大学生手机依赖的现状及对策研究

大学生手机依赖的现状及对策研究摘要大学生是手机用户的主要群体之一，由于大学生脱离了高中时代那种家长、教师的双重监管，自身控制力又不够，使用手机时难以控制自身的行为，对手机上的各种信息资源不能辨识真伪，对手机各种娱乐功能爱不释手，往往长时间沉溺于手机世界中。

久而久之，整个人的生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖，甚至专业学习、人际交往、休闲娱乐都依赖手机。

如何引导大学生科学合理地使用手机，这是当前高校思想政治教育工作面临的新问题。

关键词：大学生；手机依赖；引导引言一、问题的提出手机依赖是手机用户不合理的过度使用手机的一种现象。

有学者称之为“无手机恐惧症”、“手机焦虑症”、“手机鸦片”。

大学生是手机用户的主要群体之一，也是手机依赖现象比较突出的群体。

手机媒体具有信息丰富多样、查找资料便捷、娱乐功能强大、人际交往隐蔽、发表言论自由等特点，大学生课余时间比较多，自控能力弱，难以抗拒手机各种娱乐和聊天信息的诱惑，往往长时间沉溺于手机世界中，生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖。

这不仅影响了大学生身心的健康发展，更重要的是辨识能力不足的大学生会被错综复杂的信息所迷惑，从而导致人生价值观扭曲、网络道德意识和法治意识弱化。

这是当前高校学生管理和思想政治教育工作面临的新问题。

二、文献研究综述总体来说，目前从学界来看从思想政治教育角度研究大学生手机依赖现状的比较少，更多的是从心理学、社会学、医学角度、传播学角度出发，研究手机依赖与人其中一种特性,并且对大学生手机依赖引导策略的研究也很少，目前还没有特别有效的引导方法，减轻大学生手机依赖的方法大多数是理论的探讨，缺乏实证的论证。

尽管现有研究有提及手机依赖诸多方面的原因，但是，对广西高校大学生手机依赖现状研究比较少，因此，本文从广西大学生手机依赖的现状进行调查，从微观层面研究广西大学生手机依赖的现状，深入分析广西高校大学生手机依赖存在的问题，为更好的解决大学生手机依赖现状这一问题提出相应的引导策略与建议。

三、研究方法（二）研究方法1、文献研究法通过搜查CNK、万方、维普等数据库以及相关书籍，搜集一些关于大学生手机依赖的资料，了解当前大学生手机依赖的现状，从而找出学者研究的不足，并对其进行补充并提出创新的观点。

2、问卷调查法通过问卷的设计、问卷的调查以及问卷的分析对广西27所高校在校大学生手机依赖现状进行调查，对此获得真实数据，掌握与了解广西大学生手机依赖的情况。

3、案例分析法通过借助大学生生活中手机依赖严重的现实案例，进一步对比分析大学生现实中的生活、学习与虚拟中的生活、学习之间的差距。

第一章大众的媒介依赖发展与大学生的手机依赖第一节大众的媒介依赖发展1974年，桑德拉•鲍尔一洛基奇在《信息观念中》提出了“媒介依赖理论”，1976年,梅尔文•德弗勒对此理论进行系统的阐述。

该理论核心思想内容是人们依赖媒介传播的信息，满足内心的需求。

该理论的基本假设是：一种新的媒介在社会上立足并迅速发展后，人们也会随着媒介的发展与其产生一种依赖关系。

这种关系是双向的，互相依赖，媒介主要依靠传播的思想控制人的思想，媒介的影响力和发展都离不开人们依赖媒介的心理需求。

人一旦“持续接收到有用的信息，一直没有感到失望，他们的依赖性就会更加浓烈，并且继续依赖媒介。

”一、大众的传统媒介依赖技术的发展使电视逐渐侵入人们的生活中，只要有空余时间，就会打开电视观看，因为对于人们来说，在家里背靠床、沙发看电视是一件很幸福的事情，就是因为如此，电视给人们带来便利同时，人们也逐渐沉溺于其中，很多人离开电视就很难独立思考以及幸福的生活，甚至有些人在这个小空间内会形成自闭症、内向、责任感微弱等症状，如有日本学者林雄二郎就对此提出了一个概念称作“电视人”，随着电视发展与普及，人们观看屏幕上的图像，听着电视里传播的声音，可以随着自己的感觉自主的更换频道，这种行为就是感觉行为，这样的行为与其它印刷媒介的逻辑思维形成相应的对比。

但是，相比广播、报纸等传统媒介来说，电视具有声音、图像等，对观众的眼球具有不一样的冲击，不需要大脑思考与学习其他技术就可以观看电视，并可以从中获取知识，感受娱乐活动给生活带来的一切快乐，如尼尔•波兹曼说：“一旦电视这种快乐媒介进入我们的生活，我们决不会同意让它离开片刻。

”二、大众的现代媒介依赖电脑是人类史上的一场革命，自从有了电脑，人们的生活快速步入新科技时代，但是，人们经常长时间的使用电脑，没有人会意识到长时间过分依赖电脑会造成怎样的影响。

截至2023年12月底，报告显示，我国网民规模达到了7.31亿，互联网普及率有53.2%,比起2023年提高了2.9%。

③伴随互联网的普及率的提高，网民逐渐增加，网络的传播速度加快、传播范围扩大、传播的资源越来越丰富，由此，人们不仅对身边发生的事情可以通过电脑发表言论，而且可以借助电脑网络进行上班、社交、聊天、娱乐、购物、评论、获取信息等，如有些人无节制的使用电脑，只要一天没有使用电脑上网就不能安心入睡；假如没有电脑，就无法安心的工作等现象。

第二节手机依赖的参照依据及大学生手机依赖的表现一、手机依赖的参照依据(一)手机依赖的内涵对其手机依赖的界定，至今学术界还是没有明确的定义。

其中，手机依赖有学者称之为“手机依赖症”、“网瘾”、“手机过度使用”等。

有学者认为手机依赖主要是指人过度使用手机的行为，在外界因素的影响下产生的一种长久的心理需求，人们为了一直满足这种需求，从而会过度的使用手机。

有学者认为手机依赖是社会上的一种正常现象，并不是心理问题，借助手机发信息进行人际交往，这种行为是一种持续的依赖感与需求感，并不是疾病。

有学者认为人使用手机就是由于行为失控，从而导致社会功能与心理沉溺于痴迷状态。

还有学者认为手机依赖是因为人与机互动的时候使用手机失控，从而进入沉溺状态。

（二）“手机依赖症”的诊断二、大学生手机依赖的主要表现大学生每天以手机为伴，主要表现在生活方面的依赖、社交方面的依赖、娱乐休闲方面的依赖以及学习方面的依赖。

（一）生活方面的依赖（二）社交方面的依赖第二章广西大学生手机依赖现状调查与分析第一节调查问卷设计一、问卷的设计为了了解XX大学生手机依赖的现状，本次问卷的主要内容包括：调查对象的基本信息、大学生对手机使用的自控状况、大学生手机使用的行为表现、手机依赖对大学生学习与生活的影响；通过问卷调查的形式，笔者期望了解XX大学生手机依赖对学习方式、思维方式、社交、身心健康产生的影响，手机使用的自控状况、行为表现等问题，进一步探讨XX大学生手机依赖现状的程度。

最终，根据广西大学生手机依赖现状数据分析的结论及发现的问题提出相应的引导对策。

第二节广西大学生手机依赖现状调查数据分析本次问卷主要从XX大学生的基本信息、手机使用自控状况、手机使用行为以及手机依赖的影响四个方面进行数据分析；问卷的调查数据全部采用了SPSS19.0、SPSS22.0进行数据统计分析，具有较高的严谨性、科学性和完整性。

一、问卷调查对象的基本信息从表2-1-1问卷调查对象的基本信息可知，在学校类型中，本科占据52.39%,高职高专占据47.61%,该比例符合XXXX年XX普通高等学校本专科所拥有的学生的比例；在专业类型中，理工类、其他、文史类较多，分别占27.7%、21.1%、17.6%,经管类8.3%、医学类8.67%、农学类7.47%、艺术类9.19%；专业上不平衡，是因为广西地区农学专业的大学生过少；在年级分布的结构中，大一学生最多，占44.2%,其次是大二学生，占28.6%,二者共占72.8%,大三15.17%、大四12.03%；在性别结构中，参与调查的男女百分比分别为34.08%和65.9%,女生偏多；在政治面貌比例中，共青团员最多，占据79.82%、其它较少，中共党员（含预备党员）10.09%、民主党派0.15%、群众9.94%；在生源地结构中农村学生偏多，占据75.71%,城镇占据24.29%；在是否独生子女结构中，非独生子女的偏多，占据78.7%,是独生子女的占据21.3%。

由以上数据可以看出本研究调查对象具有以下特征：多为理工、文史和其他类来自农村的大一、大二女学生，大部分为非独生子女，本科和高职高专各半。

表2-1-1问卷调查对象的基本信息二、大学生手机使用的自控状况表2-2-1大学生手机使用的自控状况由以上数据可知，当前大学生使用手机时间长，使用手机次数频繁，大学生无法把控自己合理使用手机。

虽然大学生紫砂泥对手机的依赖程度有一定的认识，但是无法控制自己合理使用手机，形成了习惯性的意识依赖，从而逐渐对手机产生了严重的依赖性。

三、大学生手机使用行为表现表2-3-1大学生手机使用行为表现四、手机依赖对大学生学习、生活的影响表2-4-1手机依赖对大学生学习、生活的影响由以上数据可以得出大学生不合理使用手机，会影响大学生全面发展，有如下特征：心理方面，患强迫症、幻想症等病症；身体方面，主要体现在大学生眼睛干痛、失眠困乏与颈椎僵硬症状；学习方面，大学生学习中遇到问题时，通常的解决办法是依赖手机上网查阅资料，并没有把手机作为有价值性的学习工具；交往方面，大学生主要使用手机直接通话及发邮件为主，无法离开手机的陪伴。

第三章引导大学生合理使用手机的策略“互联网+”时代，手机成为了大学校园的一种流行文化，不管在教室、寝室还是食堂，大学生使用手机的场景随处可见。

大学生使用手机时长、对手机的依赖程度逐渐增加，对手机的正确认知能力、参与现实世界的能力逐渐下降，让大学生的思想、身心受到了严重的影响，不利于大学生的全面发展。

2004年，《中共中央某某某关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中提岀：“如何积极主动地运用现代科技手段，使大学生能够通过现代信息传播渠道接受积极健康的思想文化是大学生思想政治教育工作面临的新课题。

①由此，针对当前的大学生的手机依赖问题，当前社会、高校等应该采取必要的措施进行调适与引导，首先从思想上解决大学生对手机依赖问题的认识，其次要帮助大学生克服对手机的心理依赖，最后，要把大学生从迷恋手机娱乐引导到运用手机创新创业方面。

第一节解决大学生手机依赖的思想问题虚拟世界是一个没有人能真正认识与了解的一个世界，充满太多的未知性，岀现的信息错综复杂，大学生长时间遭受熏陶，容易导致大学生的三观、思想观念受到抨击与影响，在《中共中央某某某关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见中发》（[2004]16号）文件中提出了加强和改进大学生思想政治教育就应该“坚持解决思想问题与解决实际问题相结合的原则。

”②对此，高校应该结合当前大学生手机依赖的现状问题采取相应的措施解决好当前大学生手机依赖思想问题，加强思想教育，帮助大学生认识手机依赖对身心健康的危害；创设在线学堂，帮助大学生认识和利用手机学习的工具价值。