小学心理健康教案寻找快乐
小学心理健康教育教案寻找快乐
小学心理健康教育教案寻找快乐心理健康是人们幸福生活的重要组成部分，对小学生而言更是至关重要的。
小学生正处于身心发展的关键时期，他们的心理健康对他们的成长和学习能力有着深远的影响。
因此，为了帮助小学生保持心理健康，我们需要在课堂上进行一系列有关心理健康教育的活动和讨论。
本篇教案旨在帮助小学生寻找快乐，培养积极向上的心态和适应困难的能力。
通过综合运用小组活动、讨论、游戏和艺术创作等方式，我们将引导学生认识到快乐的重要性，了解快乐的来源，并教授他们一些提升快乐感的技巧。
一、教学目标：1. 了解快乐的定义和重要性；2. 认识快乐的来源；3. 学习寻找快乐的方式和技巧；4. 培养积极向上的心态和适应困难的能力。
二、教学步骤：1. 创设情境（5分钟）：教师通过引发学生的好奇心和思考，提出一些关于快乐的问题，如“你们觉得快乐是什么？”“快乐的来源有哪些？”等，激发学生的思考和讨论。
2. 导入知识（10分钟）：教师简要介绍快乐的定义，强调快乐对心理健康的重要性，和大家一起讨论快乐对我们的日常生活和学习的积极作用。
3. 快乐的来源（15分钟）：教师将学生分成小组，每个小组选择一个代表，代表向全班分享自己最能带给自己快乐的事物或活动，并解释为何会带给他们快乐。
其他组员可以提出问题或分享自己的看法。
最后，教师带领学生总结各组分享的快乐来源，形成共识。
4. 寻找快乐的方式和技巧（25分钟）：教师为学生介绍一些提升快乐感的方式和技巧。
例如：- 积极思考：通过改变消极的想法转而关注积极的方面，培养乐观和坚韧的心态；- 保持身体健康：经常锻炼身体、良好的饮食习惯和充足的睡眠，有助于提升快乐感；- 培养爱好：通过参与自己感兴趣的活动和爱好，找到对自己有意义的事情；- 与他人建立关系：与家人、朋友和同学互相支持和分享，加强社交联系；- 欣赏生活中的小事：通过感激、关注和珍惜生活中的美好瞬间，增加快乐感。
教师可以通过小组讨论和游戏等方式，促使学生探索并分享自己认为有效的方式和技巧。
四年级心理健康教案-1寻找快乐密码｜鄂科版
四年级心理健康教案－ 1寻找快乐密码 | 鄂科版一、教学目标1. 让学生了解快乐的含义，认识到快乐的重要性。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会寻找生活中的快乐。
3. 引导学生学会与他人分享快乐，增进人际关系的和谐。
二、教学内容1. 快乐的含义与重要性2. 寻找快乐的途径与方法3. 分享快乐，增进人际关系三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解快乐的含义，学会寻找生活中的快乐。
2. 教学难点：培养学生积极乐观的心态，学会与他人分享快乐。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板2. 学具：笔记本、彩色笔五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考快乐的含义，激发学生的兴趣。
2. 新课内容：讲解快乐的含义、寻找快乐的途径与方法、分享快乐的意义。
3. 案例分析：分析具体案例，让学生深入了解快乐的实质。
4. 小组讨论：分组讨论如何寻找快乐，分享自己的经验与感悟。
6. 课后作业：布置相关作业，让学生课后进一步思考和实践。
六、板书设计1. 寻找快乐密码2. 副了解快乐、寻找快乐、分享快乐3.快乐的含义与重要性寻找快乐的途径与方法分享快乐，增进人际关系七、作业设计1. 思考题：谈谈你对快乐的看法，以及如何在生活中寻找快乐。
2. 实践题：尝试与他人分享快乐，记录下自己的感受和体会。
八、课后反思2. 学生反馈：了解学生对本节课的感受和建议，及时调整教学方法，提高教学质量。
重点关注的细节：教学内容对于教学内容这一部分，我们需要进行详细的补充和说明。
教学内容是教学过程中的核心部分，它直接关系到学生对知识的掌握程度和教学目标是否能够实现。
在本节课中，教学内容主要围绕快乐的含义、寻找快乐的途径与方法以及分享快乐的意义展开。
下面将详细阐述这三个方面的内容。
快乐的含义与重要性。
快乐是人类追求的一种基本情感，它对个人的心理健康和生理健康都有着重要的影响。
在教学中，我们需要让学生了解快乐的含义，认识到快乐的重要性。
四年级心理健康教育教案-第一课 寻找快乐密码 通用版
四年级心理健康教育教案-第一课寻找快乐密码通用版教学目标1.了解什么是心理健康，认识心理健康对我们日常生活的重要性。
2.掌握找寻快乐密码的方法，让学生能够积极面对挫折，塑造良好的情绪状态。
3.培养学生积极向上的情绪，增强学生的自信心，改善学生与他人的关系。
教学内容1.心理健康的重要性2.如何寻找快乐密码3.如何应对挫折4.感恩的重要性教学方法1.提问法2.PPT讲解结合实例演示3.小组讨论4.观后感分享教学流程一、引入（10分钟）教师向学生简单介绍心理健康的概念，引出本节课的主题：寻找快乐密码。
引导学生探究快乐密码的内涵，让学生了解快乐密码的意义所在。
二、讲解（25分钟）1.心理健康的重要性：教师通过PPT以及讲解的方式让学生了解心理健康对我们生活的影响，以及如何维护自己的心理健康。
2.如何寻找快乐密码：教师通过一系列实例和情境模拟，让学生掌握寻找快乐密码的方法，引导学生从生活的各个方面，如家庭、学校、朋友、爱好等，发现自己快乐的源头。
3.如何应对挫折：教师通过实例和情境模拟，让学生掌握应对挫折的方法，帮助学生积极面对挫折，树立自信心。
4.感恩的重要性：教师通过实例和PPT介绍让学生认识到感恩的重要性和方法。
三、小组讨论（20分钟）学生分成小组，向组内成员介绍自己的快乐密码，并分享自己的感受。
让学生在小组内互相展示自己的快乐源头，分享快乐的经验，从而增强学生的归属感和情感体验。
四、观后感分享（15分钟）学生自由发表对本节课的感受和观后感，教师帮助学生总结课堂知识点和技巧，强化学生对如何寻找快乐密码的认识，增加学生的自信心。
五、课后作业（5分钟）布置以小组为单位完成如何应对各种挫折的案例分析和解决方案，以及对感恩的理解和体验。
教学资源1.PPT2.教辅材料3.视频材料教学评估1.学生课堂互动表现2.课堂小组讨论表现3.课后作业完成度和质量总结本节课的主题是“寻找快乐密码”，是四年级心理健康教育的第一课。
小学心理健康教育教案寻找快乐密码
小学心理健康教育教案寻找快乐密码背景：在现代社会中，越来越多的小学生面临着学业的压力、家庭困扰以及人际关系问题等挑战。
因此，心理健康教育在小学教育中变得尤为重要。
本文将探讨一种名为 "寻找快乐密码" 的小学心理健康教育教案。
引言：小学生是社会的未来，他们的心理健康是他们未来发展的基石。
然而，如何帮助他们树立正确的价值观、陶冶情操并保持积极的心态，却是一个挑战。
为了促进小学生的心理健康发展，一个名为 "寻找快乐密码" 的教育教案应运而生。
教学目标：1.了解快乐的概念，培养学生正确认识快乐。
2.掌握一些提升心理健康的方法。
3.培养学生积极乐观、自信自立的心态。
4.在困难面前保持乐观并寻找解决问题的能力。
教学内容：1.快乐是什么？- 谈论和讨论快乐的概念和特点。
- 介绍快乐与物质享受、成就感等的关系。
- 引导学生思考快乐与内心的积极态度的联系。
2.寻找快乐密码的方法：- 培养积极的心态，保持乐观。
- 学会放松和调节情绪。
- 培养自我认同和自尊。
- 培养良好的人际关系技巧。
3.快乐密码实践活动：- 给每个学生一个小本子，让他们记录自己在日常生活中遇到的快乐瞬间。
- 组织学生参加运动、团队合作和志愿者活动等，培养他们的积极参与意识和快乐感。
- 组织学生开展互助合作的小组活动，鼓励他们分享快乐和困难，共同解决问题。
教学方法：1.讲授法：通过讲解、举例和讨论来介绍快乐的概念和寻找快乐密码的方法。
2.互动法：组织小组讨论、小组活动、角色扮演等，让学生互相交流分享快乐经历和解决问题的方法。
3.体验法：通过实践活动和游戏，让学生在动手实践中体验快乐密码的有效性。
评估方法：1.观察学生在讨论和互动中的表现，评估学生对快乐概念的理解和寻找快乐密码方法的掌握情况。
2.收集学生记录的快乐瞬间本子，评估学生对快乐经历的感知和记录能力。
3.评估学生参与运动、团队合作和互助合作活动时的表现，评价他们的积极参与程度和快乐感。
小学心理辅导活动课教案：寻找快乐
小学心理辅导活动课教案：寻找快乐一、教学目标1.让学生认识到快乐是一种情绪，可以通过自己的努力去寻找和创造。
2.培养学生积极向上的心态，学会调整自己的情绪。
3.提高学生的心理素质，增强人际交往能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生学会寻找快乐的方法，培养积极向上的心态。
2.教学难点：引导学生学会调整自己的情绪，提高心理素质。
三、教学过程1.导入（1）教师与学生互动，询问他们在生活中遇到的快乐的事情。
2.新课内容（1）讲解快乐的定义和重要性。
（2）引导学生分享自己寻找快乐的方法。
①保持积极向上的心态②学会调整自己的情绪③培养兴趣爱好④与他人分享快乐⑤学会感恩3.活动环节（1）分组讨论：每组选择一种寻找快乐的方法，讨论如何实践。
（2）小组分享：每组分享自己的实践经验和感悟。
4.案例分析（1）教师讲述一个关于寻找快乐的故事。
（2）引导学生分析故事中主人公是如何寻找快乐的。
5.互动环节（1）教师提出一个问题：如果你遇到了不快乐的事情，你会如何调整自己的情绪？（2）学生分享自己的调整方法。
（2）学生分享自己的收获和感悟。
（3）教师强调寻找快乐的重要性，并鼓励学生在生活中积极实践。
四、课后作业1.写一篇关于寻找快乐的日记。
2.与家人分享本节课的学习内容，并尝试运用所学方法。
五、教学反思本节课通过讲解、讨论、案例分析、互动等方式，让学生学会了寻找快乐的方法。
在教学过程中，教师应关注学生的情感变化，及时给予指导和鼓励。
同时，教师应不断丰富自己的教学手段，提高教学质量，帮助学生更好地寻找快乐，培养积极向上的心态。
重难点补充：1.教学重点：让学生学会寻找快乐的方法，培养积极向上的心态。
在教学过程中，教师可以这样引导学生：教师：“同学们，快乐其实就在我们身边，只是有时候我们没注意到。
比如，小明，你能分享一下你最近感到快乐的一件事吗？”小明：“昨天我在操场上踢球，进了好几个球，我觉得好开心。
”教师：“很好，小明通过运动找到了快乐。
四年级上册心理健康教案-第十课快乐导航-寻找快乐之旅｜北师大版
四年级上册心理健康教案第十课快乐导航寻找快乐之旅｜北师大版教学目标通过本课的学习，学生应能够：1. 理解快乐的概念，认识到快乐对个人成长的重要性。
2. 学会寻找和创造快乐的方法，提升自身的快乐感。
3. 培养积极乐观的心态，学会面对困难和挑战时保持积极向上的态度。
教学内容本节课主要内容包括：1. 快乐的定义和重要性。
2. 寻找和创造快乐的方法。
3. 培养积极乐观的心态。
教学重点与难点重点：理解快乐的概念，学会寻找和创造快乐的方法。
难点：培养积极乐观的心态，学会面对困难和挑战时保持积极向上的态度。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教具模型等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、心情卡片等。
教学过程1. 引入：通过一个快乐的小故事或视频，引发学生对快乐的思考和兴趣。
2. 讲解：讲解快乐的概念和重要性，让学生明白快乐对个人成长的影响。
3. 活动一：寻找快乐之旅。
学生通过小组讨论，分享自己寻找和创造快乐的方法，互相学习和启发。
4. 活动二：快乐卡片制作。
学生每人制作一张快乐卡片，写上自己认为能带来快乐的事情或话语，互相交流分享。
5. 活动三：积极乐观心态培养。
通过讲解和小组讨论，让学生学会面对困难和挑战时保持积极乐观的态度。
板书设计1. 快乐的概念和重要性。
2. 寻找和创造快乐的方法。
3. 积极乐观心态的培养。
作业设计1. 制作一张快乐卡片，写上自己认为能带来快乐的事情或话语。
2. 写一篇关于快乐的小作文，分享自己在寻找和创造快乐的过程中的体会和感悟。
课后反思本节课通过讲解、活动和讨论，让学生明白了快乐的概念和重要性，学会了寻找和创造快乐的方法，培养了积极乐观的心态。
在教学过程中，要注意引导学生的思考和参与，激发他们的兴趣和积极性，让他们在快乐中成长。
同时，也要注重学生的个体差异，给予他们不同的关注和指导，帮助他们找到适合自己的快乐之道。
重点关注的细节是“教学过程”。
教学过程详细补充和说明引入环节贴近生活：选择的故事或视频应该与学生的日常生活紧密相关，使他们能够产生共鸣。
寻找快乐密码(教案)2022-2023学年心理健康四年级 全国通用
寻找快乐密码（教案）课程概述本课程旨在通过让学生了解快乐密码的概念，帮助他们掌握一些应对负面情绪的方法，从而提高他们的心理健康水平。
本课程适用于2022-2023学年心理健康四年级，并可用于全国通用。
学习目标1.了解快乐密码的概念；2.理解不同情绪的产生及表现；3.学会运用积极的心态去面对生活中的挑战；4.学会调节自己的情绪和压力。
课程内容1. 介绍快乐密码快乐密码是指一些积极的行为模式和习惯，通过练习这些行为模式和习惯，可以帮助我们提高心理健康水平，提升幸福感。
这些行为模式和习惯通常包括积极思考、学习放松和缓解压力的方法、运动、良好的睡眠和饮食习惯等。
2. 情绪的产生和表现我们生活中会遇到各种各样的情绪，如喜悦、愤怒、忧虑、恐惧等。
学生需要了解这些情绪产生的原因，同时掌握一些自我调节的方法，以便在面对情绪时能够更好地处理。
3. 快乐密码练习为了让学生更好地理解快乐密码的概念，我们将让他们学习和练习几种快乐密码。
积极思考积极思考是指用积极的心态去看待和应对事情。
学生需要认识到，积极的思考能够带来积极的结果。
这种思考方式可以通过学习鼓励自己、设定目标和增加自信心等方法来实现。
放松和缓解压力的方法学生需要学会寻求适当的帮助和支持。
此外，他们还可以尝试一些自我放松和缓解压力的技巧，比如：深呼吸、想象、放松肌肉等。
运动运动是快乐密码中的一个重要环节。
学生可以通过锻炼身体来释放紧张情绪，增强身体素质。
良好的睡眠和饮食习惯学生需要养成良好的睡眠和饮食习惯，以养成健康的生活方式。
4. 总结在本课程中，学生将学习和练习一些应对负面情绪的方法，以提高他们的心理健康水平。
这些方法还将帮助他们应对生活中的各种挑战。
小学心理健康教育教案寻找快乐的钥匙
小学心理健康教育教案寻找快乐的钥匙在小学生的成长过程中，心理健康教育是一个至关重要的课题。
作为教育工作者，我们应该帮助学生寻找快乐的钥匙，帮助他们建立积极的心态，培养健康的心理素质。
本文将通过探讨一些实用的心理健康教育教案，帮助小学生寻找快乐的钥匙。
【第一节：认识自己】了解自己是寻找快乐的第一步。
我们可以通过以下活动来帮助学生认识自己：1. 自我介绍：让学生自我介绍，说出自己的名字、家庭、爱好等信息。
这样可以帮助他们更好地了解自己的身份和特点。
2. 感受日记：鼓励学生每天写下自己的感受和情绪。
他们可以通过绘画、写作或口述等方式记录下来。
这可以帮助他们更好地认识自己的情绪，并学会表达自己的感受。
3. 优点展示：让学生以小组形式展示自己的优点和特长。
通过这个活动，学生可以更好地认识自己的优势，增强自信心。
【第二节：积极思维】积极思维可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，从而寻找快乐的钥匙。
以下是一些可以帮助学生培养积极思维的活动：1. 感恩日记：鼓励学生每天写下自己感恩的事物和人。
这可以帮助他们培养感恩的态度，从而更加珍惜身边的幸福。
2. 正向思考：引导学生将消极的想法转化为积极的思考。
例如，当遇到挑战时，学生可以想想自己能够从中学到什么，而不是只看到困难和失败。
3. 成功故事分享：让学生分享一个自己或他人的成功故事。
通过了解成功的背后付出了多少努力和坚持，学生可以更好地认识到成功需要积极思维和努力。
【第三节：情绪管理】情绪管理是寻找快乐的关键。
以下是一些可以帮助学生学会管理情绪的活动：1. 情绪颜色：将不同的情绪与颜色相联系，例如红色代表生气，蓝色代表伤心等。
让学生做出不同颜色的拼贴或画画，表达自己的情绪。
2. 友谊碎片：让学生写下一个与友谊相关的事情，例如与朋友一同玩乐的经历。
然后，把这些事情剪成碎片，学生可以将这些碎片组合成一个完整的友谊拼图，以此感受友谊的重要性。
3. 情绪统计表：引导学生记录自己每天的情绪变化，并给予一定的评价等级。
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小学心理健康教育优质课
寻找快乐
郑焕娥
五莲县职工子弟小学
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：
多媒体课件、彩色卡纸等。
活动过程：
一、动画导入：
你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。
看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？
这只可爱的小小鸭开始怎样？后来怎样？
二、创设情景
人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
不如我们来听个故事：
《老太婆的心事》从前，一个老太太整天发愁，闷闷不乐，什么原因呢？原来，她有两个女儿，大女儿以买伞为生，小女儿以晒盐为生。
如果是晴朗的天气，老太太就会为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心：“下起雨来，怎么晒盐啊？”因此，她整天心情不好。
谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。
在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。
看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。
《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。
你觉得长者大概对老太太说了什么吗？
老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？
三、寻找快乐
虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？快乐离我们远吗？其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。
那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。
小组内交流你的快乐，分享你的快乐。
把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最
美。
了不起，有了烦恼衬托的快乐才更美丽。
那我现在欣赏到的是满树的快乐。
其实我们的快乐真不少，它无处不在，有的来自家庭、有的来自学校、有的来自社会，只要我们有善于发现快乐的眼睛和乐于感受快乐的心胸。
那谁喜欢来朗读我们身边的快乐呢。
（来自家庭的快乐，来自学校的快乐，来自其他的快乐。
找学生读课件上面的快乐事情。
）
四、情境分析
看来快乐的事情有很多，想快乐也很简单，但是接下来就有一件小事让小军既快乐又难过。
小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。
（小军怎样想，他会觉得难过；小军怎样想，他会觉得快乐。
）
面对同一事情为什么会有不同的情绪？难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？
大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
五、小擂台赛
平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？（找到一条加一分。
）
要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上
最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法和心态，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
快乐的办法就像这些美丽的花瓣，遮盖了烦恼的绿叶，让我们放大花的快乐吧。
在这些花瓣上我看到了寻找快乐的好办法：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画；读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；与家人、同学、朋友在一起谈心; 照镜子，与镜中的自己说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
六、师生共勉
此时，我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》
七、传递快乐
这节课你学到了寻找快乐的好办法了吗？你找到了快乐吗？让我们唱起《歌声与微笑》来传递我们的快乐吧。
说教材：
本课教材是根据小学高年级学生的心理特点选取的，让他们在游戏中，在自由的讨论中认识快乐，寻找快乐，并渗透给他们一些感受快乐的好心态。
说目的：
让学生通过情境体验，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
说重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
说难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
说教法：
讨论法、游戏法、探究法。
说学法：
合作交流法、问答法。
说过程：
一、动画导入：
你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。
看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？
这只可爱的小小鸭开始怎样？后来怎样？
二、创设情景
人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
不如我们来听个故事：《老太婆的心事》
谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。
在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。
看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。
《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。
你觉得长者大概对老太太说了什么吗？
老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？
三、寻找快乐
虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？快乐离我们远吗？其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。
那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。
小组内交流你的快乐，分享你的快乐。
把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最美。
其实我们的快乐真不少，它无处不在，有的来自家庭、有的来自学校、有的来自社会，只要我们有善于发现快乐的眼睛和乐于感受快乐的心胸。
那谁喜欢来朗读我们身边的快乐呢。
（来自家庭的快乐，来自学校的快乐，来自其他的快乐。
找学生读课件上面的快乐事情。
）
四、情境分析
看来快乐的事情有很多，想快乐也很简单，但是接下来就有一件小事让小军既快乐又难过。
小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。
（小军怎样想，他会觉得难过；小军怎样想，他会觉得快乐。
）
面对同一事情为什么会有不同的情绪？难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？
五、小擂台赛
平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？（找到一条加一分。
）
快乐的办法就像这些美丽的花瓣，遮盖了烦恼的绿叶，让我们放大花的快乐吧。
在这些花瓣上我看到了寻找快乐的好办法：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画；读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；与家人、同学、朋友在一起谈心; 照镜子，与镜中的自己说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
六、师生共勉
我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》七、传递快乐
这节课你学到了寻找快乐的好办法了吗？你找到了快乐吗？让我们唱起《歌声与微笑》来传递我们的快乐吧。
小学心理健康教育说课
寻找快乐
郑焕娥
五莲县职工子弟小学。