洗脸水也有大讲究
洗澡大有讲究,这5个注意事项应牢记
洗澡大有讲究,这5个注意事项应牢记
哎呀呀，洗澡这件事儿可大有门道！这 5 个注意事项您可得牢记哟！
首先呢，洗澡水的温度不能随便乱来呀！太热了不行，那会烫伤皮肤，就像被火烤了一样难受！太冷了也不成，会让您着凉感冒，这不就给自己找罪受啦！您得找到那个刚刚好的温度，就像给自己裹了一层温暖的毛毯。
嘿，洗澡的时间也不能太长哟！别在浴室里磨蹭个没完没了，时间长了会让皮肤变得干燥缺水，这可不好恢复呀！就好像花儿缺水会枯萎一样。
哇塞，洗澡的频率也要控制好呀！过于频繁洗澡会破坏皮肤的保护层，这可不是闹着玩的！可不能因为爱干净就天天洗个不停。
还有啊，洗澡时别用刺激性太强的沐浴产品，不然会伤害皮肤的哟！这就跟用锋利的刀子割自己的肉似的。
最后呀，洗完澡一定要及时擦干身体，尤其是头发，不然湿气进入身体，那麻烦可就大啦！这就跟打开了洪水的闸门一样。
总之啊，洗澡的这些注意事项一定要放在心上，别等出了问题才后悔。
好好洗澡，才能让身体更健康哟！。
什么是软水和硬水 怎样使用洗脸水
什么是软水和硬水？人们的生活饮用水，都不是纯水，而是含钙、镁、钾、纳、碘等多种无机盐。
如果饮水所含钙、镁等无机盐的种类多，数量大，水的硬度就高，这种水就叫做硬水，反之，水的硬度就低，这种水就叫做软水。
由于水中钙、镁等无机盐主要来自地层中的石灰石，因此我国南方居民主要饮用江、河、湖等地表水，硬度偏底，属于软水，北方居民多饮用井水等地下水，硬度偏高，多属于硬水。
一般来说，饮用轻度或中度的硬水比较理想，水的味道好，并且有益于健康。
如果水质硬度过低或过高，水的味道差，对身体有害。
这是因为钙、镁等无机盐是人体必需的营养素，如果水质硬度过低，说明它们的含量小，往往不能满足人体的需要，儿童易得龋齿和佝偻病，成年人易患软骨病或骨质疏松症，并且影响心肺功能。
如果水质硬度过高，说明钙、镁、钾、销等含量高，不仅味苦，而且易导致肠胃病。
尤其是原来长期饮水的人，突然改饮硬水，常因“水土不服”而发生腹泻，其道理就在于此。
另外，饮水硬度较低的地区，心脑血管疾病的发病率和死亡率较高，而水质硬度较高的地区，肾结石的发病率则较高。
怎样选用洗脸水？许多天然水，如井水、池水、河水、海水都属于硬水。
煮沸后的自来水，或加入少量硼酸、少量碳酸苏打的天然水，也会变成软水。
洗脸的水宜选用软水。
因为硬水中含有大量矿物质，对皮肤起慢性刺激作用，长期接触会使皮肤变得粗糙。
同时，硬水难以将皮肤的油脂洗掉。
皮肤较嫩的人，若长期用硬水洗脸，会因刺激引起皮炎或湿疹。
洗时有人喜用热水，有人则喜用冷水。
究竟哪种水为好？这要因人而异。
最理想的办法是：先用温水洗，把脸上的污垢洗去后，再用冷水洗，可令毛孔收缩。
油性皮肤的人或生暗疮的人，最好用温水，因为温水去脂性较强。
干性皮肤的人，则切忌用热水洗脸，即使在寒冷的冬天，最好也用冷水洗。
皮肤衰弱者经不起冷水的刺激，可用温水洗。
井水洗脸真的好吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢井水洗脸真的好吗导语：民间有许许多多的偏方，有的人认为井水是天然的矿泉水，含有许多的矿物质，于是人们开始猜想用井水洗脸是不是对自己的脸部有好处呢？就像泡民间有许许多多的偏方，有的人认为井水是天然的矿泉水，含有许多的矿物质，于是人们开始猜想用井水洗脸是不是对自己的脸部有好处呢？就像泡一泡温泉也能达到很大的药用价值。
其实产生这种想法的原因有二，一无非是看得出大家对健康的美好追求，另一点上人们不是科学家也没有去研究过井水洗脸是不是真的好，下面讲一讲。
人们一般讲的水质，指的是硬水和软水。
硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。
如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。
软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。
软水是最适合洗脸的理想之物。
选用软水后，还注意洗脸水的水温。
洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。
另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。
温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。
但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。
而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。
自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。
这种方法主张：洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。
先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应洗脸保持在摄氏四预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医养生小常识100条
中医养生小常识100条中医养生是中华民族的独特财富，在千百年的实践中形成了许多宝贵的经验和理论，被称为中华文化的珍品。
中医养生小常识100条，包括中医养生的基本理论、养生保健方法、饮食调理等方面，是我们日常生活中锻炼身体、养护健康的重要帮手。
在这篇文章中，我们将详细介绍这100条中医养生小常识，希望对大家的健康有所帮助。
一、基本理论1. 讲究四季养生，因时制宜，顺应自然节气的变化，调整生活习惯，以防疾病的侵袭。
2. 保持情绪稳定，不过度悲喜，不过度消极，要能积极面对人生各种不同的挑战。
3. 坚持适度运动，长期保持适度的身体活动，可以增强身体的免疫力，提高生活质量。
4. 讲究合理饮食，养生饮食要注重荤素搭配，不食异物，不偏食，控制饮食量，以达到健康养生的目的。
5. 按摩身体，促进气血流通，以达到舒缓肌肉，消除疲劳，增强身体活力的作用。
二、养生保健方法6. 每天饮水应该足够，平均来说每人一天须喝八杯水左右，以保持身体的水分平衡。
7. 睡眠要充足，成年人一天须睡七到九小时，以保持正常的生理和精神状态。
8. 保持足够的室内外空气流通，清洁环境，以避免空气污染对身体的危害。
9. 讲究心理健康，心理压抑过大会影响身体的各种机能。
人们应该采取相应的方法来缓解自己的压力，如听听轻音乐，散步等。
10. 坚持定期体检，选择合适的检查方法，以及定期随访，对于预防和早期发现疾病非常有帮助。
11. 保持良好的卫生习惯，包括洗手、洗脸、刷牙、清理鼻腔等方面。
12. 戒烟劝酒，烟酒会直接影响身体的健康状况，应该尽量避免或者戒掉这些不良习惯。
13. 外出活动时，要注意保护皮肤，避免晒伤和皮肤老化等状况。
14. 洗脸时应该用温水，不要用太热的水，以免破坏皮肤的屏障。
15. 注意眼健康，长时间看电脑、手机或者其他亮光屏幕对眼睛危害非常大，需要适时休息，避免过度疲劳。
三、饮食调理16. 每天早餐应该吃得丰盈、有营养。
早餐是一天中最重要的一餐，可以补充身体所需的各种营养物质。
少慢说： 护肤不要太勤快,过度护肤的危害大
少慢说：护肤不要太勤快，过度护肤的危害大美容耗费了女人一生的追逐，如同被绑在高加索山上的普罗米修斯，饥渴却又得不到满足。
中世纪的欧洲，贵妇人把铅涂在身上；现代时尚场，明星们注射肉毒素。
对美丽各种匪夷所思的追求，结果可能是美貌，也可能是毁灭。
这是一个化妆品和护肤美容信息泛滥的时代，爱美之心于全世界女性都一样，卸妆、洁面、去角质、柔肤水、美容液、精华霜、面霜、面膜，各种层出不穷的美容新品让护理程序复杂到了极致，但如果真的不管三七二十一，没完没了地往脸上一层层地涂抹护肤品，很可能适得其反。
扰乱肌肤原有的分泌和调节系统，引起干燥、色素沉着、过敏、脆弱、长痘等众多问题。
在不少皮肤科医生看来，现代都市女性之所以出现越来越多的皮肤问题，并非是因为缺乏保养，而恰恰在于对肌肤过度呵护令肌肤陷入“过度护肤”的敏感状态。
过度清洁总觉得自己的脸没有洗干净，恨不得把毛孔里的脏东西都统统洗出来。
听说鼻贴能去黑头；听说水杨酸可以深层清洁；听说颗粒磨砂清洁能力更强；听说按摩膏经常用可以减少油脂；听说……把所有听说来的东西都尝试一遍后发现，自己的皮肤非但没有变好，反而有了敏感、红肿的新问题。
这样做的直接后果就是皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，肌肤的天然保护屏一旦破坏，是很难再修补回来的，在这个期间，皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。
正确的清洁概念应该是，油性皮肤一天洗两次脸，去油的洗面奶只需要在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决；中性皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的洁面产品；干性皮肤早晨的洁面可以用清水代替，晚上适合用温和但有清洁力的洁面产品。
过度营养大量补油、涂抹多层高营养的护肤品等，这些行为都会使皮肤的营养过度。
如果你的脸上已经有肉色细小突起物，那么，你很有可能已经过度营养了。
这种俗称肉芽、学名粟粒疹的东西的产生除先天性体质因素影响外，最普遍的产生原因是使用蜡质成分含量过高的眼霜等造成的。
老中医：冬天洗澡的正确方式
正确顺序：洗脸→洗身→洗头大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。
“冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
”中医提示：冬季是雷诺氏病患者疾病加重的季节，建议先尽可能避免心理压力，及时进行中医中药治疗，完全可以彻底治愈。
冬季洗澡正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。
中医解释，第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
洗脸的方向应由鼻子向外洗。
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。
最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
3个细节莫忽视1、目前，市面上很多热水器可显示水温，当多处水管释放热水时，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，要注意调节。
2、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。
3、即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。
洗澡秘诀澡前热身，洗时按穴做澡前热身，洗澡时按摩穴位，都是让身体倍棒的洗澡秘诀：从低温环境立即进行热水淋浴，会让人体血液循环从一个较低水平马上进入一个较高水平，老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了。
冬季刚进行淋浴和淋浴半小时以上，这两个时间段是洗澡晕厥高发时段。
洗澡前，可适当热身，如做一些散步、拉伸、扭腰运动，时间及强度以身体微热，不出汗为宜，可有效避免洗澡前期的晕厥。
颈椎病、肩周炎患者可用莲蓬头对准患处冲淋热水，并搓揉按摩患处，以达到热敷效果，还可搓揉按摩足底3—5分钟。
“足底有很多神经反射区，在洗澡血液循环快时按摩足底，舒缓疲劳的效果不错。
”唐成林提醒，按摩足底时，千万不要长时间弯腰，以免脑部充血，可在浴室放张小凳，坐下按摩。
洗澡水温40℃以下半小时内冬季泡个热水澡，是很享受的事。
重庆晚报记者调查发现，许多人冬季泡澡都在半小时左右，出水温度在42℃—50℃不等，非常不健康。
淘米水洗脸的正确方法和7大禁忌
淘米水洗脸的正确方法和7大禁忌
2、淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
3、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。
4、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤。
5、女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落。
6、用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜，乳液和面霜。
7、用淘米水洗脸的时候，注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环。
那么洗脸有什么需要注意的呢？下面养生之道网为您接续介绍：洗脸有什么需要注意的？1、最适宜水温是35度左右，这个温度不仅能非常有效地洗去脸上的脏东西，而且对皮肤纳刺激也小，是最温和的水。
热水的清洁效果是非常好的，但是由于温度太高，容易使皮肤变松弛出现
皱纹。
很多油妹妹会有比较深刻的感觉，用冷水洗脸往往觉得洗不干净脸，洗后脸上还是觉得油腻腻的。
当然，冷水虽然去污功能弱，但却有着很好的收缩毛孔的作用。
老中医：要想颜如玉,只用清水洗
要想皮肤保养得很好，首先是心态平和，其次是保证睡眠充足。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体经脉运行到胆、肝的时段。
这两个器官若没有获得充分休息，就容易出现皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。
另外在饮食方面，尽量不沾烟酒，少吃太甜、太油腻或太燥热的食物。
多喝水、保持两便通畅、每天出一点微汗是排毒美容的重要渠道，不出汗或者大汗都不好。
“要想颜如玉，只用清水洗”。
只用清水洗脸，只要勤洗就能达到清洁、保健的目的。
现代化妆品添加了太多人工化学成分，应尽量少用。
清水就是最好的化妆品。
如果皮肤较脏，适当用一些肥皂、洗面奶即可。
最后，中医还给皮肤病患者推荐了一些保健良方。
建议患有皮肤病的患者在常规诊疗过程中，注意配合食疗，对疾病的康复非常有用，如痤疮和脂溢性脱发的病人，多由肾阴亏虚，相火过旺，熏蒸头面所致，这类病人要注意尽量不熬夜，平时可多吃些养阴的食疗方，如女贞子、旱莲草煲泥鳅等；皮肤干燥的病人，是由于阴虚风燥，病人可服用沙参、麦冬、玉竹煲猪皮，以皮养皮。
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洗脸水也有大讲究魏雅川来自美容医师的101个贴心叮咛一个人从青年、中年逐渐至老年，这是无法遏止的自然规律。
在这一发展过程中，随着时间的推移，我们开始感叹自己的皮肤由原来婴儿般细嫩光滑到出现皱纹，也感叹以前弹性十足的肌肤慢慢地变得松弛，于是自怜不再拥有美丽的容颜，伤感失去青春的无奈。
这是一个自然规律，我们谁都无法违背。
但是，我们完全可以通过一些好的生活习惯来延缓衰老，让美丽依旧。
哪些好的习惯能让我们的美丽长存呢？美容专家告诉我们，其实水就是最廉价、最简易的美容剂。
只要掌握好用水的方法，我们就可以让美丽依旧。
水是皮肤最根本的增湿剂，就正确的皮肤保养来说它是第一位的。
水是避免和延缓皮肤起敏的最重要因素。
人体的外部和内部都需要水。
一个人要想延缓皮肤的衰老，就必须经常给皮肤以滋润，使皮肤有充足的水分。
而一个人脸洗得是否干净，关键在于对水的选择。
你现在低下头来，看看你选择的洗脸水是正确的吗？选择策略1洗脸水宜选用软水，如烧开的水、纯净水等。
自来水烧开待凉后，水温与人体温度接近时可用于洗脸。
不要长期使用硬水洗脸，因为硬水中含有大量的镁盐和钙盐，这些物质会损伤皮肤，易使皮肤干燥、粗糙。
井水、泉水、河水都属于硬水；自来水的水源多为江河水，也为硬水，其中为消毒而加人的漂白粉对皮肤有不良影响。
选择策略2一般情况下，洗脸时的水温以30℃左右为宜。
水太热则容易吸收肌肤内过多的油脂，会令肌肤变得干燥，破坏原有的弹性和光泽，容易出现皱纹。
也不可用太冷的水，冷水只能清洁表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。
而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，也不会对肌肤造成伤害。
选择策略3当然，洗脸也要因人而异。
中性皮肤者可先用温水洗去脸上的污垢，再用冷水收缩毛孔；油性皮肤者脸上油脂分泌旺盛，容易生暗疮，可用去脂性强的温水洗脸；干性皮肤的人不要用热水洗脸，否则会使皮肤更干，易出现皱纹。
实用美容DIY★凉开水洗脸开水凉至20~25尤时与人体细胞内的水分有很强的亲和力，因为此时溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也会发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。
这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤变得更加有光泽。
★双氧水洗脸洗脸后，用干净的毛巾蘸上30％的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，可见效果。
双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力比较强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，用其敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。
正确淘米水洗脸的方法淘米水洗脸用淘米水洗脸的好处是什么?淘米水一直被当为垃圾处理的东东现在成了美容“法宝”了，据说经常用淘米水洗脸可以美白肌肤，所以现在很多女人便爱上了这个淘米水。
自制面膜网本文将给大家介绍用淘米水洗脸的方法以及好处。
淘米水洗脸能美容那是因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,将留下的洗米水经过一夜沉淀后，再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。
取下面乳白色状的洗米水，倒入洗脸盘中，可加少量温水，或可用手指沾上洗米水和其沉淀物涂在脸上，轻轻拍打再按摩几分钟，能帮助营养吸收，淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
洗米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。
方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。
每天坚持可预防雀斑的生长。
淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。
在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质,提高细胞代谢能力。
白米中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，其中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，以维生素B群的含量特别丰富。
因为非常天然，不仅适合敏感性肌肤使用，任何肤质的人都可天天用淘米水洗脸。
用加醋的水洗脸也会美白醋即是一种调味佳品，而且还具有不错的美容作用。
这是由于醋的主要成分是醋酸，它能起到强效的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分都有助于皮肤的改善。
白醋洗脸可以增加表皮细胞的水分和营养，能够达到软化皮肤角质层的作用，恢复表皮的光泽和弹，另外还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果。
每次洗脸时，放一小盆水，加入少数(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。
之后把水倒掉，再开始正常的洗脸步伐。
白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。
每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点儿点就行。
你感觉整个脸都湿润了就行。
偶然还可以用这种水洗洗脸。
我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了。
怎样洗脸最干净1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。
洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。
长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。
其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
洗脸小贴士不要用功效性洗面奶，尤其是控油，清爽，祛痘，深层清洁这一类的，通常这类洗面奶都是碱性的，破坏皮肤PH值，没有天然适量的油脂层保护，皮肤就会缺水，一缺水就会更容易出油帮助皮肤锁水，所以出油会越来越严重，毛孔越来越大，皮肤表层越来越脆弱，越来越容易过敏。
白糖洗脸步骤先用醋加热水熏脸(白醋，一点点就行了)，等毛孔打开后，涂上蜂蜜和红糖的混合物，敷面30分钟之后，用清水洗净，之后涂上爽肤水和乳液，就OK啦!坚持使用(每周使用1、2次)。
很多人说这说白了就是一种面膜的做法，其实也是，它还是要敷的嘛，但甭管它怎么叫，最重要的是这个白糖洗脸是不是真的有那些效果。
白糖洗脸去痘质料：白糖白糖做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止过度刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟阁下，就用净水洗洁净。
美肤成绩：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能认为面部变得平滑白嫩，并且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
针对可以去角质和淡化痘印。
正确的洗脸方法正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。
这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
1、白糖洗脸白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤呈现更加净白的光泽。
2、食盐洗脸食盐洗脸的方式比较适合男士使用，因为食盐未溶解的颗粒可以帮助爱出油的男士进行面部清洁，而且食盐也有一定的美白效果，同样是添加到洗面奶中，可以起到美白皮肤的功能。
3、牛奶洗脸牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了，这都是由于它的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。
在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后就可以用清水洗净了，这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了。
4、白醋洗脸白醋也是我们经常用来美白清洁的方式，把脸进行初次的清洁后，再取一盆干净的水来，滴入7~8滴醋进去，用手进行搅拌，然后就可以用这个白醋水洗脸了，每天睡前用白醋洗脸，一段时间后会发现皮肤明显净白了。
5、茶叶洗脸绿茶具有很好的抗氧化功能，而且还具有镇静功效，它含有维生素C，也是美白的良方，用绿茶来洗脸不仅能够显著清洁皮肤，还具有很强的美白效果，对于皮肤的杀菌消炎也有很好的疗效，是护肤美白的圣品。
如何用蜂蜜洗脸天然护肤效果好蜂蜜不仅是一种健康食品，还是天然的美容剂，历史上很早就有女子用蜂蜜来美容，常服蜂蜜让肤色更加红润健康，现代研究认为内服和外用蜂蜜能够改善我们身体的营养状况，促进皮肤的新陈代谢，还能增加皮肤活力，提高皮肤的抗菌能力，让痘痘和粉刺不再容易滋生。
蜂蜜还能防止色素沉着，较少色斑等面部斑点形成的条件，同时有效滋润皮肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生，所以说用蜂蜜洗脸能够帮助我们达到理想的护肤美容效果。
方法一：把蜂蜜和鸡蛋清均匀搅拌，然后静置一段时间，把混合的液体用柔软的刷子在面部轻轻按摩，然后再用水洗干净，这种洗脸方法能够有效减少面部皱纹，达到紧致肌肤的作用。
方法二：把蜂蜜和甘油混合在一起，然后加入面粉制成清洁面膜，洗脸时敷在脸上轻轻的按摩揉搓，再用清水清洗，干燥性的皮肤很需要这种深层的滋养，这种蜂蜜洗脸法还能有效抑制斑点。
方法三：在洗脸之前，先在脸上涂上一层蜂蜜，等待10分钟后再进行面部的清洁，这样也能够达到滋养皮肤的目的，让干燥的肌肤享受更加水润的呵护，皮肤如凝脂般润滑。
方法四：在蜂蜜中加入一些橄榄油，由于橄榄油的护肤功效也十分显著，二者结合能够更加有利于护肤效果的发挥。
把蜂蜜和橄榄油的混合物涂在脸上进行按摩，然后再洗脸，可以让原本粗糙的皮肤更加细腻有光泽，气色也更好看了。
茶水洗脸茶叶美容茶水洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。