爱眼日主题国旗下讲话稿
2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿（3篇）
2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿各位教师，全体同学：大家上午好！本日升旗仪式上，我发言的主题是“关爱视力，预防近视”。
眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们认识世界的桥梁，获取知识的工具。
一旦患上近视，眼前的世界将会变得朦胧不清，而对于高度近视患者来说，更有失明的风险，届时，世界将变得一片漆黑。
据相关统计显示，我国高中生的近视率已达到令人忧虑的____%，初中生近视率为____%，而小学高年级学生的近视率部分已高达____%。
在这些近视患者中，除了少数由遗传因素导致外，大多数是由于后天不当用眼习惯造成的。
读写姿势不正确、长时间沉迷于电视和互联网、室内活动过多而缺乏户外运动等，都是导致青少年近视的主要原因。
为了拥有一双明亮的眼睛，以下几点建议供大家参考：1. 注重营养均衡，避免挑食：眼球的正常发育需要丰富的营养支持。
我们应该保持均衡饮食，合理摄入蛋白质和维生素，减少糖果和高糖食品的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以及富含高蛋白的鱼、肉、奶制品等。
2. 改善照明条件，保持正确坐姿：最佳的光源是自然光，当光线充足时，应尽量不开灯。
如需开灯，应同时开启室内顶灯和台灯，台灯建议使用____瓦的白炽灯。
读写时，应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离为一尺，笔尖与手指的距离为一寸，胸部与桌子的距离为一拳，这样的距离有利于减轻眼睛疲劳。
3. 控制电视和电脑的使用时间：看电视应有节制，保持适当的观看距离，一般应距离电视____米以上。
使用电脑时，屏幕与眼睛的距离应保持在50-70厘米左右，连续观看电视或使用电脑的时间不宜超过半小时。
4. 常望远，坚持做眼保健操：积极参加户外活动，眺望远处，有助于放松眼睛。
坚持做眼保健操，可以消除眼部疲劳，促进眼部血液循环，放松眼肌，对于预防近视具有积极作用。
让我们共同努力，保护视力，远离近视，共同拥抱一个清晰明亮的世界！2024年小学全国爱眼日国旗下讲话稿（二）同学们，大家上午好！今日在国旗下，我们共同探讨一个重要话题——“关爱视力，守护明亮双眼”。
2024全国爱眼日讲话稿6篇
2024全国爱眼日讲话稿6篇眼睛是心灵的窗户，近视就是在光明的窗户上蒙上一层灰尘。
我们得疼惜好自己的眼睛。
那我们知道全国爱眼日有哪些吗?下面是我整理的全国爱眼日讲话稿，仅供参考，盼望能够帮助到大家。
全国爱眼日讲话稿篇1同学们，老师们：大家早上好!本周有全国爱眼日，今日我国旗下讲话的内容是疼惜眼睛。
眼睛是心灵的窗户，透过它，我们能看到大千世界、万紫千红，拥有一双安康、美丽的明目坚信是每个人的愿望。
可是，这个愿望却离我们越来越远：长时间地看电视、玩电脑，过度地运用眼睛，周边环境的辐射、污染，都使我们的视力在逐年下降，眼镜己经架在了我们的鼻梁上，眼胀、流泪、头痛等病症也如影随形地追着我们，厚厚镜片在时刻告诫我们：疼惜眼睛，刻不待时。
曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见同学们，什么也看不见，那是什么样的感觉，是不知道光明的感觉,是分不精彩彩的感觉，是辨不出路在何方的感觉，是失去了才知道宝贵的感觉。
所以，请从今时此刻起先疼惜好自己的眼睛，做到五坚持：坚持体育熬炼、坚持卫生用眼，坚持定期检查，坚持足够睡眠，坚持合理饮食。
全国爱眼日讲话稿篇2敬重的老师，敬重的同学们：早上好!今日我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。
眼睛是心灵的窗户，帮助我们相识世界，学习学问，假如我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。
据统计，我国中学学生近视率已达90%,初中已达70%,小学高年级近视率有的高达50%o在众多的近视患者中，除少局部人是遗传因素引起的，大局部是后天用眼不当造成的。
不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要缘由是读写姿态不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。
要想拥有一双光明的眼睛，请同学们从以下几点做起：1、留意养分、不挑食眼球发育须要充分、全面的养分。
蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。
2024全国爱眼日主题讲话稿(实用8篇)
2024全国爱眼日主题讲话稿（好用8篇）同学们，为了让你的眼睛更加安康、光明!盼望你从今时此刻做起，从小做起，疼惜好自己的眼睛吧!那我们知道爱眼日讲话稿有哪些吗?下面是我整理的全国爱眼日主题讲话稿，仅供参考，盼望能够帮助到大家。
全国爱眼日讲话稿篇1各位老师、同学：你们好！我今日国旗下讲话的题目是"像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样疼惜眼睛〃。
今年6月6日是第_全国“爱眼日〃。
今年“爱眼日〃活动的主题定为"”90年头初，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国建议，在国内设立爱眼日。
这一建议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，11016年，国家卫生部、教委、团中心、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日〃。
眼睛是人类视察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。
拥有一双安康、美丽的明眸是每个人的愿望,但是，由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习惊惶，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等等因素，使得现代人，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，而不得不成天为过度乏累的眼睛而苦恼。
如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技开展的时代，更须要一双安康光明的眼睛，疼惜青少年视力刻不待时。
为此，_省_市教化局在5月17日公布的《关于开展_市学生阳光体育运动的通知》指出，各级各类学校必需每天支配眼保健操不少于2遍，各校应将眼保健操列入课表，同时，各级各类学校要为每一个学生建立安康档案，谨慎执行体质安康测试报告制度，测试报告书要作为中小学生成长记录或中小学生素养报告书或高校学生档案的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。
我校也一贯重视学生的眼睛保健工作，在前段时间还特殊组织了眼保健操抽查，以此来标准同学们的眼操动作。
爱护眼睛国旗下讲话稿（通用20篇）
爱护眼睛国旗下讲话稿（通用20篇）爱护眼睛篇1尊敬的老师，同学们:大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
6月6日是全国“爱眼日”。
之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。
有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。
从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。
下面请杨扬同学为大家讲讲爱护眼睛的方法。
爱护眼睛国旗下讲话稿篇2尊敬的老师，同学们:大家早上好。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。
小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。
因此，我建议大家平时要注意以下几点：1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。
每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。
通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。
不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
全国爱眼日国旗下讲话（3篇）
全国爱眼日国旗下讲话尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我们齐聚在这里，共同庆祝全国爱眼日，并且在这庄严的场合下，我有幸向大家发表讲话。
首先，请允许我代表全国爱眼日组委会，向所有参与此次活动的人员和单位表示衷心的感谢！眼睛是人们触觉最敏感的器官之一，也是我们与外界接触的重要途径。
因此，我们应该倍加珍惜眼睛，保护好我们的视力。
全国爱眼日的设立，正是为了呼吁人们关注眼健康、教育人们正确的视光知识，为构建健康中国贡献力量。
首先，我想谈谈眼健康的意义和重要性。
眼睛是人体重要的感知器官，它使我们能够看到这个多彩的世界，感受到美好的事物。
然而，我们生活中的种种不良习惯和环境因素，却严重威胁着我们的眼健康。
现代社会，电子产品成为了人们生活不可或缺的一部分，长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、视力下降等问题。
而再加上不合理的饮食、缺乏户外运动等因素，使得青少年近视的发病率不断升高。
因此，保护好我们的眼睛，是每个人应该关注的重要议题。
其次，我想谈谈全国爱眼日的意义。
全国爱眼日设立以来，已经成为了国内外关注眼健康新闻的重要节点。
通过这一特殊日子，我们可以强调眼睛健康的重要性，加强对近视防控和视光知识的宣传和教育，推动社会各界共同关注眼健康问题。
无论是政府、学校、医疗机构还是企事业单位，都应该共同努力，积极参与到爱眼日活动中，让更多的人了解到眼健康的重要性，并采取有效的措施预防近视，保护好视力。
接下来，我想从以下两个方面呼吁大家加强对眼健康的关注：第一，提高个人保护意识。
我们每个人都是自己眼健康的守护者。
要养成良好的生活习惯，合理使用电子产品，避免长时间近距离使用，注意保持正确的用眼姿势。
此外，多参加户外运动，让眼睛得到充分的休息和调整。
第二，加强爱眼日宣传教育。
我希望全社会关注眼健康问题，特别是政府、学校和医疗机构要加强对青少年近视防控和眼健康知识的宣传教育。
通过开展系列活动，如举办健康讲座、开展眼保健操比赛等，让更多人了解到近视的危害和预防方法，提高眼健康问题的重要性。
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)爱眼护眼国旗下讲话稿 6月6日全国爱眼日演讲稿篇一</h3 大家早上好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。
每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假设给我三天光明》一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。
而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。
假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。
患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一局部假性近视成为真性近视。
假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。
学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。
爱眼护眼国旗下讲话发言稿(9篇)
爱眼护眼国旗下讲话发言稿（9篇）爱眼护眼国旗下讲话发言稿篇1友爱的教师和同学们：大家早上好！今日我们演讲的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬头看着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这兴奋人心的一幕？对，是我们的眼睛！当你牵着父母的手，闲逛在林荫小道上，看着两旁盛开的花草，在教室里看书，看着黑板，看着教师的眼睛求知的时候，你意识到自己是幸运的吗？眼睛是心灵的窗户。
有一双光明的眼睛是多么美好。
当我们年轻的时候，我们每个人都有一双光明的眼睛和夏夜的星空。
但是慢慢地，由于读书写字姿态不当，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天不再清楚，星星变得朦胧。
依据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。
中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%；而且每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会消失一个新的盲人。
中国近视人数已达1000万。
保护视力刻不容缓。
我呼吁：为了让你的眼睛光明，天空清亮，每个同学都应当牢记爱惜眼睛和保护视力的信念，把爱惜眼睛的要求融入到日常行为中。
为此，我建议你做以下几点：第一，仔细准确地做眼保健操，留意眼部卫生。
其次，养成良好的读写习惯，正确的读写姿态，背挺直，脖子直立，“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。
3。
“三不”：不躺着看书，不旅游看书，不在光线昏暗或太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持肯定的眼距，坐直。
五、保证充分的睡眠。
充分的睡眠是消退疲惫、恢复学习力量的重要缘由，也是保持安康的主要因素。
六、多做户外运动，常常远眺，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。
七、不偏食，多吃乳制品、鱼卵、肉类等。
少吃糖果和含糖量高的食物，合理支配我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
做到以上几点并不难，只要同学自觉执行，只要教师随时提示，信任同学会有一双更清亮更光明的眼睛，更宽阔更清亮的天空！让我们一起努力，为了更美妙的明天！爱眼护眼国旗下讲话发言稿篇2师生们：早上好！今日我们演讲的主题是：爱惜我们的眼睛。
爱眼日国旗下讲话5篇
爱眼日国旗下讲话5篇爱眼日国旗下讲话【篇1】亲爱的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好!今天是儿童节。
首先，祝我们一年级的学生节日快乐!同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻!本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。
1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每个人都很重要。
想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。
一些数据显示我们的眼睛没有。
好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
我国的`盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。
爱眼日国旗下讲话【篇2】老师们、同学们：大家早上好!我演讲的题目是：保护自己的心窗——眼睛。
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爱眼日主题国旗下讲话稿•相关推荐爱眼日主题国旗下讲话稿（精选13篇）在生活中，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿是个人或个人以集体的名义，在重大的会议中，或在较隆重的场合，或各种群众性的集会上发表全部讲话内容的文稿。
大家知道讲话稿怎么写才正确吗？以下是小编为大家整理的爱眼日主题国旗下讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱眼日主题国旗下讲话稿篇1敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。
今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。
你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。
今天我们演讲的主题就是爱眼护眼，拥有明亮的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。
也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。
我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。
下面，我向大家提几个建议：1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正；2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右；3、不要在光线太强或太弱的地方看书；4、走路或乘车时不要看书；5、不要躺在床上看书；6、坚持做好眼保健操；同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
爱眼日主题国旗下讲话稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自20xx级9班的冯艾兰。
今天十分荣幸能站在这演讲。
今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。
大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
它能够让我们读书认字，了解的世界。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
眼睛，是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。
不躺着看书。
乘车走路时不看书。
读写时间不宜过长。
每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。
经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。
学习固然重要，但身体更加重要。
保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。
同学们让我们一起行动起来吧。
爱眼日主题国旗下讲话稿篇3老师们、同学们：三年时光，弹指一挥间。
在这个令人紧张而又兴奋的六月，在这个充满了离别的伤感同时又满怀全新展望的夏天，初三的学子们即将踏上人生的另一个阶梯，走向更精彩的青春舞台！昨天已成为过去，今天我们正在努力，明天我们还要奋斗。
相信同学们一定会带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考在即，我给初三的同学们提出以下三点建议：一、要注意调节心态做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
一要合理安排时间，将自己的知识漏洞和重点的内容进行重点复习。
尤其是要关注近阶段做过的综合练习。
二要调整心理状态。
以乐观、自信、平和的心态备战中考。
相信自己一定行，一定能考出优异的成绩。
三是调整睡眠，严格遵守作息时间表，保证充分的休息时间，劳逸结合，以最佳的状态迎接中考。
二、要具备信心、专心、细心考试的成败不仅是学习水平的较量，更是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响水平的发挥。
在考试中要保持最佳的心理状态，必须具备“四心”：1、信心：信心是成功的精神支柱，要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。
胸有成竹，从容不迫。
2、专心：我们必须排除一切干扰，专心致志、集中精力。
只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
3、细心：克服粗心大意的毛病，做到审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
三、要锁定目标不动摇上周，我们九年级同学已完成中考志愿的填报，中考志愿就是我们冲锋的目标。
俗话说，目标决定结果，目标有多远，我们就能走多远。
我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧于我们青春的纪念！我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷！再过两周，初一、初二也将迎来期末考试。
期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。
我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。
为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给初一、初二的同学们提几点建议和要求：首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。
其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。
我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课堂上讲的重点，保持这样的“挤”的恒心与韧劲儿，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!我还要提醒同学们，考试也是对我们的诚实守信品格的一次考验。
考试中大家要时刻记住：做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。
诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。
人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。
作为中学生的你们，才情满怀，斗志昂扬。
请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的每一座山峰攀登。
最后请允许我代表全体师生向九年级的同学们表达最良好的祝愿，衷心祝愿你们以饱满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。
相信同学们一定会有效、高效利用好这最后几天的复习时间，让自己满怀信心地步入考场，为自己的初中生涯画上一个漂亮、圆满的句号。
谢谢大家！爱眼日主题国旗下讲话稿篇4尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好！今天是六一国际儿童节。
在这里首先祝我们初一的同学们节日快乐！同时也祝我们初二初三年级的的同学们同样节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了过六一的年龄，但希望每一位老师和同学不管到了什么年龄，都能常保一颗童心，心里永远年轻！这个周六———即6月6日，是国际爱眼日。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。
眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。
想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、一好认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。