专家称自然分娩有助加快体形恢复.docx
割肉比割肉还糟？关于自然分娩的5 个误解
割肉比割肉还糟？关于自然分娩的5 个误解农历新年后，许多准父母都想趁着“功成名就”的吉利寓意，择日剖宫产，共生。
其实，宝宝的诞生是一个催熟的过程，但一味的早产剖宫产是“硬挑”，对妈妈和新生儿的健康都是不利的。
自然分娩的5个误区（来源：百度）误区一：顺产不简单恢复体型自然分娩后恢复体型并不简单。
担忧顺产会转变骨盆结构，影响之前的苗条身材，而且产后很长一段时间都没有方法恢复。
专家订正：自然分娩不仅不会危害体型，反而会增加体型的美感。
女性身材美的标准之一就是臀部丰满，而顺产时骨盆韧带松弛，使骨盆和臀部变宽，看起来更丰满。
产后，新妈妈要乐观哺乳，合理饮食，坚持熬炼，身体肯定会恢复到孕前的模样。
误区二：直接剖宫产避开双重犯罪假如自然分娩失败，还需要剖宫产，最好从一开头就选择剖宫产，以免患病“双重苦痛”和“双重犯罪”。
专家订正：选择哪种分娩方式最终还是取决于医生，由于医生会依据你自身的状况来打算适合你的分娩方式。
对于不适合自然分娩的女性，医生会告知她们在分娩前进行剖宫产。
误区三：自然分娩痛得受不了自然分娩特别苦痛，难以忍受。
剖腹产是多么奇妙啊。
用的是麻醉，不疼，母子平安。
多么奇妙！专家订正：正常分娩时，产妇要转移留意力，放松心情，也可以适当减轻痛苦。
由于麻醉药的镇痛作用，虽然减轻了剖宫产的苦痛，但剖宫产在肯定程度上存在肯定的风险，如麻醉意外、术后出血、产褥感染、再次妊娠后剖宫产、疤痕妊娠、子宫裂开、而危急的前置胎盘危及孕妇的生命。
误区四：自然分娩影响性生活自然分娩影响性生活，由于分娩时阴道和外阴大大扩张，导致阴道松弛。
专家订正：产后在保证养分摄入的前提下，可以通过熬炼骨盆肌肉来改善阴道松弛。
随着妈妈身体的恢复，性激素水平恢复到原来的水平，性功能也会随之恢复。
所以，完全不用担忧。
误区五：削底不如削顶许多顺产的产妇都表示，自己生完之后还要切开，特别苦痛，还不如剖宫产。
专家指正：未做侧切的产后妇女恢复快，早日出院。
自然分娩好处多ppt课件
正常分娩具备的条件
⑴怀孕前身体健康，无内、外科合并症， 如心脏病、肾病、肝病、糖尿病、慢性 高血压等。而且在妊娠期无严重的并发 症，如妊娠高血压综合征，妊娠期糖尿 病等疾病。
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正常分娩具备的条件
⑵孕妇年龄在20~35岁之间多能顺产， 35岁以上为高龄产妇，高龄产妇的难产 率增高，主要因为其宫颈坚硬，宫颈扩 张困难导致难产，往往也因精神紧张致 子宫收缩乏力或收缩功能紊乱使产程延 长。
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正常分娩具备的条件
⑸临产后分娩过程能否顺利，取决于三 个因素：即产力、产道、胎儿。而三者 又相互影响，在正常情况下三者相互协 调使分娩顺利。
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临产前的准备 ：下蹲运动
开始时你会感到完全蹲下有些困难，所以可以 先扶着椅子练习。两脚少许分开，面对一把椅 子站好，保持背部挺直，两腿向外分开并且蹲 下，用手扶着椅子。只要觉得舒服，这种姿势 尽量保持得长久一些。 如果感到两脚底完全放平有困难，可以在脚跟 下面垫一些比较柔软的物品，起来时，动作要 缓慢一些，扶着椅子，不要过于快捷，否则可 能会感到头昏眼花。练习这种动作会使骨盆关 节灵活，增加背部和大腿肌肉的力量和会阴的 皮肤弹性，有利于顺利分娩。
自然分娩
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俗话说：“十月怀胎，一朝分娩”，对 于临产妇女来说，分娩既是一种企盼， 也是一种恐惧。她们必须面临抉择，通 常分娩分为以下三种方式： 1.自然阴道分娩 2.产钳助产 3.剖宫产术
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自然分娩的好处
（1）对母亲： 阴道分娩是一个自然的生理过程，出血约 100—300毫升，一般不需要麻醉，合并症 少，分娩后恢复快。 阴道分娩的新生儿出生数分钟后立即可以 裸体趴在妈妈的胸前，并进行吸允动作， 这种皮肤相贴的早接触早吸允是母乳喂养 的第一步，而孩子的吸允动作能促进妈妈 的子宫收缩，减少出血。
自然分娩的好处
自然分娩的好处
★自然分娩对妈妈的影响：
1、出血量少，降低感染风险，子宫无伤口，危险性低，不易患病；
2、产后恢复快；
3、下奶快；
4、再次怀孕的风险降低。
★自然分娩对宝宝的影响：
1、子宫收缩及产道的挤压作用，锻炼新生儿心、肺、脑的功能，有利于产后新生儿迅速建立自主呼吸和适应外界环境，降低新生儿窒息及吸入性肺炎发生率；
2、对孩子的身心发育有好处，是最佳的分娩方式；
3、出生后新生儿即刻得到母乳喂养；
4、有助于宝宝免疫系统的发育成熟，增加免疫力。
自然分娩的好处及剖宫产的影响
自然分娩的好处及剖宫产的影响自然分娩的好处近年来，我国妇女的剖宫产率明显增高，平均可高达60%-70%，自然分娩率严重下降，这是一个不正常的现象，这种想象已经影响到我国妇女儿童的身心健康，成为我国一个严重的公共卫生问题。
很多生过宝宝的妈妈们都说:女人生孩子时就想要死了一样，很多妈妈一辈子都忘不了那种疼痛，让人心生余悸，所以动不动就打算剖宫产，殊不知那样已经违背了大自然的规律。
其实自然分娩无论是对妈妈还是对宝宝都是很有好处的。
一、对孩子的好处胎儿经阴道自然分娩是一个生理过程，子宫有节律的收缩，使胎儿胸部收到压缩和扩张，有利于胎儿肺部活动，胎儿经阴道分娩时胸部受到挤压，有利于胎儿呼吸的建立，同时可促进胎肺的的成熟，减少新生儿呼吸窘迫综合症的发生，同时分娩时宫缩和产道的阻力可以将胎儿呼吸道内的羊水挤出来，有利于新生儿的呼吸，可以减少湿肺和羊水胎粪、吸入性肺炎的发生，孩子的远期结局优于剖宫产。
二、对母亲的好处对产妇而言，自然分娩免受手术创伤，对产妇打击小，产后恢复快，不影响产妇产后进食及下床活动，减少下肢静脉炎等合并症的发生，产妇出血少，感染的机率低，子宫无瘢痕，既可以及早亲自照顾孩子，又因住院时间短而节省了开支，半年后还可再次妊娠。
剖宫产的影响一、麻醉意外:虽然极少，但也有可能发生，一旦发生及严重威胁母子性命。
二、仰卧位低血压综合症:剖宫产是麻醉药物的使用和产时仰卧位状态，可减少回心血流，造成血压下降，严重者可危及母儿生命。
三、大出血:剖宫产出血为最常见且严重的并发症，剖宫产的出血量比自然分娩高1-3倍产后大出血严重时可危及产妇性命。
四、脏器损伤:剖宫产手术可能会伤及临近的脏器，最易损伤肠管和膀胱。
五、羊水栓塞:宫腔羊水通过切口渗入血液形成栓子，造成重要器官的栓塞，引起弥漫性血管内出血，导致死亡。
六、术后肠胀气:术前积食、积便，术中肠蠕动减弱，术后卧床，胃肠道内存在过量气体都会导致肠胀气。
七、各种感染:产褥感染发生率占所有剖宫产的5%-10%，自然分娩者宫口开放，产后恶露易排出，感染发热几率小。
自然分娩的好处
1、在阴道自然分娩过程中，胎儿有一种类似于“获能”的过程。
自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白IgG，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病。
2、从阴道自然分娩的婴儿经过主动参与一系列适应性转动，其皮肤及末稍神经的敏感性较强，为日后身心协调发育打下了良好的基础。
3、临床证实，阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少，产妇产后体力恢复很快。
4、阴道自然分娩的产妇母乳喂养的成功率高。
5、自然分娩，有利于胎儿娩出后的呼吸建立。
顺产顺产是一种分娩方式。
顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。
这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。
剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。
例如麻醉意外、术中或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。
剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10～20倍，产妇死亡率为阴道产的5倍。
概述•·顺产的优点•·顺产的缺点•·顺产和会阴侧切手术胎儿顺产全程揭孙燕姿顺产生子秘诀简介从生孩子角度我们主张是自然分娩，这是对妈妈和宝宝最安全的，具体说自然分娩，宝宝的肺、且都要受到产道的挤压，这个挤压对小宝宝是有好处的，有的人为什么选择剖腹产，其中一个理由就是避免对孩子大脑的挤压，说出生以后孩子聪明，其实这个说法是完全错误的。
小宝宝在妈妈的肚子里是生活在羊水当中，在自然分娩的过程中，通过挤压，他的肺里原来在子宫腔里含的水分，一大部分都会被挤出，一是可以减少新生儿窒息，另外发生肺炎的情况也会减少。
另外在自然分娩的过程中妈妈体内有一种特殊的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。
顺产是分娩方式的一种。
有观点认为顺产比剖腹产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。
这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。
剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。
例如麻醉意外、术中或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。
自然分娩的好处有哪些
自然分娩的好处有哪些十月怀胎，临近分娩时，选择分娩方式是准妈妈们迫切考虑的问题，自然分娩就是选择最多的一种方式。
那么，自然分娩的好处有哪些呢？下面为你解答。
自然分娩好处1、阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。
由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。
自然分娩好处2、自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。
产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。
自然分娩好处3、阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。
自然分娩好处4、从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。
自然分娩技巧自然分娩技巧：控制好体重1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。
2、还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
自然分娩技巧：信心很重要1、孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。
2、所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。
自然分娩技巧：定时做产检1、孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。
2、比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。
自然分娩技巧：做好分娩的准备1、预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。
2、保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
孕妇自然分娩的六大好处
孕妇自然分娩的六大好处自然分娩是很多孕妇都极力避免的一种分娩方式，很多人而因此忽略了孕妇自然分娩的好处，这对胎儿以及孕妇都是非常不利的。
因此孕妇自然分娩的好处非常多，而这种分娩方式也是孕妇应该首选的。
要知道分娩是我们*一个正常的生理过程，同样也是我们*的一种自然的功能，通过自然的分娩方式无论是母亲还是对胎儿，都有着很好的好处，并且损伤都非常的小。
1、建立正常呼吸在分娩时胎儿的头部会受到产道的挤压，很多妈妈就怕宝宝的脑袋会因此而受到损伤，专家指出这是完全不必要担心的。
反而经过产道的挤压，可使胎儿头部充血，从而提高脑部呼吸中枢的兴奋性，并且还有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
2、减少呼吸疾病孕妇在自然分娩的过程中，子宫会有规律的收缩，在这个过程中可以让胎儿肺部得到充分的锻炼。
从而让肺部表面活性剂增加，肺泡易于扩张，因此通过顺产的胎儿期出生后发生呼吸系统疾病少。
3、子宫恢复自然分娩的好处非常多，除了对胎儿有着根本上的好处之外，同时对产妇也存在有很多人意想不到的一些好处。
在自然分娩的过程中，阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。
因此在产后女性子宫的收缩力会更强，从而有利于恶露的排出，让子宫尽快的复原。
4、大脑发育一般情况下，胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，因而能够很好的促进大脑及前庭功能发育。
专家指出，大脑及前庭功能的发育，对今后胎儿运动及性格均有好处，这也是我们较为常见的一种自然分娩的好处。
5、减少窒息分娩过程中，子宫会出现有规律的收缩，再配合以产道的挤压作用，可以迫使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，这样新生儿窒息及新生儿肺炎发生率就会大大的减少了。
6、更强的抵抗力经过自然的分娩方式，免疫球蛋白g(lgg)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，因此这类宝宝天生就具有较强的抵抗力，可以抵抗很多疾病，这是所有剖腹产宝宝都比不上的。
温馨提示：以上这些自然分娩的好处都是较为常见的，因此孕妇在分娩前一定要做好准备，尽量选择以自然分娩的方式诞下宝宝。
自然分娩——产妇更安全,婴儿更健康
自然分娩——产妇更安全,婴儿更健康自然分娩是作为女性的一种本能，并且是人类繁衍后代的主要方式。
在分娩的期间，因为产妇的子宫在不断收缩，由此的让其在生产期间存在腹痛情况，而这种疼痛也会之际上升在肌肉以及神经上，从而产生紧张的情绪。
在此情况下，因为产妇难以忍受疼痛，就会选择进行剖宫产，但所需要明确的就是，与剖宫产相比，自然分娩对于产妇与孩子都是大有裨益的。
1.自然分娩的优势从产道娩出后代是人类的自然本能，也是分娩方式中最可靠的选择。
尽管确有小部分孕妇会遭遇难产，但95%以上的孕妇都可顺利地通过产道分娩生产，难产率仅占5%左右。
提倡自然分娩，除了以上原因外还有以下几点好处：从在子宫内依赖母体生活，到出生后的独立生存，这是一个巨大的转变，婴儿对这一转变必须有一个适应过程。
胎儿经产道自然分娩，子宫有节奏的收缩会使胎儿胸部受到规律性的挤压，使出生后婴儿的肺泡富有弹性，容易扩张。
当胎儿经过产道时，其胸部受压，娩出后，胸腔突然减压而扩大，有利于胎儿出生后建立自然呼吸。
自然分娩时，胎儿头虽然受到阴道挤压会拉长变形，但这种变形是一种适应性变化，称为“产瘤”，在出生后1~2天内即可以恢复，既不会损伤大脑，也不会影响胎儿的智力。
大量的临床经验证明，产道分娩的产妇发生产后出血、产后感染等并发症情况较少，产妇体力恢复较快。
部分的产妇与家人错误的认为：剖宫产可以降低身体上的疼痛，并且剖宫产可以保证宝宝顺利生产，认为剖宫产的宝宝聪明。
而存在的这一思想根本原因就是，对于自然分娩缺少更为清晰认识。
其实，自然分娩当中的疼痛对于产妇和宝宝来说都有一定的优势：（1）通过自然分娩的宝宝受子宫的收缩和产道的挤压，胎儿呼吸道内的粘液和羊水都被排挤出来，减少了新生儿肺炎和窒息的发生。
（2）自然分娩过程中受子宫的收缩的影响，胎儿肺部得到锻炼，增加了表面活性剂，肺泡容易扩张，减少了出生后呼吸系统的疾病。
（3）自然分娩时母体会把免疫球蛋白G传给胎儿，因此，顺产的新生儿往往比剖腹产的新生儿具有更好的免疫力。
促进自然分娩资料课件
目 录
• 自然分娩的重要性 • 自然分娩的准备 • 自然分娩的过程 • 自然分娩的技巧 • 自然分娩的疼痛管理 • 自然分娩的产后恢复
01
自然分娩的重要性
对母婴的好处
母婴健康
自然分娩有助于减少母体并发症 ，如产后出血和感染的风险，同 时也有助于降低新生儿呼吸窘迫
综合征和低血糖的风险。
分娩姿势与技巧
站立姿势
产妇可以站在床边或椅 子上，有助于胎儿旋转 和下降。
侧卧姿势
侧卧位可以减轻疼痛， 有利于胎儿通过产道。
跪姿与蹲姿
跪姿和蹲姿有助于扩大 盆骨出口，减轻分娩痛 苦。
05
自然分娩的疼痛管理
非药物性疼痛管理
呼吸法
通过调整呼吸频率和深 度来缓解疼痛，如拉玛
泽呼吸法。
放松法
通过渐进性肌肉放松、 冥想等方式来减轻疼痛
宫缩
宫缩是分娩的开始，宫缩的强度和频率会逐渐增 加，使子宫颈变软、变薄。
宫颈扩张
随着宫缩的加强，宫颈会逐渐扩张，以便胎儿通 过。
胎儿下降
随着宫颈的扩张，胎儿会逐渐下降到骨盆出口。
第二产程
胎儿娩出
当宫颈完全扩张后，胎儿头部会 通过骨盆出口，进入阴道。此时 ，产妇需要用力推动胎儿，使其 顺利娩出。
胎盘娩出
促进胎儿发育
自然分娩过程中，胎儿经过产道挤 压，有助于促进胎儿肺部和呼吸系 统的发育，提高新生儿的免疫力。
促进母婴情感
自然分娩有助于增强母婴之间的情 感联系，提高母婴关系的稳定性。
对家庭的好处
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03Βιβλιοθήκη 家庭和谐自然分娩有助于家庭成员 之间的情感交流，增强家 庭凝聚力。
降低医疗费用
自然分娩好处都有哪些
自然分娩好处都有哪些
自然分娩是胎儿通过产道娩出的过程，是人类的一种自然生理现象。
自古到今，女性担负着繁衍生命的重任，能在身体条件允许的状况下选择自然分娩，会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处，对母婴也都有好处。
一、自然分娩对胎儿的好处
1.分娩过程中有规律的子宫收缩和产道的挤压能够促进胎肺成熟，减少新生儿肺透明膜病、湿肺及吸入性肺炎的发生率。
2. 分娩过程中胎儿主动参与并进行适应性转动，皮肤和末梢神经受到更广泛的刺激，能有效促进胎儿神经系统的发育。
3. 免疫球蛋白在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，因而阴道分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
4. 胎儿在产道内受到味觉，触觉，痛觉的锻炼，促进大脑及前庭功能的发育，对今后的运动及性格的形成均有好处。
这实际上就是新生儿早期智力开发的第一课。
二、自然分娩对母亲的好处
1.分娩阵痛使产妇产后子宫收缩力增强，有利于恶露排出，子宫复原，减少产后出血。
2.自然分娩母体内泌乳素分泌较快，孩子易得到最优质的母乳喂养。
3.自然分娩后短期内阴道的弹性就可以恢复，不会影响性生活，提高了夫妻生活质量。
4.阴道自然分娩的产妇，产后身体恢复大大快于剖宫产，能有较多精力照料婴儿。
5.剖宫产妇女2年内建议不能再次怀孕，而顺产的妇女不影响下次怀孕的间隔时间。
文章来源：/CMS.aspx?Aid=474。
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专家称自然分娩有助加快体形恢复
本报讯 (记者 杨凤立) 因为惧怕自然分娩会带来疼痛，很多产妇会主动要求给自己剖腹产。据悉，目前在
北京一些医疗机构，剖腹产率甚至高达50%-60%。在海淀妇幼保健院，剖腹产的比例达30%左右。为此，
专家建议即将分娩的孕妇：自然分娩有利恢复，不要一味选择剖腹产。而且随着无痛分娩技术的提高，自
然分娩的痛苦可以大大减轻。海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚提醒孕妇，不是所有孕妇都适合剖腹
产。事实上，自然分娩时出血少、感染概率也小。而且子宫无伤口，恢复得比较快，因此自然分娩的孕妇
一般在生产后第二天就可以给新生儿喂奶了。另外，自然分娩的女性生孩子后也更容易恢复体形。而选择
剖腹产的孕妇一般要3天到1周才能出院，一个月左右时间才能完全康复。单纯从外观来看，剖腹产更容
易给产妇留下疤痕，再怀孕风险也更大，做人流的风险也大。据悉，严格来说，适合剖腹产的一般都是有
妊高症或胎盘前置、胎位不正、双胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎儿窘迫或胎儿是巨大儿或产程中发生
进展不顺利等情况出现的孕妇。