人教版二年级语文下册第18课《太空生活趣事多》优质教案
二年级课文《太空生活趣事多》教案(精选8篇
二年级课文《太空生活趣事多》教案(精选8篇一、教学内容本节课选自二年级语文教材，第十一章节《太空生活趣事多》。
详细内容主要包括太空环境的介绍、宇航员在太空的生活趣事、太空探索的意义等。
二、教学目标1. 让学生了解太空环境的特点，知道宇航员在太空的生活状态。
2. 培养学生的阅读兴趣，提高学生的语文素养。
3. 增强学生的爱国情怀，激发学生对太空探索的热情。
三、教学难点与重点难点：理解太空环境对宇航员生活的影响，以及宇航员如何克服困难。
重点：掌握课文中的生字、词语，理解课文内容，体会课文表达的情感。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔学具：课文朗读录音、字词卡片、练习册五、教学过程1. 导入：通过展示太空图片，引导学生谈论对太空的印象，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：让学生自主阅读课文，了解课文大意。
教师提问，检查学生的阅读效果。
3. 课文解析：a. 生字词学习：教师引导学生学习生字词，强调字词的正确书写和发音。
b. 课文内容分析：教师详细讲解课文内容，引导学生体会太空生活的趣味性。
4. 例题讲解：讲解课文后的练习题，指导学生掌握解题方法。
5. 随堂练习：学生完成课后练习，巩固所学知识。
七、作业设计1. 抄写生字词，每个字写5遍。
a. 太空环境有哪些特点？b. 宇航员在太空中如何生活？c. 太空探索的意义是什么？3. 课后拓展：让学生收集关于太空探索的资料，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解课文《太空生活趣事多》，让学生了解了太空环境和宇航员的生活，培养了学生的阅读兴趣和爱国情怀。
课后，教师应关注学生的作业完成情况，针对学生的掌握程度进行查漏补缺。
拓展延伸：组织学生参观天文馆，增加对太空探索的了解，激发学生的学习兴趣。
重点和难点解析：1. 课文内容的详细解析；2. 例题讲解的深度和广度；3. 随堂练习的设计与实施；4. 作业设计的针对性和拓展性；5. 课后反思与拓展延伸的实际操作。
新人教部编版小学二年级语文下册《太空生活趣事多》优质课教案
新人教部编版小学二年级语文下册《太空生活趣事多》优质课教案教学目标1．认识“航、宇”等13个生字，会写“杯、失”等8个字，会写“太空、生活”等12个词语。
2．正确、流利地朗读课文，能说出太空生活中的趣事。
3．积累由“宇、航、员”拓展的3组词语，能初步体会每组词语的特点。
教学重难点正确、流利地朗读课文，能说出太空生活中的趣事。
教学过程一、初读课文，走进“趣事”1．图片激趣，引入趣事。
(多媒体课件出示太空图片4张)(1)这是什么地方？预设：生：太空、宇宙……(2)今天有位客人到我们这里做客，看看他是谁？让我们和宇航员叔叔一起到太空旅行好吗？(多媒体课件出示杨利伟叔叔身着宇航服凯旋的照片)2．学生齐读课题。
3．了解设问，感触趣事。
(1)学生齐读第1自然段。
(2)引导了解设问句。
提示：设问自问自答，暗设悬念，引出话题。
(3)指导朗读。
提示：朗读时，要抓住“怎样”“吗”，读出设置悬念、激发兴趣之意。
“挺”要读得稍重，强调特别有趣。
(4)认读“航天员”。
借助图片加强对“航”字的理解记忆。
(课件出示航天员在太空中的图片)二、再读课文，梳理“趣事”1．自由读文，了解趣事。
学生自由朗读课文。
(课件出示阅读提示)2．识字写字，感知趣事。
(1)课件出示词语表中的词语，引导学生自主检查词语朗读情况。
(2)通过指名读的方式读这些词语。
应注意：“生”是后鼻音，另外要特别注意区分“浴、容”两个字，不要混淆它们的读音。
(3)请学生对生字进行偏旁归类。
提示：“宇、宙、密”都是宝盖；“杯、桶”都是木字旁；“稳”是禾木旁。
(4)学生齐读词语。
①同学们，这些生字宝宝摘掉小帽子你还会读吗？②出示生字小卡片，指名读、开火车读。
③交流识记生字：你们是怎样来识记这些生字的呢？A．对比识记：“密”和“蜜”非常相似，但是下部区别很大。
B．想象识记：“固”字，我认为是有一个性格古板的人被禁锢在自己的老思想里了，所以是一个封闭的字。
(5)学生书写，教师点评。
二下18《太空生活趣事多》完整版教案
二下18《太空生活趣事多》完整版教案一、教学内容《太空生活趣事多》选自人教版小学语文二年级下册第18课。
本课详细介绍了太空生活的有趣现象和宇航员在太空中的日常生活，涉及到太空知识、科技发展和人类探索宇宙的精神。
具体内容包括：太空环境的特殊性，宇航员在太空的饮食、睡眠、洗澡、运动等生活趣事。
二、教学目标1. 知识与技能：通过学习，使学生了解太空生活的特点，掌握相关的太空知识，提高学生的阅读理解能力。
2. 过程与方法：培养学生通过观察、思考、实践等方式，探索太空奥秘的兴趣和能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生热爱科学、探索宇宙的热情，培养他们的创新精神和团队合作意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：理解太空环境的特殊性，以及宇航员在太空生活中的适应方法。
2. 教学重点：掌握课文中的生字、词语，了解太空生活的趣事。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、挂图等。
2. 学具：课本、练习本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入新课：通过展示宇航员在太空的图片，引发学生对太空生活的兴趣，导入新课。
2. 自主学习：学生自读课文，借助工具书解决生字、词语，了解课文大意。
3. 课堂讲解：教师针对课文内容进行详细讲解，引导学生了解太空环境的特殊性，以及宇航员在太空的生活趣事。
4. 实践活动：分组讨论，让学生设想自己是一名宇航员，如何在太空中解决日常生活问题，培养学生的创新思维和团队合作意识。
5. 例题讲解：针对课文中的难点，设计相关例题进行讲解，帮助学生理解。
6. 随堂练习：设计太空生活相关的练习题，检验学生对课文内容的掌握程度。
六、板书设计1. 《太空生活趣事多》2. 主要内容：太空环境：无重力、高真空、低温、辐射等宇航员生活：饮食、睡眠、洗澡、运动等3. 生字、词语：宇航员、太空舱、食物、运动等七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出课文中的三个太空生活趣事。
（2）假如你是一名宇航员，在太空中如何解决洗澡问题？（3）根据课文内容，用自己的话简要介绍太空环境的特点。
新人教版(部编)二年级语文下册《文 18 太空生活趣事多》示范课教案_17
（1）通过反复朗读，抓住关键词语体会太空生活的趣之所在。
（2）通过“理解——学法——迁移——运用”的学习流程，学习“因为……所以……”及其变式的句式。
3、情感态度与价值观
了解有趣的太空 生活，激发学生对太空、对科学的探索之兴趣。
三、学习者分析
本班学生具有良好的学习意愿，对知识充满兴趣。他们基础扎实，喜欢阅读，并掌握了一定的阅读理解方法，感悟能力较强，同时独特性突出。他们充满好奇心，乐于观察发现，乐于与同伴分享自己的看法。
通过播放太空生活的视频，学生运用“因为……所以……”“……是因为……”的句式说话。
1、观看太空生活视频；
2、边看边思考，用“因为……所以……”“……是因为……”的句式打腹稿；
3、全班交流。
利用交互式电子白板的视频播放功能，1、让学生最直观地了解太空生活，实现教学目标；2、运用视频，为学生提供训练语里的生活离学生的实际生活体验较远，通过交互式电子白板的视频和切换功能创设情境，激发学生的想象力，感受太空生活的有趣，解决本课的教学难点。
（3）、应用交互式电子白板的各种技巧，如隐藏、动态批注、拖拽、音频等功能，变抽象为具象，调动学生各种感官，呈现多样化素材，促进生生之间、师生之间之的互动，调动学生多元智能积极参与学习过程，突出重点，解决难点，提高教学效益，实现教学目标的过程更加自如且具动态性。
四、教学重难点分析及解决措施
1、重点：学习抓“关键词”，了解太空生活之“趣”；通过学习因果关系的两种句式了解太空生活有趣现象的原因。
2、难点：认识因果关系的两种句式：“因为……所以……”“……是因为……”
3、教学措施：
（1）、通过运用电子白板的直接批注、拖拽、学生互动等功能，将学习内容和方法直观清楚地呈现，让学生一目了然，知道在文本中什么是“关键词”，解决本课的教学难点。
人教版部编本二年级下册《太空生活趣事多》教案设计
人教版部编本二年级下册《太空生活趣事多》教案设计一、教材分析《太空生活趣事多》是人教版部编本二年级下册的一篇阅读，主要讲述了太空人们在太空中的生活和工作，并围绕太空中的一些趣事展开，内容生动有趣。
这篇阅读适合二年级的小学生阅读。
二、教学目标语言目标1.学生能够阅读并理解本文的基本内容。
2.学生能够运用所学的知识，正确回答与本文有关的问题。
3.学生能够用自己的语言对本文中所描述的太空生活进行描述。
情感目标1.激发学生对太空探索的兴趣，培养学生对科学的热爱。
2.培养学生的合作意识和创新精神。
3.培养学生独立思考和解决问题的能力。
三、教学步骤第一步：导入新课1.小组讨论让学生分成小组，讨论一些关于太空和宇航员的问题，比如“你知道一些关于太空之谜的事情吗？”“你想成为一名宇航员吗？”等等。
鼓励学生自己提问和回答，培养学生的思考和交流能力。
2.观摩视频在导入课程的过程中，播放一些关于太空探索和宇航员生活的视频，引起学生的兴趣和好奇心。
第二步：阅读与理解1.教师讲解在学生们讨论和观看视频后，教师引导学生认真阅读本篇文章，并解释不明白的词汇。
2.阅读理解让学生阅读本文，然后回答相关的问题，如“火箭飞天是一种怎样的体验？”“在太空中，宇航员需要注意哪些事情？”等等。
第三步：学以致用1.小组讨论让学生分成小组，讨论本文中一些有趣的细节和句子，以便学生能够理解和使用本文中的知识点。
教师可以提出一些问题和建议，帮助学生更好地理解文章。
2.创作与表演在小组中，让学生自己创作一些跟太空探索有关的场景或故事，并进行表演。
可以在小组表演之后让全班同学观看和评价，并给予一些改进建议。
第四步：课堂总结教师总结本节课的学习内容，强调本篇文章的主要内容和所涉及的知识点，提醒学生要注意相关的知识和经验。
并让学生对本节课程提出一些自己的想法和建议。
四、教学评估教学评估将根据以下标准对学生的表现进行评价：1.反应时间：是否能够及时和准确地回答问题。
太空生活趣事多教案5篇
【导语】《太空⽣活趣事多》是⼀篇介绍太空⽣活的科普性⽂章，介绍了宇航员在宇宙飞船⾥怎样睡觉、喝⽔、⾛路和洗澡。
在准备这节课的时候，我考虑把⽂章的教学重点放在学法的指导和兴趣的培养上，⾄于朗读指导并没有做更⾼的要求。
以下是©⽆忧考⽹为⼤家精⼼整理的内容，欢迎⼤家阅读。
1.太空⽣活趣事多教案 教学要求： 1．学会本课8个⽣字，及由⽣字组成的词语。
会认14个⽣字。
2．朗读课⽂，了解宇航员在太空中是怎样⽣活的。
3．激发爱科学、学科学的兴趣。
教学重难点： 1．⽣字词的掌握。
2．了解宇航员的太空⽣活。
3．激发爱科学、学科学的兴趣。
教学⽅法:集中识字、表演朗读 课时安排：两课时 第⼀课时 ⼀、导⼊新课。
同学们，你们想知道宇航员叔叔在太空中是怎样⽣活的吗？那就和⽼师⼀起来看课⽂吧！ ⼆、板书课题。
从课题中，你想知道什么？ （太空⽣活中究竟有哪些趣事） 三、引导学⽣初读课⽂。
1．初读课⽂，借助拼⾳，读通课⽂，读懂课⽂。
2．课⽂讲了太空⽣活中的⼏件趣事？ 3．课⽂有⼏个⾃然段，⽤序号标明。
4．通读课⽂后，找出课⽂中的⽣字。
四、学习课⽂。
1．齐读第1⾃然段。
2．学习第2⾃然段。
（l）齐读。
（2）这段向我们介绍了太空中的什么趣事？ （在太空中睡觉可以站着，可以躺着，但必须把⾃⼰绑在睡袋⾥。
） （3）这段的“趣”在哪⾥？ 3．学习第3⾃然段。
（l）齐读。
（2）这⾥⼜讲了什么趣事？ （3）指名回答。
（喝⽔必须使⽤⼀种带吸管的'塑料杯。
） 4．⾃学第4．5⾃然段。
（1）默读。
（2）这两段讲的是什么？ （3）它们的“趣”⼜体现在哪⾥？ （4）他们是怎样解决难题的？ （5）指名回答。
（6）讨论。
5．⾃读第6⾃然段。
思考：把这句改成“在太空中⽣活很有趣”好不好？为什么？ 五、朗读全⽂，总结全⽂。
太空⽣活是不是很有趣呀？还想知道得更多吗？那就多查查课外资料吧。
第⼆课时 ⼀、指名读课后的⽣字，并说说课⽂中由这些字组成的词。
部编本人教版二年级下册语文课文18《太空生活趣事多》优质教案教学设计
18《太空生活趣事多》教学设计教学目标：1.认识“航、宇、宙”等15个生字，正确、美观地书写“宇、宙、杯、失”等9个生字。
2.正确、流利、有感情地朗读课文。
3.初步了解一些太空生活的常识，初步培养学生爱科学、学科学的兴趣。
教学重点：1.识字写字。
2.正确、流利、有感情地朗读课文。
教学难点：感受太空生活的乐趣，激发学生学生爱科学、学科学的兴趣。
第一课时一、创设情境，兴趣导入1.播放神舟六号航天员费俊龙和聂海胜在太空中生活的视频。
2.你看到了我国航天员在太空中的哪些生活画面？看完后你有什么感受？学生举手汇报，并谈谈自己观看后的感受。
3.同学们，航天员在太空中的生活有趣吗？你是不是还想了解更多有关太空生活的趣事呢？今天我们就来一起学习一篇新的课文，了解更多航天员的太空生括吧！（板书课题：太空生活趣事多）学生齐读课题。
二、初读课文，识字学词1.教师范读课文：学生边听边标出自然段序号，遇到不认识的字词画下来。
2.同桌合作，互相当小老师，请教字典，自主识字学词。
3.出示词语，指名读：航天员宇宙安稳即使饮水舱体失去稍一用力容易难题浴室密封固定否则指导：读准“稳”“饮”等前鼻音，“容”是后鼻音，“失”“稍”“室”翘舌音，“舱”是平舌音、后鼻音。
4.开火车读。
5.学生自由读课文：读准字音，读通句子。
6.再读课文，交流思考：课文写了哪些有趣的事？（1）小组内朗读：每人读一段有趣的事，看谁读得好，选一名同学把自己读的最好的一段读给大家听。
（2）出示学生比较难读的句子，指名读。
（3）比赛读。
三、巩固识字．指导书写1.出示生字组词，巩固认读。
2.认真观察结构特点，并互相交流书写要领。
3.教师范写，重点指导：能、飘（左右均匀分布）；宇、宙、容、易、室（都是上下结构，有四个是宝盖头，在书写时注意上短下长）；“杯”和“板”要注意左右迎让。
4.学生描红感知，练习书写。
5.教师巡视指导，强调写字姿势。
6.展示评价。
第二课时一、复习导入1.出示词语，开火车读。
二年级语文下册《太空生活趣事多》教案
1. 知识与技能：（1）会认“猜、镜”等9个生字，会写“衣、乡”等13个字。
（2）正确、流利、有感情地朗读课文，读出对太空生活的向往。
2. 过程与方法：通过多种阅读形式结合学生的探究、讨论，理解课文内容，了解太空生活趣事。
3. 情感态度与价值观：了解课文内容，激发学生对科学的向往和对宇航员的敬仰之情。
二、教学重点：有感情地朗读课文。
三、教学难点：理解宇航员在太空生活的一些特点。
四、教法学法：采用情境教学法、谈话法、讨论法、想象训练法等。
五、教学过程：1. 导入新课2. 初读课文3. 精讲细读4. 品读感悟5. 想象训练6. 小结拓展1. 导入新课（1）同学们，你们知道吗？在遥远的太空，宇航员们是如何生活的呢？今天，我们就一起走进《太空生活趣事多》这篇课文，去了解他们的生活。
）2. 初读课文（1）自由读课文，注意读准生字，理解字词。
（2）出示生字，指名当众认读。
3. 精讲细读（1）引导学生理解宇航员在太空生活中的趣事。
（2）讨论：为什么宇航员在太空生活会有这么多趣事呢？4. 品读感悟（1）让学生反复品读课文，感受太空生活的有趣。
（2）引导学生发挥想象，设想自己在太空生活的情景。
5. 想象训练（1）请同学们闭上眼睛，想象一下自己在太空中生活的画面。
（2）分组讨论，分享彼此的想象。
六、教学步骤：1. 导入新课（1）同学们，你们知道吗？在遥远的太空，宇航员们是如何生活的呢？今天，我们就一起走进《太空生活趣事多》这篇课文，去了解他们的生活。
）2. 初读课文（1）自由读课文，注意读准生字，理解字词。
（2）出示生字，指名当众认读。
3. 精讲细读（1）引导学生理解宇航员在太空生活中的趣事。
（2）讨论：为什么宇航员在太空生活会有这么多趣事呢？4. 品读感悟（1）让学生反复品读课文，感受太空生活的有趣。
（2）引导学生发挥想象，设想自己在太空生活的情景。
5. 想象训练（1）请同学们闭上眼睛，想象一下自己在太空中生活的画面。
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太空生活趣事多教学目标：1．认识16个生字，会写8个生字。
2．有感情地朗读课文，读出新奇、有趣的语气。
3．初步了解一些太空生活的常识，激发了解新科技的兴趣。
教学重点：有感情地朗读课文，了解太空常识。
教学难点：有感情朗读课文。
教具准备：1．生字、词语卡片，反映太空活的课件或图片。
2．学生查阅的太空生活资料，彩笔和画纸。
教学方法：讲授法、讨论法教学过程：第一课时一、激趣导入用多媒体课件演示宇航员费俊龙和聂海胜在太空中生活的画面。
教师讲述：这两位叔叔是谁，你们认识他吗？（学生谈话）他从太空中返回给我们带来了许多太空中的趣事，你们想了解这些事情吗？那就让他们给我们讲讲太空的趣事吧！（板题）（充分利用课程资源，发挥多媒体优势，激发学生好奇心，实现向文学的自然过渡。
）二、初步感知课文1．先自己读文，遇到不认识的字画下来，再向别人请教。
2．采取同桌互读、小组分段轮读、指名读等形式，引导学生把课文读得正确、流利。
3．点练读2至4自然段，用自己的话说说太空中究竟有什么趣事？（睡觉、喝水、走路、洗澡）（通过不同形式的读书活动，整体感知课文内容，扫除了字词障碍，培养自主阅读的能力。
）三、识字1．请小朋友拿出字卡，学生的字卡预先做成各种形状，如飞船等（根据学生的想象自己完成。
）自由读字卡、同桌互相指认、小组内识字比赛、全班开火车读。
2．教师相机引导学生交流识字方法，用字扩词。
强调重点字的读音。
3．教师也可根据学生实际，进行如下训练：（1）读出带有生字的词语（2）去掉词语中熟字开火车读生字（3）找出课文中带有生字的句子读一读，小组讨论如何记住这些字。
（4）教师念读字词，学生亮出卡片。
四、写字1．整体指导，发现规律。
左右结构的字有哪些？教师范写。
2．学生仿写，师生评议。
五、朗读自己喜欢哪段就读哪段。
并向同桌同学说说自己喜欢这一段内容的原因。
（尊重学生主体地位，进一步熟悉课文内容，丰富对“趣事”的感知。
）第二课时一、导入拿出字卡小组抽查认读情况，给生字组词。
二、精读课文1．小组内朗读：每人读一段。
看谁读的好，选拔一名同学参加全班的比赛，比赛要求是：一是要让人听了觉得新鲜有趣，二是让人觉得惊奇。
2．全班比赛。
三、感悟1．小组学习讨论，太空生活怎么有趣？与我们地面上生活有什么不同？2．汇报交流，教师板书，加深学生对太空生活的认识。
（绑在睡袋里、只能用吸管吸、穿带钩的鞋，走网格地板）引导学生把自己喜欢的段落读一读，争取能用自己的话讲给别人听。
3．谁能从课文中找到一句话来说明睡觉，喝水，走路，洗澡都这么奇特的原因？引导学生了解“失重”现象。
（引导学生通过阅读课文，了解太空中的趣事，并进一步弄清发生这些趣事的原因，丰富学生认知，激发学生进行科学探索的愿望。
）四、扩展1．你们还知道太空生活中别的趣事吗？是怎么知道的，谁来向大家介绍？（把课外搜集与课内学习结合起来，培养学生搜集处理信息的能力。
通过交流开阔学生的视野，培养学生的成就感和自信心。
激发了学生学科学，爱科学的热情。
）2．以“我要向宇航员叔叔学习”为题，想象在太空中会发生什么事？并说说自己将来想在太空中做点什么？3．自由想象太空的奥秘，用彩笔画出自己心目中的太空。
（树立大语文观念和一切为了学生的思想，体现语文学习综合性的特点，充分发展学生的想象力，培养学生的创造精神，激发学生对祖国，对科学事业的热爱。
）五、板书设计：32、太空生活趣事多睡觉绑在睡袋里喝水带吸管的杯走路穿带钩的鞋洗澡特殊沐浴器太空 - 地球大气层以外的宇宙空间所属类别 : 科学名词太空是指地球大气层以外的宇宙空间，大气层空间以外的整个空间。
物理学家将大气分为5层:对流层(海平面至10千米)、平流层(10~40千米)、中间层(40~80千米)、热成层(电离层，80~370千米)和外大气层(电离层，370千米以上)。
地球上空的大气约有3/4在对流层内，97%在平流层以下，平流层的外缘是航空器依靠空气支持而飞行的最高限度。
地球大气层以外的宇宙空间，大气层空间以外的整个空间。
物理学家将大气分为5层:对流层(海平面至10千米)、平流层(10~40千米)、中间层(40~80千米)、热成层(电离层，80~370千米)和外大气层(电离层，370千米以上)。
地球上空的大气约有3/4在对流层内，97%在平流层以下，平流层的外缘是航空器依靠空气支持而飞行的最高限度。
某些高空火箭可进入中间层。
人造卫星的最低轨道在热成层内，其空气密度为地球表面的1%。
在1.6万千米高度空气继续存在，甚至在10万千米高度仍有空气粒子。
从严格的科学观点来说，空气空间和外层空间没有明确的界限，而是逐渐融合的。
联合国和平利用外层空间委员会科学和技术小组委员会指出，当前还不可能提出确切和持久的科学标准来划分外层空间和空气空间的界限。
近些年来，趋向于以人造卫星离开地面的最低高度(100~110)千米为外层空间的最低极限界限。
宇航员告诉你太空生活的真实体验远离地球去太空生活带来的情感冲击，你永远无法预想。
只有在茫茫太空中望向脚下的蓝色星球，你才会意识到你已经不在地球上了。
这种感觉惊心动魄，同时又让你觉得太不真实。
这和“我已经离开堪萨斯了”的感觉有点像。
我在太空中生活了整整55天，参与了5项NASA的太空任务，从这段经历中我认识到，远离地球绝不仅仅只是一系列令人屏息的瞬间，这种感觉掺杂了超然和深深的乏味。
太空旅行拥挤，嘈杂，常常让你感觉不舒服—至少我们现在的太空生活模式并不如你想象的新奇刺激，但唯一不可否认的是太空中独一无二的景致。
所有人都认为，当你坐在堆在700万磅火箭燃料上的发射台上时会不可避免地感到紧张和焦虑；但事实是，在你爬进太空舱之后的两个小时里根本无事可做。
很多宇航员会用着两个小时打个盹。
在火箭升空前，地面工作人员需要完成上千项的检查，而你却像一大袋土豆一样被困在座位上。
中间有几次你会需要醒过来，告诉地面“收到”或是“明白”，但升空这件事—从发射台到轨道之间只有8.5分钟,而在达到17,500英里/小时(约28,164公里/小时)的轨道速度之前每一秒你都是在加速。
当你真正处于轨道上时，零重力是有其优势的。
在没有重力时，体液会流向头部，这简直就是天然的面部提拉。
你会感觉胃空空的，还会感觉自己身体变长，因为在零重力下人会变高一到两英寸。
但零重力当然也会带来不便。
体液向北方流动会导致严重的头痛。
在来太空的头几天里你的身体会失掉一升左右的体液—就因为头痛和小便。
很多人会感觉恶心。
让自己好受一点的办法就是让自己“找不着北”，你要欺骗自己的眼睛让自己相信“上”是你头所指的方向，“下”就是双脚所指的方向。
当你养成习惯后，在零重力的太空舱内随意掉转方向就不是问题了。
但是你的胃可能还需要几天才能恢复食欲。
在航天飞机上我吃得并不多，因为就算在地球上我的胃口也很一般，不过因为重力缺失以及体液倒流，食物在太空中有了其独特的味道。
我曾经带过很不错的巧克力，结果在太空里它吃起来和蜡一样。
不论在飞行器里还是国际空间站里都不能做饭，食物都是冻干食品或者真空包装的，有的吃之前需要加水然后放进烤箱加热，有的则类似军用份饭(Military MRE)，开袋即食。
因为没有冰箱，所以新鲜食物无法被保鲜，因此在每次任务的头几天我们都会先把新鲜的食物吃光，比如苹果，橙子，西柚这些水果。
在太空中最奇怪的体验之一就是在地球上最正常不过的：睡觉。
在太空舱中，睡袋是固定在天花板或者地板上的，你想睡在哪里，就把它系在哪里，像露营一样。
睡袋上有袖孔，这样手就可以伸到外面给睡袋拉上拉链。
宇航员把自己身上的尼龙扣带系紧，再用同样的方式把头固定到枕头上—也就是一块泡沫，这样你的脖子才能放松。
如果你不把自己的手固定在睡袋内，它们会飘在你正前方。
有时候一早醒来，一睁眼就看见一条手臂在飘，宇航员回过神才发现是自己的手。
大部分情况下，我都睡在中层甲板的气闸内。
当大家都在进行舱外活动时没有人会在那里工作，所以它就变成了我的单人卧室。
不过这个位置是太空船里最冷的部分，它比舱内其它地方的温度要低20度左右。
我需要给自己穿上四层衣服，再把双手系得紧紧的来保暖。
有时候我会扔一包吃的到烤箱里加热，再像热水袋一样把它放进我的睡袋里。
在我最后一次任务的最后两天里，我都睡在驾驶舱里，我的睡袋就固定在头顶玻璃的下方。
因为飞船的位置，地球恰好出现在了视野里，所以每当我醒来都能从太空里看到整个世界。
太空飞行的轻松程度令人惊讶。
新宇航员常会因为太空任务的压力感到紧张，他们有时连续几小时或者几天都在执行一个任务以至于都忘记了看日出—虽然在轨道上日出每天都会发生16次。
航天飞机总是忙碌的—科学实验，日常维护，舱外活动，机器人操作等。
它们其实都是难度非常大的工作，工作环境本身也给人很大的心理压力—如果你搞砸了，全世界的人都在看你。
但同时，我认为它也很轻松。
当你在地球上旅行时，几乎不会与人失联，只要有时大家都能通过各种方式找到你，但去了太空，你就真的与世隔绝了。
当然你会和地面保持通讯，收发电子邮件，但对于日常生活中的问题你却不能参与其中：物业费交了吗？我的狗吃饭了吗？我感觉日常琐事在你离开大气层时就与你无关了。
我获得了脱离地球后的自由，但各种担心还是维系着我与地球的关系。
在我落地的一瞬间，大脑就会列出之后计划要做的事。
对于太空旅行我从未厌倦，但落地却总是不那么愉快的。
当你飞回地球时，你的内耳—负责机体平衡的器官—因为在太空里不能发挥作用，已经很久没有正常工作了，所以回到地面并感受到重力后它会尤其敏感。
你需要重新适应地球的重立场。
如果我转头，我多半会摔倒。
在太空中缺乏锻炼的肌肉在地面上要重新开始协助你完成日常工作，比如走路，站立和拿东西。
要让双腿恢复正常可能会花上几天到几个星期的时间。
太空飞行是艰难的，刺激的，令人害怕的，也是不可思议的。
如果给我一个机会，我会毫不犹豫地重新进入太空。