浙大普通体育理论题库
浙江大学体育理论考题库之排球

判断题 判断题 判断题 判断题 判断题 判断题 判断题 判断题
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判断题
1897年求是书院创立之初,体育就是两类课程中的选修课 之一,当时叫体操课。( ) 1932年举办了国立浙江大学第一届运动会,戴袋赛跑、叠 罗汉和剪式跳高都是当时很有特色的运动项目。 20岁学生的靶心率是140—180次/分钟。( ) 出现扭伤、拉伤等运动损伤,应立即进行活血化淤,消肿 止痛。( ) 当患者因意外事故心脏停止跳动时,必须在1分种内完成 心搏呼吸骤停的快速判断。( ) 高温环境下,易出现头痛、头晕、口渴、多汗等中暑症 状,重症时甚至危及生命。( ) 怀疑脊柱有骨折者,需平卧,不能移动,不能抬伤者头 部,以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。( ) 怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈 部,不使其在运输途中发生晃动,再用平木板固定后送医 院处理。( ) 剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。( ) 剧烈运动后应大量饮水,以补充运动中出汗引起的水分流 失。( ) 剧烈运动中,内脏器官无法满足运动系统的需要,氧气供 应不足,代谢产物在体内积累,于是出现“极点”现象。( ) 抗战期间,浙江大学经历了四次西迁,在艰苦的条件下, 学校师生还是坚持体育锻炼。( ) 冷敷可以使血管收缩,减少局部充血,从而有止血、止痛 和减轻局部肿胀的作用。( ) 练习者在运动锻炼时应有适宜的环境,如练习场地平整, 空气流通,温度适宜,以及自身的健康状况良好等。( )
关节扭伤发生( )小时以后,可根据伤情考虑给予按摩 单选题 或进行理疗。
单选题 脚扭伤了属于以下哪种运动性损伤?(
)
科学地进行体育锻炼,我们建议每星期至少要锻炼_____ 单选题 次,每次不少于______ 。( )
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动可以增强人体的哪项功能?A. 心肺功能B. 消化系统功能C. 神经系统功能D. 生殖系统功能答案:A2. 以下哪个是有氧运动?A. 举重B. 游泳C. 短跑D. 投掷答案:B3. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的?A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 骨折D. 感染答案:B4. 运动前的热身活动有什么作用?A. 减少肌肉损伤B. 增加肌肉力量C. 提高运动表现D. 所有以上答案:D5. 运动后多久内补充营养最佳?A. 30分钟内B. 1小时内C. 2小时内D. 3小时内答案:A6. 哪种运动对提高心肺功能最有效?A. 瑜伽B. 力量训练C. 长跑D. 举重答案:C7. 运动时心率的增加可以反映什么?A. 疲劳程度B. 运动强度C. 运动时间D. 运动效果答案:B8. 运动后如何正确地进行肌肉放松?A. 立即躺下休息B. 进行拉伸运动C. 立即进食D. 立即洗澡答案:B9. 运动中常见的运动损伤有哪些?A. 骨折、扭伤、拉伤B. 感冒、发烧、脱水C. 疲劳、肌肉酸痛、抽筋D. 所有以上答案:A10. 运动时应该如何保持正确的呼吸方式?A. 深呼吸B. 屏住呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:A二、填空题(每空2分,共20分)1. 运动时,正确的呼吸方式是________,即深吸气时腹部向外扩张,呼气时腹部向内收缩。
答案:腹式呼吸2. 运动损伤的预防措施包括:适当的热身、使用正确的运动技巧、________、适当的运动强度等。
答案:穿戴合适的运动装备3. 运动后补充营养的最佳时间是运动结束后________分钟内。
答案:304. 运动时,心率的增加可以反映运动的________。
答案:强度5. 运动后肌肉酸痛通常是由乳酸积累引起的,这种症状被称为________。
答案:延迟性肌肉酸痛(DOMS)三、简答题(每题10分,共40分)1. 简述运动对心理健康的积极影响。
浙大普通体育课理论考试题库填空题(完美排版)题库

标点√“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。
× “体育”一词,其英文本是“Sports”,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。
√《大学生体育合格标准》按百分制计分。
× 《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。
√《学生体质健康标准》测试项目为六项,其中身高、体重、肺活量为必测项目。
√《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,按百分制记分。
√《学生体质健康标准》的各项测试成绩,由体育部汇总,并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级,记入《学生体质健康标准登记卡》,在毕业时放入学生档案。
√《学生体质健康标准》各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分,根据最后得分评定等级:86分以上为优秀,76分-85分为良好,60分-75分为及格,59分及以下为不及格。
√《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一。
× 《学校体育工作条例》规定:要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。
√1897年求是书院成立之初,体育就是两类课程即必修课和选读课程中的必修课之一,当时叫体操课。
√1928年国立浙江大学本科设十个学门,体育学成为其中一门。
× 1936年举办了国立浙江大学第一届运动会。
√1944年5月4日浙江大学举行看抗战以来第一次规模空前的全校春季运动会。
A.B√奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
× 百米赛时,运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。
× 编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。
× 病毒性肝炎症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。
× 不论何种类的神经衰弱患者,都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。
浙江大学体育理论考题库之排球

发球队员发球瞬间,场上队员必须站在规定的位置上,击 判断题 球以后队员的跑动不受场区内外及位置的影响。
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正面传球动作的击球点,应保持在额头前上方一球距离。 队员没有做好准备的换人请求,裁判应给予拒绝,并判延 误比赛。
排球比赛中,除了发球技术是自主完成外,其它各项技术 都是在与别人的配合中完成的。 司线员发现发球队员发球时其脚踏及发球线,应向第一裁 判做出旗示。 比赛中,第一裁判员要判断发球一方的发球及位置状况, 也要判断接发球一方的位置错误。 比赛进行中,球触及到标志带和标志杆,司线员应向第一 裁判员作出旗示。 比赛中,球触及地面,第一裁判鸣哨,第二裁判也应鸣哨 并做出手势。
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某队换人已达6人次,该队场上某队员因侵犯行为被取消 比赛资格,可允许该队没有上过场的替补员进行替换。 甲队请求换人后,乙队请求暂停。乙队暂停后,甲队再次 请求换人,裁判应拒绝其请求。 在比赛中,主力队员在同一局比赛中可以第二次上场,也 可以第二次被替换下场。 在比赛中,当某队请求第二次暂停或累计换人已达五人次 时,第二裁判员均应向教练员及时通知该队暂停的次数和 换人人次。 1930年,我国正式将Volley-ball命名为“排球”。 在第一次击球时,允许身体不同部位在同一击球动作中连 续触球。
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体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案**体育理论考试题及答案**一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到()。
A. 古代奥林匹克运动会B. 原始社会C. 古希腊D. 古罗马答案:B2. 现代奥林匹克运动会的创始人是()。
A. 皮埃尔·德·顾拜旦B. 阿尔弗雷德·斯旺C. 约翰·阿诺德D. 威廉·布鲁克斯答案:A3. 下列哪项不是体育的基本功能?()A. 健身B. 娱乐C. 竞技D. 治疗答案:D4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是()。
A. 组织比赛B. 维护秩序C. 判定胜负D. 记录成绩答案:C5. 体育比赛中,运动员的道德规范不包括()。
A. 尊重对手B. 遵守规则C. 公平竞争D. 欺骗对手答案:D6. 体育教学中,教师应该注重培养学生的()。
A. 理论知识B. 身体素质C. 运动技能D. 团队精神答案:D7. 体育科学研究的主要方法不包括()。
A. 文献研究B. 实验研究C. 调查研究D. 演绎推理答案:D8. 体育器材的维护和保养不包括()。
A. 定期检查B. 清洁卫生C. 随意放置D. 及时维修答案:C9. 体育赛事的组织和管理不包括()。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事取消答案:D10. 体育精神的核心价值不包括()。
A. 公平竞争B. 尊重他人C. 自我中心D. 团队合作答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育活动对个人健康的积极影响包括()。
A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理健康D. 增加体重答案:A, B, C12. 体育赛事的组织要素包括()。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事监督答案:A, B, C, D13. 体育教学中,教师应该注重培养学生的哪些能力?()A. 运动技能B. 团队合作C. 独立思考D. 遵守规则答案:A, B, C, D14. 体育科学研究的主要领域包括()。
浙江大学体育理论考题库之网球

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在活球期间,球员触及到球网或单打支柱,那么将失分。 回球时,球触及运动员持拍手并将球击在对方场区内,则 比赛继续进行。 回球时,球触及拍柄并将球击在对方场区内,则为有效还 击。 截击球时,在球过网前击球,如球落在对方场区内,则比 赛继续进行。 截击球时,球拍随球过网,将球击在对方场球内,则是一 个好球。 截击球时,球拍随球过网,将球击在对方场球内,则该运 动员得分。 比赛过程中,一方运动员在来不及跑到位的情况下,将手 中的球拍抛出并将球击回到对方场区内,则比赛继续进行 。 发球时,球拍从运动员手中飞出并且在球落地前触到了球 网。如果这是一发,则该运动员可以继续二发。
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单打比赛在双打场地进行,但没有安装单打支柱。双方对 打过程中,一个似乎要出界的球打在网柱后落入规定的场 区,判击球方失分。
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传统的东方式正手握拍击球的高度应该是在腰部的高度。 正手截击动作在击球时拍头是从后上方向前下方移动,并 且手腕是固定不动的。 网前截击时,球拍应向身体一侧后上方引拍,击球点在身 体的侧前方。 接发球运动员必须站在场地界线以内接球。
判断题
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甲方在球未过网之前击球,应判为过网击球,对方得分。 在一双打与单打兼用的场地上悬挂双打球网进行单打比赛 时,球网应该用两根高1.07米的网柱支撑起来。此单打支 柱的中心点应该距单打场地1.07米。 单打支柱的内侧距单打边线的外侧0.914米。 场地上的永久固定物包含球网、网柱、单打支柱,还包含 看台、场地周围固定的椅子和滚动的球。 场地上的永久固定物包含球网、网柱、单打支柱、钢丝绳 及网带,还包含看台、场地周围可移动的椅子。
体育理论考试题库及参考答案

体育理论考试题库及参考答案体育考试试题库及参考答案一、单项选择题(每题2分,共30分)1. 对老年人心血管机能有益的练习是(A)。
A 太极拳B 力量练习C 伸展运动D 乒乓球2. 影响身体脂肪含量的有关因素是(B)。
A 心泵血功能B 体力活动C 肺活量大小D 肌肉的体积3. 属于生理性老化的心脏变化是(C)。
A 心输出量增加B 管壁弹性减退C 心肌萎缩,发生纤维样变化D 毛细血管数目减少4. 老年人在运动前要进行的医学检查有(C)。
A 尿十项测定B 血乳酸测定C 运动机能评定D 身体素质评定5. 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化,呈下降趋势的残障原因是(B)。
A 疾病残障B 先天残障C 外伤残障D 战争残障6. 残障人参与体育锻炼的主要作用是(A)。
A 克服心理障碍B 恢复生理功能C 取得运动成绩D 增强身体素质7. 国际上通用的残障分类方法是(D)。
A 疾病性质分类法B 神经反射弧分类法C 生理能力分类法D 生理功能分类法8. 下列哪种运动对于降低血脂效果更好(B)。
A 力量练习B 有氧运动C 柔韧性练习D 平衡能力练习9. 在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省(A)的作用。
A 糖和蛋白质B 糖和维生素C 蛋白质和维生素D 维生素和无机盐10. 与健康有密切关系的体适能是(A)。
A 健康体适能B 技能体适能C 有氧适能D 肌适能11. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是( A )。
A 1RM测验B 仰卧起坐C 俯卧撑D 卧推12. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低,有一半的原因是由于(C)。
A 自然衰老B 锻炼活动减少C 体脂增加D 疾病13. 一下哪项不是有氧代谢为主的运动(A)。
A 跆拳道B游泳 C 舞剑 D 滑雪14. 最大心率不容易测定,可以用公式推算。
若某同学的年龄是25岁,则公式推算他的最大心率为(B)。
A200B195 C 190 D 20515. 人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称(B )。
浙大普通体育课理论考题库完美排版(选择题).

横线D_____ 方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A.举重B.拉力器C.上坡跑D.引体向上B_____ 是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。
A.新陈代谢B.基础代谢C.水盐代谢D.无氧代谢C_____ 是构成人体细胞的主要成分,参与机体组织的新陈代谢和损伤修补,它与人体运动能力有密切关系。
A.糖B.脂肪C.蛋白质D.水C_____ 是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。
A.人的素质B.人的能力C.人的体质D.人的心理A_____ 项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大,收效越大。
A.速度B.力量C.耐力D.灵敏B _____ 在体内有储存热能、调节体温和支持保护内脏器官的作用。
A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素D_____动物传播疾病约占传染病总量的,如狂犬病、结核病、寄生病等。
A.二分之一B.三分之一C.四分之一D.五分之一D_____肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬。
运动中最容易发生痉挛的肌肉是。
A.大腿后侧肌群B.大腿前群肌C.小腿三头肌D.小腿腓肠肌B_____提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
A.亚里士多德B.尤纳利C.盖伦D.卡拉卡D_____提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A.英国哲学家洛克B.前捷克教育家夸美纽斯C.法国教育家顾拜旦D.法国起蒙思想家卢梭C_____体育课的教学目标是:培养学生树立健康第一的思想,以为中心,以“终身体育”为指导,以“育人”为最终目标。
A.健心B.益智C.健身D.娱乐A_____消除疲劳的途径有:可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、。
A.睡眠B.理疗C.补充机体失去的物质D.积极活动C《中华人民共和国体育法》于何年何月何日起施行_____。
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浙大普通体育理论题库————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期:题 目 选 项 答案_____ 方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A .举重B .拉力器C .上坡跑D .引体向上 D_____ 是单位时间内维持生命最基本的活动所消耗的最低限度的能量。
A .新陈代谢B 基础代谢C .水盐代谢D 无氧代谢 B _____ 是构成人体细胞的主要成分,参与机体组织的新陈代谢和损伤修补,它与人体运动能力有密切关系。
A .糖B .脂肪C .蛋白质D .水 C ___是人类生命活动、劳动工作、创造性及运动训练的物质基础,它具有明显的个体差异和发展的阶段性。
A .人的素质B 人的能力 C .人的体质D 人的心理 C_____ 项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大,收效越大。
A .速度B .力量C .耐力D .灵敏 A_____ 在体内有储存热能、调节体温和支持保护内脏器官的作用。
A .糖B .脂肪C .蛋白质D .维生素 B_____动物传播疾病约占传染病总量的 ,如狂犬病、结核病、寄生病等。
A .1/2B .1/3C .1/4D .1/5 D_____肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬。
运动中最容易发生痉挛的肌肉是 。
A .大腿后侧肌群B .大腿前群肌C .小腿三头肌D .小腿腓肠肌 D_____提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
A .亚里士多德B 尤纳利C .盖伦D .卡拉卡 B_____提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A .英国哲学家洛克B 捷克教育家夸美纽斯C .法国教育家顾拜旦D .法国起蒙思想家卢梭 D_____消除疲劳的途径有:可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态、。
A .睡眠B .理疗C .补充机体失去的物质D .积极活动 A “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。
正确 “体育”一词,其英文本是“Sports”,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。
错误 《大学生体育合格标准》按百分制计分。
正确 《国家体育锻炼标准施行办法》公布施行的时间是1979年。
错误 《学生体质健康标准》测试项目为六项,其中身高、体重、肺活量为必测项目。
正确 《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况,按百分制记分。
正确 《学生体质健康标准》的各项测试成绩,由体育部汇总,并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级,记入《学生体质健康标准登记卡》,在毕业时放入学生档案。
正确 《学生体质健康标准》各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分,根据最后得分评定等级:86分以上为优秀,76分-85分为良好,60分-75分为及格,59分及以下为不及格。
正确《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一。
正确 《学校体育工作条例》规定:要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。
错误 《中华人民共和国体育法》于何年何月何日起施行_____。
A .1995年8月1日B .1995年9月1日C 1995年10月1日D 1995年12月1日 C 1897年求是书院成立之初,体育就是两类课程即必修课和选读课程中的必修课之一,当时叫体操课。
正确 1928年国立浙江大学本科设十个学门,体育学成为其中一门。
正确 1936年举办了国立浙江大学第一届运动会。
错误 1944年5月4日浙江大学举行看抗战以来第一次规模空前的全校春季运动会。
正确 2008年北京奥运会是第_____ 届奥林匹克运动会。
A .26 B .27C .28D .29 D4×100米接力跑的接力区距离是_____米。
A .15米B .20米C .25米D .30米 B艾滋病病毒传播途径有以下三条:性接触传播、_____ 和母婴传播。
A .身体接触B .接吻C .血液传播D 空气传播 C安静时,优秀运动员的心率为_____ 次/分。
A .36-40B .46-56C .56-65D .65-70 B安静时肺只有_____ 的肺泡在呼吸,而运动时大部分肺泡都在呼吸。
A .5%B .10%C .15%D .20% D安静时肌肉每立方毫米内开放的毛细血管_____ 条左右。
A .60 B .70C .80D .90 D奥林匹克标志五环含意是_____ 。
A .五种颜色B .五大洲的团结C .五个运动项目D .五大海洋 B奥林匹克格言是_____。
这句著名的格言充分表达了奥林匹克运动永不满足、永不止步、积极进取的奋斗精神。
_____ A .努力拼搏B .更快、更高、更强C .体力、智慧D .参与、享受 B 奥林匹克运动是国际奥委会领导而源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
正确 把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划,坚持_____协 A .群众体育与体育产业B .全民健身与体育科技C .体育科技与体育产业D .群众体育与竞技体育 D 百米赛时,运动员的加速度方向与速度方向总是一致的。
错误 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在_____以上,否则,会影响夜间的休息。
A .15分钟B .30分钟 C .1小时D .2小时 C 傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过_____ 小时,运动强度也不可太大,心率应控制在120次/分内。
A .0.5B .1C .1.5D .2.0 B傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过1小时,运动强度也不可太大,心率应控制在_____ 次/分内。
A.110 B.120C.130 D.140 C北京筹备2008年奥运会时提出了“绿色奥运、科技奥运”和_____奥运的理念。
A.文化奥运B文明奥运C.人文奥运D科技奥运 C闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有_____ 。
A.凹陷感和剧烈疼痛B.表面凸起和剧烈疼痛C.表面平坦和剧烈疼痛D表面不变化皮下淤血 A编写体育教材以及教师进行体育教学的依据是《学校体育工作条例》。
错误病毒性肝炎症状主要有急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等。
错误不改变动作结构和运动负荷的表面数据,即练习时条件相对固定,该练习方法是_____。
A重复练习法B变换练习法C.循环练习法D.综合练习法 A不论何种类的神经衰弱患者,都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。
错误采用动静结合练习法进行,练习时间一般以??_____秒为宜。
A.5-10 B.3-8C.2-7 D.1-4 C参加体育锻炼的最佳时间是清晨。
错误参加体育活动不能清除眼睛疲劳,保护和矫正视力。
错误测定体育课的密度时,通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。
正确晨搏就是早晨醒来时的脉搏。
正常的脉搏数应该是60---72次/分。
如果晨搏超过自己的正常值10%以上,心悸发慌就有运动过度的可能。
正确晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。
错误晨脉(基础心率)比过去减少或稳定不变,说明其身体机能反映良好。
正确成年人的肺活量平均值,男性为3500~4000毫升,女性为2500~3500毫升,经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上. 正确成人有骨208块,主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。
错误持续法多用于非周期性项目的训练。
错误虫媒传播的疾病包括疟疾、流行性乙型肝炎、_____、森林脑炎等。
A.伤寒B.黑热病C.痢疾D.感冒 B出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
正确初次采用冷水浴锻炼身体者,宜选用_____ 。
A.冷水擦身B冷水淋浴C.冷水泡浴D.冬泳 A传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合。
错误传染病的典型病程可以分为四期:潜伏期、前驱期、_____ 和恢复期。
A.中期B.传染期C.症状明显期D安全期 C传染病流行过程发生需要三个基本条件:传染源、传播途径、_____ 。
缺少任何一个条件,都不会导致传染病的流行。
A.易感人群B.蚊虫C.食物或水D.分泌物A传染源是传染病发生与流行的最终根源,包括传染病人、病原携带者和动物传染源。
其中_____ 是最主要的传染源。
A传染病人B病原携带者C.动物传染源D.环境传染源 A从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。
锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳正确或发生运动损伤。
挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。
错误 挫伤发生_____小时以后,可根据损伤部位情况,考虑给予按摩或进行理疗。
A .12 B .24C .48D .一周后C 大学生参加体育训练的目的是提高运动水平、为校争光。
错误 大众体育的主要活动形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、_____ 、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。
A .体育活动中心B .体育社团C .体育学术组织D .体育之家A 大众体育是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。
正确 单纯性挫伤,如大腿部位的肌肉挫伤,其整个治疗过程包括二个时期:限制活动期恢复活动期。
错误 单纯性的肌肉拉伤,可停止训练_____天。
A .1-2 B .2-3C .3-4D .4-5B 单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。
正确 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称_____ 。
A .热伤风B .灼伤C .晕厥D .中暑 D 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
正确 第一届现代奥林匹克运动会是_____ 年在古奥运会发祥地举行的。
A .1896,希腊B .1900,希腊C .1896,巴斯达D .1900,巴斯达A 定期考核的时间一般是学期未。
错误 东方体育的竞技性不如西方体育,而西方体育的养生保健性又逊于东方体育。
正确 动脉的主要机能是运送动脉血,肺动脉的主要机能是运送静脉血。
正确 动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。
正确 短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。
正确 锻炼时间每次_____ 分钟,每星期3~5次。
A .90-120 B .60-90C .30-40D .10-15 C 对《学生体质健康标准》测试成绩不及格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格,则学年评定成绩不及格。