高校学生在篮球运动中运动损伤的分析与研究.
大学生篮球运动中踝关节损伤的原因分析与预防
大学生篮球运动中踝关节损伤的原因分析与预防篮球是一项受到大学生青睐的运动项目，它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养团队合作精神和竞技意识。
随着篮球运动的普及，踝关节损伤也逐渐成为了大学生篮球运动中一个普遍存在的问题。
踝关节损伤对于大学生篮球运动者来说是一个很严重的问题，它不但会影响到运动者的身体健康，还会影响到他们的学业和生活。
了解踝关节损伤的原因，做好预防工作就显得尤为重要。
一、踝关节损伤的原因分析踝关节损伤是指踝部软组织或骨骼结构发生损伤，包括扭伤、韧带拉伤、骨折等。
在大学生篮球运动中，踝关节损伤主要是由以下几个原因引起的：1. 踩投时落地不稳：在比赛或训练中，投篮后的落地是一个特别容易造成踝关节损伤的时刻，因为在这个时候运动员往往处于高速奔跑状态，又需要在瞬间停止并完成动作转换。
过于猛烈、不稳的落地会直接导致踝部受伤，尤其是对于没有良好着地准备的运动员。
2. 不适当的运动技术：一些大学生篮球运动者在运球、变向、转身等技术动作时姿势不正确，或者动作过于急促、过度用力，这都容易导致踝部受力不均匀，从而引发踝关节损伤。
3. 过度疲劳：大学生篮球运动者在训练或比赛过程中，如果长时间处于高强度运动状态，身体疲劳的情况下，踝部的支撑能力会下降，容易在动作中出现不稳，从而引发踝关节损伤。
4. 环境因素：比如球场地面的平整度、湿滑程度，鞋子的防滑性能等，都会对踝关节损伤的发生起到一定的影响。
二、踝关节损伤的预防措施为了降低大学生篮球运动中踝关节损伤的发生率，运动者和教练员们可以采取一些有效的预防措施：1. 强化力量和柔韧性训练：增强腿部肌肉群的力量和柔韧性是预防踝关节损伤的关键。
适当加强腿部肌肉的训练，增加踝部周围肌肉的稳定性和支撑能力，可以有效降低踝关节损伤的发生率。
2. 提高技术水平：运动者和教练员们应该注重运动技术的培训和提高，避免不必要的技术动作错误和姿势不良导致的踝关节损伤。
3. 合理调整训练强度：在训练过程中，要根据每个运动者的实际情况合理安排训练强度和时间，避免过度疲劳导致踝部受力不均匀。
关于篮球运动损伤的调查与分析
关于篮球运动损伤的调查与分析篮球运动在现在的生活中的普及是越来越广泛,特别是在高校的普及更加是别具一格，篮球运动在人们的生活中已经占据了很重要的地位了。
然而篮球却是一个对抗性十分强的体育运动项目，经常出现运动损伤事故。
为了更进一步了解篮球运动相关的知识，而展开调查。
试图探讨运动损伤产生的原因和规律，提出有针对性的要求，强化自我保护意识，以减少运动损伤的发生率。
一、调查对象及方法1.调查对象：把篮球运动损伤作为研究的对象，以云南师范大学体育学院07级B、C班的25名男同学作为调查的对象。
2.研究方法：（1）问卷调查法。
此问卷经过多次的修改与酝酿，具有一定的可信度。
在本校体育学院一共发出25分问卷，回收20分，回收率达80%。
（2）文献资料法。
经过上网，利用维普数据库、万方数据库和资料是的相关书籍的查阅。
（3）统计分析法。
利用Microsoft Excel软件对调查结果进行统计，制图。
二、结果与分析1.从调查结果来看产生篮球运动损伤的主要影响因素我还是自己对篮球运动的安全重要性没有认识清楚。
20人中，在参加篮球运动时就有12人运动装备不合理，不戴保护工具。
2.根据调查得知：篮球运动损伤造成的原因主要是准备活动不充分、动作错误、保护意识不强等。
具体情况见下表篮球运动损伤原因统计表造成运动损伤各个原因比例图如下：3.根据调查的结果可知道，在篮球运动损伤中，常见的损伤部位是：踝关节的损伤，在此次调查中有10曾经是踝关节受伤，其次还有肩关节、髋关节和腕关节。
具体情况如下表：损伤部位统计表损伤部位人数百分比肩关节 3 0.15髋关节 3 0.15腕关节 4 0.2踝关节10 0.54.由调查得知损伤的类型主要这样几种，擦伤、软组织破坏、关节脱位、骨折等。
不同身体素质的人所产生的损伤类型是不一样的（被调查的个别同学，曾发生多种类型的损伤，具体分析见下表）。
损伤部位统计表损伤类型人数百分比擦伤12 0.6软组织破坏8 0.4关节脱位 6 0.3骨折 2 0.15.根据调查的数据可以知道，造成损伤的时段大部分是在课外没有老师的正确知道的情况下发生的。
关于篮球训练中受伤原因分析及防治措施
关于篮球训练中受伤原因分析及防治措施篮球训练中受伤的原因分析：1. 不合理的训练方法篮球训练中，有些教练在训练球员时过于追求高强度和高难度，导致球员超负荷训练，容易出现各种运动损伤。
有些球员为了追求快速提高自己的技术水平，会私自进行高强度的训练，长时间的过度训练也容易导致受伤。
2. 身体素质不足一些球员在进行篮球训练前身体素质不足，比如没有进行充分的热身运动、肌肉力量不足、肌肉柔韧性差等，这些都是导致受伤的潜在危险因素。
3. 球场环境不安全有些篮球场地的硬度不合适，篮球场地的硬度不合适，地板质量不良或有障碍物、凹凸不平等问题，这些都容易导致球员在运动中摔倒受伤。
4. 疲劳状态下的训练有些球员在疲劳状态下进行训练，身体的反应能力下降，容易出现失误和受伤。
教练应该根据球员的身体状况和技术水平，合理安排训练计划，不要过分追求高强度和高难度的训练，要注重训练的有序性和系统性。
球员在进行篮球训练前，应该进行充分的热身运动，这样可以有效地减少受伤的发生。
同时在训练之外，球员应该加强力量和柔韧性的训练，提高身体素质，减少受伤风险。
3. 加强场地安全管理球队管理者要定期检查球场环境，确保球场地面的硬度适宜、地板质量良好，并清除地面上的障碍物，减少球员受伤的可能性。
4. 合理安排训练时间5. 及时处理受伤者一旦球员在训练中受伤，教练和队医应该及时处理，采取正确的急救措施，并送往医院进行进一步的检查和治疗，防止伤势恶化。
篮球训练中受伤是一种常见的现象，但通过加强对受伤原因的分析和有效的防治措施，可以有效地降低受伤的风险，保护球员的身体健康，为球队的发展提供更有利的条件。
各级篮球管理者和教练员应共同努力，为球员提供一个安全的训练环境，注重身体素质的提高，避免过度训练，提高球员的受伤防范意识，从而使篮球运动在健康、快乐、安全的氛围中得以开展。
高校大学生篮球运动损伤原因及对策探析
战术水平． 出了相应的对策 ， 提 旨在为 高校篮球教学的开展提供参考．
关键词 ：高校 ； 大学生； 篮球 ； 损伤 ； 分析 中图分类号 ： ８ １ Ｇ ４ 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ：６ ３ ２ ０ ２ １ ）４ ０ １— ２ １７— ６Ｘ（０ ００ — １６ ０ 较低 ， １ ３％的大学生对篮球没有兴趣 ， 总体来讲有 ５％的学 ｌ
抽取烟 台大学 、 鲁东大学 、 滨州 医学院 、 山东工 商学 院、 滨州学院等 ５所高校大学生篮球损伤作为研究对象 ．
２２ 研 究方 法 ．
２２１ 文献 资料法 ：通过文献 资料法查 阅了有关本研究的 ． ． 文献资料．
２２ 问卷调查法 ：编制 《 ．２ ． 高校大学生篮球损伤原因与对 策》 问卷 ， 了解有关本研究的相关 内容． ２ ． 访谈 法 ： ．３ ２ 访谈 了部分教师 、 学生 ， 获得真实宝贵 的资
学 安 全顺 利 的开 展．
２ 研 究 对象 与 研 究方 法
生理上相应的功能没有充分 的动员 ，心理上没有高度的重
视， 增加了损伤发生 的几率 ， 对学生 的身心健康和篮球教学
的安 全 开 展极 为不 利 ．
３１１ 体质较差是 大学生篮球损伤的 自身因素 ．．２ ．
２１ 研究对象 ．
１ 前 言
篮球运动是高校开展最为广泛 的体育项 目之一 ，深受 大学生的喜爱 ， 为大学生健身锻炼 的主要途径． 成 篮球长期 以来都是高校体育教学的主要 组成部分 ，其提高大学生体
生对篮球 的兴趣不 高． 访谈中发现 ， 篮球兴趣 不高的学生 对
女生 占绝大部分 ，这主要和篮球运动的特点和女生的心理 有密切 的关 系； 另有少部分男生对篮球兴趣不高． 大学生对 篮球兴趣的偏低 ，影响了他们参加篮球锻炼的态度 、积极 性、 投入度 ， 造成 了准备 活动不充足 、 注意力不集 中， 导致 了
大学生篮球运动中常见损伤的调查与分析
大学生篮球运动中常见损伤的调查与分析中图分类号：g841 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）03-000-01摘要采用问卷法、现场观察法和咨询法、数理统计法，以天河学院各系（部）篮球队为调查对象，对大学生在篮球运动中产生损伤的情况、原因进行调查和分析，针对原因提出一些合理性建议，力求减少损伤的发生。
关键词大学生篮球运动运动损伤篮球运动是深受在校大学生喜爱的运动项目之一，它不仅是一项竞技体育运动，而且对增强体质，提高人体各项机能有积极作用，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。
然而，由于大学生对篮球运动中损伤的机制不清，对预防损伤的意义认识不足或缺乏预防观念，从而对自身造成运动损伤，给学生的日常生活和学习带来诸多不便。
因此，对大学生在篮球运动中常见损伤产生的原因及特点进行调查研究，对预防和减少运动损伤，增强大学生的运动自信，活跃大学生的兴趣，提高运动效果，保证篮球运动的开展和提高学生的认识水平具有十分重要的意义。
一、研究对象和方法（一）研究对象研究对象为天河学院各系（部）篮球队，共190人，其中男生100人，女生90人，平均年龄20岁。
（二）调查方法问卷调查法、现场观察和咨询法、数理统计法。
（三）调查结果调查表明，190名学生中运动损伤的患病人数为95人，患病率为50％。
在损伤部位构成比中，手指占18.32％，膝关节占18.15％，踝部占18.02％，腕关节18.00％，大腿占17.82％。
这一排列顺序反映了篮球项目本身的技战术特点和人体在这一项目上体现出的生理弱点。
二、损伤原因（一）准备活动不合理1．准备活动的内容与专项内容结合得不好，把一般准备活动认定为专项准备活动。
2．不做准备活动或准备活动不充分，身体没有事先得到“预热”。
3．准备活动的量、强度及时间安排不合理。
（二）负荷过量局部负荷过量，在训练时方法单一，加上生理上存在的薄弱环节，易造成损伤。
大学生篮球运动损伤的调查报告
篮球运动一直是最具吸引力的体育项目之一,有很强的锻炼价值;但是篮球运动集技战术多样、对抗激烈等特点,使得从事篮球运动的人容易造成一些或轻或重的损伤。
这些损伤不仅困尤运动员正常的训练和比赛,缩短其运动寿命,而且严重阻碍了篮球运动健康发展。
由于篮球运动损伤的场合、人员、部位较多,影响因素复杂,提示我们有必要了解当前有关篮球运动损伤的研究进展,为进一步深入全面研究提供参考。
1不同人群篮球运动损伤的研究现状篮球独特魅力,吸引了不同人群的广泛参与。
除学生、专业运动员外,企事业单位员工及行政人员也非常喜欢篮球这项运动:因此决定了篮球运动损伤的多样性和不统一性。
需要我们区别对待认真研究。
1. 1高校大学生篮球运动损伤的研究现状大学生作为参加篮球运动最广泛的人群,其运动损伤最为全面并具有代表性,因此有关大学生篮球运动损伤的研究也就相对较多较为全面。
朱玲[1 ]对在校大学生篮球运动损伤情况进行了调查研究,认为踝、膝关节受损伤者最为普遍。
郑慧芳[2 ]、丁健[3 ]与朱玲持相同观点。
郭秋荣[4 ]则通过对体育专业大学生篮球运动损伤研究,认为:高年级参加篮球运动的学生的损伤率比低年级高,分析其原因,一是运动时间长、次数多,且不注重准备活动;二是对抗激烈程度高,技术动作难度大,以致出现错误、犯规动作导致受伤;三是科学运动能力不足。
郑琳[5 ]等对高校篮球专修运动员运动损伤进行了研究,发现:球龄在5年以上的篮球专业运动员,几乎都有受伤史,平均受伤率在80%以上,人均受伤2～3处,训练年限越长,发病率越高。
总之,国内关于高校大学生篮球运动损伤的研究较为全面,各方面分析得也比较深入,较细致,为研究篮球运动保健奠定了基础;但是关于高校大学生篮球运动损伤文章中大都没有涉及心理方面对篮球运动损伤的影响。
关于损伤发生率较低的部位研究较少,且很少研究提及大学生篮球运动损伤发生后的紧急措施,有待于进一步完善。
1. 2儿童、少年篮球运动员运动损伤的研究儿童青少年正处于生长发育的旺盛时期,他们的生理和心理机能尚未成熟,技战术水平低,加之其他方面因素的影响,较成人更易造成运动损伤,且损伤的部位较多,损伤程度较重。
篮球训练中的运动损伤与防范对策研究
讲解 ． 才能计学生亲 自实践。 这样一来 ， 学生 只能获取浅薄的感性认 成运动性疲劳 出现和慢性 劳损 。完成一定量 的篮球运动后 ， 教 师要 识． 但缺乏完整系统 的正确 动作 认识 ， 学生 的神经活动兴奋和抑制 留出足够 的休 息和体能恢复时问 ， 避免积劳成伤 ； 学生也要 了解 清 过程 ｌ 叶 Ｊ 现一定程度的失衡 ． 未能较好地控制好身体机 能的运动 。由 楚身体机能状况 ， 不能勉强运动 ． 抑制身体不适 ， 给运 动损 伤埋 下隐 若学生不幸造成运动损伤 ， 教师要及 时处理损 伤 ， 许加强医务监 于学 习新动作 时 ， 学生未能掌握 准确运动时机 ， 导致身体机能节奏 患。 学 生ｍ现各种错误动作 ． 造成运动损伤 。如学生未能仔细观察 篮球 传 接球 技巧 ， 学生 手形 动作不规范 ， 造成手指扭曲挫伤等。
教师和学生对篮球运 动损 伤认识不充分 ，认 为运 动必然会受 伤， 不用太紧张 ： 运动损伤 只是 小病 小痛 ， 不需要太重视 ； 体育运动
由于篮球运动对抗性 强 ， 需要过 多身体接触 ， 因此教 师必须彻
时间少 ．出现运动损伤可 以延迟处理 ……由于篮球训练时间较短 ， 底 了解和遵 守篮球运动规则 ， 只有这样教师才能正确指导学生进行 教师要根据学生 的身体状 况和技术水平安排篮球 教 师 为 了 给学 生 预 留更 多 的训 练 时 间 ． 往往 选择 对 篮 球 技 能 快 速 讲 篮球学习。首先 ， 解． 很 多细节 内容都轻描淡写 ： 而学生好胜心较强 ， 思想上对运动损 教学 内容 。 避免学生超负荷运动 ． 造 成身体不适或造成运动损 伤。 唯 伤不重视 ， 经常会肓 目大意地进行篮球训练 ， 时而情绪急躁 ， 时而急 有如此 ， 才能更好地达到篮球运动 的 目的。 于求成 。 往往忽略运动不可操之 过急 ， 要循序 渐进 和量力而行 此 决和过分紧张 ， 间接造成学生出现运动损伤 。
湖南省高校大学生篮球运动中常见损伤的研究
湖南省高校大学生篮球运动中常见损伤的研究摘要：大学生容易在篮球运动过程中受伤，这些运动损伤不仅影响了学生正常的学习和生活，也给学生带来了一定的痛苦。
本文通过对湖南省各高校在校大学生篮球运动中的损伤资料进行搜集，采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等方法对我校大学生篮球运动损伤的现状进行详细的调查与分析，并对其结果进行讨论，为进一步指导大学生在从事篮球运动，减少篮球运动损伤提供参考性的意见。
关键词：篮球运动；损伤；文献资料法；问卷调查法；数据统计法1.研究对象与研究方法在湖南各高校篮球公共课选修班学生中选择出有过篮球运动损伤经历的大学生500人为本课题的研究对象。
通过各种书籍、杂志、网站、电视等各种媒介，查阅篮球运动损伤研究领域相关资料。
对研究对象发放问卷进行调查。
本次调查共发出问卷500，回收有效试卷468份，有效回收率达到93%。
其中男生322人，占68.8%；女生146人，占31.2%。
为确保数据的真实性，通过对高校大学生篮球运动损伤情况的调查，进行详细的数据统计，并对数据进行分析与整理。
2.结果与分析2.1大学生篮球运动损伤的部位对学生参加篮球运动的损伤的部位的调查如表1：从表1可以看出，膝关节、踝关节、腕关节、大小腿肌肉及手指（掌）的损伤最为常见。
在篮球运动中，膝关节、踝关节以及大小腿等下肢关节承担着支撑的作用，运动负荷量很大，经常有急停的动作。
变向等动作关节所承受的力量很大，加上场地因素的制约，这几个部位很容易受伤。
2.2大学生篮球运动损伤的类型对学生参加篮球运动的损伤的部位中学生在运动中最多的损伤是关节韧带扭伤和肌肉拉伤，擦伤和挫伤也占有很大的比例，这是由于学生在运动前没有进行充分的准备活动造成的。
篮球运动是一项对抗性很强的运动，因此容易造成严重的运动损伤，撕裂、骨折、脱位这些严重的损伤也是比较常见的。
2.3 大学生篮球运动损伤易发时机对篮球运动中运动损伤的发生时间进行调查和统计，如表3：表2表明：课外活动引起的运动损伤比例较大，因为学生在进行课外活动时，缺乏自我保护意识，没有教师在旁边指导以及提醒；其次为体育竞赛，参加体育竞赛的多为有一定基础的学生，因此受伤率较低于课外活动；体育课运动损伤比例较小，这与课上教师的指导与运动保护有关，课外活动由于没有相关指导与保护，运动质量与课上有明显区别，因而损伤比例较大。
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本科毕业论文（设计）题目百色市高校篮球运动中运动损伤的分析与研究学生姓名学号系名体育系专业年级体育教育09级指导教师职称单位辅导教师职称单位完成日期2013年5月20日目录百色学院本科毕业论文（设计）任务书 ................................. 百色学院本科毕业论文（设计）开题报告 (I)百色学院本科毕业论文（设计）中期自查表 (IV)摘要 (V)ABSTRACT (VI)前言 01研究对象与方法 (1)1.1研究对象 (1)1.2研究方法 (1)1.2.1文献资料法 (1)1.2.2问卷调查法 (1)1.2.3数理统计法 (1)2研究结果与分析 (2)2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析 (2)2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析 (4)2.3篮球运动损伤季节的调查与分析 (4)2.4篮球运动中损伤原因的调查与分析 (5)3结论与建议 (8)3.1结论 (8)3.2建议 (8)致谢 (10)参考文献 (11)附录 (12)百色学院本科毕业论文(设计)诚信保证书 (13)百色学院本科毕业论文（设计）任务书指导教师签名：年月日附件6百色学院本科毕业论文（设计）开题报告百色学院本科毕业论文（设计）中期自查表学生签名：2013 年 5 月日指导教师签名：2013 年 5 月日百色市高校篮球运动中运动损伤的调查与研究专业:体育教育学号：姓名：指导老师：摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对百色市高校学生篮球运动中运动损伤的情况进行调查，并结合相关文献资料，分析了篮球运动损伤的类型、部位及发生损伤的原因，目的在于探讨引起损伤的原因及规律，并提出相应的预防方法。
关键词：百色市高校；篮球运动；运动损伤；调查与研究On the Investigation and Research of Injury in Basketball Sports of Baise UniversitiesAbstract: This dissertation uses the literature research method, questionnaire survey, mathematical statisti cs etc. to investigate the Baise universities students’ phenomena of injury in basketball sports. This paper also combines some relative literatures to analyze the injury style, the injury part and the reason of injury in basketball sports. This dissertation is aimed to discuss causes and rules which cause the injury. At the same time, the paper comes up with some corresponding prevention methods.Key Words:Baise Universities; Basketball Sports; Investigation and Research前言随着篮球运动在各地的迅速发展，高校篮球运动成为了体育运动中的重要组成部分，而且现在高校学生在体育运动中选择篮球运动的越来越多。
篮球运动在高校的广泛开展决定了其运动损伤的发生概率相对其他运动要高。
现在篮球总体趋势朝着速度更快、对抗更激励、技术更全面的发展。
由于篮球运动具有这些特点，由此，在篮球运动中很容易造成运动损伤。
因此，了解引起篮球运动损伤的原因，对预防篮球运动损伤有着重要的意义。
本文通过对百色地区百色学院、右江民族医学院这两所高校的对篮球热爱的学生在篮球运动中的损伤情况进行调查，了解他们在篮球运动中损伤的特点，目的在于对引起损伤的原因及规律进行探讨和研究，并对广大高校篮球运动爱好者提出有效的预防篮球运动损伤的相应办法，并为百色地区高校学生在篮球运动中预防运动损伤的发生提供理论依据和使用价值。
1研究对象与方法1.1研究对象百色学院、右江民族医学院在校学生各100名，总共200名。
1.2研究方法1.2.1文献资料法通过在百色学院读书馆、中国知网等，收集并整理有关在篮球运动中运动损伤方面的文献资料，并对其进行了分析与研究，为本文打下坚实的理论依据。
1.2.2问卷调查法在百色学院、右江民族医学院随机各发放100张调查问卷，所有调查对象均为自愿参与。
回收问卷为193，有效份为190，有效率为98.4%。
（见下表）表1问卷发放、回收统计表发放问卷回收问卷有效问卷回收率有效率200 193 190 96.5% 98.4%1.2.3数理统计法对调查、收集的数据，运用EXCEL软件进行分析检验，统计结果在审核后，用于本文分析与论证。
2研究结果与分析2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析篮球运动是一项集体性竞技体育运动，对抗性非常强，且需要队员的默契配合，攻守合一。
运动过程中，下蹲、跳跃是基本的动作，常常伴随着骤起和急停等突发性动作，而且需要运动员将进攻和防守进行灵活的变换。
因此在篮球运动极易造成运动损伤。
下表是篮球运动中常见损伤的类型。
表2 损伤类型损伤类型人数百分比排序擦伤53 28.1 1扭伤49 25.8 2挫伤33 17.3 3劳损29 15.2 4 肌肉拉伤13 6.8 5韧带拉伤8 4.1 6 其他 5 2.75 7 从表2调查数据可以看出，篮球运动中常见损伤的类型有扭伤、挫伤、肌肉拉伤、韧带拉伤、擦伤、劳损、等其他。
擦伤和扭伤占居第一、第二位，分别占总比例的28.1%、25.8%，第三位是挫伤占17.3%，第四位是劳损，占15.2%,第五位是肌肉拉伤，占6.8%，第六位是韧带拉伤，占4.1%，剩下的是其他占2.75%。
由此可知，百色高校学生在篮球运动中受伤类型斩的比例比较大的依次是擦伤、扭伤、挫伤和劳伤。
出现以上情况，除了跟篮球运动本身的多身体接触和强对抗的特点的特点之外,还跟百色高校学生对篮球预防意识和学校篮球运动设施场地有关。
出现擦伤的原因主要是运动过程中不经意的撞击、拉扯等伤害动作，还有是学校的篮球场地因素，对于百色高校篮球运动场地的情况，右江民族医学院篮球场地还不错，场地上面铺了一层橡胶，这可以有效的避免由于运动过程中摔到地上产生擦伤的发生，但是百色学校办公楼前面的篮球场地凹凸不平存在很大的安全隐患，摔倒时极易造成擦伤。
由于篮球运动过程中的强对抗性,运动过程中时刻发生身体接触,极易造成关节扭伤，特别是手腕和踝关节，在运动过程中一不小心或者起跳落地后重心不平衡都是造成手腕和踝关节扭伤主要因素。
表3 损伤部位损伤部位人数百分比排序手52 27.4 1踝43 22.6 2腕35 18.4 3膝21 11.1 4面部12 6.7 5腰10 5.1 6骨折 5 2.5 7肩 2 0.8 8其他10 5.4 9由表3数据可知，百色市高校篮球运动损伤部位前三甲为手、踝、腕，分别占总数的27.4%、22.6%、18.4%，由此可知，手、踝、腕为篮球运动中最易受伤的部位。
从篮球运动中受伤部位的人数及百分比，可以较为可观的反映出百色市高校学生在进行篮球运动中，较易受损伤的部位，从而根据易受损伤部位，可以在篮球运动过程中，采取有效的预防措施以减少运动损伤的发生，保证学生在进行篮球体育运动的安全性，从而提高篮球运动水准。
高校篮球特点并不像专业篮球运动员的特点，高校篮球特点主要是以锻炼身体、娱乐身心为目的，并不是为了赢球为目的，运动过程达到锻炼效果就行，但是因为高校多数学生对篮球知识了解不深和篮球道德偏低，所以在运动过程中，出现运动损伤的因素更多，因此高校篮球的特点有所不一样。
对于篮球运动损伤预防的知识了解右江民族医学院的学生要比百色学院学生了解的要多，这跟他们所学的专业和校园安全文化氛围息息相关。
高校学生手、踝、腕的受伤率远高于其他部位，这是由篮球的特点而决定的[4]。
在篮球运动中，传球、接球动作的随时都会出现，使得很容易手部及腕部受伤，篮球运动过程中因为场地不平使得跳起落地时身体失去平衡造成踝关节发生损伤是最常见的。
2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析表4 损伤时段损伤时段人数百分比排序课外75 39.7 1课内66 34.6 2比赛40 21.2 3其他9 4.5 4从表4百色市高校学生篮球运动中损伤时段调查结果可以发现，百色市高校学生发生损伤的时段学生人数最多的是课外运动时，人数为75，占百分比39.7%，而课内、比赛时损伤稍低，分别为34.6%、21.2%。
由此可以知，百色高校学生篮球运动损伤多数是发生在课外篮球运动时，课外活动多数都是由学生自发的组织，因此学生的随意性相对较大，再加上缺乏必要的相关约束，导致篮球运动损伤发生的概率最高。
大学生篮球运动损伤发生时段在课外活动中篮球赛中尤为明显，但大多在平常的课外活动和篮球比赛中。
而在篮球课内发生运动损伤的概率要低，这跟篮球课时有老师指导和运动前老师都会要求学生做好充分的热身活动有关。
而在篮球比赛过程中发生运动损伤的更低，这跟学校里面组织比赛的频繁程度没有前面两项多。
但是比赛过程中，发生运动损伤的程度一般比较严重，因为正式的篮球比赛相对要激烈，多数情况下专业老师并没有在身旁指导，对抗性强且学生身体接触非常频繁，更易发生意外损伤。
在百色市高校中学生篮球比赛组织的情况，百色学院要比右江民族医学院组织的要好，百色学院每年都有各种不同的比赛，比较大型的是校运会篮球赛，其次是各系组织的比赛，如迎新杯篮球赛、春季篮球比赛、各系的交流赛等，因此在百色学院校园篮球文化氛围要比右江民族医学院浓，这除了跟百色学院篮球比赛组织多之外，还跟百色学院男生的在全校所占的比例要比右江民族医学院男生在全校所占的比例大有关，一般在篮球运动项目中，总体上男生要比女生更为喜欢。
2.3篮球运动损伤季节的调查与分析表5损伤季节损伤季节人数百分比排序冬季65 34.2 1春季47 24.8 2秋季 41 21.6 3夏季37 19.5 4从表4的调查结果可以看出，冬季篮球运动损伤率最高，有65人占34.2%，春季为47人占比例24.8%，秋季41人占21.6%，夏季37人占19.5%。
由此可知，发生篮球运动损伤几率最大的季节是冬季，这跟百色地区冬天有时稍微要偏冷有关，气温的偏低不利于篮球运动准备活动充分的热身，导致身体各器官、系统没有达到理想的工作状态，以至于肌肉不够兴奋没有充分伸展开来，在突然承受较大运动负荷是很容易受伤。