遇到问题,要学会不断进行自我总结思考,这
善于总结不断反思
善于总结不断反思善于总结不断反思是一种非常重要的能力，它可以帮助我们从经验中吸取教训，进一步提升自己。
无论是在学习、工作还是生活中，善于总结和反思都是取得进步、成长的关键所在。
下面，我将从学习、工作和生活三个方面，分别探讨善于总结不断反思的重要性和具体实践方法。
1. 学习方面在学习过程中，我们经常会遇到各种问题和挑战。
只有善于总结和反思，才能更好地应对这些挑战。
首先，我们可以定期回顾所学知识，将其系统地整理成笔记。
这样可以帮助我们巩固已学内容，并找出其中的薄弱环节。
其次，对于没能解决或理解的问题，我们应该进行深入思考，寻找解决的方法。
最后，及时反思学习方法和学习计划的有效性，调整学习策略，提高学习效率。
2. 工作方面在工作中，善于总结和反思同样至关重要。
无论是项目管理还是团队合作，都需要不断地进行总结和反思，以提升工作绩效。
首先，我们应该及时总结项目经验，分析成功和失败的原因，进而总结有效的工作方法和技巧。
其次，团队合作中的问题和摩擦也需要及时反思，寻找改进的空间。
此外，定期与同事进行经验交流和分享，也是提高工作效率的一种方式。
3. 生活方面总结和反思不仅在学习和工作中重要，在生活中同样具有重要作用。
首先，我们可以定期回顾自己的生活习惯和行为模式，看看有哪些需要改进的地方。
比如，培养健康的生活方式、降低浪费和消费水平等。
其次，与家人和朋友的交往也需要进行总结和反思，找出更有效的沟通方式，建立良好的人际关系。
最后，我们还可以通过记录日记或写博客等方式，将自己的思考和反思整理成文字，帮助自己更好地成长和发展。
总结和反思是一种非常有价值的能力，它可以帮助我们更好地认识自己、提高工作效率，更好地应对生活中的各种挑战。
无论是在学习、工作还是生活中，我们都应该不断地培养和运用这种能力。
通过定期总结和反思，我们可以更好地发现自己的不足之处并加以改进，取得更好的成绩和收获。
让我们一起努力，善于总结不断反思，迈向成功的道路！。
学会提高自我问题解决能力的心得体会
学会提高自我问题解决能力的心得体会在生活和工作中，我们经常面临各种各样的问题，解决问题的能力成为了一项重要的技能。
而提高自我问题解决能力，不仅可以帮助我们更好地应对挑战，还能提升我们的综合素质。
下面是我个人的一些心得体会，希望能对大家有所启发。
首先，要培养积极的思维方式。
积极的思维方式是我们解决问题的基础，它能够帮助我们从困难中寻找机会，并增强我们的决心和勇气。
当我们面临问题时，要善于转变思维，将困难当作挑战，将问题当作学习和成长的机会。
只有以积极的心态去面对问题，我们才能更好地调动自己的能量和智慧，找到解决问题的方法。
其次，要善于使用系统思维。
系统思维是一种从整体上分析问题、寻找解决方案的思维方式。
当我们遇到问题时，往往需要从多个角度去分析和思考，找出问题的本质所在，并确定各个因素之间的相互关系。
通过系统思维，我们能够更全面地了解问题，找到解决问题的最佳路径。
此外，我们还应该学会灵活运用系统思维的工具和方法，如因果关系图、鱼骨图等，来帮助我们更好地理清问题的脉络和思路。
另外，要学会主动寻求帮助和反馈。
解决问题并不意味着要独自承担所有的责任和压力，我们可以主动向他人寻求帮助和支持。
当我们遇到难题时，可以向身边的同事、朋友或者专业人士请教，听取他们的意见和建议。
通过与他人的交流和合作，我们可以借鉴他们的经验和见解，拓宽自己的思路，并且可能找到解决问题的新思路。
同时，在解决问题的过程中，要善于接受和学习来自他人的反馈和批评，及时调整自己的策略和方法。
此外，要保持持续学习的态度。
解决问题是一个不断学习和成长的过程，我们应该不断地充实自己的知识和技能，以应对不同类型的问题。
通过阅读书籍、参加培训和课程，我们可以获取更多的知识和方法，提升自己的解决问题的能力。
同时，我们还可以通过参与项目、实践经验等方式，不断积累实际操作和应用的经验，从而更好地提高自己的问题解决能力。
最后，要保持耐心和毅力。
解决问题往往是一个漫长而曲折的过程，我们可能会遇到各种困难和挫折。
自我反省发现问题不断提升
自我反省发现问题不断提升自我反省是一个不断成长和学习的过程。
通过反思自己的行为、思维和表现，我们可以发现问题，并逐步提升自己。
在这篇文章中，我将探讨自我反省的重要性以及如何通过反省来不断提升自己。
自我反省是一个自我意识和内省的过程。
我们通过审视自己的行为和思维来发现自己的问题和错误。
这是一个主动思考和积极改进的过程，帮助我们追求更高的标准和目标。
通过自我反省，我们可以了解自己的优点和不足，并找出改进的方向。
首先，自我反省可以帮助我们发现问题并认识到自身的局限性。
当我们反思自己的行为和决策时，我们能够看到自己可能犯下的错误或疏忽。
这样我们就有机会纠正这些问题，并避免再次犯下同样的错误。
通过自我反省，我们能够认识到自己在特定领域的不足之处，并明确提升的方向和目标。
其次，自我反省可以帮助我们发现内在的心态和态度问题。
我们的心态和态度对我们的行为和表现有着重要的影响。
通过反思，我们能够观察到自己在不同情况下的反应和态度。
如果发现自己存在消极、拖延或急躁等问题，我们可以意识到并努力改善。
通过调整自己的心态和态度，我们可以更好地应对挑战和困难，提高自己的工作效率和生活质量。
此外，自我反省也是社交和人际关系中的重要环节。
通过反思自己在与他人互动的过程中的言行举止，我们可以发现自己的交际问题和相处方式上的不足。
可能我们说话时过于冲动或不够耐心，也可能我们缺乏倾听和理解他人的能力。
通过自我反省，我们可以发现这些问题并加以改善，提高与他人的沟通和相处能力。
那么，如何进行自我反省并不断提升自己呢？首先，要养成定期反省的习惯。
可以每天在睡前或每周安排一段时间来回顾自己的行为和思维过程。
这种定期的反思可以帮助我们及时发现问题，并做出相应的调整。
其次，要有批判性的思维。
在反思的过程中，我们要追问自己为什么这样做，有哪些改进的空间，如何更好地处理类似的情况。
通过深入思考和发问，我们可以挖掘问题的本质，并找出解决问题的方法。
另外，要做好记录。
“自我总结”——发现问题,反思改进,提高个人素质
“自我总结”——发现问题，反思改进，提高个人素质自我总结——发现问题，反思改进，提高个人素质2023年，作为一个新时代的人，我们不断地寻求进步和完善自我，更加关注个人素质的提高。
自我总结这一过程在我们的日常生活中扮演了重要的角色，它可以帮助我们深入探究自我，从而更好地发现问题和反思改进。
通过自我总结，我们能够掌握自己的优势和劣势，进而在不断探索和实践中提高个人素质。
本文将探讨自我总结的重要性和方法，旨在帮助大家在探索自我，提升自我素质的过程中更好地发现问题、反思改进。
一、自我总结的重要性1.透彻了解自己自我总结可以帮助我们透彻了解自己的优势和劣势。
只有了解自己的优点和缺点，才能更加清楚地制定适合自己的奋斗目标。
例如，如果我知道我的语言表达不够流畅，那么我可以制定一个学习计划来弥补这方面的缺陷，提高自己的表达能力。
2.发现问题通过自我总结，我们能够更容易地发现自己的问题。
在自我总结的过程中，我们会对自己的行为进行反思，从而找到自己的不足之处。
例如，在自我总结的过程中，我意识到自己处理问题的方式太过情绪化，这就给我带来了很大的困扰。
于是我开始思考如何改变这种情况，寻求更加合理的解决办法。
3.反思改进，提高个人素质通过发现问题，我们可以对自己的行为进行反思和改进。
通过自我总结，我们能够更好地理解和改善自己的行为方式，从而提高个人素质。
例如，我在前面提到的情绪化问题，我可以通过自我反思，学习控制自己的情绪，更加理性地处理问题，从而提高个人素质。
二、自我总结的方法1.定期回顾自我总结需要我们定期回顾过去的行为和经验。
建议每周或每月回顾自己的行为，找到自己的问题所在。
定期回顾可以帮助我们及时发现问题，并制定相应的计划来改进。
2.写下来将自己的总结写下来，可以帮助我们记录下来自己的反思和感悟，从而更好地理解自己的问题和改进方向。
通过这种方式可以看到自己的成长和改变，更加容易接受自己，提高自己的自信慢慢地到达更高的层次。
学会自我反思不断进步
学会自我反思不断进步自我反思是一种对自身行为、思维和情绪的全面审视和评估的过程。
通过自我反思，我们可以深入了解自己的优点和缺点，找到自己的不足之处并进行改进。
这是一种积极主动的学习方式，可以帮助我们持续提升个人能力和发展。
一、认识自我反思的重要性自我反思是一种意识到自身存在问题并主动寻找改进方法的思维方式。
无论是在学习、工作还是生活中，自我反思都是不可或缺的。
只有通过对自身的深入反思，我们才能更准确地认识自己，找到解决问题的方法，进一步提高自己的能力。
二、自我反思的方法与技巧1. 设定明确的目标：首先，我们需要明确自己想要达到的目标。
无论是学习、工作还是个人成长，都需要有一个明确的目标作为参照。
根据目标，我们可以更有针对性地进行自我反思，并相应地采取行动来实现目标。
2. 深度思考与分析：自我反思不是简单地停留在表面，而是需要进行深入的思考和分析。
我们可以针对自身的行为和决策进行思考，分析其产生的原因和结果，并思考如何能够改进和提高。
3. 寻找外部反馈：除了自我反思，我们也可以寻求他人的反馈和意见。
他人的观点和建议可以帮助我们更客观地认识自己的问题和不足之处。
因此，我们可以主动向亲友、同事或导师请教，听取他们的看法和建议，以便更好地改进自己。
4. 记录与总结：自我反思的过程中，我们可以将思考的结果记录下来，形成文字或图表，以便更好地观察和总结。
通过记录，我们可以更清晰地看到自己的进步和成长的轨迹，发现自己的问题和改进的方向。
三、自我反思的价值与意义1. 提高自我意识：自我反思可以帮助我们更加深入地了解自己的思维方式、行为模式和情绪状态。
在这个过程中，我们可以发现自己存在的盲点和偏见，并有针对性地进行改善和调整。
2. 发现问题并解决问题：通过自我反思，我们可以发现自己的问题和短板，并及时采取行动进行纠正。
自我反思是一个自我监督和自我调整的过程，可以帮助我们有效地解决问题，提高工作和学习的效率。
3. 持续进步与发展：自我反思是一个不断成长和进步的过程。
三项整治个人自我总结
三项整治个人自我总结个人自我总结是对自己在三项整治中所取得的成绩、经验和教训的一个全面回顾和总结，以期能够更好地改进自己，实现自我提升和发展。
在三项整治中，我不仅努力修正了自身存在的问题，也追求了个人目标和价值观的提升。
以下是对三项整治的个人自我总结：一、思想整治在思想整治方面，我深刻认识到思想对一个人的影响有多么重要。
我从思想整治中体悟到了以下几点：首先，树立正确的世界观、人生观和价值观非常重要。
一个人的思想观点和价值取向将直接影响着他的行为和选择。
通过三项整治，我认识到要不断强化自己的正确世界观和人生观，坚守正确的道德底线，做一个有道德、有担当、有责任感的人。
其次，要保持积极乐观的心态。
在人的一生中，面对各种困难和挫折是免不了的，但是要学会用积极乐观的态度去看待问题，以积极乐观的心态面对困难和压力，才能找到解决问题的最佳办法。
我通过思想整治，意识到积极乐观的心态对于克服困难的重要性，使自己在困难面前不退缩，不气馁，勇往直前。
最后，要不断提升自己的思辨能力。
思辨能力是指通过分析和推理来判断问题的能力。
三项整治要求我们要善于思考、善于分析问题，通过思辨能力来找到问题的根源，从而能够有针对性地解决问题。
在思想整治过程中，我不断锻炼自己的思辨能力，通过学习和讨论来提升自己的思维能力和解决问题的能力。
二、行为整治在行为整治方面，我明白了规范自己的行为是生活的基础，也是对自己和他人的一种尊重和负责。
我从行为整治中体悟到了以下几点：首先，要养成良好的行为习惯。
良好的行为习惯是一个人的品质的体现，也是对他人的尊重。
通过行为整治，我逐渐改掉了一些不好的行为习惯，例如拖延、迟到等，养成了守时的习惯，并且时刻保持礼貌、诚信、友善的态度。
良好的行为习惯不仅能够使自己的生活更加有序，还能够赢得他人的尊重和信任。
其次，要树立正确的职业道德。
在工作中，要遵守职业道德，做到诚实守信、勤勉尽责、团结协作。
通过行为整治，我明白了职业道德对于一个人的职业发展和工作效率的重要性，不仅要讲究个人修养和职业道德，还要时刻保持良好的职业形象。
学会自我反思 不断进步
学会自我反思不断进步在人生的道路上，我们常常会遇到各种挑战和困难。
而成功的人常常以一颗积极向上的心态去面对困难，并且学会从中吸取教训，反思自己的行为与思维方式，从而不断进步。
本文将探讨学会自我反思对个人成长的重要性以及如何实施自我反思。
首先，学会自我反思是我们提升自我意识的关键一步。
通过反思，我们可以更加清晰地认识自己的优点和不足之处。
例如，当我们在工作中遇到挫折时，我们可以反思自己在处理问题时是否追求完美，或者是否缺乏灵活性。
通过反思，我们能够认识到我们自己的盲点和不足，并且找到改进的方向。
其次，学会自我反思可以帮助我们建立正确的目标和行动计划。
当我们反思过去的经历和行为时，我们可以深入思考我们是否真正朝着我们想要的方向前进。
如果我们发现自己远离目标，我们可以重新制定计划，并采取新的行动来实现我们的目标。
通过这个过程，我们能够更加明确我们想要达到的目标，并且制定出具体可行的行动计划。
此外，学会自我反思还可以帮助我们改进与他人的关系。
人际关系是个人成长中不可或缺的一部分。
通过反思自己与他人的互动，我们可以认识到自己在与他人相处中可能存在的问题或者给出不当反应。
我们可以反思自己的言行是否真正考虑到他人的感受，是否遵守了基本的礼貌规范。
通过这样的反思，我们可以改进自己与他人交往的方式，建立更加健康和融洽的人际关系。
那么，如何进行有效的自我反思呢？首先，我们可以在每天结束的时候抽出一些时间来回顾一天的经历，思考自己的行为和表现。
我们可以问自己出现了什么问题，有什么需要改进的地方，以及如何做得更好。
这种简单的日常反思可以帮助我们更加了解自己，并且推动我们不断进步。
其次，我们可以利用写作的方式进行更加深入的自我反思。
在写作的过程中，我们可以逐步地整理和分析自己的思维和行为。
我们可以写下一些关键的经历和观察，并且提出自己的反思和总结。
通过这样的写作过程，我们可以更加客观地审视自己，并且找到解决问题的办法。
另外，我们还可以寻求他人的意见和建议。
学会自我反思不断进步
学会自我反思不断进步自我反思是一种重要的学习和成长方式，能够帮助我们认识自己、发现问题、改进行为，从而不断进步。
通过深入了解自身的优点和不足，我们可以更好地面对挑战，实现个人成长和发展。
在日常生活和工作中，我们应该学会如何进行自我反思，不断提升自己。
首先，自我反思需要有意识地停下来，回顾过去的经历和行为。
这种回顾可以在每天结束或者每周末进行，对个人的表现进行总结和分析。
我们可以思考自己在过去一段时间内做得好的地方，以及做得不够好的地方。
通过这种方式，我们可以认识到自己的优点和长处，也可以找到自己的不足之处。
其次，自我反思需要有目的地设定目标和计划。
通过对自身表现的评估，我们可以确定自己的短期和长期目标，制定实现这些目标的计划。
例如，如果我们发现自己在沟通能力上有所欠缺，可以设定通过阅读相关书籍和参加相关培训来提升沟通技巧的目标，然后制定每天或每周的学习计划。
然后，自我反思需要有充分的自信和决心。
在发现自己存在问题或者缺陷的时候，我们要对自己保持信心，并且下定决心努力改进。
只有坚定的信念和不懈的努力，我们才能不断地进步，实现自身的价值和潜力。
最后，自我反思需要有开放的心态和勇于接受反馈。
在进行自我反思的过程中，我们要乐于接受他人的建议和意见，不断改进自己的行为和表现。
只有勇于面对自己的不足，并且愿意接受挑战和批评，我们才能够真正地实现个人的成长和进步。
总之，学会自我反思是每个人不断进步的重要途径。
只有通过深入认识自己、设定目标和计划、保持自信和决心、开放的心态和勇于接受反馈，我们才能够不断提升自己，迎接更大的挑战，实现更广阔的发展。
让我们每天都以积极的态度进行自我反思，不断进步，创造更加美好的未来！。
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遇到问题,要学会不断进行自我总结思考,这
数学学霸告诉你要做题，还要学会思考总结
提到做题，就不免触及这样一个非常让人头疼的问题——做题多好不好？关于这个问题，两位数学高手是这样说的：
“我觉得做题不能盲目，做题数量的多少并不是最重要的，重要的是要做得有质量。
”
“我并不赞成题海战术，做得太多，难免大同小异，泛滥成灾。
”
作为一名老师，我非常赞同这两位同学的观点。
毕竟我们的学习时间有限，题目是永远做不完的，一味追求数量，就可能会让我们沉迷于题海，抓不住学习的重点。
事实上，做题究竟是使我们事半功倍，还是事倍功半，主要取决于我们对习题的选择和做题的方法。
1.习题的选择。
许多同学做题时根本不进行选择，一拿到题就做。
其实这样无选择性地做题效果并不好，原因如下：一是有的题“换汤不换药”，一味地做同类的题必然会浪费大量时间；二是有的题所涉及的知识点同学已经掌握了，重复再做只是在浪费时间而已。
事实上，那些数学学得不错的同学做题时都是有所选择的。
例如其中两位同学就曾这样分享他们的做题方式：
“做题要有所选择，面对琳琅满目的参考书，选经典题、听老师或用过这些书的人推荐，都是行之有效的方法。
”
“做题时要多做那些自己存在劣势的部分，做那些自己在某些知识点上还存在理解模糊的题，做那些曾经错过的题，如此才能在有限的时间内有最大的收获。
”
请务必记住这样一点：数学学习不是做什么题都能取得良好的效果，而是要结合自身实际的情况下有针对性地做题才能有所收获。
2.做题的方法。
学习数学，思考总结非常重要。
我们每做一道题都要注意思考总结，做完之后回想一下自己的解题思路，从中总结出这一类型题目的一般解法。
只有这样，做过的题才算真正消化吸收，变成了你自己的东西。
在和一些数学高手交流学习经验时，他们也常常提到做题后要进行思考总结。
让我们来听听其中两位同学的说法：
“我做题不会盲目贪多，而是一边做一边思考：为什么要这么做，为什么会得出这个答案”
“中国古代有个传说叫‘点石成金’，说仙人用手指一点，就可以把石头变成黄金。
中学时，我想明白一个道理：就像你不可能把成为金子的石头都抢过来一样，做再多的题，
你还是会碰到从未接触过的新题。
所以，你只需要拥有那个可以‘点石成金’的指头就够了。
思考、总结、归纳就是这个手指头，有了这个它，就有了解决所有问题的办法。
”
日常生活中，我们经常会这样一句话：“授之以鱼，不如授之以渔。
”意思是说交给别人鱼，不如教给别人打鱼的本事。
学习数学同样如此，如果我们把做过的题目都比做味道鲜美的鱼，那么解题的方法和思路就是让我们能够打上鱼来的高超本事。
没有学会打鱼的本事，想要顺利打上鱼来就是非常困难的事情。
所以我们在做数学题目的过程中，留心学习这种本事，善于总结做题的方法，就是学习数学最为关键的一个所在。
做好办公室工作必须学会勤于思考
平时我们常说，只要态度端正、踏实肯干，没有干不好的工作。
但事实却告诉我们，干工作光凭态度、肯干不行，必须学会勤于思考，用脑去想、用心去干，心脑并用，工作才能有所突破。
必须学会独立思考，因为独立思考可使工作更富创新性。
记得一位领导说过：“接到通知立刻就去执行的同志是不称职的，因为他不知道独立思考对于任务的完成是多么重要。
”学会独立思考，可以把人的思维不断引向深入，发现理性的东西，从而推动工作创造性地开展。
办公室工作千头万绪，如果一味地机械应付，不会独立思考，我们将会被工
作所淹没，失去生机与活力。
记得以前编写信息、简报时，基本上都是在别人写出的材料基础上修改，没有一点新意，感觉像是在嚼蜡。
其实在写材料前，我们先要用脑思考，用心研究，做到有感而发，有话可说，这样编写的信息，才更富创新性。
尽管在独立思考的过程中会耗费很多时间和精力，但从中体会到的东西，将会为此后的工作创新奠定基础。
如2016年在整理关于做好行政权力运行监控机制建设相关信息时想到，权力不仅仅存在于政府机关，党群机关、政法机关同样具有相应权力，为此我们参照加强行政权力运行监控机制建设的做法，对全区20个党群部门和政法机关的权力进行梳理，查找廉政风险点，确定防范措施，强化监督制约。
该做法得到省纪委主要领导的肯定。
必须学会换位思考，因为换位思考可使工作更具针对性。
随着工作节奏的加快，每个人在工作中的角色转变也在不断加快，要想适应节奏，踏准节拍，就要学会换位思考。
特别是我们办公室人员，需要充当和面对的角色很多，更需要及时搞好换位。
比如讲话稿的拟写，首先要转换到领导人的角色上，思考给大家讲什么，然后还得转换到听会人角色上，思考他们想听什么，通过什么方式表达最容易接受等等，只有角色转变好了，语言表达得恰到好处，会议才能有好的效果。
再比如办公室的安排、计算机的调配、车辆的调度等，都需要我们站在对方的立场去想，这样安排是否合适，防止
“不愉快”问题的发生。
其他工作也是如此，都要及时换位思考，做到知己知彼，有针对性地解决问
题。
必须学会反向思考，因为反向思考可使工作更具前瞻性。
工作中，我们不可能一帆风顺，也不可能处处碰壁。
所以，不管在顺境中，还是在逆境中，都要学会反向思考，苦中思甜，甜中忆苦，时刻保持良好的工作心态。
遇到顺境时，不要沾沾自喜，而要警惕有不顺利的事情发生；遇到逆境时，不要过于失落，而要振作精神，积极想思路，找办法。
比如我们精心拟写的材料被领导否定时，当时心里肯定不是滋味，但只要反向思考，想想曾经写过让领导满意的材料，自己的工作能力也曾得到认可时，心情自然就会慢慢平静下来，然后再想办法加以改进。
很多时候，我们还会遇到很大压力，更需要进行反向思考，把它看作锻炼的机会，变压力为动力。
大家平时经常把多干工作看作锻炼、把“吃亏”看作“沾光”，从而具备了乐观的工作态度，这也正是反向思考的结果。
必须学会系统思考，因为系统思考可使工作更具全局性。
任何一项工作，都涉及到方方面面，从而构成一个系统。
我们干某项工作，就要把它放到所在的系统中去思考，从整体把握，弄清联系，从而稳妥地解决问题。
我们都知道田忌赛马的故事，田忌在整体处于劣势的情况下，进行“系统整
合”，提升了竞争力，从而取得胜利。
办公室作为枢纽，任何一件事情都可能影响全局，因而在做每件事时，都要从整体上把握工作，系统思考，把问题想全想透，不留下任何后遗症。
仔细想想，我们写材料时更需要系统思考。
比如要写年度总结，涉及到的内容很多，各项工作又相互牵连，必须站在整体的高度，系统思考，才能分清哪些是重点，哪些是亮点，然后再有机结合起来，这样写出来的总结就会思路清晰，重点突出。
办公室作为委局机关的枢纽，需要的是高效运转，协调有序，这就要求我们必须学会勤于思考，因为会思考才会工作，会工作才会有收获。
如何成长？
这是每个青少年乃至一生都要问自己的问题。
看了M·斯科特·派克的《少有人走的路》，我有了一些自己的思考。
我认为人要成长就不能逃避问题，要主动面对痛苦，心智成熟之路一定是漫漫长路。
首先人要学会自律，自律的四项原则：延迟满足感、承担责任、承认事实和保持平衡。
不能自律的人难以走向心智成熟之路。
一个人自律的原动力是爱，而且必须是真爱。
这是M·斯科特·派克对真正的爱的定义：推动自我和他人共同走向心智成熟的爱。
他在书中讲到，当我们感受到别人的爱时，或者我们爱别人时，我们自己都能获得心智的成熟。
如果一个人在童年时期得到了足够的爱，比没有得到爱的孩子更有可能走向心智成熟之路。
夫妻间也一样，两个人彼此独立，以爱为出发点，为对方的成长尽心尽力，甚至做出牺牲，才会获得同等乃至更大的进步。
在追求成长的过程中，必然是孤独和寂寞的，只有面对现实的诸多问题，面对痛苦，才能成长。
但是每个人在成长中，都有一个巨大的阻力，被该作者称为万恶之源的——懒惰。
只有不断的发现懒惰，不断自省，不断纠正，才可能真正成长。
我们要听从潜意识的指挥，有时潜意识已经发现了问题，这时我们要忍住痛，去做潜意识让我么做的事情，潜意识是上帝，是使我们愈来愈接近最真实的我们的一个神，当我们心智成熟后，就是与神合为一体，神会让我们自律，独立。
在成长的过程中，难免痛苦，作为青少年的我看到作者写下的“在十四岁后，我的记忆中我每天都经历不同的事，遇到不同的人，不断的接受磨砺。
”
我认为成长首先是把自己首要痛苦的事先做完，才能享受真正的快乐。
在我的生命中，学习，特别是学习课本上干枯的内容，
让我尤其痛苦。
写作业，学英语，但这些事能让我成长。
我现在每天都在尝试和不同的陌生人打交道，尝试对一个陌生人了解，尝试一条新的路回家
我假想一些障碍，去做。
我把每天该做的作业任务都完成。
我知道，路仍很长，一同加油。