春节食材做法

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推荐一组春节健康食谱

推荐一组春节健康食谱

推荐一组春节健康食谱
大家在安排节日家宴时,首先要注意卫生保健,荤素相调,合理搭配。

从食物的选择上五颜六色,多种多样。

从口味上,清淡鲜嫩,咸甜适中。

从烹调方法上,多蒸煮,少煎炸。

从进餐方式上,推行分餐制,既要美味,更要健康。

下面推荐一组春节健康食谱:
春节健康食谱凉菜3个
1.葱头木耳:海带丝葱头、水发海带、木耳、腐竹皮各适量,醋、酱油、香油少许。

腐竹皮、木耳、海带煮熟,葱头去皮,均切细丝,分别码入盘中,加入醋、酱油、香油拌匀即成。

【】
特点:鲜香适口,清爽软嫩。

2.海带酥鱼:海带泡洗干净切宽条,鲫鱼去鳞、鳃、头洗净,用盐、料酒腌制入味。

锅上灶先用葱姜片垫底,铺一层海带,铺一层鱼,上面再铺一层海带。

备一小碗放入以上各种调料,搅拌均匀,倒入锅内。

调味汁与海带持平,大火烧开,微火炖2小时即成。

特点:海带软嫩,小鱼稣香。

3.苹果鸡丝:苹果1个,鸡肉、海蜇皮、葱白适量,白醋、白糖(1∶1),盐、香油、少量酱油。

苹果去皮、核,与葱白均切细丝。

鸡肉白水煮熟,海蜇凉水泡,开水烫切丝,码入盘中。

白醋、白糖、盐、香油、酱油兑汁,倒在苹果、鸡丝上。

特点:品种多样,脆嫩多味。

年夜饭必备的十二道菜

年夜饭必备的十二道菜

年夜饭必备的十二道菜春节菜谱12道菜春节菜谱12道菜,12道菜谱分为四道凉菜、八道热菜,而八道热菜又分别是四荤四素的组合。

四道凉菜,开胃爽口,然后才是正式的热菜上桌。

以下了解更多关于春节菜谱12道菜春节菜谱12道菜1推荐一:白切鸡第一道凉菜,过年吃鸡,大获成功。

凉菜可以选择做白切鸡、白切鸡、口水鸡、椒麻鸡等。

白切鸡做法:1.处理材料:选择新鲜的三黄鸡,鸡毛清洗干净,去除鸡油和内脏,鸡头不要去除。

生姜洗净,切片一半,搓成姜泥,小葱洗净一半,打结一半,切成葱段备用。

2、烧一大锅开水,锅里放葱结合姜片,加少许黄酒,水烧开前,拎着鸡头把鸡身浸入水中烫10秒,然后拎起等5秒左右,再次把鸡身浸入锅中再次烫10秒,再取出,再放入锅中,再取出。

这个进进出出反复操作3次,粤菜师傅称做“3进3出”,第4次就把鸡全部放入水中,盖上锅盖,关火,焖30分钟左右3、浸泡的时候准备冰水,浸泡好之后,把鸡捞出来,迅速放入冰水中降温,捞出来沥干水分,在鸡身上均匀的涂抹上葱油,最后把鸡切小块,摆盘即可。

推荐二:灯笼虾虾:第一个正式菜,开门红,红红火火过大年;灯笼虾做法:1。

先把虾线去掉。

将姜片放入水中,倒入1汤匙料酒和1茶匙盐,大火烧开。

放虾,变色后取出,去壳,虾留下;2、胡萝卜切2个半圆和几个花形状,半圆的放在虾仁底部,虾做成灯笼的形状,灯笼底部放入红椒丝;推荐三:酱猪手3、酱猪手,谐音就手,通常在年夜饭中加一些发菜红焖,取名为发财就手。

猪把手,搂钱耙子,走四方,用手抓钱,寓意八方来财。

酱猪手推荐四:四喜丸子肉圆:寓意团团圆圆。

可以选择做糯米丸子、四喜丸子,生汆丸子、清蒸或红烧狮子头等。

南方一啊不能是四喜丸子,寓意出门见喜,可以是4颗丸子,也可以是四彩四种丸子,简单的就是肉丸或者鱼丸,想吃素一点可以用萝卜丸、鹌鹑蛋等。

肉丸配上油菜或者花菜,油菜寓意”有财“,花菜寓意”发财”。

推荐五:五彩缤纷主食五彩缤纷主食,光鲜亮丽,东北吃大拉皮,南方可以吃五彩饭或者粉丝,有条件就吃螃蟹粉丝;推荐六:酱牛肉,牛气冲天。

春节菜谱大全20道菜

春节菜谱大全20道菜

春节菜谱大全20道菜一、鱼生传统中华民族的传统佳节——春节,必不可少的美食之一就是鱼生。

鱼生取“余年有余”谐音,“鱼”也象征着年年有余,是春节宴席必备的招牌菜之一。

鱼生的食材主要有鱼生鱼(会员发鱼), 鱼生酱油等。

二、煎鸡腿煎鸡腿是非常受年轻人欢迎的一道美食。

炸鸡腿外酥里嫩,口感极佳,香气四溢。

其制作工艺简单,受欢迎。

煎鸡腿的制作食材主要有鸡腿、盐、料酒等。

三、红烧肉红烧肉是中国传统菜谱中的经典之作。

其色泽红亮,肉质酥软,甘香可口,是春节聚餐的不可或缺的一道美食。

红烧肉的主要食材有五花肉、生抽、糖等。

四、葱油饼葱油饼是一种口感香脆,味道鲜美的小吃。

葱油饼以面粉为原材料,葱鲜、油香。

其味道可口,制作简单,十分易学。

葱油饼的食材有面粉、葱花、盐等。

五、蚝油生菜蚝油生菜是一道清淡可口的下饭菜。

蚝油为菜肴增添了鲜香的味道,生菜清爽可口,营养丰富,是春节宴席的一道下饭菜。

蚝油生菜的食材主要有生菜、蚝油、油等。

六、糖醋排骨糖醋排骨是一道酸甜可口,香气四溢的菜肴。

排骨外酥里软,糖醋味道浓郁,是春节家宴上的一道经典菜品。

糖醋排骨的主要食材有排骨、醋、糖等。

七、鲍鱼翅鲍鱼翅是一道高档的海鲜美食。

鲍鱼肉质鲜嫩,鲍鱼翅则更加鲜美可口,味道鲜美,是春节聚餐的上档次之选。

鲍鱼翅的食材主要有鲍鱼翅、胡椒粉、酱油等。

八、四喜丸子四喜丸子是一道经典的家常菜。

四喜丸子做法简单,口感独特,受大众喜爱。

四喜丸子的食材主要有猪肉末、鸡蛋、盐等。

九、清蒸鱼清蒸鱼是一道源远流长的传统名菜。

清蒸鱼取食材新鲜,肉质鲜嫩,口味鲜美。

清蒸鱼的去腥鲜美,是春节家庭聚餐的热门之选。

清蒸鱼的食材主要有鱼、葱姜、盐等。

十、糖醋鳝鱼糖醋鳝鱼是一道酸甜可口的家常美味。

鳝鱼鲜嫩可口,糖醋味道香甜醇厚,十分开胃。

糖醋鳝鱼的食材有鳝鱼、醋、糖等。

十一、蘑菇炒肉片蘑菇炒肉片是一道色香味俱佳的菜肴。

蘑菇脆嫩可口,肉片香嫩鲜美,是中式菜肴中的经典之作。

蘑菇炒肉片的食材主要有蘑菇、猪肉片、盐等。

除夕的年夜饭菜谱与烹饪技巧

除夕的年夜饭菜谱与烹饪技巧

除夕的年夜饭菜谱与烹饪技巧除夕是中国传统的重要节日之一,全家人团聚在一起迎接新的一年。

而除夕的年夜饭更是家庭中最重要的一餐,人们会准备一桌丰盛的菜肴,以庆祝新年的到来。

下面将为大家介绍一些传统的年夜饭菜谱和一些烹饪技巧,希望能够帮助大家在今年的除夕夜做出一顿美味的年夜饭。

一、年夜饭菜单1. 饺子饺子是中国传统的年夜饭必备菜品之一,寓意着团圆和财富。

制作饺子时,可以选择鸡肉馅、虾仁馅、牛肉馅等各种馅料,再根据口味加入葱姜蒜、鸡精等调料,馅料拌匀后包入饺子皮中,蒸、煮或者煎都是可以的。

2. 年糕年糕在中国传统节日中常常出现,可谓是年味十足。

炒年糕是一道常见的年夜饭佳肴,常以瘦肉、鸡肉、虾仁或者蔬菜搭配一起炒制,口感嫩滑,香气四溢。

3. 红烧肉红烧肉是中国人民饮食中的经典之作,寓意着财源广进。

选用五花肉,先将其焯水去腥,再炖煮于酱油、糖、料酒等调料中,慢慢煮至入味,色泽红亮,口感酥烂,香气浓郁。

4. 干贝扇贝炒饭海鲜在年夜饭中也是常见菜品之一,其中干贝扇贝炒饭是一道美味的主食。

选用干贝和鲜扇贝,搭配葱姜蒜和米饭一起炒制,香气四溢,口感鲜美。

5. 发菜蚝豉发菜蚝豉是一道寓意着发财的菜品,发菜象征着“发”,蚝豉则代表着“财”。

将发菜与蚝豉一起煮制,可增加菜品的香气和口感,同时也寓意着来年财源滚滚。

6. 汤圆汤圆是中国人在除夕夜必吃的传统甜点,寓意团圆和完整。

汤圆的做法简单,将糯米粉与水搅拌成团,再搓揉成球状,煮熟后捞出,可根据口味添加芝麻、红豆等馅料,放在糖水中煮熟,甜美可口。

二、烹饪技巧1. 多种烹饪方式年夜饭需要丰盛的菜品,我们可以选择多种不同的烹饪方式,如蒸、煮、炒、炸等,增加菜品的口感和色香味俱全。

2. 注意刀工在烹饪过程中,刀工是非常重要的一环。

刀工整齐的菜肴能够增加菜品的美感,提高食欲。

因此,在准备材料之前,要先学会一些基本的刀工技巧,如切丁、切丝、切片等。

3. 配料选择在选购配料时,要注意选取新鲜、优质的食材。

春节家宴,35道家常素菜(附图及做法)!

春节家宴,35道家常素菜(附图及做法)!

春节家宴,35道家常素菜(附图及做法)!春节期间,家⼈团聚。

餐桌上少不了各式荤菜,⼤荤吃多了不免有些油腻,这时需要⼀些清淡爽⼝的素菜来平衡营养,帮助消化。

为此,⼩编收集了35道家常素菜的做法,⾃⼰动⼿烧制,与家⼈共享美⾷,其乐融融!【酸辣⼟⾖丝】原料:⼟⾖2个,尖椒1个,花椒少许,⼲红辣椒8颗,葱花少许,醋3汤匙,酱油1汤匙(或者不放),糖2汤匙,盐1/2茶匙。

为了提味,还可以选择性的添加鸡精和少许⾹油。

做法:1)⼟⾖洗净,先在底部切⼀⼑,修理平整后,平放在菜板上,先切成⽚,后切丝。

准备⼀盆清⽔,滴⼊少许醋,将⼟⾖丝放⼊浸泡⼀会,然后⽤清⽔冲洗,沥⼲。

2)锅中⼊油加热,放⼊花椒,待闻到花椒⾹味时(不要把花椒炸糊),关⽕,拣出花椒不⽤。

3)再次打开⽕,待油温7成热时,放⼊⼲红辣椒,闻到辣味后放⼊葱花爆⾹,再倒⼊⼟⾖丝煸炒2分钟。

随后依次调⼊醋、酱油、糖和盐⼤⽕炒1分钟后,加⼊青椒丝继续炒约1分钟即可。

【素炒平菇】原料:平菇750克,黄⽠1根,葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克),⼲红辣椒6根,盐1茶匙5克(⽤于浸泡平菇),盐1/2茶匙3克(⽤于炒菜),糖1茶匙(5克),酱油1汤匙(15ml),⾹油1/2茶匙(3ml)做法:1) 将平菇择开,放⼊淡盐⽔中浸泡20分钟后,逐⽚洗净。

2) 锅中倒⼊清⽔,⼤⽕加热⾄沸腾后,放⼊平菇⽚,煮到锅中冒出⽩末,继续煮2分钟后,捞出⽤冷⽔冲净,沥⼲。

3) 黄⽠刷净,切成菱形⽚(见图)。

⽤⼿将蘑菇斯成条,略挤去⽔分。

葱、姜、蒜切末备⽤。

⼲红辣椒⽤纸⼱擦⼲净,不要⽔洗。

4) 炒锅中倒⼊油,⼤⽕加热⾄5成热时,倒⼊葱姜蒜末和⼲红辣椒,煸出⾹味后,倒⼊平菇条炒1分钟后,调⼊酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒⼊黄⽠⽚,继续炒20秒钟即可,出锅前淋⼊少许⾹油。

【⾖⼲炒圆⽩菜】原料:圆⽩菜半棵,西红柿2个,⾖腐⼲5⽚,⽕腿1⽚,葱姜末各1茶匙(5克)调料:酱油1汤匙(15ml),五⾹粉1/2茶匙(3克),盐1/2茶匙(3克),糖1/2茶匙(3克)做法:1)将圆⽩菜先摘成⽚,洗净后沥⼲,⽤⼿撕成⼩块。

除夕年夜饭菜单出炉,6荤4素2汤,简单省事寓意好,全家都爱吃

除夕年夜饭菜单出炉,6荤4素2汤,简单省事寓意好,全家都爱吃

除夕年夜饭菜单出炉,6荤4素2汤,简单省事寓意好,全家都爱吃还有几天就是大年三十了,大年三十最重要的当然是年夜饭了,这对我们中国人来说是非常重要的一顿饭。

它寓意着团圆和辞旧迎新,菜品不仅要丰盛,而且寓意也要好。

现在人们的生活水平提高了,年夜饭的菜品选择性也多了,人们反而不知道该做些什么了。

今天给大家推荐12道菜,6荤4素2汤,营养美味又省事,一应俱全,一年12个月对应12道菜,寓意圆满。

荤菜1、粉蒸肉:寓意蒸蒸日上首先准备一些五花肉,肥瘦根据自己的喜好来定,把清洗干净的五花肉切成片,放入一个大碗里。

接着加入一些蒜末、姜末、葱末、盐、花椒粉、五香粉、酒酿、豆瓣酱、生抽、辣椒粉、老抽。

酒酿有去腥增香的效果,比料酒好很多。

老抽主要是上色,让肉的颜色更好看。

辣椒粉可加可不加。

反正这些调料大家可以根据自己的口味酌情添加,然后下手把肉抓均匀。

然后少量多次地加入一些蒸肉粉,这个蒸肉粉是我自己用破壁机打的,是用糯米和大米打成的粗粉,比例为二比八,觉得麻烦的可以直接买现成的蒸肉粉。

让每一片肉都裹上蒸肉粉,放在一旁备用。

接着准备一些打底的蔬菜,我这里用的是芋头,大家根据自己的喜好选择蔬菜的品种即可。

接着把芋头放在蒸碗的下面,把肉铺在芋头上面,上锅蒸70分钟即可。

出锅后撒上葱花,美味即成。

荤菜2、红烧鱼:寓意年年有余首先准备一整条鱼,随便什么鱼都可以,我这里用的是武昌鱼,也就是俗称的鳊鱼,这种鱼鱼头比较小,没有什么腥味。

把鱼先处理干净,再用水冲洗干净。

然后在鱼背切一些花刀,用葱姜涂抹鳊鱼,鱼腹也要涂抹,放在一旁腌制5分钟。

腌鱼的时候来准备配料,切一点姜片、蒜片和大葱片,再切一点青红二荆条辣椒,这样颜色搭配更好看。

5分钟后把葱姜抹去,把鱼的水分擦干,锅里烧油,先把锅炙一下,然后把鱼下锅煎到两面金黄。

接着把鱼推到一边,下入姜蒜和一点豆瓣酱炒香。

加入适量的清水,调味一点生抽、一点老抽上色,水开之后用中小火5分钟。

5分钟后打开盖子,调味一点盐、一点白糖提鲜、一点胡椒粉去腥、一点花椒粉,再烧个2分钟。

春节菜谱16个菜

春节菜谱16个菜

春节菜谱16个菜春节菜谱16个菜春节菜谱16个菜,在我们的生活中,有非常多好吃的地道美食,在我们过年的时候,每家每户都会团聚在一起,一起开开心心的过年,过年也是必不可少的美味菜肴,一起来看看春节菜谱16个菜春节菜谱16个菜1一、凉拌皮蛋凉拌皮蛋是一道非常好吃的凉菜,也是很适合年夜饭吃的凉菜。

凉拌皮蛋的做法简单,口感:清凉软嫩,酸香微辣,开胃好吃。

凉拌皮蛋摆盘非常好看,寓意是花开富贵。

凉拌皮蛋的做法:1、将皮蛋剥壳后洗净,切成四瓣放入盘子摆放整齐。

2、大蒜去皮切末,香葱洗净切丝,金针菇焯水至熟放入皮蛋中间。

3、往皮蛋里放入蒜末,铺上葱丝,淋上香醋,生抽,辣椒油,香油即可。

二、凉拌花生米凉拌花生米是一道非常好吃的下饭菜。

凉拌花生米是一道爽口下饭菜,年夜饭上这道凉菜,是非常不错的选择。

凉拌花生米是老少皆宜的美食。

凉拌花生米的口感:软糯香咸,清淡爽口,解腻又好吃。

凉拌花生米的做法:1、花生米洗净装盘,胡萝卜和黄瓜洗净切小块装盘。

2、锅里倒入清水煮开,加入食盐,花生米,萝卜丁焯水1分钟捞出装盘。

3、往花生米里加入黄瓜丁,生抽,香醋,香油,食盐拌匀就可以食用了。

三、凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道非常爽口的开胃菜。

凉拌黑木耳也很适合年夜饭和家人一起食用。

凉拌黑木耳的.口感:香辣Q弹,酸辣可口,开胃解腻,非常好吃。

凉拌黑木耳的做法非常简单,凉拌黑木耳是一道爽口下饭菜。

凉拌黑木耳的做法:1、黑木耳用清水泡发洗净,大蒜去皮洗净切末。

2、辣椒洗净切丝,生姜洗净切丝,香菜洗净切小段备用。

3、锅里倒入清水煮开,下入黑木耳焯水1分钟捞出装盘,加入蒜末,辣椒丝,姜丝,生抽,生抽,香醋,香油,辣椒油拌匀即可。

四、香菜拌牛肉香菜拌牛肉是一道非常开胃好吃的凉菜,也是很多人爱吃的凉菜。

香菜拌牛肉用卤肉切片和香菜拌匀就可以食用了。

香菜拌牛肉的口感:香辣软嫩,一点不腻口,非常不错。

香菜拌牛肉是非常适合年夜饭食用的凉菜。

香菜拌牛肉的做法:1、将熟牛肉切薄片装盘。

2023春节凉菜清单,比满桌鱼肉受欢迎,10道凉菜图解,开胃解腻,简单易学

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2023春节凉菜清单,比满桌鱼肉受欢迎,10道凉菜图解,开胃解腻,简单易学2023年春节凉菜清单,比满桌鱼肉更早光盘,10道详细图解,简单易学。

大家好,我是琦哥说美食,祝大家开心每一天。

还有几天就春节了,家里老人开始准备新年菜单了,凉菜、热菜、汤菜、甜菜等,随着各地风俗习惯的不同,菜品也不同。

比如在我们东北凉菜里,卤肉菜肯定是量最大的,像卤猪蹄、卤牛肉、肘花、扒鸡等荤菜比较多,缺少的是爽口开胃解酒的凉菜。

由于春节大鱼大肉数量多,家里的爽口凉菜每次都最先光盘,比荤菜还受欢迎,下面琦哥分享10道清爽可口的拌菜,既爽口开胃还下酒,喜欢的朋友可以计划做一做,在家人面前露一手。

一、洋葱拌木耳主要食材:洋葱(紫皮)、干木耳、红尖椒、干辣椒、香菜调料:食盐、生抽、米醋、白糖、蚝油①干木耳洗净,用温水加少许食盐,迅速搅拌泡发开,这样大概十多分钟就可以泡发得又大又好。

洋葱洗净切丝、尖椒切丝、干红辣椒洗净晾干。

②锅内烧水,水开下入木耳焯烫2分钟捞出投凉沥水,朵大地撕成小朵备用。

③将适量的食盐、米醋、白糖、生抽、蚝油、2勺清水放入碗中,搅拌化开成碗汁备用。

④把洋葱丝、黑木耳、尖椒丝、香菜段放入盘中,碗汁浇在上面。

⑤把干辣椒下锅炸香,捞出干辣椒放在盘上,锅内油继续加热到6成热,浇在盘上即好。

二、拌大白菜心主要食材:大白菜心、尖椒、香菜、大蒜调料:食盐、生抽、米醋、白糖、鸡精、香油①挑选水嫩大白菜心清洗干净,放入清水中浸泡一会,捞出沥水,这样使大白菜口感更脆。

②尖椒、香菜、大蒜分别洗净切丝。

③把上述食材放入盆中,加入食盐、米醋、白糖、鸡精、香油,抓拌均匀入味,装盘即可。

这道菜还可以加入泡好的粉丝和炒好的肉丝,再加少许澥开的麻酱,口味更好哦。

三、陈醋菠菜花生米主要食材:嫩菠菜、生花生米、芝麻调料:陈醋、食盐、白糖、鸡精①先把花生米用厨房用纸擦去表面灰尘,下入锅中加少许油,小火翻炒3分钟左右,听到有“噼啪”的响声,花生颜色变红捞出,趁热撒上食盐拌匀备用。

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春节食材做法
篇一:春节菜谱及做法
1、酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。

辅料辣椒富含维生素c,可增强体力、冠状动脉硬化。

该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。

特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣下饭。

做法
1.先把土豆洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,放到凉水里浸泡,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,葱、蒜切末,辣椒、花椒。

2.锅里放油,放入花椒煸炒出香味,把花椒取出来,放入辣椒、葱、蒜末煸炒,沥干水分放入锅中翻炒,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,放入白糖、白醋翻炒均匀,再淋上香油即可出锅。

2、干煸豆角
干煸是川菜中相当普遍的一种做法。

只要是把食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香,清新爽口。

而干煸豆角算是一个家常川菜的代表作。

做法
1.准备好所有的食材,葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。

2.炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩,把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香,再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖,加入少许生抽,再淋入香油,鸡精,全部翻炒均匀即好。

3、鲁味红烧茄子
红烧茄子是大众喜爱的家常菜。

鲁味红烧茄子,颜色油亮,茄子软嫩,口味鲜香,是老少皆宜的家常菜。

做法
1.准备好所有的食材,青红椒洗净切条,蒜瓣切末,茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟,取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。

(:春节食材做法)2.锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油,原锅留少许底油爆香葱姜,倒入青红椒翻炒均匀,倒入炸好的茄子翻炒,倒入调好的料汁翻炒均匀,淋入少许香油,翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。

4、笋干红烧肉
三层肉,给人的第一感觉就是油腻。

其实它有很多很好的搭档可以帮它解决这一问题。

笋干,就是其中一个。

用它来卤三层肉,实在是太好吃了,因为笋干本身耗油量大,它可以吸收足够汤汁里的油,而三层肉却因此变成肥而不腻,两者各取所需,造就美味!
1.牛肉洗净,剃去筋膜,然后改刀成小块,烧一锅开水,将牛肉粒倒入焯水,撇去浮沫后倒出,沥干水分备用,在切牛肉前,先用开水泡发笋干,待牛肉完焯水,沥干水分的时候再来处理,首先将泡发笋干的水倒掉,再用清水漂洗两三次,然后用剪刀剪成小段,放入冷水锅中慢慢煮沸,捞出备用。

2.炒锅内放放油烧热,转小火,下豆瓣酱和云南辣酱炒出红色,接着下牛肉、笋干,大火炒干水分,加入开水,至淹没原料为止,放入葱姜蒜、白糖、生抽,转小火烧一个半小时,起锅前捞出姜片及葱节,开大火收汁到合适程度即可。

5、西红柿炒鸡蛋
红与黄的完美结合,最华贵的色彩搭配,视觉上的色彩冲击。

最简单的家常快手菜,曾摆上无数家庭的餐桌。

酸与甜的碰撞,挑战味蕾。

承载着儿时的全部味觉记忆,我们踏入厨房学会的第一道菜。

做法
1.西红柿洗净切片,鸡蛋打散备用,大葱洗净切薄片。

2.热锅,倒入适量的油,倒入打散的鸡蛋,炒散,差不多的时候盛出备用,再加点油入锅,放入切好的大葱煸出香味,倒入西红柿煸炒,稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽,再倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

6、醋溜白菜
白菜中加入醋吃起来口感酸酸的很喜欢,在营养讲在炒制过程中醋也保护了白菜中的维生素c的流失,很清爽很营养的一道菜~!
1.大白菜要坡刀片片,切不可直刀切,片好后备用,干辣椒切丁备用,勾兑碗芡,先在碗里放少许盐,碗芡中再依次放入白胡椒粉、鸡粉、白糖和酱油,最后在碗芡中放入适量的醋放入适量的水淀粉,加少许清水拌匀。

2.炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入花椒煸香,再倒入干辣椒丁和姜丝煸香,煸香小料后,下入大白菜,用旺火翻炒均匀,把大白菜炒匀后倒入事先勾兑好的碗芡,仍用大火翻炒,待汁芡糊化后便可出锅。

7、香辣虾
香辣虾,好吃的一道菜,看着就非常有胃口了,辣的满头大汗,就着啤酒,相当的爽,要平时很少做辣菜,不过,偶尔尝尝,亦令胃口大开。

做法
1.瓜切成宽条,葱切段、姜切片,大蒜用刀拍扁,芹菜去叶,切成长条,放开水里焯一下,捞出放凉水里冰着。

2.锅内加足量的食用油,烧温热,下入大虾炸制,用漏勺敲打虾,有酥脆的感觉时,捞出沥油备用,锅内留油,下入花椒、麻椒和大茴煸炒出香味,下入大蒜和豆瓣酱炒香,加入姜片、葱段和辣椒翻炒,加入黄豆芽翻炒入味,加入芹菜段翻炒,下入大虾,黄瓜容易熟,在起锅的时候,加入黄瓜条,利用菜的余温汤熟。

盛出,撒上芝麻即可食用。

8、土豆烧牛肉
牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分。

土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。

牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨,止消渴,民间有“牛肉补气,与黄芪同功”之说。

虽然有牛肉不能与土豆一起吃的说法,但是偶尔吃吃,也无所谓了。

做法
1.牛肉洗净,切小块,胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块,葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好,锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。

2.锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡,放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色,放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒,翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味,中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。

9、小炒腊肉
有着烟熏味道的腊肉吃起来有股久远的味道,厚重、深沉、沧桑是沉甸甸的滋味,彷佛一个长者,黑红干涩的色调里都是故事。

做法
1.腊肉用温水浸泡,清洗干净,把泡好的腊肉切薄片,生姜切丝,蒜苗清洗干净切段备用。

2.锅里倒入植物油,油热后放进姜丝爆香,调入一汤匙红油豆瓣酱,炒出红油,倒入腊肉片,小火翻炒,调入一汤匙料酒,继续翻炒,等腊肉炒软后,倒入蒜苗茎翻炒,等蒜苗茎炒软后倒入蒜苗叶关火,炒
匀即可出锅。

10、家常豆腐
家常豆腐是一道常见的家常菜,营养美味,老少咸宜,此菜成本低廉,营养丰富,口感嫩滑,豆香味浓,豆腐软香、香气四溢、非常适合在家烹制,是一道佐酒下饭的美味佳肴!烹制过程中不用油
煎豆腐,而是用水煮豆腐,这样可以少用油,使知道菜更加健康了。

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,是宝宝生长发育的重要食物,有助于增强抵抗力,促进生长发育。

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

做法
1.准备好所用食材,把豆腐切成小方块,泡发的木耳撕成小朵,锅中加入水和少量的盐,下入豆腐块烧开煮至2分钟后捞出沥干水分。

2.锅中注油,下入郫县辣酱煸炒出红油后下入葱姜炒香,放入肉馅煸炒至变色,烹入料酒,加入酱油糖煸炒均匀,下入煮好的豆腐和木耳,再加入适量的清水,烧开后,转中火,烧至汤汁浓缩。

勾入薄芡,加入鸡精调味即可。

篇二:春节菜谱
醋溜白菜
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10分钟
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烹饪时间美食杰小编
菜谱:5030/关注:0/粉丝:50820XX-09-02/人看过
“醋溜白菜是一道很家常的菜,但是要想做的爽脆入味需要一些技巧,从切法到调料用量、火候把控,最后的勾芡都很重要,接下来一步步学习吧。


用料
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白菜500克
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食盐
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酱油

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干辣椒
香油?。

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