糖尿病病人健康教育计划
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地管理疾病，制定一个全面的健康教育计划是至关重要的。
本文将介绍糖尿病的健康教育计划，帮助患者更好地理解和管理自己的疾病。
一、饮食管理1.1 控制碳水化合物摄入量：糖尿病患者需要注意碳水化合物的摄入量，尤其是快速消化的碳水化合物，如糖和白面包等。
1.2 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于控制血糖水平，糖尿病患者应增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
1.3 控制饮食时间和量：定时进餐，控制饮食量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。
二、运动计划2.1 有氧运动：有氧运动如散步、慢跑、游泳等有助于提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
2.2 肌肉锻炼：肌肉锻炼有助于增加肌肉对葡萄糖的吸收和利用，有助于控制血糖水平。
2.3 合理安排运动时间：糖尿病患者应根据自身情况合理安排运动时间和强度，避免过度运动导致血糖波动。
三、药物治疗3.1 遵医嘱服药：糖尿病患者应按医生的建议定时服药，避免漏服或过量服药。
3.2 定期检测血糖：定期检测血糖水平，及时调整药物剂量，保持血糖在正常范围内。
3.3 注意药物副作用：注意药物的副作用，如低血糖、体重增加等，及时向医生反映，调整治疗方案。
四、心理健康4.1 接受疾病：糖尿病患者应接受自己的疾病，积极面对治疗和管理。
4.2 寻求支持：寻求家人、朋友和医生的支持和理解，共同应对疾病。
4.3 学会放松：学会放松身心，减轻压力，有助于稳定血糖水平。
五、定期随访5.1 定期体检：定期到医院进行体检，检测血糖、血压、血脂等指标，及时了解自身健康状况。
5.2 与医生沟通：与医生建立良好的沟通关系，及时向医生反映病情变化和治疗效果。
5.3 调整计划：根据体检结果和医生建议，及时调整饮食、运动和药物治疗计划，保持血糖稳定。
综上所述，一个全面的糖尿病健康教育计划包括饮食管理、运动计划、药物治疗、心理健康和定期随访。
糖尿病病人健康教育计划
糖尿病病人健康教育计划糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏和胰岛素的生物效应降低引起的体内代谢失调和高血糖状态。
临床上出现烦渴、多尿、多饮、疲乏、消瘦等表现，其并发症为低血糖及酮症酸中毒，慢性病变可累及心血管系统、神经系统、肾脏、视网膜、皮肤等；其诱因有肥胖、感染、缺少体力活动、多次妊娠等。
糖尿病治疗主要是饮食与药物治疗，为了使病人有效地配合治疗，护士应着重进行以下几方面的宣教。
【心理指导】糖尿病是终身疾病，治疗需要长期进行；且慢性并发症可遍及全身各重要器官，病人多出现焦虑不安、恐惧和失望心理。
护士应耐心疏导病人，糖尿病并非不治之症，合理的生活起居，良好的心理准备，配合饮食、体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状，并对预防慢性病变的发生发展有一定效果，所以要劝慰病人保持心情愉快，树立起战胜疾病的信心。
要坚信：糖尿病虽不能根治，但如果控制良好，仍然可以享受正常人同样的寿命。
【饮食指导】饮食指导是基础治疗措施，它能降低血糖、减轻胰岛细胞的负担。
部分病人经饮食治疗后，血糖完全恢复正常。
1．教会病人根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和炭水化合物的含量。
①标准体重计算：标准体重（kg）= 病人身高（cm）-105。
②热量标准：成人休息者：每日25～30kcal/kg；轻体力劳动者：每日30～35kcal/kg；重体力劳动者：每日35～40kcal/kg。
③蛋白质标准：每日0.8～1.2g/kg。
④脂肪标准：每日0.6～1.0g/kg。
其余部分由炭水化合物补充。
蛋白质约占总热量12％～15％，脂肪占30％～35％，糖类占50％～60％，三餐按1/5、2/5、2/5或各1/3分配。
蛋白质或糖产热4kacl/g，脂肪产热9kcal/g。
2．饮食计算方法举例：一身高165cm的病人，其饮食计算方法如下：标准体重＝165cm-105cm=50kg，总热量＝30×50＝1500kcal。
炭水化合物为：1500×60％÷4＝225g。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量和健康状况。
为了帮助糖尿病患者更好地管理自己的疾病，提高生活质量，我们制定了以下的糖尿病健康教育计划。
一、糖尿病的基本知识1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，其特点是血液中的葡萄糖水平过高。
糖尿病主要分为两种类型，即1型糖尿病和2型糖尿病。
1.2 糖尿病的症状糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重减轻、乏力、视力模糊等。
1.3 糖尿病的并发症糖尿病如果没有得到有效控制，会引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾病、神经病变、眼病等。
二、饮食管理2.1 控制总热量摄入糖尿病患者需要控制总热量摄入，以达到合理的体重控制。
根据个体差异和治疗目标，制定合理的热量摄入量。
2.2 控制碳水化合物摄入糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，以控制血糖水平。
建议选择低GI （血糖指数）食物，如全谷类食物、蔬菜和水果。
2.3 控制脂肪摄入糖尿病患者需要控制脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
建议选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼类和坚果。
2.4 控制蛋白质摄入糖尿病患者需要适量控制蛋白质的摄入，以维持良好的营养状况。
建议选择瘦肉、鱼类、豆类和豆制品作为蛋白质的来源。
三、运动管理3.1 运动的好处运动有助于控制血糖水平，提高胰岛素敏感性，改善心血管健康，控制体重等。
糖尿病患者应该每天进行适量的有氧运动，如散步、骑自行车等。
3.2 运动前的准备在进行运动前，糖尿病患者需要检查血糖水平，确保血糖处于安全范围内。
如果血糖过高或过低，应采取相应的措施。
3.3 运动时的注意事项糖尿病患者在运动过程中需要注意血糖的监测，避免剧烈运动和过度运动。
在运动过程中，患者应该携带快速吸收的碳水化合物，以应对低血糖的情况。
四、药物治疗4.1 胰岛素治疗1型糖尿病患者通常需要注射胰岛素进行治疗。
胰岛素的用量和注射时间需要根据血糖监测结果进行调整。
4.2 口服药物治疗2型糖尿病患者可以通过口服药物进行治疗。
糖尿病健康教育计划
糖尿病健康教育计划糖尿病健康教育计划（通用7篇）日子如同白驹过隙，不经意间，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。
计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的糖尿病健康教育计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
糖尿病健康教育计划篇1随着经济的发展，生活方式的改变和老龄化的加速，高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率、致死率高，严重影响患者的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病的防治的重心则在社区，慢性病的社区预防是慢性病防治最有效的手段，社区慢性病防治工作的好坏直接关系到慢性病防治的效果。
社区卫生服务站要充分认识慢性病防治的重要性，将慢性病防治工作纳入考核目标，创造支持性对的环境，走“防治结合，预防为主”的道路。
根据我区慢性病防治相关文件的要求，特制定20xx年慢性病防治工作计划。
一、工作目标1、建立慢性病基础信息系统，利用现有网络对冠心病、脑卒中、糖尿病和恶性肿瘤的新发的首诊病例进行登记。
2、利用居民健康档案和组织居民进行健康体检等多种方式，早期发现高血压、糖尿病患者，提高高血压、糖尿病的早诊率和早治率。
3、加强社区高血压、糖尿病患者的随访管理，提高高血压、糖尿病的规范管理率和控制率，提高高血压和糖尿病患者的自我管理的知识和技能，减少或延缓高血压、糖尿病并发症的发生。
4、以社区卫生服务站为基础，从群体防治着眼，个体防治入手，积极探索管理、评价、综合性医院协助诊断、个体化治疗、社区卫生服务站随访管理高血压、糖尿病管理模式和机制。
5、加强健康教育和健康促进，定期开展高血压、糖尿病专题知识讲座及大众宣传，普及社区居民高血压、糖尿病的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。
6、建立规模化的高血压、糖尿病计算机档案管理系统。
二、建档工作目标1、建立社区居民健康档案，社区服务人口基线调查率大于40%；2、建立高血压、糖尿病患者的健康档案，应有随访记录、治疗记录和健康教育记录。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是体内胰岛素的分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖水平升高。
为了帮助糖尿病患者更好地管理和控制疾病，制定一项综合的健康教育计划至关重要。
本文将详细介绍糖尿病的健康教育计划，包括教育目标、教育内容、教育方法和评估指标。
一、教育目标1. 提高糖尿病患者的自我管理能力，包括饮食控制、药物治疗、体育锻炼和血糖监测等方面的知识和技能。
2. 增强糖尿病患者的健康意识，使他们能够积极参与疾病管理，预防并发症的发生。
3. 促进糖尿病患者的心理健康，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
二、教育内容1. 饮食控制：a. 了解糖尿病饮食原则，包括合理控制总热量摄入、均衡摄取各种营养素、限制糖分和脂肪摄入等。
b. 学习正确的膳食搭配和饮食习惯，建议少食多餐，避免过度饮食或暴饮暴食。
c. 掌握食物的GI值（血糖指数），了解不同食物对血糖的影响，合理选择食物。
2. 药物治疗：a. 了解糖尿病药物的种类、作用机制和用药原则。
b. 学习正确的药物使用方法，包括剂量、时间和频率等。
c. 掌握药物的副作用和注意事项，避免不良反应的发生。
3. 体育锻炼：a. 了解糖尿病患者适宜的体育锻炼方式和强度，根据个体差异进行合理安排。
b. 学习正确的运动技巧和注意事项，避免运动损伤和低血糖的发生。
c. 培养良好的运动习惯，坚持适度的有氧运动和力量训练，提高身体代谢水平。
4. 血糖监测：a. 掌握血糖监测的方法和频率，了解正常血糖范围和异常情况的处理。
b. 学习正确使用血糖仪器和记录血糖数据，形成血糖日记，帮助医生调整治疗方案。
5. 心理健康：a. 提供心理支持和心理咨询服务，帮助糖尿病患者应对疾病带来的心理压力和困扰。
b. 培养积极乐观的心态，学习应对焦虑和抑郁情绪的方法，如心理放松、社交支持等。
三、教育方法1. 面对面讲解：由专业医生或糖尿病教育师通过面对面讲解的方式，向糖尿病患者传授相关知识和技能。
糖尿病健康教育活动方案7篇
糖尿病健康教育活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2型糖尿病健康教育策划书
2型糖尿病健康教育策划书《2型糖尿病健康教育策划书》背景介绍：2型糖尿病是一种慢性疾病，已经成为全球范围内一种极为常见的慢性疾病。
根据世界卫生组织的数据显示，近年来2型糖尿病的发病率逐年增长，对患者的身体健康和生活质量都造成了巨大的威胁。
在这种情况下，开展2型糖尿病的健康教育活动已经成为一种迫切的需求。
活动目的：为了提高社会大众对2型糖尿病的认识，促进疾病防治工作，使更多的人受益于健康教育，我们策划了一场2型糖尿病的健康教育活动。
通过此次活动，让更多的人了解2型糖尿病的病因、症状、预防和控制措施，提高他们对疾病的认识和防范意识，减少疾病对患者身体和心理的影响。
活动内容：1. 举办2型糖尿病健康讲座，邀请专家学者进行相关知识传授，让大众更深刻地了解2型糖尿病的相关知识。
2. 组织2型糖尿病健康体检活动，让患者及潜在病患者了解自身的疾病情况，及时发现并进行治疗和干预。
3. 开展2型糖尿病宣传推广活动，通过社区宣传栏、户外广告、社交媒体等渠道，向更多的人群传递2型糖尿病的相关知识。
4. 设置2型糖尿病健康问答环节，让参与者可以就自身疾病问题与专家进行深入的交流和沟通。
活动预期成果：1. 提高社会大众对2型糖尿病的认知水平，促进社会对疾病的重视。
2. 提高患者和潜在患者的自我保健意识，掌握自我管理的方法。
3. 加强社区和社会组织的宣传教育作用，形成全社会关注和支持糖尿病防治工作的浓厚氛围。
活动实施计划：此次健康教育活动将于xx年xx月在本市举行，活动期间将持续一个星期。
我们将通过各种宣传渠道向社会发出邀请，欢迎广大市民积极参与。
希望通过此次活动，能够让更多的人了解2型糖尿病，提高对疾病的认知和防范意识，为社会大众提供更多的健康知识和帮助。
同时也希望政府、医疗机构、社会组织及爱心企业可以共同合作，为2型糖尿病的预防和控制贡献自己的一份力量。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划标题：糖尿病的健康教育计划引言概述：糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
为了匡助糖尿病患者更好地管理疾病，制定一个健康教育计划是非常重要的。
本文将详细介绍糖尿病的健康教育计划，匡助患者更好地了解疾病，控制血糖水平，减少并发症的发生。
一、饮食管理1.1 控制饮食摄入量：建议患者每天定时进食，避免过量摄入碳水化合物和脂肪。
1.2 增加膳食纤维摄入：推荐患者多食用蔬菜、水果、全谷类食物，有助于控制血糖波动。
1.3 避免高糖高脂食物：告诫患者少食用糖果、糕点、油炸食品等高热量食物，以免加重糖尿病症状。
二、运动计划2.1 每天适量运动：建议患者每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖水平。
2.2 定期体检：建议患者定期进行体能测试和血糖监测，及时调整运动计划。
2.3 避免剧烈运动：告诫患者避免剧烈运动，以免导致血糖波动过大。
三、药物管理3.1 定时服药：建议患者按时按量服用降糖药物或者胰岛素，严格遵守医生的处方。
3.2 注意药物副作用：告诫患者注意药物的副作用，如低血糖、胃肠道不适等，及时向医生反映。
3.3 不随意更改药物剂量：提醒患者不要随意更改药物剂量，以免影响疗效。
四、心理健康4.1 接受心理辅导：建议患者接受心理辅导，减轻疾病带来的心理压力。
4.2 保持积极心态：鼓励患者保持积极心态，面对疾病，不要轻言抛却。
4.3 寻觅支持团体：建议患者加入糖尿病支持团体，与他人分享经验，互相支持。
五、定期随访5.1 定期复诊：建议患者定期复诊，与医生沟通病情变化，及时调整治疗方案。
5.2 遵守医嘱：告诫患者遵守医生的建议和治疗计划，不要擅自停药或者更改治疗方案。
5.3 注意生活方式：提醒患者注意生活方式的调整，如戒烟、限酒、保持良好的作息习惯等，有助于控制疾病发展。
结语：通过制定健康教育计划，糖尿病患者可以更好地管理疾病，控制血糖水平，减少并发症的发生。
希翼本文所介绍的内容对糖尿病患者有所匡助，让他们能够更健康地生活。
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不同糖尿病人的健康饮食：
• 一般病情：
•
1.蜂胶：蜂胶具有很好的预防和治疗糖尿病的效果，可以增
强体力，增强免疫力，能对抗因糖尿病引起的伤口不易愈合和溃
疡症状。不过央视2台报道中国本来只有300吨蜂胶，但每年卖
的蜂胶有1000吨，700吨其实是树胶，因此要仔细辨别选择。
•
2.虾青素软胶囊：虾青素作为一种迄今为止最强的一种抗氧
肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些
食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
•
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，
可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，
不易发现，非常危险。
•
糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不
含糖，只是有点腥涩味；阿斯巴甜可用来增加甜味
糖尿病病人健康教育计划
教育目的：
• 1、使人们对何为糖尿病有基本的认识。 • 2、了解有关糖尿病的知识。 • 3、了解糖尿病病人的饮食健康。
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教育计划：
介绍何为糖尿病
糖尿病的临床表现
糖尿病的自测
糖尿病的 饮食健康
糖尿病病人 的日常护理
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糖尿病（diabetes）的定义：
• 5）减少食盐摄入。
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三宜食谱：
•
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉
米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维
的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
•
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机
盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血
清胆固醇及甘油三酯；
•
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，
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临床表现：（三多一少）
（1）、多饮 （2）、多尿 （3）、多渴 （4）、体重减轻
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可能出现的并发症：
• a、低血糖酮症酸中毒 • b、慢性病变可累及心血管系统、神经系统、
肾脏、视网膜、皮肤等；
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患者怎样确定自己患有糖尿病呢？
• 常见的患者认识误区：
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休息、活动指导：
• 运动疗法是一种辅助治疗，它能促进糖的 氧化作用，增加胰岛素的敏感性，从而达 到降低血糖的目的。可在医师指导下选择 运动方式及运动量，以不感到疲劳为宜。 运动方式有太极拳、气功、散步等，不可 间断，要持之以恒。为了避免低血糖发生， 最好选择在饭后血糖较高时进行，并携带 糖块
化剂，可以有效的抑制胰岛素抵抗，和促进胰岛恢复正常，让胰
岛自身分泌胰岛素，同时能够防止低密度脂蛋白的氧化，促进高
密度脂蛋白的升高，因此也可较好防止中等和微小动脉的硬化，
所以对防治糖尿病的并发症有较好的效果。
•
3.南瓜籽油：德国营养学家经过长达8年的研究发现南瓜籽
油有独特的营养和功效： 含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-
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护理方法指导：
• 1．教会病人及家属注射胰岛素：（1）用1ml空针抽取所需量作皮下注射。 • （2）皮肤和药瓶严格消毒，最好使用一次性注射器。如条件限制采用玻璃
空针者应注意单独使用，每次使用前先将空针洗涤干净，放入盛有冷水的 容器中煮沸消毒，待水开后开始计时15～20分钟即可。 • （3）选择手臂三角肌、腹部及大腿等部位注射，有计划、按秩序地更换注 射部位。 • （4）当有长效和短效胰岛素混合注射时，先抽短效胰岛素，后抽长效胰岛 素，以免长效胰岛素中的鱼精蛋白锌与瓶中的短效胰岛素发生反应而影响 药效。 • （5）胰岛素注射时间为餐前30分钟，注射后按时进食，以防低血糖。 • （6）当自测尿糖＋，增加胰岛素0～4单位；尿糖＋＋，增加4～8单位；尿 糖＋＋＋，增加8～12单位；尿糖＋＋＋＋，增加12～16单位；若中餐前尿 糖＋，则在早餐前增加胰岛素4单位。 • （7）胰岛素置于冰箱（4℃）中冷藏。 • 2．指导病人自测尿糖，每日3～4次，分别于餐前和晚上睡前监测。尿糖试 纸法比较简单，便于接受。具体方法是：将尿糖试纸浸于尿液中，1分钟后 与标准图谱对照，记录结果。另一种是烧尿糖法：斑氏试剂20滴滴于玻璃 试管中，加入2滴尿液，在酒精灯上加热，当试管内不改变颜色而呈蓝色时 20为糖20尿＋/11/糖＋14 阴＋性＋，。绿色尿糖＋，黄绿色尿糖＋＋，黄色尿糖＋＋＋，砖红色15尿
• 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感 染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致 病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵 抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等 一系列代谢紊乱综合征糖尿病（diabetes）是由 遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、 自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于 机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的 糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊 乱综合征
是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，
则降血糖和预防并发症的效果会更好。
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三不宜食谱：
•
糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”
•
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、
冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含
糖很高，食用易出现高血糖；
•不宜吃含高胆固醇的食物及源自物脂肪，如动物的脑、Sitostesin和亚麻油酸等，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对
防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。
•
4.所有天然抗氧化的保健品长期服用对糖尿病都有好处。
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肾病损害后：
• 糖尿病人如果出现了肾脏损害：由于 绝大部分药物以及代谢产物都是经过肾脏 代谢排出的，因此，如果出现了肾脏的严 重损害，大家记住了：所有的豆类都不要 吃了！因为这些植物蛋白过多会加重肾脏 代谢的负担，原则是少量优质蛋白低盐饮 食。
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肝脏损害后：
• 由于像二甲双胍等一些化学药物可能会导 致肝脏损害，如果出现了肝脏的损害，这 些经过肝脏代谢的药物都尽量不要吃了， 不然，糖尿病还没有治好，结果肝脏的不 可逆损害出现了，因此可以服用一些抗氧 化的保健品或者食品，保护肝脏的细胞膜、 和线粒体以及DNA不受损害。
• 有的患者单凭口渴、喝水多、尿多等症状就认为自己患有糖尿 • 尿糖阳性就认为自己患有糖尿病
• 正确认知：
• 糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准。
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4、糖尿病患者饮食准则：
• 1）控制或维持理想体重。
•
2）平衡膳食，少量多餐。
• 3）食物选择多样化，谷类是基础。
• 4）限制脂肪摄入量。