孕妇绝对对禁用精油
精油的使用禁忌
精油的使用禁忌很多听到纯天然、纯植物就以为产品安全无副作用，就可以放心使用，如果你是这样想的话，那就大错特错了。
精油也是禁忌的，以下这就有几点大家在使用精油时需要注意的。
精油绝对不可以接触眼睛，即使是稀释也不行，如果不心进入到眼睛，最好的方法是用杏仁油、橄榄油冲洗，但是如果精油量太多，眼睛感到持续或剧烈的疼痛，要赶快到医院就诊。
同一种精油最好不要天天使用，要几种精油交替使用。
如果长期使用同一种精油，很容易有副作用，从而导致效果变差别，还会对肝、肾造成伤寄害。
精油的禁忌人群：婴儿、孕妇、气喘病患者、有肝、肾疾病的患者。
婴儿的肌肤是非常脆弱的，所以使用精油时一定人选择较安全、浓度一定要底的精油。
适合婴合使用的精油市面上也非常的多，但如果不了解精油，建议还是不要给婴儿使用的。
孕妇要避免使用具有通经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油，如牛膝草、没药等。
气喘病患者最好避免使用蒸气吸入法，因为较强的蒸气会使气喘病患者喘不上气来，引致更大的危险。
有些精油具有一定的肝、肾毒性，含量底时并不无大碍，但如果过量使用，双恰逢肝、肾功能不佳者，严重时可能危及患者的生命。
纯质精油选购指南市面上的精油五花八门，价格有几十到几千或几万不等，真伪难辨。
以下是偶从Ag俪文老师的“纯质精油选购指南”中学到的鉴别精油的必杀技，大家一定要记住哦！鉴别精油有几个重要点：试用、试闻、商家的诚信度、辨别颜色、容器、标签。
/任何专业、负责任的商家都很乐意提供样品给客人试用，试闻，基础油很油腻，而纯植物油一般来说不会油腻的，有些不法商家会在纯质精油里加基础油，购买精油时一定要试试看是否有油腻感。
也可以用嗅觉来鉴别，纯质的天然精油无论本身气味的浓淡，闻起来都不会有刺鼻的感觉，而添加了化学成分的精油闻起来像廉价香水的味道，或是稍有不适的感觉。
有些敏感者，闻到化学合成的香味就会头晕。
任何的精油品牌无论是来自哪个厂家或哪个国家，都应该出自诚信可靠的供商，目前市面上的精油产品即使标明了学名，拉要文，产地等标示，也不足以表示是真正的精油，你必须选择那些声誉卓著的供应商。
精油使用注意事项
•1．由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2．在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
（注意不要将精油置于喷雾器中使用）3．一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4．患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。
以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5．精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。
如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。
当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6．严格保持使用安全范围内剂量的精油。
使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7．精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8．注意不要让儿童直接接触到精油。
9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10．避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11．避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12．用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13．出生后两周内的婴儿不能使用精油；出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）；12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。
无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14．某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
15．一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。
孕妇不可以用精油吗
孕妇不可以用精油吗随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注精油的使用。
精油不仅可以用于香氛疗法、按摩和皮肤护理等方面，甚至还可以用于舒缓心情、改善睡眠等方面。
但是，对于正在孕育宝宝的孕妇来说，他们可以使用精油吗？本篇文章将从多个角度来探讨孕妇是否可以使用精油。
第一部分：孕妇是否可以使用精油精油一度被认为是通用的自然疗法，但是对于怀孕的女性来说，精油的使用需要格外谨慎。
总的来说，大多数情况下，孕妇不建议使用精油。
首先，精油是一种非常浓缩的植物提取物，其中含有大量的挥发油、芳香醇和酮等成分，这些成分具有一定的药理作用。
然而，这些成分也可能对胎儿产生负面影响。
一些精油成分可能穿过胎盘到达胎儿体内，从而导致流产、早产、畸形等问题。
其次，孕妇的身体状态非常特殊，使用精油可能会对身体造成负面影响。
孕妇的荷尔蒙水平处于剧烈波动的状态，对某些成分敏感，容易引发过敏反应。
同时，孕妇的身体免疫力下降，使用不当的精油容易导致细菌感染。
第二部分：哪些精油不适合孕妇使用虽然孕妇不建议使用精油，但是如果非常需要可以根据具体情况选择适当的精油。
那么，哪些精油不适合孕妇使用呢？1. 薄荷精油：薄荷精油的成分中含有大量的柠檬烯和肼等，这些成分具有一定的神经兴奋作用，容易引起妊娠高血压。
因此，孕妇应该避免使用薄荷精油。
2. 桉树精油：桉树精油含有一种叫做温和香农的物质，这种物质可能对中枢神经系统和尿路系统产生负面影响，特别是在怀孕初期。
因此，孕妇不建议使用桉树精油。
3. 连翘精油：连翘精油中含有一种叫做丙烯酸乙烯酯的物质，这种物质可能对胎儿产生毒性。
因此，孕妇应该避免使用连翘精油。
第三部分：孕妇如何正确使用精油虽然孕妇不建议使用精油，但是如果需要使用，也可以注意以下几点，以降低使用精油的风险。
1. 咨询专业人士：在使用精油之前，先咨询专业的精油师或产科医生。
专业人士可以根据孕妇的身体状况和健康状况，为其选择适当的精油。
咨询时一定要告诉医生自身身体和胎儿的情况，以帮助专业人士更准确地判断使用精油的安全性。
孕妇与精油
几乎所有的植物都含有精油，已知的精油品种约3000种。
精油也会有毒的，某些精油天然含有对人体有害的成分。
与所有的产品一样，选择不正确的精油不仅会影响正常人体的身体健康，也可能对孕期这个特殊时期的妇女或宝宝造成危害。
天然有机精油的使用可贯穿于妊娠全过程，只要科学选用精油及其产品就可以维护孕母及胎儿健康，为孕妇创造一个轻松、愉悦的孕育环境。
孕期不能使用的精油名录：罗勒、桦木、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龙艾、百里香。
二、有毒类精油苦杏仁、洋茴香、山金车、柏多叶、菖蒲、樟树、肉桂皮、克拖斯、旋覆花、苦茴香、西洋山根、翼叶毛果芸香叶、艾草、芥末、野马郁兰、西班牙欧力根、欧洲胡薄荷、北美胡薄荷、矮松、芸香、鼠尾草、察树、巴西察树、新疆圆柏、夏季香薄荷、冬季香薄荷、苦艾、艾菊、侧柏(西洋松叶)、皱褶侧柏、冬绿树、美洲土莉介、欧洲艾。
孕期出现的各种生理、心理变化，孕妇不能听之任之，对于孕期的皮肤调理、保湿、防皱和心理调节丝毫不能放松。
有机精油是植物的荷尔蒙，可以通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，调节人体内分泌，从而对人生理和心理进行调整。
孕妇可以选用经过专业机构认证的有机精油产品。
一、孕妇为什么要用精油？1、怀孕后妇女的生理、心理都会发生巨大改变（1）皮肤瘙痒妊娠瘙痒症是孕妇特有的生理反应，主要由皮肤的不断膨胀，感觉神经末梢受到刺激而引起。
（2）肌肤变差由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙．甚至会很干燥有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
孕初期，皮肤易出现面疮、粉刺；中期，皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙，；孕后期，皮肤非常敏感，对外界刺激的抵抗力也减至最低。
（3）皮肤色斑黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑．且孕后不易恢复。
妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑．额头和双颊出现蜘蛛斑。
孕妇能用精油吗 孕妇能用橄榄油吗
孕妇能用精油吗孕妇能用橄榄油吗孕妇能用精油吗孕期使用精油一定要谨慎。
精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3-6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。
有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，可能有引发流产的危险。
精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是作为室内芳香，不要让精油接触皮肤。
更别说，随便把精油涂在腹部或者大腿上了。
如果已经接触了精油的孕妇，也不必过于担心，只要之后没有出现出血或流产的征兆，就不会对胎儿造成影响。
一般来说，孕妇可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙叶、橘等，而禁用的种类就比较多，包括洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。
这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
如果确实想用精油，在选择精油种类时最好先咨询过医生，或者查看标示上的指示及说明再进行购买。
孕妇能用橄榄油吗橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。
那么孕妇能用橄榄油吗?大家之所以有这个疑虑，主要是担心孕妇用橄榄油会影响胎儿，其实橄榄油对孕妇的好处是相当多的。
孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。
孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。
孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。
因为很多孕妇在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。
孕妇倒底能不能用精油
怀孕以后，经常听见好心人在耳边说“这个时候你不能瞎用了！”有的孕妇MM只敢用婴儿的东西，有些人连最基本的清洁保湿都放弃了。
来到妇产医院，眼光所及之处总能看到一些脸上布满色斑、皮肤耷拉的准妈妈。
莫非有了宝宝就意味着牺牲自己的斑斓吗？前两个月，我也破罐子破摔了一阵，脸也不洗就睡，面膜也懒得做。
脸上干得起了皮，鼻子上常常堆着一些白屑，狼狈极了。
更讨厌的是，这个阶段我只得放弃自己心爱的精油。
因为到处听人说：精油会导致宫缩、流产~ 于是，我把所有的精油都锁进柜子，有一部分干脆送人！一天中午，我无意间又打开郁美净的玫瑰精油洗面奶。
之前，也没觉得这个洗面奶有多大的精油味道，可是这次，也许怀孕让我的嗅觉敏感了好多，那玫瑰的芳香仿佛扩大了十倍，馥郁纷芳的气息立刻让我的脾胃感到一阵舒坦，烦躁的情绪都被舒解了很多。
可那是怀孕初期禁用的玫瑰呀，是会导致流产的。
而过后，我根本没出问题，一点儿也没有出血和流产的征兆。
究竟证实，洗面奶和面霜中添加的精油剂量根本不足以流产。
我的孕期忧闷症非常的厉害，经常对着家人暴跳如雷，有时候稀里糊涂地大哭。
太多的情绪没处发泄了。
我需要精油，我需要一些天然的、芳香的东西来缓解情绪。
通过查阅资料，得知其实不是所有精油都是孕妇禁用的，有些好心人劝孕妇远离精油也并非危言怂听，而是缺乏相关的知识。
现在把一些金韵蓉教员书里的一些内容帖在这里，以备今后查用。
对怀孕期的妇女，如果能适当利用芳香精油所具有的全面性的身体和精神灵功效，会是非常有利的。
当然，也由于怀孕期的特殊性质使然，进行芳香疗法也必需非常的谨慎警惕。
首先要注意的是，在今朝为芳香疗法疗治师所认可的近100多种纯植物清油当中，大约有95%以上的精油都具有大好的“通经”功能，也就是它们都或多或少能影响与月经相关的激素分泌，以帮助行经的通畅温顺利，其中，一般人最熟知、最安全的薰衣草精油更是其中之最，具有非常好的通经、调经功能。
怀孕前期的妇女（头3个月）如果用了薰衣草精油，如果原本体质就弱，就很有可能发生出血的状况。
精油内的禁宜事项
精油内的禁宜事项精油内的禁宜事项1、精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收，对于肾脏、肝脏都会是很大的负担，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导，请务必把剂量控制在“最低”，不要以为下猛药就一定有用！还有使用精油期间，记得多多喝水，帮助身体新陈代谢，加速排出体内的化学物质，才不会对身体造成负担喔！2、未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上精油是高度浓缩的物质，除了少数比如熏衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用于局部，不可大面积使用），其它未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤。
稀释精油需使用酒精或是“油性物质”，如：各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。
注意精油不溶于水，所以不要以水来稀释。
皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则！3、孕妇绝对禁用精油罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
（1）孕妇可用精油安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
（2）癫痫患者禁用精油雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。
4、光敏感性以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性，使得皮肤容易晒伤、长斑，这类精油注意避免在白天使用。
欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草。
5、注意不论何种精油，使用完毕后应盖紧瓶盖，放置在阴凉而且儿童拿不到的地方喔！并且在开瓶后尽速用完，大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外），虽然香味还在，但是它们的医疗效能却会慢慢失去。
所以若是放超过了瓶子上的保用期限，可以不不急着丢掉，拿来熏香也是很不错的选择！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或过敏反应。
精油使用注意事项1、非专业医生处方，禁止口服精油。
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油有通经的效果。
孕妇精油使用指导安全养肤小贴士
孕妇精油使用指导安全养肤小贴士孕期是每位女性生命中的一段特殊时光，同时也是孕育生命的神奇过程。
在怀孕期间，孕妇的身体经历着巨大的变化，皮肤也需要额外的关怀。
精油作为天然的护肤品，有许多功效和益处，但对于孕妇来说，使用精油需要特别注意安全性和选择正确的方法。
本文将为您介绍孕妇精油使用的指导，并分享一些安全养肤的小贴士。
选择安全的精油品牌选择安全的精油品牌至关重要。
确保选购的精油是纯天然、没有添加任何化学成分的产品。
孕妇要避免使用合成香精油或未经认证混合的精油，以免对胎儿产生不良影响。
避免孕妇禁忌精油有些精油在怀孕期间是绝对禁忌的，因为它们可能引起子宫收缩、激活荷尔蒙或对胎儿造成其他负面影响。
例如，孕妇应避免使用迷迭香、鼠尾草、冬青等精油。
在使用任何精油之前，请咨询医生或专业保健人员的建议。
稀释使用即使是安全的精油，孕妇在使用时也应该进行适当的稀释。
通常来说，将1-2滴精油稀释在5毫升的基础油中，如椰子油、葡萄籽油或橄榄油中，可以更好地保护皮肤并减少对胎儿的潜在影响。
小心使用薰衣草和柠檬精油尽管薰衣草和柠檬精油在一般情况下被认为是孕妇可以使用的安全精油，但仍需注意使用方法。
在怀孕初期避免使用薰衣草精油，而柠檬精油则应避免阳光直射部位以避免光敏感反应。
睡前精油按摩孕妇可以利用精油进行睡前按摩来放松身心，缓解妊娠期不适。
橙花、洋甘菊和广藿香等精油都适合怀孕期间的按摩使用。
在按摩时，记得稀释精油并避开腹部和乳房区域。
多水分补充记得多喝水以保持皮肤水润，这是保持妊娠期肌肤健康的基本法则。
水分充足不仅有利于皮肤弹性，还有助于减轻水肿等不适症状。
在孕期，孕妇的皮肤需要特别的呵护和关爱。
正确选择和使用精油可以为皮肤带来舒缓和滋养，但安全性始终是首要考量。
通过遵循以上小贴士，孕妇可以安心享受精油带来的美好，为自己和宝宝创造一个健康愉快的孕期体验。
注意：在使用精油前请咨询医生意见。
【孕期护肤需谨慎，正确选用精油可以呵护肌肤，为母婴创造健康愉快的怀孕体验。
精油“爱之禁忌”篇
精油“爱之禁忌”篇精油是功效性产品，使用时需注意安全性及正确的方法，不然很可能会没有功效，或者适得其反。
禁忌1某些精油中含有一些化学物质，会对人体产生一定的伤害，如过敏、流产、诱发癫痫等，所以在使用时，一定要了解患者的情况再来选择精油，并要注意使用剂量。
一般来说，孕妇、婴儿、老人、癫痫及精神分裂症、癌症、心脏病患者、神经质的人，应谨慎使用精油。
禁忌2原则上不能将纯精油直接使用在皮肤上，除紧急情况外，如烫伤，可直接将薰衣草纯精油滴在烫伤部位。
纯精油必须经由基础油稀释，才可以涂抹或按摩在皮肤上，含酚类的精油（如百里酚、百里香、丁香、肉桂等）是极刺激皮肤的。
禁忌3孕妇、婴幼儿、高血压患者、心脏病患者、癫痫症患者不可使用含酮、酚量高的精油，如：鼠尾草、丁香、肉桂、马郁兰等。
禁忌4孕妇不可使用有通经作用的精油，如：快乐鼠尾草、茉莉、玫瑰、丝柏、茴香、罗勒、薄荷、马郁兰等。
禁忌5剂量是安全的关键：并不是剂量越高，效果就越好；例如，大家都知道薰衣草有催眠作用，在低剂量使用时，确是如此；但若高剂量使用，反而起了振奋提神的作用，无法入睡。
不同人对精油会产生不同反应吗？气味是非常个人化的，每个人对精油的喜爱和憎恶都不同，每个人对气味的爱憎取决于他对这种味道的记忆、联想、心情及时间，所以没有两个人在闻同一种精油时会有相同的反应，就是同一个人在不同的时间闻相同的精油也会产生不同的反应，因为精油是一种活性成分，会同时作用于意识和潜意识，所以今天不喜欢的气味，明天可能会喜欢。
一般情况下，闻到不喜欢的气味，会产生头晕、恶心等症状，此时只要到户外呼吸一下新鲜空气，情况就会改善。
哪些精油可以直接接触皮肤？一般来说，精油都要稀释过以后才使用，因为一滴纯精油就相当于该植物25－35克，如果在必要时要使用纯精油，应选择性质温和、没有毒性的，当然这就要熟悉各种精油的特性。
在此举例说明，如薰衣草纯精油可直接用于烫伤的伤口、蚊虫叮咬等，茶树油可用于香港脚伤口、面疱及局部化脓性伤口等，薄荷油可用于头痛时按摩太阳穴、风池穴等。
精油的使用禁忌有哪些呢
精油的使用禁忌有哪些呢随着现代社会人们对自身皮肤的护理要求越来越高，在护理皮肤方面并不仅仅局限于只使用一些护肤品了，很多有品位的朋友都会选择使用精油来做护肤。
可并不是每一种精油都能直接用于我们的肌肤上的，它也有属于自己独特的禁忌。
因此精油的使用禁忌有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
1. 第一、精油功效：精油属于油脂类，所以有亲脂性，又因精油分子特小，极易渗透进肌肤，参加血液循环，加快淋巴系统排毒。
因此精油有丰胸、消炎治痘、美白、缩小毛孔等功效。
2. 2第二、副作用副作用：丰胸精油、瘦身精油事实上是没有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。
例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但却能治疗关节炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市场上不会销售这类有毒精油。
3. 3第三、使用禁忌1、精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口。
单方精油必须用基础油稀释，有名的基础油有橄榄油、杏仁油，因为从种子中提取出来，就像花生油般温和，所以可以做稀释单方精油使用。
所以一般做SPA时，精油按摩时其润滑作用的百分之九十九的基础油，其疗效的是高浓度的精油。
3、精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来。
特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。
4、部分人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样。
上面几段文字内容就为我们很好地揭示了精油的一些使用禁忌，相信只要认真看了上述内容的朋友们，心中也能对这些禁忌引起更多的警惕和重视。
当然我想告诉大家的是，精油分为单方和复方两种，单方精油必须要经过稀释调配之后才能使用，而复方精油却是可以直接用于肌肤上的。
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孕妇绝对对禁用精油：罗勒、白桦、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文沙叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
孕妇可用精油：安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
在怀孕的前16周，应该避免使用任何精油，但可以使用一些冷压萃取的基础油按摩身体，使皮肤保湿和滋润。
部分精油中含有的成份有可能导致流产，因此，在怀孕过程中应该避免使用，这些精油包括：罗勒、快乐鼠尾草、雪松、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香
上述精油在怀孕期间不适宜这样使用，例如：按摩、沐浴和湿敷，但使用喷雾器则是相对安全的
孕吐：可以用姜或薰衣草，制成喷雾或滴1D在手绢上嗅
便秘：沿顺时针方向按摩腹部，100ML基础油+6D橙花+7D橙+7D黑胡椒
背痛：按摩背部，1、100ML基础油（甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油）+7D薰衣草+3D黑胡椒+3D天竺葵+7D柠檬；2、100ML基础油（甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油）+3D天竺葵+3D檀香+7D佛手柑+7D黑胡椒
静脉曲张：按摩双腿，1、100ML冷压萃取的基础油+5D丝柏+10D天竺葵+5D柠檬；2、100ML冷压萃取的基础油+5D橙花+10D柠檬+5D天竺葵
水肿：在怀孕后期，手、脚和腿会出现水肿，16周后可以使用下列方法：足浴，用2D精油（天竺葵、佛手柑、丝柏、莱姆、橙或葡萄柚）；沐浴，天竺葵；按摩，天竺葵、佛手柑和柠檬（100ML基础油+20D）
妊娠纹：涂抹，90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+5D乳香+5D薰衣草+5D花梨木+5D橙花；90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+8D薰衣草+4D玫瑰草+4D桔+4D橙花
如果曾有不孕或流产的经历，那么罗马洋甘菊、德国洋甘菊和薰衣草一定只能少量使用并且不能同时使用。