中医幼儿保健讲座
小儿中医养生与保健讲座课件
嗓子和呼吸道。孩子一上火，一般表现都是
扁桃体发炎，口干舌燥，咳嗽，有的孩子上
火还会长口腔溃疡。还有一些小孩上火会表
现出：心情会烦燥，没有耐心，晚上睡眠睡
不安宁，这都是老百姓所说的上火了。
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小儿中医养生与保健讲座
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2）、生机旺盛，发育迅速 生机旺盛，发育迅速是小儿生理的另一
个特点，是指小儿在生长发育过程中，无论 机体的形态结构，还是多种生理功能活动方 面，都在迅速不断地向着成熟完善的方面发 展。年龄愈小，发育速度愈快。小儿的生长 发育过程，如同刚出土的幼苗，蓬勃旺盛， 科学的育儿方法，良好的中医保健措施，为 小儿发育提供了优良的外部环境。
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小儿中医养生与保健讲座
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七、中医药养生保健在日常生活中的运用
（一）、起居--法于阴阳
1、首先，人与天地阴阳要保持协调统一的关系，日出而作 ，日落而息，白天阳气主事之时人要劳作，夜间阴气用事 之时人要休息。
2、其次，做到“顺四时而适寒暑”，也要效法自然界寒暑 往来的阴阳变化规律。人在春夏季节要顺应自然界规律调 养阳气，在秋冬季节要顺应自然界收藏的规律调养阴气。 例如：夏季晚睡早起，午睡不可太久，注意避暑，尤忌过 于趋凉。冬季防寒保暖，早睡晚起，减少户外锻炼，不轻 易发汗，使神志内藏，保全阳气。
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小儿中医养生与保健讲座
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1）、形气未充 （2） 孩子形气未充的重点表现在神志上。就是古
人叫做情智，小孩的情智有几个表现：一、易喜易怒 。他高兴快，发怒也快，生气也快。二、容易惊恐、 胆小。这都是神气怯弱的表现，所以古人经常说孩子 肝火比较大，就是肝常有余，为什么呢?小孩的脾气 都是急的，他非常急，要什么东西必须得满足他，要 是不满足，他一哭，一闹，就开始上火，甚至是出现 一些病态的反映，如发热，这些都是神气未充的表现 。所以要哄小孩。哄，要给他正确的引导，慢慢的他 就能好起来了，这是精神方面的，也是神气方面的， 即形气未充的具体表现。
儿童中医药保健知识讲座
儿童中医药保健知识讲座一、简述亲爱的家长们和小朋友们，欢迎来到我们的儿童中医药保健知识讲座！今天我想带大家一起简单了解一下中医药在儿童保健方面的独特魅力和重要性。
中医药作为我们中华民族的瑰宝，历史悠久源远流长。
在我们的日常生活中，很多时候都能感受到它的温暖与力量。
特别是对于儿童的健康成长，中医药提供了很多宝贵的保健知识与方法。
儿童的身体健康关系到家庭的幸福和未来，因此了解中医药的保健知识就显得尤为重要。
在这里我们将一起探讨如何通过中医药来增强孩子们的体质，预防疾病的发生，让孩子们健康快乐地成长。
让我们一起走进中医药的世界，共同守护孩子们的健康成长吧！1. 阐述儿童健康的重要性孩子们的健康，是每一个家庭最关心的大事。
一个健康的身体，不仅能让孩子们快乐成长，还能让他们更好地学习、探索世界。
今天我们就来聊聊中医药保健知识在儿童健康方面的应用，咱们都知道，儿童时期的健康是非常重要的，因为这个阶段正是他们身体发育的关键时期。
小小的身体如同一棵刚种下的小树苗，需要充足的养分和精心的呵护，才能茁壮成长。
所以我们要特别重视儿童的健康。
孩子的健康成长不仅仅是不生病那么简单，在中医看来，儿童体质较弱，容易受到外界环境的影响，因此需要特别关注他们的体质调理和日常保健。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法，比如合理饮食、规律作息、适度运动等，来增强孩子的体质，预防疾病的发生。
同时了解一些基本的中医药知识，也能帮助我们更好地照顾孩子的健康。
比如一些常见的中草药，如黄芪、枸杞等，都有助于提高孩子的免疫力，让他们更健康。
除了日常的保健措施外，我们还应该注重儿童的心理健康。
一个健康的身体离不开一个健康的心灵，我们要多关注孩子的情绪变化，及时沟通帮助他们解决心理问题。
同时我们还要培养他们良好的生活习惯和学习习惯，让他们学会自我管理，这对他们的未来生活也是非常重要的。
儿童的健康是我们每个人的责任，让我们共同努力，为孩子们的健康成长助力吧！2. 介绍中医药在儿童保健中的应用接下来让我们来介绍一下中医药在儿童保健中的应用，中医药作为我们中华民族的瑰宝，历史悠久博大精深。
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座目录一、儿童中医保健概述 (2)1. 儿童生长发育特点 (2)1.1 生理发育 (3)1.2 心理发展 (5)2. 中医儿童保健理念 (6)2.1 预防为主 (7)2.2 调理身体平衡 (8)二、儿童常见疾病预防与调理 (9)1. 感冒与预防 (11)1.1 感冒原因及症状 (12)1.2 预防措施与家庭护理 (13)2. 消化不良与调理 (14)2.1 消化不良表现及原因 (15)2.2 饮食调理与按摩方法 (16)三、儿童中医保健方法与技术 (18)1. 穴位按摩与推拿 (19)1.1 常见穴位功能介绍 (20)1.2 按摩与推拿技巧 (20)2. 饮食调养与营养搭配 (21)2.1 儿童营养需求特点 (23)2.2 饮食调养原则及食谱推荐 (24)四、儿童心理健康与情绪管理 (25)1. 心理健康对儿童成长的重要性 (26)2. 儿童情绪表现及特点 (27)3. 家长如何引导孩子情绪管理 (28)五、家庭中医保健实践指导 (29)1. 家庭环境优化建议 (30)2. 日常观察与记录方法 (31)3. 家长参与儿童中医保健培训 (32)一、儿童中医保健概述儿童是祖国的未来，健康成长关系到国家的未来。
中医强调“治未病”，在儿童保健方面具有独特的优势。
通过传统中医理论和方法，结合儿童的生理特点和生长发育需求，进行科学的保健管理，有助于增强儿童体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
儿童中医保健主要围绕饮食调养、起居作息、情志调护等方面展开。
在饮食方面，主张“乳贵有时，食贵有节”，根据儿童的年龄、体质及四季变化调整饮食结构，培养良好的饮食习惯。
在起居作息方面，强调“养生之道，形神兼备”，保证充足的睡眠时间，遵循自然规律，养成良好的生活习惯。
情志调护也是儿童中医保健的重要内容，情志不畅会影响脏腑功能，导致疾病的发生。
要关注儿童的心理健康，帮助其建立积极的心态，培养乐观向上的性格，以促进身心和谐发展。
中医儿童防病保健知识讲座
百合粥
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。 煮成粥品食用，可缓解秋季干燥引起 的咳嗽、失眠等症状。
冬季补肾壮阳食疗方
羊肉炖萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的作用，萝卜能消食化痰、下气宽中。二者同炖食用，可起 到补肾壮阳、温中散寒的效果。
韭菜炒鸡蛋
韭菜具有温肾助阳、行气活血的功效，鸡蛋富含蛋白质和多种营养素。二者同炒食用，可 起到补肾壮阳、益气养血的作用。
中医儿童防病保健知识讲座
目录
• 儿童中医保健基本理念 • 儿童常见疾病预防与中医调养 • 儿童四季养生及食疗建议 • 儿童推拿按摩保健技巧 • 儿童心理健康与情志调养 • 家长必备：日常观察及应急处理技能
01 儿童中医保健基本理念
预防为主，调养为辅
强调未病先防
在儿童未出现疾病症状之前，通 过合理的饮食、起居、运动等方 式，增强儿童体质，预防疾病的 发生。
何时需要就医及专业指导
孩子出现严重症状
如高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医，寻求专业医生 指导和治疗。
家长无法判断病情
若家长无法准确判断孩子病情，或对病情处理无把握时，应及时就 医咨询专业医生意见。
需要专业检查和治疗
若孩子病情需要专业检查和治疗设备辅助时，应及时就医，以免延误 病情。
THANKS FOR WATCHING
效果。
时间要合理安排
选择宝宝精神饱满、情绪稳 定的时间进行按摩，避免宝
宝哭闹或疲劳时操作。
05 儿童心理健康与情志调养
培养良好情绪管理能力
教会孩子认识情绪
家长应引导孩子了解各种 情绪，如喜怒哀乐等，并 教会他们如何正确表达情 绪。
培养积极情绪
鼓励孩子多参与有益身心 的活动，如户外运动、音 乐、绘画等，以培养他们 的积极情绪。
儿童中医药保健知识讲座
02
中医药在儿童生长发育、预防保 健、疾病治疗等方面具有独特的 理论和方法，为儿童的身心健康 提供了有力保障。
中医药保健对儿童成长的影响
中医药保健有助于促进儿童生长 发育，提高身体素质和免疫力。
中医药保健注重整体调节，通过 调理身体内环境，改善儿童消化 吸收功能，促进营养物质吸收。
、按摩等方法帮助缓解症状。
食疗
消化不良时可以给孩子喝山楂水、 麦芽水等，有助于消食化积，缓解 消化不良症状。
按摩
家长可以给孩子进行腹部按摩，顺 时针方向轻柔按摩，有助于促进肠 道蠕动，缓解消化不良症状。
腹泻的中医药保健
总结词
腹泻是儿童常见的消化系统问题 ，中医药保健可以通过食疗、中
药等方法帮助缓解症状。
食疗
腹泻时可以给孩子喝山药粥、糯 米固肠粥等，有助于健脾止泻，
缓解腹泻症状。
中药
根据孩子的具体病情，可以在医 生指导下使用中药进行治疗，如
四神丸等。
夜惊的中医药保健
总结词
夜惊是儿童常见的睡眠障碍，中医药保健可以通 过食疗、中药等方法帮助缓解症状。
食疗
夜惊时可以给孩子喝龙骨粥、珍珠粉等，有助于 安神定惊，缓解夜惊症状。
中药预防
在感冒等流行病高发季节，根据儿童的体质和病情，适当使用中药 进行预防。
儿童饮食调理与中医药保健
饮食平衡
根据儿童的生长发育需求，合理搭配食物，保证营养均衡。
药膳调理
根据儿童的体质和健康状况，适当在饮食中加入中草药，以调理 身体、增强体质。
饮食禁忌
避免给儿童食用过于寒凉或热性的食物，以免影响健康。
儿童中医药健康讲座讲稿范文
儿童中医药健康讲座讲稿范文亲爱的家长们：大家好！今天咱们聚在一起，聊一聊儿童中医药健康这个特别有趣又非常重要的话题。
一、中医眼中的儿童。
咱们先来说说，在中医的概念里，儿童就像是春天里茁壮成长的小树苗，生机蓬勃，发育迅速，但同时呢，他们的脏腑娇嫩，形气未充，就好比小树苗的根基还不那么稳固。
这时候啊，特别需要咱们精心地呵护。
比如说，儿童的肺、脾、肾这三个脏器就相对比较弱。
肺就像一个小卫士，主管呼吸，但是儿童的这个小卫士还没那么强大，所以容易受到外邪侵犯，像感冒啊、咳嗽啊就特别容易找上小朋友。
脾呢，是负责运化食物，把吃进去的东西变成营养的，可小朋友的脾还在成长阶段，要是吃不对了，就容易出现消化不良、积食这些问题。
肾呢，是先天之本，关系到孩子的生长发育，如果肾气不足，可能就会影响孩子长高个，变聪明呢。
二、中医预防儿童疾病的小妙招。
1. 饮食方面。
咱先说吃的。
中医讲究“饮食有节”，这对于小朋友来说可太重要了。
现在的孩子啊，看到好吃的就停不住嘴。
可咱们得注意，不能让孩子吃得过饱或者过于油腻。
比如说，像炸鸡这种高热量、高脂肪的食物，偶尔吃一次还行，要是经常吃，孩子的脾可就受不了啦。
我给大家推荐一些适合孩子吃的食物，像山药，这可是个好东西。
它可以健脾益胃，煮粥的时候放一点，孩子吃了脾胃就会很舒服。
还有红枣，甜甜的，孩子一般都爱吃，它能补气养血，增强孩子的抵抗力。
2. 起居作息。
起居也很有讲究。
孩子要早睡早起，充足的睡眠就像给孩子的身体充电一样。
晚上呢，是孩子生长激素分泌旺盛的时候，所以一定要保证孩子在晚上有足够的睡眠。
一般来说，小朋友每天要保证10 12个小时的睡眠时间。
而且，要注意季节的变化，春捂秋冻，这是有一定道理的。
春天的时候，别着急给孩子脱衣服，因为天气乍暖还寒，一不小心就容易着凉；秋天呢，也别一下子给孩子穿太多，适当让孩子冻一冻，能增强孩子的耐寒能力。
3. 中医特色疗法。
接下来我要给大家介绍几个中医特色的预防疾病的小疗法。
幼儿园中医知识讲座
幼儿园中医知识讲座小朋友们，大朋友们，今天咱们来聊聊神奇的中医！中医啊，就像是一个大大的魔法宝库，里面藏着好多好多的宝贝。
比如说，那小小的中药，看着普普通通，可它们却有着大大的能量，能把我们身体里的小怪兽赶跑。
这是不是很神奇？你们想想看，我们的身体就像一个大大的城堡，平时好好的，可要是有坏人（病菌）跑进来捣乱，那可就不舒服啦。
这时候，中医就像勇敢的骑士，拿着秘密武器（中药、针灸等等）来保护我们。
比如说，要是小朋友不小心着凉了，一直打喷嚏、流鼻涕，中医可能会给开一些带着苦味的中药汤。
这汤啊，虽然味道不太好，可就像勇敢的战士，能把身体里的寒气给打跑。
这难道不像超级英雄拯救世界吗？还有针灸呢，那细细的针，扎在身上，可能会让人有点害怕。
但是别怕，就像小蜜蜂轻轻叮一下，然后身体里的不舒服就被带走啦。
再说说中医的推拿按摩，就像是给身体做了一场舒服的按摩，让我们的肌肉放松下来，精神也变得棒棒的。
小朋友们有没有过这样的经历，有时候会觉得没有力气，不想吃饭？这可能就是身体在跟我们说“我累啦，需要帮助”。
中医就能听懂身体的话，然后用各种办法让我们重新变得活力满满。
你们知道吗？中医还很注重我们的日常习惯。
比如要早睡早起，就像小花朵需要按时晒太阳、喝水一样。
还要多吃蔬菜水果，这样身体才能有足够的营养，像小树苗一样茁壮成长。
而且啊，心情也很重要。
要开开心心的，不能总是生气、哭闹。
因为坏心情就像乌云，会把我们身体里的阳光遮住。
中医的学问可大着呢，就像一片广阔的海洋，我们今天只是看到了一点点。
希望小朋友们能对中医感兴趣，以后长大了，说不定能成为厉害的中医大师，保护更多人的健康！总之，中医是咱们中华民族的宝贝，我们要好好了解它，爱护它，让它一直陪伴着我们，让我们都能健健康康、快快乐乐地长大！。
儿童日常中医保健讲座系列
儿童日常中医保健讲座系列为了帮助家长们更好地了解和应用中医保健知识，我们特别策划了一系列儿童日常中医保健讲座。
这些讲座将为家长们提供宝贵的信息和实用的技巧，以促进儿童健康成长。
讲座一：中医保健基础知识这次讲座将介绍中医保健的基础知识，包括中医理论、中草药应用、脉诊和穴位按摩等。
家长们将研究如何通过中医的角度来了解孩子的身体状况，以及如何应用中医方法来改善儿童的健康。
讲座二：中医饮食调理饮食在中医保健中扮演着重要的角色。
这次讲座将教导家长们如何根据孩子的体质和需求来调理饮食。
我们将介绍不同食材的药用价值，以及如何搭配食材来调理儿童的身体状况。
讲座三：中医按摩与运动中医按摩和运动可以帮助儿童保持身体健康。
在这个讲座中，我们将向家长们介绍一些简单易学的中医按摩技巧，以及适合儿童的运动方式和注意事项。
这些技巧将有助于增强儿童的免疫力和促进身体发育。
讲座四：中草药应用与儿童常见病中草药在中医保健中有着重要的作用。
在这个讲座中，我们将向家长们介绍一些常见的中草药应用，以及如何应对儿童的常见病症，如感冒、发热和消化不良等。
通过了解这些中医方法，家长们可以在家庭中更好地应对孩子的健康问题。
讲座五：中医养生宝典在这个讲座中，我们将向家长们分享一些中医养生的秘诀和宝典。
家长们将研究如何根据季节和体质来进行养生调理，以及如何利用中医养生的方法来提高儿童的健康水平。
我们热忱欢迎所有家长们参加这一系列儿童日常中医保健讲座。
希望通过这些讲座，您能更好地了解中医保健知识，并应用到孩子的日常生活中，促进他们的健康成长。
请密切关注我们的通知，以获取讲座的具体时间和地点信息。
谢谢！---*注意：以上内容仅为讲座计划，具体内容和举办时间可能会有所变动，请以最新通知为准。
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小儿发烧推拿
风寒感冒
流清涕，怕风寒， 淡红舌，清稀痰， 口不渴，身不汗。
风热感冒
黄浊涕，黄粘痰， 红肿痛，微有汗。
小儿发烧推拿
清天河水
位置 小臂内侧，自腕横纹中点至 肘横纹中点成一直线。
操作 “清天河水”：用拇指侧推或 用食、中指指腹向上直推。
次数 100-500次。
牛奶是给牛吃的，牛有四个胃；亚欧人种吸收能力 动物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能显著增加 癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松 症、高血压，自内障和老年痴呆症等的患病几率。 性早熟、乳腺疾病、前列腺病 阴寒性食物：过敏症、抑郁症、皮肤病 挪威牛奶消耗量最大的国家，同时也是骨质疏松症罹患率 最高的国家。 大量抗生素、激素残留：《奶牛悲惨的一生》
中医小儿保健
主讲：赵成刚
北京百家合符咨询有限公司 北京太阳花自然教育基地 赤水阶梯文化艺术学校
主要内容
一、儿科基础知识 二、小儿推拿简介 三、日常保健
儿科基础知识
小儿生理特点
脏腑娇嫩，形气未充 – 脏腑娇嫩：小儿机体各系统和器官的发育不全和脆弱不足； – 形气未充：小儿形体结构和生理功能均未臻完善。
小儿发烧
低热：37.5～38℃ 中热38～39℃，高热：39℃以上
正 邪 交战
正气越足，抗邪越激烈，烧的越高
身体虚弱，正气不足，烧不起来 烧得太高，也非好事，如高烧惊厥
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ蒸
变者，变生五脏，蒸者，蒸养六腑，长血气而生精神益智慧 也
经过变蒸后，声音、笑貌、举止、灵敏皆进一步。
饮食起居
洋快餐
三高：高热量、高脂肪、高蛋白质 三低：低矿物质、低维生素、低膳食纤维 激素的变化使儿童上瘾：肥胖和性早熟
饮食起居
工业化养殖
饮食起居
饮食起居
饮食起居
饮食起居
饮食起居
饮食起居
饮食起居
酵素
实际上是酶的旧译。酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催 化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。 也就是说酶只能用于加速各类生化反应的速度，但并不是生化反应本 身。
冷饮专伤孩子肠胃
胃喜温，夏天尤其怕冷食：冬吃萝卜夏吃姜 寒气在体内积聚，会留下病根
日常保健：饮食起居
网上摘录：
对骨肉瘤小患者的饮食跟踪发现：碳酸饮料，尤其是可乐，加工的小 食品，烧烤类和快餐食品：肯德基，麦当劳等，均已成为他们的主食。 上述食物含大量的磷，铝，还有名目繁多的化学添加剂。
作用 清实热，清虚火
主治 感冒发热、五心烦热
注：清天河水治热症，清热而不伤正气
小儿发烧推拿
寒证：
姜糖水（或葱豉汤） 大椎穴 位置：第七颈椎与第一胸椎棘突 之间 作用：补阳清热
热证：
温开水 推 脊 位置：从第七颈椎向下一推到 尾骨尖端 作用：清热退烧
小儿发烧
抗生素
中国是全球滥用抗生素最严重的国家之一：
脏气清灵，易趋康复 – 小儿组织再生和修补的过程较快。且病因比较单纯，疾病过程中情 志因素的干扰和影响相对较少，所以轻病容易治愈，重病若及时诊 治，护理得宜，大多数也能获得痊愈。
小儿推拿简介
推拿学 是中医学的重要学科，与中药、针灸同为中医的 三大形式。
小儿推拿 在明朝即已形成完整理论体系，在中医学中， 推拿理论最完整的就是小儿推拿。
“看病似打仗、挂号如春运、输液像是流水线”。
抗生素的危害
一、依赖性 二、耐药性 三、大分子 四、副作用 五、伤阳
输液>注射>吃药 输液<手术<放化疗
日常保健：饮食起居
饮：
少喝饮料，白开水是最好的“饮料”
饮料中含有大量色素、化学品，在体内淤积，会干扰正常代谢，影响 身体、智力发育。 警惕添加剂：如果含有阿斯巴甜，一定要注意，会损害神经系统。 白开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增进机体免疫力，习惯于喝 温开水的人，不容易产生疲劳。 孩子在两到三岁是，饮食习惯大体成形，这个时间里，尽量让孩子少 喝饮料，这样长大的孩子不会拒绝白开水。
不必
见烧就乱，逢烧就退。
小儿发烧
重视：“精神状态”和“合并急症”
一、亢奋：孩子本来很乖，但是发烧后突然变得烦躁不安、不停哭闹、 不好好吃，不好好睡，甚至开始说胡话。
二、委靡：孩子本来很活泼，但是发烧后变得精神萎靡，躺在妈妈怀 里不想动，也不说话，眼皮也不想抬，老是想睡觉。
三、合并其他急性症：比如剧烈咳嗽，呼吸急促，胸闷喘憋，四肢冰 冷，甚至腰背和双腿开始抽筋等。
这就使孩子体内元素失衡成为残酷的现实。过量的磷铝导致其他元素 减少，破坏了生长结构，蛋白质的过量加速体液酸化，而体液酸化正 是癌细胞的温床。
食品安全事件：劣质奶粉、“苏丹红”辣酱、皮鞋胶囊、孔雀
石绿、瘦肉精、毒大米、地沟油、吊白块、黄原胶…… 鸡精、味精、糖精、瘦肉精、香精……
牛奶是好东西吗？
人均138克（美国×10） 输液 8：2.5-3.3 97%-20%
儿科是重灾区 • 儿科专家指出：“滥用药物是导致孩子经常生病的首要原因”、
“滥用抗生素，孩子是最大的受害者”、 “抗生素滥用造就超级细菌和耐药宝宝”、 “孩子反复感冒发烧，打针输液不治本”。 • 一群家长守着脑门上扎针输液的孩子，成了中国各地儿童医院或儿 科门诊的独特景观。孩子家长把带孩子看病形象地比喻成
生机蓬勃，发育迅速 – 指小儿在生长发育过程中，无论在机体的形态结构方面，还 是各种生理功能活动方面，都是在迅速地、不断地向着成熟 完善方面发展，年龄越小，这种发育的速度越快。
儿科基础知识
小儿病理特点
发病容易，传变迅速 – 发病容易是指小儿容易感染病邪而发病。 – 传变迅速是指小儿在疾病过程中容易发生转化，变化多端，其主要 表现为“易虚易实”，“易寒易热”。
小儿推拿是一种“以手代针”的穴位推拿法，在古代被称 为“葆婴神术”。 历史悠久，疗效显著，盛行于民间， 有广泛的群众基础
小儿推拿是绿色疗法，不必打针吃药，没有毒副作用，安 全、有效，也不需要医疗器械，手法简单易学，非常适宜 在儿童家长中普及推广。
小儿推拿优点
易学易用，安全可靠 见效快，疗效好 没有毒副作用，利于疾病康复 治病去根，不易复发 无痛苦，易接受 预防保健，适于家庭