大学体育理论考试题库
(完整版)大学体育理论考试题库

(完整版)大学体育理论考试题库1. 雅典奥运会进行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A .1896B .1897C .1898 D.18992. 以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。
A.体育锻炼B.躯体活动C.强体健身3. 体育一具重要目标算是教会人们去(A)利用、爱护和促进躯体进展,它是一种用躯体而又去完善躯体的活动过程。
A.合理有效地B.循序渐进地C.持续别断地D.周而复始地4. 体育是(B)的结晶,直截了当或间接地妨碍人的社会化进程。
A.物质文明B.人类文化C.历史进展5. 体育属于文化的范畴,是(D)的一具有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 躯体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B. 思想、道德的C. 躯体、心理的8. 大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能B. 锻炼功能C.教育功能9. 躯体活动别仅可以(C)、提高素养,还能够消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步明白个人健康和群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义:健康别仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会习惯良好和道德健康。
A. 心理健康B.躯体健康C 体质健康12. 健康的水平可分为:最佳健康、普通健康、(C )。
A. 别健康B. 次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手:(A )。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能,亚健康姿态在(C)的日子方式和精神调养下能够向健康方向转化。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案:C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案:A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案:D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案:D5.根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案:C6.根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案:D7.武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案:C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案:B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案:C10.长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案:B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案:D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案:C13.最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%B、60%~70%C、80%~95%D、75%~90%答案:C14.人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。
大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、运动中扭伤后可采取的正确措施是()A 立即用冰袋冷敷,以防止毛细血管破裂后充血B 立即用热水袋热敷,以促进血液循环,加快痊愈C 立即用手揉捏受伤处,以散解淤血D 不做任何处理,等待其自然恢复2、下列哪种运动对于减肥效果最佳()A 短跑B 游泳C 举重D 跳远3、进行耐力性运动时,能量的主要来源是()A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 维生素4、运动后肌肉酸痛的原因是()A 肌肉痉挛B 乳酸堆积C 肌肉拉伤D 肌肉疲劳5、以下哪种运动强度指标常用于衡量有氧运动的强度()A 最大摄氧量B 肌肉力量C 反应速度D 平衡能力6、健康成年人的正常心率范围是()A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 70 次/分钟7、运动前的热身活动时间一般为()A 5 10 分钟B 10 15 分钟C 15 20 分钟D 20 30 分钟8、提高柔韧性的有效方法是()A 快速拉伸B 静力拉伸C 动力拉伸D 被动拉伸9、下列哪种营养素对于增强骨骼强度最为重要()A 钙B 铁C 锌D 硒10、常见的运动损伤不包括()A 骨折B 脱臼C 感冒D 肌肉拉伤二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、以下属于有氧运动的有()A 慢跑B 游泳C 骑自行车D 举重2、运动处方的基本要素包括()A 运动类型B 运动强度C 运动时间D 运动频率3、良好的运动习惯包括()A 定期运动B 运动前热身C 运动后拉伸D 保持充足睡眠4、影响肌肉力量的因素有()A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌肉初长度D 年龄与性别5、运动中合理补液的原则包括()A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 避免过度6、以下属于运动性疲劳的表现有()A 身体乏力B 注意力不集中C 反应迟钝D 心情烦躁7、常见的运动康复方法有()A 物理治疗B 运动训练C 按摩D 营养补充8、体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A 减轻焦虑和抑郁B 提高自信心C 改善人际关系D 增强意志力9、以下哪些是常见的运动防护用具()A 护腕B 护膝C 头盔D 运动鞋10、衡量身体体能的指标有()A 心肺功能B 肌肉力量C 柔韧性D 身体成分三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、运动强度越大,减肥效果越好。
大学体育理论考试题库+答案-彻底版

大学体育理论考试题库+答案-彻底版1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能习惯水平为目的的高强度体育锻炼办法。
2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能习惯水平为目的的低强度体育锻炼办法。
3 FALSE 练习短跑能够用来进展耐力。
4 TRUE 长跑和游泳能够用来进展耐力。
5 TRUE 研究表明,耐力练习能有效操纵体重,落低患心血管疾病的威胁性。
6 TRUE 运动生理学家以为,心肺习惯能力是与健康紧密相关的最重要生理指标之一。
7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
8 FALSE 在体内,别惟独三磷酸腺苷(ATP)能够作为肌肉收缩的直截了当能源。
9 TRUE 在体内,惟独三磷酸腺苷(ATP)能够作为肌肉收缩的直截了当能源。
10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
11 TRUE 依赖肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
12 FALSE 依赖肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功能够维持10秒左右。
13 TRUE 惟独别停地合成三磷酸腺苷(ATP)才干满脚肌肉收缩的需要。
14 FALSE 在无氧条件下别能合成三磷酸腺苷(ATP)。
15 TRUE 在体内有两种系统能够合成三磷酸腺苷(ATP)。
16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,并且把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织,并且把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:右心,泵血经过肺,称肺循环。
19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成:左心,泵血经过肺,称肺循环。
20 TRUE 正常成年男子肃静时的心输出量约为5升/分。
21 FALSE 正常成年男子肃静时的心输出量约为10升/分。
22 TRUE 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)和每搏输出量(XXX 缩一次的射血量)的妨碍。
23 FALSE 心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)的妨碍。
大学体育理论考试题及答案大全

大学体育理论考试题及答案大全一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的本质功能是()A. 娱乐B. 竞技C. 教育D. 社交答案:C2. 奥林匹克运动会的格言是()A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 下列哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 长跑C. 跳远D. 游泳答案:D4. 体育比赛中,裁判员的最终判决是()A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以复议D. 可以上诉答案:B5. 以下哪项是篮球运动的基本技术之一?()A. 射门B. 投篮C. 挥拍D. 击球答案:B6. 体育教学中,培养学生的()是体育教学的重要目标之一。
A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 以上都是答案:D7. 体育比赛中,运动员的()是其竞技状态的重要体现。
A. 心理素质B. 身体素质C. 技术能力D. 战术运用答案:B8. 以下哪项是足球运动的基本规则?()A. 每队上场人数为5人B. 比赛分为4节,每节15分钟C. 比赛用球为5号球D. 进球得分多的一方获胜答案:D9. 在体育教学中,教师应注重()的培养。
A. 学生的兴趣爱好B. 学生的专业技能C. 学生的竞技水平D. 学生的终身体育意识答案:D10. 体育比赛中,运动员的()是其取得好成绩的重要因素。
A. 装备B. 场地C. 教练D. 意志品质答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的哪些方面?()A. 运动技能B. 运动兴趣C. 团队合作D. 公平竞争答案:ABCD12. 以下哪些属于体育比赛中的不正当行为?()A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 比赛中使用违禁设备答案:ABCD13. 体育活动对青少年有哪些积极影响?()A. 增强体质B. 培养意志C. 促进社交D. 提高学习成绩答案:ABC14. 以下哪些是体育比赛中的常见项目?()A. 乒乓球B. 排球C. 围棋D. 网球答案:ABD15. 体育比赛中,运动员应遵守哪些原则?()A. 尊重对手B. 遵守规则C. 全力以赴D. 保持公平竞争答案:ABCD三、判断题(每题1分,共10分)16. 体育活动可以提高人们的身体素质,但对心理健康没有影响。
体育理论考试题库

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1. 体育锻炼的定义及意义
体育锻炼是指通过一系列有计划、有规律的身体活动来提高身体素质和促进健康的过程。
体育锻炼对于个人的身体健康、心理健康和社会适应能力都具有重要意义。
请结合相关理论阐述体育锻炼的定义及其意义。
2. 运动生理学知识
a. 心率和最大心率的概念及测定方法
b. 肌肉的结构和功能
c. 有氧运动和无氧运动的区别及对身体的影响
请分别阐述上述三个知识点并说明其在体育锻炼中的重要性。
3. 运动训练原理
a. 超负荷原理和适应性原理
b. 持续性原则和间断性原则
c. 可逆性与不可逆性原则
请解释并比较上述运动训练原理在训练过程中的作用和意义。
4. 运动心理学知识
a. 运动员的心理素质
b. 紧张和放松对运动表现的影响
c. 自我效能感和动机的关系
请结合具体案例阐述上述三个知识点对运动表现和成绩的影响。
5. 体育与社会文化
a. 体育与国家文化
b. 体育与社会和谐
c. 体育与经济发展
请阐述上述三个方面体育对社会文化的积极作用及其实践意义。
6. 体育管理知识
a. 体育赛事组织和管理
b. 运动员健康管理
c. 运动装备和场馆设施管理
请分别阐述上述三个管理知识在体育运动中的重要性和应用方法。
最新最全大学体育理论试题及答案

最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,培养学生的什么能力是最重要的?A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案:B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处?A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案:C3. 体育课上,学生应该遵守哪些基本规则?A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案:D4. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案:C5. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:A6. 体育课上,老师通常会如何安排教学内容?A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案:B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度?A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案:B8. 体育锻炼中,正确的热身活动包括哪些?A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案:D9. 体育教学中,老师应该如何对待学生?A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案:B10. 体育锻炼中,如何预防运动损伤?A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育锻炼中,哪些因素会影响运动效果?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案:ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处?A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案:ACD3. 体育教学中,老师应该具备哪些素质?A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案:ABCD4. 体育课上,学生应该遵守哪些规则?A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案:ABCD5. 体育锻炼中,哪些是正确的热身活动?A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案:ABD三、判断题(每题2分,共10分)1. 体育锻炼可以提高记忆力。
大学体育理论考试试题

一、选择题1、无氧运动的锻炼方式有( )?(A)A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一?(A)A 心血管系统B 身体形态C 身体素质D耐力素质3、正常成年人的血量占体重的()?(B)A 6%--7%B 7%--8%C 8%--9%D 9%--10%4、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜?(B)A 2B 3C 4D 55、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()(B)A 心理咨询B 健身运动C音乐治疗D社会交往6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的?(B)A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习7、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?( ) (A)A 学校体育,竞技体育和社会体育B 娱乐体育,学校体育和竞技体育C 社会体育,娱乐体育和学校体育D 娱乐体育,社会体育和竞技体育8、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在()(A)A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()(C)A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳B 参加社交活动增添生活情趣C 通过体育锻炼调节身心健康D 广交知心朋友解除内心烦恼10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()(A )A 积极参加社会体育B 成为社会体育活动家C 与社会保持一致性D 树立个人奋斗目标11、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()(C )A 生存和发展需要B 提高生物潜能的需要C 精神和文化生活的需要D 增强体质的需要12、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要()?(B)A 娱乐与游戏B 战争和训练士兵C 保健和养生D 竞技和运动13、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?()(B)A 体育本身所具有的经济价值B 体育与经济的相互促进作用C 国民经济对体育的合理投资D 体育促进了劳动生产力提高14、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为()?(C)A 精神意志力B 社会感染力C 劳动生产力D 政治鼓动力15、我国高校体育的首要任务是()?(B)A 传授知识,提高技能B 增强体质,增进健康C培养品德,提高素质D造就骨干,指导普及16、课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门()?(B)A 学习过程B 教育过程C 比赛过程D 交流过程17、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件?为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和()?(B)A 早操出勤率B 课外体育锻炼C 校运动会取得名次D 参加社团活动的状态18、肌肉的弹性成分是()?(A )A 结缔组织B 肌纤维C肌原纤维D蛋白质微丝19、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()(B)A ATP增加B 肌肉中毛细血管网增加C 神经末梢增多D 水分增多20、快肌纤维的收缩是()?(B)A 快而耐久B 快C 持久D 慢21、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关?()(C)A 速度B 纵跳高度C静力耐力D 最大力量22、制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定()?(C )A 运动量和时间B 运动强度、时间、密度C 运动强度、时间、频度D 运动强度和次数23、制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行()?(D )A 体力测定B 肺功能测定C 各种身体素质测试D 健康诊断24、每次健身运动的时间,一般控制在()?(C )A 5—15分钟为宜B 15-60分钟为宜C 60-90分钟为宜D 60分钟以上为好25、下列按摩的注意事项中不正确的是( )?(C )A 按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤B 按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松C 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力D 要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束26、在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的()?(A )A 身体形态B 适应能力C 生理功能D 反应能力27、体重与身高的比例,除了可以辅助说明营养状况外,还可以说明()?(D )A 心脏发育程度B 肺脏发育程度C 肌肉发育程度D 骨骼发育程度28、反映呼吸功能的常用指标是()?(A )A 肺活量B 1000米跑或800米跑C 呼吸差D 呼吸频率29、运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()?(D )A 兴奋状态B 抑制状态C 活动状态D 相对的安静状态30、大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是?()(C )A 成熟而稳定B 稳定而平衡C 集体性不成熟、不平衡、不稳定D 自发性成熟而不平衡31、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的()?(C )A 思想准备B 心理准备C 身体准备D 思维准备32、运动中腹痛,一般采用的方法是()?(B)A 及时补充生理盐水B 减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C 服止痛药D 停止运动33、造成运动中“极点”的原因是多方面的,其直接因素是()?(A )A运动前准备活动不充分B 运动情绪过于低下C 大脑氧债不断积累,并达到一定程度时D 空腹或带病进行剧烈运动34、体育锻炼的主要目的在于()?(A )A 增强体质,追求身心健康的实际效B 创造优异成绩,提高运动技术水平C 增强体质。
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大学一年级《单选题》题库1根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指D:体育运动2根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由哪三个主要部分组成?A:学校体育、竞技体育和群众体育3学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,它D:既是学校体育的重要组成部分,也是全民体育的基础4学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心?B:增强体质5学校体育在其具体实施过程中,主要通过下列哪四种组织形式?B:体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛6竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是A:全面发展身体素质7在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在A:谋生与防卫需要中8 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。
但其根本目的仍在于B:维持生存9为了适应未来社会生活和工作的需要,体育在学校所起的教育作用,集中在下列哪一方面A:发展身体素质10体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们D:树立个人奋斗目标11教育功能是体育最基本的功能,他的作用出表现在学校这个特定领域,也深刻影响着D:整个社会12体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪些方面的需要?C:精神和文化生活的需要13 体育的经济功能,最初是由体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,在转化为C:生产劳动力体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系14C:体育与政治有关体育的经济功能,有下列那个因素决定?15D:体育促进了劳动生产力提高我国高校体育的首要任务是16B:增强体质,增进健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,使高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的17A B:基本组织形式课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门18A B:教育过程素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括19B:品格、知识、能力、身心实现素质教育的重要手段20C:高校体育身体锻炼的指导性原则21A:自觉积极性原则适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段22A:普通散步法具有我国民族特色的传统体育项目是23D:武术适合普通大学生锻炼的符合心率范围为24A:130-170次/min评价肺活量指数的公式为25D:评价指标=肺活量(ml)÷体重g适宜春季锻炼的运动方式是26D:长跑适宜冬季锻炼的运动方式是27B:长跑适宜秋季锻炼的运动方式是28A C:排球按空气温度可把空气浴分为三种,其中凉空气浴的范围值29B:15-20C体重轻于正常标准的学生体质类型为30C:消瘦型人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指31A:力量素质B:耐力素质C:速度素质D:灵敏素质按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是32A:重复训练法B:变化训练法C:循环训练法D:连续训练法培养学生运动团结协作的运动项目是33A:自行车B:排球C:拳击D:体操根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务,内容,方法时,必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是34A:持之以恒原则B:因人制宜原则C:全面发展原则D:循序渐进原则优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达:(单位,克)35A:12—14B:16—18C:14—16D:18--20经常参加体育锻炼的女子红血球数量:(单位,万个)36A:500B:600C:700D:800经常参加体育锻炼的男子红血球数量:(单位,万个)37A:500B:600C:700D:800经常参加体育锻炼的人每搏输出量是:(单位ml)38A:50—70B:70—90C:90—120D:120--150优秀运动员心跳频率为:(单位,次/分)39A:25—35B:35—45C:45—55D:55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是A:12—14B:16—18C:12—18D:9--16影响肺活量测试结果最显著的因素是41A:体重B:身高C:年龄D:性别计算肺活量体重指数时,肺活量单位为毫升,测试时保留__A:整数B:小数1位C:小数2位D:小数3位4243.影响肺活量测试结果最显著的因素是A.身高经常参加体育锻炼的人肺活量可达:(单位ml)44A:4000B:5000C:6000D:7000男子立定跳远的满分为45A:2.66米B:2.50米C:2.45米D:2.40米女子立定跳远的满分为46A:2.00米B:1.96米C:1.91米D:2.07米某大学男生身高为170CM,体重为70KG,他属于下列哪个标准47A:较低体重B:正常体重C:超重D:肥胖某大学女生身高为160CM,体重为50KG,他属于下列哪个标准48A:较低体重B:正常体重C:超重D:肥胖《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分49A:10分B:20分C:25分D:30分《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为50A:15分B:20分C:25分D:30分《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为51A:15分B:20分C:25分D:30分《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为52A:15分B:20分C:25分D:30分《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为53A:15分B:20分C:25分D:30分坐位体前屈是反映人体什么素质的项目54A:力量B:速度C:灵敏D:柔韧握力是反映人体什么素质的项目55A:力量B:速度C:灵敏D:柔韧跳远是反映人体什么素质的项目56A:力量B:速度C:爆发力D:柔韧身高体重的生长发育高峰期,第二阶段的年龄是57A:12—21B:11—20C:11—15D:15--20人体发育的最重要的年龄阶段是58A:10—12B:14—16C:11—14D:12--16中年期生理上的过渡期是人体生命中59A:由盛转衰期B:由衰转盛期C:持续旺盛期D:持续衰弱期人体生长发育产生变化的原因是60A:新陈代谢B:同化作用C:异化作用D:遗传人体运动的杠杆是61A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带人体运动的枢纽是62A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带人体运动产生收缩的动力是63A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带有造血及储备钙磷等元素的机能的是64A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带调查表明,同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高65A:1--2厘米B:3--4厘米C:5--6厘米D:4--8厘米构成人体健美的外在表现是66A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带67 一般人的呼吸差是A :1--2厘米B :2--3厘米C :4--6厘米D :5--8厘米68与呼吸深度有关的是A :胸廓B :胸骨C :肋骨D :躯肌序号大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下,有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法,全面提高身你素质和运动技术水平,并与德育、智育、美育相结合,培养道德和意志品质,使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A 正确 B 错误2学校体育是学校教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。
A 正确B 错误3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分,并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A 正确B 错误4学校体育作为教育和体育的两个部分,又是国家体育事业发展的战略重点A 正确B 错误5竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A 正确B 错误6竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能,以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A 正确B 错误7体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A 正确B 错误8体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A 正确B 错误9体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用,对心理素质的发展没有明显的作用.A 正确B 错误10体育具有身体教育、思想品德教育,娱乐教育和智能教育功能。
A 正确B 错误11 体育活动不仅给人以强健的身体,而且还给人以美的享受,使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪,使之得到积极有益的调节,获得积极性休息,这不仅有利于体力的恢复,而且是一种精神上的享受。
12体育的政治功能可以为国增光,提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育,增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系,增进友谊和巩固国防,保护民族安全。
A 正确 B 错误13体育可以直接地为经济建设服务,能够产生丰富的物质财富。
A 正确B 错误14 素质教育有以下四大特征:第一,素质教育弘扬人的主体性,注重开发人的智慧潜能,是注重形成人的精神力量的教育;第二,素质教育是面向全体学生的;第三,素质教育更加要求人的智能发展;第四,素质教育一般是指“基本素质教育”。
A 正确B 错误15高校体育是实现素质教育的重要手段,它能促进学生个性的形成,通过体育竞赛,学生们将变得勇敢、顽强,自信、坚毅,果断、机敏,开朗、热情。
A 正确 B 错误16高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要;既是国民体育的基础,又是发展我国体育事业的需要;既是丰富大学生课余文化生活,建设校园精神文明的需要,又是高等教育的重要组成部分。
A 正确 B 错误17高等学校的体育目的是以培养优秀运动员,国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A 正确B 错误18实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A 正确B 错误19高等学校体育组织形式由以下几个方面组成:体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A 正确 B 错误20高等学校体育课的教学形式有以下几种:普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A 正确 B 错误21普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者A 正确B 错误22摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者A 正确B 错误23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者24竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用A 正确B 错误25广播体操对增强体质有良好的作用A 正确B 错误26健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高A 正确B 错误27武术是以健身和搏击相结合的一项运动A 正确B 错误28通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min 范围内是比较合适的A 正确B 错误29间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法A 正确B 错误30间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大A 正确B 错误31在实践中一般心率在130次/min 左右时就应再次开始锻炼A 正确B 错误32连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法A 正确B 错误33循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合A 正确B 错误34经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力A 正确B 错误35空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴A 正确B 错误36ATP 再合成所需能量来自三条途径:—是磷酸肌酸(CP )的分解放能;二是糖原酵解生成;三是糖、脂肪和无机盐的氧化。