大学生应具备的基本职业素质
《大学生职业生涯规划与就业指导》第六章 大学生应具备的职业素质

第三节 职业能力
本节将讲述职业能力包含的内容。 小张在一个普通本科大学办的高职学院读计算机专业。大三那一年,在父亲的一个朋 友的介绍下,小张进入某大城市的一所著名科研机构实习。刚去的时候,他除了帮忙做 做办公室的卫生,打打开水,只能干坐着。领导看他有点可怜,就扔给他一个东西说: “三个月内完成就行,到时给你一个实习鉴定。” 后面的三天时间里,他干脆住在单位,完成了它。 第四天上午,当他告诉领导任务已经完成时,领导吓了一跳,立即对他刮目相看。领 导又给了他几个任务,并且规定要在很短的时间内完成,他都提前完成了。 实习结束,领导没多说什么,但不久便指示人事部门负责人要亲自去小张的学校点名 要他。人事部门负责人很奇怪:“来我们这里求职的名牌大学本科生、硕士生十几个, 还有博士生,你都不要,却非要一个高职学生,不是开玩笑吧?”“不是开玩笑,他有 专长、有能力,并且踏实。” 高职学生最终是要走进社会的,职业能力的高低决定了你在社会受欢迎的程度,从某 种意义上来说,职业能力是你进入社会的法宝。曾有资深职业顾问认为:“现在很多大 学生为什么不能得到用人单位的首肯,重要的原因就是目前大学教育和职业的脱节。在 学校里,学生学习只以课本知识为主,而对职业上的基础知识却很少涉及,致使企业不 得不承担教育体系本身应该完成的工作。”对高职学生来说,职业能力显得尤为重要, 是立足之本。学生只有具备了全面的职业能力,才能更易于被社会所接纳,在社会工作 和生活中如鱼得水。
第二节 职业心理
本节将讲述职业心理素质包含的内容。
案
例
有人想知道什么是天堂和地狱。上帝带他走进一个房间:一群人围 着一大锅肉汤,却个个骨瘦如柴,因为每个人手上有一只手柄比手臂还 长的汤勺,够得到锅却不能将汤送到嘴里,只能望“汤”兴叹;而天堂, 同样是一间房、一锅汤、一群人、一样长柄的汤勺,但每个人都满面红 光,快乐地唱着幸福的歌。“为什么地狱的人喝不到肉汤,而天堂的人 喝得到呢?”上帝微笑着说:“很简单,天堂里的人都会喂别人。”这 则寓言故事告诉我们,团体协作是文化品牌的真正精华所在。 特定职业心理素质是与特定职业岗位相联系的。如保险公司的业务 员,强调的是接受能力、人际关系的处理能力;公关公司的公关,强调 的是协调组织能力、团队协作精神;广告公司的广告策划,强调能力、协调 沟通能力、团结合作能力。
大学生的职业素养包含哪些内容_礼仪知识_

大学生的职业素养包含哪些内容职业素养是指职业内在的规范和要求。
大学生毕业后面对就业压力的时候职业素养就显得非常重要。
下面是小编给大家搜集整理的大学生的职业素养的内容。
希望可以帮助到大家!大学生的职业素养的基本内容职业素养概括的说包含职业道德、职业意识、沟通能力、合作精神、职业技能等几个方面的内容。
1.职业道德。
是同人们的职业活动紧密联系,符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和。
是在一定的职业活动中应遵循的、具有自身职业特征的道德准则和规范。
它既是对本职人员在职业活动中行为的要求,同时又是职业对社会所负的道德责任与义务,是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称。
2.职业意识。
是指人们对职业的认识、意向以及对职业所持的主要观点;是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分的综合反映,是支配和调控全部职业行为和职业活动的调节器,它包括创新意识、竞争意识、协作意识和奉献意识等方面。
3.沟通能力。
是个人素质的重要体现,它关系着一个人的知识、能力和品德,包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计能力。
未来竞争是管理的竞争,在各个岗位工作的过程就是与公众沟通的过程,因而良好的沟通能力是大学生在职场通向成功的重要条件。
4.合作精神。
是指为了实现某一共同目标而由相互协作的个体所组成的团队表现出来的一种精神。
培养团队协作能力是实现工作目标的重要保证。
大学生懂得合作、信任和欣赏才能在与其他同学既竞争又合作的过程中培养合作的迫切感和团队的凝聚力,感受到实现集体目标和个人目标的成功喜悦。
5.职业技能。
是指学生将来就业所需的技术和能力。
大学生是否具备良好的职业技能是能否顺利就业的前提。
职业知识技能是做好一个职业应该具备的专业知识和能力,要成为真正的职业人,需要过硬的专业知识和精湛的职业技能。
大学生职业素养的内涵职业素养是个很大的概念,专业是第一位的,但是除了专业,敬业和道德是必备的,体现到职场上的就是职业素养;体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。
新时代大学生应具备的四大素质要求

新时代大学生应具备的四大素质要求随着社会的不断发展和科技的日新月异,当代大学生作为未来社会的中坚力量,需要具备一系列重要的素质才能应对挑战、实现自身价值。
以下是对当代大学生应具备素质的探讨。
一、专业素质专业素质是大学生就业和发展的基石,主要包括以下几个方面:1.扎实的理论基础:大学生需要掌握本专业的理论知识和基本技能,具备扎实的理论基础,为未来的职业发展打好基础。
2.广泛的知识面:除了本专业的知识,大学生还需要涉猎其他学科领域,拓宽自己的知识面,以便在未来的工作中更好地适应多元化的工作任务。
3.实践操作能力:理论联系实际是大学生必备的能力,通过实践活动将所学知识转化为实际操作能力,提高自己的技能水平。
4.自主学习能力:大学生需要具备自主学习的能力,不断更新知识、提升技能,以适应不断变化的社会需求。
二、综合素质综合素质是大学生全面发展的要求,主要包括以下几个方面:1.良好的沟通能力:大学生需要具备优秀的沟通能力,与他人进行有效的交流和合作,为未来的团队合作和职业发展奠定基础。
2.组织协调能力:大学生需要具备一定的组织协调能力,能够组织和协调各种资源,处理问题、完成任务。
3.创新能力:随着科技的不断进步,大学生需要具备创新意识和创新能力,勇于尝试新事物、提出新观点、创造新成果。
4.社会责任感:大学生需要具备强烈的社会责任感,关注社会热点问题,积极参与社会公益活动,为社会进步和发展做出贡献。
5.适应能力:大学生需要具备一定的适应能力,能够适应不断变化的社会环境、工作环境和学习环境,以应对未来的挑战。
三、思想道德素质思想道德素质是大学生为人处世的基础,主要包括以下几个方面:1.正确的世界观、人生观和价值观:大学生需要具备正确的世界观、人生观和价值观,树立正确的价值取向和人生态度,为社会和人民做出积极的贡献。
2.道德品质:大学生需要具备良好的道德品质,如诚实守信、尊重他人、公正无私等,以树立良好的个人形象和职业道德。
大学生职业素养

用人单位要求:应聘者强的职业素养
我们应该具备哪些职业素养呢?
视频:<你是人才吗?>-------李开复
问题:成为一个“人才” 应该具备哪些素质和能力?
人才:
高尚的人品、团队合作、沟通能力、
成熟稳重、严谨细致、思维缜密、 吃苦耐劳 脚踏实地、 适应环境、善解人意、 机智应变 、 身体素质、心理素质、专业基础 创新、勤学、正直、执着、激情、 诚实、自信、守时、认真、智慧
• 主要内容:
1 职业素养的含义和分类 2 如何培养和加强职业素养
(一)涵义
职业素养,指专业知 识、专业技能 和专业能力等与职业直接相关的基础能力 和综合素质。
(二)大学生基本职业素养类型
1
2 3 4 5 6
思想道德素养 法律素养 专业素养 身体素养 心理素养 能力素养
1、思想道德素养
有才有德是精品, 无才无德是废品, 无才有德是合格品, 有才无德是危险品。
第十三种人:勇敢挑战的狮子
人生无极限,中 有敢于挑战艰难的人, 敢于向一切“不可能” 发起冲锋的人,敢于战 胜自我的人,才是企业 最需要的人
二、提高自己的职业素养建议
1、个人道德行为修养(学会做人) 培养良好的习惯 2、加强法律知识的学习 3、制订合理的专业学习计划 加强专业知识、计算机、英语等技能 4、多锻炼身体,积极乐观的生活态度。 5、学会进行心理调适 大学生心理健康课 6、个人能力的提高 多参加组织一些活动,社会实践活动
第十一种人:机智应变的猴子
一个人每天都 会面临许多的变化, 是束手无策,还是 像猴子一样机智应 变?不同 选择决 定着不同的职场命 运。 (案例:买火车票)
第十二种人:勇于创新的猩猩
在激烈的竞争中,推 陈出新是企业的生命,在 职场上富于创新的员工最 爱欢迎,抓住思想的火花, 在实践中历练创造力,你 就会成为企业的最需要的 员工。
大学生必备的职业基本素质

在方案实施过程中进行监控,及时发现问题 并进行调整,确保方案达到预期效果。
05
学习能力
持续学习
持续学习
在快速变化的时代,持续学习是大学生必备的职业基本素 质之一。通过不断学习新知识、新技能,大学生能够适应 不断变化的工作环境,提高自身竞争力。
不断更新知识体系
随着科技的发展和社会的进步,知识体系也在不断更新。 大学生应该养成定期更新知识体系的习惯,保持与时代同 步。
03 避免拖延
拖延是时间管理的敌人,大学生应克服拖延症, 提高行动力和执行力。
情绪管理
情绪认知
01
大学生应学会认识自己的情绪,了解情绪产生的原因和影响。
情绪调节
02
大学生应学会调节自己的情绪,在面对挫折和困难时保持冷静
和乐观。
情绪表达
03
大学生应学会表达自己的情绪,通过沟通、倾诉等方式释放情
绪,保持良好的人际关系。
学习态度
谦虚好学
保持谦虚好学的态度,虚心向他人请教和学习,不骄傲自满。
勤奋刻苦
学习需要勤奋刻苦的精神,不怕困难和挫折,持之以恒地努力。
自我激励与约束
在学习过程中,自我激励和约束是必不可少的。设定明确的学习目标和计划,并严格按照 计划执行,确保学习的持续性和效果。
THANKS
感谢观看
财务管理
理财意识
大学生应树立正确的理财观念,认识到财务管理的重 要性。
预算与规划
大学生应学会制定合理的预算和财务计划,控制开支, 避免不必要的浪费。
投资与储蓄
大学生应了解基本的投资知识,通过储蓄和投资为未 来的职业发展打下基础。
02
沟通能力
口头表达
01 清晰明确
大学生的职业素养包含些内容

大学生的职业素养包含些内容职业素养是指职业内在的规范和要求。
大学生毕业后面对就业压力的时候职业素养就显得非常重要。
下面是OK给大家搜集的大学生的职业素养的内容。
希望可以帮助到大家!职业素养概括的说包含职业道德、职业意识、沟通能力、合作精神、职业技能等几个方面的内容。
1.职业道德。
是同人们的职业活动紧密联系,符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和。
是在一定的职业活动中应遵循的、具有自身职业特征的道德准则和规范。
它既是对本职人员在职业活动中行为的要求,同时又是职业对社会所负的道德责任与义务,是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称。
2.职业意识。
是指人们对职业的认识、意向以及对职业所持的主要观点;是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分的综合反映,是支配和调控全部职业行为和职业活动的调节器,它包括创新意识、竞争意识、协作意识和奉献意识等方面。
3.沟通能力。
是个人素质的重要体现,它关系着一个人的知识、能力和品德,包含着表达能力、争辩能力、倾听能力和设计能力。
未来竞争是管理的竞争,在各个岗位工作的过程就是与公众沟通的过程,因而良好的沟通能力是大学生在职场通向成功的重要条件。
4.合作精神。
是指为了实现某一共同目标而由相互协作的个体所组成的团队表现出来的一种精神。
培养团队协作能力是实现工作目标的重要保证。
大学生懂得合作、信任和欣赏才能在与其他同学既竞争又合作的过程中培养合作的迫切感和团队的凝聚力,感受到实现集体目标和个人目标的成功喜悦。
5.职业技能。
是指学生将来就业所需的技术和能力。
大学生是否具备良好的职业技能是能否顺利就业的前提。
职业知识技能是做好一个职业应该具备的专业知识和能力,要成为真正的职业人,需要过硬的专业知识和精湛的职业技能。
职业素养是个很大的概念,专业是第一位的,但是除了专业,敬业和道德是必备的,体现到职场上的就是职业素养;体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。
新时代大学生应具备的职业道德800字作文

新时代大学生应具备的职业道德800字作文对于大学生而言,具备良好的职业素养,就具备了入职的敲门砖。
大学生的就业能力在很大程度上取决于学生职业素养的高低。
职业素养越高,获得成功的概率就越大。
通过多年的学习与实战工作经验,总结出几点良好职业素养的具体表现,旨在为广大学生提供快速、有效的指导,树立正确的职业生涯规划,加强自身能力与素质的综合提升。
1、爱岗、敬业、全力以赴很多人认为,这点很容易做到,是一个职场人员必备的基本素质。
但是在日常工作中坚持做到最高境界的人并不多。
比如同样的一个工作一个任务,大多人是报着完成的目的和态度,而优秀的职业人是追求完美的。
也正是因为他们比常人更努力、更敬业、更认真、更执着,才收获了卓越的工作能力,才有了晋升的可能。
全力以赴地去做一件事,才有夺得第一达到100%的可能;如果你在付出的时候就首先打了折扣,那么得到的结果也肯定不尽完美。
不管你的资质如何?你的能力如何?真正的爱岗、敬业的心态与行动,是职业生涯中想要获得成功最为首要的品质之一。
初入职场就更不能找寻捷径,更需要的是这种脚踏实地、全力以赴的精神!2、强烈的责任心与使命感我们都说,在选择工作的时候,很多人从事的并不是自己理想的工作。
虽然说选择比努力更重要,但是面对如此竞争激烈的社会现状,先就业再择业也成为大多数毕业生的座右铭。
那么既然选择了,你要做的只有一件事,那就是爱上它——你现在的工作!而大多数的企业在提拔员工的时候,往往选择的也是那些有所担当,勇于承担责任与压力的员工。
因为这是一个成功领导者应该具备的品质。
3、团队协作意识团队协作意识也是大学生应该具备的最重要的职业素质之一。
社会的生力军已经被八零、九零后所替代,这一代的孩子们大多是独生子女,在家受到父母的宠爱,在外又吃不得苦。
所以现在有一个时髦的字眼是现在很多人的状态——“宅”,越来越多的宅男宅女们更加自我,而现实社会中的一切合作关系都需要的是沟通与配合。
当然要想成为一名出色的职业者,还需要具备更多更完备的职业素养,那么就让我们从一点一滴做起,不断修正自己的言行,在不断地学习与实践中完善自我。
职业素养论文:大学生职业素质的养成

大学生职业素质的养成职业素质(Professional Quality)是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现,其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。
影响和制约职业素质的因素很多,主要包括:受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况(如身体状况等)。
一般说来,劳动者能否顺利就业并取得成就,在很大程度上取决于本人的职业素质,职业素质越高的人,获得成功的机会就越多。
通过半个学期在智慧树上学习《职业素质养成》的学习和自身的体会,我认为以下这几点是对大学生来书相当重要的职业素养:一、专注。
专注不仅存在于学生时代,更表现在任职时期,作为一个一流的员工,不要只是停留在“为了工作而工作、单纯为了赚钱而工作”等层面上。
而应该站在老板的立场上,用老板的标准来要求自己,像老板那样去专注工作,以实现自己的职场梦想与远大抱负!二、适应环境。
在大学生毕业后就业形势越来越严峻、竞争越来越激烈的当今社会,不能够迅速去适应环境已经成了职业素质中的一块短板,这也是无法顺利工作的一种表现。
相反,善于适应环境却是一种能力的象征,具备这种能力的人,手中也握有了一个可以纵横职场的筹码。
三、压力与动力。
压力,是工作中的一种常态,对待压力,不可回避,要以积极的态度去疏导、去化解,并将压力转化为自己前进的动力。
人们最出色的工作往往是在高压的情况下做出的,思想上的压力,甚至肉体上的痛苦都可能成为取得巨大成就的兴奋剂。
四、工作目标。
在工作中,首先应该明确地了解自己想要什么,然后再去致力追求。
每一份富有成效的工作,都需要明确的目标去指引。
缺乏明确目标的人,其工作必将庸庸碌碌。
坚定而明确的目标是专注工作的一个重要原则。
五、提高效率。
自动自发的员工,善于随时准备去把握机会,永远保持率先主动的精神,并展现超乎他人要求的工作表现,他们头脑中时刻灌输着“主动就是效率,主动、主动、再主动”的工作理念,同时他们也拥有“为了完成任务,能够打破一切常规”的魄力与判断力。
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是自己做人的态度, 强调自己做一个 和 善 的 人 , 而 不 是 去 做 一 个“ 搞 ”人 际 关系的人。 这 个“ 搞 ”字 总 让 我 和 搞 阴 谋诡计等不光彩的事联系起来。我觉 得人际关系的核心应该是你自己, 不 是别人, 所以不用去搞别人, 老老实实 地做 好自己, 做 一 个 和 气 宽 容 、乐 观 豁 达的人, 就会有好的人际关系。正像我 国 的 古 语 所 言 ,“ 和 气 生 财 ”。
( 天津职业大学)
学生如何培养学习兴趣
古今中外, 凡有成绩者无不对自己所从事的事业有着浓厚的 兴趣, 兴趣推动着他们孜孜不倦地追求而取得成功。科学家丁肇中 用 6 年 时 间 读 完 了 别 人 10 年 的 课 程 , 最 后 终 于 发 现 了“J 粒 子 ”, 成为第一位获得诺贝尔奖学金的华人。记者问他:“你如此刻 苦读 书, 不觉得很苦很累吗? ”他回答:“不, 不, 不, 一点儿也不 , 没有任 何人强迫我这样做, 正相反, 我觉得很快活。因为有兴趣, 我急于要
如今, 职业化已经是对一个职场中人 士 的 最 基 本 要 求 。随 着 中 国 经 济 的 飞 速 发 展, 有越来越多的人进入职场。不管蓝领 还是白领, 也不管你从事的是技术工作还 是服务工作抑或是管理工作, 每一个行业 都 有 自 己 的 职 业 化 标 准 。如 果 你 进 入 了 一 个行业, 但对此行业的职业标准一无所 知, 那你必然四处碰壁。对于一个刚刚进 入社会的大学生来说, 一进入社会就碰 壁, 难免会挫伤他的自信心, 这对其日后 的职业发展是不利的。因此, 我们要把企 业员工入职培训的核心内容前移到学生 求职前, 这不仅有助于大学生们进入职场 后的适应与发展, 还有助于他们面试的成 功, 找到如意的工作。因为你身上不经意 流露出来的职业化素质, 都会被招聘人员 看 中 。下 面 就 对 大 学 生 应 具 备 的 几 种 基 本 职业素质作一简单阐述, 希望能起到抛砖 引玉的作用。
●孟令艳
探索物质世界的奥秘, 比如搞物理实验, 因为有兴趣, 我可以两天 两夜, 甚至三天三夜呆在实验室里, 守在仪器旁。我急切地希望发 现我要探索的东西。”学生只有对学习感兴趣, 才能把心 理活动指 向和集中在学习的对象上, 使感知觉活跃, 注意力集中, 观察敏锐, 记忆持久而准确, 思维敏锐而丰富, 激发和强化学习的内在动力, 从而调动学习的积极性。那么, 学生如何自己培养学习兴趣呢?
【视 野】! 本 刊 视 点
大学生应具备的基本年来做就业 工作的经验, 以朴实的语言阐述了大学生 应该具备的六种基本职业素质。
关键词: 职业素质; 职业化标准; 职场
我做大学生就业工作有近五年了, 在 这段时间中, 不时会有毕业生回来看我。 在与他们聊天的过程中, 倾听他们讲述自 己 和 同 学 以 及 朋 友 工 作 中 的 喜 怒 哀 乐 。我 发现他们在职场中总会遇到这样或那样 的问题, 所有的问题归结起来, 我告诉他 们, 就是大家不够职业化。
六 、对 专 业 知 识 的 熟 练 掌 握 我把这个放在最后说, 是应了我 们的一句 祖 训 ,“ 先 做 人 , 后 做 事 ”。 前 面的几点都是最基本的职业素质, 也 是做人的要求, 那些都做好了, 我们可 以谈谈发展自己的事业了。作为大学 生, 每个人都储备了自己的专业知识。 当然, 有些同学在大学期间是认真地 学习了, 而有些同学则学得很不扎实, 甚至考试都是补考或重修过的。我想 说的是, 不管以前怎么样, 参加工作 后, 你一定要认识到专业知识的重要 性, 以前没有学好的, 要好好补上; 学 得不错的, 你也要再温故而知新, 以备 工作中之用。要知道, 专业知识才是你 吃饭的本钱。在这方面, 是有很多正反 两面的例子的。我所在的是一所化工 类学院, 我院曾有一个毕业生在某著 名石油公司工作。在一次做化验的过 程中, 这位先生由于知识不扎实, 误把 溶液放错了仪器, 导致一台百万进口 仪器报废。当然他的公司比较有钱, 所 以没有让他赔偿。但我相信, 不是每个 犯错的人都有这么好的机会, 所以我 们还是把知识学牢点儿为好。 以 上 是 我 的 一 些 粗 浅 见 解 。当 然 , 职业素质绝不是就这么简单的六个方 面, 我只是结合自己的工作, 和与大学 毕业生接触的经验, 列举了他们最应 该具备的部分。对于一个刚步入工作 岗位和社会的大学生, 真正要成为一 名职场骄子, 还有很长的路要走。
同事怎么看你。所有的职场中人都会认为一个连 时间观念都没有的人是干不好工作的, 也是不可 靠的。其二表现是工作拖拉, 自己的工作总是上午 拖到下午, 今天拖到明天, 本周拖到下周, 久而久 之, 给周围的人留下一个干活不利索的坏印象, 当 然不会得到领导的重用。
二 、勤 勤 恳 恳 的 行 动 比如早上来啦收拾办公桌, 打扫办公室, 领导 或同事忙不过来或临时有事顾不上手头的工作, 这时你就不能漠视不管, 应该及时冲上去。大家尽 管当时没说什么, 可是谁也不是傻子, 心里都有 数。多干是福, 日后你需要帮助, 领导同事都赶着 帮你, 你就知道傻人有傻福不是忽悠人的了。 三 、踏 踏 实 实 的 作 风 这体现在言和行两个方面。在言上, 不懂的不 能乱讲, 因为讲错了是要被笑话的。现在年轻人都 比较活泼, 尤其是大学生, 他们头脑灵活, 又有知 识, 所以有机会总会表现自己的见解。但往往因为 知识面窄, 缺少经验, 他们的见 解是“独到”的 或不 得体的, 给人以不踏实的感觉。在行方面, 往往表 现为毛手毛脚, 工作中遇到问题不喜欢请教领导 和同事, 自作主张, 经常会因为考虑问题太简单而 低估了问题, 从而闹笑话或捅娄子。年轻人应该认 识到自己的缺点和不足, 谦虚谨慎, 养成踏踏实实 的作风, 才能得到器重。 四 、诚 信 可 靠 的 品 质 我们中国有两 句古语说得好 ,“言必信, 行必 果”,“人无诚不立, 业无信不兴”。从这两句话我们 可以看出诚信的重要。今天有些年轻人可能是太 灵活了, 轻易的就许诺怎么怎么样, 从来没有考虑 诺言是一件多么严肃的事情。今天许诺给别人的 事, 明天就忘到九霄云外了, 更别说兑现了。久而 久之就给人留下华而不实的印象。失去了信任, 对 于一个职场中的年轻人是致命的打击。 五 、与 人 为 善 的 态 度 就这一点, 通俗的理解就是搞好人际关系。这 一点我想大家很早就领会过了吧。以前甚至听很 多学术专家和科研人员抱怨过, 自 己 80%的精力 用在了搞人际关系, 只有 20%的精力 用来搞学术 和科研。当时还很是不屑, 认为他们有些夸张。后 来自己参加了工作才深有体会。其实就我个人来 说, 我很厌烦搞人际关系, 所以我更愿意把这说成
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