篮球_兴趣小组活动记录表
小篮球社团活动进度表(活动过程教案)
小篮球社团活动进度表(活动过程教案)一、活动目标：1. 提高学生的篮球技能和团队协作能力。
2. 培养学生的运动兴趣和积极参与篮球活动的热情。
3. 促进学生的身心发展，提高他们的身体素质。
二、活动时间：每周二、四下午放学后，每次活动时间为1.5小时，共10周。
三、活动地点：学校篮球场。
四、活动对象：小学三至五年级学生。
五、活动内容：1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队配合与战术训练：分组对抗、团队配合演练等。
3. 篮球比赛：举行小型篮球比赛，提高学生的实战能力。
4. 篮球知识讲解：介绍篮球规则、篮球明星等。
5. 团队建设活动：培养学生之间的默契与信任，增强团队凝聚力。
六、活动流程：1. 热身活动（10分钟）：带领学生进行简单的篮球热身运动，预防运动损伤。
2. 技能训练（40分钟）：分组进行篮球基本技能训练，教师现场指导。
3. 团队配合与战术训练（25分钟）：分组进行团队配合与战术训练，培养学生的团队协作能力。
4. 篮球比赛（20分钟）：举行小型篮球比赛，让学生运用所学技能进行实战。
5. 篮球知识讲解（10分钟）：介绍篮球规则、篮球明星等，丰富学生的篮球知识。
6. 团队建设活动（15分钟）：组织学生进行团队建设活动，增强团队凝聚力。
7. 结束放松（10分钟）：带领学生进行简单的放松运动，缓解运动疲劳。
七、教学资源：1. 篮球场地、篮球、篮筐等器材。
2. 教学课件、篮球教材等教学资源。
八、教学评价：1. 学生篮球技能的提升：通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的技能水平。
2. 团队协作能力的提高：通过观察学生在训练和比赛中的配合程度，评价他们的团队协作能力。
3. 学生参与度的提升：通过观察学生的参与程度和积极性，评价他们对篮球活动的热情。
九、安全保障：1. 活动前进行充分的热身运动，预防运动损伤。
2. 教师现场指导，确保学生在正确的指导下进行训练。
3. 注意学生的安全，避免发生意外事故。
小学女篮兴趣小组活动记录表
能帮助学生解决这个动作难点，得到学生高度评价，效果显著。
周次
活动
内容
篮球传接球技术
指导
教师
备注
活
动
过
程
篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。老师在边理论边示范。
1、单手肩上传球
原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。
2、双手胸前投篮
双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。
二、教师示范动作，跨步上篮从左边篮板，左脚先跨步(大一些)，再跨右脚(快而有力)，右脚用力登地，...
三、学生先跟随老师学习上篮的脚步，随后拿着学习上篮的技术。
四、强调几点：第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
3、行进间单手低手投篮
行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出。
活动效果
得到学生的高度认可，给他们一些可贵的技术指导。效果显著。
3、单手转体传球
篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动记录日期：20XX年X月X日地点：学校篮球场主持人：XXX参与人员：XXX,XXX,XXX,XXX,XXX,XXX活动内容：1.热身运动：活动开始，我们先进行了一系列的热身运动，例如慢跑、拉伸、腿部开合等，以准备开始正式的篮球活动。
2.技术练习：随后，我们集中进行了篮球基本技术的练习。
主要包括传球、运球、投篮、篮下技巧等方面。
每位成员都积极参与，相互帮助，互相提高。
3.分组对抗：为了增强团队合作和竞争意识，我们将成员分为了两组进行对抗训练。
比赛既考验了我们的篮球技术，也体现了我们之间的默契和合作。
每轮比赛结束后，我们及时总结经验，发现问题，进一步提高。
4.技术分享：在活动中，我们的一位成员专门为大家进行了一次篮球技术分享。
他分享了一些个人的篮球练习心得，讲解了一些常见的技巧和注意事项。
通过这次分享，我们不仅学到了新的篮球技巧，也了解到了每个人在篮球训练中的不同思考方式。
5.精彩表演：为了增加活动的趣味性，我们还进行了一些篮球表演节目。
成员们展示了自己独特的篮球技巧，如空中扣篮、三分绝杀等。
这些表演不仅给大家带来欢乐和享受，也激发了我们对于篮球的热爱和追求。
6.奖品颁发：为了鼓励大家的参与和努力，我们为每个参与成员准备了一份小礼物。
这不仅是对大家的肯定，也是对活动的一个总结和回顾。
活动心得：通过这次篮球兴趣小组的活动，我学到了很多篮球技巧，也感受到了团队合作的重要性。
在技术练习环节中，我发现自己在运球技巧上还有一些问题，于是我向其他成员请教，他们不仅给予了我耐心的指导，还带我一起加练。
在对抗训练时，我进一步感受到了团队合作的重要性，只有大家紧密配合，沟通顺畅，才能赢得比赛。
此外，在技术分享环节中，我也开阔了自己的视野，学到了很多新的技巧和练习方法。
通过这次活动，我不仅提高了自己的篮球技术，也更加明白了团队合作和分享的重要性。
在未来的篮球兴趣小组活动中，我希望能够继续加强与其他成员之间的交流和合作，不断提高自己的篮球水平。
XXX篮球兴趣小组活动记录
XXX篮球兴趣小组活动记录②篮球场折返跑活动过程3、要求学生在行进间进行直线运球练。
4、直线运球①老师讲解直线运球的方法及技巧，并进行示范。
②同学们进行直线运球练，注意力集中、姿势正确。
③同学们分组进行直线运球比赛，展现出运球技巧。
5、小结本次活动情况。
通过本次活动的练，同学们进一步掌握了直线运球的技巧，提高了运球水平，同时也增强了团队协作能力。
活动小结XXX篮球兴趣小组活动记录活动项目：篮球活动地点：篮球场活动时间：2013.10.31活动人数：35辅导教师：无活动过程：1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动，包括篮球操和篮球场折返跑。
3、复上次活动的原地运球。
4、让同学们按照自己的方法去进行行进间直线运球。
5、行进间直线运球。
老师总结同学们出现的问题，并讲解示范行进间直线运球，注意触球部位。
同学们分组练行进间直线运球，并相互观摩。
同学样相互讨论，并提出疑问，老师帮着解决。
6、小结本次活动情况。
通过本次活动的练，同学们基本上掌握了行进间直线运球的方法，触球部位也相当不错。
能走直线。
活动项目：篮球活动地点：篮球场活动时间：2013.11.7活动人数：38辅导教师：无活动过程：1、做热身活动。
2、进行篮球运动队训练，包括球性练和原地运球。
3、进行体前变向换手运球的训练，要注意运球高度降低、蹬跨、转体探肩迅速，保护球。
4、进行“比一比、赛一赛”的活动，运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
通过本次活动的练，同学们更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展。
活动项目：篮球活动地点：篮球场活动时间：2013.11.14活动人数：38辅导教师：无活动过程：1、进行热身活动。
2、进行熟悉球性练，包括任意运球和原地单手运球。
3、进行行进间单手低手投篮的训练，包括挑、拨球练、直接三步上篮练、一次运球上篮练、完整行进间单手低手投篮练、传接球直接上篮和行进间单手低手投篮接力赛。
通过本次活动的练，同学们能掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展。
篮球兴趣小组活动记录
篮球兴趣小组活动记录
时间地点主持人班级
篮球兴趣小组活动记录
地点主持人班级
时间
篮球兴趣小组活动记录
时间地点主持人班级
篮球兴趣小组活动记录
时间地点主持人班级
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篮球兴趣班活动记录表
培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
3）、勇于展示自我。 探究学习
篮球兴趣小组活动记录表
课题
花样拍球
指导教师
活动
时间
12.13
活动地点
篮球场
参加
人数
29
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
7、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
篮球兴趣小组活动记录表
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
篮球兴趣小组活动记录表
2012-2013第二学期侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录
2012-2013第二学期
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第03周地点篮球场
时间第04周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第05周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第07周地点篮球场
时间第08周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录
时间第09周地点篮球场
时间第10周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第11周地点篮球场
时间第12周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第13周地点篮球场
时间第14周地点篮球场
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录
侍庄中心小学篮球兴趣小组活动记录时间第17周地点篮球场。
篮球兴趣小组活动记录表
篮球兴趣⼩组活动记录表兴仁⼩学篮球兴趣⼩组活动⼀、指导思想：(1) 培养学⽣对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学⽣参加篮球活动。
(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学⽣的特长。
(4)在训练过程中努⼒培养学⽣守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全⾯发展。
⼆、活动容：1、养成的练习：(1)集体感与荣誉感的练习(2)纪律教育与养成练习(3)安全教育与爱护器材教育2、技术战术练习：(1)各种运球练习(2)各种传球练习(3)各种投篮练习(4)综合练习与各种技术战术练习3、速度、灵敏练习：(1)各种提⾼体能练习(2)各种⾝体基本活动能⼒培养4、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况(2)学习篮球运动的规则要求三、⽬标达成:掌握⼀定篮球运动技术与技巧,懂⼀些篮球发展基本情况,进⼀步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学⽣终⾝体育的习惯与意识.四、活动要求：(1)学⽣兴趣活动课的容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习⼿段尽量与游戏活动相结合，以激发学⽣对篮球运动的爱好与兴趣。
(2)练习必须常年系统的⾝体系统为主。
(3)各种练习中，培养学⽣合理的⽤⼒顺序，爆发⽤⼒等。
形成⼀定的篮球对抗能⼒.五、活动对象与时间(1)活动时间：每周三下午3:20－4:50，如天⽓或学校另有任务不能进⾏，活动暂停或临时通知顺延。
(2)活动对象：爱好篮球运动的学⽣学⽣：（60⼈）晓榛许⼀峰吴哲佳琪王妮⽂佳吴若诗马海祥蔡怡佳⽥洋洋嘉鑫思好郭建昊蕊佳博唐宁包晓雪⽥⾬悦马⾦峰邵渊峰蔡兴双蔡娜润杰屈天骥马梦欣萌⽥伟怡蓉郭鸿洋婧琪闫⽂杰马雅莉⼩⼩健全⽥兴宝宗霖帆段⽂雪锦杰⿊晓燕剑莉马鹏霞吴晓慧胡进琦王治信欣洁马学武志贤郭治涛马江思璐段嘉豪吴⽟萍包晓龙嘉旺锦国安秋红雅楠润娜篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表篮球兴趣⼩组活动记录表。
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1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
球性练习
指导教师
活动
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
体前变向换手运球
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练习
原地运球
学习新技术
4、体前变向换手运球
动作要领：
运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
一、热身活动：
蛇行跑，师生击掌互相致意
2、游戏：蛇战
3、柔韧性练习
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、. 哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
突分配合
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6、 原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
7、 双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
3)、腰部环绕交接球；
4)、跨下环绕交接球；
5)、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师，成圆形散开。 1、持球面向教师，快速散开。
6)、听音乐，跟教师练习。 模仿练习 1、讲解示范，引导学生做好球操练习。
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
拍球的基本方法
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
原地运球练习
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
1、 热身练习
2、 慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 宣布本课内容
4、 反应游戏：
（1） 走
（2） 跑
（3） 坐下
5、 自由体会原地运球动作
培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1)、双手体前拨动球；
2)、颈部环绕交接球；
运球躲闪拍球
方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：同上要求。
2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与
1. 鸣哨靠拢在教师前方，
让学生左右前后有一定活动距离。
2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。
3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。
篮球 兴趣小组活动记录表
4、 讲解放松内容，
口令指挥。
5、 询问各组组长成绩，
评判胜负。
6、 鼓励学生
7、 布置课外作业
8、 师生再见
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
运球
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、激发学生学习的热情。
要点：分球和插入时机，即人到球到。
分组辅导，明确动作要点，纠正错误。
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
力量练习
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
集合靠拢，提出要求。
讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。
哨音指挥，秒表计时。
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。
3、培养创新的意识。 花样拍球练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
课题
5、接传球交叉步
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
3、提高要求：能否从左边突破？
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、 给各组发放图解及笔，
巡视察看各组自练情况，
适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。
2、 分组集合，出示图解板。
A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。
B.补充完“突分配合战术”要点
方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
师生注目礼
安排见习生
4. 宣布本课内容
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
3）、勇于展示自我。 探究学习
篮球 兴趣小组活动记录表
课题
花样拍球
指导教师
活动
时间
活动地点
操场
参加
人数
活动
目的
让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备
热身练习
慢跑
活动过程设计
记录及反思
1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。
2、组织学生展示成果，并进行评价。