沙盘游戏疗法的运用

沙盘游戏疗法的运用
11小教（2）张凯丽20110207238
沙盘是一种心理咨询技术，也被称作沙盘游戏或箱庭治疗。

沙盘游戏结合了荣格的分析心理学和东方文化、东方哲学的精髓，被广泛运用于心理咨询和治疗中。

作为一种游戏疗法，它对培养信心、认知自我、发展人格，培养想象力和创造力都有积极的作用。

一、沙盘的构成
沙：沙盘游戏的创始人卡尔夫首先强调沙的运用，因为沙有极强的可塑性和柔软性，非常重要和自然的治疗材料。

沙盘游戏可以准备干沙和湿沙两种沙箱。

干沙柔和细腻，容易操作；湿沙可塑性强，更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。

沙箱：沙箱外侧涂深颜色或本木色，而内侧要漆成天蓝色。

因为蓝色能够让烦躁的心平静下来，还能使人
在挖沙子时产生挖出“水”的感觉。

沙箱要放在齐腰的高度，方便来访者摆放。

玩具：玩具放在开放的架子上，使来访者容易看到，各种各样的玩具代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。

必备的玩具有：人形、动物、树木、花草、车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等不同种类。

玩具、模型种类越多，数量越大，制作者能够选择的“词汇”也就越丰富。

二、沙盘游戏的原理和目标
沙盘游戏的前提是假设每个人的内心世界都有自我治愈心理创伤的倾向和能力。

在一个自由的、被保护的空间里，来访者随意选择玩具，随意摆放在沙箱内，完成自己的作品。

在这个过程中，来访者的自我治愈能力可以得到自由、充分地发挥。

很多人都有过徜徉于海岸、嬉戏弄沙的经历。

温润的海滩、绵绵的细沙能让人内心获得最熨帖的舒适和最惬意的放松。

漫步其间，让细沙从脚趾间悄悄流淌，抑或捡几只贝壳，堆一座城堡……那一刻，一切烦恼都羽化为清风，融入到绵绵沙海之中。

这是人类共同的天性。

如果失去了对游戏的兴趣，就意味着失去了童真，很多心理问题也会相继产生。

游戏可以恢复被阻碍、被压抑的天性，让个体的内心世界最大程度地外化，进而让心灵得到充实与发展，获得治疗与治愈的条件和机会这就是沙盘游戏的目标和意义。

三、沙盘游戏的过程
准备：清理沙箱，让沙箱内不保留任何玩具和前一个来访者留下的痕迹；整理玩具架，分类清晰，摆放整齐，让来访者能够一目了然；保持沙游室干净整洁，环境舒适；咨询师调整好自己的状态，保持积极愉悦的心态，让来访者感到自由、安全。

导入：导入语很重要，会直接影响来访者对沙盘的认识与态度。

如果来访者是初次到来，可以这样导入：“欢迎你来到沙游室！请看看这个房间里有什么。

你可以随意选择玩具，把它放在沙箱中你认为合适的地方，看看会有什么样的作品诞生。

在你摆放的过程中，我会陪伴着你，为了和你一起回忆摆放的过程，我会做一些记录。

如果你准备好了，我们就开始吧。

”
制作与记录：在来访者摆放玩具的过程中，咨询师必须保持沉默与关注，同时做好记录。

要记录每一个轮次来访者摆放的玩具、方位、动作，如挖沙、抚沙、堆沙、犹豫不定、变换位置、推倒、抚平等。

引导讨论：当来访者自己结束摆放玩具后，要和他讨论完成的作品，提出合理的问题引导来访者，使他能够自由、主动无拘束地讲述摆放理由和感受，引领他认识自我，完成自我治愈。

可以这样提问：“请带领我看看沙盘中发生了什么。

你摆放的这个玩具是什么？能告诉我这些玩具有什么象征意义吗？这个玩具对你意味着什么？在制作沙盘的过程中，你还感受到什么？最近的哪些感觉和这种感觉有关？因为你的感受，引发了我的一些感受……”
结束语：结束语可以这样说：“谢谢你对我的信任，对我讲述你的沙盘故事，我也很高兴见证了你第一次（再一次）的沙盘作品。

如果你感觉有收获，欢迎再次来沙游室，我们下一次约定的时间是下周的今天，可以吗？如果你同意，我们为这幅作品拍张照片，也许你什么时候想看到它。

”撤沙盘：创伤性的来访者自己撤沙盘，补尝性的作品由咨询师撤沙盘。

四、沙盘游戏对咨询师的要求
母子一体原则。

在整个沙游过程中，咨询师始终要遵循母子一体原则，即在来访者摆放玩具的过程中，咨询师的眼睛要时刻关注来访者，注意他选择玩具、摆放位置、表情动作、犹豫迟疑的神态等，就像一位母亲时刻关注在她身边玩耍的孩子一样。

这种精神的守护，会使来访者感到被关注、被重视、被保护。

在这种自由与被保护的环境里，来访者会重新获得体现自性的机会，发挥出内在自性的作
用，获得一种心理的整合性发展。

静默地守候。

在来访者摆放沙盘的过程中，咨询师要保持静默，除非来访者提出问题。

如果他问“我该放什么？把它放在哪里合适？”等类似问题，咨询师是不能回答的。

有的来访者询问“这是什么动物？这是什么建筑？这代表什么？”咨询师可以说：“想想它在你心中是什么？接下来，就是来访者自己游戏的过程了。

咨询师不要干预，不要提问，更不能提建议，只要静静地守候就可以了。

分析与评价滞后原则。

习惯于当老师或经常对来访者的问题进行分析的人，往往会情不自禁地对沙盘作品进行分析与评价，但是这种做法在沙盘治疗中是大忌。

分析与评价不适合运用到沙盘领域，咨询师只管保持静默，即使在与来访者的交流中发现了问题，知道了根由，也不要急于分析和评价，要等待来访者自己的成长与完善。

这个过程可能会很长，但是不能忙着给出建议，否则会给来访者的自性发展带来干扰。

他可能会觉得咨询师认为我是如此，那么我的确如此，而事实也许并非如此。

所以，一个好的沙盘治疗师要学会静默守候，等待来访者的自性发展、自性成长，并随之自我提高。

五、沙盘游戏的运用
消除阻抗性。

由于社会环境的影响，大部分学生都会认为，只有“有病”甚至是“神经病”才会去做心理咨询。

而沙盘游戏则不同它能让大多数的学生接受并乐于参与。

那些充满童趣的玩具，更能吸引他们的注意力，让他们很快进入角色，投入自由的创作中。

在这里，游戏的轻松取代了咨询的沉重，来访者会不自觉地放下心理包袱：我不是来咨询的，而是来游戏的，在游戏的过程中达到自我认知和治愈的目的。

很多优秀学生是“完美主义人格”，他们不承认自己心理有问题，或者认为即使有心理问题也可以自己解决，不需要别人的帮助，但实际上他们也需要帮助。

我们可以发出这样的邀请：最近你的功课是不是很多？是不是有点累？你舍得拿出几天时间做一次放松吗？你是不是有点想家却没时间回去看看？如果有类似的情况，欢迎你来做一次“沙盘游戏”，只需要30分钟至50分钟，就可以换来相当于两天时间的放松与休整。

其实这很划算，你为什么不来试试呢？邀请发出后，我们的沙游室来访者多了起来，很多学生认识并接受了这种生动、轻松的游戏方式，并从中受益。

一旦他们走进沙游的世界，心灵的大门就会随时打开，辅导老师要做的只是等待。

沟通的桥梁。

学生的心理咨询工作只依靠语言交流与沟通是不够的，很多来访的学生并不是自愿的，而是教师
或家长推荐或“强迫”他们来的。

开始时，他们往往会有抵触心理，交谈时会刻意隐瞒、避重就轻。

当然，好的咨询师通过技巧性提问可以发现来访者的问题症结，但是如果运用沙盘游戏的方法，双方交流起来则会容易得多。

面对琳琅满目的玩具和柔软细腻的沙箱，学
生在情不自禁的游戏中，会不由自主地、心甘情愿地把内心的真实感受告诉咨询师。

还有一些来访的学生，很想解决苦恼已久的问题，但咨询师和他们交谈起却很困难。

他们的注意力只集中在所关注问题的结果上，并试图通过咨询师的分析找到途径，尽快地解决问题。

和这样的学生交流，往往没说几句话，他们就会迫切地问：“老师，我该怎么办？我还有救吗？”这个时候如果做一下沙盘游戏，效果会比单纯的交谈好得多。

其实很多道理他们都懂，咨询师提供的方法对他们来说也不陌生，但是如果找不到问题产生的症结并引导他们自己解开，问题还会继续出现。

通过沙盘的制作，可以让学生搭起一座和自己内心交流沟通的桥梁，在了解自己的情况下，找到改变的方法。

家庭沙盘。

沙游另一个应用的领
域就是家庭，亲子关系是咨询师常常遇到的问题。

大多数情况下家长都认为非常了解自己的孩子，但那往往是一种假象——家长了解的可能只是孩子的过去与表象，而不是孩子的现在和内心。

如果一家人一起做一做沙盘游戏，可以促进家庭成员之间的沟通与交流，促进亲子关系的和谐，还可以辅助父母改进家庭教育方法。

团体沙游。

团体沙游对于改善学生之间的人际关系、促进班级建设和个体的成长等都有很好的作用。

在团体沙游中，学生可以感受到团队成员间彼此心灵韵律从不协调到协调，经历彼此的人格从冲撞到接纳的动态历程。

对于孤僻、内向、人际交往存在问题的学生，制作团体沙游很有好处。

此外，团体沙游也适合成人团队。

沙盘游戏以一种看似简单轻松的方法，给人们搭建了一座通往内心深处的桥梁。

小小的沙箱能带给人们的定不仅仅是这些，这个神奇的领域还等待着我们继续探索。