篮球运动对中学生健身价值的研究
篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇慧
篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇 慧（ 呼和 浩特市第五 中学， 呼和 浩特
摘 要 篮球 运动无论从 场地设施 ， 环境 条件 ， 学生
００５ ） １００
由表 １ 可以看出 ， 中学生认为篮球 运动对体 能发展 显著的 占 ６ ． ％， 以回民区中学生很多人 主要通过篮 ３８ 所 球运动促进 自己体能发展。篮球运动特点、 比赛形势 、 对 抗方式 ， 在具有一定 的行为规范的前提下 ， 参与者 的运动 行为可有较强的随意性 。通过 穿插 跑位 、 积极抢位 夺篮
由表 ２可 以看 出， 多数 中学 生对于篮 球运动 促进 大
集体意识 发展保持赞 同， ７ ． ％。课 余篮球运 动最大 占 ３４ 特点 是身心娱乐和调理 ， 它既不是通过比赛追求成绩 ， 也
不是以崇拜 为 目的； 它既不要求体育教师的安排 ， 也不要 求有 规律 的系统 训练 ， 而是 通过 自发参 与 的体育 活 动。
４ ２２在学校 里组织 不 同形 式 的篮球竞 赛 活动 ， ．． 从
由表 ３可以看 出， 认为篮球运 动有 助于培养 竞争 意
识 的 中学 生 占 ７ ． ％ ， 明篮 球 运 动 对 培 养 竞 争 意 识 有 ４１ 说 很 好 的 效 果 。 根 据 调查 １ ％的 学 生 选 择 不 能 ， ２ 由于 打 篮 参考文献 ：
与分析 。
关键词
篮球运动 中学生
课余体育
健身价值
跑、 跳跃 ， 从而使学生身体各部 位得到了有 效的锻 炼 ， 同
时增在无氧呼吸过 程 中提 高了学生肺活量 ， 有效 的发展
１ 前 言
了学生的体能。但也 有 ２ ． ％的 中学 生不 以篮球 运动 ０７
篮球运动对青少年身心健康的影响
篮球运动对青少年身心健康的影响作者：辛鸿雁来源：《当代体育科技》2016年第15期摘要：21世纪，我国的教育方针提出要培养德、智、体、美全面发展的综合型人才，青少年是祖国的花朵，祖国的强大发展依靠的大多是青少年。
促进青少年身心发展是学校教育的首要任务，现今，由于学习压力、外界期望、竞争和一些不良生活习惯等因素，青少年的身心发展面临一定的问题，体育运动被公认为是发展学生身心健康的重要手段，该文运用文献综述法、访谈法、逻辑归纳法，以篮球运动为例，分析其对青少年身心健康的影响，并提出相应的建议。
关键词：体育篮球运动青少年身心健康中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（c）-0053-02体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分，既有教育、指导的功能，又有休闲娱乐的作用，对人的身体发展发展起着主导作用。
篮球作为体育运动中具有代表性的一项，有着广泛的群众基础，篮球运动不仅可以增强身体素质、娱乐身心，而且可以丰富青少年学生的课余生活，增强合作交往能力，培养学生顽强拼搏积极进取的心理品质，是一项健心和健身功能相结合的体育运动。
1 篮球运动的概述篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开[1]。
篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用[2]。
2 健康的定义在20世纪中期以前，人们的潜意识里都认为只要身体上部存在任何疾病就是健康上；而进入21世纪，由于促进人的德、智、体、美全面发展被视为是教育得最终目标，评判健康的标准也随之扩大，健、康、智、乐、美、德6个字更全面地阐释了健康的含义。
篮球运动对中学生体育能力发展的研究
是实验 。按照教学计划开展 以篮球 教学 为重点进行教学实验 。 第 三 阶 段 ：０ ９ ５月 一 一 ０ ９ ６月 ， 个 阶 段 主 要 收 ２０ 年 ２０ 年 这
集 资料 ， 以统 计 和 整 理进 行 实 验 总 结 工 作 。 加
（ 实验的结果 三）
过各种投 篮技术的教学 ， 即提 高了篮球投篮技 术 ， 又发展 了学 生 的灵敏 、 协调 和弹跳力等身 体素质 ， 促进学生 下肢 肌 肉群 对
三年平均增长幅度
４３ｉ ９ｍ
７８ ｌ ０ ｍ
表 ４ 实验班学生胸 围与非实验班学生胸 围平均指标 比较 ：
年 级 非 实 验 班胸 围 平均 指 标 实 验 班 学 生胸 围平 均 指 标
验 。从增 强学 生体质 出发 ， 落实体 育基 础知识 、 基本技 术和技 能 ， 合 执行 《 家学 生体 质 健 康标 准》 结 国 的做 法 是 行 之 有 效 的 。
平均提高
３７ ．％
２．％ ２ ９
８ ６ ．％
降低 ８ ６ ．％
在九年 级对实验班学 生进行篮球 单手肩上 投篮技术 的教
学 ， 部学 生 都 能 较 好 地 掌握 近 距 离 单 手 肩 上 投 篮 技 术 ， 全 而且 命 中率较高。检查方法： 篮下 ２ ５米 的距离每人投 ５次计算命 ． 中次 数 。５ 每 人 投 ５次 ， ６人 共命 中 ２ ４次 ， 均 命 中 ４５次 。 ５ 平 ． 通
篮球对中学生身体素质影响的研究方案
篮球对中学生身体素质影响的研究方案引言：篮球作为一项全面发展身体素质的运动项目，对中学生的身体素质有着积极的影响。
本研究旨在探讨篮球运动对中学生身体素质的影响，为学校和家庭提供有关篮球运动在中学生身体素质培养中的重要性和效果的科学依据。
一、研究背景：中学生身体素质的发展与篮球运动之间的关系一直备受关注。
调查显示，现代中学生普遍存在身体素质下降、运动能力减弱的问题。
篮球作为一项全面发展身体素质的运动项目，其运动要素包括了耐力、柔韧性、速度、力量等方面的要素，因此被认为是一项有利于中学生身体素质发展的运动项目。
二、研究目的：1.探究篮球运动对中学生耐力、柔韧性、速度、力量等身体素质的影响；2.分析篮球运动对中学生心肺功能和身体健康的影响；3.研究篮球运动对中学生协调性、反应力等运动能力的提升效果。
三、研究方法：1.调查问卷：通过设计调查问卷，了解中学生参与篮球运动前后的身体素质表现和变化情况。
2.实验测试：在研究对象中随机选择一部分中学生，进行为期3个月的篮球训练，并通过实验测试来评估其身体素质的变化。
a.测量耐力：通过跳绳测试和长跑测试，分别测量中学生在篮球训练前后的耐力水平。
b.测量柔韧性：通过仰卧起坐测试、坐位体前屈测试等，测量中学生在篮球训练前后的柔韧性水平。
c.测量速度：通过10米和30米加速跑测试，分别测量中学生在篮球训练前后的速度水平。
d.测量力量：通过引体向上测试、立定跳远测试等，测量中学生在篮球训练前后的力量水平。
e.测量心肺功能：通过20米间歇耐力跑测试评价中学生在篮球训练前后的心肺功能水平。
f.测量协调性和反应力：通过平衡测试和反应测试，评估中学生在篮球训练前后的协调性和反应力水平。
四、研究步骤：1.确定研究对象：从不同学校中随机挑选一定数量的中学生作为研究对象。
2.设计调查问卷：设计调查问卷，包括篮球运动参与情况、身体素质表现等问题。
3.进行篮球训练：为期3个月的篮球训练，每周3次，每次2小时。
篮球运动促进中学生心理健康发展的研究
在 明显 的 弱 点 ， 要 表 现 为 焦 虑 、 独 、 主 孤
意志薄弱、 交往能力差 和 自卑 等。近年
来， 中学 生 因心 理 障 碍 而 出 走 、 自残 、 自 杀 的 事 故发 生 率 呈 上升 趋 势 。中 学 生 心 理 健康 问题 已经 引起 社 会 的高 度 重视 。
理健康教育 ， 加强教学改革 ， 尤其是体育 教学改革 ， 具有 重要 的社会意 义。因为 当前 的研究表 明， 身体 锻炼 能够降 低应
激 反应 、 节情绪 ， 而增进 心理健 康， 调 从 预 防和 治 疗 心理 疾 病 。
以适 应 生 活 、 习 、 作 和社 会 环 境 的 发 学 工
中学 生 课业 负担 沉 重 、 习时 间冗 长 、 学 课
动形 式 。它 不 仅 广 为 青 少 年 喜 爱 ， 且 而
对 他 们 的心 理 健 康教 育 有其 独特 作 用 。
余 生 活 单 调 、 学压 力 大 ， 经 成 为 目前 升 已
作 者 简 介 ： 来星 （９ １ ） 男 ， 南 湘 潭 人 ， 胡 １８一 ， 湖 湖南 省湘 潭 县 第 一 中学 体育 教 师 ， 究 方 向 ： 球 教 学 。 研 篮
课 业负 担 、 调 的 课 余 生 活 和 让 人 喘 不 单 过气 来 的 升学 压 力 。 许 多 中学 生 存在 不 同程 度 的 心理 健 康 问 题 。对 这 些 学 生 进
一
分 析
对于 心 理 健 康 存 在 不 同 的 定 义。 】４ ９６年 ， 三 届 国 际 心 理 卫 生 大 会 对 心 第 理 缝康 的定 义 是 ： 谓 心 理 健 康 ， 指 在 所 是 身 体 、 能 以 及 情 感 上 与 他 人 的 心 理 健 智 康 不 相 矛盾 的 范 围 内 ， 个 人 心 境 发 展 将 成 最佳 状 态 。 具 体 表 现 为 ： 体 、 力 、 身 智
篮球运动对中学生综合素质发展的培养
前 育 中学 生是 我们 国家 未来 的 栋梁 ，是下 一个 时代 的接 班 人 。清朝 伟 大 的 教育家 梁启 超先 生 曾在 《 少年 中 国说》提 出 ，少年 强则 中 国强 ，少 年弱 则 中 国弱 。然而 在现 实社会 中。我 国多数 家长 都一 直在注 重 中学生 学生 的文 化素 质 的学 习 ，从而 忽略孩 子们 的身 体 的练 习。 以至 于一 些 中学生 导致 身体机 能 不 良， 心理 失衡 ， 受挫 能力接 受差 ，从 而形成 一些 身心 素质 发展严 重不 协调 的 社 会人 ，这些 原 因的造 成不 仅仅 是 中学生 自身 的因素 ，在家 庭 教育 中也是 占 了很大 的一个 部分 的 ！俗话 说全面 的 素质发 展才 是硬 道理 。篮球 运动 作为 现 代 中独特 的运 动项 目， 越来越 多 的中 学生被 其独 特 的魅力 所吸 引 ， 它有着 自 己 独特 的一 套科 学体 系 ，独 特 的生命 科学 体系 ，教育 体 系和社 交体 系 。因此研 究篮 球运 动对 中学 生的身 心 的影 响以及 一些 原 因进 行调 查分 析 ，有利 与篮球 运动 在 中学 生 人群 中顺 利 发展 。
教育时空
啊
Ｉ
篮球运 动对 中学 生综合 素质发展 的培 养
董新伟
（ 吉林 大学 体育学 院） ［ 摘 要 ］ 中学生 正处 于 生长 发育 最佳 时 期， 长知 识 的黄 金 时期， 是 学 习任务 重， 常 长 时间伏 案进 行 脑 力劳动 ， 是 但 经 ，一 味的 追求 智 力的 发展 从未 想过 孩 子的身 体素 质 的发展 ， 略 了运 动 会给 中学 生带来 更 多的好 处 。 忽 实践 证 明， 常参 加体 育运 动， 以促进 中 学生 的身体 机 能发育 ， 经 可 调节 心理 的失衡 ， 使身 心和谐 成 长 ，开 发孩 子的 智力 ，让孩 子有 更好 的协 调能力 和人 际交 往配 合能 力 ，从而 使 中学生拥 有一 个 比较 良好 的社会 适应 能力 。篮球 作 为一项 独特 的运 动项 目， 越来 越 多 的中学 生被 其独 特 的魅 力所 吸 引， 因此研 究篮 球 运动 对 中学 生形 成 良好 的身心 理 素质 ， 于指 导 中学生 参 加篮 球运 动 ， 对 具有 很好 的 作用 。 ［ 关键 词］ 篮球 运动 中学生 综合 素质 中图 分类 号 ：６ ３ ３ Ｇ ３． 文 献标 识码 ： Ａ 文 章编 号 ：０ ９９ ４ （０ ０３ — １３ ０ １０ — １Ｘ ２１ ）３ ０４ — １
中学生课外体育锻炼现状调查与研究
中学生课外体育锻炼现状调查与研究xx年xx月xx日CATALOGUE目录•引言•中学生课外体育锻炼现状•影响中学生课外体育锻炼的因素•提高中学生课外体育锻炼参与度的对策•结论与展望01引言背景中学生课外体育锻炼是促进身心健康发展的重要途径，对于提高身体素质、培养体育兴趣和塑造人格具有重要意义。
然而，当前我国中学生课外体育锻炼存在一些问题，如锻炼时间不足、锻炼形式单一等，需要加强相关研究。
意义通过对中学生课外体育锻炼现状的调查与研究，可以为教育部门和学校提供参考依据，制定更加科学合理的政策和措施，进一步推动中学生课外体育锻炼的开展，提高中学生的身心健康水平。
研究背景与意义通过对中学生课外体育锻炼现状的调查，分析存在的问题及原因，提出相应的对策和建议，为改进中学生课外体育锻炼提供理论支持和实践指导。
研究目的本研究旨在探讨中学生课外体育锻炼的现状、影响因素和存在的问题，提出相应的对策建议，为改进中学生课外体育锻炼提供参考。
研究问题研究目的与问题本研究采用文献资料法、问卷调查法和实地观察法等多种研究方法，对中学生课外体育锻炼的现状进行调查和分析。
研究结构本研究主要包括以下几个部分：文献综述、研究设计、研究对象与方法、研究结果与分析、对策建议和结论。
通过对相关文献的梳理和分析，设计调查问卷，选择具有代表性的研究对象进行调查和实地观察，并对所得数据进行统计和分析，得出结论并提出相应的建议。
研究方法研究方法与结构VS02中学生课外体育锻炼现状时间安排大多数中学生每周会安排1-3次课外体育锻炼，每次锻炼时间在30分钟到1小时之间。
频率分布不同年级、性别和学校的学生参与课外体育锻炼的频率存在差异，其中男生参与频率普遍较高。
锻炼时间与频率锻炼形式中学生参与的课外体育锻炼形式多样，包括跑步、篮球、足球、游泳、健身等。
锻炼内容男生更倾向于选择具有对抗性和竞技性的运动，如篮球和足球，而女生则更喜欢选择有氧运动和健身类项目。
中学生课余篮球活动现状分析与探讨
中学生课余篮球活动现状分析与探讨1. 引言1.1 背景介绍中学生课余篮球活动现状分析与探讨引言随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，很多中学生的课余时间被补习班、兴趣班等各种课外培训所占据，导致课余篮球活动的参与率逐渐下降。
这种现象不仅影响了学生的身体健康，也影响了学生的心理健康和团队合作能力的培养。
对中学生课余篮球活动的现状进行分析和探讨，寻找问题根源并提出解决方法，对于推动中学生体育教育的改革和发展具有重要意义。
1.2 研究目的中学生课余篮球活动现状分析与探讨引言本文旨在探讨中学生课余篮球活动的现状，并分析其中存在的问题和影响因素。
通过深入了解中学生课余篮球活动的情况，我们可以为提高中学生体质素质、促进青少年健康发展提出针对性的建议。
通过对中学生课余篮球活动的可行性分析，探讨如何更好地组织和开展这一活动，为中学生创造更好的体育锻炼环境。
本研究旨在为中学生课余篮球活动的改进提供理论依据和实践指导，推动中学生体育教育的发展，促进青少年身心健康的全面发展。
1.3 研究方法研究方法是指在进行中学生课余篮球活动现状分析时所采用的具体研究方法和技术。
本研究将采用问卷调查、访谈、观察等多种研究方法相结合的方式进行深入调研和数据收集。
通过发放问卷调查表，获取中学生参与课余篮球活动的情况、态度以及需求等信息，以了解他们对篮球活动的认知和参与程度。
还将通过面对面访谈的方式，深入了解学生和教师对于课余篮球活动的看法、建议和需求，从而揭示问题所在和改进的方向。
观察法也是研究中不可或缺的一部分，通过实地观察中学生在课余篮球活动中的表现和互动，可以更加真实地了解他们的实际参与情况和活动效果。
综合运用这些研究方法，可以全面深入地分析中学生课余篮球活动的现状，为后续的问题分析、建议提出和可行性分析奠定基础。
2. 正文2.1 中学生课余篮球活动现状分析中学生课余篮球活动在当前社会中扮演着重要的角色，不仅可以促进学生身体健康，还可以培养他们团队合作意识和领导能力。
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篮球运动对中学生健身价值的研究
摘要：目的通过进行对经常参加篮球运动和很少参加篮球运动的中学生体能、心理素质以及他们创造思维能力和团体合作精神的对比，使大家能够更加重视此项运动以及科学合理的指导运动。
方法运用文献资料法、调查访问法和实验法，对篮球运动对中学生体能、心理素质、创造思维能力以及团队合作精神进行分析和研究。
结果篮球运动不仅仅能提高中学生的身体素质，并且对心理素质以及创造思维能力等因素也有着积极的影响。
结论篮球运动对中学生起着“身心两健”的作用。
关键词：篮球；中学生；健身价值
1 前言
人民生活水平在提高、社会节奏在加快和社会竞争也在日益加剧，学生们的学习压力更是普遍增大。
对于中学生来说，正是处于生长发育的最佳时期，是增长知识的黄金时期，学习任务之重，经常长时间伏案学习进行脑力劳动，于是便出现了身体机能的不良与心理的失衡，这些严重影响了中学生的健康成长。
篮球运动是当代中学生特别喜爱的运动项目之一，在以“健康第一”的思想指导下，伴随着对篮球运动健身功能认识的不断深入，人们越来越多的开始关注篮
球运动对中学生会受到什么样的影响。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以巩义市米河镇初级中学的中学生作为研究对象，调查的学生有初中二年级30名经常参加篮球运动的学生，男女生各15名，以及30名很少参加篮球运动的学生，男女生各15名。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法本文通过中国知网、篮球科技期刊数据库检索并参考了中国科教创新导刊、科教文汇等刊物有关篮球运动健身价值的已发表的研究文献与报道。
2.2.2 调查访问法对巩义市米河镇第一初级中学、第二初级中学等学校的中学生进行走访，了解校园篮球运动的实际状况。
2.2.3 实验法设计相关心理问答题，统计实验结果，并加以计算得出直观数字。
3 研究结果与分析
3.1 篮球运动对发展体能的价值
篮球运动能发展人的体能。
篮球是非周期性的体育运动，与其它类型的运动相比较，篮球运动的技术动作则是复杂多变的。
它不仅能够全面发展人的走、跑、跳、投等基本素质，还能够提高人的感受器官功能，提高人的灵活性与空
间的感知能力，提高中枢神经的灵活性及协调与支配各器官的能力。
3.2 中学生喜欢篮球运动的原因和参与的动机
3.2.1 篮球运动是主要的户外活动之一
根据对巩义市米河镇初级中学的篮球场地的使用情况分析，球场的使用效率是很高的。
每天的篮球场地从上午早饭后、午饭后就有人在打球，一般在一节体育课的开始前就有学生到篮球场打球，直到老师要整队了才放下篮球，特别是到了下午的课外活动时间人会更多。
3.2.2 参与运动的动机
当今的社会，学生的学习压力比较大，学习的东西特别多，虽然现在的生活条件比较好了，营养也不错，但是由于机体参与运动的机会比较少一些，导致了人体机能的退化。
由于缺乏体力活动，人体各机能的活动经常在保证基本生理需要的水平线以下，出现了各种各样的“文明病”，长此以往不仅影响个人的生活质量，而且对学生的学习也很不利。
3.2.3 个人价值在集体中的体现
篮球运动是一项集体运动项目。
集体性是篮球运动的特点之一，篮球运动以集体对抗的形式出现，任何个人战术行动都是全队战术的组成部分，这就要求篮球运动的参与者要具备较强的集体意识、合作精神和组织协调能力，从事篮
球运动的过程就是不断提高自身的修养和陶冶情操的过程。
3.3 篮球运动的特点
3.3.1 篮球的基本技能
篮球运动由跑、跳、投等基本技能组成，因而能促进人体力量、速度、耐力、灵敏度等身体素质的全面发展。
因此它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的生理基础，从而提高生活质量。
3.3.2 篮球运动形式多样
篮球运动的形式多样，使它具有更强的参与性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足青少年群体的多种需要。
篮球活动的形式可以因场地、时间而异，运动量也可随意调节，因此很适宜于不同层次的群体的广泛参与。
各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求，篮球运动的复杂多变及激烈紧张的对抗性特点，可培养青少年沉着、冷静、机智、果断和顽强的意志品质以及奋发向上的现代竞争意识。
3.4 篮球运动对中学生心理的影响
随着社会的发展，心理健康水平对一个人的成功与成才越来越重要。
打篮球时，学生是在和谐、平等、竞争和友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。
在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，
培养坚强的意志品质；在不断体验进步获取成功的过程中，增强自尊心和自信心，篮球运动可以化解同学朋友之间的矛盾，使其养成积极向上、乐观开朗的生活态度。
3.5 篮球运动有利于提高中学生的创造思维能力
创造思维在篮球运动中有着很大的作用，因为篮球运动是要带着思维进行的。
没有了思维，篮球运动将失去它本质的乐趣。
运动技能的形成过程离不开思维，离不开脑对运动技能的分析，进而掌握动作的要领和规则；参与者在练习和比赛中更需要有思维的积极参与，才能应对那瞬息万变的场面，尤其是突变的问题，这样自己的技能才得到更进一步的提高。
创造性思维能够结合以往的经验，提出新的假设，这是创造性活动顺利开展的关键。
“地球上最美的花朵便是人的思维”，伟人恩格斯的话足以说明创造性思维的重要性，所以我们要及其重视。
3.6 篮球运动有利于学生团结协作能力的培养
篮球运动是一项有较强集体性的对抗项目，他要求每名参与者在场上必须做到齐心协力，密切配合。
篮球运动对于一个群体来说，首先要学会的就是合作。
合作是提高群体的竞争能力和在竞争中获得胜利的重要条件。
群体内的合作，依靠个体之间的统一的目标、统一的思想意识，以及相互沟通理解，形成一个有机的整体，展开与对手的竞争对抗。
合作可以互补，可以把松散的个体形成有机的整体，在整体
对抗中克服困难，排除障碍，使得团队力量得到最充分的发挥，用整体的效能去夺取胜利。
4 结论与建议
4.1 结论
篮球运动是广大中学生所喜爱的运动项目，它具有很高的健身价值和教育功能。
教师要不断地引导学生，使青少年热衷于它，并能主动进行练习。
从事篮球运动能陶冶情操实现崇高的心理追求，培养运动者的集体意识，合作精神和组织协调能力，其健身价值目标为“身心两健”。
4.2 建议
让学生通过观看NBA和CBA等高水平的职业联赛来提高他们对篮球运动的兴趣，而且还可以从中学习模仿一些技术动作。
定期组织一些篮球比赛，形式可以多种多样，以提高篮球运动的良性循环。
参考文献：
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[2]刘喜友，张迎军，刘衍勇.篮球运动对大学生的健身作用[J].山东：科教文汇，2008
[3]马胜男.在体育教学中开设篮球选修课对青少年心理的影响[J].浙江：中国科教创新导
刊，2008
[4]杨丽华.运动的心理效应[J].江西：江西大学学报，2001
[5]李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2002
[6]松田岩男.体育心理学[M].日本：东京出版社，1979。