班委的组成及工作职责

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班委会的组成及其职责

班委会的组成及其职责

班委会组成及其职责班委会是班集体重要的组织机构,班级成员通过这一机构实现自治。

班委会的主要职责是,代表全班同学,向班主任、辅导员和有关老师反映班级情况,提出班级学生的正当要求;组织学校规定的各项有益的班集体活动;代表班级对学校教学、管理提出改进的意见和建议;对全班的工作提出意见和建议;对评定先进等提出意见建议。

班委会一般由班长、学习委员、体育委员、生活委员、文娱委员、心理委员组成。

班委会各职务的分工和职责如下:(6人+1)班长:负责班集体的全面工作,代表班委拟定班级工作计划,并负责督促检查和执行。

代表班委向班主任、辅导员汇报班级情况、提出班级工作意见或建议。

团结和协助其他班委开展工作。

定期主持召开班委会,商讨班级工作。

及时作好班级工作总结,向全班同学和班主任、辅导员汇报并提请审议。

学习委员:协助班主任、辅导员维持和检查班级纪律,做好班级同学执行纪律的考核工作;了解同学们的学习情况,及时向各任课老师反映存在的问题,认真了解、分析本班学生的各种学习情况、态度、方法等,并及时汇报班主任。

组织好同学们的学习经验交流,营造班内良好的学习气氛。

体育委员:协助体育老师上好体育课,安排好班级学生的课外体育活动,负责抓好早操工作,负责班级体育代表队的组建和训练,组织本班代表队参加校运会或校际、班际间的体育竞赛活动。

(男女生各一名)生活委员:负责安排好同学们在各项活动中饮食、住宿等生活问题,管理好班级的公共物品和班费,处理好班级日常事务工作,并协助各宿舍长做好宿舍卫生工作。

文艺委员:组织和带领本班学生参加学校有关文艺方面的各种学习、培训、表演及竞赛活动,组织班级文娱活动,如各种晚会、歌曲舞蹈大赛、礼仪风采大赛等。

心理健康委员:以各种形式做好心理健康知识的宣传工作,定期开展有关心理健康的活动。

对同学心理不适作好相应的心理疏导工作。

按时参加学院组织的心理健康知识的各项培训活动。

掌握班级学生心理动态,发现在心理上有疾病的处于痛苦中的同学,要帮助、劝说、介绍到心理咨询中心。

2023年班委会及班委工作职责

2023年班委会及班委工作职责

2023年班委会及班委工作职责随着时间的推移,新的一年即将到来,2023年将有一支全新的班委会承担起对班级事务的管理和协调工作。

班委会是班级的组织核心,负责协助班主任开展各项工作,促进班级和谐发展。

下面将就班委会的组成以及主要职责进行详细介绍。

一、班委会的组成班委会一般由班长、团支书、文艺委员、体育委员、学习委员、卫生委员等职位组成。

此外,根据各班级的实际情况,可以设立其他职位,如组织委员、宣传委员等。

1. 班长:班级管理者之首,负责组织协调班级各项事务,代表班级与班主任进行沟通。

班长还要带领班级开展各种活动,维护班级的整体利益。

2. 团支书:负责组织和协调班级的团学活动,代表学生团组织与班级进行沟通。

在班级内部,团支书还要起到联系沟通的桥梁作用,推动班级团结友爱。

3. 文艺委员:负责策划和组织班级的文艺活动,包括文艺演出、文艺汇演、诗歌朗诵等。

文艺委员还要发现和培养班级的文艺人才,提升班级的文艺水平。

4. 体育委员:负责策划和组织班级的体育活动,包括运动会、体育比赛等。

体育委员还要关注班级同学的体育锻炼,提倡健康的生活方式。

5. 学习委员:负责班级学习氛围的建设,组织开展学习交流活动。

学习委员还要协助班主任进行学生的学习管理,提醒同学们及时完成作业和课程复习。

6. 卫生委员:负责班级的卫生保洁工作,协助班主任进行卫生管理。

卫生委员还要做好班级内部的环境整理和卫生常识的宣传,倡导良好的卫生习惯。

二、班委会的工作职责班委会的主要职责是负责协助班主任进行班级事务的管理和处理。

具体的工作职责如下:1. 组织协调班级活动:班委会要负责组织和协调班级的活动,包括班级会议、班级聚餐、班级聚会等。

班委会要确保活动的顺利进行,营造良好的班级氛围。

2. 维护班级秩序:班委会要维护班级的纪律和秩序,制定班级的规章制度,监督班级同学的行为,引导同学们形成良好的习惯和品德。

3. 支持班级学习:班委会要协助班主任进行学习管理,提醒同学们及时完成作业和复习任务,组织学习交流活动,共同提升班级的学习氛围和学习成绩。

班委会组成及工作职责

班委会组成及工作职责

班委会组成及工作职责班委会是由同学们选出的代表组成的学生自治组织,负责协助班主任管理班级事务、组织班级活动并代表同学们与学校进行沟通和交流。

班委会的组成和工作职责如下:一、组织构成:班委会由班级主任老师指导,由班长、副班长和其他成员共同组成。

一般来说,班委会成员包括班长、副班长、团支书/团支部副书记、学习委员、文艺委员、体育委员、组织委员、宣传委员、生活委员等。

班长和副班长担任班委会的主要领导者,其他成员根据自己的特长和兴趣分别负责不同的工作。

二、工作职责:1.协助班主任管理班级事务:班委会需要与班主任积极沟通,了解班级的各项工作安排,协助班主任完成学生档案管理、考勤统计等日常教学管理工作。

同时,班委会还需要帮助班主任维护班级秩序,保持良好的学习氛围。

2.组织班级活动:班委会是组织班级活动的主力军。

班委会根据班级的特点和同学们的需求,策划和组织各种形式的活动,如班级联欢会、班级运动会、班级文化节等,以增强同学们之间的凝聚力和团队意识。

3.代表同学们的利益:班委会是同学们的代表,需要了解同学们的意见和需求,向学校反馈并提出解决问题的建议。

比如,班委会可以代表同学们向学校反映关于教室设施、学校餐饮等方面的问题,并积极协助解决这些问题。

4.促进班级和谐与友爱:班委会需要致力于促进班级的和谐与友爱氛围的建设。

班委会负责组织同学间的互动交流活动,关注同学们的心理健康和学习情况,帮助解决同学间的矛盾和问题,营造积极向上的班级氛围。

5.培养同学们的社会责任感和组织能力:班委会成员需要充分发挥自身的领导才能和组织能力,通过组织各项班级活动,提高同学们的社会责任感和组织协调能力。

同时,班委会还需要关注同学们的个人成长,帮助他们解决学习上的问题,提高综合素质。

总之,班委会的组成和工作职责是多方面的,需要成员们发挥自己的特长和能力,协同合作。

通过班委会的工作,同学们能够更好地参与班级管理和自我教育,提高集体荣誉感和归属感,为班级和学校的发展做出积极的贡献。

班级班委的组成及工作职责8篇

班级班委的组成及工作职责8篇

班级班委的组成及工作职责8篇班委工作职责篇一学习委员职责1、搞好自身学习,起到模范带头作用。

2、关心班级,团结同学,负责班级学习方面的事情。

3、尽可能在学习上帮助同学。

4、协助老师和班长培养本班浓厚的学习风气。

5、帮助老师和同学解决学习上的问题。

6、不定期召开学科代表会,总结各科学习情况,向任课教师或班主任汇报。

7、对不交作业、抄作业、考试作弊等不良学风,要敢管敢问。

8、提醒值日生填写教室日志。

9、负责协助各组同学办好班级黑板报。

10、每周一、周四收日记。

11、负责每周一次的图书阅览。

12、有权向班主任建议任免学科代表。

13、有向老师汇报某同学学习情况的责任和权力。

纪律委员职责1、加强自身纪律,起到模范带头作用。

2、关心班级,爱护同学,团结同学。

3、协助老师和班长,培养本班良好的班风。

4、具体负责――课堂记律、自习纪律、两操纪律、集会纪律、劳动纪律及迟到、早退、旷课等方面的违纪现象。

5、对违纪同学,有权而且应当批评、教育。

6、不定期召开班委会或组委会,总结本班纪律情况,向老师汇报。

卫生委员职责1、搞好自身卫生,起到带头作用。

2、负责本班卫生用具的整理和保管,做到摆放有序。

3、安排好每天的卫生晨扫,避免拖后现象。

4、认真组织,带领同学完成每次月末大扫除任务。

5、安排值日生每天检查两次教室卫生(间操和午后)。

6、对本班同学,每两周检查一次个人卫生(指甲、头发、衣着、桌凳等)。

7、对不认真打扫卫生的小组和个人以及个人卫生差者,有权提出批评,并令其改正。

8、对不慎或故意损坏卫生用具的同学,有权批评或令其赔偿;情节严重的,应及时向老师汇报。

生活委员职责1、掌管好本班钥匙,注意教室安全。

2、负责本班门窗玻璃、黑板玻璃的安全,不使破烂。

3、负责本班电灯、电扇的开闭。

4、协助老师、班长组织春游、秋游等室外活动。

5、不定期召开寝室长会,向老师汇报住宿情况。

6、对玩弄或损坏公物的同学,有权批评教育或向班主任汇报令其赔偿。

班委(班长、学习委员、生活委员、文体委员)工作

班委(班长、学习委员、生活委员、文体委员)工作

班委(班长、学习委员、生活委员、文体委员)工作班级委员会是班级的核心组织,负责班级的日常管理和服务。

班委通常由班长、学习委员、生活委员和文体委员组成,以下是他们各自的主要职责和工作内容。

班长班长是班级委员会的负责人,负责班级的全面管理和协调工作。

具体来说,班长的职责包括:制定班级工作计划和总结,组织班级会议和活动,协调班级成员之间的关系。

负责班级纪律管理,监督班级成员遵守学校规章制度。

及时向班主任和学校有关部门反映班级情况,协助解决问题。

组织班级志愿服务和社会实践活动,提高班级凝聚力和向心力。

学习委员学习委员负责班级学习方面的组织和协调工作。

具体来说,学习委员的职责包括:关注学科发展动态,及时向班级成员传达学习信息。

组织学习交流和互助活动,促进班级成员之间的学习合作和共同进步。

负责班级作业和考试的安排和督促,以及学习资料的收集和整理。

配合老师进行教学管理,反映学生的学习情况和需求。

生活委员生活委员负责班级生活方面的服务和管理工作。

具体来说,生活委员的职责包括:负责班级财务的管理和收支记录,保障班级活动的经费使用合理合法。

关注班级成员的生活状况,及时解决生活中遇到的问题和困难。

负责班级物品的采购和维护,保障班级日常生活的正常运转。

组织班级文化活动和节日庆祝活动,增进班级成员之间的情感交流和文化认同。

文体委员文体委员负责班级文体活动的策划和组织工作。

具体来说,文体委员的职责包括:组织开展各类文艺和体育活动,丰富班级成员的课余生活。

负责选拔和培养文体人才,为学校各类文体活动提供支持和保障。

协调和管理班级内部的文艺和体育团队,促进团队之间的交流与合作。

配合学校开展大型文体活动,提高班级的知名度和凝聚力。

总的来说,班委各成员需要密切配合,共同为班级的发展和进步努力工作。

他们需要具备一定的组织协调能力、沟通能力和服务意识,以及热爱集体、乐于奉献的精神。

通过班委的共同努力,可以营造一个积极向上、团结和谐的班级氛围,促进班级成员的全面发展。

班委会成员构成及其职责

班委会成员构成及其职责

班委会成员构成及其职责班委会是班级的行政组织机构,在学校和班级内起到协调、组织、服务、代表和管理的作用。

班委会成员构成和职责的设置与学校、班级的具体情况和管理模式有关,下面是一种常见的班委会成员构成及其职责。

一、班委会主席团班委会主席团一般由主席、副主席和秘书长组成,他们是班级领导核心,负责班委会的组织、协调和管理工作。

1.班委会主席班委会主席是班委会的负责人,主持班委会的工作,负责组织召开班委会会议,协调解决班级问题,代表班级与学校和其他班级进行沟通和协作。

2.班委会副主席班委会副主席协助主席负责班委会的工作,分管具体事务,协调各部门的工作,负责组织和指导班级的各项活动。

3.班委会秘书长班委会秘书长负责班委会的文书工作,记录会议纪要,保管班级档案,负责与内外部联络工作,协助主席和副主席完成各项工作。

二、班委会部门班委会部门是根据班级的实际情况和工作需求设置的,每个部门有相应的部长和成员,负责不同方面的工作。

1.学习部学习部负责班级学习生活的组织与管理,监督班级学员的学习情况,组织学习讨论活动,提供学习资源,与老师保持良好的沟通和协作。

2.体育部体育部负责组织班级的体育活动和运动会,制定体育活动计划,促进班级同学的身体健康,组织参与校内外的比赛和运动项目。

3.文艺部文艺部负责组织班级的文艺活动,包括歌曲、舞蹈、话剧、朗诵等表演活动的策划和演出,组织开展班级文艺团体的培训和选拔。

4.心理部5.社团部社团部负责管理班级社团,包括学生会、志愿者协会、科技实验室、艺术团队等,组织招新、选拔干部、培训和监督社团活动的开展。

6.外联部7.宣传部8.生活部生活部负责学生的日常生活服务工作,包括班级卫生、安全、文明活动等,组织班级节约用水、节电、爱护公物等活动。

以上是一个比较全面的班委会成员构成及其职责的一种设置,可以根据具体情况和需要进行适当调整和增减。

班委会成员应该具备领导才能、组织能力、沟通协调能力和服务意识,通过班级自我管理、共同努力,达到提升班级团结与凝聚力、促进班级和谐与进步的目的。

班委成员及职责分工(4篇)

班委成员及职责分工(4篇)

班委成员及职责分工可以根据实际情况进行调整,以下是一个常见的班委成员及职责分工的例子:1. 班长:负责班级的日常管理和组织工作,代表班级与教师和学校沟通,并协调处理班级事务。

2. 副班长:协助班长工作,负责班级的组织和活动策划,提供支持和协助班长完成工作任务。

3. 体育委员:负责组织和安排班级体育活动,如组织运动会、运动训练等。

4. 学习委员:负责班级学习氛围的营造,组织学习讨论会,协助解决同学们的学习问题。

5. 文艺委员:负责班级文艺活动的策划和组织,如即兴表演、才艺展示等。

6. 志愿者委员:负责组织并参与班级志愿活动,如社区义务劳动、志愿者服务等。

7. 组织委员:负责班级各项活动的组织和协调工作,包括班级聚餐、篮球赛等。

8. 生活委员:负责班级生活环境的整治和管理,协助组织班级节日庆祝、生日会等。

9. 宣传委员:负责班级宣传工作,包括班级公告的发布和班级网页的更新维护等。

10. 纪律委员:负责班级纪律的监督和维护,处理同学们的违纪问题,并组织班级纪律培训。

11. 晚会筹备委员:负责班级晚会的策划和组织工作,包括节目筹备、舞台布置等。

以上职责分工仅供参考,具体可以根据班级的特点和需求进行调整。

班委成员及职责分工(2)作为一个班级,班委是负责管理组织班级活动和维护班级秩序的重要团队。

班级委员会由一群积极向上、团结友爱的同学组成,他们分工合作,各司其职,为促进班级同学之间的交流与合作,营造良好的学习氛围,创造美好的班级文化做出了巨大的努力和贡献。

下面是班委成员及职责分工的一些例子:1. 班长:班级的领导者,负责协调和统筹班级的各项事务,包括组织班级会议、制定班级工作计划、管理班级资源等。

班长还要代表班级与其他班级和老师进行有效的沟通和协调。

2. 副班长:协助班长分担工作,负责班级的后勤保障工作,包括准备和布置班级会议的场地、协助组织班级活动等,还要协助班长代表班级与其他班级和老师进行沟通和协调。

3. 学习委员:负责收集和整理班级同学的学习情况,组织班级学习讨论和交流,并向班级提供学习指导和帮助。

班委会及班干部工作职责(3篇)

班委会及班干部工作职责(3篇)

班委会及班干部工作职责班委会组成及工作职责班长职责:1.负责领导指挥班委会成员开展工作。

2.班主任老师在校时,及时听取班主任对班级管理的意见,班主任不在校时,代行老师的责权。

3负责收取班费等班级各项费用,及时将需上交的费用于规定时间上交学校;负责班费的保管及记好班费往来帐目。

4.负责监督值日班长积极主动地开展工作,负责每周的工作总结工作和填写班级日志,并主持班会。

值日班长工作不负责,常务班长有权免除其工作。

副班长职责:1.协助班长工作,班长不在时,代行班长职责。

____分管学习,体育,纪律工作,督促并协助其负责的委员工作,对他们的工作进行评价。

定期填写学生量化考核表。

团支书职责:1.协助班长工作,常务班长不在时,代行班长职责。

3.及时记录好人好事,做好团员发展工作。

____分管卫生,宣传工作。

督促并协助其负责的委员工作,对他们的工作进行评价。

定期填写学生量化考核表。

学习委员:1.负责全班同学课内期末统考科目学习活动的组织、指导工作。

2.负责指导协助各学科科代表开展工作并将科代表统计作业情况及时记录。

3.负责指导协助各学科兴趣活动小组的工作;负责同学互助组的指导。

卫生委员1.负责班级的日常卫生工作的人员安排和检查落实,并有权作出处罚;2.负责大扫除工作的分工和工作的检查工作,并有权作出处罚。

4.负责指导班级承包人对工作是否认真,对不认真者可决定批评、惩罚甚至撤换;纪律委员1.负责班级的纪律工作,协助值日班长管好自习课,监督值日班长对违纪人员进行处罚;2.监督值日班长对迟到、早退、缺勤人员进行记录和处罚,并报告班主任。

3.负责所有教室外(体育课,音乐课、信息课等)课程的出勤情况,有权进行处罚,并第一时间报告班主任。

4.负责校服,头发等个人仪表的检查,并有权作出处罚。

体育委员1.负责全班各项体育活动,负责排队,整队工作,具体领导同学们的跑步、课间操、体育活动。

对因身体情况不能参加活动的同学必须有班主任假条,体育委员负责收取。

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班委的组成及工作职责
9月18号晚上7点在401召开班级会议,会议主要推选出10位班委。

有想参加竞选的同学可以先做好准备。

具体的 10个职位分工如下(另又增加一位心理信息委员):
一、班长
1 )对外积极配合学校、教师的教学和管理工作,及时反映同学的意见和要求,做到上传下达,信息畅通;
2 )对内与团支书密切配合,负责班级的全面工作;
3 )定期组织召开班委会,通过集体商议,及时处理班级各项重大事务;
4 )分配、支持、督促和检查班干部的工作展开情况及模范带头作用;
5 )强化班级纪律,树立良好班风,保证教学秩序,维护集体荣誉;
6 )组织评优工作和班干部的民主评议及改选工作;
7 )其它相关事务,包括关心同学的困难和心态,平衡自己的事务和学习时间等等.
二、副班长
1 )协助班长工作,班长不在时代理行使班长职权;
2 )掌握全班学习情况,及时向任课教师及辅导员汇报;
3 )全面负责全班劳动卫生、体育等常规工作的安排及监督执行;
4 )执行学院及辅导员临时安排的各项工作.
三、团支书
1 、按团委规定,以身作则,督促团员在班上起好带头作用;
2 、组织管理好本班团员,指导团支部工作;
3 、带领团支部协助班委管理好班集体,并及时直接向辅导员汇报团组织方面各项情况;
4 、认真执行院团委开展的各项工作;
5 、负责班内团费及各种捐款的收缴与记录工作;
6 、协助班长管理班级。

四、体育委员(文章转自实用文档频道XX09)
1 、负责带好晨跑,体育课及其他(运动会等)集体活动的集队、整队和带队工作;
2 、组织好本班学生参加运动会事宜;
3 、组织和带领本班学生参加学校有关部门组织开展的有关体育方面的各种学习、培训及竞赛活动。

五、组织委员
1 、主要负责班内的各类活动人员的组织;
2 、协助相关班委、团委工作的开展
六、宣传委员
1 、主要负责组织好黑板报的编辑工作,办好本班的刊物发表工作;
2 、做好学校精神文明建设、班内各项活动的义务宣传员;
3 、负责班级活动的宣传,每次活动负责收集相关素材(摄像,撰稿等)
七、学习委员
1 、热爱学习,刻苦努力,在班内起好带头作用;
2 、负责收发各科作业,记录各科成绩,填写好学生成绩;
3 、经常与任课教师取得联系,执行任课教师安排,及时向任课教师反馈班内学习情况;
4 、及时向同学及老师通知学院及系上的调课安排;
5 、根据本班学生情况,组织开展一些有关学习方面的活动,丰富科学文化知识;
6 、认真了解、分析本班学生的各种学习情况、态度、方法等,并及时汇报辅导员。

八、生劳委员
1 、做好班费的收支记录与管理,每学期公布一次班费收支情况;
2 、成为学生生活方面的代理人,发现生活问题及时向班主任或辅导员汇报;
3 、了解、收集学生对学校食堂管理的意见、建议,并及时反馈给有关部门,鼓励学生养成艰苦朴素的美德;
4 、配合宿舍长开展好宿舍卫生检查,协调好各宿舍及宿舍内同学的关系,并能及时发现问题上报辅导员;
4 、管理好本班的环境卫生,督促宿舍长搞好宿舍卫生及个人卫生的日常清洁工作
九、文艺委员
1 、组织和带领本班学生参加学校有关文艺方面的各种学习、培训、表演及竞赛活动;
2 、组织好本班的文艺活动
十、心理信息委员(心理健康及班级信息委员)
1 、及时了解每位学生心理健康的基本情况.共 212
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历,有收获也有不足.思想上有了一定的进步,学习上也比较刻苦努力,现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报.
一、自觉加强理论学习,组织纪律性强
加强理论学习,首先是从思想上重视。

理论源于实践,又高于实践。

在过去的一年中,我主动加强对政治理论知识的学习, 主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划,切实地提高了自己的思想认识,同时注重加强对外界时政的了解,通过学习,提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力,坚定了立场,坚定了信念,在大是大非问题面前,能够始终保持清醒的头脑。

今年我顺利转正,成为一名中共正式党员,这给了我无限的信心的同时也有更多的压力.时刻提醒着我注意,什么是一个党员该做的,什么是不该做的,更促进了我的进步。

首先,我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足,并在生活中循序渐进地改善,一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。

所以我做好了充分的心理准备。

尤其,在组织生活会上,同志们再次提出了我的不足之处,这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学,当然自己的努力是少不了的. 我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。

因为我是一名党员了, 就应该拿出吃苦耐劳的精神,如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。

这一年里,我积极响应学校组织的多次党员活动,配合当前的理论前沿,为自己补充新鲜血液。

当然,加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。

不断加强学习,以适应社会发展的需要,不断的提高自己的政治理论素质,以适应社会经济发展的客观要求。

二、学习刻苦,积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子,我很骄傲,当然压力也从来没有离开过。

研究生的课程学习并不是很重,但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。

突然感觉自己好像有好多东西需要学习,所以我不敢放松学习,希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。

所以,我从来不旷课,课上也是认真听讲,当然学习之余也应该劳逸结合.
在今年学校的运动会上,我报名参加了舞蹈队的表演,从这次活动中,不但认识了不少同学,也给了我一个锻炼自己交际能力的场所,增加了自己的群众基础。


己从这次活动中收获不少,就是从这次活动中,我知道了,只要有决心,没有做不到的事。

、严格要求自己,养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活,相对来说环境比较宽松,我刚开始也放松了对自己的要求,直接的表现就是早上起床经常不叠被了。

在一次学习马祖光院士的活动中,我受到了深深的震撼,一位院士有着如此节俭的生活,对一件事可以几十年如一日的坚持完成,多么伟大的人格啊!这使我反省自己,连起码的生活礼仪都不注意,在关键时刻也许想注意都难了。

从那一天起,我就再也没有不叠被,感觉自己从那时起,就有了生活原则,有了自我监督机制,每天都会想想今天还有什么没有干好,或是还有什么原定计划没有完成. 我深刻地感到,一个好习惯一生受益。

注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来,将8小时以外的时间合理的利用起来,养成良好的生活习惯.。

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