模特姿势大全
模特T台秀——步态及站立姿势!
模特T台秀——步态及站立姿势！时装模特表演时表演经常穿高跟鞋，脚掌、脚背、脚踝所受的压力极大，因此脚必须有足够的力量和弹性。
针对8090中国好身材模特大赛即将在2014年2月开赛，8090模特人才网做作为准也打造模特人才的网站，为参赛总结了模特在T台上应该注意和学习的走秀方式及姿势！立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。
这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。
除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
半蹲训练：目的是养成上身与后背平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。
下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，在脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳：目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臀部向上翘。
起跳方法：用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助向上提。
下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臀挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好。
舞台上展示优美的曲线，要以腰带动两跨，轮换着向左右顶出，身体其他部位都不需要多余的动作，只要不自觉的随动。
模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十分重要的，没有良好的站立习惯，就会有好的步态与造型。
站立时的要领是挺、直、高。
挺就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能驼，髋膝不能打弯。
直就是在站立时。
脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。
在人类脊椎中，第七脊椎以上是颈椎，中间十二节是腰椎，下面五节是腰椎，人在站立时，只要做到微收下颌，微挺前胸，微塌下腰，使这些正常的生理弯曲表现出来，就可以给人笔直的印象。
服装拍照的姿势大全
服装拍照的姿势大全1. 站立姿势。
站立姿势是最常见的服装拍照姿势之一。
在站立姿势中，可以尝试不同的站姿，如挺胸收腹、微微侧身、双手自然放松等。
这种姿势能够展现出服装的整体效果，同时也能够突出身材的优势。
2. 行走姿势。
行走姿势是展现服装动态效果的好选择。
可以在户外或者室内选择一个合适的场景，让模特自然地行走，摆动衣摆，展现出服装的流畅感和动感。
3. 坐姿姿势。
坐姿姿势可以展现出服装的舒适度和休闲感。
可以选择在沙发、椅子上或者地面上坐下，摆出轻松自然的姿势，展现出服装的日常穿着效果。
4. 动作姿势。
动作姿势是为了突出服装的设计感和功能性。
可以让模特做一些动作，如抬手、转身、跳跃等，展现出服装在运动状态下的效果。
5. 面部表情。
除了身体姿势，面部表情也是非常重要的一部分。
可以根据服装的风格和主题选择不同的面部表情，如微笑、凝视、自然淡定等，让面部表情与服装相呼应。
6. 配饰展示。
在服装拍照中，配饰也是非常重要的一部分。
可以选择一些特写镜头，展示服装的细节和配饰的精致，如手表、项链、耳环等。
7. 环境搭配。
除了服装本身，环境也是服装拍照中不可忽视的一部分。
可以选择不同的场景和背景，如街头、花园、建筑等，让服装与环境相得益彰，增加照片的艺术感。
总的来说，服装拍照的姿势多种多样，需要根据不同的服装风格和主题进行选择。
希望以上介绍的服装拍照姿势大全能够对大家有所启发，帮助大家拍出更具创意和吸引力的服装照片。
祝大家拍摄愉快，取得满意的成果！。
模特走秀基本手型与手位的摆放
模特走秀基本手型与手位的摆放模特走秀基本手型与手位的摆放对模特来说，手位的意义虽然不如脚位那么突出，但也是不容忽视的因素.关于模特在手型手位上的讲究，我们一起了解一下吧。
模特走秀基本手型与手位的摆放 1基本手位：交叉手：这是一种很平衡的手法。
交错指：关节要有变化，造型比较丰富。
这种手势突出指甲的造型。
双抱手:这是一种突出上体的手型，有一种冷傲的感觉，注意不要掩饰胸前的重要细节。
单搭肩：非平衡的倾斜造型，重力趋于搭肩方向。
双搭肩：平衡造型，上身呈手式的造型，手位比双抱手高，装饰性与表演性也更强。
正插腰：虎口向上，姿势有刚性。
软插腰：与正插腰姿势同，只是腕部放松，呈柔性。
反插腰：虎口向下，自然随意。
手贴胯：手背贴后腰，有含蓄感。
手撑胯：手指下垂，贴胯，更女性化。
拳插腰：手呈拳状贴于腰间，风格过硬，慎用。
平开手：两臂张开，胳膊微弯，手心朝上亮掌，是宽手位。
双压手：双手交叉，手心向下，是舒展、非对称手位。
单提手：单手微上提，离开身体，是展开式手位。
全插袋：最显口袋功能性的插法。
半插袋(横式)：显得有些漫不经心，比较随便。
有时全插袋会使服装的外轮廓变形，上体显宽。
半插袋(竖式)：上体显窄。
指插袋：式一种最不正规的，但是最为现代感的插法，表演装饰性强。
反手插腰式：两手虎口朝下插腰。
背手贴腰式：手背贴后腰，要做的自然含蓄。
模特走秀基本手型与手位的摆放 2引导视线在表演过程中，手势能将人们的注意力和散碎的视线集中在某一需要展示的部位，使观者的视线上移或下降。
如Frost-french的一款跳跃着鲜明色彩的作品：表演中模特紧搂婴儿的手，使观者的视线下移，吸引到配件——育儿带上。
而模特通过交缠于育儿带上的双手，将传统的印度莎丽式育儿带和服装中现代的裁剪贯穿起来，使服装与配件形成统一，构成独具母性魅力的画面。
提示或强调服装某个细节服装细部的设计、服装上的'装饰，通过模特手势的提示可以使之得到强调，让人一目了然。
21种美女经典拍照姿势
21种美女经典拍照姿势来自网络文摘1、回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2、以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
3、对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4、侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
5、基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特。
6、亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
7、俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
8、侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
9、抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
10、俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
11、仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
12、伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13、随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14、优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15、性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16、性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17、S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只18、基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
19、靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
20、性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。
21、露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效。
模特形体课5个基本训练动作
模特形体课5个基本训练动作一、基本训练动作1、臀部训练训练目标：增强臀部力量，提升臀部美感。
动作要领：▲1、站立定位，双脚分开，膝盖微屈，重心置于双腿之间；▲2、向后蹲下，腿肚及大腿内侧接触地面，胯部到地面的平行位置；▲3、保持向后蹲姿，双臂伸直向上；▲4、保持双臂伸直向上，双腿尽量平行；▲5、抬起双臂，抓住双腿，体前倾，保持双腿平行；▲6、返回站立姿势，重复上述动作，完成一次。
2、腹部训练训练目标：增强腹部核心力量，塑造性感腹部。
动作要领：▲1、站立定位，双脚分开，6吋左右；▲2、手足微曲，重心置于双腿之间，双手伸直，伸向前方；▲3、双膝微屈，双肩落下，头部前倾；▲4、双臂伸直向前，上身前倾，腹部朝上；▲5、腹部收紧，上身抬起，尝试保持双腿不动；▲6、双臂自然向下，慢慢返回站立姿势，重复上述动作，完成一次。
3、腿部训练训练目标：加强腿部力量，练习美丽侧腿线条。
动作要领：▲1、站立定位，双脚分开，膝盖微屈，重心置于双腿之间；▲2、双腿伸直，双臂伸向前方，上身保持站立状态；▲3、抬起双腿，双腿成90度角，两腿之间保持一定距离；▲4、收紧腹部及大腿内侧肌肉，保持双腿成90度角，尽量不放松；▲5、慢慢放下双腿，放松腹部及大腿内侧肌肉；▲6、双腿伸直，返回站立姿势，重复上述动作，完成一次。
4、背部训练训练目标：加强背部力量，让背面有型有力。
动作要领：▲1、站立定位，双脚分开，双膝微屈，重心置于双腿之间；▲2、双臂伸向前方，双手互相合拢，下巴向下；▲3、慢慢抬起双臂，尝试将双肩部抬起，保持双腿始终不动；▲4、暂停3-5秒，放松双肩；▲5、慢慢将双肩部放下，双臂伸向前方，返回站立姿势，重复上述动作，完成一次。
5、腰腹训练训练目标：增强腰部和腹部力量，让臀部更加有型。
动作要领：▲1、站立定位，双脚分开，膝盖微屈，重心置于双腿之间；▲2、双臂伸直，向前方伸展；▲3、抬起右手，左腿微曲；▲4、向右侧弯曲，双臂向右侧伸展，尽量将双腿离地；▲5、放下右手，返回中立状态，重复上述动作，完成一次。
模特姿势图解100选
模特姿势图解100选16条“上镜”必杀技：1、在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。
就算只是个POSE，也请你想象成正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别两人对视时双目无神。
2、想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。
3、自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。
4、如果是在婚礼现场亲友拍照留念，尽量把脸的位置放在别人后面一点儿的位置，这样虽然“陷害”了同伴，但你的脸会显得小一些。
5、专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。
（传说的~）6、不要用光亮的胭脂和太多睫毛液、眼线液，这样会令眼睛看来变得细小。
但唇膏最好选用带有光泽感的，这样在照片上显得妆容很精致。
7、把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。
8、把鼻子对着比镜头稍高一点的位置，可使脸部轮廓看起来更美，并减少眼睛下部的阴影。
9、微笑是最上镜的表情，但婚纱照里最好别大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。
10、大家也不要认为只有晴天拍照好，选在阴天拍外景，光线出来反而会很漂亮11、在你拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如捧花。
当然有经验的摄影师也会教你。
12、通过自己的方式让下巴变尖，可以是简单的稍扬嘴，有的人会动耳朵，当你把耳朵提起来的时候，下巴也同时尖出来了。
13、在面部肉多的地方用暗影，在T字部位用高光。
14、收紧下巴，让脸孔呈现出优雅的姿势，眼神略微由下往上看，会更加炯炯有神，眼睛更大。
15、脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。
16、最后一条，也是最有用的一条：经常在镜子前练习摆姿势，有备而拍。
图解21个女模特的拍照姿势
图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
模特拍摄知识点总结
模特拍摄知识点总结一、模特基本姿势1、站姿正确的站姿能够展现模特的气质和身材线条。
站姿要求挺胸收腹，双肩平放，双腿微微分开，膝盖微微弯曲，重心落于双腿之间，显得稳重的同时也显得优雅。
2、坐姿坐姿要求均匀分配身体的重心，整体坐姿舒展自然，能够展现模特的曲线和气质。
3、走姿模特走姿是模特在T台或者拍摄场合中的重要表现形式。
走姿要求双肩放松、挺胸收腹、用力走路不要肢体摆动过大，双臂轻微摆动，腰部不要摇晃。
二、面部表情1、微笑微笑是模特在拍摄中最经常用到的面部表情之一。
微笑要求自然、真诚，能够展现模特的自信和亲和力。
2、凝视凝视是表达出模特内心情感的一种面部表情。
要求凝视时眼神要求有焦点，能够吸引观众的目光。
3、眼神表情眼神表情是模特在拍摄中非常重要的组成部分，眼神表情要求从内心深处表达出模特的情感，真实而自然。
三、身体协调动作1、手势动作手势和动作是模特拍摄中重要的表现方式，手势动作要求自然、大方，能够优雅地搭配姿势和表情。
2、身体曲线身体曲线展现模特身体的线条和曲线，要求轻微摆动，让身体的曲线更加突出，增加美感。
3、舞蹈动作模特拍摄也需要进行一些舞蹈动作，要求模特能够掌握一些基本的舞蹈动作，能够展现出模特优美的身姿和舞蹈的魅力。
四、服装搭配1、服装穿着模特在拍摄中需要穿上不同风格和款式的服装，需要模特有一个良好的服装搭配能力。
模特需要了解不同服装的搭配方法，能够展现服装的特点。
2、化妆造型化妆造型是模特在拍摄中必备的技能之一，需要模特了解不同场合的化妆需求，能够熟练掌握不同的化妆技巧。
五、拍摄场景1、室内拍摄室内拍摄需要考虑灯光、布景以及模特与摄影师的配合，能够熟练掌握不同室内拍摄场景的表现方式。
2、室外拍摄室外拍摄需要考虑光线、天气以及环境的影响，能够根据实际情况做出调整，展现出模特最佳的状态。
六、摄影器材1、相机模特对摄影器材的要求相对较低，只需要了解不同品牌和型号的基本参数，能够配合摄影师进行拍摄。
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模特拍照姿势大全
vol.1手部姿势
1·手在嘴旁
这是一个极具诱惑的姿势就在嘴的四周不同的位置有着千差万别的效果
2·双手抚摸头部
位置从脸颊到头顶距离从远到近及交叉此时还要注意手指的美姿每一个轻微的细节都会影响到画面
3、单手三角形
通过一只手形成一个三角形的姿势另外一只手可以转换其他动作加以配合即使一个姿
势也可以拍到许多不同的画面
但是不要忘记另外一只手的变化哦
4·单手造型
单手的姿势实在太多太多了可能还没能够全面大家可以在留言处补充噢日后也会继续补充
vol.2 靠姿势
1·肩靠
轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人
双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂
2、单手手靠
形成三角形手肘尽量升高身体在画面形成斜线
下靠时要注意手臂曲线与身体曲线两者宜一直一曲
3·双手靠
身体向前，向前，向前再向前，看看下面两幅图片，模特都形成了C字形
4·侧身靠
5·臀靠
做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。
然后配合不同的上身姿势能显得超cool。
vol·独立姿势1·叉腰
2·找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）。