系的反思-行为规范的重要性：道德和法律都是社会生活中不可或缺的规范，对于社会的正常运转和个人的幸福发展都起着重要作用。
-道德的自觉性：道德规范要求人们内心自觉遵守，不仅依赖于法律的约束，更需要个体自觉维护和树立正确的价值观念。
二、守法与违法1.法律的概念-法律是国家最高权威机关制定的、对人们行为起到规范和约束作用的规则。
2.守法的意义及要求-守法是公民应尽的一种基本义务，守法不仅有助于社会和谐稳定，也能保护个人权益。
-遵守法律是公民的法定权利和基本义务，追求公正和全面维护社会公共利益的要求。
3.违法的影响及原因-违法行为会引发社会秩序的混乱和犯罪的蔓延，对个人和社会都造成很大的伤害。
-违法的原因有：个人对法律的无知、不负责任的行为、不正当的利益诱惑等。
三、公民的权利和义务1.公民权力的基本意义-公民权利是公民在国家法律和道德约束下，依法享有的一种权利，既是公民的自由，也是公民的责任。
2.公民的基本权利-人生存权：生命权、身体权、健康权等。
-人身自由权：人身不受非法限制、人身安全、人身尊严等。
-人的财产权：财产不受非法侵害、财产收益权等。
-人的人格权：姓名权、隐私权、肖像权等。
3.公民的基本义务-法定义务：必须遵守法律，不得违法犯罪。
-社会义务：遵守公共道德，遵守社会规范，参与社会公益事业。
四、法治社会与公序良俗1.法治社会的特点-法治社会是以法律为准绳、以法律为保障的社会秩序。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
七年级下册道德与法治知识点1、青春期身体变化主要表现在三个方面：（P3）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2、青春期生理变化对我们的影响？(P3-P4)积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象给我们带来烦恼。
3、如何对待青春期的身体变化？（P5）①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
②我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春期的身体变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4、青春期矛盾心理的主要表现：（P6相关链接）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯弱5、怎样认识青春期的矛盾心理？(P6)①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6、如何调节青春期的矛盾心理？(P6)①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7、自我调节的方法（P7方法与技能）①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④尝试自我解嘲8、青春的成长除了身体变化还有哪些方面成长？①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力9、如何认识独立思考？(P9)独立思考并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
10、批判性思维的表现？(P10)批判性思维，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
11、批判性思维的作用？(P11)①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
12、批判性思维的要求？（怎样培养批判性思维）(P11)①批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
13、如何开发创造潜力(P12-P13)①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②关注他人与社会，看中创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
14、正确认识性别角色（P15-P16）①男生女生的心理性别特征是与生俱来的，对待青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
③在接受自己生理性别的同时，不要受性别刻板印象的影响。
15、正确认识男女生的性别优势？(P17)①男生女生各自拥有自己的性别优势。
我们要欣赏对方的优势，发现对方的优势，取长补短，不断完善自己，让自己变得更加优秀。
②不因自己的优势而自傲，也不因自己某一方面的欠缺而自卑。
男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
16、与异性相处、交往的意义（重要性）（P19）①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
我们能从对方身上看到某些优秀品质，取长补短，从而完善自己。
②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
17、男生女生应怎样正常交往？（P19）①内心坦荡，言谈得当，举止得体。
②把握分寸，注意交往时间、场合和频率。
18、正确对待异性情感（P20-P21）①进入青春期，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春期成长中的正常现象。
②面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
19、青春飞扬（P25-P27）①青春的我们拥有无尽的遐想，我们对未来充满憧憬。
②青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
③青春需要自强，自强让我们更自信。
④自强，让青春奋进的步伐永不停息。
自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
20、如何理解“行己有耻”？怎样做到“行己有耻”？（P28-P29）行己有耻意思是一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
①行己有耻需要我们有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。
②行己有耻要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③行己有耻需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
21、如何理解“止于至善”？怎样做到“止于至善”？（P29-P31）止于至善意思是达到完美的境界，是人的一种精神境界。
①止于至善要求我们从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②在生活中寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。
③止于至善要求我们养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
22、情绪的类型？（P35）人的情绪是复杂多样的，既有基本情绪，又有复杂情绪。
基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚23、影响情绪的因素（P35）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
24、情绪的作用（P35）①积极情绪使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，能激励我们克服困难、努力向上。
②消极情绪使人无精打采、萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，影响人的身心健康。
25、青春期的情绪特点（P36相关链接）①情绪反映强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性26、情绪的表达（P39）①人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响到周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会用恰当的方式表达出来。
27、情绪调节的方法（P40）①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练28、情感与情绪的关系（P43）情感与情绪既有联系，又有区别。
联系：情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，随着时间的推移形成比较稳定的倾向。
区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
29、情感的类型（P44）①基础性情感，如安全感②高级情感，如道德感③正面情感，如爱的情感④负面情感，如恐惧感⑤两方面混杂情感，如敬畏感30、情感的作用（P44-P46）①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响着我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
31、美好情感（正面情感）的作用（P47）表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
32、获得美好情感的途径（P47）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式。
33、如何创造正面情感体验？（P48方法与技能）①完成一项自己喜欢的活动②帮助他人③走进博物馆或大自然④欣赏艺术作品34、负面情感的作用（P48-P49）①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
35、传递情感正能量途径？（P49-P50）①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
七年级下册道德与法治（第三、四单元）1、集体的含义、温暖(P53-P54)含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
温暖：①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
②当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。
2、集体荣誉的作用、来源（P54）作用：集体荣誉令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
来源：集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3、集体力量的来源(P55)集体并不是成员简单的相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
4、集体力量与个人力量的关系(P56)①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
借助这种合力，我们可以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
5、集体的作用(P57)①集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
②个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
③集体有助于我们获得安全感和自信心，学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
6、集体生活的作用(P58-P59)①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
7、在集体中发展个性(P60-P61)①集体生活为我们搭建起与他人、与世界周围交往的平台。
在这个平台上，我们展示自己的个性、发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②在集体生活中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
8、个人意愿和集体规则(P63-P64)①当集体规则与个人意愿一致时，我们积极遵守和维护集体规则。
②当集体规则与个人意愿发生冲突时，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性，找到解决冲突的平衡点。
（冲突原因：一方有不正当或不合理的要求，或个人和集体的需要不同。
）9、让和声更美（让集体和谐）(P64-P65)①在集体中尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
③在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
④坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
⑤在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。
当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择恰当的处理方式。
⑥无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
（①②遵守规则、修改规则；③④个人利益与集体利益的关系、做法;⑤⑥处理个人与他人的关系）10、节奏与旋律的关系(P67)①个人生活节奏与集体旋律和谐时，我们可以顺利地融入集体。