八 学会尊重初中心理健康教育闽教中学生心理健康七年级
闽教版七年级心理健康教育 训练你的注意力 教案
板书设计：
注意力——是指能将视线或意志集中在某一件事物上并且持续一段较长的时间，而不被外界事物所干扰的能力。
集中注意力的方法：1.明确目的任务；
2.克服内外干扰；
3.养成注意习惯。
教学反思：
注意力和意志力是初中学习非常重要的两个品质，初一的学生有一小部分，平时比较好动、很容易分心，注意力保持的时间较短，这节课，给了学生一个机会去体验、测试、训练自己的注意力。
本次主题的授课，这节课都采用计分的方式，充分调动了学生积极性，各个环节的时间把握准确，较好地训练了学生注意力的集中、保持、转换与分配、克服分心等情况，比较全面地训练了注意力。
教学内容的选择有一定的挑战性，都需要学生高度集中注意力，但难度不大，所以只要学生注意力集中，基本都可以拿到分数，所以学生都非常认真、积极，整节课注意力很集中，充分达到了课堂效果。
每个训练环节完成，教师都会联系生活实际，讲讲训练背后的意义，使学生了解如何针对性地用于指导自己的生活。
初中心理健康教育教案闽教版
初中心理健康教育教案闽教版
一、教案目标
本教案旨在通过系统的心理健康教育课程，帮助学生认识自我，学会调节情绪，培养积极
的人际交往能力，并增强解决问题的能力。
同时，也致力于提升学生的自尊心和自信心，
为其未来的健康成长奠定坚实的基础。
二、教学内容
1. 自我认知：引导学生了解自我价值感、自我效能感等概念，鼓励学生进行自我探索和自
我接纳。
2. 情绪管理：教授学生识别各种情绪状态，并提供有效的情绪调节策略。
3. 人际交往：通过情景模拟等活动，帮助学生建立良好的人际关系和社会适应能力。
4. 问题解决：训练学生面对挑战时的决策与问题解决技巧。
三、教学方法
本教案采用互动教学与体验式学习相结合的方式，如小组讨论、角色扮演、案例分析等，
以提高学生的参与度和实践能力。
四、教学过程
1. 引入新课：通过提问或播放相关视频，激发学生对心理健康主题的兴趣。
2. 知识讲解：系统地讲授心理健康的基本概念及相关知识。
3. 活动实践：组织学生进行小组讨论、情景剧演练等，让学生在实践中学习。
4. 总结反馈：教师总结全课内容，并鼓励学生分享学习体会。
五、评价方式
采用多元化的评价方法，包括自我评价、同伴评价以及教师评价，全方位了解学生的学习
效果。
六、教案特色
本教案注重理论与实践的结合，强调学生的主体地位，充分考虑到初中生的心理发展特点，旨在通过一系列科学有效的教育活动，帮助学生建立积极的生活态度和健康的心理状态。
结语：。
闽教版七年级心理健康教育ppt课件下载 欣赏自我 课件 共55张PPT
有时候，它要忍受日晒~~
接着又是一场冰凉的大雨~~
有时候冰雪把它冻僵了， 接着太阳又出来替它暖身~
它因为缺了一角，不能滚的很
快，所以也会停下来跟小虫说 说话
或者闻闻花香~~~
有时候它超甲虫的车~~~
有时候，甲虫也超它的车~~~
最愉快的，就是这样的时刻~~~
它继续前进，度过海洋，
『喔，我要去找失落的一角， 走遍天涯和海角， 千里行不怕路迢迢， 我要去找失落的一角。』
『嗨！』它说。『嗨！』那一角也说。 『你是谁失落的一角吗？』 『我不是。』『那么，你是自己的一角吗？』 『我可以当别人的一角，同时又是自己的一
角。』『你大概不会想当我的一角吧？』 『也不一定是这样。』 『也许我们并不很合适。』 『别这么说….』
『怎么样？』 『感觉真好！』
它向前滚动， 因为不再缺少什么， 所以越滚越快， 从来没有滚过这么快。
快的停不下来， 不能跟小虫说说话。
快的蝴蝶不能在它身上落脚。
但是它可以唱它的快乐歌。 他总算可以这样唱： 『我找到了我的失落的一角。』
『我懂了。』它想。 『这里有点道理。』 它停了下来。
轻轻的把那一角放下，
从容的走开。
它一边走， 一边轻轻的唱；
『喔，我要去找失落的一角， 我要去找失落的一角， 啊哈哈，上路啦， 去找我那失落的一角。』
穿过沼泽和森林，
上山，
下山，
直到有一天，请看！ 『我找到了失落的一角。』它唱了起来。 『我找到了失落的一角，千里独行不怕路
迢迢。我找到了…….』
『且慢。』那一角说。 『先别唱什么千里独行路迢迢…..』
『我不是你失落的一角。 我不是谁的一角。 我是自己的一角。 就算我是谁失落的一角， 相信也不会是你的』
七年级 心理健康教育教案
七年级心理健康教育教案```在青少年时期，学生的心理健康状况对其学习和生活都有着深远的影响。
为了帮助七年级的学生建立积极的心理状态，促进其全面健康成长，本次心理健康教育课将围绕“构建阳光心态，迈向快乐成长”这一主题展开。
课程目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
2. 教授学生基本的情绪调节和压力管理技巧。
3. 引导学生树立积极向上的人生观和价值观。
4. 增强学生面对挑战和困难时的应对能力。
教学内容：第一部分：心理健康基础知识介绍- 定义心理健康，解释其对学生发展的重要性。
- 分析影响青少年心理健康的常见因素。
第二部分：情绪认识与管理- 识别不同的情绪及其表现。
- 学习有效的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考等。
第三部分：压力与应对策略- 讨论学生可能面临的压力源，如学业、人际关系等。
- 分享时间管理和放松技巧，帮助学生减轻压力。
第四部分：建立积极人生观- 探讨如何设定合理的期望和目标。
- 引导学生认识到失败是成功之母，鼓励他们从挫折中学习和成长。
教学方法：- 采用互动讲授与小组讨论相结合的方式，鼓励学生积极参与。
- 通过案例分析和角色扮演，让学生在实践中学习和应用心理健康知识。
- 安排自我反思和同伴反馈环节，帮助学生更好地理解自己和他人。
教学评估：- 通过课堂表现和参与度来评估学生的学习效果。
- 布置相关的小作业，如情绪日记，以便于学生在日常生活中实践所学技巧。
总结与展望：通过本次心理健康教育课程，学生不仅能够认识到心理健康的重要性，还能学会基本的心理健康知识和技能。
这些知识和技能将帮助他们更好地应对青春期的挑战，培养积极向上的心态，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
我们期待看到每个学生都能在心理健康教育的引导下，成长为更加自信、乐观和坚韧的个体。
八 学会尊重初中心理健康教育闽教版中学生心理健康七年级
• 沟通的基本法则：讲清楚，听明白
• 成功的沟通是双向的，需要双方的互动
故事主人公一号
• 阿狸是一只红色小狐 狸，有点迷糊，又有 点认真，偶然有不切 实际的小想法。
故事主人公二号
• 大熊，是一只棕色的 可爱小熊。它总是笨 笨的，总是很冲动， 经常闯祸，阿狸也常 常捉弄它。
他们的故事
阿狸和大熊一起去秋游，看到树上有一个马 蜂窝，阿狸就怂恿大熊去偷蜂蜜吃，不小心捅翻 了一个马蜂窝，霎时间，所有的马蜂都跑了出来 ，追在后面叮他们，他们跳进水里，好不容易才 摆脱了马蜂的袭击，等马蜂飞走了，阿狸很生气 的跳出水面，劈头盖脸地把大熊臭骂一顿，大熊 很不服气，心想：“明明是你先想吃蜂蜜的，结 果出了问题却怪我，哼”大熊推了阿狸一下，转 身就跑了，接下来，两个人都不再搭理对方。
有个国王做了一个梦，梦见自己的牙齿一颗颗
掉光了。他很不安，传了一个解梦者来解梦。这 个解梦者说：“陛下，这是一个不好的兆头。就 像你一颗颗掉落的牙齿一样，你的家人也将一个 个先于你死去。”国王听了大怒，命令将此人投 入监狱，并吩咐再传一个解梦者来。第二个解梦 者说：“陛下，这是个好兆头。这个梦的意思是 ，你将比家里所有的人都活得长命。”国王听了 非常高兴，赏了这个解梦者一大笔钱。
※ 人际沟通中，我们首先 要主动敞开心扉，接纳、肯 定、喜欢别人，保持人际关
系的主动性，这样别人才会 接纳、肯定、支持、喜欢 我们
用表示友好的各种动作、语言来 表达我们对同学和老师的主动交 往的心愿，体会主动交往带来的 快乐！
人际沟通的方法和技巧
※ 要想被人信任，首先要 信任别人。
※ 相互信任是我们人际 沟通永久不变的终身受 用的黄金法则和沟通技 巧。
4. 街口邮筒西侧的 第三座楼房。
闽教版七年级心理健康教育 我的情绪,我做主 教案
我的情绪，我做主教学目标：1.了解情绪，学会调节和控制情绪。
2．学会消除不良情绪，掌握调节情绪的方法。
教学重点：1.了解情绪，学会调节和控制情绪。
教学难点：2．学会消除不良情绪，掌握调节情绪的方法。
教法学法：活动体验、自主探究、小组研讨、角色扮演……活动准备：了解学生、收集资料、制作课件、下载资料，制作“心情花朵”等。
准备水彩笔、气球。
活动过程：一、热身活动，情绪变变变游戏规则：一人表演，学生根据表演猜有关情绪的成语。
表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，只能用面部表情、身体姿势等来表现。
例如：手舞足蹈（喜），怒目而视（怒），唉声叹气（哀），惊慌失措（惧）等。
学生分享做游戏时的心情，如紧张、兴奋、害羞等。
教师归纳人的四种情绪，喜怒哀惧。
二、直面自己，情绪万花筒1.可见，情绪无时无刻不围绕着我们。
同学们，想一想，最近一周内自己的情绪状况如何，出现过多少种情绪，画一个属于自己的“心情花朵”。
心情好可用明亮的颜色，心情不好就用灰暗的颜色。
学生完成自己的“心情花朵”。
（配乐《风吹过的街道》）2. 教师展示分享自己在课前完成的“心情花朵”。
学生展示自己制作的“心情花朵”，教师引导学生深刻体会令自己产生情绪体验的事件或情节，并思考这种情绪（尤其不良情绪）对自己的学习和生活是否产生了影响。
学生分享交流。
三、活动体验，吹气球学生上台比赛吹气球。
师：气球还能吹的再大些吗？生：不能，再大就会爆了。
师：哦，气球吹得太大了，会爆。
那我们的不良情绪积压在心中太多，又会怎么样呢？师：老师手里有个工字钉，如果扎向这个充满气的气球，你们猜会怎么样？生齐声：会炸。
（找一生扎气球）师将另一个气球的气放了，再用工字钉扎，气球不爆。
引导学生明白不良情绪带来的危害。
四、情景再现，讨论方法1、角色扮演：今天数学测验了，小明刚刚得知又没考好，心理很难受，恰巧他的好朋友小刚找他一起打篮球。
小刚：嗨，小明，我们一起打篮球去吧！小明：我不想去。
初一心理健康教育尊重教案
初一心理健康教育尊重教案教育的核心在于培养学生的自尊与自信。
在心理健康教育中，教师应该引导学生认识到每个人都是独特的个体，都有自己的价值和闪光点。
通过一系列的自我探索活动，如自我介绍、我的优点海报等，让学生发现并肯定自己的长处，从而增强自信心。
同时，教师还应教会学生如何正面看待自己的不足，鼓励他们勇于面对挑战，不断自我提升。
尊重他人是人际交往中的重要原则。
在课堂上，教师可以通过团队合作游戏、角色扮演等形式，让学生在实践中学会倾听、理解和尊重他人的意见和感受。
这不仅能帮助学生建立起良好的人际关系，还能培养他们的同理心和合作精神。
此外，教师还应强调尊重差异的重要性，让学生明白多样性是社会的一部分，每个人都应该得到平等的尊重。
处理冲突和压力也是心理健康教育的重要组成部分。
初中生活的压力往往比小学时期大，学生可能会遇到学习上的困难或人际关系的挑战。
教师应该教授学生有效的压力管理技巧，如时间管理、放松训练等，帮助他们应对生活中的压力。
同时，教师还应教会学生如何以积极的态度解决冲突，比如通过沟通和协商来寻找问题的解决方案。
家庭是孩子成长的第一课堂，家长的支持和理解对孩子的心理健康同样至关重要。
因此，学校还应该定期举办家长会，向家长传授如何在家庭中营造一个尊重和理解的氛围，以及如何与孩子进行有效沟通的方法。
家长的参与不仅能加强家校合作，还能为孩子提供一个更加健康的成长环境。
总之，尊重是心理健康教育的基石。
通过在学校和家庭中实施以尊重为核心的心理健康教育，我们不仅能够帮助学生建立积极的自我形象，还能培养他们的同理心和社会技能，为他们的未来打下坚实的基础。
让我们携手合作，共同构建一个充满尊重和理解的教育环境，助力每一位学生健康成长。
2024年七年级心理健康教案下册完整版
2024年七年级心理健康教案下册完整版一、教学内容本节课选自2024年七年级心理健康教育教材下册，第三章第一节《学会调节情绪》。
内容包括：认识情绪的类型及特点，了解情绪对身心健康的影响，掌握调节情绪的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调节情绪，提高心理素质，增强心理承受能力。
3. 引导学生运用所学方法，解决生活中遇到的情绪问题，提高生活质量。
三、教学难点与重点教学重点：情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，调节情绪的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、情绪卡片、案例视频。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过PPT展示一组不同情绪的图片，引导学生观察并说出自己的感受，从而引入课题。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍情绪的类型、特点及其对身心健康的影响，讲解调节情绪的方法和技巧。
3. 实践情景引入（10分钟）：播放案例视频，让学生分析视频中主人公的情绪问题，并提出解决方案。
4. 例题讲解（10分钟）：选取具有代表性的例题，讲解解题思路，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习（15分钟）：发放情绪卡片，让学生结合所学方法，进行现场练习，调节自己的情绪。
6. 小组讨论（10分钟）：分组讨论生活中遇到的情绪问题及解决方法，分享心得体会。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调节情绪的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，分析自己在生活中遇到的情绪问题，并提出解决方案。
答案示例：（1）调整心态，正确认识考试的重要性，降低期望值。
（2）合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率。
（3）进行深呼吸、放松训练，缓解紧张情绪。
（4）与同学、老师、家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 作业要求：不少于300字，要求条理清晰，方法具体。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等多种形式，使学生掌握了情绪调节的方法和技巧。
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讨论与分享：
1、两人沟通失败原因在哪? 2、说说你在生活中遇到的类似情形。 3、沟通时有哪些技巧能避免类似的摩擦
与冲突，拉近人际距离？
人际沟通的黄金法则:
你想人家怎样待你， 你也要怎样待人。
话要这么说
• A、B:急事，
C、D:慢慢地说；
• A、B:大事，
C、D:清楚地说；
• A、B:小事，
C、D:幽默地说；
※ 人际沟通中，我们首先 要主动敞开心扉，接纳、肯 定、喜欢别人，保持人际关系的主动性，这样别来自才会 接纳、肯定、支持、喜欢 我们
用表示友好的各种动作、语言来 表达我们对同学和老师的主动交 往的心愿，体会主动交往带来的 快乐！
人际沟通的方法和技巧
※ 要想被人信任，首先要 信任别人。
※ 相互信任是我们人际 沟通永久不变的终身受 用的黄金法则和沟通技 巧。
故事主人公二号
• 大熊，是一只棕色的 可爱小熊。它总是笨 笨的，总是很冲动， 经常闯祸，阿狸也常 常捉弄它。
他们的故事
阿狸和大熊一起去秋游，看到树上有一个马 蜂窝，阿狸就怂恿大熊去偷蜂蜜吃，不小心捅翻 了一个马蜂窝，霎时间，所有的马蜂都跑了出来 ，追在后面叮他们，他们跳进水里，好不容易才 摆脱了马蜂的袭击，等马蜂飞走了，阿狸很生气 的跳出水面，劈头盖脸地把大熊臭骂一顿，大熊 很不服气，心想：“明明是你先想吃蜂蜜的，结 果出了问题却怪我，哼”大熊推了阿狸一下，转 身就跑了，接下来，两个人都不再搭理对方。
• A、B:没把握的事， C、D:谨慎地说；
• A、B:没发生的事， C、D:不要胡说；
• A、B:做不到的事， C、D:别乱说；
• A、B:伤害人的事， C、D:不能说；
• A、B:讨厌的事， C、D:对事不对人地说；
• A、B:开心的事， C、D:看场合说；
• A、B:伤心的事， C、D:不要见人就说；
2. 为什么同学间的作品差异如此之大？
• 听众：我们所听到的，所理解的，不一定 是对方想表达的。
• 说话者：自己认为已经说得很明白了，可 能对方根本没理解。
• 沟通的基本法则：讲清楚，听明白
• 成功的沟通是双向的，需要双方的互动
故事主人公一号
• 阿狸是一只红色小狐 狸，有点迷糊，又有 点认真，偶然有不切 实际的小想法。
• A、B:别人的事， C、D:小心地说；
• A、B:自己的事， C、D:听听自己的心怎么说；
• A、B:现在的事， C、D:做了再说；
• A、B:未来的事， C、D:未来再说；
• 全班齐：话要这么说，话要这么说，沟通说话技巧多！
人际沟通的方法和技巧
※ 你想让别人怎样对待 你，你就首先要这样对待 别人。
有个国王做了一个梦，梦见自己的牙齿一颗颗
掉光了。他很不安，传了一个解梦者来解梦。这 个解梦者说：“陛下，这是一个不好的兆头。就 像你一颗颗掉落的牙齿一样，你的家人也将一个 个先于你死去。”国王听了大怒，命令将此人投 入监狱，并吩咐再传一个解梦者来。第二个解梦 者说：“陛下，这是个好兆头。这个梦的意思是 ，你将比家里所有的人都活得长命。”国王听了 非常高兴，赏了这个解梦者一大笔钱。
人际沟通的方法和技巧
※在人际沟通中，成为一个受 欢迎的人的前提就是要学会 倾听。 ※这种倾听的能力，既是一种 尊重人的态度，也是一种可 以训练的、十分有效的人际 沟通的方法和技巧，在人际 交往中灵活运用倾听的技巧 ，将会拥有更多的朋友，赢 得好人缘。
人际沟通的方法和技巧
※ 人际交往从来都不是 一厢情愿的, 它是一个双 向的互动过程。我们要有 意识地增加双方的信息交 流和感情沟通，不断反馈 、调节沟通方式，才能达 到沟通的最佳效果，实现 人际关系融洽。
法国：请求提问 澳洲：再来一杯啤酒 新加坡：最重要
北美：搭顺风车 日本：5 德国：L 中国：最棒
你如何说明白
1. 最大的三层楼房。
2. 有“光明楼”字 样的白色楼房。
3. 牙科诊所和面包 店之间的楼房。
4. 街口邮筒西侧的 第三座楼房。
我说你画
同学们，你们 画得像我吗？
讨论与分享：
1. 两次作品差别在哪？完成任务的过程中， 什么在起作用以及怎样的作用？
人际沟通的方法和技巧
※ 助人为乐，帮助 别人最大的回报就 是快乐！
※ 帮助别人就是帮 助自己
天堂和地狱
有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝 。上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅 ，可这里的人却饿得要命，因为他们每个人都拿着一 个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们 吃不到食物。上帝带他到天堂，结果遇到了同样装满 食物的大锅，同样长柄的勺子，所不同的是人们生活 得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。