玩转呼啦圈PPT
《趣玩呼啦圈》幼儿园中班体育PPT课件
集体游戏： 《 传圈 》
7-8名幼儿手拉手站成一横排；最旁边的幼儿，将没有牵手 的那只胳膊打开伸直，所有幼儿不能松手去抓呼啦圈，呼啦圈掉 在地上则为失败，需从头再来。
教师评价、小结：
呼啦圈有很多玩法，希望各位同仁今后通过利用呼啦圈组织创新各种玩法，促进幼儿的身 心健康发展。
延伸活动：
幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。
幼儿园微课
中班体育游戏《趣玩呼啦圈》
设计意图：
呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，利用呼啦圈开展户外体 育活动，孩子非常感兴趣，抓住幼儿的兴趣点，熟练者能获得腰 腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人 体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
活动目标：
1、 创造出呼啦圈更多的玩法。 2、 调动幼儿参与游戏的积极性。 3、 体验参于游戏的乐趣。
活动反思：
在体育活动中把活泼好动的天性还给孩子，让他们体验运动和游戏带来的快乐，激发他们 创造的愿望和激情。
活动内容：
单人游戏：
1、跳圈 2、套圈 3、推圈
集体游戏：
1、钻山洞 2、开火车 3、空中高低跳圈 4、传圈
单人游戏： 《 跳圈 》
游戏规则：把呼啦圈摆成一排、圆形、梯形等，幼儿 可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。
单人游戏： 《 套圈 》
把椅子或物品放在地上，距离物品1米的距离画起止线， 幼儿站在线外投掷呼啦圈，比一比谁套得准，套得多。
பைடு நூலகம்
单人游戏： 《 推圈 》
幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼 啦圈前进。
集体游戏： 《 钻山洞 》
请5个及以上小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞， 其他幼儿依次从山洞钻过。
集体游戏： 《 开火车 》
阳光体育-呼啦圈(啦啦爱)
呼啦圈可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。
练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。
圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。
呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。
协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，在中小学课外活动开展得较为广泛。
试一试辅助练习：呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈匀速旋转，那么，我们可以先做腰部的基础练习。
不用圈，双脚分立与肩同宽站立，上体保持正直不动，扭动臀部和髋关节，想象自己在用屁股画一个圆圈。
练习的时候速度不用很快，主要是锻炼腰的灵活性。
因为呼啦圈要求腰部非常灵活，而一开始很少人能达到，辅助练习正好是过渡作用，还能减少运动伤害。
做一做快学技巧：1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。
吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。
2、顺时针转动呼啦圈。
3、回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。
坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。
教你一招1、呼啦圈是分不同重量型的。
有加重的，有普通的，还有较轻巧的。
如果是初学者，可以先从轻的开始，慢慢练习，然后在换加重的。
2、首先要把呼啦圈放在腰部的位置。
手转动呼啦圈，然后腰部开始配合摇起来。
属于一种协调的运动。
3、如果是轻巧型号的呼啦圈，那么可以适当的玩一阵。
30分钟左右。
如果是加重的呼啦圈，时间在15分钟左右就可以了。
挑战一下转呼啦圈时间长了，都会感觉很简单，想变难一些。
大家可以把2个呼啦圈同时放在腰部摇起来。
呼啦圈攻略在进行呼啦圈热身运动之前，要做一些适当的热身运动，让各个环节都活络开来，以防运动之后的突然运动造成损伤。
尤其是腰部哦，要扭上几扭，活络一下腰部筋骨。
这样才能避免转呼啦圈带来的腰部劳损。
阳光小贴士严格控制运动时长饭前饭后1小时之内不运动；不将呼啦圈放在脖子上运动；圈重量不见得越重越好。
江西杂技力量双人柔术肩上芭蕾滚灯转碟动感呼啦圈演出19页PPT
呼啦圈演出
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
一至二年级体育与健康课件-1.4 安全的进行游戏-游戏转呼啦圈｜通用版(共11张PPT)
谢谢观看！
五、教学过程
• 根据学生实际情况，本节课我设计了：体验性导 入——自主性雪学练——探索性创新——愉悦性放松 四个环节。
（一）、体验性导入
• 活动内容：趣味热身操、模仿小动物行走
•
•
学习过程：
课开始，教师创设情境,从而引入本课学习内容。
• 教学要求：生动形象
• 组织队形：集中式 • 设计意图：本环节通过创设了对小动物的
• 稳定情绪、恢复身心 • 1、放松整理：集体大腿舞 • 方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏， 同时开始跳，最后筑城堡。 • 2、课的结束： • 方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出 总结立定跳远要领的那首歌谣。 • 教学要求：心情愉悦、放松 • 【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使 学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回 味。】 • （五）、场地与器材： • 操场、跳绳人手一根 • （六）、教学效果 • 预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心 理负荷：良
模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学 生观察能力、模仿能力及动作协调能力。
教学要求：生动形象 组织队形：集中式 设计意图：本环节通过创设了对圈的接触，激发起学生的兴趣，
发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。
教学反思
• 本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中
学，在玩中练，学生把自己想象成小青蛙，利用了多种游戏为 情境进行串联，使学生以很高的热情投入到学习中。以培养学 生创新精神和合作学习为指导，使学生的个体得到充分的展示。 学生通过练习，思考，再练习完成任务，增强了学生参加体育 活动的兴趣，又在玩中了体现教学内容，达到体育教学的目的。 • 一节课的时间很短，虽然把课编排得很满，但看孩子玩的那么 高兴，总觉得给学生的时间不够。为了圆满一节课，有的地方 草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生 还没有尽兴。学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难 了，所以要讲材分析 二、学情分析 三、教学目标 四、教学重点、难点 五、教法、学法 六、教学过程
幼儿园健康教材 好玩的呼啦圈 作者：张吉林
大
班
大班主要是培养幼儿的创造性思维， 合作意识，体验游戏活动的乐趣，促 进幼儿身体协调能力发展，以及动作 灵活性与协调性。
抛圈叫人：训练幼儿反应能力及灵活性
同手同脚走 ：训练幼儿手脚协调一致
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
合力接球：训练幼儿的身体协调能力及合作意识
幼儿园健康领域
有趣的呼啦圈
授课者：张吉林
单位：瑞昌市城西幼儿园
设计意图
呼啦圈是生活中常见的小型轻器械， 玩法多样，利用呼啦圈在幼儿园展开户外 体育活动，不但能激发幼儿对体育活动的 兴趣，而且能发展幼儿的基本动作。幼儿 对玩呼啦圈特别感兴趣，我根据幼儿的不 同年龄段设计了不同的玩法。
小
班
小班幼儿的体育运动能力较弱，身 体不够协调，组织一些简单又有趣的 体育游戏，增强幼儿身体的灵活性和 协调性，让幼儿体会合作游戏的快乐。
过小河：发展幼儿跳跃能力
开火车：通过游戏让幼儿体会合作的快乐
钻山洞：训练幼儿钻爬能力及身体协调性
中
班
中班幼儿是中枢神经和末梢神经 机能发展的重要时期，在户外活动 设计中，应加强对幼儿头部、身体、 手、脚协调能力的锻炼。
圈上走：训练幼儿的平衡能力
打靶子：训练幼儿手眼协调能力
跳房子：训练幼儿的腿部力量、发展单、双脚 跳跃能力
呼啦圈
第 一 章
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圈特点
LOGO
充分调动大家积极性，提高集体参与率
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拉：拉近护士和患者和谐关系
3
呼：呼吁患者和家属共同参与
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所属单位：镇巴县人民医院内一护理部
指导员：
圈员：
主要工作：针对患者不能按时监测血糖，利用品管圈解决问题
活动时间：2015年8月1日——2015年11月30日2015年8月1日——2015年11月30日
幼儿园中班体育《趣玩呼啦圈》课件
活动目标：
1、 锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 2、 调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 3、 体验参于游戏的乐趣。 4、探索呼拉圈的多种玩法，培养幼儿动作的协调性和灵活性。 5、培养幼儿对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。
活动内容：
单人游戏：
1、跳圈 2、套圈 3、推圈
集体游戏： 《 空中高低跳圈 》
5个以上小朋友排一字队蹲下，双手举起呼啦圈离地高 度不超25cm，高度不一。其他幼儿依次跳入呼啦圈内。
集体游戏： 《 传圈 》
7-8名幼儿手拉手站成一横排；最旁边的幼儿，将没有牵手
的那只胳膊打开伸直，老师将呼啦圈套在该幼儿的手臂上，该幼 儿通过晃动手臂呼啦圈从胳膊到头部再到另一只胳膊传递给旁边 的幼儿，通过与旁边的小朋友合作，手臂上下摆动完成呼啦圈的 传递任务，呼啦圈在传递的过程中，所有幼儿不能松手去抓呼啦 圈，呼啦圈掉在地上则为失败，需从头再来。
单人游戏： 《 推圈 》
幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼 啦圈前进。
集体游戏： 《 钻山洞 》
请5个及以上小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞， 其他幼儿依次从山洞钻过。Biblioteka 集体游戏： 《 开火车 》
请5名及以上幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后 面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。
教师评价、小结：
呼啦圈有很多玩法，希望各位同仁今后通过利用呼啦圈组织创新各种玩法，促进幼儿的身 心健康发展。
延伸活动：
幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。
活动反思：
在体育活动中把活泼好动的天性还给孩子，让他们体验运动和游戏带来的快乐，激发他们 创造的愿望和激情。
活动中孩子们兴趣盎然的参与场面和合作探究的专注神态还历历在目。活动旨在让幼儿玩， 玩出花样，玩得高兴，结构化程度比较低，幼儿非常放得开，幼儿创造的玩法很多，有自己玩 的，也有多人合作玩的，一物多玩是锻炼幼儿创新思维，发散思维的良好途径。教师适时引导 孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技 能得到了一定的发展。
呼啦圈教材
呼啦圈教材————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期：前言呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。
由于其轻便美观，练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项目。
熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展,能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇,更能诱发学生参与的兴趣。
呼啦圈的活动出乎学生的意料,好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”,或许会想:“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了学生的主动性与积极性,能认真地去完成这一个游戏。
做呼啦圈游戏活动还可以给学生自由发挥的空间和乐趣。
做呼啦圈游戏不需要格式和模式,只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来,快乐起来。
目录第一章概述……………………………．第二章作用…………………………….第三章历史……………………………．第四章快学技巧……………………….第五章游戏………………………..第六章呼啦圈健身操……………….第七章转呼啦圈注意事项………….．第八章瘦身须知……………………．.第九章塑身教程…………………….．第十章呼啦圈热…………………….第一章概述呼拉圈由塑料或橡胶制成,其规格、重量没有严格的规定。
练习者可根据自己的需要选择，也可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。
练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。
圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。
呼拉圈按练习者的身体部位可分为:颈部运动、腰部运动、腿部运动、膝部转动、踝部转动、手部转动和臂部转动。
这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围,属自然性动作，适合不同年龄的人。
呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。
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三、结束部分
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下 课 了！
今天体育课玩的真开心，我们再去操场玩一会吧！
游戏—玩转呼啦圈
一、准备部分
呼啦圈韵律操
呼啦圈韵律操
二、基本部分
1、小兔子运输队
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2、风 火 轮 钻山洞Fra bibliotek风火轮
玩法：两两一组游戏、相隔2米左右面 对面滚圈传递。适用于锻炼合作能力。
钻山洞
玩法：三个同学蹲下举圈，另外三个 同学依次钻过去。适用于发展学生钻
的协调能力。
3、幸运连连
同学们手拉手排成一排，从排头将一个呼 啦圈依次传到排尾，传的过程中手不能分开。
4、小火车 老鹰捉小鸡
小火车
经常玩的开火车，一队人依次用呼啦圈套住前面的一个 同学，一个接一个的开小火车，队形不容易断开。
老鹰捉小鸡
可使用于低段和中段。
套圈 沙包掷准
5、套圈 沙包掷准
用呼啦圈在特定距离外（距离可以根据学情设定），套住标志筒 （可以是其他的物品）。适用于投掷课。
用小沙包在特定距离外（距离可以根据学情设定），将小沙包投掷入圈内， 比一比谁投的准。适用于投掷课。
6、抢圈
用比人数少一 个数量的呼啦 圈围成一个大 圈，大家站在 圈的外面，听 到口令后顺时 针或逆时针走， 再次听到口令 后迅速跳进圈 里，动作慢的 淘汰。淘汰一 个同学减少一 个圈。