谁搬走我的乳烙
英语美文背诵经典009WhoMovedMyCheese谁动了我的奶酪
英语美文背诵经典009WhoMovedMyCheese谁动了我的奶酪Who Moved My Cheese?谁动了我的奶酪？"Who moved my cheese?" is a story about change that takes place in a Maze where four amusing character s look for "Cheese" - cheese being a metaphor for what we want to have in life, whether it is a job, a relationship, money, a big house, freedom, health, recognition, spiritual peace, or even an activity like jogging or golf.《谁动了我的奶醅》所讲的是一个关于“变化”的故亊。
故亊发生在一个迷宫之中，有四个可爱的小生灵在迷宫里寻找他们的奶醅。
故亊里的“奶醅”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。
它可以是一种精神上的宁静,甚至还可以是一项运动，如慢跑、高尔夫球等等。
Each of us has our own idea of what Cheese is, and we pursue it because we believe it can makes us happy. If we get it, we often become attach ed to it. And if we lose it, or it's taken away, it can be traumatic.我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”,我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。
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我最喜欢的一本书是：谁搬走我的奶酪。
他是叙述两只老鼠与两个小矮人找寻奶酪的过程，其背后的寓意是接受现状已改变的事实，并鼓起勇气重新出发。
步要来的好。
就算很晚才开始寻找奶酪，也比从未开始好；做个后知后觉的人，比当个不知不觉的人来的优。
大家一定都有遇到挫折的经验，你会像犹豫一样不肯接受事实，找借口，盼望奇迹的来临，还是像哈哈一样勇于前进，愈挫愈勇呢？一开始我们一定都会先有犹豫的想法，心中有太多太多恐惧使自己裹足不前，没有面对
精心整理
现实的勇气，然而在心中一定有个哈哈小天使时时刻刻鼓励你跨出步伐，迈向成功，得到美好的奶酪。
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《谁动了我的奶酪》 内容简介
《谁动了我的奶酪》内容简介《谁动了我的奶酪》--内容简介谁动了我的奶酪基本内容是谁动了我的奶酪这是一个简单的寓言，充满了关于生活变化的深刻真理。
这是一个有趣而有启发性的故事。
它描绘了生活在“迷宫”中的四个人物。
他们尽最大努力找到一种“奶酪”，可以滋养他们的身心，让他们快乐。
《谁动了我的奶酪？》描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”。
这四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两个则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的外形与行为和现今的人类差不多。
这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西，它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
书中所谓的“迷宫”，代表的是一个你花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。
这本书教会了我们怎么面对生活的变化。
生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，据说已经成为全世界最畅销的书。
内容效度书中有4个“人物”――两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。
他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。
有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围建立自己的幸福生活。
有一天，奶酪突然不见了！嗅嗅和匆匆立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子，开始再次出去寻找，很快就找到了更新鲜、更丰满的奶酪；哼哼和唧唧这两个小矮人面对变化犹豫不决，很恼火。
他们总是在消失的美丽幻觉中不断回忆和抱怨。
他们无法接受如此残酷的现实当你观察故事中四个角色的行为时，你会发现，其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面――简单的一面和复杂的一面。
当事物发生变化时，或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。
奶酪墙上的话：1、变化总是在发生：他们只是一直拿走你的奶酪。
2.适应变化：随时做好奶酪被拿走的准备。
3、追踪变化：经常闻你的奶酪，知道它什么时候开始变质。
2023年《谁动了我的奶酪》读书笔记15篇_1
2023年《谁动了我的奶酪》读书笔记15篇《谁动了我的奶酪》读书笔记1《谁动了我的奶酪》这本书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自我的奶酪。
嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。
它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。
哼哼和唧唧也会运用自我的思维潜力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不一样的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我此刻明白了，它可能不仅仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，感情等等各种我们想要的东西。
我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学习，友情。
大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。
到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。
这一切的一切都是我们以前经历过的，但是一旦我们得到了自我想要的东西之后的态度又是怎样呢？有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自我的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公平。
人真的是这样，为什么有人会一向成功？为什么有人会成功一时而之后销声匿迹。
这些都不是上天的眷恋，上天能够眷恋你一刻，但是不可能眷恋你一生。
因为上天总是很公平的，每个人的机会都是一样的。
最后我以此刻我已经23岁的人生观从这本书找到了我的影子了。
哼哼就是我的影子，干事情不愿意冲破思想的束缚，有一点成绩就满足于现状，总觉得别人没准还不如我，反正我不是最差的。
我从来没有过创新意识，我害怕我的创新会是别人嘴中的笑柄。
或许我认为创新对于我来说是一件太难太难的事情了，安于现状就好。
从小到大，我对很多事情都是在抱怨上天的不公平，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自我扬眉吐气。
故事：谁拿走了我的奶酪
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13
当你觉得天使们都停在你的肩膀上，別人看見的 就是光芒万丈的你。
当你觉得沮丧失落能量低迷，別人看见的就是不 值得托付的你。
当你觉得自在昂扬充满信心，別人看見的就是值 得相信的你。
当你觉得沒有人会来爱你，別人看見的就是可怜 兮兮毫无魅力的你。
当你觉得恩宠满怀希望无限，別人看見的就是明 亮灿烂风华绝代的你。
这二座山之间有一条溪。于是这二个和尚， 每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久 之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每 天挑水中，不知不觉己经过了五年。
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25
突然有一天，左边这座山的和尚沒有下山挑 水 ，右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头 了。」便不以为意。 哪知第二天，左边这座山的和尚,还是沒有下山挑 水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直 到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了 了。
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4
直到某一天…
乳酪山不見了！
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5
二只小老鼠立 刻決定去找下 一座乳酪山
但是二个小人却被 「乳酪消失」的景 象震撼住了，他们 不段问自己以及相 互讨论「谁搬走了 我的乳酪？」
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6
日子在困惑中一天天过去，其中一个小人 決定接受这个事实，去找下一座乳酪山。
可是他的朋友不愿意，还是坐在原來的地 方，希望「搬走乳酪的人」会將乳酪山 「还給他」。
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7
出去找乳酪的小人 在路途中几度因为不确定 “能否找到乳酪山”而动摇，但是他却发现：当 一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快 和舒适！
虽然那时他还沒有找到乳酪，但是他不再为过去 曾经拥有又失去乳酪山而感到痛苦。
谁搬走了我的奶酪
谁搬走了我的乳酪?史宾赛‧强森着‧关于本书‧《谁搬走了我的乳酪?》是个简单的寓言故事,内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。
这是个有趣且能启蒙智能的故事,内容是在描述四个住在「迷宫」里的人物,他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的「乳酪」的过程。
●这四个小人物中,有两只是名叫「好鼻鼠」和「飞腿鼠」的老鼠;其它两位则是身体大小和老鼠差不多的小人,名叫「犹豫」和「哈哈」,而且这两个小人的外型与行为和现今的人类差不多。
●这里所谓的「乳酪」是一种譬喻,它可以被当成我们生命中最想得到的东西。
它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
●书中所谓的「迷宫」,代表的是一个你花费时间与精力所追寻你所欲求的东西的地方,它可以是你所服务的机构或你所居住的社区。
在故事里,这些人物面临到突如其来的变化。
最后,他们之中有一个人成功地对这些变化做出适当的应变,并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。
当你看到那些墙上的标语时,你就能自己找出处理变化的方法,了解了这些方法,你就不会感受到太多压力,并且能够在生活中或工作中得到更多的成就感(不管你怎么定义这些成就感和压力)。
很久以前,在一个遥远的地方,住着四个小人物,他们常在迷宫里跑来跑去,找寻供给他们营养和带给他们快乐的乳酪。
这四个小人物中,有两只是名叫「好鼻鼠」和「飞腿鼠」的老鼠;其它两位则是身体大小和老鼠差不多的小矮人,名叫「犹豫」和「哈哈」,而且这两个小矮人的外型与行为和现今的人类差不多。
由于体形太小,实在很难看出他们四个在做什幺。
但是,如果你贴近他们仔细的看,可会发现令你叹为观止的事情呢!每天早上,那两只老鼠和小矮人都会花许多的时间在迷宫里,寻找他们自己喜欢的乳酪。
这两只小老鼠─好鼻鼠和飞腿鼠,就像一般老鼠一样,常运用他们仅有的简单的智商和强烈的直觉,来寻找他们所喜欢的那种硬硬的、需要轻咬细嚼的乳酪。
而那两个小矮人─犹豫和哈哈,则运用他们充满点子的头脑去寻找那种类特别的「非常乳酪」,他们相信这种「非常乳酪」会带给他们快乐和成功。
谁动了我的奶酪寓言故事
谁动了我的奶酪寓言故事《谁动了我的奶酪》寓言故事有一天，在一个迷宫中，住着四个小角色：两只老鼠以及两只小人。
他们的生活依赖于一个迷宫中的奶酪站。
每天，这四个角色都会去奶酪站寻找食物。
一开始，这四个角色都找到了一块巨大的奶酪。
它们非常喜欢这块奶酪，因为它是他们生活的信号和动力。
但是，他们没有意识到奶酪的供应是有限的，随着时间的推移，奶酪的数量逐渐减少。
两只老鼠，叫做嗅嗅和忙忙，看到了奶酪的变化，并且意识到必须做出改变。
于是他们更加努力地探索迷宫，寻找新的奶酪源泉。
尽管他们在探索的过程中经历了很多困难和挫折，但他们毫不气馁，坚持不懈。
而另外两只小人，叫做迷迷和困困，却害怕改变，害怕离开他们所熟悉的奶酪站。
他们一直抱着希望，奢望奶酪能重新出现。
然而，随着奶酪越来越少，迷迷和困困渐渐失去了动力和幸福感。
最终，嗅嗅和忙忙找到了一个全新的奶酪站，那里有比以前的奶酪更加美味丰盛。
他们变得更加强壮和自信，并且享受到了未知中的乐趣。
而迷迷和困困最终也找到了新的奶酪站，但是他们因为害怕改变，比其他两只角色晚了很多时间。
通过这个寓言故事，我们可以得到一些启示。
首先，生活中的奶酪代表着我们所追求的梦想和幸福。
然而，奶酪是有限的，它们可能会随时间和环境的改变而减少甚至消失。
因此，我们必须学会适应改变，勇敢地面对新的挑战。
寓言故事中的四个角色代表了不同类型的人。
嗅嗅和忙忙是那些有勇气和能力去寻找改变和创新的人，而迷迷和困困则是那些害怕离开舒适区、畏惧未知、缺乏适应能力的人。
我们应该向嗅嗅和忙忙学习，勇敢地追求自己的梦想，并且不断提升自己的能力。
总之，《谁动了我的奶酪》这个寓言故事告诉我们，改变是不可避免的，它可能会带来一些困难和挑战，但同时也会带来新的机会和乐趣。
唯有勇敢面对改变，我们才能抓住机遇，实现个人的成长和成功。
《谁动了我的奶酪》全文
《谁动了我的奶酪》全文《谁动了我的奶酪》全文《谁动了我的奶酪》，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，据说已经成为全世界最畅销的书。
或许每一个人看完的感受都不一样，但千万不要说这个道理我懂，如果那样就说明你依然惧怕改变自己。
谁动了我的奶酪？世界上最流行的管理方法，带给您面对改变和危机的新视角。
一则看似简单的寓言故事，提示您在今天变革时代笑对变化、取得成功的方法。
运用这种方法，您就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”。
——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……本书包括三个部分。
第一部分，“同学聚会”——讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。
第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。
在故事中，你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化；而两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。
这并不是说老鼠比人更聪明，我们都知道人类更具智慧。
但换个角度想，人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢？当你观察故事中四个角色的行为时，你会发现，其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面——简单的一面和复杂的一面。
当事物发生变化时，或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。
本书的第三部分，“讨论”——是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。
有些读过成书之前的手搞的读者读完故事本身后就停下来，不再继续阅读关于这个故事的讨论。
另外一些人则更乐于新闻记者故事后面的“讨论”，因为他们认为从中可以受到启发，可以思考如何将从故事中学到的东西运用到他们的实际生活中去。
无论怎样，我都真诚地希望各位像我一样，在每次阅读这个故事的时候，都能从中领悟到一些新的、有用的东西；希望它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，它都能助你走向成功。
《谁搬走我的乳酪》课件
这是一份关于《谁搬走我的乳酪》的PPT课件，希望通过这个课件与大家一起 分享关于这本书的内容，探讨其寓意与启示。
作者简介
斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）
美国畅销书作家，也是一位著名的管理学家。他以寓言式的写作风格，深入浅出地传达了许 多重要的管理与人际关系观念。
《谁搬走我的乳酪》概述
《谁搬走我的乳酪》是一本寓言小说，讲述了四个角色在迷宫中寻找乳酪的 故事。这本书通过寓言的形式，揭示了人们在面对改变时的心态和行为。
故事情节
1
迷宫中的四个角色
两只老鼠和两个小人，它们在迷宫中寻
乳酪的消失
2
找乳酪。
角色们发现乳酪的供应已经停止，他们
开始感到惊讶和不安。
3
面对改变的心态
一个企业的领导者面临着市场变 化和竞争的挑战，需要灵活应对 并勇于创新。
学习者
一个学生在学习过程中遇到困难 时，通过改变学习方法和思维模 式来适应并取得成功。
健身爱者
一个健身爱好者面对训练中的瓶 颈期，通过尝试新的锻炼方式来 突破自己的极限。
结论与建议
《谁搬走我的乳酪》通过寓言的方式向我们传递了很多关于适应变化的重要观念。我们应该勇敢、积极地面对 变化，敢于尝试新的事物，并勇往直前追求自己的目标。
主要人物分析
Sniff
一只善于察觉变化的 老鼠，能够及时调整 自己的行动。
Scurry
一只敏捷的老鼠，懂 得在乳酪消失后迅速 寻找新的乳酪。
Hem
一个消极和抵抗改变 的小人，始终抱怨和 害怕面对新的挑战。
Haw
经历了一段时间后， 逐渐转变心态，勇敢 地面对变化并追寻新 的乳酪。
相关案例分享
《谁动了我的奶酪》读书笔记(15篇)
《谁动了我的奶酪》读书笔记(15篇)《谁动了我的奶酪》读书笔记1今天我读完了美国著名作家斯宾塞。
约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅!“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。
故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。
故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。
我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
我曾害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。
通过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。
如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐!《谁动了我的奶酪》读书笔记2沙滩上的脚印，延伸到天边，伴着那水天一色，伴着那落日余晖，伴着那盈盈月光。
海浪涌来，拍打在海滩上，一次又一次地把记忆的脚印拂去，但记忆中的那句话却始终让我难以忘怀。
此时的'教室像极了闹市，同学们因想要参加数学竞赛，争先恐后地在她身边围作一团，拿到报名表的同学激动地扬着手中的报名表，炫耀似地昂着脖子从人群中挤出来。
而我对此没有兴趣，把头埋到两臂间打算小憩一阵。
清静了些许。
闭上眼睛，眼睛终于得到了放松，浓浓睡意向我袭来，浑身变得毫无力气。
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家庭的乳酪在哪裡?
為什麼厚他人而薄家人？ 對於家人我們有著「親愛的，你當然要 能懂我的心」的期望。 話說剛認識的外人，也許會誤會我的意 思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可 以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
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「厚他人而薄家人」的作法 --非常不智
家人絕對比外人來得重要。 家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出 穢言，更容易對一個人造成難以修補的負 面影響。 好好珍惜疼愛你及你所愛的人。 所以家人是妳愛的乳酪。
＝
18
事業的乳酪在哪裡? 您還是依然是我 嗎？
仍耽溺於過去光榮的歷史，穩定及安逸的 環境？ 仍對外在環境的變化渾然不知？ 最後不但因失去競爭力而被淘汰。 挖好屬於自己的井， 不要害怕改變，危機就是轉機。
19
乳酪永遠是靠自己的努力創造出來的!
我們在工作領域上，即使薪水、股票拿的再 多，那也只是挑水。 把握下班後的時間，挖一口屬於自己的井， 培養自己另一方面的實力。 未來當您年紀大了，體力拼不過年輕人了， 您還是有水喝。
二隻小老鼠立 刻決定去找下 一座乳酪山
9
改變，最大的阻力 就是自己
日子在困惑中一天天過去，其中一個 小人決定接受這個事實，去找下一座 乳酪山。 可是他的朋友 不願意，還是坐在 原來的地方，希望「搬走乳酪的人」 會將乳酪山「還給他」。
10
當一個人擺脫了自己的恐懼， 就會覺得無比的暢快和舒適！
出去找乳酪的小人 在路途中幾度因為不 確定“能否找到乳酪山”而動搖。 最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那 二隻小老鼠。
22
誰….搬走我的乳酪?
Who Moved My Cheese?
作者： 史賓賽〃強森著(Spencer Johnson) 譯者： 游羽蓁 報告者：李吉民 9254612
1
大綱
導讀 人物介紹 故事開始 討論與啟發 讀後心得
2
導讀
這是個預言故事。 充滿了人生有關「變化」且寓意深長的真理 描述四個住在迷宮的人物、竭盡所能的尋 找能使他們快樂的乳酪過程。 在這過程中，小人物有了許多的醒悟……
6
有了乳酪就會快樂
小矮人找乳酪
二個小人則是憑著分析 和推理去找，他們花了 很大的工夫終於找到一 座看上去可以吃不完的 乳酪山，於是他們連住 的地方都搬到乳酪山的 附近，日復一日，過的 很快樂。
7
乳酪對你越重要，你就越想擁有它
直到某一天…
乳酪山不見了！8Biblioteka 如果你不改變自己，你就會被淘汰
但是二個小人卻 被「乳酪消失」 的景象震撼住了， 他們不斷問自己 以及相互討論 「誰搬走了我的 乳酪？」
13
討論與啟發
你覺得自己像誰？ 您的乳酪是什麼？ 你害怕改變嗎？ 什麼該堅持？什麼該改變呢？ 以前你遇到改變時會… 那現在又會如何呢？
14
您的乳酪是什麼？
事 業？
愛 情？
快樂?
學 業？
家 人？
15
快樂的乳酪在哪裡?
為甚麼我要讓他影響我的行為？ 成熟的人握住自己快樂鑰匙。 受害者－抱怨與憤怒成為唯一的選擇。 你的鑰匙在那裡？快去把它拿回來吧！你 的乳酪就在自己手裡!
11
要常常觀察乳酪，如此你才會知道它 何時開始變質
其實二隻的小老鼠因早就發現舊的乳酪山有 越來越少的現象， 所以當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開 始尋找下一座。
12
食古不化的想法 不會幫助你找到新乳酪
然而，當「哈哈」興高采烈地帶著新的乳酪找到 他的朋友-猶豫卻拒絕吃新的乳酪， 因為他仍想吃舊的乳酪， 希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。
3
人物介紹
兩隻老鼠：「好鼻鼠；飛毛鼠」。 兩個小哈比人：「猶豫；哈哈」。 「乳酪」，是一種譬喻，它可以被成我 們 生命中最渴望的東西。 「迷宮」，代表你所追求的地方。
4
故事開始
兩隻老鼠和二個小人的故事
5
有了乳酪就會快樂
小老鼠找乳酪
很久以前有二隻小老鼠 和二個小人住在一座藏 有無限供應乳酪的迷宮 裡，不過乳酪藏在迷宮 的某一個角落，二隻小 老鼠是憑著直覺去找。
20
結論
變化是會發生的 預期改變的到來 觀察變化 迅速的適應變化 改變自己 享受改變自己 隨時準備好改變並再度享用美味的乳酪
21
讀後心得
我就像哈哈一樣，常常對於一些想法、 卻無法預知的結果感到茫然與失措。 而且對於周遭變化經常有鴕鳥心態，不 想太早去面對。 對眼前所擁有但厭惡的東西，又有一種 棄之可惜的貪戀。 時光常常就在日復一日的懊悔中度過。